Sizning orqangizdagi ta'qibchi - bu har qanday odamning dahshatli tushidir. Siz o'zingizni nochor, ishonchsiz va dahshat his qilasiz. Doimiy ravishda kuzatib borish va hamma joyda kuzatib borish hissi bor, hatto sizning uyingiz ham endi xavfsiz boshpana emas. Doim yelkangizga qarab, eshik qulflarini qayta-qayta tekshirib, tungi tinch uyqudan bahramand bo‘lishga qiynalayotganingizda, stalkerdan qanday qutulish kerak, degan savol har doim miyangizni og‘irlik qila boshlaydi. .

Va yaxshi sabab bilan. AQShda kibertalking holatlari ko'payib borayotgani sababli, odamlar hech qayerda o'zlarini xavfsiz his qilishmaydi, hatto uyda ham. Agar AQShdagi kuzatuv statistikasiga nazar tashlaydigan bo‘lsak, har 12 ayoldan biri (8,2 million) va har 45 erkakdan biri (2 million) hayotining ma’lum bir davrida ta’qib qilingan.

Stalking genderga nisbatan neytral hisoblanadi. jinoyat, ammo so'rov natijalariga ko'ra, qurbonlarning 78 foizi ayollardir. Qizlar ham ta'qib qiladimi? Ko'rinib turibdiki, ular buni qilishadi, lekin erkaklarnikiga qaraganda ancha kamroq. Soʻrov shuni koʻrsatdiki, stalkerlarning 87% erkaklar va 60% erkak qurbonlar tomonidan aniqlangan taʼqibchilar erkaklardir.

Bundan tashqari, stalkerlar odatda qurbon yaqin aloqada boʻlgan odamlardir. Ta'qib qilishning eng keng tarqalgan turi - sobiq yigit yoki qiz do'stlari, sobiq erlari yoki sobiq xotinlari yoki sobiq birga yashagan hamkorlar qurbonlarining har bir harakatini kuzatib borishlari va kuzatib borishlaridir.

Shuningdek qarang: Xotiningiz nikohdan chiqib ketganining 13 ta belgisi

Sizdan beri bu odam bilan yaqin aloqada bo'lish,siz sobiq qiz do'stingiz yoki sobiq yigitingiz yoki ajrashgan turmush o'rtog'ingizdan qutulish yo'llarini aniqlashga harakat qilyapsiz, ularga shubha qilmang yoki ular bilan o'tmishdagi aloqangiz sizning fikringizni xiralashtirishiga yo'l qo'ymang. Ta'qibchi har qanday rad etish bilan duch kelganda, uning g'azabi va obsesyonu yanada kuchayadi.

Ana o'shanda ular sizni xafa qilish uchun sizning zaif tomonlaringizni izlaydilar. Sizning oilangiz va do'stlaringiz birinchi maqsad bo'lishi mumkin. Ularning ham ehtiyotkor bo'lishlariga va ularning xavfsizligi uchun himoya choralarini ko'rishlariga ishonch hosil qiling.

6. Kontakt raqamingizni o'zgartiring

Qanday qilib stalker sobiq yigit yoki sobiq qiz do'stidan qutulish mumkin? Siz eng ekstremal shaklda aloqa qilmaslik qoidasiga rioya qilishga va ular bilan aloqaning barcha kanallarini uzishga tayyor bo'lishingiz kerak. Agar stalker sobiq hamkor bo'lsa, ular sizning telefon raqamingizni bilishadi va sizni doimiy qo'ng'iroqlar va behayo xabarlar bilan bezovta qilishlari mumkin.

Ularning raqamini bloklasangiz ham, ular siz bilan bog'lanish uchun boshqa raqamlardan foydalanishadi. Bunday holda, telefon raqamingizni o'zgartirib, uni faqat har kuni bog'lanishingiz kerak bo'lgan odamlar bilan bo'lishish yaxshiroqdir. Bu sizga ta'qib qiluvchi sobiq yigit yoki qiz do'stingizdan xalos bo'lishingizga yordam beradi, agar ular siz bilan bog'lanishning boshqa yo'li bo'lmasa.

