Jälitaja seljas on igaühe halvim õudusunenägu. Tunned end abituna, ebaturvaliselt ja hirmunult. On pidev tunne, et sind jälgitakse kogu aeg ja jälgitakse kõikjal ning isegi sinu enda kodu ei ole enam turvaline varjupaik. Kui sa pidevalt üle õla vaatad, topeltkontrollid oma ukse lukke ja sul on raske nautida head ja rahulikku und, küsimus, kuidas saadavabaneda jälitajast hakkab kogu aeg meeles kaaluma.

Ja seda ka põhjusega. Kuna küberjälitamise juhtumid USAs kasvavad, ei tunne inimesed end kusagil turvaliselt, isegi mitte kodus. Kui me vaatame USA jälitamisstatistikat, siis iga 12. naine (8,2 miljonit) ja iga 45. mees (2 miljonit) on mingil ajal oma elu jooksul jälitamist kogenud.

Stalking on sooneutraalne kuritegu, kuid uuringu kohaselt on 78% ohvritest naised. Kas ka tüdrukud stalkivad? On ilmselge, et nad teevad seda, kuid palju vähemal määral kui mehed. Uuring näitas, et 87% stalkeritest on mehed ja 60% meesohvrite poolt tuvastatud stalkeritest olid mehed.

Veelgi enam, jälitajad on tavaliselt inimesed, kellega ohvril on olnud lähedane side. Kõige tavalisem jälitamise liik on see, kui endised poiss- või tüdruksõbrad, endised abikaasad või endised naised või endised elukaaslased hakkavad oma ohvri iga liigutust jälgima ja jälgima.

Kuna olete selle inimesega jaganud intiimset sidet, võib selle väljaselgitamine, kuidas vabaneda jälitajast endisest poiss-sõbrast, endisest tüdruksõbrast või endisest abikaasast, muutuda palju raskemaks. Toome teile vastused, konsulteerides advokaat Siddhartha Mishraga (BA, LLB), kes on India ülemkohtu juures tegutsev advokaat.

Mida teha, kui teid jälitatakse

Stalkereid ei ole raske leida. Te kuulete oma naabri või sõbra jälitamisest mõne mehe poolt, kes tahab teda meeleheitlikult saada, kuulsuste jälitamisest nende fännide poolt, hullude ekside jälitamisest nende sõbranna/poissmehe poolt, et taas kokku saada või kättemaksu võtta. Nende tegevus põhjustab ohvrile raske vaimse trauma ja võib põhjustada enesetapukatse.

USA riiklikus naistevastase vägivalla uuringus määratletakse jälitamist kui juhtumeid, kus ohver tundis suurt hirmu. Jälitamine tuleneb inimese vajadusest kontrollida või sisendada ohvrile hirmu. Ta võib kasutada vara vandaalitsemist, ohvri jälgimist, pereliikmete ähvardamist või isegi lemmiklooma tapmist, et kahjustada ohvri tundeid.

Kui keegi teid jälitab, ärge laske sellel liugu lasta, arvates, et kui teo toimepanijat ignoreerida, saab ta kuidagi tagasi tõmbuda. Need jälitajad on haiglaslikud inimesed, kes on oma ohvrite suhtes kinnisideed. Nad ehitavad endale maailma, mis on reaalsusest kaugel. Nende fantaasia ja kujutlusvõime näitab neile seda, mida nad tahavad näha ja õigustab iga oma tegevust. Tänapäeval, ajastul, milinterneti ja sotsiaalmeedia abil on muutunud lihtsamaks kui kunagi varem, et jälgida inimese iga liigutust.

Palun lubage JavaScript

Küberjälgimine on kujunenud lihtsamaks alternatiiviks päriselus toimuvale jälitamisele, mis tähendab ka seda, et üha rohkem inimesi satub sellesse lõksu, et jälgib kinnisilmi iga liigutust oma eks- või fikseeritud inimeselt. Kuigi see võib toimuda virtuaalses ruumis, on küberjälgimine sama kahjulik ja võib muutuda potentsiaalselt ohtlikuks.

