Pronásledovatel v zádech je nejhorší noční můrou každého člověka. Cítíte se bezmocní, nejistí a vyděšení. Máte neustálý pocit, že vás někdo neustále sleduje a všude vás sleduje, a dokonce ani váš vlastní domov už není bezpečným útočištěm. Když se neustále ohlížíte přes rameno, dvakrát kontrolujete zámky na dveřích a je pro vás těžké užít si klidný spánek, vyvstává otázka, jak sizbavit se stalkera, vám začne neustále ležet na srdci.

Vzhledem k tomu, že v USA přibývá případů kybernetického pronásledování, nikde se lidé necítí bezpečně, ani doma. Pokud se podíváme na statistiky pronásledování v USA, každá dvanáctá žena (8,2 milionu) a každý pětačtyřicátý muž (2 miliony) byl někdy v životě pronásledován.

Stalking je genderově neutrální trestný čin, ale podle průzkumu jsou 78 % obětí ženy. Pronásledují také dívky? Je zřejmé, že ano, ale v mnohem menším počtu než muži. Průzkum ukázal, že 87 % stalkerů jsou muži a 60 % stalkerů identifikovaných mužskými oběťmi byli muži.

Stalkery jsou navíc obvykle lidé, s nimiž měla oběť blízký vztah. Nejčastějším druhem stalkingu je, když bývalí přítelé nebo přítelkyně, bývalí manželé nebo manželky nebo bývalí partneři, kteří spolu žijí, začali sledovat každý pohyb své oběti.

Vzhledem k tomu, že jste s touto osobou sdíleli intimní vztah, může být vyřešení otázky, jak se zbavit stalkera, bývalého přítele, bývalé přítelkyně nebo bývalého manžela, mnohem těžší. Odpovědi vám přinášíme po konzultaci s advokátem Siddharthou Mishrou (BA, LLB), právníkem působícím u Nejvyššího soudu Indie.

Co dělat, když vás někdo pronásleduje

Stalkery není těžké potkat. Slyšíte o tom, že vaši sousedku nebo kamarádku pronásleduje nějaký chlap, který ji chce zoufale mít, celebrity pronásledují jejich fanoušci, šílení bývalí pronásledují svou přítelkyni/přítele, aby se k sobě vrátili nebo se pomstili. Jejich jednání vede k těžkému psychickému traumatu oběti a může způsobit sebevražedné tendence.

Národní průzkum násilí na ženách v USA definuje stalking jako případy, kdy oběť pociťuje vysokou míru strachu. Stalking vychází z potřeby osoby ovládat nebo vyvolat strach v mysli oběti. Může se uchýlit k ničení majetku, sledování oběti, vyhrožování ublížením členům rodiny nebo dokonce zabití domácího mazlíčka, aby zranil city oběti.

Pokud vás někdo pronásleduje, nenechte to plavat v domnění, že ignorováním pachatelova jednání ho nějak přiměje, aby se stáhl. Tito pronásledovatelé jsou lidé s chorobnou myslí, kteří jsou svými oběťmi posedlí. Budují si svůj vlastní svět, který je na hony vzdálený realitě. Jejich fantazie a představy jim ukazují to, co chtějí vidět, a ospravedlňují každý jejich čin. Dnes, v doběinternetu a sociálních médií se stalo snadnějším než kdykoli předtím sledovat každý pohyb člověka.

Povolte prosím JavaScript

Kyberstalking se stal snazší alternativou ke stalkingu v reálném životě, což také znamená, že stále více lidí se dostává do pasti obsedantního sledování každého pohybu bývalého partnera nebo někoho, na koho jsou fixováni. I když se může odehrávat ve virtuálním prostoru, je kyberstalking stejně škodlivý a může se vystupňovat do potenciálně nebezpečných rozměrů.

