შენს ზურგზე თვალთვალი ნებისმიერი ადამიანის ყველაზე საშინელი კოშმარია. თავს უმწეოდ, დაუცველად და შეშინებულად გრძნობთ. არის მუდმივი განცდა იმისა, რომ თქვენ ყოველთვის თვალს ადევნებთ და ყველგან თვალს ადევნებთ და თქვენი სახლიც კი აღარ არის უსაფრთხო თავშესაფარი. როცა გამუდმებით იყურები მხრებზე, ორჯერ ამოწმებ კარის საკეტებს და გიჭირს მშვიდი ღამის ძილი დატკბე, თქვენს გონებაში ყოველთვის იძაბება კითხვა, როგორ მოიშოროთ სტალკერი. .

და კარგი მიზეზითაც. აშშ-ში კიბერსტალკინგის შემთხვევები იზრდება, ხალხი არსად თავს უსაფრთხოდ გრძნობს, თუნდაც სახლში. თუ თვალყურს ადევნებთ აშშ-ში თვალთვალის სტატისტიკას, ყოველი 12 ქალიდან (8.2 მილიონი) და ყოველი 45 კაციდან (2 მილიონი) ერთს ცხოვრებაში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ადევნებდნენ თვალყურს.

სტალინგი გენდერულად ნეიტრალურია. დანაშაული, მაგრამ კვლევის მიხედვით, მსხვერპლთა 78% ქალია. გოგოებიც სხედან? აშკარაა, რომ ისინი ამას აკეთებენ, მაგრამ ბევრად ნაკლები რაოდენობით, ვიდრე მამაკაცები. გამოკითხვამ აჩვენა, რომ სტალკერების 87% მამაკაცია, ხოლო მამაკაცი მსხვერპლის მიერ გამოვლენილი სტალკერების 60% იყო მამაკაცი. თვალთვალის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა, როდესაც ყოფილმა შეყვარებულებმა ან ყოფილმა შეყვარებულებმა, ყოფილმა ქმრებმა ან ყოფილმა ცოლებმა, ან ყოფილმა თანაცხოვრებულმა პარტნიორებმა დაიწყეს თვალყური ადევნონ და თვალყური ადევნონ მსხვერპლის ყოველ მოძრაობას.

მას შემდეგ, რაც თქვენ გააზიარა ინტიმური კავშირი ამ ადამიანთან,თქვენ ცდილობთ მოიძიოთ გზები, რათა თავი დააღწიოთ თვალთვალის ყოფილ შეყვარებულს, ყოფილ შეყვარებულს ან გაუცხოებულ მეუღლეს, ნუ მისცემთ მათ ეჭვის სარგებელს და არ მისცეთ უფლება მათთან წარსულმა კავშირმა გააფუჭოს თქვენი განსჯა. როდესაც სტალკერი რაიმე სახის უარყოფას ემუქრება, მისი ბრაზი და აკვიატება კიდევ უფრო იზრდება.

სწორედ ის ეძებს თქვენს სისუსტეებს, რათა გატკინოს. თქვენი ოჯახი და მეგობრები შეიძლება იყოს მათი პირველი სამიზნე. დარწმუნდით, რომ ისინიც ფრთხილად იყვნენ და იღებენ დამცავ ზომებს მათი უსაფრთხოებისთვის.

6. შეცვალეთ თქვენი საკონტაქტო ნომერი

როგორ მოვიშოროთ სტალკერი ყოფილი ბოიფრენდი ან ყოფილი შეყვარებული? თქვენ მზად უნდა იყოთ, რომ დაიცვათ უკონტაქტო წესი ყველაზე ექსტრემალური ფორმით და გაწყვიტოთ მათთან კომუნიკაციის ყველა არხი. თუ სტალკერი ყოფილი პარტნიორია, მათ ეცოდინებათ თქვენი ტელეფონის ნომერი და შეიძლება შეგაწუხოთ უწყვეტი ზარებითა და უხამსი ტექსტებით.

მაშინაც კი, თუ დაბლოკავთ მის ნომერს, ისინი გამოიყენებენ სხვა ნომრებს თქვენთან დასაკავშირებლად. ასეთ შემთხვევაში უმჯობესია შეცვალოთ თქვენი ტელეფონის ნომერი და გაუზიაროთ მხოლოდ იმ ადამიანებს, რომლებსაც ყოველდღიურად უნდა დაუკავშირდეთ. ის დაგეხმარებათ მოიშოროთ სტალკერი ყოფილი ბოიფრენდი ან ყოფილი შეყვარებული, თუ მათ თქვენთან დასაკავშირებლად სხვა გზა არ აქვთ.