Seega, olenemata sellest, kas sa üritad Facebookis, Instagramis või reaalses elus jälitajast vabaneda, on oluline meeles pidada, et jälitamine on kuritegu ja inimene teises otsas on kurjategija. Siddhartha ütleb: "Jälitamine on kuritegu, mille puhul süüdlane on karistatav ja süüdistuse algatab riik. See lisati India karistusseadustesse pärast 2013. aasta kriminaalõiguse muudatust.Justiitsministeeriumi Verma komitee poolt vastu võetud seadus, mis on tingitud naiste tagasihoidlikkuse vastu suunatud kuritegude arvu suurenemisest ühiskonnas.

"2013. aasta kriminaalõiguse (muutmise) seadusega muudeti India karistusseadustikku ja lisati paragrahvi 354D lõike 1 punkti 1 alla kuriteona "jälitamine". Selle sätte kohaselt on jälitamine määratletud kui "tegu, mille puhul mõni mees korduvalt järgib naist ja võtab temaga ühendust, et edendada isiklikku suhtlemist, hoolimata sellise naise selgest huvist"."

Samuti on USAs mitmeid seadusi jälitamise vastu. Pärast seda, kui California osariik võttis 1990. aastal esimesena vastu konkreetse jälitamise seaduse, on kõik 50 osariiki ja Columbia ringkond kehtestanud ranged seadused jälitamise ohvrite kaitsmiseks. 1996. aastal jõustus riikidevaheline jälitamise seadus. USA seadustiku 18. paragrahvi 2261A kohaselt on föderaalne kuritegu "reisidaüle riigipiiri, eesmärgiga vigastada või ahistada teist isikut ja selle käigus paneb selle isiku või tema pereliikme põhjendatud hirmu surma või tõsise kehavigastuse ees".

Lõppkokkuvõte on, et te peaksite alati teatama jälitamisest politseile. Kui olete otseses ohus, helistage oma riigi või piirkonna hädaabinumbrile - näiteks 911 USAs, 1091 või 100 Indias -, et otsida viivitamatult abi ja kaitset.

Märgid, et sul on jälitaja, kes jälgib sind kõikjal

Kuidas vabaneda jälitajast? Noh, nagu iga teise probleemi puhul, on esimene samm olukorra parandamise suunas see, et tunnistada, et olete tegelikult jälitamise ohver. "Stalking ei pruugi sattuda pealkirjadesse, kuid see on levinum, kui enamik inimesi arvab, ja see juhtub, kui hüljatud armastaja või abikaasa muutub kinnisideeks oma endise armastaja või abikaasa suhtes või kui isik muutub kinnisideeks täiesti võõrastevõi töökaaslane," ütleb Siddhartha.

Kuidas te siis teate, kas teid jälitatakse? Pidage meeles, et jälitamine võib toimuda erinevates vormides ja erineval määral. Jälitaja võib püüda teiega ühendust võtta digitaalsete viiside kaudu, näiteks helistades ja saates teile eri numbritelt tekstisõnumeid. Seda nimetatakse digitaalseks jälitamiseks.

Siis on veel küberjälitamine, kus nad võivad sind ahistada sotsiaalmeedias, e-kirjade ja muude veebiplatvormide kaudu. Jah, ka endise jälitamine sotsiaalmeedias kuulub selle kategooria alla. Siis on veel füüsiline jälitamine - mis on kaugelt kõige hullem -, kus jälitaja jälgib sind kõikjal, võib püüda kontakti luua ja isegi edastab sulle mingeid väärastunud kingitusi, et sind hirmutada. Ükskõik, mis kujul,jälitamisel on alati ühine teema - kinnisidee, et ohvrit jälgida ja jälgida.

Liiga palju juhuslikke kokkupuuteid selle eksiga? Saate teateid sellest, et nad meeldivad teie sotsiaalmeedia postitustele või fotodele 2 aasta tagusest ajast? Teil on õigus, kui mõtlete, kuidas vabaneda jälitajast eks-tüdrukust või eks-poisist. Kuigi eksid või endised partnerid on kõige tavalisemad kahtlusalused, võib jälitaja olla ka keegi tundmatu, teie kommunaalteenuse osutaja, sõber, tuttav või isegi pereliige.