Ať už se tedy snažíte zbavit stalkera na Facebooku, Instagramu nebo v reálném životě, klíčové je mít na paměti, že stalking je trestný čin a osoba na druhém konci pachatel. Siddhartha říká: "Stalking je trestný čin, kdy pachatel podléhá trestu a stíhání případu zahajuje stát. Do indických trestních zákonů byl zařazen po novele trestního zákona z roku 2013.Zákon přijatý výborem soudce Vermy kvůli rostoucímu počtu trestných činů proti skromnosti žen ve společnosti.

"Zákon o trestním právu (novela) z roku 2013 změnil indický trestní zákoník a vložil "stalking" jako trestný čin podle § 354D odst. 1 bodu 1. Podle tohoto ustanovení je stalking definován jako "jednání, kdy jakýkoli muž opakovaně sleduje a kontaktuje ženu s cílem podpořit osobní interakci navzdory jasnému projevu zájmu ze strany takové ženy"."

Stejně tak v USA existuje několik právních ustanovení proti stalkingu. Poté, co stát Kalifornie v roce 1990 jako první přijal zvláštní zákon o stalkingu, přijalo všech 50 států a District of Columbia přísné zákony na ochranu obětí stalkingu. V roce 1996 vstoupil v platnost zákon o mezistátním stalkingu. Podle § 18 zákona USA, oddíl 2261A, je federálním trestným činem "cestování".přes státní hranice s úmyslem poškodit nebo obtěžovat jinou osobu a při tom vyvolá u této osoby nebo jejího rodinného příslušníka důvodnou obavu ze smrti nebo vážné újmy na zdraví".

V zásadě platí, že pronásledování byste měli vždy nahlásit policii. Pokud vám hrozí bezprostřední nebezpečí, zavolejte na tísňovou linku ve své zemi nebo oblasti - například 911 v USA, 1091 nebo 100 v Indii - a vyhledejte okamžitou pomoc a ochranu.

Příznaky toho, že vás všude sleduje pronásledovatel

Jak se zbavit stalkera? Stejně jako u jiných problémů je prvním krokem k nápravě situace rozpoznat, že jste se skutečně stali obětí stalkingu. "Stalking se sice nedostane na titulní stránky novin, ale je častější, než si většina lidí myslí, a dochází k němu, když se zhrzený milenec nebo manžel stane posedlým svým bývalým milencem nebo manželkou, nebo když se člověk stane posedlým úplně cizím člověkem." (viz článek v příloze).nebo spolupracovník," říká Siddhartha.

Jak tedy poznáte, že vás někdo pronásleduje? Pamatujte, že stalking může mít různé formy a různou míru. Stalker se vás může snažit kontaktovat digitálními prostředky, například voláním a posíláním textových zpráv z různých čísel. Tomu se říká digitální stalking.

Pak je tu kyberstalking, kdy vás může obtěžovat na sociálních sítích, prostřednictvím e-mailů a dalších online platforem. Ano, do této kategorie spadá i pronásledování bývalého partnera na sociálních sítích. Pak je tu fyzický stalking - ten je zdaleka nejhorší - kdy vás pronásledovatel všude sleduje, může se snažit navázat kontakt a dokonce vám předává nějaké zvrácené dárky, aby vás vyděsil. Nezáleží na formě,stalking má vždy společné téma - obsedantní potřebu sledovat a pronásledovat oběť.

Příliš mnoho náhodných setkání s bývalým přítelem? Dostáváte oznámení o tom, že se mu líbí vaše dva roky staré příspěvky nebo fotografie na sociálních sítích? Správně přemýšlíte o způsobech, jak se zbavit pronásledovatele, bývalého přítele nebo přítelkyně. I když jsou bývalí přítelé nebo bývalí partneři nejčastějšími podezřelými, pronásledovatelem může být i někdo neznámý, váš poskytovatel služeb, přítel, známý nebo dokonce člen rodiny.

