Lūk, ideāls mīlas stāsts: puisis satiek meiteni, viņi pārvar izaicinājumus un kopā dodas saulrieta virzienā. Diemžēl ne katram stāstam ir laimīgs beigas. Ja esat kādreiz cietuši vienpusējā mīlas stāstā vai saskaraties ar neatmaksātu mīlestību, jūs zinātu, ko mēs domājam. Tā ir pieredze, kas jūs iznīcina no iekšienes, atstājot milzīgu caurumu sirdī. Kad jūs jau esat iedomājies.visu savu dzīvi ar kādu cilvēku, bet pēc tam saproti, ka viņš nejūt to pašu, tad kā pārvarēt neatmaksātas mīlestības sāpes?

Neatmaksātas mīlestības sāpes kaut kādā ziņā atšķiras no sāpēm, ko izjūtat, ja esat nodots vai ļaunprātīgi izmantots. Kad jūs mīlat kādu, kurš jūs nemīl pretī, jūs jūtaties noraidīts. Atteikums romantiskā kontekstā ir daudz nežēlīgāks nekā jebkurš cits. Ir sirdssāpes, patoss un daudz sevis žēlošanas, kad jūs pārdzīvojat par kādu, kurš, iespējams, pat neapzinās jūsu emocijas! Tas var būt ļoti smagi.grūti pārdzīvot, taču ir daudz veidu, kā pārvarēt neatmaksātu mīlestību.

9 veidi, kā pārvarēt neatmaksātas mīlestības sāpes

Viens no veidiem, kā pārvarēt neatmaksātu mīlestību vai pārstāt sāpināties, ja kāds, kas jums patīk, neizrāda nekādu pretimnākšanu, ir apzināti censties pārtraukt emocionāli investēt viņā. Pieņemt, ka viņš nav jums pieejams.

Protams, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, jo aizliegtie augļi ir saldāki, un neatmaksātas mīlestības psiholoģija nozīmē, ka jūs ilgojaties pēc kaut kā, kas nav domāts jums.

Taču, ja tā netiek kontrolēta, neatmaksāta mīlestība var kļūt par modeli, kurā tu pastāvīgi iemīlēsies tajos, kuri nespēj vai nevēlas rūpēties par tavām jūtām. Tas var ietekmēt tavas citas attiecības, atņemot tev mīlestību, ko patiesi esi pelnījis.

Kā pārvarēt neatmaksātu mīlestību? Šeit ir 9 veidi, kā pārvarēt neatmaksātu mīlestību:

1. Atpazīt neatmaksātas mīlestības pazīmes

Veselīgās attiecībās ir vienlīdzīga došana un ņemšana. Bet, ja jūs esat tas, kurš nepārtraukti dod, neko nesaņemot pretī, tā ir neatmaksātas mīlestības pazīme.

Tu pastāvīgi esi uz robežas, jūties nervozs viņu tuvumā, esi pietiekami iemīlējies, lai neievērotu visus viņu trūkumus, un nespēj viņus pamest, lai gan viņi tevi ignorē. Ja šīs pazīmes tev šķiet pazīstamas, ir pienācis laiks pārbaudīt realitāti. Tev ir darīšana ar neatmaksātu mīlestību. Ir svarīgi to atzīt un pieņemt, jo tikai tad tu vari pielikt pūles, lai no jauna noteiktu savas mīlas dzīves robežas.

2. Noņemiet aizsegus un iemācieties uz tiem paskatīties tuvāk.

Dažreiz objektīvs cilvēka novērtējums ir viss, kas nepieciešams, lai noņemtu mirkļbirkas. Klasiska neatmaksātas mīlestības pazīme ir mīļotā cilvēka idoliska tēla radīšana, galvenokārt tāpēc, ka jūs viņu apbrīnojat no attāluma. Atceraties apgalvojumu "pazīšanās rada nicinājumu"?

Mēģiniet iepazīt viņus no tuvāk, un, iespējams, jūs sapratīsiet, ka viņi nav tik ideāli. Vērojiet un vērtējiet viņus dažādos apstākļos. Mēģiniet novērtēt, vai viņos jūs izvēlaties pareizo partneri vai arī jūs vienkārši esat sajūsmā par viņu tēlu, ko esat izveidojis savā galvā. Šis vingrinājums palīdzēs jums tikt galā ar neatmaksātu mīlestību.

Iespējams, tas neļaus tev viņus nemīlēt, taču tas var palīdzēt tev izrauties no ilūzijām un ietaupīs tev neatmaksātas mīlestības sāpes. Tas nenozīmē, ka tu viņus nosodīsi par viņu trūkumiem, vienkārši tev var sāpēt mazāk.

