Íme egy ideális szerelmi történet: A fiú találkozik a lánnyal, legyőzik a kihívásokat és együtt sétálnak a naplementébe. Sajnos nem minden történetnek van boldog végkifejlete. Ha valaha szenvedtél már egy egyoldalú szerelmi történetben, vagy éppen viszonzatlan szerelemmel küzdesz, tudod, mire gondolunk. Ez egy olyan élmény, ami belülről rombol, hatalmas űrt hagyva a szívedben. Amikor már elképzelted, hogyaz egész életedet egy emberrel, és aztán rájössz, hogy ő nem ugyanúgy érez, akkor hogyan tudsz túllépni a viszonzatlan szerelem fájdalmán?

Valahogy a viszonzatlan szerelem fájdalma más, mint az a fájdalom, amit akkor élsz át, amikor elárulnak vagy bántalmaznak. Amikor szeretsz valakit, aki nem szeret vissza, úgy érzed, hogy visszautasítottak. A visszautasítás romantikus kontextusban sokkal brutálisabb érzés, mint bármelyik másik. Van szívfájdalom, pátosz és rengeteg önsajnálat, miközben olyan valaki miatt merengsz, aki talán nem is tud az érzelmeidről! Ez egy nagyon fontos dolog lehet.nehéz élmény, de sokféleképpen lehet túllépni a viszonzatlan szerelmen.

9 módja annak, hogy túllépj a viszonzatlan szerelem fájdalmán

Az egyik módja annak, hogy továbblépj a viszonzatlan szerelemből, vagy hogy ne sérülj meg, ha valaki, aki tetszik neked, nem mutatja jelét annak, hogy viszonozza a szerelmedet, az, hogy tudatosan igyekezz nem fektetsz bele érzelmileg. Fogadd el, hogy nem elérhető számodra.

Persze ezt könnyebb mondani, mint megtenni, hiszen a tiltott gyümölcs édesebb, és a viszonzatlan szerelem pszichológiája azt jelenti, hogy olyasmi után vágyakozol, ami nem neked való.

De ha nem ellenőrzöd, a viszonzatlan szerelem olyan mintává válhat, amelyben állandóan olyanokba szeretsz bele, akik nem tudnak vagy nem akarnak törődni az érzéseiddel. Ez kihathat a többi kapcsolatodra is, megfosztva téged attól a szeretettől, amit igazán megérdemelsz.

Hogyan lehet túljutni a viszonzatlan szerelmen? Íme 9 módszer, amivel megbirkózhatsz a viszonzatlan szerelemmel:

1. A viszonzatlan szerelem jeleinek azonosítása

Egy egészséges kapcsolathoz egyenlő adás és vétel tartozik. De ha te vagy az, aki állandóan ad, anélkül, hogy cserébe bármit is kapna, az a viszonzatlan szerelem jele.

Állandóan a határon vagy, ideges vagy a közelükben, eléggé bele vagy bolondulva ahhoz, hogy elnézd minden hibáját, és annak ellenére sem tudsz túllépni rajta, hogy semmibe vesznek. Ha ezek a jelek ismerősen hangzanak, itt az ideje a valóságot ellenőrizni. Viszonzatlan szerelemmel van dolgod. Fontos, hogy ezt felismerd és elfogadd, mert csak így tudsz erőfeszítéseket tenni, hogy újradefiniáld a szerelmi életed határait.

2. Vedd le a szemellenzőt, és tanulj meg közelebbről megnézni őket.

Néha csak egy személy objektív értékelése szükséges ahhoz, hogy lehúzzuk a szemellenzőt. A viszonzatlan szerelem kezelésének klasszikus jele, hogy bálványképet alkotunk a szerelmünkről, lényegében azért, mert messziről csodáljuk. Emlékszünk még az állításra: "az ismertség megvetést szül?".

Próbáld meg közelebbről megismerni őket, és talán rájössz, hogy nem is olyan tökéletesek. Figyeld és ítéld meg őket különböző körülmények között. Próbáld meg felmérni, hogy bennük a megfelelő partnert választanád-e, vagy csak a fejedben kitalált személyiségük képe szerelmes beléjük. Ez a gyakorlat segít megbirkózni a viszonzatlan szerelemmel.