Pro lepší objasnění toho, zda lze zdánlivě dotěrné jednání někoho považovat za stalking, se podívejme na tyto příznaky toho, že vás všude sleduje stalker:

• Všude známá tvář: Všude, kam jdete, vidíte stejnou osobu. Ať už tuto osobu znáte, nebo ne, začnete si uvědomovat, že tato osoba je stále ve vaší blízkosti. Máte pocit, že nejste sami a že vás někdo pozoruje.
• Děsivé zprávy a hovory: Dostáváte děsivé zprávy a telefonáty. Zpočátku je možná odmítáte jako žert, ale jejich četnost se stále zvyšuje a vy se cítíte znepokojeni.
• Anonymní dary: Najdete u svých dveří nebo v kanceláři dárky od nějakého "tajného milence". Tento tajný milenec zná adresy dvou míst, kde trávíte většinu času. Přemýšlejte o tom, co dalšího o vás může vědět.
• Neobvyklé online aktivity: Začnete dostávat žádosti o přátelství a děsivé zprávy od několika neznámých ID, které se vám vyznávají ze svých citů nebo vám vyhrožují.
• Pomocná ruka: Stále stejný člověk vám pomůže s těžkými zavazadly nebo s opravou pneumatik. Kdo ví, třeba to byl právě on, kdo je zpočátku poškodil.

15 tipů, jak se zbavit stalkera a být v bezpečí

Mnoho lidí své pronásledovatele ignoruje v domnění, že je jejich počínání brzy omrzí a přestanou je pronásledovat. Místo toho však tito pronásledovatelé berou vaše mlčení jako projev povzbuzení a jdou daleko přes čáru. Četnost jejich aktivit se zvyšuje a nakonec to vede k daleko horším trestným činům.

Stalking je trestný čin a měl by být zastaven v počátečním stádiu. Tito stalkerové mohou být duševně nemocní nebo potenciální únosci, násilníci a dokonce i vrazi. Neberte je na lehkou váhu. Pokud vás někdo pronásleduje, je načase tomu učinit přítrž. Buďte stateční a postupujte podle těchto rad, abyste se stalkera nadobro zbavili:

1. Řekněte to své rodině a všem ostatním lidem, kteří to potřebují vědět.

Ať už se snažíte přijít na způsob, jak se zbavit stalkera online nebo v reálném životě, musíte se svěřit svým nejbližším. Vaše rodina je první, kdo musí vědět, že nejste v bezpečí. Neskrývejte to před rodiči, protože je nechcete zbytečně znepokojovat nebo se bojíte, že by se vyděsili a dali vám domácí vězení.

"Stalking je obzvláště děsivý trestný čin, protože není jasné, zda stalker plánuje vystupňovat obtěžování až ke skutečnému fyzickému násilí, nebo bude jen nadále přítomen. Většina obětí je nejen otrávena tím, co se zdá být nevítanou pozorností, ale obává se, že budou brzy vystaveny mnohem nevítanějším návrhům," říká Siddhartha.

Právě kvůli této děsivé povaze je zásadní mít správný systém podpory. Pokud jste pronásledováni, vaši blízcí přátelé, šéf a další lidé, kteří vás denně vídají, o tom musí vědět, aby vám mohli pomoci a pravidelně vás kontrolovat.

2. Vylepšete zabezpečení svého domu

Jak říká Siddhartha, nejděsivější na stalkingu je to, že neznáte záměry pronásledovatele ani to, do jaké míry je ochoten své jednání stupňovat. Když nevíte, jak nebezpečný by tento člověk mohl být, stává se vymýšlení způsobu, jak se pronásledovatele zbavit, druhořadým problémem. V první řadě se musíte zaměřit na ochranu sebe sama.

Jeden den vás pronásledovatel sleduje a druhý den vás může ohrožovat u vašich dveří. Proto se musíte ujistit, že jste ve svém domě v bezpečí, zejména pokud žijete sami. Upozorněte na tuto osobu svou ochranku a nainstalujte před hlavní dveře průmyslové kamery. V případě potřeby vyměňte zámky v domě, abyste zajistili, že se k vám nedostane, když jste doma.

