Mar a gheibh thu thairis agus a dhèiligeas tu ri gaol neo-dhìolta

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Seo sgeulachd gaoil air leth math: Balach a’ coinneachadh ri nighean, gheibh iad thairis air dùbhlain agus coisichidh iad a-steach do dhol fodha na grèine còmhla. Gu mì-fhortanach, chan eil crìoch sona aig a h-uile sgeulachd. Ma dh’ fhuiling thu a-riamh ann an sgeulachd gaoil aon-thaobhach no ma tha thu a’ dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta, bhiodh fios agad dè tha sinn a’ ciallachadh. Is e eòlas a th ’ann a tha gad sgrios bhon taobh a-staigh, a’ fàgail toll mòr nad chridhe. Nuair a tha thu mar-thà air smaoineachadh air do bheatha gu lèir le duine agus an uairsin tuigidh tu nach eil iad a’ faireachdainn an aon rud, ciamar a gheibh thu thairis air pian gaoil neo-dhìolta?

Co-dhiù tha pian gaoil neo-dhìolta eadar-dhealaichte seach a bhith an dochann a thèid thu troimhe nuair a thèid do bhrath no do dhroch dhìol. Nuair a tha gaol agad air cuideigin nach eil gad ghràdh air ais, bidh thu a’ faireachdainn gun deach a dhiùltadh. Tha diùltadh ann an co-theacsa romansach a’ faireachdainn tòrr nas brùideil na gin eile. Tha cràdh-cridhe, pathos agus tòrr fèin-truas fhad ‘s a tha thu a’ tàladh cuideigin nach eil eadhon mothachail air na faireachdainnean agad! Faodaidh e a bhith na eòlas gu math duilich, ach tha iomadh dòigh ann air mar a gheibh thu thairis air gaol neo-dhìolta.

9 dòighean air faighinn thairis air pian gaoil neo-dhìolta

Aon de na dòighean air gluasad air adhart bho ghaol neo-dhìolta no stad a bhith air do ghoirteachadh ma tha cuideigin a tha thu ag iarraidh a’ sealltainn nach eil coltas ann gu bheil gaol agad air ais ort oidhirp mhothachail a dhèanamh gus stad a chuir air tasgadh tòcail annta. Gabh ris nach eil iad rim faighinn dhut.

Gu dearbha, tha e nas fhasa seo a ràdh na chaidh a dhèanamh leis gu bheil measan toirmisgte nas binneagus tha saidhgeòlas gaoil neo-dhìolta a' ciallachadh gu bheil thu a' miannachadh rudeigin nach eil air a chiallachadh dhut.

Ach ma dh'fhàgas tu gun sgrùdadh, faodaidh gaol neo-dhìolta a thighinn gu bhith na phàtran far am bi thu daonnan a' tuiteam dhaibhsan aig nach urrainn no nach toir cùram do na faireachdainnean agad. Dh'fhaodadh e buaidh a thoirt air na dàimhean eile agad, a' toirt air falbh an gaol air a bheil thu airidh air.

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air gràdh neo-dhìolta? Seo 9 dòighean anns an urrainn dhut dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta:

1. Comharraich comharran gràidh neo-dhìolta

Tha dàimh fhallain a’ toirt a-steach toirt is gabhail co-ionann. Ach mas tusa an tè a tha daonnan a' toirt seachad gun a bhith a' faighinn dad air ais, tha sin na chomharra air gràdh neo-dhìolta.

Tha thu daonnan air an oir, a' faireachdainn iomagaineach mun cuairt orra, air a shàrachadh gu leòr airson a bhith a' coimhead thairis air na lochdan aca gu lèir, agus is urrainn. t faighinn thairis orra a dh'aindeoin a bhith air an dearmad. Ma tha coltas gu bheil na soidhnichean sin eòlach, tha an t-àm ann airson sgrùdadh fìrinn. Tha thu a 'dèiligeadh ri gràdh neo-dhìolta. Tha e cudromach seo aithneachadh agus gabhail ris oir is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut oidhirpean a dhèanamh gus crìochan do bheatha gaoil ath-mhìneachadh.

2. Thoir air falbh na dallsaichean agus ionnsaich coimhead orra gu dlùth

Uaireannan is amas is e measadh neach a h-uile dad a tha a dhìth gus na blinkers a thoirt dheth. Is e soidhne clasaigeach mu bhith a’ dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta a bhith a’ cruthachadh ìomhaigh iodhalaichte de do leannan, gu h-àraidh air sgàth gu bheil thu gam meas o chian. Cuimhnich air an aithris ‘eòlas a’ gintinn tàir?

Feuch ri faighinngus eòlas fhaighinn orra bho àiteachan faisg air làimh agus is dòcha gu bheil fios agad nach eil iad cho foirfe. Coimhead agus breithneachadh orra ann an diofar shuidheachaidhean. Feuch ri measadh, co-dhiù, annta am biodh tu a’ taghadh a’ chom-pàirtiche ceart no a bheil thu dìreach air do bheò-ghlacadh leis an ìomhaigh den neach aca a tha thu air a chreidsinn nad cheann. Cuidichidh an eacarsaich seo thu gus dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta.

Is dòcha nach toir e thu gu bhith gun ghràdh dhaibh, ach dh'fhaodadh gun cuidich e thu gus faighinn a-mach à mealladh agus gun sàbhail e pian gaoil neo-dhìolta dhut. Chan eil seo a' ciallachadh gum bi thu gam breithneachadh airson an lochdan, dìreach airson 's gum bi thu air an goirteachadh nas lugha.