7. Internetda ko'rinmas holga o'ting

“Kibertalkerlar tomonidan boshqariladi. Raqamli bo'lmagan stalkerlar bilan bir xil niyat, ya'ni o'z qurbonlariga tahdid qilish yoki sharmanda qilish. Farqi shundaki, ular ijtimoiy kabi texnologiyalarga tayanadiBuning uchun ommaviy axborot vositalari, tezkor xabarlar va elektron pochta xabarlari. Internetdagi hamma narsadan kibertalkerlar o‘z qurbonlari bilan istalmagan aloqa o‘rnatish uchun foydalanishlari mumkin”, - deydi Siddxarta.

Onlayn stalkerdan xalos bo'lish uchun siz ijtimoiy tarmoqlardan bir muddat tanaffus qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Barcha ijtimoiy media profillaringizni bir muddat yoki hech bo'lmaganda o'chirib qo'ying, tizimdan chiqing va ulardan foydalanishni to'xtating. Agar bu haddan tashqari ko'rinsa, siz qila oladigan eng kam narsa profilingizni shaxsiy qilish va do'stlaringiz ro'yxatidagi barcha noma'lum kontaktlarni do'stlikdan olib tashlashdir.

Biz ba'zan noma'lum profillarning umumiy do'stlari yoki umumiy qiziqishlari borligini ko'rganimiz uchun so'rovlarni qabul qilamiz. . Ushbu profillardan biri stalker bo'lishi mumkin va siz beixtiyor yirtqichni hayotingizga kiritgansiz. Chiqindilarni tozalash vaqti keldi. "Ijtimoiy tarmoqlar nuqtai nazaridan, siz shaxsiy ma'lumotlaringiz sozlamalarini ko'rib chiqishingiz va hisobingizning ko'rinishini cheklashingiz kerak, shunda faqat do'stlaringiz va obunachilaringiz sizning yangilanishlaringizni, shaxsiy ma'lumotlaringizni va fotosuratlaringizni ko'rishlari mumkin", deb qo'shimcha qiladi u.

8. Yordam so'rab yig'lang.

Siz ta'qibchidan qanday qutulishni o'ylab ko'rsangiz ham, hushyor bo'lish va ehtiyotkor bo'lishga yo'l qo'ymaslik muhim. Agar sizning stalkeringiz sizni yo'lda burchakka to'sib qo'ymoqchi bo'lsa, unda siz yordam so'rab qichqirishingiz va atrofingizdagi odamlarga sizni bezovta qilayotganingizni bildirishingiz mumkin.

Stalkerlar odatda qo'rquv bilan oziqlanadilar va ularga ularni topshirishdan qo'rqmasligingizni ko'rsatib, ularni orqaga qaytarishga majbur qilishingiz mumkin. FoydalanishAgar ular sizni suhbatga majburlamoqchi yoki jismoniy aloqa o'rnatmoqchi bo'lsa, bu chora. Vaqtinchalik bo'lsada, bu ta'qibchidan xalos bo'lishning yaxshi usuli.

9. Biroz vaqt shahar tashqarisiga chiqing

Ta'qib qiluvchi sobiq yigit yoki qizdan qutulish uchun, sahna o'zgarishini ko'rib chiqing. Bir oz dam oling va shahardan chiqing. Sayohatga chiqish, ota-onangizni ziyorat qilish yoki birodaringiz yoki do'stingiz bilan bir muddat yashashni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Endi bu bilan siz stalkeringizdan qo'rqqanligingiz haqida signal yuborasiz deb o'ylamang.

Ta'til olish sizga davomli ta'qib va ​​stressdan juda zarur bo'lgan muhlat beradi. Bu sizning ruhiy salomatligingiz va xotirjamligingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin va sizga aniq o'ylash uchun vaqt beradi. Sayohat rejalaringiz haqida eng ishonchli odamlaringizdan boshqa hech kimga aytmasligingizga ishonch hosil qiling. Ketishdan oldin oilangiz xavfsizligiga ishonch hosil qiling, chunki u sizning oilangiz ortidan ketishi mumkin.

