Hona hemen maitasun istorio ezin hobea: mutilak neska ezagutuko ditu, erronkak gainditzen dituzte eta elkarrekin ibiltzen dira ilunabarrean. Zoritxarrez, istorio guztiek ez dute zorioneko amaierarik. Inoiz alde bakarreko maitasun istorio batean sufritu baduzu edo maitasunik gabeko maitasunarekin ari bazara, jakingo zenuke zer esan nahi dugun. Barrutik suntsitzen zaituen esperientzia da, bihotzean zulo izugarria utziz. Dagoeneko zure bizitza osoa pertsona batekin imajinatu duzunean eta orduan konturatzen zarenean ez dutela berdin sentitzen, orduan nola gainditzen duzu maitasunaren mina? traizioan edo tratu txarrak jasaten dituzunean jasaten duzun mina. Itzuli maite ez zaituen norbait maitatzen duzunean, baztertua sentitzen zara. Testuinguru erromantikoan arbuioa beste edozein baino askoz ere basatiagoa da. Bihotzeko mina, patetismoa eta auto-erruki handia dago agian zure emozioez jabetzen ez den norbaiten alde egiten duzun bitartean! Oso esperientzia zaila izan daiteke, baina modu asko daude konpartitu gabeko maitasuna gainditzeko modua.

9 modu kontrako maitasunaren mina gainditzeko

Konplikatu gabeko maitasunetik aurrera egiteko moduetako bat edo gogoko duzun norbaitek maite zaituen arrastorik erakusten ez badu min hartzeari uztea, haietan emozionalki inbertitzeari uzteko ahalegin kontzientea egitea da. Onartu ez daudela zuretzako erabilgarri.

Noski, hau esatea baino errazagoa da debekatutako fruta gozoagoa baita.eta elkarri gabeko maitasunaren psikologiak esan nahi du zuretzat pentsatua ez den zerbaiten irrika duzula.

Baina kontrolatu gabe, elkarri gabeko maitasuna etengabe erortzen zaren eredua bilaka daiteke zure sentimenduak zaindu ezin dituzten edo nahi ez dituztenengana. Baliteke zure beste harremanetan eragina izatea, benetan merezi duzun maitasuna kenduz.

Beraz, nola gainditu kontrako maitasuna? Hona hemen erantzunik gabeko maitasunari aurre egin diezaiokezun 9 modu:

1. Identifikatu elkarri gabeko maitasunaren seinaleak

Harreman osasuntsu batek hartu-eman berdina dakar. Baina zu bazara etengabe ematen ari dena trukean ezer jaso gabe, maitasunik gabeko maitasunaren seinale da.

Etengabe ertzean zaude, haien inguruan urduri sentitzen zara, haien akats guztiak alde batera uzteko adina maiteminduta zaude eta egin dezakezu. ez gainditzen ez ikusi arren. Seinale hauek ezagunak badira, errealitatea egiaztatzeko garaia da. Elkarrizketarik gabeko maitasunarekin ari zara. Garrantzitsua da hori antzematea eta onartzea, orduan bakarrik egin dezakezulako zure maitasun-bizitzaren mugak birdefinitzeko ahaleginak.

2. Kendu begiak eta ikasi gertutik begiratzen

Batzuetan helburu bat. pertsona baten ebaluazioa da keinuak kentzeko behar dena. Maitasunik gabeko maitasunari aurre egiteko seinale klasiko bat zure maitearen irudi idolatratua sortzea da, funtsean, urrunetik miresten duzulako. Gogoratzen al duzu «ezagutzak mespretxua sortzen du?

Saiatu lortzengertutik ezagutzeko eta agian konturatu zaitezke ez direla hain perfektuak. Ikusi eta epaitu egoera desberdinetan. Saiatu baloratzen, haietan bikote egokia aukeratuko duzun ala buruan sortu duzun pertsonaren irudiaz maiteminduta zauden. Ariketa honek maitasunik gabeko maitasunari aurre egiten lagunduko dizu.

Agian ez zaitu haiek ez maitatzera eramango, baina baliteke ilusio batetik kentzen lagunduko dizu eta elkarri gabeko maitasunaren mina aurreztuko zaitu. Horrek ez du esan nahi haien akatsengatik epaitzen dituzunik, baizik eta min gutxiago egin dezakezula.

