뒤에 있는 스토커는 누구에게나 최악의 악몽입니다. 당신은 무기력하고 안전하지 않으며 겁에 질려 있습니다. 항상 감시를 받고 모든 곳에서 따라다니는 느낌이 들며, 심지어 집도 더 이상 안전한 피난처가 아닙니다. 끊임없이 어깨 너머로 보고, 문에 있는 자물쇠를 다시 확인하고, 숙면을 취하기 어려울 때, 스토커를 제거하는 방법에 대한 질문이 항상 마음을 짓누르기 시작합니다. .

그리고 그만한 이유가 있습니다. 미국에서 사이버 스토킹 사례가 증가함에 따라 사람들이 안전하다고 느끼는 곳은 어디에도 없으며 집에서도 마찬가지입니다. 미국의 스토킹 통계를 보면 여성 12명 중 1명(820만 명), 남성 45명 중 1명(200만 명)이 살면서 한 번은 스토킹을 당한 적이 있습니다.

스토킹은 성 중립적입니다. 범죄이지만 설문 조사에 따르면 피해자의 78 %가 여성입니다. 여자도 스토킹을 하나요? 그들이 하는 것은 분명하지만 남성보다 훨씬 적은 수입니다. 조사 결과 스토커의 87%가 남성이었고 남성 피해자가 확인한 스토커의 60%가 남성인 것으로 나타났습니다.

또한 스토커는 일반적으로 피해자와 가까운 관계를 가진 사람들입니다. 가장 일반적인 유형의 스토킹은 전 남자 친구 또는 전 여자 친구, 전 남편 또는 전 아내 또는 이전 동거 파트너가 피해자의 모든 움직임을 감시하고 추적하기 시작한 경우입니다.

당신이 이 사람과 친밀한 관계를 공유했습니다.당신은 스토커의 전 여자 친구 또는 전 남자 친구 또는 소원 한 배우자를 제거하는 방법을 찾으려고 노력하고 있습니다. 의심의 혜택을 주거나 그들과의 과거 연결이 판단을 흐리게하지 마십시오. 스토커는 어떤 종류의 거부에 직면하면 분노와 집착이 더욱 커집니다.

그때 그들은 당신을 해치기 위해 당신의 약점을 찾습니다. 당신의 가족과 친구들이 그들의 첫 번째 표적이 될 수 있습니다. 그들도 조심하고 안전을 위한 보호 조치를 취하고 있는지 확인하십시오.

6. 연락처 변경

스토커 전남친, 전여친 없애는 방법은? 가장 극단적인 형태의 비대면 수칙을 따르고 그들과의 모든 소통 채널을 단절할 각오를 해야 한다. 스토커가 전 파트너인 경우 전화번호를 알고 계속 전화와 음란한 문자로 괴롭힐 수 있습니다.

번호를 차단해도 다른 번호를 사용하여 연락합니다. 이런 경우에는 전화번호를 변경하여 매일 연락해야 하는 사람들에게만 공유하는 것이 좋습니다. 연락할 수 있는 다른 방법이 없는 스토커 전남친이나 전여친을 제거하는 데 도움이 됩니다.

7. 인터넷에서 보이지 않게 합니다

“사이버스토커는 다음에 의해 구동됩니다. 피해자를 위협하거나 난처하게 만드는 비디지털 스토커와 동일한 의도입니다. 차이점은 소셜과 같은 기술에 의존한다는 것입니다.이를 위해 미디어, 인스턴트 메시징 및 이메일. 사이버스토커는 인터넷에 있는 모든 것을 사용하여 피해자와 원치 않는 접촉을 할 수 있습니다.”라고 Siddhartha는 말합니다.

온라인에서 스토커를 제거하려면 한동안 소셜 미디어를 쉬어야 할 수도 있습니다. 잠시 동안 또는 최소한 모든 소셜 미디어 프로필을 비활성화하고 로그아웃하고 사용을 중지하십시오. 극단적으로 들린다면 최소한 프로필을 비공개로 설정하고 친구 목록에서 알 수 없는 연락처를 모두 친구 해제하는 것입니다.