10. O'z pozitsiyangizni aniq belgilang

Stag'iluvchi bilan muomala qilish qiyin ish bo'lishi mumkin, ayniqsa ular sobiq hamkor bo'lsa. Eng yaxshi yondashuv - bu tenglamaga bo'lgan munosabatingizni aniq ko'rsatish. Sobiq odam bilan aloqada bo'lish ko'pincha har ikki tomonda ham chalkash, chalkash tuyg'ularga olib kelishi mumkin va nihoyat orqaga chekinib, davom etishga harakat qilganingizda, ularning ta'qib qilish tendentsiyalari paydo bo'lishi yoki kuchayishi mumkin.

Eng yaxshi yondashuv. sobiq qiz do'sti yoki sobiq sevgilisidan qutulish - bu yomonlikni siqishdirkurtak. Ajrashgandan keyin birinchi marta siz bilan bog'lanishga harakat qilganda, ularga hech qanday nomaqbul yutuqlarga toqat qilmasligingizni ayting.

Ular sizni qiziqtirmasligini bilishlariga ishonch hosil qiling. Hikoyaning o'z tomonlarini aytib berganingizdan so'ng, har qanday keyingi muloqotdan qoching. Ularni iloji boricha xafa qilishga ishonch hosil qiling. Agar ular xabarni qabul qilmasalar va to'xtab qolishsa, ikkilanmang, ularga murojaat qiling.

11. Kundalik tartibingizni o'zgartiring

Qanday qilib stalkerdan qutulish mumkin? Iloji boricha oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lish orqali. Agar sizni kuzatib borishayotgan bo'lsa, sizning stalkeringiz sizning hamma joyingiz haqida bilmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ishga va orqaga ketayotganda turli marshrutlardan foydalaning va turli joylarda dam oling.

Shuningdek qarang: Manipulyativ xotinning 8 belgisi - ko'pincha sevgi sifatida niqoblangan

Hayotingizdagi eng yaqin odamlarni aniqlay olmasligi uchun turli odamlar bilan birga boring. Bundan tashqari, tashqariga chiqish yoki uyga qaytish uchun belgilangan vaqtingiz yo'q. Bu qiyin bo'lishi mumkin, chunki odamlar odatlangan mavjudotlardir. Biroq, ongli ravishda o'z naqshlaringizni buzishga harakat qilib, siz o'zingizning stalkeringizni ham egri chiziqqa uloqtirgan bo'lar edingiz. Bu ularni hidingizdan olib tashlashning eng oson yo'li.

12. Jamoat joylarida o'tirishga harakat qiling

Jamoat joylarida o'tirish sizni ta'qib qiluvchiga kamroq kirishga majbur qiladi va o'z navbatida potentsial zararga kamroq moyil bo'ladi. Jamoatchilik e'tiborini jalb qilish qo'rquvi sizning stalkeringizning kuchayishiga to'sqinlik qiladiharakatlar va ular oxir-oqibat o'tib ketishi mumkin. Kechasi bo'lsa ham.

O'zingizni yengil his qilasiz va tomosha qilishdan qo'rqmasdan vaqtingizdan zavqlanishingiz mumkin bo'ladi. Bu hech bo'lmaganda vaqtinchalik stalkerdan xalos bo'lishning yaxshi usuli. Shu bilan birga, har qanday qorong'u xiyobonlar yoki kimsasiz yo'llardan qochish va o'z xavfsizligingizga xavf tug'dirmaslik uchun kechasi yoki erta tongda yolg'iz sayohat qilmaslik juda muhimdir.

13. Iloji boricha ko'proq dalillar to'plang

Telefoningizdan hech qanday xabar, elektron pochta yoki qo'ng'iroqni o'chirmang. Ularning sizga qilgan barcha qo'ng'iroqlarini yozib oling va sizga yuborgan sovg'alarini kuzatib boring. Faqat dalil to'plashning o'zi etarli emas; Barcha dalillarni stalkeringiz bilan bog‘lash yo‘li borligiga ishonch hosil qiling, aks holda bu hech qanday foyda keltirmaydi.

