អ្នកដើរតាមខ្នងរបស់អ្នក គឺជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតរបស់នរណាម្នាក់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម មិនមានសុវត្ថិភាព និងភ័យខ្លាច។ មាន​អារម្មណ៍​ជាប់​ជានិច្ច​ក្នុង​ការ​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​គ្រប់​ពេល និង​តាម​គ្រប់​ទីកន្លែង ហើយ​សូម្បី​តែ​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​ក៏​មិន​មែន​ជា​ជម្រក​សុវត្ថិភាព​ទៀត​ដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកសម្លឹងមើលស្មារបស់អ្នកឥតឈប់ឈរ ពិនិត្យមើលសោរទ្វាររបស់អ្នកពីរដង ហើយពិបាកនឹងរីករាយនឹងការគេងដ៏សុខសាន្តមួយយប់ សំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់អ្នកដើរតាមចាប់ផ្តើមគិតក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ .

ហើយដោយមានហេតុផលល្អផងដែរ។ ជាមួយនឹងករណីលួចស្តាប់តាមអ៊ីនធឺណិតកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក គ្មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនោះទេ សូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ។ ប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលស្ថិតិតាមដាននៅសហរដ្ឋអាមេរិក ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 12 នាក់ (8.2 លាននាក់) និងបុរសម្នាក់ក្នុងចំណោម 45 នាក់ (2 លាននាក់) ត្រូវបានតាមដាននៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ការលួចមើលគឺជាអព្យាក្រឹតយេនឌ័រ ឧក្រិដ្ឋកម្ម ប៉ុន្តែយោងតាមការស្ទង់មតិ ជនរងគ្រោះ ៧៨% ជាស្ត្រី។ តើ​ស្រីៗ​ក៏​តាម​ដែរ​? វាច្បាស់ណាស់ថាពួកគេធ្វើ ប៉ុន្តែក្នុងចំនួនតិចជាងបុរសឆ្ងាយណាស់។ ការស្ទង់មតិបានបង្ហាញថា 87% នៃអ្នកតាមដានគឺជាបុរស ហើយ 60% នៃអ្នកដើរតាមដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយជនរងគ្រោះជាបុរស។

លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកតាមដានគឺជាមនុស្សដែលជនរងគ្រោះមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយ។ ប្រភេទនៃការដើរតាមធម្មតាបំផុតគឺនៅពេលដែលអតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតមិត្តស្រី អតីតស្វាមី ឬអតីតភរិយា ឬអតីតដៃគូរួមរស់ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមតាមដាន និងតាមដានរាល់ចលនារបស់ជនរងគ្រោះ។

ចាប់តាំងពីអ្នកបាន ចែករំលែកទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយបុគ្គលនេះអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីដើម្បីកម្ចាត់អតីតមិត្តស្រី ឬអតីតមិត្តប្រុស ឬប្តីឬប្រពន្ធដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីគេ កុំឱ្យពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការសង្ស័យ ឬអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នកជាមួយពួកគេបិទបាំងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ នៅពេលដែល stalker ប្រឈមមុខនឹងការបដិសេធប្រភេទណាមួយ កំហឹង និងការគិតមមៃរបស់ពួកគេកាន់តែកើនឡើង។

នោះជាពេលដែលពួកគេស្វែងរកភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកអាចជាគោលដៅដំបូងរបស់ពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេក៏កំពុងមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងចាត់វិធានការការពារសម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។

6. ផ្លាស់ប្តូរលេខទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតមិត្តស្រី stalker? អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់គ្មានទំនាក់ទំនងក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ហើយផ្តាច់បណ្តាញទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើ stalker គឺជាអតីតដៃគូ ពួកគេនឹងស្គាល់លេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ហើយអាចរំខានអ្នកដោយការហៅទូរសព្ទជាបន្តបន្ទាប់ និងការផ្ញើសារមិនសមរម្យ។

ទោះបីជាអ្នករារាំងលេខរបស់ពួកគេក៏ដោយ ពួកគេនឹងប្រើលេខផ្សេងទៀតដើម្បីទាក់ទងអ្នក។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ យក​ល្អ​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​លេខ​ទូរសព្ទ​របស់​អ្នក ហើយ​ចែក​រំលែក​វា​តែ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ទាក់​ទង​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ វានឹងជួយអ្នកកម្ចាត់អតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតមិត្តស្រី stalker ប្រសិនបើពួកគេមិនមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីទាក់ទងអ្នក។

7. ចូលទៅមើលមិនឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិត

“Cyberstalkers ត្រូវបានជំរុញដោយ ចេតនាដូចគ្នានឹងអ្នកដើរតាមប្រព័ន្ធឌីជីថល ដែលគំរាមកំហែង ឬអាម៉ាស់ដល់ជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេ។ ភាពខុសគ្នានោះគឺថាពួកគេពឹងផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យាដូចជាសង្គមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ការផ្ញើសារភ្លាមៗ និងអ៊ីមែលដើម្បីធ្វើកិច្ចការនេះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើអ៊ីនធឺណិតអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកមើលតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីធ្វើទំនាក់ទំនងដែលមិនចង់បានជាមួយជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេ” ស៊ីដថាថា និយាយ។

ដើម្បីកម្ចាត់អ្នកដើរតាមអ៊ីនធឺណិត អ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមួយរយៈ។ ធ្វើឱ្យទម្រង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកអសកម្មអស់មួយរយៈ ឬយ៉ាងហោចណាស់ សូមចេញពីគណនី ហើយឈប់ប្រើប្រាស់ពួកវា។ ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាខ្លាំង នោះអ្នកតិចបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺធ្វើឱ្យប្រវត្តិរូបរបស់អ្នកជាឯកជន ហើយផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដែលមិនស្គាល់ទាំងអស់ចេញពីបញ្ជីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះយើងទទួលយកសំណើពីកម្រងព័ត៌មានដែលមិនស្គាល់ដោយគ្រាន់តែយើងឃើញថាពួកគេមានមិត្តភក្តិឬផលប្រយោជន៍រួម។ . ទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់ទាំងនេះអាចជារបស់ stalker ហើយអ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យមំសាសីម្នាក់ចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន។ វាដល់ពេលដែលត្រូវសម្អាតភាពរញ៉េរញ៉ៃ។ គាត់បន្ថែមថា "នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃបណ្តាញសង្គម អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលការកំណត់ឯកជនភាពរបស់អ្នក និងកំណត់លទ្ធភាពមើលឃើញនៃគណនីរបស់អ្នក ដូច្នេះមានតែមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកតាមដានរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញបច្ចុប្បន្នភាព ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និងរូបថតរបស់អ្នក" គាត់បន្ថែម។

8. ស្រែករកជំនួយ

ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីកម្ចាត់អ្នកដើរលេង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្ន និងកុំធ្វើឱ្យអ្នកយាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើ stalker របស់អ្នកព្យាយាមកាច់ជ្រុងអ្នកនៅលើផ្លូវនោះ អ្នកអាចស្រែករកជំនួយ និងធ្វើឱ្យមនុស្សជុំវិញអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងត្រូវបានយាយី។

ជាធម្មតា អ្នកដើរតាមគន្លងមានការភ័យខ្លាច ហើយដោយបង្ហាញពួកគេថាអ្នកមិនខ្លាចក្នុងការបង្វែរវាចូល អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេបិទ។ ប្រើវិធានការនេះលុះត្រាតែពួកគេព្យាយាមបង្ខំអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងការសន្ទនា ឬបង្កើតទំនាក់ទំនងរាងកាយ។ នេះជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីកម្ចាត់អ្នកដើរតាម ទោះបីជាបណ្ដោះអាសន្នក៏ដោយ។

9. ចេញទៅក្រៅទីក្រុងមួយរយៈ

ដើម្បីកម្ចាត់អតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតមិត្តស្រីដែលលួចលាក់។ ពិចារណាការផ្លាស់ប្តូរនៃទិដ្ឋភាព។ សម្រាក​មួយ​រយៈ​ហើយ​ចេញ​ពី​ទីក្រុង។ អ្នកអាចពិចារណាធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ទៅលេងឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ឬរស់នៅជាមួយបងប្អូនបង្កើត ឬមិត្តភ័ក្តិមួយរយៈ។ ឥឡូវនេះ កុំគិតថាការធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងបញ្ជូនសញ្ញាថាអ្នកខ្លាចអ្នកដើរតាមរបស់អ្នក។

ការសម្រាកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសម្រាកដែលត្រូវការច្រើនពីការបៀតបៀន និងភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់។ នេះអាចធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនប្រាប់នរណាម្នាក់ក្រៅពីមនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតរបស់អ្នកអំពីផែនការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ មុន​នឹង​ចេញ​ទៅ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​គ្រួសារ​អ្នក​មាន​សុវត្ថិភាព ព្រោះ​គាត់​អាច​ទៅ​តាម​គ្រួសារ​អ្នក។

10. កំណត់ជំហររបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់

ការដោះស្រាយអ្នកតាមដានអាចជាអាជីវកម្មដ៏លំបាក ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេជាអតីតដៃគូ។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតគឺធ្វើឱ្យជំហររបស់អ្នកលើសមីការច្បាស់លាស់។ ការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតជាញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ច្របូកច្របល់នៅលើចុងទាំងពីរ ហើយនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមដកថយ ហើយបន្តទៅមុខទៀត ទំនោរនៃការតាមចាប់របស់ពួកគេអាចនឹងចាប់ផ្តើម ឬកាន់តែខ្លាំង។

វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីកម្ចាត់អតីតមិត្តស្រី ឬអតីតមិត្តប្រុស stalker គឺដើម្បីលុបបំបាត់អំពើអាក្រក់នៅក្នុងពន្លក។ នៅពេលពួកគេព្យាយាមទាក់ទងអ្នកជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ចូរប្រាប់ពួកគេត្រង់ៗថាអ្នកនឹងមិនអត់ឱនចំពោះការរីកចម្រើនដែលមិនចង់បាននោះទេ។

ត្រូវប្រាកដថាពួកគេដឹងថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេ។ ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងណាមួយបន្ថែមទៀត នៅពេលដែលអ្នកបានប្រាប់ពួកគេពីផ្នែករបស់អ្នកអំពីរឿងនោះ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យពួកគេបាក់ទឹកចិត្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើពួកគេមិនទទួលបានសារ ហើយឈប់ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបញ្ជូនពួកគេចូល។

11. កែប្រែទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អ្នកដើរតាម? ដោយមិនអាចទាយទុកជាមុនបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេតាមដាន នោះវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការធានាថា អ្នកតាមដានរបស់អ្នកមិនដឹងអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់អ្នកទាំងអស់។ ធ្វើដំណើរតាមផ្លូវផ្សេងៗគ្នា ពេលធ្វើដំណើរទៅកន្លែងធ្វើការ និងត្រលប់មកវិញ ហើយដើរលេងនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។

ចេញទៅក្រៅជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេកំណត់ថាអ្នកណាជាមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត កុំ​មាន​ពេល​វេលា​សម្រាប់​ចេញ​ក្រៅ ឬ​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ​។ នេះអាចពិបាកព្រោះមនុស្សជាសត្វដែលមានទម្លាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីបំបែកគំរូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកនឹងបោះបាល់កោងរបស់អ្នកផងដែរ។ នោះ​ជា​វិធី​ងាយ​បំផុត​ដើម្បី​បំបាត់​ក្លិន​ក្រអូប​របស់​អ្នក។

12. សាកល្បងដើរលេងនៅកន្លែងសាធារណៈ

ការដើរលេងនៅកន្លែងសាធារណៈនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវអាចចូលទៅដល់ stalker បានទេ ហើយជាលទ្ធផល មិនសូវងាយនឹងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ ការភ័យខ្លាចនៃការទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីសាធារណៈជននឹងរារាំងអ្នកតាមដានរបស់អ្នកពីការបង្កើនរបស់ពួកគេ។សកម្មភាព ហើយពួកគេអាចនឹងទៅឆ្ងាយ។ បើទោះជាវាសម្រាប់ពេលយប់ក៏ដោយ។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយនឹងអាចរីករាយជាមួយពេលវេលារបស់អ្នកដោយមិនខ្លាចការមើល។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការកម្ចាត់ stalker យ៉ាងហោចណាស់ជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជៀសវាងផ្លូវងងឹត ឬផ្លូវដែលស្ងាត់ជ្រងំ ហើយមិនត្រូវធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងនៅពេលយប់ ឬព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យណាមួយចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។

13. ប្រមូលភស្តុតាងឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន

កុំលុបសារ អ៊ីមែល ឬការហៅចេញពីទូរសព្ទរបស់អ្នក។ កត់ត្រារាល់ការហៅទូរសព្ទដែលពួកគេហៅទៅកាន់អ្នក ហើយតាមដានអំណោយដែលពួកគេផ្ញើមកអ្នក។ គ្រាន់តែប្រមូលភស្តុតាងមិនគ្រប់គ្រាន់; ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានវិធីដើម្បីភ្ជាប់ភស្តុតាងទាំងអស់ទៅកាន់ stalker របស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេវានឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

ជំនួសមកវិញ អ្នកតាមដានរបស់អ្នកអាចទទួលបានការជូនដំណឹង និងព្យាយាមបំផ្លាញភស្តុតាងដែលអ្នកមាន។ ធ្វើច្បាប់ចម្លងភស្តុតាងជាច្រើន ហើយផ្ញើវាទៅមិត្តភ័ក្តិពីរនាក់ ឬច្រើននាក់ ដើម្បីនៅខាងសុវត្ថិភាព។ ចម្លើយចុងក្រោយនៃវិធីកម្ចាត់ stalker គឺត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអាជ្ញាធរ ហើយភស្តុតាងទាំងអស់នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យករណីរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។