모르는 친구나 공통 관심사가 있다는 이유만으로 알 수 없는 프로필의 요청을 수락하는 경우가 있습니다. . 이러한 프로필 중 하나는 스토커일 수 있으며, 당신은 자신도 모르게 포식자를 당신의 삶에 들여보냈습니다. 엉망진창을 정리할 시간입니다. "소셜 미디어 측면에서 개인 정보 설정을 검토하고 친구와 팔로워만 귀하의 업데이트, 개인 정보 및 사진을 볼 수 있도록 계정의 가시성을 제한해야 합니다."라고 그는 덧붙입니다.

8. 도움을 요청하십시오.

스토커를 제거하는 방법을 알아내려고 노력하는 동안 경계를 늦추지 않고 경계를 유지하는 것이 중요합니다. 스토커가 길에서 당신을 모퉁이에 몰아넣으려 한다면 도움을 청하고 주위 사람들에게 당신이 괴롭힘을 당하고 있다는 사실을 알릴 수 있습니다.

스토커는 일반적으로 두려움을 먹고살며 신고하는 것을 두려워하지 않는다는 것을 보여줌으로써 물러서게 할 수 있습니다. 사용강제로 대화를 시도하거나 신체적 접촉을 시도하는 경우에만 측정합니다. 이것은 일시적이지만 스토커를 제거하는 좋은 방법입니다.

9. 한동안 도시를 벗어나십시오.

스토커를 제거하려면 전 남자 친구 또는 전 여자 친구, 장면 전환을 고려하십시오. 잠시 휴식을 취하고 도시를 벗어나십시오. 여행을 가거나 부모님을 방문하거나 한동안 형제자매나 친구와 함께 사는 것을 고려할 수 있습니다. 이제 그렇게 함으로써 스토커가 무섭다는 신호를 보내는 것이라고 생각하지 마십시오.

휴가를 통해 계속되는 괴롭힘과 스트레스로부터 절실히 필요한 휴식을 취할 수 있습니다. 이것은 정신 건강과 마음의 평화에 놀라운 효과를 줄 수 있으며 명확하게 생각할 시간을 줄 것입니다. 여행 계획에 대해 가장 신뢰하는 사람 외에는 아무에게도 말하지 않도록 하십시오. 떠나기 전에 그가 당신의 가족을 쫓을 수 있기 때문에 당신의 가족이 안전한지 확인하십시오.

10. 입장을 명확히 하세요.

스토커를 다루는 것은 특히 그들이 이전 파트너인 경우 까다로울 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 방정식에 대한 입장을 명확히 하는 것입니다. 전 애인과 연락을 유지하는 것은 종종 양쪽 모두 혼란스럽고 혼란스러운 감정으로 이어질 수 있으며, 마침내 뒤로 물러서서 이동하려고 하면 그들의 스토킹 경향이 시작되거나 더 강해질 수 있습니다.

가장 좋은 방법 스토커 전 여자 친구 또는 전 남자 친구를 제거하는 것은 악을 잘라내는 것입니다새싹. 그들이 이별 후 처음 연락을 시도할 때 달갑지 않은 접근은 용납하지 않겠다고 솔직하게 말하세요.

당신이 그들에게 관심이 없다는 것을 그들이 알고 있는지 확인하세요. 일단 그들에게 당신의 입장을 밝힌 후에는 어떤 종류의 추가 의사소통도 피하십시오. 가능한 한 많이 낙담 시키십시오. 메시지를 받지 못하고 멈추면 주저하지 말고 제출하세요.

11. 일상을 수정하세요.

스토커를 제거하는 방법은? 가능한 한 예측할 수 없음으로써. 당신이 미행당하고 있다면 스토커가 당신의 모든 행방을 알지 못하도록 하는 것이 중요합니다. 출퇴근 시 다른 경로를 이용하고 다른 장소에서 시간을 보내십시오.

당신의 인생에서 가장 가까운 사람이 누구인지 좁힐 수 없도록 다른 사람들과 외출하십시오. 또한 외출하거나 집에 돌아올 시간이 정해져 있지 않습니다. 인간은 습관의 동물이기 때문에 이것은 어려울 수 있습니다. 그러나 의식적으로 자신의 패턴을 깨려고 노력하면 스토커에게도 변화구를 던지게 될 것입니다. 그것이 당신의 냄새에서 그것들을 버리는 가장 쉬운 방법입니다.