Bunun o‘rniga, sizning stalkeringiz ogohlantirish olishi va sizda mavjud bo‘lgan dalillarni yo‘q qilishga urinishi mumkin. Dalillarning bir nechta nusxasini yarating va xavfsiz tomonda bo'lish uchun uni ikki yoki undan ortiq do'stingizga yuboring. Ta'qibchidan qanday qutulish mumkinligi haqidagi yakuniy javob - bu rasmiylardan yordam so'rash va bu dalillarning barchasi sizning ishingizni kuchaytirishga yordam beradi.

14. Politsiyaga murojaat qiling

Ta'qib qilish jinoyat hisoblanadi. Endi siz stalkeringizni panjara ortiga qo'yish uchun etarli dalillar to'plaganingizdan so'ng, politsiyaga boring va FIR topshiring. Jarayon davom etar ekan, siz va oilangiz politsiya tomonidan himoyalanganligiga ishonch hosil qiling. Politsiya vaziyatning og'irligini tushunganiga ishonch hosil qilingzudlik bilan yordam ko'rsatish.

Sidxarta shunday maslahat beradi: “Ta'qib qilishga qarshi qonuniy choralar ko'rish uchun jinoiy advokat yollanishi mumkin. Advokat jiddiy jinoiy ariza yozishi va uni ijro etuvchi organlarga topshirishi mumkin. Politsiyadan tashqari, Ayollar bo‘yicha Milliy komissiyaga ham shikoyat qilish mumkin.”

15. Muammoingiz haqida ochiq ayting

Odamlarga hikoyangizdan xabardor bo‘lish uchun barcha ijtimoiy media platformalarida tajribangizni baham ko‘ring. . Bu boshqalarga bu odam qanchalik xavfli ekanligini bilishga yordam beradi va sizni qo'llab-quvvatlaydigan yana ko'p odamlar bo'ladi. Tajribangizni baham ko'rish boshqalarni ham o'z ta'qibchilariga qarshi choralar ko'rishga undaydi. Qancha odam shunga o'xshash narsani boshdan kechirayotganini bilib hayron qolasiz.

Biz bilamizki, sizda stalker borligining o'zi oyoqlaringizni qotib qolishi mumkin. Unga qarshi chiqishning oqibatlaridan qo'rqasiz. Haqiqat shundaki, agar siz uning dastlabki bosqichlarida hech narsa qilmasangiz, u o'sib boradi va hayotingizdagi boshqa odamlarga ham ta'sir qiladi. Hatto besh daqiqalik jasorat ham hayotingizni o'zgartirishi mumkin. Siz qurbon bo'lishni xohlaysizmi yoki omon qolganmisiz, o'zingiz qaror qilasiz.

>Qadimgi erkak do'sti, sobiq qiz do'sti yoki sobiq turmush o'rtog'idan qanday qutulish mumkinligini aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Biz sizga javoblarni Hindiston Oliy sudida faoliyat yurituvchi advokat Siddxarta Mishra (BA, LLB) bilan maslahatlashgan holda keltiramiz.

Agar sizni ta'qib qilishsa nima qilish kerak

Stalkerlarni topish qiyin emas. tomonidan. Siz qo'shningiz yoki do'stingizni unga ega bo'lishni orzu qilgan yigit ta'qib qilayotgani, mashhurlarni muxlislari, aqldan ozgan sobiq yigitlar o'z qiz do'sti/yigitini qaytib birga bo'lish yoki qasos olish uchun ta'qib qilayotgani haqida eshitasiz. Ularning xatti-harakatlari jabrlanuvchi uchun og'ir ruhiy jarohatga olib keladi va o'z joniga qasd qilish tendentsiyalarini keltirib chiqarishi mumkin.

