Ось ідеальна історія кохання: хлопець зустрічає дівчину, вони долають труднощі і разом йдуть на захід сонця. На жаль, не кожна історія має щасливий кінець. Якщо ви коли-небудь страждали від одностороннього кохання або мали справу з нерозділеним коханням, ви знаєте, що ми маємо на увазі. Це досвід, який руйнує вас зсередини, залишаючи величезну діру в серці. Коли ви вже уявили, щовсе життя з людиною, а потім розумієш, що вона не відчуває того ж, то як пережити біль нерозділеного кохання?

Біль від нерозділеного кохання якось відрізняється від болю, який ви відчуваєте, коли вас зраджують або ображають. Коли ви любите когось, хто не любить вас у відповідь, ви відчуваєте себе відкинутим. Відмова в романтичному контексті відчувається набагато жорстокіше, ніж будь-яка інша. Ви відчуваєте біль, пафос і багато жалю до себе, коли ви роздумуєте про когось, хто, можливо, навіть не знає про ваші емоції! Це може бути дужеНерозділене кохання - важкий досвід, але є багато способів пережити його.

9 способів подолати біль нерозділеного кохання

Один із способів пережити нерозділене кохання або перестати страждати, якщо людина, яка вам подобається, не виявляє жодних ознак взаємного кохання, - це зробити свідоме зусилля, щоб перестати емоційно інвестувати в неї. Прийміть, що вона для вас недоступна.

Звичайно, це легше сказати, ніж зробити, оскільки заборонений плід солодший, а психологія нерозділеного кохання означає, що ви прагнете чогось, що не призначене для вас.

Але якщо не зупинити нерозділене кохання, воно може перетворитися на шаблон, коли ви постійно закохуєтеся в тих, хто не може або не хоче піклуватися про ваші почуття. Це може вплинути на інші ваші стосунки, позбавляючи вас любові, на яку ви справді заслуговуєте.

Тож як пережити нерозділене кохання? Ось 9 способів, як ви можете впоратися з нерозділеним коханням:

1. визначити ознаки нерозділеного кохання

Здорові стосунки передбачають рівну віддачу і прийняття. Але якщо ви той, хто постійно віддає, не отримуючи нічого натомість, це ознака нерозділеного кохання.

Ви постійно перебуваєте на межі, нервуєте поруч з ними, захоплені настільки, що не помічаєте всіх їхніх недоліків, і не можете забути про них, незважаючи на те, що їх ігнорують. Якщо ці ознаки звучать знайомо, настав час перевірити реальність. Ви маєте справу з нерозділеним коханням. Важливо визнати і прийняти це, тому що тільки тоді ви зможете докласти зусиль, щоб переосмислити кордони свого особистого життя.

2. зняти штори і навчитися дивитися на них уважно

Іноді об'єктивна оцінка людини - це все, що потрібно для того, щоб зняти шори. Класична ознака нерозділеного кохання - створення культового образу коханої людини, по суті, через те, що ви захоплюєтеся нею здалеку. Пам'ятаєте вислів "знайомство породжує презирство"?

Спробуйте познайомитися з ними ближче, і, можливо, ви зрозумієте, що вони не такі вже й ідеальні. Поспостерігайте і оцініть їх за різних обставин. Спробуйте оцінити, чи вибрали б ви в них правильного партнера, або ж ви просто захоплені тим образом, який створили в своїй голові. Ця вправа допоможе вам впоратися з нерозділеним коханням.

Можливо, це не призведе до того, що ви їх розлюбите, але це допоможе вам позбутися ілюзій і вбереже вас від болю нерозділеного кохання. Це не означає, що ви засуджуєте їх за їхні недоліки, просто так ви зможете завдати менше болю.

3. займатися хобі, зустрічатися з друзями

Переживання нерозділеного кохання може залишити у вас почуття сорому, провини і збентеження. Але знайте, що шлях кохання усіяний кількома такими епізодами. В одних випадках ви можете бути відкинутим, в інших - ви можете відкинути когось! Не дозволяйте цьому досвіду відштовхнути вас від кохання.

Звичайно, не поспішайте сумувати і робіть все можливе, щоб оговтатися. Але найгірше - це відмовитися від кохання. Час - великий лікар, і ви знайдете спосіб пройти через це. Однак, вчіться на цьому досвіді. Наступного разу будьте трохи обережнішими, перш ніж поринути з головою в кохання, щоб знову не зіткнутися з нерозділеним коханням,

9. ставте перед собою великі цілі

Якщо ви не з тих, хто ходить на побачення заради розваги або вступає у випадкові стосунки, щоб забути біль нерозділеного кохання, спрямуйте свою енергію на щось більш плідне. Один із способів впоратися з нерозділеним коханням або рухатися далі - поставити перед собою цілі, фізичні та емоційні. Вирішіть, що ви не дозволите сприйняттю вас чоловіком чи жінкою визначати ваше життя.

Прийміть той факт, що те, що вас розлюбили, не означає, що з вами щось не так. І відпустіть. Коли ви більше зосередитеся на собі і подивитеся всередину себе, вам не потрібно буде шукати схвалення у когось іншого, і впоратися з болем нерозділеного кохання стане легше. Шукайте здорові способи знайти вихід своїм почуттям.

Багато людей задаються питанням: "Як пережити нерозділене кохання?", але правда полягає в тому, що немає нічого, що могло б допомогти. Біль нерозділеного кохання - це те, що ніхто не повинен переживати, тому що любов повинна бути емоцією, яка збагачує вас і робить вас щасливими. Будь-які стосунки, які викликають у вас стрес або змушують вас думати про себе гірше, не варті того, якими б чудовими вони не здавалися.Іноді життя не дає вам того, що ви хочете, або того, кого ви хочете, тому що може бути хтось кращий! Тому зберігайте позитивний настрій і не йдіть до стосунків по односторонньому шляху.

Поширені запитання

Не існує часових рамок для того, щоб пережити нерозділене кохання. Іноді це може тривати роками, якщо на зміну людині, до якої ви відчуваєте почуття, не прийде інша, якій ви дійсно можете подобатися. Це залежить від того, як швидко ви приймете ситуацію і будете рухатися далі. 2. чи може нерозділене кохання колись стати затребуваним?

Так, звичайно, нерозділене кохання може стати затребуваним, якщо вам вдасться привернути увагу коханої людини. Почуття можуть змінюватися, і той, хто спочатку не відповідав на ваші емоції, може полюбити вас, коли обставини зміняться.

Одержимість нерозділеним коханням вимагає зусиль і терпіння. Як тільки ви почнете більше зосереджуватися на собі і своїх цілях, активно і свідомо відволікатися і намагатися знайомитися з новими людьми, ваша одержимість може з часом зменшитися. 4. чи проходить нерозділене кохання?

Нерозділене кохання не зникає повністю, поки ви не закохаєтесь знову і не відчуєте такі ж сильні емоції з кимось іншим. Ви все ще можете тримати свічку за людиною, яка не відповіла вам взаємністю, але її відмова перестане завдавати вам болю.