აქ არის იდეალური სიყვარულის ისტორია: ბიჭი ხვდება გოგოს, ისინი გადალახავენ გამოწვევებს და ერთად დადიან მზის ჩასვლაში. სამწუხაროდ, ყველა ისტორიას არ აქვს ბედნიერი დასასრული. თუ ოდესმე განიცადეთ ცალმხრივი სიყვარულის ისტორია ან გაქვთ საქმე უპასუხო სიყვარულთან, გეცოდინებათ რას ვგულისხმობთ. ეს არის გამოცდილება, რომელიც განადგურებს შიგნიდან და ტოვებს მასიურ ხვრელს გულში. როცა უკვე წარმოიდგინე შენი მთელი ცხოვრება ადამიანთან ერთად და მერე ხვდები, რომ ისინი იგივეს არ გრძნობენ, მაშინ როგორ გადალახავ უპასუხო სიყვარულის ტკივილს?

რაღაც უპასუხო სიყვარულის ტკივილი განსხვავებულია. ტანჯვა, რომელსაც განიცდი, როცა გიღალატებენ ან შეურაცხყოფენ. როცა გიყვართ ის, ვისაც არ უყვარხართ, თავს უარყოფითად გრძნობთ. რომანტიკულ კონტექსტში უარის თქმა ბევრად უფრო სასტიკია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა. არის გულისტკივილი, პათოსი და ბევრი საკუთარი თავის სინანული, როცა სწყალობ ადამიანს, ვინც შეიძლება არც კი იცოდეს შენი ემოციები! ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული გამოცდილება, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა, თუ როგორ შეგიძლიათ გადალახოთ უპასუხო სიყვარული.

9 გზა უპასუხო სიყვარულის ტკივილის დასაძლევად

ერთ-ერთი გზა, რომ გადავიდეთ უპასუხო სიყვარულზე ან შეწყვიტოთ ტკივილები, თუ ვინმეს არ აჩვენებს თქვენი სიყვარულის ნიშნებს, არის შეგნებული ძალისხმევა, შეწყვიტოთ მათში ემოციური ინვესტიცია. აღიარეთ, რომ ისინი თქვენთვის მიუწვდომელია.

რა თქმა უნდა, ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, რადგან აკრძალული ხილი უფრო ტკბილიადა უპასუხო სიყვარულის ფსიქოლოგია ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ისწრაფვით რაღაცისკენ, რაც თქვენთვის არ არის განკუთვნილი.

მაგრამ, თუ არ დარჩებით, უპასუხო სიყვარული შეიძლება გახდეს ნიმუში, სადაც მუდმივად აწყდებით მათ, ვინც არ შეუძლია ან არ ზრუნავს თქვენს გრძნობებზე. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სხვა ურთიერთობებზე და მოგაკლოთ სიყვარული, რომელსაც ნამდვილად იმსახურებთ.

მაშ, როგორ გადალახოთ უპასუხო სიყვარული? წარმოგიდგენთ 9 გზას, რომლითაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ უპასუხო სიყვარულს:

1. გამოავლინეთ უპასუხო სიყვარულის ნიშნები

ჯანსაღი ურთიერთობა მოიცავს თანაბარ გაცემას და მიღებას. მაგრამ თუ თქვენ ხართ ის, ვინც გამუდმებით გასცემთ სანაცვლოდ არაფრის მიღების გარეშე, ეს უპასუხო სიყვარულის ნიშანია.

თქვენ მუდმივად ხართ ზღვარზე, ნერვიულობთ მათ გარშემო, ხართ საკმარისად გატაცებული, რომ უყუროთ ყველა მათ ნაკლოვანებას და შეგიძლიათ. არ გადალახოთ ისინი, მიუხედავად იმისა, რომ იგნორირებულია. თუ ეს ნიშნები ნაცნობად ჟღერს, რეალობის შემოწმების დროა. უპასუხო სიყვარულთან გაქვთ საქმე. მნიშვნელოვანია ამის აღიარება და მიღება, რადგან მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებთ ძალისხმევას, რათა ხელახლა განსაზღვროთ თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების საზღვრები.

2. ამოიღეთ ბლაინდები და ისწავლეთ მათი ყურადღებით დათვალიერება

ზოგჯერ მიზანი. ადამიანის შეფასება არის ყველაფერი, რაც საჭიროა ბლინკერების მოსახსნელად. უპასუხო სიყვარულთან ურთიერთობის კლასიკური ნიშანი არის თქვენი საყვარელი ადამიანის კერპური იმიჯის შექმნა, არსებითად იმიტომ, რომ შორიდან აღფრთოვანებული ხართ. გახსოვთ განცხადება „ნაცნობობა იწვევს ზიზღს?

სცადეთ მიიღოთიცნობდე მათ ახლოდან და იქნებ მიხვდე, რომ ისინი არც ისე სრულყოფილები არიან. უყურეთ და განსაჯეთ ისინი სხვადასხვა ვითარებაში. შეეცადეთ შეაფასოთ, მათში ირჩევდით სწორ პარტნიორს, თუ უბრალოდ აღფრთოვანებული ხართ მათი პერსონის იმიჯით, რომელიც თქვენს თავში მოიგონეთ. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უპასუხო სიყვარულს.

შეიძლება არ მიგიყვანთ მათ უსიყვარულობამდე, მაგრამ შესაძლოა დაგეხმაროთ ილუზიისგან თავის დაღწევაში და გიხსნით უპასუხო სიყვარულის ტკივილს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ განსჯით მათ ხარვეზებისთვის, მხოლოდ იმისთვის, რომ ნაკლებად ატკინოთ.

