आपकी पीठ पर पीछा करने वाला किसी का भी सबसे बुरा सपना होता है। आप असहाय, असुरक्षित और भयभीत महसूस करते हैं। हर समय हर समय देखे जाने और हर जगह अनुसरण किए जाने की निरंतर भावना है, और यहां तक ​​कि आपका अपना घर भी अब सुरक्षित ठिकाना नहीं रहा है। जब आप लगातार अपने कंधे पर नज़र रखते हैं, अपने दरवाज़े के तालों की दोबारा जाँच करते हैं, और एक अच्छी रात की शांतिपूर्ण नींद का आनंद लेने में कठिनाई महसूस करते हैं, तो एक पीछा करने वाले से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह सवाल हर समय आपके दिमाग में घूमने लगता है। .

और अच्छे कारण के साथ भी। अमेरिका में साइबरस्टॉकिंग के मामले बढ़ रहे हैं, लोग कहीं भी सुरक्षित महसूस नहीं कर रहे हैं, यहां तक ​​कि घर पर भी नहीं। अगर हम अमेरिका में पीछा करने के आंकड़ों को देखें, तो हर 12 में से एक महिला (8.2 मिलियन) और हर 45 पुरुषों में से एक (2 मिलियन) का उनके जीवन में कभी न कभी पीछा किया गया है।

पीछा करना लिंग-तटस्थ है अपराध लेकिन सर्वेक्षण के अनुसार, 78% पीड़ित महिलाएं हैं। क्या लड़कियां भी पीछा करती हैं? यह स्पष्ट है कि वे करते हैं लेकिन पुरुषों की तुलना में बहुत कम संख्या में। सर्वेक्षण से पता चला है कि पीछा करने वालों में 87% पुरुष हैं और 60% पीछा करने वालों की पहचान पुरुष पीड़ितों ने की है। पीछा करने का सबसे आम प्रकार तब होता है जब पूर्व-प्रेमी या पूर्व-प्रेमिका, पूर्व-पति या पूर्व-पत्नियां, या पूर्व साथ रहने वाले भागीदारों ने अपने पीड़ितों की हर हरकत पर नज़र रखना और उनका अनुसरण करना शुरू कर दिया।

चूंकि आपने इस व्यक्ति के साथ एक अंतरंग संबंध साझा किया,आप एक पीछा करने वाली पूर्व प्रेमिका या पूर्व प्रेमी या अलग रह रहे पति या पत्नी से छुटकारा पाने के तरीकों का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें संदेह का लाभ न दें या उनके साथ अपने पिछले संबंध को अपने फैसले पर हावी न होने दें। जब एक पीछा करने वाले को किसी भी तरह की अस्वीकृति का सामना करना पड़ता है, तो उनका गुस्सा और जुनून और भी बढ़ जाता है।

तभी वे आपको नुकसान पहुंचाने के लिए आपकी कमजोरियों की तलाश करते हैं। आपका परिवार और आपके दोस्त उनका पहला निशाना हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वे भी सतर्क हैं और उनकी सुरक्षा के लिए सुरक्षात्मक उपाय कर रहे हैं।

6. अपना संपर्क नंबर बदलें

स्टाकर पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाएं? आपको सबसे चरम रूप में नो-कॉन्टैक्ट नियम का पालन करने और उनके साथ संचार के सभी माध्यमों को तोड़ने के लिए तैयार रहना होगा। अगर स्टाकर आपका पुराना साथी है, तो उसे आपका फ़ोन नंबर पता होगा और वह आपको लगातार कॉल और अश्लील मैसेज भेजकर परेशान कर सकता है।