Იხილეთ ასევე: ჩუმად მოპყრობის ბოროტად გამოყენების ფსიქოლოგია და 7 ექსპერტის მიერ მხარდაჭერილი გზა მასთან გამკლავებისთვის

7. გადადით უხილავ ინტერნეტში

„კიბერსტალკერები ამოძრავებენ იგივე განზრახვა, როგორც არაციფრული სტალკერები, რომლებიც ემუქრებიან ან შეარცხვენენ თავიანთ მსხვერპლს. განსხვავება ისაა, რომ ისინი ეყრდნობიან ტექნოლოგიებს, როგორიცაა სოციალურიმედია, მყისიერი შეტყობინებები და ელფოსტა ამისათვის. ყველაფერი ინტერნეტში შეიძლება გამოიყენონ კიბერსტალკერებს მსხვერპლებთან არასასურველი კონტაქტის დასამყარებლად,” - ამბობს სიდჰარტა.

ონლაინ სტალკერის მოსაშორებლად, შესაძლოა დაგჭირდეთ გარკვეული დროით დაისვენოთ სოციალური მედიისგან. გამორთეთ ყველა თქვენი სოციალური მედიის პროფილი გარკვეული დროით ან სულ მცირე, გამოდით და შეწყვიტეთ მათი გამოყენება. თუ ეს ექსტრემალურად ჟღერს, მაშინ ყველაზე ცოტა რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის თქვენი პროფილის კონფიდენციალურობა და ყველა უცნობი კონტაქტის გაუქმება თქვენი მეგობრების სიიდან.

ჩვენ ზოგჯერ ვიღებთ მოთხოვნებს უცნობი პროფილებიდან მხოლოდ იმიტომ, რომ ვხედავთ, რომ მათ ჰყავთ საერთო მეგობრები ან საერთო ინტერესები. . ერთ-ერთი ასეთი პროფილი შეიძლება იყოს სტალკერი და თქვენ უნებლიეთ შემოუშვით მტაცებელი თქვენს ცხოვრებაში. დროა გაასუფთავოთ არეულობა. „სოციალური მედიის თვალსაზრისით, თქვენ უნდა გადახედოთ კონფიდენციალურობის პარამეტრებს და შეზღუდოთ თქვენი ანგარიშის ხილვადობა ისე, რომ მხოლოდ თქვენს მეგობრებსა და მიმდევრებს შეეძლოთ თქვენი განახლებების, პირადი ინფორმაციისა და ფოტოების ნახვა“, დასძენს ის.

8. ითხოვეთ დახმარება.

როდესაც თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ როგორ მოიშოროთ სტალკერი, მნიშვნელოვანია იყოთ ფხიზლად და არ დაუშვათ თქვენი დაცვა. თუ თქვენი სტალკერი ცდილობს გზაზე თქვენს კუთხეში გადაგდებას, მაშინ შეგიძლიათ იყვიროთ დახმარებისთვის და აცნობოთ გარშემომყოფებს, რომ თქვენ შეურაცხყოფენ.

სტალკერები, როგორც წესი, იკვებებიან შიშით და თუ აჩვენებთ მათ, რომ არ გეშინიათ მათი ჩაბარება, შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი უკან დაიხიონ. გამოყენებაეს ზომა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი შეეცდებიან აიძულონ საუბარში ან ფიზიკური კონტაქტის დამყარება. ეს კარგი გზაა სტალკერის მოსაშორებლად, თუმცა დროებით.

9. გადით ქალაქგარეთ გარკვეული ხნით

მომდევნელი ყოფილი შეყვარებულის ან ყოფილი შეყვარებულის მოსაშორებლად, განიხილეთ სცენის შეცვლა. დაისვენეთ ცოტა დრო და გადით ქალაქიდან. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ მოგზაურობაზე, მშობლების მონახულებაზე ან და-ძმასთან ან მეგობართან გარკვეული დროის განმავლობაში ცხოვრება. ახლა არ იფიქროთ, რომ ამით თქვენ გააგზავნით სიგნალს, რომ გეშინიათ თქვენი თვალთვალის.

დასვენების გამოყოფა მოგცემთ ძალიან საჭირო შესვენებას მუდმივი შევიწროებისა და სტრესისგან. ამან შეიძლება სასწაულები მოახდინოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და სიმშვიდისთვის და მოგცემთ დროს ნათლად იფიქროთ. დარწმუნდით, რომ თქვენი მოგზაურობის გეგმების შესახებ არავის უთხრათ თქვენი ყველაზე სანდო ადამიანების გარდა. სანამ წახვალთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი ოჯახი უსაფრთხოდ არის, რადგან ის შეიძლება წავიდეს თქვენს ოჯახზე.

