Is e stalcair air do dhruim an trom-laighe as miosa a th’ aig duine sam bith. Tha thu a’ faireachdainn gun chuideachadh, mì-shàbhailte agus fo eagal. Tha faireachdainn cunbhalach ann a bhith gad choimhead fad na h-ùine agus gad leantainn anns a h-uile àite, agus chan eil eadhon do dhachaigh fhèin na àite sàbhailte tuilleadh. Nuair a bhios tu an-còmhnaidh a’ coimhead thairis air do ghualainn, a’ dèanamh sgrùdadh dùbailte air na glasan air do dhoras, agus ga fhaighinn duilich oidhche mhath de chadal sìtheil a mhealtainn, bidh a’ cheist mu mar a gheibh thu cuidhteas stalcair a’ tòiseachadh a’ cur cuideam nad inntinn fad na h-ùine. .

Agus le deagh adhbhar cuideachd. Le cùisean cyberstalking a’ dol suas anns na SA, chan eil àite sam bith anns a bheil daoine a’ faireachdainn sàbhailte, eadhon aig an taigh. Ma choimheadas sinn air staitistearachd stalcaireachd anns na SA, chaidh aon a-mach à gach 12 boireannach (8.2 millean) agus aon às gach 45 fir (2 mhillean) a chealgachadh aig àm air choireigin nam beatha.

Tha stalcaireachd neo-ghnèitheach a thaobh gnè. eucoir ach a rèir an sgrùdaidh, tha 78% de luchd-fulaing nam boireannaich. Am bi caileagan cuideachd a’ stalcaireachd? Tha e follaiseach gu bheil iad a’ dèanamh ach ann an àireamhan fada nas lugha na fir. Sheall an suirbhidh gur e fir a th’ ann an 87% de stalcairean agus bha 60% de na stalcairean a dh’ ainmich luchd-fulaing fireann nam fir.

A bharrachd air an sin, mar as trice is e stalcairean daoine air an robh dlùth cheangal ris an neach-fulang. Is e an seòrsa stalcaireachd as cumanta nuair a thòisich seann leannanan no seann leannanan, seann fhir no seann mhnathan, no seann chom-pàirtichean a bha a’ fuireach còmhla riutha a’ cumail sùil air agus a’ leantainn a h-uile gluasad a rinn an luchd-fulaing aca.

Bhon a tha thu air a bhith cheangail e dlùth-cheangal ris an neach so,tha thu a’ feuchainn ri dòighean fhaighinn air faighinn cuidhteas seann leannan stalcair no seann leannan no cèile a tha fo amharas, na toir buannachd an teagamh dhaibh no leig leis a’ cheangal a bh’ agad san àm a dh’ fhalbh leotha do bhreithneachadh a leigeil ma sgaoil. Nuair a bhios stalcair an aghaidh diùltadh de sheòrsa sam bith, bidh am fearg agus an obsession aca a’ fàs nas motha.

Sin nuair a bhios iad a’ coimhead airson na laigsean agad airson do ghoirteachadh. Dh’ fhaodadh gur e do theaghlach is do charaidean a’ chiad targaid aca. Dèan cinnteach gu bheil iadsan cuideachd a bhith faiceallach agus a’ gabhail ceumannan dìon airson an sàbhailteachd.

Faic cuideachd: Suidheachadh - Ciall agus 10 comharran gu bheil thu ann an aon

6. Atharraich an àireamh-conaltraidh agad

Ciamar a gheibh thu cuidhteas seann leannan stalcair no seann leannan? Feumaidh tu a bhith deònach an riaghailt neo-conaltraidh a leantainn anns an riochd as iomallaiche agus a h-uile dòigh conaltraidh a chuir air falbh leotha. Ma bha an stalcair na chom-pàirtiche roimhe, bhiodh fios aca air an àireamh fòn agad agus dh’ fhaodadh iad do shàrachadh le fiosan leantainneach agus teacsaichean ana-cainteach.

Fiù 's nan cuireadh tu bacadh air an àireamh aca, cleachdaidh iad àireamhan eile gus do thoirt thugad. Ann an leithid de chùis, tha e nas fheàrr an àireamh fòn agad atharrachadh agus a roinn a-mhàin le daoine ris am feum thu fios a chuir gu làitheil. Cuidichidh e thu gus faighinn cuidhteas seann leannan no seann leannan stalcair mura h-eil dòigh sam bith eile aca air do ruigsinn.