भले ही आप उनका नंबर ब्लॉक कर दें, वे आपसे संपर्क करने के लिए दूसरे नंबर का इस्तेमाल करेंगे। ऐसे में बेहतर यही होगा कि आप अपना फोन नंबर बदल लें और इसे केवल उन लोगों के साथ साझा करें जिनसे आपको रोजाना संपर्क करने की जरूरत है। यह आपको स्टॉकर पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका से छुटकारा पाने में मदद करेगा यदि उनके पास आप तक पहुंचने का कोई अन्य तरीका नहीं है। गैर-डिजिटल पीछा करने वालों के समान इरादा जो अपने पीड़ितों को धमकाने या शर्मिंदा करने के लिए है। अंतर यह है कि वे सामाजिक जैसे प्रौद्योगिकी पर भरोसा करते हैंऐसा करने के लिए मीडिया, त्वरित संदेश और ईमेल। साइबर स्टॉकर इंटरनेट पर मौजूद हर चीज का इस्तेमाल अपने पीड़ितों से अवांछित संपर्क बनाने के लिए कर सकते हैं।'

ऑनलाइन स्टॉकर से छुटकारा पाने के लिए, आपको कुछ समय के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक लेने की आवश्यकता हो सकती है। अपने सभी सोशल मीडिया प्रोफाइल को कुछ समय के लिए निष्क्रिय कर दें या कम से कम, लॉग आउट करें और उनका उपयोग करना बंद कर दें। यदि यह अत्यधिक लगता है, तो कम से कम आप अपनी प्रोफ़ाइल को निजी बना सकते हैं और अपनी मित्र सूची से सभी अज्ञात संपर्कों से मित्रता समाप्त कर सकते हैं।

हम कभी-कभी अज्ञात प्रोफ़ाइलों से अनुरोध केवल इसलिए स्वीकार करते हैं क्योंकि हम देखते हैं कि उनके पारस्परिक मित्र या सामान्य हित हैं . इनमें से एक प्रोफाइल स्टाकर का हो सकता है, और आपने अनजाने में एक शिकारी को अपने जीवन में आने दिया है। यह गंदगी को साफ करने का समय है। "सोशल मीडिया के संदर्भ में, आपको अपनी गोपनीयता सेटिंग्स की समीक्षा करनी चाहिए और अपने खाते की दृश्यता को सीमित करना चाहिए ताकि केवल आपके मित्र और अनुयायी ही आपके अपडेट, व्यक्तिगत जानकारी और फ़ोटो देख सकें," उन्होंने आगे कहा।

8. मदद के लिए पुकारें

जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि पीछा करने वाले से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप सतर्क रहें और अपने पहरे को कम न होने दें। अगर आपका पीछा करने वाला आपको सड़क पर घेरने की कोशिश करता है, तो आप मदद के लिए चिल्ला सकते हैं और अपने आस-पास के लोगों को बता सकते हैं कि आपको परेशान किया जा रहा है।

शिकारी आमतौर पर डर पर फ़ीड करते हैं और उन्हें यह दिखा कर कि आप उन्हें चालू करने से डरते नहीं हैं, आप उन्हें पीछे हटने के लिए प्राप्त कर सकते हैं। उपयोगयह उपाय केवल तभी करें जब वे आपको बातचीत में शामिल करने या शारीरिक संपर्क स्थापित करने का प्रयास करें। यह स्टॉकर से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है, भले ही अस्थायी रूप से।

9. कुछ समय के लिए शहर से बाहर जाएं

स्टॉकर के पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका से छुटकारा पाने के लिए, दृश्य परिवर्तन पर विचार करें। कुछ समय निकालो और शहर से बाहर निकल जाओ। आप यात्रा पर जाने, अपने माता-पिता से मिलने या कुछ समय के लिए भाई-बहन या किसी मित्र के साथ रहने पर विचार कर सकते हैं। अब यह मत सोचिए कि ऐसा करने से आप यह संकेत भेज देंगे कि आप अपने पीछा करने वाले से डर गए हैं।

समय निकालने से आपको निरंतर उत्पीड़न और तनाव से बहुत जरूरी राहत मिलेगी। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और मन की शांति के लिए अद्भुत काम कर सकता है और आपको स्पष्ट रूप से सोचने का समय देगा। सुनिश्चित करें कि आप अपनी यात्रा योजनाओं के बारे में अपने सबसे भरोसेमंद लोगों के अलावा किसी और को न बताएं। दूर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका परिवार सुरक्षित है, क्योंकि वह आपके परिवार के पीछे पड़ सकता है।