10. მკაფიოდ დააფიქსირეთ თქვენი პოზიცია

სტალკერის მართვა შეიძლება რთული საქმე იყოს, განსაკუთრებით თუ ისინი ყოფილი პარტნიორები არიან. საუკეთესო მიდგომა არის თქვენი პოზიციის გარკვევა განტოლებაზე. ყოფილ ადამიანთან კონტაქტის დამყარებამ შეიძლება ხშირად გამოიწვიოს დაბნეული, დამაბნეველი გრძნობები ორივე მხრიდან, და როდესაც საბოლოოდ ცდილობთ უკან დაიხიოთ და წინ წახვიდეთ, მათი თვალთვალის ტენდენციები შეიძლება გაჩნდეს ან გაძლიერდეს.

საუკეთესო მიდგომა. სტალკერის ყოფილი შეყვარებულის ან ყოფილი ბოიფრენდის მოშორება არის ბოროტების ჩაგდებაკვირტი. როდესაც ისინი პირველად შეეცდებიან თქვენთან დაკავშირებას დაშორების შემდეგ, პირდაპირ უთხარით მათ, რომ არ მოითმენთ არასასურველ წინსვლას.

დარწმუნდით, რომ მათ იციან, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული მათით. მოერიდეთ რაიმე სახის შემდგომ კომუნიკაციას მას შემდეგ რაც მათ მოუყვებით ამბის თქვენი მხარე. დარწმუნდით, რომ შეძლებისდაგვარად დაუკარგავთ მათ. თუ ისინი არ მიიღებენ შეტყობინებას და შეჩერდებიან, ნუ დააყოვნებთ მათ ჩაბარებას.

11. შეცვალეთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა

როგორ მოვიშოროთ სტალკერი? რაც შეიძლება არაპროგნოზირებადი ყოფნით. თუ თქვენ მოჰყვებიან, მაშინ თქვენთვის მნიშვნელოვანია უზრუნველყოთ, რომ თქვენმა სტალკერმა არ იცოდეს თქვენი ადგილსამყოფელის შესახებ. სამსახურში მგზავრობისას და უკან დაბრუნებისას იარეთ სხვადასხვა მარშრუტით და დაისვენეთ სხვადასხვა ადგილას.

იარეთ სხვადასხვა ადამიანებთან ერთად ისე, რომ მათ ვერ შეაფასონ, ვინ არიან ყველაზე ახლო ადამიანები თქვენს ცხოვრებაში. ასევე, არ გქონდეთ განსაზღვრული დრო გასასვლელად ან სახლში დასაბრუნებლად. ეს შეიძლება რთული იყოს, რადგან ადამიანები ჩვევების არსებები არიან. თუმცა, შეგნებულად ცდილობთ დაარღვიოთ საკუთარი შაბლონები, თქვენს სტალკერსაც მრუდ ბურთს აგდებთ. ეს არის ყველაზე მარტივი გზა მათი სურნელის მოსაშორებლად.

12. სცადეთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში

საზოგადოებრივ თავშეყრა გახდის თქვენ ნაკლებად ხელმისაწვდომი სტალკერისთვის და, თავის მხრივ, ნაკლებად მგრძნობიარე პოტენციური ზიანის მიმართ. საზოგადოების ყურადღების მიქცევის შიში ხელს შეუშლის თქვენი სტალკერის გაძლიერებასქმედებები და ისინი შეიძლება საბოლოოდ გაქრეს. თუნდაც ღამისთვის იყოს.

Იხილეთ ასევე: როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს - რა უნდა და არ უნდა

თქვენ იგრძნობთ შვებას და შეძლებთ დატკბეთ თქვენი დროით ყურების შიშის გარეშე. ეს კარგი გზაა სტალკერისგან დროებით მაინც მოსაშორებლად. ამავდროულად, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, მოერიდოთ ბნელ ჩიხებს ან უკაცრიელ გზებს და არ იმოგზაუროთ მარტო გვიან ღამით ან დილით ადრე, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ რაიმე რისკი თქვენი უსაფრთხოებისთვის.

13. შეაგროვეთ რაც შეიძლება მეტი მტკიცებულება

არ წაშალოთ შეტყობინება, ელფოსტა ან ზარი თქვენი ტელეფონიდან. ჩაწერეთ ყველა ზარი, რომელიც თქვენთან დაგირეკავთ და თვალყური ადევნეთ მათ მიერ გამოგზავნილ საჩუქრებს. მხოლოდ მტკიცებულებების შეგროვება საკმარისი არ არის; დარწმუნდით, რომ გაქვთ საშუალება, დააკავშიროთ ყველა მტკიცებულება თქვენს სტალკერს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არ გამოდგება.