Et saada rohkem selgust, kas kellegi näiliselt pealetükkiv tegevus on jälitamine, vaadakem neid märke, et teil on jälitaja, kes jälgib teid kõikjal:

• Kõikjal tuttav nägu: Sa näed sama inimest, kuhu iganes sa ka ei läheks. Sõltumata sellest, kas sa tunned seda inimest või mitte, hakkad sa ära tundma, et see inimene on alati sinu läheduses. Sa tunned, et sa ei ole üksi ja keegi jälgib sind.
• Jube tekstisõnumid ja kõned: Saate õudseid tekstisõnumeid ja kõnesid. Alguses võite neid pidada pilaks, kuid nende sagedus suureneb pidevalt, jättes teid rahutuks.
• Anonüümsed kingitused: Sa leiad kingitusi oma koduukselt või kontorist mõne "salajase armastaja" käest. See salajane armastaja teab kahe koha aadressi, kus sa veedad suurema osa oma ajast. Mõtle, mida nad võivad veel sinust teada.
• Ebatavalised veebitegevused: Sa hakkad saama sõbrakutseid ja õudseid sõnumeid mitmetelt tundmatutelt isikutelt, kes kõik tunnistavad oma tundeid sinu vastu või ähvardavad sind.
• Abistav käsi: Sama inimene on alati kohal, et aidata teid raskete kottidega või parandada rehve. Kes teab, võib-olla oli just tema see, kes neid alguses kahjustas.

15 näpunäidet, kuidas saada lahti jälitajast ja olla turvaline

Paljud inimesed ignoreerivad oma jälitajaid, arvates, et need väsivad peagi nende tegevusest ja lõpetavad jälitamise. Kuid selle asemel võtavad need jälitajad teie vaikimist julgustuse märgina ja lähevad kaugele üle piiri. Nende tegevuse sagedus suureneb ja see viib lõpuks palju hullemate kuritegudeni.

Jälitamine on kuritegu ja see tuleks peatada juba varajases staadiumis. Need jälitajad võivad olla vaimuhaiged või potentsiaalsed röövijad, vägistajad ja isegi mõrvarid. Ära võta neid kergekäeliselt. Kui sind jälitatakse, on aeg sellele lõpp teha. Ole julge ja järgi neid nõuandeid, et oma jälitajast lõplikult lahti saada:

1. Rääkige oma perele ja kõigile teistele inimestele, kes peavad sellest teadma.

Olenemata sellest, kas sa üritad välja mõelda, kuidas veebis või päriselus jälitajast vabaneda, pead sa usaldama end lähedastele inimestele. Sinu pere on esimene, kes peab teadma, et sa ei ole turvaline. Ära varja seda oma vanemate eest, sest sa ei taha neid asjatult muretseda või kardad, et nad ehmatavad ja panevad sind koduaresti.

"Jälitamine on eriti hirmuäratav kuritegu, sest ei ole selge, kas jälitaja kavatseb ahistamist laiendada tegeliku füüsilise vägivallani või lihtsalt jätkab oma kohalolekut. Enamik ohvreid ei ole mitte ainult ärritunud näiliselt soovimatu tähelepanu üle, vaid muretsevad, et peagi puutuvad nad kokku palju rohkemate soovimatute lähenemistega," ütleb Siddhartha.

Just see hirmutav olemus muudab õige tugisüsteemi olemasolu ülioluliseks. Kui teid jälitatakse, peavad teie lähedased sõbrad, ülemus ja teised inimesed, kes teid igapäevaselt näevad, sellest teadma, et nad saaksid teid aidata ja teid regulaarselt kontrollida.

2. Uuendage oma maja turvalisust

Nagu Siddhartha ütleb, on jälitamise kõige hirmsam osa see, et sa ei tea jälitaja kavatsusi ega seda, millises ulatuses ta on valmis oma tegevust eskaleerima. Kui sa ei tea, kui ohtlik see inimene võib olla, muutub jälitajast vabanemise väljaselgitamine teisejärguliseks. Sinu esimene ja peamine eesmärk peab olema sinu enda kaitsmine.

Ühel päeval jälgib teie jälitaja teid ja järgmisel päeval võib ta ähvardada teid teie ukse ees. Seega peate veenduma, et olete oma majas turvaliselt, eriti kui elate üksi. Hoiatage oma turvameest selle isiku eest ja paigaldage oma peaukse ette valvekaamerad. Vajadusel muutke oma maja lukud, et nad ei saaks teid kätte, kui olete kodus.