14. ទាក់ទងប៉ូលីស

ការលួចស្តាប់គឺជាឧក្រិដ្ឋកម្មមួយ។ ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​បាន​ប្រមូល​ភ័ស្តុតាង​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​ដាក់​អ្នក​ដើរ​តាម​ពី​ក្រោយ​ការ​ឃុំឃាំង​ហើយ សូម​ទៅ​កាន់​ប៉ូលិស ហើយ​ដាក់ FIR។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកទទួលបានការការពារពីប៉ូលីស ដរាបណាដំណើរការនីតិវិធីកំពុងដំណើរការ។ ត្រូវប្រាកដថាប៉ូលីសយល់ពីទំនាញនៃស្ថានភាពនិងជំនួយភ្លាមៗ។

Siddhartha ផ្តល់ដំបូន្មានថា "មេធាវីព្រហ្មទណ្ឌអាចត្រូវបានជួលឱ្យចាត់វិធានការផ្លូវច្បាប់ប្រឆាំងនឹងការតាមចាប់ខ្លួន។ មេធាវីអាចពង្រាងបណ្តឹងព្រហ្មទណ្ឌខ្លាំង ហើយដាក់ទៅអាជ្ញាធរអនុវត្តច្បាប់។ ក្រៅពីប៉ូលីស ពាក្យបណ្តឹងក៏អាចត្រូវបានដាក់ទៅកាន់គណៈកម្មការជាតិសម្រាប់ស្ត្រីផងដែរ។”

15. ផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈអំពីបញ្ហារបស់អ្នក

ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សដឹងពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក . វានឹងជួយឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាបុគ្គលនេះមានគ្រោះថ្នាក់កម្រិតណា ហើយអ្នកនឹងមានមនុស្សជាច្រើនទៀតដើម្បីគាំទ្រអ្នក។ ការចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកក៏នឹងជំរុញឱ្យអ្នកដទៃចាត់វិធានការប្រឆាំងនឹងអ្នកតាមដានរបស់ពួកគេផងដែរ។ អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ពេល​ដឹង​ថា​មាន​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​ឆ្លង​កាត់​អ្វី​ដែល​ស្រដៀង​គ្នា។

យើងដឹងថា ការពិតដែលអ្នកមាន stalker អាចធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្ពឹក។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​គាត់។ ការពិតគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីអំពីវាក្នុងដំណាក់កាលដំបូងទេ វានឹងកើនឡើង និងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ សូម្បីតែភាពក្លាហានប្រាំនាទីក៏អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានដែរ។ វាគឺសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ក្លាយជាជនរងគ្រោះ ឬអ្នកនៅរស់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេលួចមើល

អ្នកដើរតាមមិនពិបាកមកទេ ដោយ. អ្នកឮអំពីអ្នកជិតខាង ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកកំពុងតាមប្រមាញ់ដោយបុរសដែលអស់សង្ឃឹមចង់បាននាង តារាល្បីៗត្រូវបានអ្នកគាំទ្រតាមប្រមាញ់ ជនខិលខូច លួចតាមដានមិត្តស្រី/មិត្តប្រុសរបស់ពួកគេ ដើម្បីរួមរស់ជាមួយគ្នា ឬសងសឹក។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេនាំឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដល់ជនរងគ្រោះ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាត។

ការស្ទង់មតិជាតិអំពីអំពើហិង្សាលើស្ត្រីនៅសហរដ្ឋអាមេរិកកំណត់ការតាមដានជាករណីដែលជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចកម្រិតខ្ពស់។ ការ​តាម​ចាប់​ផ្តើម​ចេញ​ពី​តម្រូវ​ការ​របស់​មនុស្ស​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង ឬ​បណ្តុះ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​ជន​រង​គ្រោះ។ ពួកគេអាចទទួលយកការសងសឹកដើម្បីបំផ្លិចបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិ ដើរតាមជនរងគ្រោះនៅជុំវិញ គំរាមកំហែងធ្វើបាបសមាជិកគ្រួសារ ឬសូម្បីតែសម្លាប់សត្វចិញ្ចឹមដើម្បីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ជនរងគ្រោះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបាននរណាម្នាក់តាមរក កុំបណ្តោយឱ្យវាគិតដោយព្រងើយកន្តើយ។ សកម្មភាពរបស់ជនល្មើសនឹងធ្វើឱ្យពួកគេថយក្រោយ។ អ្នក​ដើរ​តាម​ទាំងនេះ​គឺជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្មារតី​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​ជនរងគ្រោះ។ ពួកគេកសាងពិភពលោកមួយរបស់ពួកគេដែលនៅឆ្ងាយពីការពិត។ ការស្រមើស្រមៃ និងការស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេបង្ហាញពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេចង់ឃើញ និងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពនីមួយៗរបស់ពួកគេ។ សព្វថ្ងៃនេះ នៅក្នុងយុគសម័យនៃអ៊ីនធឺណិត និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម វាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការរក្សាផ្ទាំងនៅលើគ្រប់សកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