7. Rach do-fhaicsinneach air an eadar-lìon

“Tha cybertalkers air an stiùireadh le an aon rùn ri stalcairean neo-dhidseatach a tha a’ bagairt no a’ cur nàire air an luchd-fulaing. Is e an diofar gu bheil iad an urra ri teicneòlas leithid sòisealtameadhanan, teachdaireachdan sa bhad agus puist-d airson seo a dhèanamh. Faodaidh a h-uile càil air an eadar-lìn a bhith air a chleachdadh le cyberstalkers gus conaltradh gun iarraidh leis an luchd-fulaing aca," arsa Siddhartha.

Gus faighinn cuidhteas stalcair air-loidhne, is dòcha gum feum thu fois a ghabhail bho na meadhanan sòisealta airson greis. Cuir dheth na pròifilean meadhanan sòisealta agad airson ùine no co-dhiù, log a-mach agus stad gan cleachdadh. Ma tha sin fìor, 's e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh 's e do phròifil a dhèanamh prìobhaideach agus a bhith nad charaid do gach fios neo-aithnichte bho liosta do charaidean.

Uaireannan gabhaidh sinn ri iarrtasan bho phròifil neo-aithnichte dìreach air sgàth 's gu bheil sinn a' faicinn gu bheil caraidean no ùidhean cumanta aca. . Dh’ fhaodadh aon de na pròifilean sin a bhith den stalcair, agus gun fhiosta leig thu le creachadair a-steach nad bheatha. Tha an t-àm ann an sgudal a ghlanadh. “A thaobh nam meadhanan sòisealta, bu chòir dhut na roghainnean prìobhaideachd agad ath-sgrùdadh agus faicsinneachd a’ chunntais agad a chuingealachadh gus nach fhaic ach do charaidean is do luchd-leanmhainn na h-ùrachaidhean agad, am fiosrachadh pearsanta agus na dealbhan agad,” thuirt e.

8. Glaodh airson cuideachadh

Fhad 's a tha thu a' feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a gheibh thu cuidhteas stalcair, tha e cudromach a bhith furachail agus gun a bhith a' leigeil do gheàrd sìos. Ma dh’ fheuchas an stalcaire agad ri do choirneachadh air an rathad, faodaidh tu èigheach airson cuideachadh agus toirt air daoine mun cuairt ort fios a bhith agad gu bheil thu air do shàrachadh.

Mar as trice bidh stalcairean ag ithe eagal agus le bhith a’ sealltainn dhaibh nach eil eagal ort an tionndadh a-steach, gheibh thu air ais iad. Cleachdan tomhas seo a-mhàin ma dh’ fheuchas iad ri do sparradh a-steach gu còmhradh no conaltradh corporra a stèidheachadh. 'S e dòigh mhath a tha seo air faighinn cuidhteas stalcair, ged a tha e airson ùine ghoirid.

9. Theirig a-mach às a' bhaile airson greis

Gus faighinn cuidhteas seann leannan no seann leannan, beachdachadh air atharrachadh sealladh. Gabh beagan ùine dheth agus faigh a-mach às a’ bhaile. Dh’ fhaodadh tu beachdachadh air turas a ghabhail, tadhal air do phàrantan no fuireach còmhla ri bràthair no piuthar airson ùine. A-nis na smaoinich, le bhith a’ dèanamh seo, gun cuireadh tu a-mach an comharra gu bheil an t-eagal ort ron stalcair agad.

Ma bheir thu ùine dheth bheir sin faochadh dhut bhon t-sàrachadh agus an cuideam leantainneach. Faodaidh seo iongantasan a dhèanamh airson do shlàinte inntinn agus do shìth inntinn agus bheir e ùine dhut smaoineachadh gu soilleir. Dèan cinnteach nach innis thu do dhuine sam bith ach na daoine as earbsaiche agad mu na planaichean siubhail agad. Mus fhalbh thu, dèan cinnteach gu bheil do theaghlach sàbhailte, oir is dòcha gun tèid e às deidh do theaghlach.