სანაცვლოდ, თქვენი სტალკერი შეიძლება გაფრთხილებულიყო და შეეცადოს გაანადგუროს ის მტკიცებულება, რომელიც გქონდათ. გააკეთეთ მტკიცებულებების რამდენიმე ასლი და გაუგზავნეთ ორ ან მეტ მეგობარს, რათა უსაფრთხო მხარეზე იყვნენ. საბოლოო პასუხი იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ სტალკერი არის ხელისუფლებისგან დახმარების ძებნა და ყველა ეს მტკიცებულება დაგეხმარებათ თქვენი საქმის გაძლიერებაში.

14. დაუკავშირდით პოლიციას

დადევნება დანაშაულია. ახლა, როდესაც თქვენ შეაგროვეთ საკმარისი მტკიცებულება თქვენი სტალკერის გისოსებს მიღმა დასაყენებლად, წადით პოლიციაში და შეიყვანეთ FIR. დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენი ოჯახი მიიღებთ პოლიციის დაცვას, სანამ პროცესი მიმდინარეობს. დარწმუნდით, რომ პოლიციას ესმის სიტუაციის სიმძიმე და კარგად ესმისდაუყონებლივ დახმარებას.

სიდჰარტა გვირჩევს, „სისხლის სამართლის ადვოკატი შეიძლება დაიქირაოს თვალთვალის წინააღმდეგ სამართლებრივი ზომების მისაღებად. ადვოკატს შეუძლია შეიმუშაოს ძლიერი სისხლის სამართლის საჩივარი და მიმართოს აღმასრულებელ ორგანოებს. პოლიციის გარდა, საჩივრის შეტანა შესაძლებელია ქალთა ეროვნულ კომისიაშიც.“

15. საჯაროდ გახსენით თქვენი საკითხი

გააზიარეთ თქვენი გამოცდილება ყველა სოციალური მედიის პლატფორმაზე, რათა ხალხს გააცნობიეროს თქვენი ამბავი. . ეს დაეხმარება სხვებს გააცნობიერონ, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ეს ადამიანი და გეყოლებათ კიდევ ბევრი ადამიანი თქვენს მხარდასაჭერად. თქვენი გამოცდილების გაზიარება ასევე მოტივაციას გაუწევს სხვებს, გადადგას ნაბიჯები მათი სტალკერების წინააღმდეგ. გაგიკვირდებათ, თუ რამდენი ადამიანი განიცდის მსგავს რაღაცას.

ჩვენ ვიცით, რომ მხოლოდ იმ ფაქტს, რომ თქვენ გყავთ სტალკერი, შეუძლია თქვენი ფეხების დაბუჟება. თქვენ გეშინიათ მის წინააღმდეგ წასვლის შედეგების. სიმართლე ისაა, რომ თუ მის საწყის ეტაპზე არაფერს გააკეთებთ, ის უბრალოდ გაიზრდება და თქვენს ცხოვრებაში სხვა ადამიანებზეც იმოქმედებს. გამბედაობის ხუთ წუთსაც კი შეუძლია შეცვალოს შენი ცხოვრება. თქვენი გადასაწყვეტია, გსურთ იყოთ მსხვერპლი თუ გადარჩენილი.

> იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ სტალკერი ყოფილი მეგობარი ბიჭი, ყოფილი შეყვარებული ან ყოფილი მეუღლე, შეიძლება ბევრად უფრო რთული გახდეს. ჩვენ მოგცემთ პასუხებს ადვოკატ სიდჰარტა მიშრასთან (BA, LLB) კონსულტაციით, ადვოკატი, რომელიც პრაქტიკოსია ინდოეთის უზენაეს სასამართლოში.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თვალთვალის ქვეშ ხართ

სტალკერების მოსვლა რთული არ არის მიერ. გესმით, რომ თქვენს მეზობელს ან თქვენს მეგობარს თვალყურს ადევნებს ვიღაც ბიჭი, რომელსაც სასოწარკვეთილი აქვს მისი ყოლა, ცნობილი ადამიანების თვალთვალი მათი თაყვანისმცემლების მიერ, გიჟები ყოფილებზე, რომლებიც თვალყურს ადევნებენ თავიანთ შეყვარებულს/მეგობარს, რათა დაბრუნდნენ ან შური იძიონ. მათი ქმედებები მსხვერპლს მძიმე ფსიქიკურ ტრავმას იწვევს და შეიძლება გამოიწვიოს სუიციდური ტენდენციები.

