Прогонитељ на леђима је нечија најгора ноћна мора. Осећате се беспомоћно, несигурно и ужаснуто. Постоји стални осећај да вас стално прате и прате свуда, а чак ни ваш дом више није сигурно уточиште. Када стално гледате преко рамена, двапут проверавате браве на вратима и када вам је тешко да уживате у мирном сну, питање како да се решите прогонитеља почиње да вас стално оптерећује. .

И са добрим разлогом. С обзиром да су случајеви сајбер прохођења у САД-у све већи, људи се нигде не осећају безбедно, чак ни код куће. Ако погледамо статистику ухођења у САД, једна од сваких 12 жена (8,2 милиона) и један од сваких 45 мушкараца (2 милиона) су били ухођени у неком тренутку у животу.

Ухођење је родно неутрално криминал, али према истраживању, 78% жртава су жене. Да ли и девојке вребају? Очигледно је да то раде, али у далеко мањем броју од мушкараца. Истраживање је показало да су 87% сталкера мушкарци, а 60% ухођача које су идентификовале мушке жртве били су мушкарци.

Штавише, сталкери су обично људи са којима је жртва имала блиску везу. Најчешћа врста ухођења је када бивши момци или девојке, бивши мужеви или бивше жене или бивши ванбрачни партнери почну да прате и прате сваки покрет својих жртава.

Откад сте дели интимну везу са овом особом,покушавате да смислите начине да се решите прогонитељске бивше девојке или бившег дечка или отуђеног супружника, немојте им дати предност у сумњи или дозволити да вам ваша прошла веза са њима помути расуђивање. Када се прогонитељ суочи са било којом врстом одбијања, његов бес и опсесија још више расту.

Тада траже ваше слабости да би вас повредили. Ваша породица и ваши пријатељи могу бити њихова прва мета. Уверите се да су и они опрезни и да предузимају мере заштите за своју безбедност.

6. Промените свој контакт број

Како се отарасити бившег дечка или бивше девојке сталкера? Морате бити спремни да следите правило без контакта у најекстремнијем облику и да прекинете све канале комуникације са њима. Ако је прогонитељ бивши партнер, знао би ваш број телефона и могао би да вас узнемирава непрестаним позивима и непристојним порукама.

Чак и ако блокирате њихов број, користиће друге бројеве да вас контактирају. У том случају, боље је да промените свој број телефона и поделите га само са људима са којима морате свакодневно да контактирате. То ће вам помоћи да се решите бившег дечка или бивше девојке прогонитеља ако немају други начин да дођу до вас.

7. Будите невидљиви на интернету

„Сајберпрогонитеље покрећу исте намере као и недигитални сталкери, а то је да запрете или осрамоте своје жртве. Разлика је у томе што се ослањају на технологију као што је социјалнамедије, тренутне поруке и е-пошту да бисте то урадили. Сајбер-прогонитељи могу да искористе све на интернету да успоставе нежељени контакт са својим жртвама“, каже Сидарта.

Да бисте се решили прогонитеља на мрежи, можда ћете морати да направите паузу од друштвених медија неко време. Деактивирајте све своје профиле на друштвеним мрежама на неко време или у најмању руку, одјавите се и престаните да их користите. Ако то звучи екстремно, најмање што можете да урадите је да учините свој профил приватним и уклоните све непознате контакте са листе пријатеља.

Понекад прихватамо захтеве непознатих профила само зато што видимо да имају заједничке пријатеље или заједничка интересовања . Један од ових профила би могао бити сталкер, а ви сте несвесно пустили предатора у свој живот. Време је да се почисти неред. „Што се тиче друштвених медија, требало би да прегледате своја подешавања приватности и ограничите видљивост свог налога тако да само ваши пријатељи и пратиоци могу да виде ваша ажурирања, личне податке и фотографије“, додаје он.

8. Завапите за помоћ

Док покушавате да схватите како да се решите прогонитеља, важно је да останете на опрезу и да не изневерите гард. Ако ваш сталкер покуша да вас сатера у ћошак на путу, онда можете викнути у помоћ и учинити да људи око вас знају да вас малтретирају.