10. अपना रुख स्पष्ट करें

किसी स्टाकर को संभालना मुश्किल काम हो सकता है, खासकर यदि वे एक पूर्व साथी हैं। सबसे अच्छा तरीका है समीकरण पर अपना रुख स्पष्ट करना। एक पूर्व के साथ संपर्क में रहने से अक्सर दोनों तरफ भ्रमित, भ्रमित करने वाली भावनाएँ पैदा हो सकती हैं, और जब आप अंत में पीछे हटने और आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं, तो उनकी पीछा करने की प्रवृत्ति शुरू हो सकती है या मजबूत हो सकती है।

सबसे अच्छा तरीका एक शिकारी पूर्व प्रेमिका या पूर्व प्रेमी से छुटकारा पाने के लिए बुराई को खत्म करना हैकली। ब्रेकअप के बाद जब वे पहली बार आपसे संपर्क करने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें सीधे तौर पर बता दें कि आप किसी भी अवांछित प्रस्ताव को बर्दाश्त नहीं करेंगे।

सुनिश्चित करें कि उन्हें पता है कि आप उनमें दिलचस्पी नहीं रखते हैं। एक बार जब आप उन्हें कहानी का अपना पक्ष बता दें तो किसी भी तरह के संचार से बचें। यथासंभव उन्हें हतोत्साहित करना सुनिश्चित करें। यदि उन्हें संदेश नहीं मिलता है और रुक जाते हैं, तो उन्हें बताने में संकोच न करें।

11. अपनी दिनचर्या में बदलाव करें

एक पीछा करने वाले से कैसे छुटकारा पाएं? जितना संभव हो उतना अप्रत्याशित होने के नाते। यदि आपका पीछा किया जा रहा है, तो आपके लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका पीछा करने वाले को आपके ठिकाने के बारे में पता नहीं है। काम पर जाने और वापस आने के लिए अलग-अलग रास्ते अपनाएं, और अलग-अलग जगहों पर घूमें। इसके अलावा, बाहर जाने या घर वापस आने का समय निर्धारित नहीं है। यह कठिन हो सकता है क्योंकि मनुष्य आदत के प्राणी हैं। हालाँकि, सचेत रूप से अपने स्वयं के पैटर्न को तोड़ने का प्रयास करने से, आप अपने स्टाकर को एक क्यूरबॉल भी फेंक रहे होंगे। उन्हें अपनी गंध से दूर फेंकने का यह सबसे आसान तरीका है।

12. सार्वजनिक स्थानों पर घूमने का प्रयास करें

सार्वजनिक स्थानों पर घूमने से आप पीछा करने वाले तक कम पहुंच पाएंगे, और बदले में, संभावित नुकसान के प्रति कम संवेदनशील होंगे। जनता का ध्यान आकर्षित करने का डर आपके स्टाकर को अपनी बात कहने से रोकेगाक्रियाएं और वे अंततः दूर जा सकते हैं। भले ही यह रात के लिए हो।

आप राहत महसूस करेंगे और देखे जाने के डर के बिना अपने समय का आनंद ले पाएंगे। यह कम से कम अस्थायी रूप से पीछा करने वाले से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है। साथ ही, किसी भी अंधेरी गलियों या सुनसान सड़कों से बचना महत्वपूर्ण है और अपनी सुरक्षा के लिए किसी भी जोखिम को कम करने के लिए देर रात या सुबह जल्दी अकेले यात्रा न करें।

13. जितना संभव हो उतना सबूत इकट्ठा करें

अपने फोन से कोई मैसेज, ईमेल या कॉल डिलीट न करें। उनके द्वारा आपको की जाने वाली सभी कॉलों को रिकॉर्ड करें और उनके द्वारा भेजे गए उपहारों पर नज़र रखें। केवल साक्ष्य एकत्र करना ही पर्याप्त नहीं है; सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने स्टाकर से सभी सबूतों को जोड़ने का एक तरीका है या फिर यह किसी काम का नहीं होगा।