ქალთა მიმართ ძალადობის ეროვნული კვლევა აშშ-ში განსაზღვრავს თვალთვალის შემთხვევებს, როდესაც მსხვერპლი განიცდის შიშის მაღალ დონეს. თვალთვალი მომდინარეობს ადამიანის საჭიროებიდან, გააკონტროლოს ან შიში ჩაუნერგოს მსხვერპლის გონებაში. მათ შეუძლიათ მიმართონ ქონების ვანდალიზაციას, გაჰყვნენ მსხვერპლს, დაემუქრონ ოჯახის წევრების ზიანის მიყენებით ან თუნდაც შინაური ცხოველის მოკვლას მსხვერპლის გრძნობების შეურაცხყოფისთვის.

თუ ვინმეს თვალყურს ადევნებთ, ნუ მისცემთ უფლებას, იფიქროთ, რომ იგნორირება დამნაშავის ქმედებები როგორმე აიძულებს მათ უკან დახევას. ეს სტალკერები არიან ავად მოაზროვნე ადამიანები, რომლებიც შეპყრობილნი არიან თავიანთი მსხვერპლით. ისინი აშენებენ საკუთარ სამყაროს, რომელიც შორს არის რეალობისგან. მათი ფანტაზიები და წარმოსახვები უჩვენებს მათ, რისი დანახვა სურთ და ამართლებენ თითოეულ მოქმედებასმათი. დღეს, ინტერნეტისა და სოციალური მედიის ეპოქაში, უფრო ადვილი გახდა, ვიდრე ოდესმე, თვალყური ადევნოთ ადამიანის ყოველ ნაბიჯს.

როგორ გავიგოთ, რომ პარანოიდი ხართ - A...

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

როგორ გავიგოთ, ხართ თუ არა პარანოიდი - სწრაფი გზამკვლევი

კიბერსტალკინგი გაჩნდა, როგორც რეალურ ცხოვრებაში თვალთვალის უფრო მარტივი ალტერნატივა, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ეცემა მახეში, რომ აკვიატებული თვალყური ადევნოს ყოფილი ან ვინმეს ყოველ ნაბიჯს. ისინი ფიქსირდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მოხდეს ვირტუალურ სივრცეში, კიბერსტალკინგი ისეთივე საზიანოა და შეიძლება გადაიზარდოს პოტენციურად საშიშ დონეებამდე.

ასე რომ, ცდილობთ თავი დააღწიოთ სტალკერს Facebook-ზე, Instagram-ზე თუ რეალურ ცხოვრებაში მთავარია გვახსოვდეს, რომ თვალთვალი დანაშაულია, მეორე ბოლოში კი დამნაშავე. სიდჰარტა ამბობს: „დადევნება არის დანაშაული, როდესაც დამნაშავე ემუქრება დასჯას და საქმეზე სისხლისსამართლებრივი დევნა წამოიწყება სახელმწიფოს მიერ. ის დაემატა ინდოეთის სისხლის სამართლის კანონებს მას შემდეგ, რაც იუსტიციის ვერმას კომიტეტმა მიიღო 2013 წლის სისხლის სამართლის შესწორების აქტი, საზოგადოებაში ქალების მოკრძალების წინააღმდეგ დანაშაულის მზარდი რაოდენობის გამო.

„სისხლის სამართლის (შესწორება) აქტმა, 2013 წ. ინდოეთის სისხლის სამართლის კოდექსი და ჩასმულია „თვალთვალი“, როგორც დანაშაული 354D(1)(1) მუხლის მიხედვით. დებულების თანახმად, თვალთვალი განიმარტება, როგორც „მოქმედება, როდესაც ნებისმიერი მამაკაცი არაერთხელ მიჰყვება და დაუკავშირდება ქალს, რათა ხელი შეუწყოს პიროვნულ ინტერაქციას.მიუხედავად ასეთი ქალის მხრიდან აშკარა ინტერესის გამოხატვისა.”

ასევე, აშშ-ში, არსებობს რამდენიმე სამართლებრივი დებულება თვალთვალის წინააღმდეგ. მას შემდეგ, რაც კალიფორნიის შტატი გახდა პირველი, რომელმაც 1990 წელს მიიღო სპეციალური კანონი თვალთვალის შესახებ, 50-ვე შტატმა და კოლუმბიის ოლქმა მიიღეს მკაცრი კანონები თვალთვალის მსხვერპლთა დასაცავად. 1996 წელს ძალაში შევიდა სახელმწიფოთაშორისი თვალთვალის აქტი. აშშ-ს კოდექსის 18-ე პუნქტის 2261A-ს თანახმად, ფედერალური დანაშაულია „გამგზავრება სახელმწიფოს საზღვრებში სხვა პირის დაჭრის ან შევიწროების მიზნით და, ამ დროს, ამ პირს ან მისი ოჯახის წევრს სიკვდილის გონივრულ შიშში აყენებს. ან სერიოზული სხეულის დაზიანება“.