12. 공공장소에서 시간을 보내십시오.

공공장소에서 시간을 보내면 스토커에게 덜 접근할 수 있고 잠재적인 피해를 덜 입을 수 있습니다. 대중의 관심을 끄는 것에 대한 두려움은 스토커가행동하고 결국 사라질 수 있습니다. 밤을 위한 것이라도.

누군가의 시선에 대한 두려움 없이 안심하고 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 이것은 적어도 일시적으로 스토커를 제거하는 좋은 방법입니다. 동시에 어두운 골목이나 인적이 드문 도로를 피하고 밤늦게나 이른 아침에 혼자 다니지 않는 것이 안전에 대한 위험을 최소화하는 데 중요합니다.

13. 가능한 한 많은 증거를 수집하십시오.

전화에서 메시지, 이메일 또는 전화를 삭제하지 마십시오. 그들이 당신에게 거는 모든 전화를 녹음하고 그들이 당신에게 보낸 선물을 추적하십시오. 증거 수집만으로는 충분하지 않습니다. 모든 증거를 스토커에게 연결할 수 있는 방법이 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 아무 소용이 없습니다.

대신 스토커가 경고를 받고 증거를 없애려고 할 수 있습니다. 증거를 여러 장 복사하여 안전한 편에 있도록 두 명 이상의 친구에게 보냅니다. 스토커를 제거하는 방법에 대한 궁극적인 대답은 당국의 도움을 구하는 것이며, 이 모든 증거는 귀하의 주장을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.

14. 경찰에 신고하세요.

스토킹은 범죄입니다. 스토커를 감옥에 가두기에 충분한 증거를 모았으니 이제 경찰에 가서 FIR을 제출하십시오. 절차가 진행되는 동안 귀하와 귀하의 가족이 경찰의 보호를 받도록 하십시오. 경찰이 상황의 심각성을 이해하고 있는지 확인하십시오.즉각적인 도움을 받을 수 있습니다.

Siddhartha는 “스토킹에 대한 법적 조치를 취하기 위해 형사 변호사를 고용할 수 있습니다. 변호사는 강력한 형사 고발장을 작성하여 집행 기관에 제출할 수 있습니다. 경찰 외에 국가여성위원회에도 고발할 수 있습니다.”

15. 문제를 공개하세요.

당신의 이야기를 사람들이 알 수 있도록 모든 소셜 미디어 플랫폼에서 당신의 경험을 공유하세요. . 이렇게 하면 다른 사람들이 이 사람이 얼마나 위험한지 알 수 있고 당신을 지원할 더 많은 사람들이 생길 것입니다. 귀하의 경험을 공유하면 다른 사람들이 스토커에 맞서 조치를 취하도록 동기를 부여할 수도 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 비슷한 일을 겪고 있는지 알면 놀랄 것입니다.

스토커가 있다는 사실만으로도 발이 마비될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그를 대적하는 결과를 두려워합니다. 진실은 당신이 그것의 초기 단계에서 그것에 대해 아무것도 하지 않는다면 그것은 단지 성장하고 당신의 인생에서 다른 사람들에게도 영향을 미칠 것이라는 것입니다. 5분의 용기가 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다. 피해자가 될지 생존자가 될지는 당신이 결정해야 합니다.

스토킹을 당했을 때 해야 할 일

스토커는 어렵지 않게 찾아옵니다 에 의해. 당신은 당신의 이웃이나 당신의 친구가 그녀를 간절히 바라는 어떤 남자에게 스토킹을 당하고, 유명인들이 팬들에게 스토킹을 당하고, 미친 전남친이 여자 친구/남자 친구를 다시 만나거나 복수하기 위해 스토킹한다는 소식을 듣습니다. 그들의 행동은 피해자에게 심각한 정신적 트라우마로 이어지고 자살 경향을 유발할 수 있습니다.