इसके बजाय, आपका स्टाकर सतर्क हो सकता है और आपके पास मौजूद सबूतों को नष्ट करने का प्रयास कर सकता है। साक्ष्य की कई प्रतियाँ बनाएँ और इसे दो या दो से अधिक मित्रों को सुरक्षित रहने के लिए भेजें। पीछा करने वाले से छुटकारा पाने का अंतिम उत्तर अधिकारियों से मदद लेना है, और ये सभी सबूत आपके मामले को मजबूत बनाने में मदद करेंगे।

14. पुलिस से संपर्क करें

पीछा करना एक अपराध है। अब जब आपने अपने पीछा करने वाले को सलाखों के पीछे डालने के लिए पर्याप्त सबूत जुटा लिए हैं, तो पुलिस के पास जाएं और प्राथमिकी दर्ज करें। सुनिश्चित करें कि कार्यवाही चलने तक आपको और आपके परिवार को पुलिस सुरक्षा मिले। सुनिश्चित करें कि पुलिस स्थिति की गंभीरता को समझती है और कार्रवाई कर रही हैतत्काल सहायता।

सिद्धार्थ सलाह देते हैं, "पीछा करने के खिलाफ कानूनी कार्रवाई करने के लिए एक आपराधिक वकील को काम पर रखा जा सकता है। एक वकील एक मजबूत आपराधिक शिकायत का मसौदा तैयार कर सकता है और इसे प्रवर्तन अधिकारियों के पास दर्ज कर सकता है। पुलिस के अलावा राष्ट्रीय महिला आयोग में भी शिकायत की जा सकती है। . इससे दूसरों को यह जानने में मदद मिलेगी कि यह व्यक्ति कितना खतरनाक हो सकता है और आपके समर्थन के लिए और भी कई लोग होंगे। अपने अनुभव को साझा करने से अन्य लोग भी अपने पीछा करने वालों के खिलाफ कदम उठाने के लिए प्रेरित होंगे। आपको जानकर हैरानी होगी कि कितने ही लोग कुछ इसी तरह के दौर से गुजर रहे हैं।

हम जानते हैं कि आपका पीछा करने वाला आपके पैरों को सुन्न कर सकता है। आप उसके खिलाफ जाने के परिणामों से डरते हैं। सच्चाई यह है कि यदि आप इसके शुरुआती चरणों में इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं, तो यह बढ़ता ही जा रहा है और आपके जीवन में अन्य लोगों को भी प्रभावित करेगा। पांच मिनट की हिम्मत भी आपकी जिंदगी बदल सकती है। यह आपको तय करना है कि आप पीड़ित बनना चाहते हैं या उत्तरजीवी।

अगर आपका पीछा किया जा रहा है तो क्या करें

शिकारी का आना मुश्किल नहीं है द्वारा। आप अपने पड़ोसी या अपने दोस्त के बारे में सुनते हैं कि कोई व्यक्ति उसे पाने के लिए बेताब है, मशहूर हस्तियों को उनके प्रशंसकों द्वारा पीछा किया जा रहा है, पागल निर्वासन अपनी प्रेमिका / प्रेमी को एक साथ वापस पाने या बदला लेने के लिए पीछा कर रहा है। उनके कार्य पीड़ित के लिए गंभीर मानसिक आघात का कारण बनते हैं और आत्महत्या की प्रवृत्ति पैदा कर सकते हैं।