3. Vyhněte se chození ven sami

Chcete se zbavit bývalého přítele nebo přítelkyně, kteří vás pronásledují? Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je minimalizovat příležitosti, kdy mohou své jednání stupňovat a přejít od sledování k navázání kontaktu. Ujistěte se, že kdykoli jdete ven, je s vámi někdo, kdo na vás dává pozor.

V ideálním případě požádejte o pomoc někoho, kdo je fyzicky silnější než váš pronásledovatel, abyste minimalizovali pravděpodobnost případného útoku. Může se to zdát jako přehnané, nicméně vzhledem k tomu, že po celém světě, zejména v zemích, jako je Indie, je hlášeno tolik případů útoků kyselinou ze strany "milenců" se zlomeným srdcem, si nikdy nemůžete být příliš jisti. Nejlepší je raději se rozhodnout pro opatrnost.

4. Buďte připraveni na útok

Jedna věc je zbavit se stalkera na Facebooku nebo jiných sociálních sítích a druhá věc je vypořádat se s ním v reálném životě. Ve virtuálním prostoru ho můžete jednoduše zablokovat a vylepšit nastavení zabezpečení svého účtu, abyste vyloučili riziko, že bude skenovat vaši aktivitu na sociálních sítích. V reálném světě se však situace může rychle vyhrotit.

Co když se k vám stalker pokusí přiblížit a vy jeho návrhy odmítnete, což ho přivede k záchvatu vzteku a napadne vás? Co když se pokusí narušit váš osobní prostor a bude vám dělat nevítané návrhy? Je nutné, abyste byli připraveni se v takových situacích chránit.

Noste s sebou v tašce nějakou zbraň, například švýcarský nůž nebo velmi oblíbený a praktický pepřový sprej. Stalker má predátorské rysy a bude pozorně sledovat, aby našel příležitost s vámi komunikovat nebo vám ublížit, když budete ve zranitelné pozici. Ujistěte se, že to nejste vy, kdo je obětí, a nezdráhejte se mu fyzicky ublížit, pokud k tomu dojde. Sebeobrana je vaše právo.

5. Zajistěte bezpečnost své rodiny

"Stalking není 'běžné' chování, a to ani u zhrzeného milence. Je projevem vážných psychických problémů, a proto soud stalkerům mnohokrát ukládá povinnost poradenství," říká Siddhartha. To dále ukazuje, že stalker není nikdy skutečně neškodný.

I když se snažíte přijít na způsob, jak se zbavit stalkera, bývalého přítele nebo odcizeného manžela, nedejte mu výhodu pochybností a nenechte si zastřít úsudek svým minulým vztahem k němu. Když se stalker setká s jakýmkoli odmítnutím, jeho hněv a posedlost ještě vzrostou.

Tehdy hledají vaše slabá místa, aby vám mohli ublížit. Prvním cílem může být vaše rodina a vaši přátelé. Ujistěte se, že i oni jsou obezřetní a přijímají ochranná opatření pro svou bezpečnost.

6. Změna kontaktního čísla

Jak se zbavit pronásledovatele, bývalého přítele nebo bývalé přítelkyně? Musíte být připraveni dodržovat pravidlo zákazu kontaktu v té nejkrajnější podobě a přerušit s ním všechny komunikační kanály. Pokud je pronásledovatel bývalý partner, zná vaše telefonní číslo a může vás obtěžovat neustálými telefonáty a oplzlými zprávami.

I když jejich číslo zablokujete, budou používat jiná čísla, aby se k vám dostali. V takovém případě je lepší změnit si telefonní číslo a sdílet ho jen s lidmi, které potřebujete denně kontaktovat. Pomůže vám to zbavit se pronásledovatele bývalého přítele nebo bývalé přítelkyně, pokud nemají žádný jiný způsob, jak vás zastihnout.