3. Vältige üksi väljas käimist

Tahad vabaneda jälitajast eks-poisist või eks-tüdrukust? Üks võimalus selleks on minimeerida võimalusi, kus nad saavad oma tegevust eskaleerida ja minna sinu jälgimisest tegeliku kontakti võtmiseni. Veendu, et alati, kui sa välja lähed, on keegi sinuga kaasas, kes sinu eest hoolitseb.

Ideaaljuhul paluge abi kellegi selliselt, kes on füüsiliselt tugevam kui teie jälitaja, et vähendada rünnakute tõenäosust. See võib tunduda liialdusena, kuid kuna üle maailma, eriti sellistes riikides nagu India, on teatatud nii paljudest südamega "armastajate" poolt toime pandud happirünnakutest, ei saa kunagi olla liiga kindel. Parem on olla ettevaatlikum.

4. Olge valmis rünnakuks

Üks asi on vabaneda jälitajast Facebookis või muudel sotsiaalmeediaplatvormidel ja hoopis teine asi on tegeleda sellega reaalses elus. Virtuaalses ruumis saate neid lihtsalt blokeerida ja oma konto turvasätteid uuendada, et välistada nende oht, et nad teie sotsiaalmeedia tegevust skaneerivad. Reaalses maailmas võivad asjad aga kiiresti eskaleeruda.

Mis siis, kui jälitaja üritab sulle läheneda ja sa lükkad tema lähenemised tagasi, mis paneb ta raevu ja ta ründab sind? Mis siis, kui ta üritab sinu isiklikku ruumi rikkuda ja teeb soovimatuid lähenemisi? On hädavajalik, et sa oleksid valmis end sellistes olukordades kaitsma.

Kandke kotis mingit relva, näiteks šveitsi või väga populaarset ja käepärast pipragaasi. Jälitajal on röövloomade tunnused ja ta jälgib tähelepanelikult, et leida võimalus teiega suhtlemiseks või teile kahju tekitamiseks, kui olete haavatavas olukorras. Veenduge, et see ei ole teie, kes on ohver, ja ärge hoiduge füüsiliselt haavata teda, kui selleks tuleb. Enesekaitse on teie õigus.

5. Veenduge, et teie pere on turvaline

"Stalking ei ole "tavaline" käitumine, isegi mitte hüljatud armastaja puhul. See näitab tõsiseid vaimseid probleeme ja seepärast on kohtud stalkeritele tihtipeale määranud nõustamisnõudeid," ütleb Siddhartha. See näitab, et stalkerid ei ole kunagi päris ohutud.

Isegi kui sa üritad välja mõelda, kuidas vabaneda jälitajast endisest tüdruksõbrast või endisest poiss-sõbrast või võõrandunud abikaasast, ära anna neile eeliseid ega lase oma minevikuühendusel nendega oma hinnangut ähmastada. Kui jälitaja seisab silmitsi igasuguse tagasilükkamisega, suureneb tema viha ja kinnisidee veelgi.

Siis otsivad nad teie nõrkusi, et teile haiget teha. Teie pere ja sõbrad võivad olla nende esimene sihtmärk. Veenduge, et ka nemad on ettevaatlikud ja võtavad kaitsemeetmeid oma ohutuse tagamiseks.

6. Muutke oma kontaktnumbrit

Kuidas vabaneda jälitajast endisest poiss- või tüdruksõbrast? Pead olema valmis järgima kontaktivabadusreeglit kõige äärmuslikumal kujul ja katkestama kõik suhtluskanalid nendega. Kui jälitaja on endine partner, siis teab ta sinu telefoninumbrit ja võib sind ahistada pidevate kõnede ja ebasündsate tekstsõnumitega.

Isegi kui sa blokeerid nende numbri, kasutavad nad teisi numbreid, et sinuni jõuda. Sellisel juhul on parem muuta oma telefoninumbrit ja jagada seda ainult nendega, kellega sul on vaja igapäevaselt ühendust võtta. See aitab sul vabaneda jälitajast eks-poisist või eks-tüdrukust, kui neil ei ole muud võimalust sinuga ühendust võtta.