AQShda ayollarga nisbatan zo'ravonlik bo'yicha milliy tadqiqot ta'qib qilishni jabrlanuvchi yuqori darajadagi qo'rquvni his qilgan holatlar sifatida belgilaydi. Ta'qib qilish odamning jabrlanuvchining ongida qo'rquvni nazorat qilish yoki qo'rqitish zaruratidan kelib chiqadi. Ular mol-mulkni buzish, jabrlanuvchining yonidan ergashish, oila a'zolariga zarar yetkazish bilan qo'rqitish yoki hatto uy hayvonini o'ldirish bilan qo'rqitishi mumkin.

Agar kimdir sizni ta'qib qilayotgan bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirishga yo'l qo'ymang. jinoyatchining xatti-harakatlari ularni qandaydir tarzda orqaga qaytarishga majbur qiladi. Bu ta'qibchilar o'z qurbonlari bilan o'zini tutashgan kasal odamlardir. Ular haqiqatdan uzoq bo'lgan o'zlarining dunyosini quradilar. Ularning fantaziyalari va tasavvurlari ularga nimani ko'rishni va har bir harakatini oqlashni xohlashlarini ko'rsatadiularniki. Bugun, internet va ijtimoiy tarmoqlar asrida insonning har bir harakatini kuzatib borish har qachongidan ham osonlashdi.

Paranoid ekanligingizni qanday aniqlash mumkin - A...

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Siz paranoyak ekanligingizni qanday aniqlash mumkin - tezkor qo'llanma

Kibertalking real hayotdagi ta'qib qilishning oson alternativi sifatida paydo bo'ldi, bu esa tobora ko'proq odamlar sobiq yoki kimningdir har bir harakatini obsesif tarzda kuzatish tuzog'iga tushib qolishini anglatadi. bilan mustahkamlangan. Bu virtual makonda sodir bo'lishi mumkin bo'lsa-da, kibertalking ham xuddi shunday zararli va potentsial xavfli darajaga ko'tarilishi mumkin.

Shunday qilib, siz Facebook, Instagram yoki stalkerdan xalos bo'lishga harakat qilyapsizmi? real hayotda, asosiy narsa ta'qib qilish jinoyat ekanligini unutmaslikdir, va boshqa tomonda shaxs, jinoyatchi. Siddxarta shunday deydi: “Ta’qib qilish jinoyatdir, bunda aybdor jazoga tortiladi va ish davlat tomonidan qo‘zg‘atiladi. U Hindistonning jinoiy qonunlariga 2013-yilda Adliya Verma qo‘mitasi tomonidan qabul qilingan jinoiy tuzatishlar to‘g‘risidagi qonundan so‘ng jamiyatda ayollarning kamtarligiga qarshi jinoyatlar soni ortib borayotgani sababli qo‘shilgan.

“Jinoyat qonuni (tuzatish) qonuni, 2013 yil Hindiston Jinoyat kodeksi va 354D (1) (1) bo'limiga muvofiq "ta'qib qilish" jinoyat sifatida kiritilgan. Ushbu qoidaga ko'ra, ta'qib qilish "har qanday erkak shaxsiy o'zaro munosabatlarni rivojlantirish uchun ayolga qayta-qayta ergashishi va aloqa qilish harakati" deb ta'riflanadi.bunday ayolning qiziqishi aniq ko'rsatilishiga qaramay'."

Shuningdek, AQShda ta'qib qilishga qarshi bir qancha qonuniy qoidalar mavjud. 1990 yilda Kaliforniya shtati birinchi bo'lib ta'qib qilish to'g'risidagi maxsus qonunni qabul qilganidan so'ng, barcha 50 shtat va Kolumbiya okrugi ta'qib qurbonlarini himoya qilish uchun qattiq qonunlarni qabul qildi. 1996 yilda Davlatlararo Stalking qonuni kuchga kirdi. AQSH Kodeksining 18-moddasi, 2261A boʻlimiga koʻra, “boshqa shaxsga shikast yetkazish yoki bezovta qilish maqsadida shtat chegaralari boʻylab sayohat qilish va buning davomida oʻsha shaxsni yoki uning oila aʼzolarini oʻlimdan asosli qoʻrquvga solish” federal jinoyat hisoblanadi. yoki jiddiy tan jarohati”.