3. Gabh an sàs ann an cur-seachadan, coinnich ri caraidean

Ma dhèiligeas tu ri gràdh neo-dhìolta faodaidh tu fàgail faireachdainn de nàire, cionta, agus nàire. Ach fios agad gu bheil slighe a 'ghràidh air a chuairteachadh le grunn thachartasan mar sin. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gu bheil thu nad neach a chaidh a dhiùltadh, ann an cuid eile, is dòcha gu bheil thu a’ diùltadh cuideigin! Na leig leis an eòlas gaol a chuir ort.

Seadh, gabh do chuid ùine airson bròn agus dèan rud sam bith a bheir e airson breabadh air ais. Ach is e an rud as miosa a bhith a’ toirt seachad gaol. Tha ùine na shlànachadh mòr agus gheibh thu slighe seachad air seo. Ach, ionnsaich bhon eòlas. An ath thuras bi beagan faiceallach mus tuit thu do cheann a-steach do ghaol gus nach fheum thu dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta a-rithist,

9. Suidhich amasan mòra dhut fhèin

Mura h-eil thu an seòrsa gu ruige seo airson spòrs no faighinn a-steach do dhàimh cas gus dìochuimhneachadh pian gaoil neo-dhìolta,an uairsin cuir do lùth gu rudeigin nas torraiche. Is e aon de na dòighean air dèiligeadh ri gaol neo-dhìolta no gluasad air adhart bho ghaol neo-dhìolta amasan a shuidheachadh dhut fhèin, gu corporra agus gu faireachdail. Fuasgail nach leig thu le beachd fear no boireannach ort do bheatha a mhìneachadh.

Faic cuideachd: Mar sin a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e spòrsail gu ruige seo luchd-àbhachdais stand-up?

Gabh ris nach eil sin dìreach leis nach robh gaol aca ort a’ ciallachadh gu bheil dad ceàrr ort. Agus leig air falbh. Nuair a chuireas tu barrachd fòcas ort fhèin agus a choimheadas tu a-staigh, cha bhith feum agad air cead neach sam bith eile a shireadh, agus bidh e nas fhasa dèiligeadh ri pian gaoil neo-dhìolta. Coimhead airson dòighean fallain air slighe a-mach fhaighinn airson na faireachdainnean agad.

Tha mòran dhaoine gam faicinn fhèin a’ faighneachd, “Ciamar a gheibh thu thairis air gaol neo-dhìolta?”, ach is e an fhìrinn nach eil aon rud ann a chuidicheas. Tha pian gaoil neo-dhìolta na rud nach bu chòir do dhuine sam bith a dhol troimhe oir bu chòir do ghaol a bhith na fhaireachdainn a bheir beairteas dhut agus a bheir toileachas dhut. Chan fhiach dàimh sam bith a chuireas cuideam ort no a bheir ort smaoineachadh nas lugha dhiot fhèin e, ge bith dè cho math sa tha iad. Aig amannan chan eil beatha a’ toirt dhut na tha thu ag iarraidh no cò a tha thu ag iarraidh oir is dòcha gu bheil cuideigin nas fheàrr ann! Mar sin cumaibh deagh inntinn agus na siùbhlaidh an t-slighe aon-shligheach gu dàimh.

Ceistean Cumanta

1. Dè cho fada ‘s a mhaireas gaol neo-dhìolta?

Chan eil clàr-ama ann airson faighinn thairis air gaol neo-dhìolta. Uaireannan mairidh e bliadhnaichean mura tèid feadhainn eile a dh’ fhaodadh a bhith nan àite an neach air a bheil thu a’ faireachdainndha-rìribh coltach riut. Tha e an urra ri dè cho luath sa ghabhas thu ris an t-suidheachadh agus gluasad air adhart. 2. Am faighear gràdh neo-dhìolta gu bràth?

Seadh, gu dearbh. Faodar gràdh neo-dhìolta a chosnadh ma thèid agad air aire an neach air a bheil thu measail a tharraing. Faodaidh faireachdainnean atharrachadh agus is dòcha gum bi cuideigin nach do rinn na faireachdainnean agad an toiseach air a tharraing thugad le atharrachadh air an t-suidheachadh.

3. Ciamar a chuireas mi stad air a bhith trom air gaol neo-dhìolta?

Tha feum air oidhirp agus foighidinn airson a bhith a’ cumail sùil air gaol neo-dhìolta. Aon uair ‘s gu bheil thu a’ tòiseachadh a ’cuimseachadh barrachd ort fhèin agus air na h-amasan agad, gu gnìomhach agus gu mothachail a’ tarraing aire ort fhèin, agus a ’feuchainn ri coinneachadh ri daoine ùra, dh’ fhaodadh do obsession lùghdachadh thar ùine. 4. A bheil gaol neo-dhìolta a’ falbh?

Cha tèid gaol neo-dhìolta air falbh gu tur mura tuit thu ann an gaol a-rithist agus gun cuir thu eòlas air faireachdainnean a cheart cho làidir ri cuideigin eile. Is dòcha gu bheil thu fhathast a’ cumail coinneal airson an neach nach do thill, ach stadaidh an diùltadh gad ghortachadh.

Faic cuideachd: Cho cudromach sa tha e leigeil le daoine falbh 1

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.