7. Mine internetis nähtamatuks

"Küberjälgijatel on sama eesmärk nagu mittedigitaalsetel jälitajatel, milleks on oma ohvrite ähvardamine või häbistamine. Erinevus seisneb selles, et nad kasutavad selleks tehnoloogiat, nagu sotsiaalmeedia, kiirsõnumid ja e-kirjad. Küberjälgijad saavad kasutada kõike, mis on internetis, et oma ohvritega soovimatult ühendust võtta," ütleb Siddhartha.

Selleks, et vabaneda jälitajast internetis, peate võib-olla mõneks ajaks sotsiaalmeediast pausi tegema. Deaktiveerige mõneks ajaks kõik oma sotsiaalmeedia profiilid või vähemalt logige välja ja lõpetage nende kasutamine. Kui see kõlab äärmuslikult, siis on vähim, mida saate teha, et teete oma profiili privaatseks ja eemaldate kõik tundmatud kontaktid oma sõprade nimekirjast.

Mõnikord võtame tundmatute profiilide päringuid vastu lihtsalt sellepärast, et näeme, et neil on ühiseid sõpru või ühiseid huvisid. Üks neist profiilidest võib olla jälitaja ja te olete tahtmatult lasknud röövli oma ellu. On aeg see segadus ära koristada." Mis puutub sotsiaalmeediasse, siis tuleks vaadata üle oma privaatsusseaded ja piirata oma konto nähtavust nii, et ainult teie sõbrad ja jälgijad oleksidnäevad teie uuendusi, isiklikku teavet ja fotosid," lisab ta.

8. Hüüa abi

Samal ajal, kui sa üritad välja mõelda, kuidas jälitajast vabaneda, on oluline jääda valvsaks ja mitte lasta valvsust maha võtta. Kui jälitaja üritab sind teel nurka suruda, siis võid abi kutsuda ja anda ümbritsevatele inimestele teada, et sind ahistatakse.

Jälitajad toituvad tavaliselt hirmust ja näidates neile, et te ei karda neid üles anda, saate nad tagasi tõmbuda. Kasutage seda meedet ainult siis, kui nad üritavad teid vestlusse sundida või füüsilist kontakti luua. See on hea viis jälitajast vabanemiseks, kuigi ajutiselt.

9. Minge mõneks ajaks linnast välja

Selleks, et vabaneda jälitajast endisest poiss- või tüdruksõbrast, kaaluge vaheldust. Võtke aega ja sõitke linnast välja. Võiksite kaaluda reisimist, vanemate külastamist või mõnda aega elamist mõne õe või sõbra juures. Ärge nüüd arvake, et sellega saadate signaali, et kardate oma jälitajat.

Vaba aja võtmine annab teile hädavajaliku puhkuse pidevast ahistamisest ja stressist. See võib teie vaimse tervise ja meelerahu jaoks imet teha ning annab teile aega selgeks mõelda. Veenduge, et te ei räägi oma reisiplaanidest kellelegi muule kui oma kõige usaldusväärsematele inimestele. Enne minekut veenduge, et teie pere on turvaline, sest ta võib minna teie pere pärast.

10. Tehke oma seisukoht selgeks

Jälitajaga tegelemine võib olla keeruline, eriti kui tegemist on endise partneriga. Parim lähenemine on teha oma seisukoht võrdluses selgeks. Kontaktide hoidmine endisega võib sageli põhjustada segaseid ja segaseid tundeid mõlemas otsas ning kui lõpuks püüate tagasi tõmbuda ja edasi liikuda, võivad tema jälitussuunad hakata tööle või muutuda tugevamaks.

Parim lähenemine, kuidas vabaneda jälitajast endisest tüdruksõbrast või endisest poiss-sõbrast, on kurjuse lämmatamine. Kui nad üritavad pärast lahkuminekut sinuga esimest korda ühendust võtta, ütle neile otse, et sa ei talu soovimatuid lähenemisi.

Veenduge, et nad teavad, et te ei ole neist huvitatud. Vältige igasugust edasist suhtlemist, kui olete neile oma poolelt rääkinud. Veenduge, et heidutate neid nii palju kui võimalik. Kui nad ei mõista sõnumit ja lõpetavad, ärge kõhkle neid välja andmast.