अमेरिका में महिलाओं के खिलाफ राष्ट्रीय हिंसा सर्वेक्षण में पीछा करने को ऐसे उदाहरणों के रूप में परिभाषित किया गया है जहां पीड़ित को उच्च स्तर का भय महसूस होता है। पीछा करना किसी व्यक्ति द्वारा पीड़ित के मन में डर को नियंत्रित करने या पैदा करने की आवश्यकता से उत्पन्न होता है। वे संपत्ति को नुकसान पहुंचाने का सहारा ले सकते हैं, पीड़ित का पीछा कर सकते हैं, परिवार के सदस्यों को नुकसान पहुंचाने की धमकी दे सकते हैं या यहां तक ​​कि पीड़ित की भावनाओं को ठेस पहुंचाने के लिए किसी पालतू जानवर को भी मार सकते हैं। अपराधी की हरकतें किसी तरह उन्हें पीछे हटा देंगी। ये शिकारी बीमार दिमाग वाले लोग होते हैं जो अपने पीड़ितों के प्रति आसक्त होते हैं। वे अपनी खुद की एक ऐसी दुनिया बनाते हैं जो वास्तविकता से बहुत दूर है। उनकी कल्पनाएँ और कल्पनाएँ उन्हें दिखाती हैं कि वे क्या देखना चाहते हैं और प्रत्येक क्रिया को सही ठहराते हैंउन लोगों के। आज, इंटरनेट और सोशल मीडिया के युग में, किसी व्यक्ति की हर गतिविधि पर नज़र रखना पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है।

कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें

साइबरस्टॉकिंग वास्तविक जीवन में पीछा करने के एक आसान विकल्प के रूप में उभरा है, जिसका अर्थ यह भी है कि अधिक से अधिक लोग एक पूर्व या किसी के हर कदम को जुनूनी रूप से ट्रैक करने के जाल में गिर रहे हैं वे साथ ठीक कर रहे हैं। भले ही यह वर्चुअल स्पेस में हो सकता है, साइबर स्टॉकिंग उतना ही हानिकारक है और संभावित खतरनाक स्तरों तक बढ़ सकता है। वास्तविक जीवन में, कुंजी यह याद रखना है कि पीछा करना एक अपराध है, और दूसरे छोर पर मौजूद व्यक्ति अपराधी है। सिद्धार्थ कहते हैं, “पीछा करना एक ऐसा अपराध है जहां गलत काम करने वाले को सजा मिल सकती है और मामले की अभियोजन राज्य द्वारा शुरू की जाती है। समाज में महिलाओं की लज्जा के खिलाफ अपराधों की बढ़ती संख्या के कारण न्यायमूर्ति वर्मा समिति द्वारा पारित 2013 आपराधिक संशोधन अधिनियम के बाद इसे भारत के आपराधिक कानूनों में जोड़ा गया था।

"आपराधिक कानून (संशोधन) अधिनियम, 2013 में संशोधन किया गया भारतीय दंड संहिता और धारा 354डी(1)(1) के तहत अपराध के रूप में 'पीछा करना' जोड़ा गया। प्रावधान के तहत, पीछा करने को 'एक ऐसा कृत्य' के रूप में परिभाषित किया गया है, जहां कोई भी पुरुष व्यक्तिगत बातचीत को बढ़ावा देने के लिए बार-बार एक महिला का पीछा करता है और उससे संपर्क करता हैऐसी महिला द्वारा रुचि के स्पष्ट संकेत के बावजूद'।"

इसी तरह, अमेरिका में पीछा करने के खिलाफ कई कानूनी प्रावधान हैं। 1990 में कैलिफोर्निया राज्य द्वारा विशिष्ट पीछा कानून बनाने वाला पहला राज्य बनने के बाद, सभी 50 राज्यों और डिस्ट्रिक्ट ऑफ कोलंबिया ने पीछा करने के पीड़ितों की सुरक्षा के लिए कड़े कानून बनाए हैं। 1996 में, अंतरराज्यीय पीछा अधिनियम लागू किया गया था। यूएस कोड 18, धारा 2261 ए के तहत, "किसी अन्य व्यक्ति को घायल करने या परेशान करने के इरादे से राज्य की सीमाओं के पार यात्रा करना एक संघीय अपराध है और इसके दौरान, उस व्यक्ति या उस व्यक्ति के परिवार के सदस्य को मृत्यु के उचित भय में रखता है।" या गंभीर शारीरिक चोट"।

लब्बोलुआब यह है कि, आपको हमेशा पीछा करने की सूचना पुलिस को देनी चाहिए। यदि आप आसन्न खतरे में हैं, तो अपने देश या क्षेत्र के आपातकालीन हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करें - यूएस के लिए 911, भारत के लिए 1091 या 100, उदाहरण के लिए - तत्काल सहायता और सुरक्षा प्राप्त करने के लिए।

