여기 이상적인 사랑 이야기가 있습니다. 소년이 소녀를 만나 어려움을 극복하고 함께 일몰 속으로 걸어갑니다. 안타깝게도 모든 이야기가 해피엔딩으로 끝나는 것은 아닙니다. 일방적인 사랑 이야기로 고통을 겪었거나 짝사랑을 다룬 적이 있다면 우리가 의미하는 바를 알 것입니다. 마음에 거대한 구멍을 남기고 내부에서 당신을 파괴하는 경험입니다. 이미 한 사람과의 평생을 상상해 본 후 그들이 같은 느낌이 아니라는 것을 깨달았을 때 짝사랑의 고통을 어떻게 극복할 수 있습니까?

어쩐지 짝사랑의 고통은 그것과는 다릅니다 배신당하거나 학대를 당했을 때 겪는 상처. 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑할 때 당신은 거부감을 느낍니다. 낭만적인 맥락에서 거부는 다른 어떤 것보다 훨씬 더 잔인하게 느껴집니다. 당신의 감정을 인식하지 못하는 누군가를 생각하면서 마음의 고통, 비애, 그리고 많은 자기 연민이 있습니다! 매우 힘든 경험이 될 수 있지만 짝사랑을 극복하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

짝사랑의 고통을 극복하는 9가지 방법

짝사랑에서 벗어나는 방법 중 하나 또는 당신이 좋아하는 누군가가 당신을 다시 사랑할 기미를 보이지 않을 때 상처받는 것을 멈추는 것은 그들에게 감정적으로 투자하는 것을 멈추기 위해 의식적으로 노력하는 것입니다. 그들이 당신을 위해 사용할 수 없다는 것을 받아들이십시오.

금단의 열매는 더 달콤하기 때문에 이것은 말처럼 쉽지 않습니다.그리고 짝사랑 심리학은 당신이 당신을 위한 것이 아닌 무언가를 갈망한다는 것을 의미합니다.

하지만 짝사랑을 그대로 두면 당신의 감정을 돌볼 수 없거나 돌보지 않으려는 사람들에게 끊임없이 빠지는 패턴이 될 수 있습니다. 그것은 다른 관계에 영향을 미쳐 진정으로 마땅히 받아야 할 사랑을 빼앗길 수 있습니다.

그렇다면 짝사랑을 극복하는 방법은 무엇입니까? 다음은 짝사랑에 대처할 수 있는 9가지 방법입니다.

1. 짝사랑의 징후 파악

건전한 관계에는 동등한 주고받기가 포함됩니다. 그러나 당신이 아무런 대가도 받지 않고 끊임없이 주는 사람이라면 그것은 짝사랑의 표시입니다.

당신은 끊임없이 경계하고, 그들 주위에서 긴장을 느끼고, 그들의 모든 결점을 간과할 만큼 충분히 푹 빠져 있습니다. 무시당하면서도 극복하지 마십시오. 이러한 징후가 친숙하게 들린다면 현실을 확인해야 할 때입니다. 당신은 짝사랑을 다루고 있습니다. 이것을 인식하고 받아들이는 것이 중요합니다. 그래야만 당신의 연애 생활 경계를 재정립하기 위한 노력을 할 수 있기 때문입니다.

2. 눈가리개를 벗고 자세히 보는 법을 배웁니다.

때때로 목표 눈가리개를 떼는 데 필요한 것은 사람에 대한 평가뿐입니다. 짝사랑을 다루는 전형적인 징후는 본질적으로 멀리서 그들을 존경하기 때문에 사랑하는 사람의 우상화된 이미지를 만드는 것입니다. '친숙함은 경멸을 낳는다'는 말을 기억하십니까?

가까운 곳에서 그들을 알기 위해 아마도 당신은 그들이 그렇게 완벽하지 않다는 것을 깨달을 것입니다. 다른 상황에서 그들을 보고 판단하십시오. 그들 안에서 당신이 올바른 파트너를 선택하고 있는지 아니면 당신이 머릿속에서 만들어낸 그들의 페르소나 이미지에 매혹되어 있는지 평가하십시오. 이 연습은 짝사랑에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

사랑하지 않게 되는 것은 아니지만 환상에서 벗어나고 짝사랑의 고통에서 벗어날 수 있습니다. 이것은 당신이 그들의 결점으로 그들을 판단한다는 의미가 아니라 단지 당신이 덜 상처받을 수 있다는 것입니다.