សូមបើក JavaScript

ការលួចមើលតាមអ៊ីនធឺណិតបានលេចចេញជាជម្រើសដ៏ងាយស្រួលមួយសម្រាប់ការតាមដានជីវិតពិត ដែលមានន័យថាមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការតាមដានគ្រប់ចលនារបស់អតីត ឬនរណាម្នាក់ ពួកគេត្រូវបានជួសជុលជាមួយ។ ទោះបីជាវាអាចកើតឡើងនៅក្នុងលំហនិម្មិតក៏ដោយ ប៉ុន្តែការលួចមើលតាមអ៊ីនធឺណិតគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយអាចកើនឡើងដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។

ដូច្នេះមិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់ stalker នៅលើ Facebook, Instagram ឬ នៅក្នុងជីវិតពិត ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវចងចាំថា ការតាមចាប់ គឺជាបទឧក្រិដ្ឋ ហើយអ្នកនោះគឺជាជនល្មើស។ លោក Siddhartha មាន​ប្រសាសន៍​ថា “ការ​លួច​មើល​គឺជា​ឧក្រិដ្ឋកម្ម​មួយ​ដែល​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​ត្រូវ​ទទួល​ទោស​ទណ្ឌ ហើយ​ការ​កាត់ទោស​ករណី​នេះ​គឺ​ផ្តើម​ឡើង​ដោយ​រដ្ឋ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌនៃប្រទេសឥណ្ឌា បន្ទាប់ពីច្បាប់វិសោធនកម្មព្រហ្មទណ្ឌឆ្នាំ 2013 បានអនុម័តដោយគណៈកម្មាធិការយុត្តិធម៌ Verma ដោយសារតែការកើនឡើងនៃឧក្រិដ្ឋកម្មប្រឆាំងនឹងភាពថ្លៃថ្នូររបស់ស្ត្រីនៅក្នុងសង្គម។

"ច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌ (វិសោធនកម្ម) Act ឆ្នាំ 2013 បានធ្វើវិសោធនកម្មច្បាប់នេះ។ ក្រមព្រហ្មទណ្ឌឥណ្ឌា និងបានបញ្ចូល 'ការដើរតាម' ជាឧក្រិដ្ឋកម្មនៅក្រោមផ្នែក 354D(1)(1)។ នៅក្រោមបទប្បញ្ញត្តិនេះ ការដើរតាមត្រូវបានកំណត់ថាជា 'ទង្វើដែលបុរសណាម្នាក់តែងតែតាមដាន និងទាក់ទងនារីម្នាក់ ដើម្បីជំរុញទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។ទោះបីជាមានការបង្ហាញពីការចាប់អារម្មណ៍ពីស្ត្រីបែបនេះយ៉ាងច្បាស់លាស់ក៏ដោយ។" បន្ទាប់ពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានក្លាយជារដ្ឋដំបូងគេដែលបានអនុម័តច្បាប់ដេញតាមជាក់លាក់មួយក្នុងឆ្នាំ 1990 រដ្ឋទាំង 50 និងស្រុក Columbia បានអនុម័តច្បាប់តឹងរ៉ឹងដើម្បីការពារជនរងគ្រោះពីការលួច។ នៅឆ្នាំ 1996 ច្បាប់ Interstate Stalking Act ត្រូវបានចូលជាធរមាន។ នៅក្រោមក្រមរដ្ឋប្បវេណីទី 18 នៃផ្នែក 2261A វាជាឧក្រិដ្ឋកម្មសហព័ន្ធដើម្បី "ធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រដ្ឋក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យមានរបួស ឬបៀតបៀនមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយនៅក្នុងដំណើរការនោះ បានដាក់មនុស្សនោះ ឬសមាជិកនៃគ្រួសាររបស់បុគ្គលនោះដោយការភ័យខ្លាចដ៏សមហេតុផលនៃការស្លាប់។ ឬរបួសរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ”។

ចំណុចសំខាន់គឺ អ្នកគួរតែរាយការណ៍អំពីការតាមចាប់ខ្លួនទៅកាន់ប៉ូលីសជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខទូរសព្ទជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃប្រទេស ឬតំបន់របស់អ្នក – 911 សម្រាប់សហរដ្ឋអាមេរិក, 1091 ឬ 100 សម្រាប់ប្រទេសឥណ្ឌា ជាឧទាហរណ៍ – ដើម្បីស្វែងរកជំនួយ និងការការពារជាបន្ទាន់។