संकेत आपके पास एक शिकारी है कौन हर जगह आपका पीछा कर रहा है

एक पीछा करने वाले से कैसे छुटकारा पाएं? ठीक है, जैसा कि किसी भी अन्य समस्या के साथ होता है, स्थिति को ठीक करने की दिशा में पहला कदम यह पहचानना है कि आप वास्तव में पीछा करने के शिकार हैं। "पीछा करना सुर्खियाँ नहीं बना सकता है, लेकिन यह ज्यादातर लोगों की सोच से कहीं अधिक सामान्य है और तब होता है जब एक झुका हुआ प्रेमी या पति अपने पूर्व प्रेमी या पति या पत्नी के प्रति आसक्त हो जाता है, या यदि कोई व्यक्ति किसी पूर्ण अजनबी के प्रति आसक्त हो जाता है यासहकर्मी," सिद्धार्थ कहते हैं।

तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपका पीछा किया जा रहा है? याद रखें कि स्टॉकिंग अलग-अलग रूपों और अलग-अलग डिग्री में हो सकती है। एक स्टाकर डिजिटल माध्यमों से आपसे संपर्क करने की कोशिश कर सकता है जैसे विभिन्न नंबरों से आपको कॉल करना और टेक्स्ट करना। इसे डिजिटल स्टाकिंग कहा जाता है।

फिर साइबर स्टाकिंग है, जहां वे आपको ईमेल और अन्य ऑनलाइन प्लेटफॉर्म के माध्यम से सोशल मीडिया पर परेशान कर सकते हैं। हां, सोशल मीडिया पर किसी पूर्व का पीछा करना भी इसी श्रेणी में आता है। फिर शारीरिक पीछा करना है - जो कि, अब तक का सबसे बुरा है - जहां पीछा करने वाला हर जगह आपका पीछा करता है, संपर्क स्थापित करने की कोशिश कर सकता है और यहां तक ​​कि आपको डराने के लिए कुछ गलत तोहफे भी देता है। पीछा करने का तरीका कोई भी हो, पीछा करने का हमेशा एक सामान्य विषय होता है - शिकार को ट्रैक करने और उसका पीछा करने की एक जुनूनी आवश्यकता।

उस पूर्व के साथ बहुत अधिक आकस्मिक रन-इन? 2 साल पहले आपके सोशल मीडिया पोस्ट या तस्वीरों को पसंद करने वालों की सूचनाएं प्राप्त करना? आपका पीछा करने वाली पूर्व प्रेमिका या पूर्व प्रेमी से छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में सोचना सही है। जबकि पूर्व या पूर्व साथी सबसे आम संदिग्ध हैं, एक शिकारी कोई अज्ञात, आपका उपयोगिता प्रदाता, एक दोस्त, एक परिचित या यहां तक ​​कि परिवार का सदस्य भी हो सकता है।

अधिक स्पष्टता के लिए कि क्या किसी के प्रतीत होने वाले दखल देने वाले कार्य पीछा करने के योग्य हैं, आइए इन संकेतों पर गौर करें कि आपका पीछा करने वाला हर जगह आपका पीछा कर रहा है:

• एक जाना-पहचाना चेहराहर जगह: आप जहां भी जाते हैं वही व्यक्ति आपको दिखाई देता है। आप इस व्यक्ति को जानते हैं या नहीं, आप यह पहचानने लगेंगे कि यह व्यक्ति हमेशा आपके आस-पास है। आपको लगता है कि आप अकेले नहीं हैं और कोई आपको देख रहा है
• डरावना टेक्स्ट और कॉल: आपको डरावने टेक्स्ट और कॉल मिलते हैं। हो सकता है कि आप उन्हें पहली बार में एक शरारत के रूप में खारिज कर दें, लेकिन उनकी आवृत्ति बढ़ती रहती है, जिससे आप परेशान महसूस करते हैं
• बेनामी उपहार: आप अपने दरवाजे पर या अपने कार्यालय में किसी 'गुप्त प्रेमी' से उपहार पाते हैं। वह गुप्त प्रेमी उन दो स्थानों के पते जानता है जहाँ आप अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं। इस बारे में सोचें कि वे आपके बारे में और क्या जान सकते हैं
• असामान्य ऑनलाइन गतिविधियां: आपको कई अज्ञात आईडी से फ्रेंड रिक्वेस्ट और खौफनाक संदेश मिलने लगते हैं, सभी आपके लिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करते हैं या आपको धमकी देते हैं
• एक मददगार हाथ: वही व्यक्ति हमेशा आपके भारी बैग या आपके टायरों को ठीक करने में आपकी मदद करने के लिए होता है। कौन जानता है, वह पहले उन्हें नुकसान पहुँचाने वाला व्यक्ति हो सकता था