ძირითადი ისაა, რომ თვალთვალის შესახებ ყოველთვის უნდა შეატყობინოთ პოლიციას. თუ გარდაუვალი საფრთხის წინაშე დგახართ, დარეკეთ თქვენი ქვეყნის ან რეგიონის სასწრაფო დახმარების ხაზთან - 911 აშშ-სთვის, 1091 ან 100 ინდოეთისთვის, მაგალითად - სასწრაფო დახმარებისა და დაცვის მოსაძიებლად.

ნიშნები, რომ თქვენ გაქვთ სტალკერი. ვინ მოგყვება ყველგან

როგორ მოვიშოროთ სტალკერი? ისე, როგორც ნებისმიერი სხვა პრობლემის შემთხვევაში, პირველი ნაბიჯი სიტუაციის გამოსწორებისკენ არის იმის აღიარება, რომ თქვენ, ფაქტობრივად, თვალთვალის მსხვერპლი ხართ. „შეიძლება თვალთვალი არ გახდეს სათაურები, მაგრამ ეს უფრო ხშირია, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს და ხდება მაშინ, როდესაც შეყვარებული ან მეუღლე შეპყრობილია თავისი ყოფილი შეყვარებულით ან მეუღლით, ან თუ ადამიანი შეპყრობილია სრულიად უცხო ადამიანით ანთანამშრომელი, - ამბობს სიდჰარტა.

მაშ, როგორ უნდა გაიგოთ, რომ გდევნიან? გახსოვდეთ, რომ თვალთვალი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ფორმით და სხვადასხვა ხარისხით. სტალკერი შეიძლება შეეცადოს თქვენთან დაკავშირებას ციფრული რეჟიმების საშუალებით, როგორიცაა დარეკვა და სხვადასხვა ნომრიდან შეტყობინებების გაგზავნა. ამას ციფრული თვალთვალი ჰქვია.

შემდეგ არის კიბერსტალკინგი, სადაც შეიძლება შეგაწუხონ სოციალურ მედიაში, ელფოსტისა და სხვა ონლაინ პლატფორმების საშუალებით. დიახ, სოციალურ მედიაში ყოფილის თვალთვალიც ამ კატეგორიას მიეკუთვნება. შემდეგ არის ფიზიკური თვალთვალი - რაც ყველაზე უარესია - სადაც სტალკერი ყველგან მოგყვებათ, შეიძლება ცდილობდეს კონტაქტის დამყარებას და რაღაც გადახრილ საჩუქრებსაც კი გადასცემს, რომ შეგაშინოთ. როგორი ფორმითაც არ უნდა იყოს, თვალთვალს ყოველთვის აქვს საერთო თემა - აკვიატებული მოთხოვნილება, თვალყური ადევნოთ და მიჰყვეთ მსხვერპლს.

ძალიან ბევრი შემთხვევითი შეჯახებაა იმ ყოფილთან? იღებთ შეტყობინებებს იმის შესახებ, რომ მოეწონათ თქვენი სოციალური მედიის პოსტები ან ფოტოები 2 წლის წინ? მართალი ხარ, როცა ფიქრობ გზებზე, რათა თავი დააღწიო სტალკერ ყოფილ შეყვარებულს ან ყოფილ შეყვარებულს. მიუხედავად იმისა, რომ ყოფილი ან ყოფილი პარტნიორები ყველაზე გავრცელებული ეჭვმიტანილები არიან, სტალკერი ასევე შეიძლება იყოს ვინმე უცნობი, თქვენი კომუნალური მომსახურების მიმწოდებელი, მეგობარი, ნაცნობი ან თუნდაც ოჯახის წევრი. მოდით შევხედოთ ამ ნიშნებს, რომ გყავთ სტალკერი, რომელიც ყველგან მოგყვებათ:

• ნაცნობი სახეყველგან: სადაც არ უნდა წახვიდე, ერთსა და იმავე ადამიანს ხედავ. იცნობთ თუ არა ამ ადამიანს, თქვენ დაიწყებთ იმის აღიარებას, რომ ეს ადამიანი ყოველთვის თქვენს სიახლოვესაა. გრძნობ, რომ მარტო არ ხარ და ვიღაც გიყურებს
• საშინელი ტექსტები და ზარები: ღებულობ საშინელ ტექსტებს და ზარებს. თქვენ შეიძლება თავიდან აიცილოთ ისინი, როგორც ხუმრობა, მაგრამ მათი სიხშირე სულ უფრო იზრდება, რის გამოც თავს მოუსვენრად გრძნობთ
• ანონიმური საჩუქრები: თქვენ პოულობთ საჩუქრებს თქვენს კართან ან თქვენს ოფისში რომელიმე „საიდუმლო შეყვარებულისგან“. საიდუმლო შეყვარებულმა იცის ორი ადგილის მისამართი, სადაც დროის უმეტეს ნაწილს ატარებთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იცოდნენ მათ თქვენს შესახებ
• არაჩვეულებრივი ონლაინ აქტივობები: თქვენ იწყებთ მეგობრობის თხოვნებს და საშინელ შეტყობინებებს რამდენიმე უცნობი პირადობის მოწმობიდან, ყველა აღიარებს თქვენს გრძნობებს ან გემუქრებათ
• დამხმარე ხელი: ერთი და იგივე ადამიანი ყოველთვის არის, რათა დაგეხმაროთ მძიმე ჩანთებით ან საბურავების შეკეთებაში. ვინ იცის, ის შეიძლება ყოფილიყო ის ადამიანი, ვინც თავიდანვე დააზიანა

15 რჩევა სტალკერისგან თავის დასაღწევად და უსაფრთხოდ

ბევრი იგნორირებას უკეთებს თავის სტალკერებს, ფიქრობენ, რომ მალე დაიღლებიან მათი ქმედებებით და შეწყვეტენ მათ თვალთვალს. სამაგიეროდ, ეს სტალკერები თქვენს დუმილს წახალისების ნიშნად აღიქვამენ და საზღვრებს სცილდებიან. მათი საქმიანობის სიხშირე იზრდება და ეს საბოლოოდ იწვევს ბევრად უარეს დანაშაულს.

დადევნება დანაშაულია და ეს უნდა იყოსშეჩერდეს ადრეულ ეტაპზე. ეს სტალკერები შეიძლება იყვნენ ფსიქიკურად დაავადებული ან პოტენციური გამტაცებლები, მოძალადეები და მკვლელებიც კი. ნუ მიიღებთ მათ მსუბუქად. თუ თვალთვალის ქვეშ ხართ, დროა დაასრულოთ ეს. იყავით მამაცი და მიჰყევით ამ რჩევებს, რათა სამუდამოდ მოიშოროთ თქვენი სტალკერი:

1. უთხარით თქვენს ოჯახს და ყველა სხვა ადამიანს, ვინც უნდა იცოდეს

ცდილობთ თუ არა გაერკვნენ მისგან თავის დაღწევის გზები სტალკერი ონლაინ ან რეალურ ცხოვრებაში, თქვენ უნდა ენდოთ თქვენს უახლოეს ადამიანებს. შენი ოჯახი პირველია, ვინც უნდა იცოდეს, რომ უსაფრთხო არ ხარ. არ დაუმალოთ ეს თქვენს მშობლებს, რადგან არ გსურთ მათი ზედმეტად შეშფოთება ან გეშინიათ, რომ გაგიჟდებიან და შინაპატიმრობაში დაგაყენებენ.

„დადევნება განსაკუთრებით შემზარავი დანაშაულია, რადგან გაურკვეველია, გეგმავს თუ არა სტალკერი შევიწროების ფაქტობრივ ფიზიკურ ძალადობამდე გადაყვანას თუ უბრალოდ გააგრძელებს ყოფნას. მსხვერპლთა უმეტესობას არა მხოლოდ აღიზიანებს ის, რაც, როგორც ჩანს, არასასურველი ყურადღებაა, არამედ წუხს, რომ მალე ისინი უფრო არასასურველ წინსვლას აღმოაჩენენ“, - ამბობს სიდჰარტა. სისტემა გადამწყვეტი. თუ თქვენ თვალთვალის ქვეშ ხართ, თქვენმა ახლო მეგობრებმა, უფროსმა და სხვა ადამიანებმა, რომლებიც ყოველდღიურად გხედავენ, უნდა იცოდნენ, რათა დაგეხმარონ და რეგულარულად შემოგხედონ.