សញ្ញាថាអ្នកមាន Stalker តើអ្នកណាកំពុងតាមអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ stalker? ជាការប្រសើរណាស់ ក៏ដូចជាបញ្ហាផ្សេងទៀតដែរ ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយស្ថានការណ៍គឺត្រូវទទួលស្គាល់ថា តាមពិតអ្នកគឺជាជនរងគ្រោះនៃការតាមចាប់។ “ការលួចមើលប្រហែលជាមិនបង្កើតចំណងជើងទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាជាងមនុស្សភាគច្រើនគិត ហើយកើតឡើងនៅពេលដែលគូស្នេហ៍ ឬប្តីឬប្រពន្ធ ឈ្លក់វង្វេងនឹងអតីតគូស្នេហ៍ ឬប្តីឬប្រពន្ធ ឬប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈ្លក់វង្វេងនឹងមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុង ឬមិត្តរួមការងារ” ស៊ីដថាថា និយាយ។

ដូច្នេះតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកកំពុងត្រូវបានតាមរក? សូមចងចាំថាការដើរតាមអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា និងកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកតាមដានអាចព្យាយាមទាក់ទងជាមួយអ្នកតាមរយៈទម្រង់ឌីជីថល ដូចជាការហៅទូរសព្ទ និងការផ្ញើសារទៅកាន់អ្នកពីលេខផ្សេងៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាការតាមដានតាមប្រព័ន្ធឌីជីថល។

បន្ទាប់មកមានការលួចមើលតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលពួកគេអាចយាយីអ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម តាមរយៈអ៊ីមែល និងវេទិកាអនឡាញផ្សេងទៀត។ បាទ ការតាមដានអតីតនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក៏ស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទនេះដែរ។ បន្ទាប់មកមានការដើរតាមរាងកាយ - ដែលអាក្រក់បំផុត - ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកដើរតាមអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង ប្រហែលជាព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនង ហើយថែមទាំងហុចអំណោយមួយចំនួនដើម្បីបំភ័យអ្នកទៀតផង។ មិនថាទម្រង់បែបណានោះទេ ការតាមដានតែងតែមានប្រធានបទមួយ ដែលជាតម្រូវការដ៏ជក់ចិត្តក្នុងការតាមដាន និងតាមដានជនរងគ្រោះ។

ការរត់ចូលដោយចៃដន្យច្រើនពេកជាមួយអតីតនោះ? ទទួល​បាន​ការ​ជូន​ដំណឹង​អំពី​ការ​ចូល​ចិត្ត​ការ​បង្ហោះ​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម​របស់​អ្នក​ឬ​រូបថត​ពី 2 ឆ្នាំ​មុន? អ្នកគិតត្រូវហើយ អំពីវិធីកម្ចាត់អតីតមិត្តស្រី ឬអតីតមិត្តប្រុសដែលលួចលាក់។ ខណៈពេលដែលអតីត ឬអតីតដៃគូគឺជាជនសង្ស័យទូទៅបំផុត អ្នកដើរតាមក៏អាចជានរណាម្នាក់មិនស្គាល់ អ្នកផ្តល់សេវាប្រើប្រាស់របស់អ្នក មិត្តភ័ក្តិ អ្នកស្គាល់គ្នា ឬសូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារ។

សម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់កាន់តែខ្លាំងថាតើសកម្មភាពដែលហាក់ដូចជាមានការរំខានរបស់នរណាម្នាក់មានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដូចជាការតាមដានដែរឬទេ។ សូមក្រឡេកមើលសញ្ញាទាំងនេះដែលបង្ហាញថាអ្នកមានអ្នកដើរតាមអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង៖

• មុខដែលធ្លាប់ស្គាល់គ្រប់ទីកន្លែង៖ អ្នកឃើញមនុស្សដូចគ្នាគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ មិនថាអ្នកស្គាល់បុគ្គលនេះឬអត់ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទទួលស្គាល់ថាបុគ្គលនេះតែងតែនៅក្បែរអ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ ហើយមាននរណាម្នាក់កំពុងមើលអ្នក
• សារ និងការហៅទូរសព្ទដែលគួរឱ្យខ្លាច៖ អ្នកទទួលបានសារ និងការហៅទូរសព្ទដែលគួរឱ្យខ្លាច។ អ្នកអាចនឹងច្រានចោលពួកគេថាជាការលេងសើចនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែប្រេកង់របស់ពួកគេនៅតែបន្តកើនឡើង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្ងប់
• អំណោយអនាមិក៖ អ្នកស្វែងរកអំណោយនៅមាត់ទ្វារផ្ទះ ឬការិយាល័យរបស់អ្នកពី 'គូស្នេហ៍សម្ងាត់' មួយចំនួន។ គូស្នេហ៍សម្ងាត់នោះដឹងពីអាសយដ្ឋាននៃកន្លែងទាំងពីរដែលអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នក។ គិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលពួកគេអាចដឹងអំពីអ្នក
• សកម្មភាពមិនធម្មតានៅលើអ៊ីនធឺណិត៖ អ្នកចាប់ផ្តើមទទួលបានសំណើរសុំមិត្តភ័ក្តិ និងសារដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចពីលេខសម្គាល់មិនស្គាល់មួយចំនួន ដែលទាំងអស់សារភាពពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះអ្នក ឬគំរាមកំហែងអ្នក
• ជំនួយ៖ មនុស្សដដែលតែងតែនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងកាបូបធ្ងន់របស់អ្នក ឬជួសជុលសំបកកង់របស់អ្នក។ អ្នកណាដឹង គាត់អាចជាអ្នកបំផ្លាញពួកគេដំបូង