एक शिकारी से छुटकारा पाने और सुरक्षित रहने के 15 उपाय

बहुत से लोग अपने पीछा करने वालों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, यह सोचकर कि वे जल्द ही अपने कार्यों से थक जाएंगे और उनका पीछा करना बंद कर देंगे। लेकिन इसके बजाय, ये पीछा करने वाले आपकी चुप्पी को प्रोत्साहन की निशानी के रूप में लेते हैं और सीमा से बहुत आगे निकल जाते हैं। उनकी गतिविधियों की आवृत्ति बढ़ जाती है और यह अंतत: कहीं अधिक बदतर अपराध की ओर ले जाती है।

पीछा करना एक अपराध है और इसे होना चाहिएप्रारंभिक अवस्था में रोका जाए। ये शिकारी मानसिक रूप से बीमार या संभावित अपहरणकर्ता, बलात्कारी और यहां तक ​​कि हत्यारे भी हो सकते हैं। उन्हें हल्के में न लें। यदि आपका पीछा किया जा रहा है, तो इसे समाप्त करने का समय आ गया है। बहादुर बनें और हमेशा के लिए अपने पीछा करने वाले से छुटकारा पाने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

1. अपने परिवार और अन्य सभी लोगों को बताएं जिन्हें जानने की आवश्यकता है

क्या आप छुटकारा पाने के तरीकों का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं एक शिकारी ऑनलाइन या वास्तविक जीवन में, आपको अपने निकटतम लोगों पर विश्वास करने की आवश्यकता है। आपका परिवार सबसे पहले यह जानने की जरूरत है कि आप सुरक्षित नहीं हैं। इसे अपने माता-पिता से न छुपाएं क्योंकि आप उन्हें अनावश्यक रूप से परेशान नहीं करना चाहते हैं या आपको डर है कि वे आपको घर में नजरबंद कर देंगे।

“पीछा करना एक विशेष रूप से भयानक अपराध है क्योंकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या पीछा करने वाला उत्पीड़न को वास्तविक शारीरिक हिंसा में बदलने की योजना बना रहा है या केवल एक उपस्थिति बना रहेगा। अधिकांश पीड़ित न केवल अवांछित ध्यान देने से नाराज होते हैं बल्कि चिंता करते हैं कि वे जल्द ही कहीं अधिक अवांछित अग्रिमों के संपर्क में आ जाएंगे। प्रणाली महत्वपूर्ण। यदि आपका पीछा किया जा रहा है, तो आपके करीबी दोस्त, बॉस और अन्य लोग जो आपको दैनिक आधार पर देखते हैं, उन्हें जानने की आवश्यकता है ताकि वे आपकी सहायता कर सकें और नियमित रूप से आपकी जांच कर सकें।

2. अपने घर की सुरक्षा को अपग्रेड करें

जैसा कि सिद्धार्थ कहते हैं, सबसे डरावना हिस्सापीछा करना यह है कि आप पीछा करने वाले के इरादे को नहीं जानते हैं या वे किस हद तक अपने कार्यों को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं। जब आप यह नहीं जानते हैं कि यह व्यक्ति कितना खतरनाक हो सकता है, तो यह पता लगाना कि पीछा करने वाले से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह दूसरी चिंता बन जाती है। आपका पहला और सबसे महत्वपूर्ण ध्यान अपनी रक्षा करना होना चाहिए।