미국의 여성에 대한 국가 폭력 조사(National Violence Against Women Survey)에서는 스토킹을 피해자가 높은 수준의 공포를 느끼는 경우로 정의합니다. 스토킹은 피해자의 마음에 두려움을 심어주거나 통제하려는 욕구에서 비롯됩니다. 피해자를 따라다니거나 가족을 해치겠다고 위협하거나 피해자의 감정을 상하게 하기 위해 애완동물을 죽이겠다고 위협하는 등 재산을 파손하는 데 의지할 수 있습니다.

누군가에게 스토킹을 당하고 있다면 범죄자의 행동은 어떻게든 그들을 물러나게 할 것입니다. 이 스토커들은 피해자에게 집착하는 병든 사람들입니다. 그들은 현실과 동떨어진 그들만의 세계를 구축한다. 그들의 환상과 상상은 그들이 보고 싶은 것을 보여주고 그들의 각 행동을 정당화합니다.그들의 것. 오늘날 인터넷과 소셜 미디어 시대에 사람의 일거수일투족을 감시하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.

자바스크립트를 활성화하세요

사이버 스토킹은 실제 스토킹에 대한 더 쉬운 대안으로 등장했으며, 이는 또한 점점 더 많은 사람들이 전 애인이나 다른 사람의 모든 움직임을 강박적으로 추적하는 함정에 빠지고 있음을 의미합니다. 그들은 고정되어 있습니다. 가상 공간에서 일어날 수 있지만 사이버 스토킹은 그만큼 해롭고 잠재적으로 위험한 수준으로 확대될 수 있습니다.

따라서 Facebook, Instagram 또는 실생활에서 핵심은 스토킹은 범죄이며 상대방은 가해자라는 사실을 기억하는 것입니다. 싯다르타는 이렇게 말했습니다. 사회에서 여성의 겸손에 반하는 범죄가 증가함에 따라 2013년 형법 개정안이 Verma 대법관 위원회에서 통과된 후 인도 형법에 추가되었습니다.

“2013년 형법(개정)법은 인도 형법 및 섹션 354D(1)(1)에 따라 '스토킹'을 범죄로 삽입했습니다. 이 조항에 따르면 스토킹은 '남성이 여성을 반복적으로 따라다니며 접촉하여 개인적인 교류를 촉진하는 행위'로 정의된다.그런 여성이 관심을 보인다는 명백한 표시에도 불구하고'라고 말했습니다.

마찬가지로 미국에도 스토킹을 금지하는 여러 법적 조항이 있습니다. 1990년 캘리포니아 주가 특정 스토킹법을 최초로 제정한 후, 50개 주 전체와 컬럼비아 특별구는 스토킹 피해자를 보호하기 위해 엄격한 법률을 제정했습니다. 1996년에는 주간 스토킹법이 시행되었습니다. US Code 18, 섹션 2261A에 따라 "다른 사람을 해치거나 괴롭힐 의도로 주 경계를 넘어 여행하고 그 과정에서 그 사람이나 그 사람의 가족 구성원을 합당한 죽음의 공포에 빠뜨리는 것은 연방 범죄입니다. 또는 심각한 신체적 상해”.

요점은 스토킹은 항상 경찰에 신고해야 한다는 것입니다. 급박한 위험에 처한 경우 해당 국가 또는 지역의 긴급 헬프 라인 번호(예: 미국의 경우 911, 인도의 경우 1091 또는 100)로 전화하여 즉각적인 도움과 보호를 요청하십시오.

스토커가 있다는 신호 누가 어디에서나 당신을 따르고 있습니다

스토커를 제거하는 방법? 다른 문제와 마찬가지로 상황을 해결하기 위한 첫 번째 단계는 자신이 실제로 스토킹의 피해자임을 인식하는 것입니다. “스토킹은 헤드라인을 장식하지 않을 수 있지만 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 흔하며, 헤어진 연인이나 배우자가 전 애인이나 배우자에게 집착하게 되거나 완전히 낯선 사람 또는 배우자에게 집착하게 되면 발생합니다.동료입니다."라고 싯다르타는 말합니다.

그러면 스토킹을 당하고 있는지 어떻게 알 수 있나요? 스토킹은 다양한 형태와 정도에서 발생할 수 있음을 기억하십시오. 스토커는 다른 번호로 전화를 걸거나 문자를 보내는 것과 같은 디지털 모드를 통해 연락을 시도할 수 있습니다. 이것을 디지털 스토킹이라고 합니다.