Сталкери се обично хране страхом и показујући им да се не плашите да их предате, можете их натерати да се повуку. Користитеову меру само ако покушавају да вас натерају на разговор или успоставе физички контакт. Ово је добар начин да се решите прогонитеља, иако привремено.

9. Изађите из града на неко време

Да бисте се решили бившег дечка или бивше девојке уходе, размислите о промени сцене. Узмите мало слободног времена и идите из града. Могли бисте размислити о путовању, посети родитељима или да неко време живите са братом или сестром или пријатељем. Немојте мислити да ћете на тај начин послати сигнал да се плашите свог прогонитеља.

Одмор ће вам пружити преко потребан предах од сталног узнемиравања и стреса. Ово може да учини чуда за ваше ментално здравље и душевни мир и даће вам времена да јасно размислите. Уверите се да о својим плановима путовања не кажете никоме осим људима од највећег поверења. Пре него што одете, уверите се да је ваша породица безбедна, јер он може да крене за вашом породицом.

10. Јасно изразите свој став

Суочавање са уходом може бити тежак посао, посебно ако је бивши партнер. Најбољи приступ је да изјасните свој став о једначини. Останак у контакту са бившим често може да доведе до збрканих, збуњујућих осећања на оба краја, а када коначно покушате да се повучете и кренете даље, њихове тенденције ухођења могу да се активирају или постану јаче.

Најбољи приступ. отарасити се бивше девојке или бившег дечка прогонитеља значи сузбити зло утхе буд. Када први пут покушају да вас контактирају након раскида, реците им директно да нећете толерисати нежељене напредовања.

Уверите се да знају да нисте заинтересовани за њих. Избегавајте било какву даљу комуникацију када им кажете своју страну приче. Побрините се да их обесхрабрите што је више могуће. Ако не схвате поруку и престану, немојте оклевати да их пријавите.

11. Подесите своју дневну рутину

Како да се решите прогонитеља? Тако што ће бити што је могуће непредвидљивији. Ако вас прате, онда је важно да се уверите да ваш сталкер не зна за све ваше место боравка. Идите различитим рутама док идете на посао и назад и дружите се на различитим местима.

Изађите са различитим људима како не би могли да сузе ко су вам најближи људи у животу. Такође, немојте имати одређено време за излазак или повратак кући. Ово може бити тешко јер су људска бића створења навике. Међутим, ако се свесно трудите да разбијете сопствене шаблоне, и ви бисте бацили уходе. То је најлакши начин да их избаците са свог мириса.

12. Покушајте да се дружите на јавним местима

Дружење на јавним местима ће вас учинити мање доступним сталкеру, а заузврат, мање подложним потенцијалној штети. Страх од привлачења пажње јавности спречиће вашег прогонитеља да ескалираакције и оне на крају могу нестати. Чак и ако је за ноћ.

Осећаћете олакшање и моћи ћете да уживате у времену без страха да ћете бити посматрани. Ово је добар начин да се бар привремено решите ухода. Истовремено, од виталног је значаја да избегавате све мрачне уличице или пусте путеве и да не путујете сами касно увече или рано ујутру како бисте свели ризик по своју безбедност на минимум.

13. Прикупите што је више могуће доказа

Не бриши ниједну поруку, е-пошту или позив са свог телефона. Снимите све позиве које вам упућују и пратите поклоне које вам шаљу. Само прикупљање доказа није довољно; уверите се да имате начин да повежете све доказе са својим сталкером или у супротном неће бити од користи.

Уместо тога, ваш сталкер би могао да добије упозорење и покуша да уништи доказе које сте имали. Направите неколико копија доказа и пошаљите их двојици или више пријатеља како бисте били на сигурној страни. Крајњи одговор на то како да се решите сталкера је да потражите помоћ од власти, а сви ови докази ће помоћи да ваш случај буде јачи.

14. Обратите се полицији

Ухођење је злочин. Сада када сте прикупили довољно доказа да ставите свог прогонитеља иза решетака, идите у полицију и поднесите ФИР. Осигурајте да ви и ваша породица добијете полицијску заштиту све док је поступак у току. Уверите се да полиција разуме озбиљност ситуације и да јехитну помоћ.