एक दिन आपका पीछा करने वाला आपका पीछा कर रहा है, और अगले दिन, वे आपके दरवाजे पर आपको धमकी दे सकते हैं। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अपने घर के अंदर सुरक्षित हैं, खासकर यदि आप अकेले रहते हैं। अपने सुरक्षा गार्ड को इस व्यक्ति के बारे में चेतावनी दें और अपने मुख्य द्वार के सामने सीसीटीवी कैमरे लगाएं। यदि आवश्यक हो, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने घर के ताले बदल दें कि जब आप घर पर हों तो वे आप तक न पहुँच सकें।

3. अकेले बाहर जाने से बचें

एक पीछा करने वाले पूर्व प्रेमी या पूर्व से छुटकारा पाना चाहते हैं -दोस्त? ऐसा करने का एक तरीका अवसरों को कम करना है जहां वे अपने कार्यों को बढ़ा सकते हैं, और वास्तव में संपर्क स्थापित करने के लिए आपका अनुसरण करने से आगे बढ़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जब भी आप बाहर जाएं, तो आपके साथ कोई है जो आपकी देखभाल करेगा।

आदर्श रूप से, किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो किसी भी हमले की संभावना को कम करने के लिए मदद के लिए आपके शिकारी से शारीरिक रूप से मजबूत हो। यह एक अतिशयोक्ति की तरह लग सकता है, हालांकि, दुनिया भर में, विशेष रूप से भारत जैसे देशों में दिल टूटने वाले 'प्रेमियों' द्वारा तेजाब हमलों की इतनी घटनाओं के साथ, आप कभी भी निश्चित नहीं हो सकते। सावधानी के पक्ष में गलती करना सबसे अच्छा है।

4एक हमले के लिए तैयार

फेसबुक या अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक स्टॉकर से छुटकारा पाना एक बात है और वास्तविक जीवन में किसी से निपटना दूसरी बात है। वर्चुअल स्पेस में, आप बस उन्हें ब्लॉक कर सकते हैं और अपनी सोशल मीडिया गतिविधि को स्कैन करने के जोखिम से बचने के लिए अपने खाते की सुरक्षा सेटिंग्स को अपग्रेड कर सकते हैं। हालांकि, वास्तविक दुनिया में, चीजें तेजी से आगे बढ़ सकती हैं।

क्या होगा अगर पीछा करने वाला आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है और आप उनकी बातों को ठुकरा देते हैं, जिससे वे गुस्से में आ जाते हैं और वे आप पर हमला कर देते हैं? क्या होगा यदि वे आपके व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करने की कोशिश करते हैं और अवांछित प्रगति करते हैं? यह जरूरी है कि आप ऐसी स्थितियों में खुद को बचाने के लिए तैयार रहें।

अपने बैग में स्विस चाकू या बहुत लोकप्रिय और आसान काली मिर्च स्प्रे जैसे हथियार रखें। एक शिकारी के पास हिंसक लक्षण होते हैं और जब आप कमजोर स्थिति में होते हैं तो आपसे संवाद करने या आपको नुकसान पहुंचाने का अवसर खोजने के लिए बारीकी से देखेंगे। सुनिश्चित करें कि यह आप नहीं हैं जो पीड़ित हैं और यदि यह बात आती है तो उन्हें शारीरिक रूप से चोट पहुँचाने से परहेज न करें। आत्मरक्षा आपका अधिकार है।

5. सुनिश्चित करें कि आपका परिवार सुरक्षित है

"पीछा करना 'सामान्य' आचरण नहीं है, यहां तक ​​कि एक झुके हुए प्रेमी के लिए भी। यह गंभीर मानसिक मुद्दों का प्रदर्शन है, और इसीलिए कई बार पीछा करने वालों पर अदालत द्वारा परामर्श की आवश्यकता को लागू किया जाता है," सिद्धार्थ कहते हैं। इससे पता चलता है कि पीछा करने वाले वास्तव में कभी भी हानिरहित नहीं होते हैं।

भले ही