3. Nodarbojieties ar vaļaspriekiem, satieciet draugus.

Saskarsme ar neatmaksātu mīlestību var radīt kauna, vainas un apmulsuma sajūtu. Taču zini, ka mīlestības ceļš ir izkaisīts ar vairākām šādām epizodēm. Dažos gadījumos tu vari būt tas, kurš ir noraidīts, citos - tu vari kādu noraidīt! Neļauj šai pieredzei atturēt tevi no mīlestības.

Protams, veltiet laiku sēru izjūtai un dariet visu, kas nepieciešams, lai atkoptos. Taču vissliktākais ir atmest mīlestību. Laiks ir liels dziednieks, un jūs atradīsiet veidu, kā to pārvarēt. Tomēr mācieties no šīs pieredzes. Nākamreiz esiet mazliet piesardzīgāki, pirms pa galvu mesties mīlestībā, lai jums atkal nebūtu jāsaskaras ar neatmaksātu mīlestību,

9. Izvirziet sev lielus mērķus

Ja jūs neesat no tiem, kas iet uz randiņiem izklaides dēļ vai stājas nejaušās attiecībās, lai aizmirstu neatmaksātās mīlestības sāpes, tad novirziet savu enerģiju kam auglīgākam. Viens no veidiem, kā tikt galā ar neatmaksātu mīlestību vai pārvarēt neatmaksātu mīlestību, ir izvirzīt sev mērķus fiziskā un emocionālā ziņā. Nolemiet, ka neļausiet vīrietim vai sievietei noteikt jūsu dzīvi.

Pieņemiet faktu, ka tas, ka viņi jūs nemīlēja, nenozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Un atlaidiet. Kad vairāk koncentrēsieties uz sevi un pievērsīsieties sev, jums nebūs nepieciešams meklēt kāda cita apstiprinājumu, un tikt galā ar neatmaksātas mīlestības sāpēm kļūs vieglāk. Meklējiet veselīgus veidus, kā iegūt savu jūtu izlādi.

Daudzi cilvēki sev uzdod jautājumu: "Kā pārvarēt neatmaksātu mīlestību?", taču patiesība ir tāda, ka nav vienas lietas, kas varētu palīdzēt. Neatmaksātas mīlestības sāpes ir kaut kas tāds, ko nevienam nevajadzētu pārdzīvot, jo mīlestībai ir jābūt emocijai, kas tevi bagātina un dara laimīgu. Jebkuras attiecības, kas tev sagādā stresu vai liek domāt par sevi mazāk, nav tā vērtas, lai cik lieliskas tās arī šķistu.Dažreiz dzīve tev nedod to, ko tu vēlies, vai to, ko tu vēlies, jo, iespējams, ir kāds labāks! Tāpēc saglabājiet pozitīvu domāšanu un nebrauciet vienvirziena ceļā uz attiecībām.

Biežāk uzdotie jautājumi

Nav laika, lai pārvarētu neatmaksātu mīlestību. Dažkārt tā var ilgt gadiem, ja cilvēku, kuram jūtat jūtas, neaizstāj kāds cits, kam jūs patiešām varētu patikt. Tas ir atkarīgs no tā, cik ātri jūs pieņemsiet situāciju un virzīsieties uz priekšu. 2. Vai neatmaksāta mīlestība kādreiz var kļūt atmaksāta?

Jā, protams. Neatmaksāta mīlestība var kļūt par atmaksātu, ja jums izdodas piesaistīt mīļotās personas uzmanību. Jūtas var mainīties, un cilvēks, kurš sākotnēji neatbalstīja jūsu jūtas, var kļūt jums pievilcīgs, ja mainās apstākļi.

Apsēstība ar neatmaksātu mīlestību prasa pūles un pacietību. Kad sāksiet vairāk koncentrēties uz sevi un saviem mērķiem, aktīvi un apzināti novērsīsiet savu uzmanību un mēģināsiet satikt jaunus cilvēkus, apsēstība ar laiku varētu mazināties. 4. Vai neatmaksāta mīlestība izzūd?

Neatmaksāta mīlestība pilnībā nepazūd, ja vien jūs atkal iemīlēsieties un neizjutīsiet tikpat spēcīgas emocijas ar kādu citu. Jūs joprojām varat turēt sveci pret cilvēku, kurš nav atbildējis, bet viņa noraidījums pārstās jūs sāpināt.