10. Dèan do sheasamh soilleir

Faodaidh làimhseachadh stalcair a bhith gu math doirbh, gu h-àraidh ma bha iad na chom-pàirtiche roimhe. Is e an dòigh as fheàrr do sheasamh air a’ cho-aontar a dhèanamh soilleir. Faodaidh fuireach ann an conaltradh le seann neach gu tric leantainn gu faireachdainnean meallta, troimh-chèile air gach ceann, agus nuair a dh’ fheuchas tu mu dheireadh ri tarraing air ais is gluasad air adhart, dh’ fhaodadh na cleachdaidhean stalcaireachd aca tòiseachadh no fàs nas làidire.

An dòigh-obrach as fheàrr tha a bhith a’ faighinn cuidhteas stalcair a bha na leannan no a bha na leannan a’ dol a-steach don olcam boc. Nuair a dh'fheuchas iad ri fios a chur thugad an-toiseach às dèidh a' bhriseadh, innis dhaibh gu dìreach nach gabh thu ri adhartas sam bith ris nach eil fàilte.

Dèan cinnteach gu bheil fios aca nach eil ùidh agad annta. Seachain tuilleadh conaltraidh aon uair ‘s gu bheil thu air do thaobh den sgeulachd innse dhaibh. Dèan cinnteach gun cuir thu bacadh orra cho mòr 'sa ghabhas. Mura faigh iad an teachdaireachd agus mura stad iad, na bi leisg an tionndadh a-steach.

11. Tweak do chleachdadh làitheil

Ciamar a gheibh thu cuidhteas stalcair? Le bhith cho neo-fhaicsinneach sa ghabhas. Ma thathas gad leantainn, tha e cudromach dhut dèanamh cinnteach nach eil fios aig an stalcair agad càite a bheil thu. Gabh slighean eadar-dhealaichte fhad ‘s a bhios tu a’ siubhal gu obair agus air ais, agus fuirich a-mach ann an àiteachan eadar-dhealaichte.

Rach a-mach le diofar dhaoine gus nach bi e comasach dhaibh caolachadh cò na daoine as fhaisge nad bheatha. Cuideachd, na biodh ùine shònraichte agad airson a dhol a-mach no tilleadh dhachaigh. Faodaidh seo a bhith cruaidh oir tha mac an duine nan creutairean àbhaisteach. Ach, le bhith a’ dèanamh oidhirp mothachail air na pàtrain agad fhèin a bhriseadh, bhiodh tu a’ tilgeil ball-lùb don stalcair agad cuideachd. Is e sin an dòigh as fhasa air an tilgeil às do fhàileadh.

12. Feuch ri bhith a' crochadh a-mach ann an àiteachan poblach

Ma bhitheas tu a' crochadh a-mach ann an àiteachan poblach cha bhith thu cho ruigsinneach don stalcair, agus mar sin cha bhith thu cho buailteach do chron. Cuiridh an t-eagal a bhith a’ tarraing aire a’ phobaill stad air do stalcair bho bhith ag àrdachadh an cuidgnìomhan agus faodaidh iad mu dheireadh falbh. Fiù 's ma tha e airson na h-oidhche.

Gheibh thu faochadh agus gheibh thu tlachd às an ùine agad gun eagal a bhith ort gun coimhead thu. Is e dòigh mhath a tha seo air faighinn cuidhteas stalcair co-dhiù rè ùine. Aig an aon àm, tha e deatamach gun seachain thu alleys dorcha no rathaidean fàsail agus gun a bhith a 'siubhal leat fhèin anmoch air an oidhche no tràth sa mhadainn gus cunnart sam bith do shàbhailteachd a lùghdachadh.

13. Cruinnich uiread de dh'fhianais 's as urrainn

Na sguab às teachdaireachd, post-d no fios sam bith bhon fhòn agad. Clàraich a h-uile fios a bheir iad thugad agus cùm sùil air na tiodhlacan a chuireas iad thugad. Chan eil e gu leòr dìreach a bhith a’ cruinneachadh fianais; dèan cinnteach gu bheil dòigh agad air an fhianais gu lèir a cheangal ris an stalcair agad no cha bhi e gu feum sam bith.