7. Neviditelnost na internetu

"Kyberstalkery vede stejný záměr jako nedigitální stalkery, tedy zastrašit nebo ztrapnit své oběti. Rozdíl je v tom, že se při tom spoléhají na technologie, jako jsou sociální média, rychlé zprávy a e-maily. Kyberstalker může k nechtěnému kontaktu se svou obětí využít cokoli na internetu," říká Siddhartha.

Chcete-li se zbavit online stalkera, možná si budete muset na nějakou dobu dát pauzu od sociálních médií. Deaktivujte na nějakou dobu všechny své profily na sociálních sítích nebo se alespoň odhlaste a přestaňte je používat. Pokud vám to zní extrémně, pak můžete alespoň svůj profil učinit soukromým a zrušit si přátelství se všemi neznámými kontakty ze seznamu přátel.

Někdy přijímáme žádosti z neznámých profilů jen proto, že vidíme, že mají společné přátele nebo zájmy. Jeden z těchto profilů může patřit stalkerovi a vy jste si nevědomky pustili do života predátora. Je čas udělat si pořádek." Pokud jde o sociální sítě, měli byste si zkontrolovat nastavení soukromí a omezit viditelnost svého účtu tak, aby ho mohli sledovat jen vaši přátelé a sledující.vidět vaše aktualizace, osobní údaje a fotografie," dodává.

8. Volání o pomoc

Zatímco se snažíte přijít na to, jak se stalkera zbavit, je důležité zůstat ostražitý a nepolevit v ostražitosti. Pokud se vás stalker pokusí zahnat do kouta na silnici, můžete křičet o pomoc a dát okolí najevo, že vás obtěžuje.

Pronásledovatelé se obvykle živí strachem, a když jim ukážete, že se je nebojíte udat, můžete je přimět, aby se stáhli. Toto opatření použijte pouze v případě, že se vás snaží přinutit ke konverzaci nebo navázat fyzický kontakt. Je to dobrý způsob, jak se pronásledovatele zbavit, i když jen dočasně.

9. Odjeďte na nějakou dobu mimo město

Chcete-li se zbavit stalkera, bývalého přítele nebo bývalé přítelkyně, zvažte změnu prostředí. Udělejte si volno a odjeďte z města. Můžete zvážit výlet, návštěvu rodičů nebo bydlení u sourozence či kamaráda na nějaký čas. Nemyslete si, že byste tím vyslali signál, že se stalkera bojíte.

Volno vám poskytne tolik potřebný odpočinek od pokračujícího obtěžování a stresu. To může udělat zázraky s vaším duševním zdravím a klidem a poskytne vám to čas na jasné myšlení. Ujistěte se, že o svých cestovních plánech neřeknete nikomu jinému než svým nejdůvěryhodnějším lidem. Před odjezdem se ujistěte, že je vaše rodina v bezpečí, protože může jít po vaší rodině.

10. Vyjádřete svůj postoj

Jednání se stalkerem může být ošemetné, zejména pokud se jedná o bývalého partnera. Nejlepším přístupem je vyjasnit si svůj postoj k této rovnici. Zůstat v kontaktu s bývalým partnerem může často vést ke zmateným a matoucím pocitům na obou stranách, a když se nakonec pokusíte stáhnout a jít dál, jeho stalkerské tendence se mohou obnovit nebo zesílit.

Nejlepším způsobem, jak se zbavit pronásledovatele, je potlačit zlo hned v zárodku. Když se vás po rozchodu poprvé pokusí kontaktovat, řekněte mu na rovinu, že nebudete tolerovat žádné nevítané návrhy.

Ujistěte se, že vědí, že o ně nemáte zájem. Vyhněte se jakékoli další komunikaci, jakmile jim sdělíte svou verzi příběhu. Zajistěte, abyste je co nejvíce odradili. Pokud nepochopí a nepřestanou, neváhejte je udat.