15 គន្លឹះដើម្បីកម្ចាត់ Stalker និងមានសុវត្ថិភាព

មនុស្សជាច្រើនមិនអើពើនឹងអ្នកដើរតាមរបស់ពួកគេ ដោយគិតថាពួកគេនឹងធុញទ្រាន់នឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេឆាប់ៗនេះ ហើយឈប់ដើរតាមពួកគេ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដើរតាមទាំងនេះយកភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់អ្នកធ្វើជាសញ្ញានៃការលើកទឹកចិត្ត ហើយទៅហួសពីខ្សែបន្ទាត់។ ភាពញឹកញាប់នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេកើនឡើង ហើយនៅទីបំផុតវានាំឱ្យមានឧក្រិដ្ឋកម្មកាន់តែអាក្រក់។

ការលួចស្តាប់គឺជាឧក្រិដ្ឋកម្ម ហើយវាគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់នៅដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ អ្នកតាមដានទាំងនេះអាចមានជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬអាចក្លាយជាអ្នកចាប់ជំរិត អ្នករំលោភ និងសូម្បីតែឃាតករ។ កុំយកពួកគេស្រាល។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេតាមដាន ដល់ពេលត្រូវបញ្ចប់វាហើយ។ ចូរក្លាហាន ហើយធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីកម្ចាត់អ្នកដើរតាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ៖

1. ប្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក និងមនុស្សផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលត្រូវដឹង

ថាតើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីដើម្បីកម្ចាត់ឬអត់ អ្នកដើរតាមអ៊ីនធឺណិត ឬក្នុងជីវិតពិត អ្នកត្រូវជឿជាក់លើមនុស្សដែលនៅជិតអ្នក។ គ្រួសាររបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដំបូងដែលត្រូវតែដឹងថាអ្នកមិនមានសុវត្ថិភាព។ កុំលាក់បាំងពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកមិនចង់បារម្ភពីពួកគេដោយមិនចាំបាច់ ឬអ្នកខ្លាចថាពួកគេនឹងភ័យខ្លាច ហើយដាក់អ្នកឱ្យជាប់ក្នុងផ្ទះ។

“ការលួចស្តាប់គឺជាឧក្រិដ្ឋកម្មដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ ព្រោះវាមិនទាន់ច្បាស់ថាតើអ្នកតាមដានគ្រោងនឹងបង្កើនការយាយីដល់អំពើហិង្សាលើរាងកាយពិតប្រាកដ ឬនឹងបន្តមានវត្តមាន។ Siddhartha មានប្រសាសន៍ថា ជនរងគ្រោះភាគច្រើនមិនត្រឹមតែមានការរំខានចំពោះអ្វីដែលហាក់ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមិនស្វាគមន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេព្រួយបារម្ភថាពួកគេនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការជឿនលឿនដែលមិនគួរឱ្យចង់បានថែមទៀត។ ប្រព័ន្ធសំខាន់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានតាមដាន មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក ចៅហ្វាយ និងមនុស្សផ្សេងទៀតដែលឃើញអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវដឹង ដើម្បីពួកគេអាចជាជំនួយ និងពិនិត្យមើលអ្នកជាប្រចាំ។

2. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុវត្ថិភាពផ្ទះរបស់អ្នក

ដូចដែល Siddhartha បាននិយាយថា ជាផ្នែកដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុតអំពីការ​តាម​ដាន​គឺ​ថា​អ្នក​មិន​ដឹង​ពី​ចេតនា​របស់​អ្នក​តាម​ដាន ឬ​ពី​កម្រិត​ណា​ដែល​ពួក​គេ​សុខ​ចិត្ត​បង្កើន​សកម្មភាព​របស់​ពួក​គេ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាមនុស្សនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណានោះ ការស្វែងរកវិធីកម្ចាត់អ្នកដើរតាម ក្លាយជាកង្វល់បន្ទាប់បន្សំ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ដំបូង និងសំខាន់បំផុតរបស់អ្នកត្រូវតែការពារខ្លួនអ្នក។