3. დაკავდით ჰობიებით, შეხვდით მეგობრებს

უპასუხო სიყვარულთან ურთიერთობამ შეიძლება დაგტოვოთ სირცხვილის, დანაშაულის და უხერხულობის გრძნობა. მაგრამ იცოდე, რომ სიყვარულის გზა რამდენიმე ასეთი ეპიზოდით არის მოფენილი. ზოგ შემთხვევაში შეიძლება შენ ხარ უარყოფილი, ზოგ შემთხვევაში შეიძლება ვინმეს უარყო! არ მისცეთ უფლება გამოცდილებას შეგაწუხოთ სიყვარული.

რა თქმა უნდა, დაუთმეთ დრო მწუხარებას და გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ უკან დასაბრუნებლად. მაგრამ ყველაზე ცუდი სიყვარულზე უარის თქმაა. დრო დიდი მკურნალია და თქვენ იპოვით გზას ამის გასვლისას. თუმცა, ისწავლეთ გამოცდილებიდან. შემდეგ ჯერზე ცოტა ფრთხილად იყავით, სანამ სიყვარულში თავდაყირა ჩაეფლო, რათა არ მოგიწიოთ კიდევ ერთხელ გაუმკლავდეთ უპასუხო სიყვარულს,

9. დაისახეთ დიდი მიზნები საკუთარ თავს

თუ არ ხართ გართობისთვის გაცნობის სახეობა ან შემთხვევით ურთიერთობაში, რათა დაივიწყოს უპასუხო სიყვარულის ტკივილი,შემდეგ გაატარეთ თქვენი ენერგია უფრო ნაყოფიერში. უპასუხო სიყვარულთან გამკლავების ან უპასუხო სიყვარულზე გადასვლის ერთ-ერთი გზა არის საკუთარი თავისთვის მიზნების დასახვა, ფიზიკურად და ემოციურად. გადაწყვიტეთ, რომ არ მისცემთ უფლებას მამაკაცის ან ქალის აღქმას განსაზღვროს თქვენი ცხოვრება.

მიიღეთ ის ფაქტი, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ არ უყვარხართ, არ ნიშნავს, რომ თქვენთან რაიმე ცუდია. და გაუშვი. როდესაც საკუთარ თავზე მეტ ყურადღებას გაამახვილებთ და შინაგანად იყურებით, არ დაგჭირდებათ სხვისი თანხმობის მოპოვება და უპასუხო სიყვარულის ტკივილთან გამკლავება გაგიადვილდებათ. მოძებნეთ ჯანსაღი გზები თქვენი გრძნობების გამოსავლის მისაღებად.

ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას: „როგორ გადავლახოთ უპასუხო სიყვარული?“, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ვერავინ დაგეხმარებათ. უპასუხო სიყვარულის ტკივილი არის ის, რაც არავის არ უნდა გადაიტანოს, რადგან სიყვარული უნდა იყოს ემოცია, რომელიც გაამდიდრებს და გაბედნიერებს. ნებისმიერი ურთიერთობა, რომელიც სტრესს გიქმნის ან გაიძულებს საკუთარ თავზე ნაკლებად იფიქრო, არ ღირს, რაც არ უნდა მშვენიერი ჩანდეს. ხანდახან ცხოვრება არ გაძლევს იმას, რაც გინდა ან ვინც გინდა, რადგან შეიძლება არსებობდეს ვინმე უკეთესი! ასე რომ, შეინარჩუნეთ პოზიტიური გონება და ნუ იმოგზაურებთ ურთიერთობისკენ ცალმხრივ გზას.

ხშირად დასმული კითხვები

უპასუხო სიყვარულის გადალახვის დრო არ არსებობს. ზოგჯერ ეს შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, თუ ადამიანი, რომლის მიმართაც გაქვთ გრძნობები, არ შეიცვლება სხვებით, ვინც შეიძლებარეალურად მოგწონს. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მალე მიიღებთ სიტუაციას და გააგრძელებთ. 2. შეიძლება თუ არა უპასუხო სიყვარული ოდესმე გახდეს საპასუხო?

დიახ, რა თქმა უნდა. უპასუხო სიყვარული შეიძლება გახდეს საპასუხო, თუ მოახერხებთ საყვარელი ადამიანის ყურადღების მიპყრობას. გრძნობები შეიძლება შეიცვალოს და ის, ვინც თავიდან არ უპასუხა შენს ემოციებს, შეიძლება მიიზიდოს შენს მიმართ გარემოებების ცვლილების გამო.

უპასუხო სიყვარულზე შეპყრობა ძალისხმევასა და მოთმინებას მოითხოვს. როგორც კი დაიწყებთ მეტი ფოკუსირებას საკუთარ თავზე და თქვენს მიზნებზე, აქტიურად და შეგნებულად გადაიტანთ ყურადღებას და ცდილობთ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს, თქვენი აკვიატება შესაძლოა დროთა განმავლობაში შემცირდეს. 4. მიდის თუ არა უპასუხო სიყვარული?

დაუბრუნებელი სიყვარული სრულებით არ ქრება, თუ ისევ არ შეგიყვარდებათ და თანაბრად ძლიერ ემოციებს არ განიცდით სხვასთან. თქვენ შეიძლება მაინც დაუჭიროთ სანთელი იმ ადამიანს, ვინც არ უპასუხა, მაგრამ მისი უარყოფა შეწყვეტს თქვენს ზიანს.