Lehet, hogy ez nem vezet oda, hogy nem szereted őket, de segíthet, hogy kizökkenj egy illúzióból, és megkímél a viszonzatlan szerelem fájdalmától. Ez nem azt jelenti, hogy elítéled őket a hibáik miatt, csak azt, hogy talán kevésbé fáj.

3. Hódoljon hobbinak, találkozzon barátokkal

A viszonzatlan szerelem feldolgozása szégyenérzetet, bűntudatot és kínos helyzetet hagyhat benned. De tudd, hogy a szerelem útja számos ilyen epizóddal van tarkítva. Egyes esetekben te lehetsz az elutasított, máskor pedig te utasítasz el valakit! Ne hagyd, hogy ez a tapasztalat elriasszon a szerelemtől.

Persze, szánj időt a gyászra, és tegyél meg mindent, hogy talpra állj. De a legrosszabb dolog, ha feladod a szerelmet. Az idő nagy gyógyír, és meg fogod találni a módját, hogy túljuss ezen. Azonban tanulj a tapasztalatból. Legközelebb légy egy kicsit óvatosabb, mielőtt fejest ugrasz a szerelembe, hogy ne kelljen még egyszer megküzdened a viszonzatlan szerelemmel,

9. Tűzz ki magad elé nagy célokat

Ha nem vagy az a fajta, aki szórakozásból randizik vagy alkalmi kapcsolatba bonyolódik, hogy elfelejtse a viszonzatlan szerelem fájdalmát, akkor irányítsd az energiádat valami gyümölcsözőbb dologra. A viszonzatlan szerelem kezelésének vagy a viszonzatlan szerelem utáni továbblépésnek az egyik módja, hogy célokat tűzz ki magad elé, fizikailag és érzelmileg. Határozd el, hogy nem hagyod, hogy egy férfi vagy nő rólad alkotott véleménye határozza meg az életedet.

Fogadd el a tényt, hogy csak azért, mert nem szerettek, még nem jelenti azt, hogy valami baj van veled. És engedd el. Ha jobban magadra koncentrálsz és befelé nézel, nem lesz szükséged arra, hogy más jóváhagyását keresd, és könnyebb lesz a viszonzatlan szerelem fájdalmának kezelése. Keress egészséges módokat arra, hogy levezetheted az érzéseidet.

Sokan találják magukat azon a kérdésen, hogy "Hogyan lehet túljutni a viszonzatlan szerelmen?", de az igazság az, hogy nincs egyetlen dolog, ami segíthet. A viszonzatlan szerelem fájdalma olyasmi, amin senkinek sem szabadna keresztülmennie, mert a szerelemnek olyan érzelemnek kellene lennie, ami gazdagít és boldoggá tesz. Minden olyan kapcsolat, ami stresszel, vagy ami miatt kevesebbet gondolsz magadról, nem éri meg, bármilyen nagyszerűnek is tűnik.Néha az élet nem azt adja meg, amit vagy akit szeretnél, mert lehet, hogy van valaki jobb! Tehát maradj pozitív gondolkodású, és ne járd az egyirányú utat egy kapcsolat felé.

GYIK

A viszonzatlan szerelmen való túllépésre nincs időkeret. Néha akár évekig is eltarthat, ha az irántad érzett személyt nem váltja fel más, aki esetleg valóban kedvel téged. Attól függ, hogy milyen hamar fogadod el a helyzetet és lépsz tovább. 2. Lehet-e valaha is viszonzatlan szerelem?

Igen, természetesen. A viszonzatlan szerelem válhat viszonzottá, ha sikerül felkeltened a szerelmed figyelmét. Az érzések változhatnak, és valaki, aki először nem viszonozta az érzelmeidet, a körülmények megváltozása miatt vonzódhat hozzád.

A viszonzatlan szerelem megszállottsága erőfeszítést és türelmet igényel. Ha egyszer elkezdesz jobban magadra és a céljaidra koncentrálni, aktívan és tudatosan eltereled a figyelmedet, és megpróbálsz új emberekkel találkozni, a megszállottságod idővel csökkenhet. 4. A viszonzatlan szerelem elmúlik?

A viszonzatlan szerelem nem múlik el teljesen, hacsak nem leszel újra szerelmes, és nem élsz át hasonlóan erős érzelmeket valaki mással. Lehet, hogy még mindig gyertyát tartasz a személy iránt, aki nem viszonozta, de az elutasítása már nem fog fájni neked.