11. Timmige oma igapäevast rutiini

Kuidas jälitajast vabaneda? Olles võimalikult ettearvamatu. Kui sind jälgitakse, siis on oluline, et sa tagaksid, et su jälitaja ei teaks kõigest sinu asukohast. Võta tööle ja tagasi sõites erinevaid marsruute ja hakka erinevates kohtades ringi liikuma.

Mine välja erinevate inimestega, nii et nad ei suuda kitsendada, kes on sinu elu kõige lähedasemad inimesed. Samuti ei tohi sul olla kindlat aega, millal sa välja lähed või koju tuled. See võib olla raske, sest inimesed on harjumuspärased olendid. Kuid kui sa teadlikult püüad oma mustreid rikkuda, siis viskad sa oma jälitajale ka kurvipalli. See on kõige lihtsam viis, kuidas nad sinu lõhnast välja visata.

12. Proovige avalikes kohtades hängida

Avalikes kohtades viibimine muudab teid jälitajale vähem kättesaadavaks ja omakorda vähem vastuvõtlikuks võimalikule kahjule. Hirm avalikkuse tähelepanu äratamise ees takistab teie jälitajat oma tegevust eskaleerimast ja ta võib lõpuks lahkuda. Isegi kui see on ööseks.

Te tunnete end kergendatuna ja saate nautida oma aega ilma hirmuta, et teid jälgitakse. See on hea viis, kuidas vähemalt ajutiselt jälitajast vabaneda. Samal ajal on oluline vältida pimedaid alleesid või mahajäetud teid ning mitte reisida üksi hilisõhtul või varahommikul, et vähendada ohtu oma turvalisusele.

13. Koguge võimalikult palju tõendeid

Ärge kustutage ühtegi sõnumit, e-kirja ega kõnet oma telefonist. Salvestage kõik nende telefonikõned ja jälgige nende saadetud kingitusi. Ainult tõendite kogumisest ei piisa; veenduge, et teil on võimalus siduda kõik tõendid teie jälitajaga, muidu ei ole neist kasu.

Selle asemel võib teie jälitaja saada hoiatuse ja üritada teie tõendeid hävitada. Tehke tõenditest mitu koopiat ja saatke need kahele või enamale sõbrale, et olla kindel. Lõplik vastus sellele, kuidas jälitajast vabaneda, on otsida abi ametiasutustelt, ja kõik need tõendid aitavad teie juhtumit tugevamaks muuta.

14. Võtke ühendust politseiga

Jälitamine on kuritegu. Nüüd, kui olete kogunud piisavalt tõendeid, et panna oma jälitaja trellide taha, minge politseisse ja esitage kuriteoteade. Tagage, et teie ja teie pere saaksite politsei kaitse, kuni menetlus on käimas. Veenduge, et politsei mõistab olukorra tõsidust ja on kohe abiks.

Siddhartha soovitab: "Jälitamise vastu õiguslike meetmete võtmiseks võib palgata kriminaaladvokaadi. Advokaat saab koostada tugeva kriminaalkaebuse ja esitada selle täitevasutustele. Lisaks politseile võib kaebuse esitada ka riiklikule naistekomisjonile."

15. Mine oma probleemiga avalikkuse ette

Jagage oma kogemust kõigil sotsiaalmeedia platvormidel, et inimesed saaksid teie loost teada. See aitab teistel teada saada, kui ohtlik võib see inimene olla ja teil on palju rohkem inimesi, kes teid toetavad. Oma kogemuse jagamine motiveerib ka teisi astuma samme oma jälitajate vastu. Teid üllatab, kui palju inimesi läbib midagi sarnast.

Me teame, et ainuüksi asjaolu, et teil on jälitaja, võib teid tuimestada. Te tunnete hirmu tagajärgede ees, kui te tema vastu lähete. Tõde on see, et kui te ei tee midagi selle vastu juba varases staadiumis, siis see lihtsalt kasvab ja mõjutab ka teisi inimesi teie elus. Isegi viis minutit julgust võib muuta teie elu. Teie otsustada, kas soovite olla ohver või ellujääja.