Xulosa shuki, siz doimo politsiyaga ta'qib qilish haqida xabar berishingiz kerak. Agar siz xavf ostida bo'lsangiz, zudlik bilan yordam va himoya so'rash uchun mamlakatingiz yoki hududingizdagi tez yordam telefoniga qo'ng'iroq qiling - AQSh uchun 911, Hindiston uchun 1091 yoki 100.

Sizda Stalker borligi belgilari Sizni hamma joyda kim kuzatib boradi

Qanday qilib stalkerdan qutulish mumkin? Boshqa har qanday muammoda bo'lgani kabi, vaziyatni to'g'irlash yo'lidagi birinchi qadam, siz aslida ta'qib qurboni ekanligingizni tan olishdir. “Stalking sarlavhalarga aylanmasligi mumkin, ammo bu ko'pchilik o'ylagandan ko'ra tez-tez uchraydi va jilvalangan sevgilisi yoki turmush o'rtog'i o'zining sobiq sevgilisi yoki turmush o'rtog'i bilan ovora bo'lib qolsa, yoki biror kishi butunlay notanish yoki begona odamga berilib ketganida sodir bo'ladi.hamkasbim, - deydi Siddxarta.

Xo'sh, sizni ta'qib qilishayotganini qanday bilasiz? Ta'qib qilish turli shakllarda va turli darajada bo'lishi mumkinligini unutmang. Stalker siz bilan turli raqamlardan qo'ng'iroq qilish va SMS yuborish kabi raqamli rejimlar orqali siz bilan bog'lanishga harakat qilishi mumkin. Bu raqamli stalking deb ataladi.

Keyin kibertalking bor, ular sizni ijtimoiy tarmoqlarda, elektron pochta xabarlari va boshqa onlayn platformalar orqali bezovta qilishi mumkin. Ha, ijtimoiy tarmoqlarda sobiq odamni ta'qib qilish ham ushbu toifaga kiradi. Keyin jismoniy ta'qib qilish bor - bu eng yomoni - bu erda stalker sizni hamma joyda kuzatib boradi, aloqa o'rnatishga harakat qilishi va hatto sizni qo'rqitish uchun qandaydir o'ralgan sovg'alarni berishi mumkin. Qaysi shaklda bo'lishidan qat'iy nazar, ta'qib qilish har doim umumiy mavzuga ega - jabrlanuvchini kuzatish va kuzatib borish uchun obsesif ehtiyoj.

O'sha sobiq bilan tasodifiy yugurishlar juda ko'pmi? Ijtimoiy tarmoqdagi postlaringiz yoki 2 yil oldingi fotosuratlaringizni yoqtirgani haqida bildirishnoma olasizmi? Siz stalker sobiq qiz yoki sobiq yigitdan qutulish yo'llari haqida o'ylayotganingizda haqsiz. Garchi sobiq hamkorlar yoki sobiq hamkorlar eng koʻp gumon qilinayotganlar boʻlsa-da, taʼqibchi nomaʼlum shaxs, sizning kommunal xizmat koʻrsatuvchi provayderingiz, doʻstingiz, tanishingiz yoki hatto oila aʼzolaringiz ham boʻlishi mumkin.

Kimdirning zoʻravon koʻringan xatti-harakatlari taʼqib qilish sifatida baholanishiga aniqlik kiritish uchun, keling, bu belgilarga qaraylik, sizda hamma joyda sizni kuzatib yuradigan stalker bor:

• Tanish yuz.hamma joyda: Qayerga borsangiz ham xuddi shu odamni ko'rasiz. Siz bu odamni taniysizmi yoki yo'qmi, bu odam doimo sizning yoningizda ekanligini taniy boshlaysiz. Siz yolg'iz emasligingizni va kimdir sizni kuzatayotganini his qilasiz
• Qo'rqinchli matnlar va qo'ng'iroqlar: Sizga dahshatli matnlar va qo'ng'iroqlar keladi. Avvaliga siz ularni hazil sifatida rad qilishingiz mumkin, lekin ularning chastotasi tobora ortib boraveradi, bu esa sizni beozor his qiladi
• Anonim sovg'alar: Siz ostonada yoki ofisingizda qandaydir "yashirin sevgilidan" sovg'a topasiz. O'sha maxfiy oshiq siz ko'p vaqt o'tkazadigan ikki joyning manzilini biladi. Ular siz haqingizda yana nima bilishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring
• G'ayrioddiy onlayn harakatlar: Siz bir nechta noma'lum identifikatorlardan do'stlik so'rovlari va dahshatli xabarlarni olishni boshlaysiz, ularning barchasi sizga bo'lgan his-tuyg'ularini tan oladi yoki sizni tahdid qiladi
• Yordam qo'li: Og'ir yukxaltalaringiz yoki shinalaringizni tuzatishda sizga yordam berish uchun doimo bir xil odam bor. Kim biladi deysiz, u avvaliga ularga zarar yetkazgan odam bo'lishi mumkin edi

Stalkerdan qutulish va xavfsiz bo'lish uchun 15 ta maslahat

Ko'pchilik o'z ta'qibchilarini e'tiborsiz qoldiradi, chunki ular tez orada o'z harakatlaridan charchashadi va ularni ta'qib qilishni to'xtatadilar. Buning o'rniga, bu stalkerlar sizning sukunatingizni dalda belgisi sifatida qabul qiladilar va chegaradan uzoqroqqa ketishadi. Ularning faoliyatining chastotasi oshib boradi va bu oxir-oqibat yanada yomonroq jinoyatga olib keladi.

Ta'qib qilish jinoyatdir va bu kerak.uning dastlabki bosqichlarida to'xtatilishi kerak. Bu ta'qibchilar ruhiy kasal yoki potentsial o'g'irlab ketuvchilar, zo'rlovchilar va hatto qotillar bo'lishi mumkin. Ularni engil qabul qilmang. Agar sizni ta'qib qilishayotgan bo'lsa, bunga chek qo'yish vaqti keldi. Jasoratli bo'ling va stalkeringizdan butunlay xalos bo'lish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

1. Oilangizga va bilishi kerak bo'lgan barcha odamlarga ayting

Qutilish yo'llarini aniqlashga harakat qilyapsizmi? onlayn yoki haqiqiy hayotda stalker, sizga eng yaqin odamlarga ishonishingiz kerak. Sizning xavfsiz emasligingizni birinchi bo'lib oilangiz bilishi kerak. Buni ota-onangizdan yashirmang, chunki siz ularni keraksiz tashvishga solmoqchi emassiz yoki ular sizni uy qamog'iga olib qo'yishidan qo'rqasiz.

“Stalking ayniqsa dahshatli jinoyatdir, chunki stalker ta'qibni haqiqiy jismoniy zo'ravonlikka olib borishni rejalashtiryaptimi yoki shunchaki hozir bo'lishda davom etadimi, noma'lum. Aksariyat jabrdiydalar nafaqat nomaqbul bo'lib tuyulgan narsadan g'azablanishadi, balki ular tez orada yanada istalmagan yutuqlarga duchor bo'lishlaridan xavotirdadirlar, - deydi Siddxarta.

Mana shu dahshatli tabiat to'g'ri yordamga ega bo'lishga majbur qiladi. tizimi hal qiluvchi ahamiyatga ega. Agar sizni ta'qib qilishsa, yaqin do'stlaringiz, xo'jayiningiz va sizni har kuni ko'radigan boshqa odamlar sizga yordam berishlari va sizni muntazam tekshirib turishlari uchun bilishlari kerak.