An àite sin, gheibheadh ​​an stalcair agad fios agus feuchainn ris an fhianais a bh' agad a sgrios. Dèan grunn lethbhric den fhianais agus cuir gu dithis charaidean no barrachd e gus a bhith sàbhailte. Is e am freagairt mu dheireadh air mar a gheibh thu cuidhteas stalcair cuideachadh a shireadh bho na h-ùghdarrasan, agus cuidichidh an fhianais seo gu lèir do chùis a dhèanamh nas làidire.

14. Cuir fios chun na poileis

'S e eucoir a th' ann an stalcaireachd. A-nis gu bheil thu air fianais gu leòr a chruinneachadh gus do stalcair a chuir air cùl bhàraichean, rachaibh gu na poileis agus cuir a-steach FIR. Dèan cinnteach gum faigh thu fhèin agus do theaghlach dìon poileis fhad ‘s a tha cùisean a’ dol air adhart. Dèan cinnteach gu bheil na poileis a’ tuigsinn cho trom sa tha an suidheachadh agus gu bheil iad decuideachadh sa bhad.

Tha Siddhartha a’ comhairleachadh, “Faodar neach-lagha eucorach fhastadh gus cùis-lagha a ghabhail an-aghaidh stalcaireachd. Faodaidh neach-lagha gearan làidir eucorach a dhreachadh agus a chlàradh leis na h-ùghdarrasan èigneachaidh. A bharrachd air na poileis, faodar gearan a chuir gu Coimisean Nàiseanta nam Ban cuideachd.”

15. Rach don phoball leis a’ chùis agad

Co-roinn d’ eòlas air gach àrd-ùrlar meadhanan sòisealta gus daoine a dhèanamh mothachail mun sgeulachd agad . Cuidichidh seo daoine eile gus faighinn a-mach dè cho cunnartach sa dh’ fhaodadh an neach seo a bhith agus bidh tòrr a bharrachd dhaoine agad airson taic a thoirt dhut. Le bhith a’ roinneadh an eòlais agad brosnaichidh e daoine eile ceumannan a ghabhail an aghaidh an luchd-stalcaireachd aca. Bidh iongnadh ort cia mheud duine a tha a’ dol tro rudeigin coltach ris.

Tha fios againn gum faod dìreach an fhìrinn gu bheil stalcair agad do chasan a chasg. Bidh eagal ort mu na buaidhean a thig an cois a dhol na aghaidh. Is e an fhìrinn mura dèan thu dad mu dheidhinn anns na tràth ìrean aige, tha e dìreach gu bhith a’ fàs agus a’ toirt buaidh air daoine eile nad bheatha cuideachd. Faodaidh eadhon còig mionaidean de mhisneachd do bheatha atharrachadh. Tha e an urra riutsa co-dhùnadh a bheil thu airson a bhith nad neach-fulang no nad neach a thàinig beò.

> faodaidh e bhith tòrr nas duilghe faighinn a-mach ciamar a gheibh thu cuidhteas seann leannan stalcair, seann leannan no seann chèile. Bheir sinn na freagairtean thugad ann an co-chomhairle leis an neach-lagha Siddhartha Mishra (BA, LLB), neach-lagha ag obair aig Àrd-chùirt na h-Innseachan.

Dè a nì thu ma tha thu air do stalcaireachd

Chan eil e doirbh do luchd-stalkers a thighinn. le. Bidh thu a’ cluinntinn mu do nàbaidh no do charaid a’ faighinn stalcaireachd le fear air choireigin a tha gu mòr airson a bhith aice, daoine ainmeil a’ faighinn stalcaireachd leis an luchd-leantainn aca, seòladairean seòlta a’ stobadh an leannan/bràmair gus tilleadh còmhla no dìoghaltas a dhèanamh. Tha na gnìomhan aca a’ leantainn gu fìor bhròn inntinn don neach a tha a’ fulang agus dh’ fhaodadh iad gluasadan fèin-mharbhadh adhbhrachadh.