그리고 소셜 미디어, 이메일 및 기타 온라인 플랫폼을 통해 귀하를 괴롭히는 사이버 스토킹이 있습니다. 예, 소셜 미디어에서 전 애인을 스토킹하는 것도 이 범주에 속합니다. 그런 다음 물리적 스토킹이 있습니다. 이는 스토커가 모든 곳에서 귀하를 따라다니며 접촉을 시도하고 심지어 뒤틀린 선물을 전달하여 귀하를 놀라게 하는 최악의 상황입니다. 어떤 형태로든 스토킹에는 항상 공통된 주제가 있습니다. 피해자를 추적하고 따라가려는 강박적인 욕구입니다. 2년 전의 소셜 미디어 게시물이나 사진을 좋아한다는 알림을 받고 있습니까? 스토커의 전 여자친구 또는 전 남자친구를 제거하는 방법을 생각하는 것이 맞습니다. 전 애인이나 이전 파트너가 가장 흔한 용의자이지만 스토커는 알려지지 않은 사람, 공익사업 제공자, 친구, 지인 또는 심지어 가족일 수도 있습니다.

누군가의 외견상 침입적인 행동이 스토킹에 해당하는지 여부를 더 명확하게 알아보려면 다음을 참조하세요. 어디에서나 당신을 따라다니는 스토커가 있다는 다음 징후를 살펴보겠습니다.

• 익숙한 얼굴어디서나: 어디를 가든 같은 사람을 봅니다. 당신이 이 사람을 알고 있든 없든, 당신은 이 사람이 항상 당신의 근처에 있다는 것을 인식하기 시작할 것입니다. 당신은 혼자가 아니며 누군가 당신을 지켜보고 있다고 느낍니다
• 소름 끼치는 문자 및 전화: 소름 끼치는 문자 및 전화를 받습니다. 처음에는 장난으로 무시할 수 있지만 빈도가 계속 증가하여 불안감을 느끼게 됩니다
• 익명의 선물: 문앞이나 사무실에서 '비밀 애인'이 보낸 선물을 찾습니다. 그 비밀 애인은 당신이 대부분의 시간을 보내는 두 장소의 주소를 알고 있습니다. 그들이 당신에 대해 무엇을 알고 있을지 생각해보세요.
• 비정상적인 온라인 활동: 알 수 없는 여러 ID로부터 친구 요청과 오싹한 메시지를 받기 시작합니다. 모두 당신에 대한 감정을 고백하거나 당신을 위협합니다
• 도움의 손길: 무거운 가방이나 타이어 수리를 돕기 위해 항상 같은 사람이 있습니다. 누가 알겠습니까, 그가 처음에 그들을 손상시킬 수 있었던 사람

스토커를 제거하고 안전을 유지하기 위한 15가지 팁

많은 사람들이 스토커를 무시하고 곧 자신의 행동에 지쳐서 스토킹을 그만 둘 것이라고 생각합니다. 하지만 대신에 이 스토커들은 당신의 침묵을 격려의 표시로 받아들이고 선을 훨씬 뛰어넘습니다. 그들의 활동 빈도는 증가하고 결국 훨씬 더 심각한 범죄로 이어집니다.

스토킹은 범죄이며초기 단계에서 중지됩니다. 이러한 스토커는 정신 질환자이거나 잠재적인 납치범, 강간범, 심지어 살인자일 수 있습니다. 가볍게 여기지 마십시오. 스토킹을 당하고 있다면 이제 끝낼 때입니다. 용감하게 다음 팁을 따라 스토커를 영원히 제거하세요.

1. 가족과 알 필요가 있는 다른 모든 사람들에게

제거 방법을 찾으려고 하는지 여부를 알립니다. 온라인이나 실생활에서 스토커라면 가장 가까운 사람들에게 털어놓아야 합니다. 당신이 안전하지 않다는 것을 가장 먼저 알아야 하는 것은 당신의 가족입니다. 부모님을 불필요하게 걱정시키고 싶지 않거나 부모님이 기겁을 해서 가택 연금을 당할까봐 두려워 부모님에게 숨기지 마세요.