2. განაახლეთ თქვენი სახლის უსაფრთხოება

როგორც სიდჰარტა ამბობს, ყველაზე საშინელი ნაწილითვალთვალი არის ის, რომ თქვენ არ იცით სტალკერის განზრახვა ან რამდენად მზად არის ესკალაცია თავისი ქმედებებით. როდესაც არ იცი, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ეს ადამიანი, იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოიშორო სტალკერი, მეორეხარისხოვანი საზრუნავი ხდება. თქვენი პირველი და მთავარი აქცენტი უნდა იყოს საკუთარი თავის დაცვა.

ერთ დღეს შენი სტალკერი მოგყვება, მეორე დღეს კი შეიძლება შენს კართან დაგემუქრონ. ასე რომ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ უსაფრთხოდ ხართ თქვენს სახლში, განსაკუთრებით თუ მარტო ცხოვრობთ. გააფრთხილეთ თქვენი დაცვის თანამშრომელი ამ ადამიანის შესახებ და დააინსტალირეთ CCTV კამერები თქვენი მთავარი კარის წინ. საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალეთ სახლის საკეტები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ვერ მოგწვდებიან სახლში ყოფნისას.

3. მოერიდეთ მარტო გასვლას

გსურთ, თავი დააღწიოთ თვალთვალის ყოფილ შეყვარებულს ან ყოფილს. - შეყვარებული? ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზა არის შესაძლებლობების მინიმუმამდე შემცირება, სადაც მათ შეუძლიათ გააძლიერონ თავიანთი ქმედებები და გადავიდნენ თქვენი გაყოლებიდან რეალურად კონტაქტის დამყარებამდე. დარწმუნდით, რომ როცა გარეთ გამოხვალთ, თქვენთან არის ვინმე, ვინც გხედავს.

იდეალურად, სთხოვეთ დახმარება ვინმეს, ვინც ფიზიკურად უფრო ძლიერია, ვიდრე თქვენს სტანკერზე, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნებისმიერი თავდასხმის შანსი. ეს შეიძლება ზედმეტად მოგეჩვენოთ, თუმცა, გულგატეხილი „შეყვარებულების“ მიერ მჟავე შეტევების ამდენი შემთხვევა დაფიქსირდა მთელ მსოფლიოში, განსაკუთრებით ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა ინდოეთი, ვერასოდეს იქნებით ძალიან დარწმუნებული. უმჯობესია შეცდეთ სიფრთხილით.

4. იყავიმომზადებული თავდასხმისთვის

ერთია სტალკერის მოშორება ფეისბუქზე ან სხვა სოციალური მედიის პლატფორმებზე და სულ სხვაა მათთან გამკლავება რეალურ ცხოვრებაში. ვირტუალურ სივრცეში შეგიძლიათ უბრალოდ დაბლოკოთ ისინი და განაახლოთ თქვენი ანგარიშის უსაფრთხოების პარამეტრები, რათა გამორიცხოთ მათი სოციალური მედიის აქტივობის სკანირების რისკი. თუმცა, რეალურ სამყაროში მოვლენები შეიძლება სწრაფად გამწვავდეს.

რა მოხდება, თუ სტალკერი შეეცდება თქვენთან მიახლოებას და თქვენ უარს იტყვით მის წინსვლაზე, რაც მათ გაბრაზებულს უგზავნის და ისინი თავს დაესხმიან თქვენ? რა მოხდება, თუ ისინი შეეცდებიან თქვენი პირადი სივრცის დარღვევას და არასასურველ წინსვლას? აუცილებელია, რომ მზად იყოთ დაიცვან თავი ასეთ სიტუაციებში.

ატარეთ რაიმე სახის იარაღი თქვენს ჩანთაში, როგორიცაა შვეიცარიული დანა ან ძალიან პოპულარული და მოსახერხებელი წიწაკის სპრეი. სტალკერს აქვს მტაცებლური თვისებები და ყურადღებით დააკვირდება თქვენთან კომუნიკაციის ან ზიანის მიყენების შესაძლებლობას, როცა დაუცველ მდგომარეობაში ხართ. დარწმუნდით, რომ ეს თქვენ არ ხართ მსხვერპლი და ნუ შეიკავებთ მათ ფიზიკურ ზიანს, თუ ეს საქმე ეხება. თავდაცვა შენი უფლებაა.

5. დარწმუნდით, რომ თქვენი ოჯახი უსაფრთხოდ არის

„თვალთვალი არ არის „ჩვეულებრივი“ ქცევა, თუნდაც შეყვარებულისთვის. ეს არის სერიოზული ფსიქიკური პრობლემების დემონსტრირება და ამიტომაც სასამართლოს მიერ ხშირად აწესებს კონსულტაციის მოთხოვნებს სტალკერებს“, - ამბობს სიდჰარტა. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სტალკერები არასოდეს არიან უვნებელი.

თუნდაც