Сидхартха саветује: „Може се унајмити адвокат за кривичне послове који ће предузети правне радње против ухођења. Адвокат може саставити снажну кривичну пријаву и поднети је органима за извршење. Осим полицији, тужба се може поднијети и Националној комисији за жене.”

15. Изађите у јавност са својим проблемом

Подијелите своје искуство на свим платформама друштвених медија како бисте људи упознали са својом причом . Ово ће помоћи другима да сазнају колико ова особа може бити опасна и имаћете много више људи да вас подрже. Дељење свог искуства ће такође мотивисати друге да предузму кораке против својих ухода. Бићете изненађени када сазнате колико људи пролази кроз нешто слично.

Знамо да вам сама чињеница да имате сталкера може утрнути стопала. Осећате страх од последица ако идете против њега. Истина је да ако не учините ништа по том питању у раној фази, само ће расти и утицати на друге људе у вашем животу. Чак и пет минута храбрости може вам променити живот. На вама је да одлучите да ли желите да будете жртва или преживели.

Такође видети: Поново изградите свој брак током развода са ових 13 савета смишљање како да се отарасите бившег дечка, бивше девојке или бившег супружника који прогони може постати много теже. Доносимо вам одговоре у консултацији са адвокатом Сиддхартха Мисхра (БА, ЛЛБ), адвокатом који ради у Врховном суду Индије.

Шта учинити ако вас прогањају

Уходе није тешко доћи од стране. Чули сте да твог комшију или пријатеља прогања неки момак који очајнички жели да је има, да славне личности уходе њихови фанови, да луде бивше вребају своју девојку/дечка да би поново биле заједно или да би се осветиле. Њихове радње доводе до тешке менталне трауме за жртву и могу изазвати суицидалне тенденције.

Национална анкета о насиљу над женама у САД дефинише ухођење као случајеве у којима је жртва осећала висок ниво страха. Ухођење произилази из потребе особе да контролише или унесе страх у ум жртве. Могли би да прибегну вандализацији имовине, пратећи жртву унаоколо, претећи да ће повредити чланове породице или чак убити кућног љубимца како би повредили осећања жртве.

Ако вас неко прогања, не дозволите да то клизи мислећи да игноришете поступци преступника ће их некако натерати да се повуку. Ови сталкери су болесни људи који су опседнути својим жртвама. Они граде свој свет који је далеко од стварности. Њихове фантазије и маште показују им шта желе да виде и оправдавају сваку акцијуњихов. Данас, у доба интернета и друштвених медија, постало је лакше него икада пратити сваки нечији покрет.

Како препознати да ли сте параноични - А...

Молимо омогућите ЈаваСцрипт

Како да препознате да ли сте параноични - Кратки водич

Сајбер ухођење се појавило као лакша алтернатива ухођењу у стварном животу, што такође значи да све више људи упада у замку опсесивног праћења сваког покрета бившег или некога фиксирани су са. Иако се може десити у виртуелном простору, сајбер ухођење је једнако штетно и може ескалирати до потенцијално опасних нивоа.

Дакле, било да покушавате да се решите прогонитеља на Фејсбуку, Инстаграму или у стварном животу, кључно је запамтити да је ухођење злочин, а особа на другом крају преступник. Сидарта каже: „Ухођење је злочин где је починилац кажњен, а кривично гоњење покреће држава. Додан је кривичним законима Индије након Закона о измјенама и допунама кривичних дјела из 2013. који је усвојио Комитет за правду Верма због све већег броја злочина против скромности жена у друштву.