“스토킹은 특히 무서운 범죄입니다. 스토커가 괴롭힘을 실제 신체적 폭력으로 확대할 계획인지 아니면 단순히 계속 존재할 것인지가 불분명하기 때문입니다. 대부분의 피해자는 달갑지 않은 관심으로 인해 짜증을 낼 뿐만 아니라 머지않아 훨씬 더 달갑지 않은 접근에 노출될까 봐 걱정합니다."라고 싯다르타는 말합니다. 중요한 시스템. 당신이 스토킹을 당하고 있다면, 당신의 친한 친구, 상사 및 매일 당신을 보는 다른 사람들이 당신을 정기적으로 확인하고 도움을 줄 수 있도록 알아야 합니다.

2. 집 보안을 업그레이드하세요.

싯다르타가 말했듯이 가장 무서운 부분은스토킹은 스토커의 의도나 행동을 확대하려는 정도를 모른다는 것입니다. 이 사람이 얼마나 위험한지 모를 때 스토커를 제거하는 방법을 알아내는 것은 부차적인 관심사가 됩니다. 당신의 첫 번째이자 가장 중요한 초점은 당신 자신을 보호하는 것입니다.

언젠가는 당신의 스토커가 당신을 쫓다가 다음 날 당신의 문앞에서 당신을 위협할 수 있습니다. 따라서 특히 혼자 사는 경우 집 안에서 안전한지 확인해야 합니다. 경비원에게 이 사람에 대해 경고하고 정문 앞에 CCTV 카메라를 설치하십시오. 필요한 경우 집에 있을 때 연락이 닿지 않도록 집 자물쇠를 변경하십시오.

3. 혼자 외출하지 마십시오.

스토커를 없애고 싶습니다. -여자 친구? 이를 수행하는 한 가지 방법은 그들이 자신의 행동을 확대하고 귀하를 팔로우하는 것에서 실제로 연락을 취할 수 있는 기회를 최소화하는 것입니다. 외출할 때마다 나를 지켜줄 누군가가 있는지 확인하세요.

이상적으로는 공격 가능성을 최소화하기 위해 스토커보다 신체적으로 더 강한 사람에게 도움을 요청하세요. 그러나 전 세계, 특히 인도와 같은 국가에서 상심한 '연인'에 의한 염산 공격 사건이 너무 많이 보고되고 있어 너무 확신할 수 없습니다. 주의의 측면에서 실수하는 것이 가장 좋습니다.

4. 수공격에 대한 준비

Facebook 또는 기타 소셜 미디어 플랫폼에서 스토커를 제거하는 것과 실생활에서 스토커를 처리하는 것은 또 다른 일입니다. 가상 공간에서 간단히 차단하고 계정의 보안 설정을 업그레이드하여 소셜 미디어 활동을 스캔할 위험을 배제할 수 있습니다. 그러나 현실 세계에서는 상황이 빠르게 악화될 수 있습니다.

스토커가 당신에게 접근하려고 하고 당신이 그들의 접근을 거절하면 그들은 분노에 차 당신을 공격합니다. 그들이 당신의 개인 공간을 침해하고 달갑지 않은 접근을 시도한다면? 이러한 상황에서 자신을 보호할 준비가 되어 있어야 합니다.

스위스 칼이나 매우 인기 있고 편리한 후추 스프레이와 같은 무기를 가방에 휴대하세요. 스토커는 약탈적인 특성을 가지고 있으며 당신과 소통할 기회를 찾기 위해 면밀히 주시하거나 당신이 취약한 위치에 있을 때 당신을 해칠 것입니다. 본인이 피해자가 아님을 확인하고 신체적 상해를 입힐 경우 자제하지 마십시오. 자기 방어는 당신의 권리입니다.

5. 가족의 안전 확보

“스토킹은 헤어진 연인에게도 '보통' 행위가 아닙니다. 이는 심각한 정신적 문제를 보여주는 것이므로 법원에서 스토커에게 여러 차례 상담 요건을 부과하는 것입니다.”라고 싯다르타는 말합니다. 이것은 스토커가 결코 무해하지 않다는 것을 보여줍니다.

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