Tha an Sgrùdadh Nàiseanta Fòirneart an-aghaidh Boireannaich anns na SA a’ mìneachadh stalcaireachd mar suidheachaidhean far an robh an neach-fulang a’ faireachdainn ìre àrd de dh’ eagal. Tha stalcaireachd a’ tighinn bho fheum neach air smachd a chumail air no eagal a chuir air inntinn neach-fulaing. Dh'fhaodadh iad a dhol an sàs ann a bhith a' milleadh seilbh, a' leantainn an fhulangach mun cuairt, a' bagairt cron a dhèanamh air buill den teaghlach no fiù 's a' marbhadh peata gus faireachdainnean an neach-fulaing a ghoirteachadh.

Ma tha cuideigin a' faighinn stalc ort, na leig leis sleamhnachadh a' smaoineachadh gun a bhith a' seachnadh an bheir gnìomhan an eucoirich air dòigh air ais iad. Tha na stalcairean sin nan daoine tinn a tha trom leis an luchd-fulaing. Bidh iad a’ togail saoghal dhaibh fhèin a tha fada air falbh bho fhìrinn. Bidh na fantasasan agus na mac-meanmna aca a’ sealltainn dhaibh na tha iad airson fhaicinn agus a’ fìreanachadh gach gnìomhaca. An-diugh, ann an aois an eadar-lìn agus nam meadhanan sòisealta, tha e air fàs nas fhasa na bha e a-riamh tabaichean a chumail air a h-uile gluasad a nì duine.

Mar a dh’innseas ma tha thu paranoid - A...

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

Mar a dh’innseas ma tha thu paranoid - Iùl Luath

Tha cybertalking air nochdadh mar roghainn eile nas fhasa an àite stalcaireachd fìor, a tha cuideachd a’ ciallachadh gu bheil barrachd is barrachd dhaoine a’ tuiteam a-steach don ribe airson a bhith a’ cumail sùil gheur air a h-uile gluasad bho neach a bha roimhe no aig cuideigin tha iad air an socrachadh leis. Eadhon ged a dh’ fhaodadh e tachairt anns an àite mas-fhìor, tha an cyberstalking a cheart cho cronail agus faodaidh e èirigh gu ìrean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach. ann am fìor bheatha, is e an rud as cudromaiche cuimhneachadh gur e eucoir a th’ ann an stalcaireachd, agus an neach aig a’ cheann eile, ciontach. Tha Siddhartha ag ràdh, “Is e eucoir a th’ ann an stalcaireachd far a bheil an neach a tha ceàrr buailteach a bhith air a pheanasachadh agus tha an stàit air a thòiseachadh leis a’ chùis. Chaidh a chur ri laghan eucorach na h-Innseachan às deidh Achd Atharrachaidh Eucorach 2013 a chaidh aontachadh le Comataidh a’ Cheartais Verma mar thoradh air an àireamh de dh’eucoirean a tha a’ sìor fhàs an aghaidh modhalachd boireannaich sa chomann-shòisealta.

“Dh’atharraich Achd Lagh Eucoir (Atharrachadh), 2013 an Còd Peanas Innseanach agus chaidh 'stalking' a chuir a-steach mar eucoir fo Earrann 354D(1)(1). Fon ullachadh, tha stalcaireachd air a mhìneachadh mar ‘gnìomh far am bi duine a’ leantainn agus a ’conaltradh ri boireannach a-rithist gus eadar-obrachadh pearsanta a bhrosnachadh.a dh’aindeoin comharradh soilleir air ùidh aig a leithid de bhoireannach’.”

Mar an ceudna, anns na SA, tha grunn ullachaidhean laghail ann an aghaidh stalcaireachd. Às deidh do stàit California a bhith mar a’ chiad fhear a chuir an gnìomh lagh stalcaireachd sònraichte ann an 1990, tha na 50 stàitean uile agus Sgìre Columbia air laghan teann a chuir an gnìomh gus luchd-fulaing stalcaireachd a dhìon. Ann an 1996, chaidh Achd Stalcaireachd Eadar-stàite a thoirt gu buil. Fo Chòd 18 na SA, earrann 2261A, is e eucoir feadarail a th’ ann “siubhal thairis air loidhnichean stàite leis an rùn neach eile a ghoirteachadh no sàrachadh agus, na chùrsa sin, an neach sin no ball de theaghlach an neach sin a chuir fo eagal reusanta ro bhàs. no droch leòn corporra.”