“Закон о кривичном закону (измјена и допуна) из 2013. измијенио је Индијски кривични закон и убацио 'ухођење' као кривично дело према члану 354Д(1)(1). Према тој одредби, ухођење је дефинисано као „чин у којем било који мушкарац стално прати и контактира жену како би подстакао личну интеракцијуупркос јасном назнаку интересовања такве жене.“

Слично, у САД постоји неколико законских одредби против ухођења. Након што је држава Калифорнија постала прва која је донела посебан закон о ухођењу 1990. године, свих 50 држава и Дистрикт Колумбија донели су строге законе за заштиту жртава ухођења. 1996. године ступио је на снагу Закон о међудржавном ухођењу. Према Закону САД-а 18, одељак 2261А, федерални је злочин „путовати преко државних граница са намером да се повреди или узнемирава друга особа и, у току тога, доводи ту особу или члана породице те особе у разуман страх од смрти или тешку телесну повреду.“

Суштина је да ухођење увек пријавите полицији. Ако сте у непосредној опасности, позовите телефонску линију за хитне случајеве своје земље или области – 911 за САД, 1091 или 100 за Индију, на пример – да тражите хитну помоћ и заштиту.

Знаци да имате ухода Ко те свуда прати

Како се отарасити сталкера? Па, као и са сваким другим проблемом, први корак ка поправљању ситуације је да препознате да сте, у ствари, жртва ухођења. „Ухођење можда није на насловницама, али је чешће него што већина људи мисли и дешава се када изгубљени љубавник или супружник постане опседнут својим бившим љубавником или супружником, или ако особа постане опседнута потпуним странцем иликолега“, каже Сидарта.

Па, како знаш да ли те прогањају? Запамтите да се ухођење може десити у различитим облицима и у различитом степену. Прогонитељ може покушати да ступи у контакт с вама путем дигиталних начина као што су позивање и слање порука са различитих бројева. Ово се зове дигитално ухођење.

Затим постоји сајбер ухођење, где вас могу узнемиравати на друштвеним мрежама, путем е-поште и других онлајн платформи. Да, ухођење бившег на друштвеним мрежама такође спада у ову категорију. Затим постоји физичко ухођење – које је далеко најгоре – где вас ухођач свуда прати, може покушати да успостави контакт и чак преноси неке уврнуте поклоне да вас уплаши. Без обзира на облик, ухођење увек има заједничку тему – опсесивну потребу да се прати и прати жртва.

Превише случајних сусрета са тим бившим? Добијате обавештења да им се свиђају ваши постови на друштвеним мрежама или фотографије од пре 2 године? У праву сте када размишљате о начинима да се решите бивше девојке или бившег дечка који вас уходе. Док су бивши или бивши партнери најчешћи осумњичени, ухођач може бити и неко непознат, ваш пружалац комуналних услуга, пријатељ, познаник или чак члан породице.

За више јасноће да ли се нечије наизглед наметљиве радње квалификују као ухођење, погледајмо ове знакове да имате сталкера који вас прати свуда:

• Познато лицесвуда: Видите исту особу где год да кренете. Без обзира да ли познајете ову особу или не, почећете да схватате да је та особа увек у вашој близини. Осећате да нисте сами и да вас неко посматра
• Језиве поруке и позиви: Добијате језиве поруке и позиве. У почетку их можете одбацити као шалу, али њихова учесталост се стално повећава, остављајући вас узнемирено
• Анонимни поклони: Поклоне проналазите на свом прагу или у канцеларији од неког „тајног љубавника“. Тај тајни љубавник зна адресе два места на којима проводите највише времена. Размислите о томе шта још знају о вама
• Необичне активности на мрежи: Почињете да добијате захтеве за пријатељство и језиве поруке од неколико непознатих идентификационих докумената, сви признају своја осећања према вама или вам прете
• Рука помоћи: Иста особа је увек ту да вам помогне око ваших тешких торби или поправљања гума. Ко зна, он је могао бити особа која их је прво оштетила

15 савета да се решите сталкера и будете сигурни

Многи људи игноришу своје сталкере, мислећи да ће се ускоро уморити од њихових поступака и престати да их уходе. Али уместо тога, ови сталкери схватају ваше ћутање као знак охрабрења и иду далеко преко границе. Учесталост њихових активности се повећава и то на крају доводи до далеко горег криминала.