11. Upravte svůj denní režim

Jak se zbavit pronásledovatele? Tím, že budete co nejvíce nepředvídatelní. Pokud jste sledováni, je důležité, abyste zajistili, že pronásledovatel nebude vědět o všech vašich místech pobytu. Při cestě do práce a zpět volte různé trasy a zdržujte se na různých místech.

Choďte ven s různými lidmi, aby nebyli schopni zúžit okruh osob, které jsou vám v životě nejbližší. Také si nestanovujte čas odchodu nebo návratu domů. To může být těžké, protože lidé jsou tvorové zvyku. Nicméně tím, že se vědomě snažíte porušit své vlastní vzorce, byste svému pronásledovateli také hodili klacky pod nohy. To je nejjednodušší způsob, jak ho vyvést z míry.

12. Zkuste se zdržovat na veřejných místech

Pokud se budete zdržovat na veřejných místech, budete pro pronásledovatele méně dostupní a tím pádem i méně náchylní k případnému ublížení. Strach z přitahování pozornosti veřejnosti zabrání pronásledovateli, aby své jednání stupňoval, a nakonec může odejít. I kdyby to mělo být jen na jednu noc.

Uleví se vám a budete si moci užívat čas beze strachu, že vás někdo sleduje. Je to dobrý způsob, jak se pronásledovatele alespoň dočasně zbavit. Zároveň je důležité vyhýbat se jakýmkoli tmavým uličkám nebo opuštěným silnicím a necestovat sami pozdě v noci nebo brzy ráno, abyste minimalizovali jakékoli riziko pro svou bezpečnost.

13. Shromážděte co nejvíce důkazů

Nemažte z telefonu žádnou zprávu, e-mail ani hovor. Nahrávejte si všechny hovory, které vám uskuteční, a sledujte dárky, které vám posílají. Pouhé shromažďování důkazů nestačí; ujistěte se, že máte způsob, jak všechny důkazy spojit se stalkerem, jinak vám nebudou k ničemu.

Místo toho by váš pronásledovatel mohl být upozorněn a pokusit se zničit důkazy, které jste měli. Pro jistotu si udělejte několik kopií důkazů a pošlete je dvěma nebo více přátelům. Konečnou odpovědí na otázku, jak se zbavit pronásledovatele, je vyhledat pomoc úřadů a všechny tyto důkazy vám pomohou posílit váš případ.

14. Kontaktujte policii

Stalking je trestný čin. Nyní, když jste shromáždili dostatek důkazů, abyste mohli stalkera dostat za mříže, jděte na policii a podejte trestní oznámení. Zajistěte, aby vám a vaší rodině byla po dobu řízení poskytnuta policejní ochrana. Ujistěte se, že policie chápe závažnost situace a že vám poskytne okamžitou pomoc.

Siddhartha radí: "Pro právní kroky proti stalkingu si lze najmout trestního právníka. Právník může sepsat důrazné trestní oznámení a podat ho orgánům činným v trestním řízení. Kromě policie lze stížnost podat také Národní komisi pro ženy."

15. Zveřejněte svůj problém

Sdílejte svou zkušenost na všech platformách sociálních médií, aby se lidé o vašem příběhu dozvěděli. Díky tomu se ostatní dozvědí, jak nebezpečný může takový člověk být, a vy budete mít mnohem více lidí, kteří vás podpoří. Sdílení vaší zkušenosti bude také motivovat ostatní, aby podnikli kroky proti svým pronásledovatelům. Budete překvapeni, kolik lidí prožívá něco podobného.

Víme, že už samotný fakt, že máte stalkera, vám může otupit nohy. Cítíte strach z následků toho, že byste proti němu vystoupili. Pravdou je, že pokud s ním nic neuděláte v jeho počátečním stádiu, bude se jen rozrůstat a ovlivňovat i další lidi ve vašem životě. I pět minut odvahy může změnit váš život. Je na vás, abyste se rozhodli, zda chcete být obětí, nebo tím, kdo přežije.