Is e an loidhne gu h-ìosal, bu chòir dhut an-còmhnaidh innse dha na poileis mu bhith a’ sealg. Ma tha thu ann an cunnart a dh’ aithghearr, cuir fios gu àireamh loidhne-cuideachaidh èiginneach na dùthcha no na sgìre agad - 911 airson na SA, 1091 no 100 airson na h-Innseachan, mar eisimpleir - gus cuideachadh agus dìon a shireadh sa bhad.

Soidhnichean Tha Stalker agad Cò tha gad leantainn anns gach àite

Ciamar a gheibh thu cuidhteas stalcair? Uill, mar le duilgheadas sam bith eile, is e a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh an t-suidheachadh a leigheas aithneachadh gu bheil thu, gu dearbh, air fulang le stalcaireachd. “Is dòcha nach toir stalcaireachd cinn-naidheachd, ach tha e nas cumanta na tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ smaoineachadh agus a’ tachairt nuair a dh’ fhàsas leannan no cèile trom le a leannan no a cèile, no ma dh’ fhàsas neach trom le coigreach iomlan noco-obraiche," arsa Siddhartha.

Mar sin, ciamar a tha fios agad gu bheil thu a' faighinn stalcaireachd? Cuimhnich gum faod stalcaireachd tachairt ann an diofar chruthan agus diofar ìrean. Faodaidh stalcair feuchainn ri fios a chuir thugad tro mhodhan didseatach leithid a bhith gad ghairm agus a’ teacsadh bho dhiofar àireamhan. Canar stalcaireachd didseatach ris an seo.

An uairsin tha sealg air-loidhne ann, far am faodadh iad do shàrachadh air na meadhanan sòisealta, tro phuist-d agus àrd-ùrlaran air-loidhne eile. Tha, tha a bhith a’ sealg seann air na meadhanan sòisealta cuideachd a’ tighinn fon roinn seo. An uairsin tha stalcaireachd corporra ann - is e sin, gu ìre mhòr, an rud as miosa - far am bi an stalcair gad leantainn timcheall anns a h-uile àite, is dòcha gum feuchaidh e ri conaltradh a stèidheachadh agus eadhon a ’toirt seachad cuid de thiodhlacan toinnte gus eagal a chuir ort. Ge bith dè an cruth a th’ ann, tha cuspair cumanta an-còmhnaidh aig stalcaireachd – feum obsessive a bhith a’ lorg agus a’ leantainn an neach a tha a’ fulang.

Cuòran ruith a-steach gun fhiosta leis an t-seann neach sin? A’ faighinn fios mun deidhinn a’ còrdadh ris na puist meadhanan sòisealta agad no dealbhan bho 2 bhliadhna air ais? Tha thu ceart ann a bhith a’ smaoineachadh air dòighean air faighinn cuidhteas seann leannan stalcair no seann leannan. Ged is e exes no seann chom-pàirtichean an fheadhainn as cumanta a tha fo amharas, faodaidh neach neo-aithnichte a bhith nad stalcair, do sholaraiche goireis, caraid, neach-eòlais no eadhon ball teaghlaich.

Airson barrachd soilleireachd a bheil gnìomhan cuideigin a tha coltach ri sàrachail airidh air stalcaireachd, leig dhuinn sùil a thoirt air na comharran seo gu bheil stalcair agad a tha gad leantainn anns a h-uile àite:

• Aodainn eòlachanns gach àite: Chì thu an aon neach ge bith càite an tèid thu. Co-dhiù a tha thu eòlach air an neach seo no nach eil, tòisichidh tu ag aithneachadh gu bheil an neach seo an-còmhnaidh faisg ort. Tha thu a’ faireachdainn nach eil thu nad aonar agus gu bheil cuideigin a’ coimhead ort
• Teacsan is fiosan dòrainneach: Gheibh thu teacsaichean is fiosan eagallach. Is dòcha gun cuir thu às dhaibh mar fealla-dhà an-toiseach, ach tha am tricead a’ sìor dhol am meud, a’ fàgail thu a’ faireachdainn mì-chinnteach
• Tiodhlacan gun urra: Lorgaidh tu tiodhlacan aig do stairsich no san oifis agad bho chuid de ‘leannan dìomhair’. Tha fios aig an leannan dìomhair sin air seòlaidhean an dà àite a chaitheas tu a’ mhòr-chuid den ùine agad. Smaoinich air dè eile a dh’ fhaodadh fios a bhith aca mu do dheidhinn
• Gnìomhan neo-àbhaisteach air-loidhne: Tòisichidh tu a’ faighinn iarrtasan caraid agus teachdaireachdan eagallach bho ghrunn IDan neo-aithnichte, uile ag aideachadh am faireachdainnean air do shon no a’ bagairt ort
• Làmh cuideachaidh: Tha an aon neach an-còmhnaidh ann airson do chuideachadh le na pocannan troma agad no gus na taidhrichean agad a chàradh. Cò aig tha fios, 's dòcha gur esan an duine a rinn milleadh orra an toiseach

15 Molaidhean airson cuidhteas fhaighinn de stalcair agus a bhith sàbhailte

Bidh mòran dhaoine a 'seachnadh an luchd-stalcaireachd, a' smaoineachadh gum fàs iad sgìth de na gnìomhan aca a dh'aithghearr agus gun stad iad gan sealg. Ach an àite sin, bidh na stalcairean sin a’ gabhail do shàmhchair mar chomharra air brosnachadh agus a’ dol fada seachad air an loidhne. Bidh na gnìomhan aca a’ dol am meud agus mu dheireadh thall a’ leantainn gu eucoir fada nas miosa.

Is e eucoir a th’ ann an stalcaireachd agus bu chòir dhastad aig na tràth ìrean aige. Dh’ fhaodadh na stalcairean sin a bhith tinn le inntinn no luchd-glacaidh, rapists agus eadhon murtairean. Na gabh iad gu aotrom. Ma tha thu air do shàrachadh, tha an t-àm ann stad a chuir air. Bi gaisgeil agus lean na molaidhean seo gus faighinn air falbh bhon stalcair agad gu math:

1. Innis dha do theaghlach agus do dhaoine eile air am feum fios a bhith

Co-dhiù a bheil thu a' feuchainn ri dòighean fhaighinn air faighinn cuidhteas stalcair air-loidhne no ann am fìor bheatha, feumaidh tu earbsa a bhith agad anns na daoine as fhaisge ort. Is e do theaghlach a’ chiad fhear a dh’ fheumas fios a bhith agad nach eil thu sàbhailte. Na cuir am falach e bho do phàrantan oir chan eil thu airson dragh a chuir orra gun adhbhar no tha eagal ort gun deidheadh ​​​​iad a-mach agus gun cuir iad an grèim taighe thu.

“Is e eucoir uamhasach eagallach a th’ ann an stalcaireachd oir chan eil e soilleir a bheil an stalcair an dùil an sàrachadh a mheudachadh gu fìor fhòirneart corporra no am bi e fhathast na làthair. Chan e a-mhàin gu bheil a’ mhòr-chuid de luchd-fulaing air an sàrachadh leis na tha coltas nach eil fàilte air aire ach tha dragh orra gum bi iad a dh’ aithghearr fosgailte do adhartasan fada nas mì-thoilichte,” arsa Siddhartha. siostam deatamach. Ma tha thu a’ faighinn stalcaireachd, feumaidh fios a bhith aig do charaidean dlùth, do cheannard agus daoine eile a chì thu gach latha gus an urrainn dhaibh a bhith na chuideachadh agus sùil a chumail ort gu cunbhalach.

2. Dèan ùrachadh air tèarainteachd an taighe agad

Mar a tha Siddhartha ag ràdh, is e am pàirt as eagallach mu dheidhinnis e an stalcaireachd nach eil fios agad air rùn an stalcair no an ìre gu bheil iad deònach na gnìomhan aca àrdachadh. Nuair nach eil fios agad dè cho cunnartach sa dh’ fhaodadh an neach seo a bhith, bidh a bhith a’ faighinn a-mach ciamar a gheibh thu cuidhteas stalcair na adhbhar dragh eile. Feumaidh a’ chiad fhòcas agad a bhith gad dhìon fhèin.