Ухођење је злочин и требало бибити заустављен у својим раним фазама. Ови прогонитељи могу бити ментално болесни или потенцијални киднапери, силоватељи, па чак и убице. Не схватајте их олако. Ако вас прогањају, време је да томе станете. Будите храбри и следите ове савете да бисте се заувек решили свог прогонитеља:

1. Реците својој породици и свим другим људима који морају да знају

да ли покушавате да откријете начине да се решите сталкер на мрежи или у стварном животу, морате се поверити људима који су вам најближи. Ваша породица је прва која треба да зна да нисте сигурни. Не кријте то од својих родитеља јер не желите да их бринете непотребно или се плашите да ће полудети и ставити вас у кућни притвор.

„Ухођење је посебно застрашујући злочин јер је нејасно да ли ухођач планира да ескалира узнемиравање до стварног физичког насиља или ће једноставно наставити да буде присутан. Већина жртава не само да је изнервирана због онога што изгледа као нежељена пажња, већ се и брине да ће ускоро бити изложене далеко нежељенијем напретку“, каже Сидарта.

Управо ова застрашујућа природа чини да имају праву врсту подршке систем пресудан. Ако вас прогањају, ваши блиски пријатељи, шефови и други људи који вас виђају свакодневно треба да знају како би могли да вам буду од помоћи и да вас редовно проверавају.

2. Побољшајте безбедност своје куће

Као што Сидарта каже, најстрашнији део оухођење је то што не знате намеру ухођача или у којој мери су вољни да ескалирају своје поступке. Када не знате колико би ова особа могла бити опасна, смишљање како да се отарасите прогонитеља постаје секундарна брига. Ваш први и најважнији фокус мора бити да се заштитите.

Једног дана вас прати ваш сталкер, а следећег би могли да вам прете на кућном прагу. Дакле, морате бити сигурни да сте сигурни у својој кући, посебно ако живите сами. Упозорите свог чувара о овој особи и поставите ЦЦТВ камере испред ваших главних врата. Ако је потребно, промените кућне браве како бисте били сигурни да не могу да дођу до вас када сте код куће.

3. Избегавајте да излазите сами

Желите да се решите бившег или бившег дечка који вас уходи -девојка? Један од начина да се то уради је минимизирање могућности у којима могу да ескалирају своје акције и да од вас прате до стварног успостављања контакта. Уверите се да кад год изађете, постоји неко са вама да пази на вас.

У идеалном случају, замолите некога ко је физички јачи од вашег прогонитеља за помоћ како бисте умањили шансе за било какве нападе. Међутим, то може изгледати као претерано, с обзиром да се широм света, посебно у земљама попут Индије, пријављује толико инцидената киселинских напада од стране сломљених срца, никада не можете бити превише сигурни. Најбоље је погрешити на страни опреза.

4. Беприпремљени за напад

Једна је ствар ослободити се прогонитеља на Фејсбуку или другим платформама друштвених медија, а сасвим друго суочити се с њим у стварном животу. У виртуелном простору, можете једноставно да их блокирате и надоградите безбедносна подешавања свог налога да бисте искључили ризик да скенирају вашу активност на друштвеним медијима. Међутим, у стварном свету ствари могу брзо да ескалирају.

Шта ако сталкер покуша да вам приђе, а ви одбијете његово напредовање, што га доведе у налет беса и нападне вас? Шта ако покушају да наруше ваш лични простор и направе нежељени напредак? Неопходно је да будете спремни да се заштитите у таквим ситуацијама.

Такође видети: Планирате да будете интимни са бебом која спава у истој соби? 5 савета које треба следити

Носите неку врсту оружја у торби као што је швајцарски нож или веома популаран и практичан спреј за бибер. Прогонитељ има грабежљиве особине и пажљиво ће пратити да пронађе прилику да комуницира с вама или да вам науди када сте у рањивом положају. Уверите се да нисте ви жртва и немојте се уздржавати да их физички повредите ако дође до тога. Самоодбрана је ваше право.

5. Уверите се да је ваша породица безбедна

„Ухођење није ’уобичајено’ понашање, чак ни за изгубљеног љубавника. То је демонстрација озбиљних менталних проблема и зато суд много пута намеће прогонитељима захтеве за саветовањем“, каже Сидарта. Ово даље показује да сталкери никада нису заиста безопасни.

Чак и ако