3. Zaletasunekin gozatu, lagunekin elkartu

Errepartitu gabeko maitasunari aurre egiteak utzi dezake. lotsa, errua eta lotsa sentimendua. Baina jakin ezazu maitasunaren bidea horrelako hainbat pasartez josita dagoela. Zenbait kasutan, zu izan zaitezke baztertua, beste batzuetan norbait baztertu! Ez utzi esperientziak maitasuna kentzen.

Noski, hartu denbora atsekabetzeko eta egin behar duzun guztia berreskuratzeko. Baina okerrena maitasunari uko egitea da. Denbora sendatzaile handia da eta bide bat aurkituko duzu honetatik aurrera. Hala ere, esperientziatik ikasi. Hurrengoan, kontuz ibili pixka bat maitasunean buru-belarri murgildu baino lehen, berriro ere maitasunari aurre egin beharrik ez izateko,

9. Ezarri zure buruari helburu handiak

Ez bazara. dibertsiorako edo kasualitateko harreman batean sartzeko modukoa, maitasunaren mina ahazteko,gero bideratu zure energia zerbait emankorragoetara. Elkarrizketarik gabeko maitasunari aurre egiteko edo maitasunik gabeko maitasunetik aurrera egiteko moduetako bat zure buruari, fisikoki eta emozionalki, helburuak ezartzea da. Ebatzi ez diozula utziko gizon edo emakume batek zutaz duen pertzepzioa zure bizitza definitzen.

Onartu izana maite ez zintuztelako ez duela esan nahi ezer oker dagoenik. Eta utzi. Zure buruan gehiago zentratzen zarenean eta barrura begiratzen duzunean, ez duzu beste inoren onespena bilatu beharrik izango, eta maitasunaren minari aurre egitea errazagoa izango da. Bilatu zure sentimenduei irteera bat lortzeko modu osasuntsuak.

Jende askok galdetzen du: “Nola gainditu kontrako maitasuna?”, baina egia da ez dagoela lagun dezakeen gauzarik. Elkarrizketarik gabeko maitasunaren mina inork pasatu behar ez duen zerbait da, maitasunak aberasten zaituen eta zoriontsu egiten zaituen emozioa izan behar duelako. Stressatzen zaituzten edo zeure buruaz gutxiago pentsarazten dizun edozein harreman ez du merezi, bikaina dirudien arren. Batzuetan bizitzak ez dizu nahi duzuna edo nahi duzuna ematen, norbait hobea izan daitekeelako! Beraz, gogoan izan eta ez ezazu joan harremanetarako norabide bakarreko bidetik.

Ohiko galderak

Ez dago denbora-tarterik maitasuna gainditzeko. Batzuetan, urteak iraun ditzake sentimenduak dituzun pertsona beste batzuek ordezkatzen ez badutebenetan zu bezalakoa. Egoera onartu eta aurrera egiten duzunaren araberakoa da. 2. Elkarrizketarik gabeko maitasuna ordain daiteke inoiz?

Bai, noski. Elkarrizketarik gabeko maitasuna errespetatu egin daiteke maite duzun pertsonaren arreta erakartzea lortzen baduzu. Sentimenduak alda daitezke eta hasiera batean zure emozioak elkarri eman ez zizkion norbaitek zuregana erakarri dezake egoeraren aldaketaren bat bada.

Errepartiziorik gabeko maitasunaren obsesioak esfortzua eta pazientzia eskatzen du. Zure buruan eta zure helburuetan gehiago zentratzen hasten zarenean, zure burua modu aktiboan eta kontzientean arreta distraitzen hasten zarenean eta jende berria ezagutzen saiatzen zarenean, zure obsesioa murriztu egin daiteke denborarekin. 4. Elkarrizketarik gabeko maitasuna desagertzen al da?

Konplikatu gabeko maitasuna ez da guztiz desagertzen berriro maitemintzen ez bazara eta beste norbaitekin emozio berdintsuak bizi ezean. Baliteke elkarrekikoa eman ez duen pertsonari kandela bat edukitzea, baina hark errefusatzeari kalte egiteari utziko dio.