2. Uyingiz xavfsizligini oshiring

Sidxarta aytganidek, eng dahshatli qismita'qib qilish - siz ta'qib qiluvchining niyatini yoki ularning harakatlarini qanchalik kuchaytirishga tayyorligini bilmasligingizdir. Bu odam qanchalik xavfli bo'lishi mumkinligini bilmasangiz, ta'qibchidan qanday qutulishni aniqlash ikkinchi darajali tashvishga aylanadi. Sizning birinchi va asosiy e'tiboringiz o'zingizni himoya qilish bo'lishi kerak.

Bir kuni stalkeringiz sizni kuzatib bormoqda, ikkinchi kuni esa ostonada sizni tahdid qilishlari mumkin. Shunday qilib, siz uyingizda xavfsiz ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak, ayniqsa yolg'iz yashasangiz. Qo'riqchini bu odam haqida ogohlantiring va asosiy eshigingiz oldiga CCTV kameralarini o'rnating. Agar kerak bo'lsa, uyda bo'lganingizda ular sizga etib bormasligi uchun uy qulflarini o'zgartiring.

3. Ko'chaga yolg'iz chiqmang

Ta'qib qiluvchi sobiq yigit yoki sobiq sevgilingizdan xalos bo'lishni xohlaysiz. - qiz do'stim? Buning bir yo'li - ular o'z harakatlarini kuchaytirishi va sizni kuzatib borishdan haqiqatda aloqa o'rnatishgacha bo'lgan imkoniyatlarni minimallashtirishdir. Har safar tashqariga chiqsangiz, yoningizda sizga yordam beradigan kimdir borligiga ishonch hosil qiling.

Ideal holda, hujum ehtimolini kamaytirish uchun jismonan jismonan kuchliroq odamdan yordam so'rang. Bu haddan tashqari ish bo'lib tuyulishi mumkin, ammo butun dunyo bo'ylab, ayniqsa Hindiston kabi mamlakatlarda yurak xuruji "sevishganlar" tomonidan kislotali hujumlar juda ko'p bo'lganligi sababli, siz hech qachon ishonch hosil qila olmaysiz. Ehtiyotkorlik bilan xato qilish yaxshidir.

4. Bo'lhujumga tayyor

Facebook yoki boshqa ijtimoiy media platformalarida stalkerdan xalos bo'lish boshqa, haqiqiy hayotda esa unga qarshi kurashish mutlaqo boshqa narsa. Virtual maydonda siz shunchaki ularni bloklashingiz va ijtimoiy tarmoqdagi faoliyatingizni skanerlash xavfini istisno qilish uchun hisobingizning xavfsizlik sozlamalarini yangilashingiz mumkin. Biroq, real dunyoda vaziyat tez sur'atda avj olishi mumkin.

Agar stalker sizga yaqinlashmoqchi bo'lsa va siz ularning g'azabini qo'zg'atib, sizga hujum qilsa-chi? Agar ular sizning shaxsiy makoningizni buzishga va nomaqbul yutuqlarga erishishga harakat qilsalar-chi? Bunday vaziyatlarda o‘zingizni himoya qilishga tayyor bo‘lishingiz juda muhim.

Sumkangizda shveytsariyalik pichog‘i yoki juda mashhur va qulay qalampir gazi kabi qurol-yarog‘larni olib yuring. Ta'qib qiluvchining yirtqich xususiyatlari bor va siz zaif holatda bo'lganingizda siz bilan muloqot qilish yoki sizga zarar etkazish imkoniyatini topish uchun diqqat bilan kuzatib boradi. Jabrlanuvchi siz emasligingizga ishonch hosil qiling va agar bu sodir bo'lsa, ularga jismoniy zarar etkazishdan saqlaning. O'z-o'zini himoya qilish - bu sizning huquqingiz.

5. Oilangiz xavfsizligiga ishonch hosil qiling

“Stalking “odatiy” xatti-harakat emas, hatto jilvalangan oshiq uchun ham. Bu jiddiy ruhiy muammolarning namoyishi va shuning uchun sud tomonidan ta'qibchilarga ko'p marta maslahat berish talablari qo'yiladi ", deydi Siddxarta. Bu shuni ko'rsatadiki, stalkerlar hech qachon zararsiz emas.

Hatto