Aon latha tha an stalcaire agad gad leantainn, agus an ath latha, dh’ fhaodadh iad a bhith gad bhagairt aig do stairsich. Mar sin, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte taobh a-staigh an taighe agad, gu sònraichte ma tha thu a’ fuireach leat fhèin. Thoir rabhadh don gheàrd tèarainteachd mun neach seo agus cuir a-steach camarathan CCTV air beulaibh do phrìomh dhoras. Ma tha feum air, atharraich glasan an taighe agad gus dèanamh cinnteach nach urrainn dhaibh do ruigsinn nuair a tha thu aig an taigh.

3. Seachain a dhol a-mach leat fhèin

A bheil thu airson faighinn cuidhteas seann leannan no seann leannan. - leannan? Is e aon dòigh air a dhèanamh a bhith a’ lughdachadh nan cothroman far an urrainn dhaibh na gnìomhan aca àrdachadh, agus a dhol bho bhith gad leantainn gu bhith a’ stèidheachadh conaltradh. Dèan cinnteach, uair sam bith a thèid thu a-mach, gu bheil cuideigin còmhla riut airson coimhead a-mach air do shon.

Faic cuideachd: 17 Soidhnichean nach gabh pòsadh a shàbhaladh

Gu h-iomchaidh, faighnich do chuideigin a tha nas làidire gu corporra na an stalcair agad airson cuideachadh gus an cunnart bho ionnsaighean sam bith a lùghdachadh. Is dòcha gu bheil e a’ coimhead mar thar-ruigsinn, ge-tà, le uimhir de dh’ ionnsaighean searbhagach bho ‘leannan’ briste le cridhe air an aithris air feadh an t-saoghail, gu sònraichte ann an dùthchannan mar na h-Innseachan, chan urrainn dhut a bhith ro chinnteach. Tha e nas fheàrr mearachd a dhèanamh air an taobh faiceallach.

4. Bithidhdeiseil airson ionnsaigh

Is e aon rud a th’ ann cuidhteas fhaighinn de stalcair air Facebook no àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta eile agus rud eile airson dèiligeadh ri fear ann am fìor bheatha. Anns an àite brìgheil, faodaidh tu dìreach am bacadh agus roghainnean tèarainteachd a’ chunntais agad ùrachadh gus an cunnart gun dèan iad sganadh air do ghnìomhachd meadhanan sòisealta a sheachnadh. Ach, anns an t-saoghal fhìor, faodaidh cùisean a dhol suas gu sgiobalta.

Dè ma dh’ fheuchas an stalcair ri tighinn thugad agus gun diùlt thu na h-adhartasan aca, a tha gan cur ann an èiginn agus a bheir iad ionnsaigh ort? Dè ma dh’ fheuchas iad ri d’ àite pearsanta a bhriseadh agus adhartasan gun iarraidh a dhèanamh? Tha e deatamach gum bi thu deònach thu fhèin a dhìon ann an leithid de shuidheachaidhean.

Giùlain seòrsa de bhuill-airm nad bhaga mar sgian Eilbheiseach no an spraeadh piobar a tha mòr-chòrdte agus feumail. Tha feartan creachaidh aig stalcair agus coimheadaidh e gu dlùth gus cothrom a lorg conaltradh a dhèanamh riut no cron a dhèanamh ort nuair a tha thu ann an suidheachadh so-leònte. Dèan cinnteach nach e thusa a tha a’ fulang agus na stad bho bhith gan goirteachadh gu corporra ma thig e thuige. Is e fèin-dhìon do chòir.

5. Dèan cinnteach gu bheil an teaghlach agad sàbhailte

“Chan e giùlan ‘àbhaisteach’ a th’ ann an stalcaireachd, eadhon airson leannan a tha air chall. Tha e na dhearbhadh air fìor dhuilgheadasan inntinn, agus is ann air sgàth sin a tha a’ chùirt a’ cur riatanasan comhairleachaidh air stalcairean iomadh uair," arsa Siddhartha. Tha seo a' leantainn air adhart a' sealltainn nach eil stalcairean a-riamh fìor gun chron.

Fiù 's ma tha