3. 취미에 빠지고 친구를 만나십시오

짝사랑을 다루면 수치심, 죄책감, 당혹감. 그러나 사랑의 길에는 그러한 여러 에피소드가 흩어져 있다는 것을 아십시오. 어떤 경우에는 당신이 거절당할 수도 있고, 어떤 경우에는 당신이 누군가를 거절할 수도 있습니다! 그 경험으로 인해 사랑이 식어지지 않도록 하세요.

그렇습니다. 슬픔에 잠길 시간을 갖고 회복하기 위해 필요한 모든 일을 하세요. 그러나 가장 나쁜 것은 사랑을 포기하는 것입니다. 시간은 큰 치유자이며 당신은 이것을 지나갈 방법을 찾을 것입니다. 그러나 경험에서 배우십시오. 다음에는 짝사랑에 다시 한 번 대처할 필요가 없도록 무모한 사랑에 빠지기 전에 조금 조심하십시오.

9. 자신을 위해 큰 목표를 설정하십시오

짝사랑의 아픔을 잊기 위해 재미삼아 사귀거나 가벼운 연애를 하는 것,그런 다음 에너지를 더 유익한 것으로 전환하십시오. 짝사랑에 대처하거나 짝사랑에서 벗어나는 방법 중 하나는 자신의 신체적, 정서적 목표를 설정하는 것입니다. 당신에 대한 남자나 여자의 인식이 당신의 삶을 정의하도록 내버려두지 않겠다고 결심하세요.

그들이 당신을 사랑하지 않았다고 해서 당신에게 문제가 있는 것은 아니라는 사실을 받아들이세요. 그리고 가자. 자신에게 더 집중하고 내면을 들여다보면 다른 사람의 승인을 구할 필요가 없고 짝사랑의 고통을 다루는 것이 더 쉬워질 것입니다. 감정을 분출할 수 있는 건전한 방법을 찾으세요.

많은 사람들이 "짝사랑을 극복하는 방법"을 묻지만 사실 도움이 되는 것은 하나도 없습니다. 짝사랑의 아픔은 누구도 겪어서는 안 될 일이다. 사랑은 나를 풍요롭게 하고 행복하게 해주는 감정이어야 하기 때문이다. 당신에게 스트레스를 주거나 당신 자신을 덜 생각하게 만드는 관계는 아무리 훌륭해 보일지라도 그럴 가치가 없습니다. 때때로 인생은 당신이 원하는 것 또는 당신이 원하는 사람을 주지 않습니다. 왜냐하면 더 나은 사람이 있을 수 있기 때문입니다! 그러니 긍정적인 마음을 갖고 일방적인 관계를 맺지 마세요.

자주 묻는 질문

짝사랑을 극복하는 데 시간은 없습니다. 때때로 당신이 좋아하는 사람이 다른 사람으로 대체되지 않으면 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.사실 당신을 좋아합니다. 얼마나 빨리 상황을 받아들이고 앞으로 나아가느냐에 달려 있습니다. 2. 짝사랑이 과연 보답이 될 수 있을까요?

물론이죠. 짝사랑은 사랑하는 사람의 관심을 끌 수 있다면 보답이 될 수 있습니다. 감정은 변할 수 있고 처음에는 당신의 감정에 보답하지 않았던 사람이 상황의 변화에 ​​따라 당신에게 끌릴 수 있습니다.

짝사랑에 집착하려면 노력과 인내가 필요합니다. 자신과 목표에 더 집중하기 시작하고 적극적이고 의식적으로 주의를 돌리고 새로운 사람들을 만나려고 하면 시간이 지남에 따라 집착이 줄어들 수 있습니다. 4. 짝사랑은 사라지나요?

짝사랑은 다시 사랑에 빠지고 다른 사람과 똑같이 강한 감정을 경험하지 않는 한 완전히 사라지지 않습니다. 보답하지 않은 사람을 위해 여전히 촛불을 들고 있을지 모르지만 그들의 거절은 더 이상 당신을 아프게 하지 않을 것입니다.