ថ្ងៃមួយ អ្នកតាមដានរបស់អ្នកកំពុងតាមអ្នក ហើយថ្ងៃបន្ទាប់ ពួកគេអាចនឹងគំរាមកំហែងអ្នកនៅមាត់ទ្វាររបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវប្រាកដថា អ្នកមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅម្នាក់ឯង។ ព្រមានសន្តិសុខរបស់អ្នកអំពីបុគ្គលនេះ ហើយដំឡើងកាមេរ៉ា CCTV នៅមុខទ្វារធំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើចាំបាច់ ផ្លាស់ប្តូរសោផ្ទះរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាពួកគេមិនអាចទៅដល់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅផ្ទះ។

3. ជៀសវាងការចេញទៅក្រៅតែម្នាក់ឯង

ចង់កម្ចាត់អតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតមិត្តប្រុសដែលលួចលាក់។ - មិត្តស្រី? វិធីមួយក្នុងការធ្វើវាគឺកាត់បន្ថយឱកាសដែលពួកគេអាចបង្កើនសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយចេញពីការតាមដានអ្នក ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ។ សូមប្រាកដថារាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅ តែងតែមាននរណាម្នាក់នៅជាមួយដើម្បីមើលថែអ្នក។

តាមឧត្ដមគតិ សូមសួរអ្នកដែលខ្លាំងជាងអ្នកដើរលេងរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានជំនួយ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវាយប្រហារណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាការហួសប្រមាណ ជាមួយនឹងឧប្បត្តិហេតុជាច្រើននៃការជះទឹកអាស៊ីតដោយ "គូស្នេហ៍" ដែលខូចចិត្តត្រូវបានរាយការណ៍ទូទាំងពិភពលោក ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសដូចជាប្រទេសឥណ្ឌា អ្នកមិនអាចប្រាកដពេកនោះទេ។ យកល្អគួរតែប្រយ័ត្នប្រយែង។

4. បេរៀបចំសម្រាប់ការវាយប្រហារ

វាជារឿងមួយដើម្បីកម្ចាត់អ្នកតាមដាននៅលើ Facebook ឬវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងទៀត និងជារឿងមួយទៀតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតពិត។ នៅក្នុងលំហនិម្មិត អ្នកគ្រាន់តែអាចទប់ស្កាត់ពួកវា និងដំឡើងកំណែការកំណត់សុវត្ថិភាពគណនីរបស់អ្នក ដើម្បីច្រានចោលហានិភ័យនៃការស្កេនសកម្មភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងពិភពពិត អ្វីៗអាចកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកតាមដានព្យាយាមចូលទៅជិតអ្នក ហើយអ្នកបដិសេធការជឿនលឿនរបស់ពួកគេ ដែលនាំឱ្យពួកគេខឹងសម្បារ ហើយពួកគេវាយប្រហារអ្នក? ចុះ​បើ​ពួកគេ​ព្យាយាម​រំលោភ​លើ​លំហ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នក​ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ជឿនលឿន​មិន​គួរ​ឱ្យ​ចង់​បាន? វាជារឿងចាំបាច់ដែលអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

សូមកាន់អាវុធមួយចំនួននៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក ដូចជាកាំបិតស្វីស ឬថ្នាំបាញ់ម្រេចដ៏ពេញនិយម និងងាយស្រួលប្រើ។ អ្នកដើរតាមគន្លងមានចរិតជាឈ្លើយ ហើយនឹងឃ្លាំមើលយ៉ាងដិតដល់ ដើម្បីស្វែងរកឱកាសក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នក ឬធ្វើបាបអ្នកនៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពងាយរងគ្រោះ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​មិនមែន​អ្នក​ដែល​ជា​អ្នក​រង​គ្រោះ ហើយ​កុំ​ធ្វើ​បាប​រូប​រាង​កាយ​ប្រសិន​បើ​វា​មក​ដល់។ ការការពារខ្លួនគឺជាសិទ្ធិរបស់អ្នក។

5. ត្រូវប្រាកដថាគ្រួសាររបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព

“ការលួចស្តាប់មិនមែនជាទង្វើ 'ធម្មតា' ទេ សូម្បីតែសម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលសើចចំអកក៏ដោយ។ វាគឺជាការបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយនោះជាមូលហេតុដែលតម្រូវឱ្យការប្រឹក្សាត្រូវដាក់ដោយតុលាការលើអ្នកដើរតាមច្រើនដង»។ សកម្មភាពនេះបន្តបង្ហាញថាអ្នកដើរតាមរកមិនដែលមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ទោះបីជា