Сталкераас салж, аюулгүй байх 15 практик алхам

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Агуулгын хүснэгт

Таны нуруун дээр мөргөх нь хэний ч хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүд юм. Та арчаагүй, найдваргүй, айдас төрж байна. Үргэлж харж, хаа сайгүй дагаж байх мэдрэмж байнга байдаг бөгөөд таны гэр хүртэл аюулгүй газар байхаа больсон. Та байнга мөрөн дээгүүрээ харж, хаалганыхаа түгжээг дахин нягталж, тайван нойрсоход бэрх болсон үед дагагчаас хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуулт таны толгойд байнга эргэлдэж эхэлдэг. .

Мөн бас сайн шалтгаантай. АНУ-д цахим хулгайн хэргүүд ихсэх тусам хүмүүс гэртээ ч гэсэн аюулгүй байдлыг хаана ч мэдрэхгүй байна. Хэрэв бид АНУ-д мөрдлөгийн статистикийг харвал 12 эмэгтэй тутмын нэг нь (8.2 сая), 45 эрэгтэй тутмын нэг нь (2 сая) амьдралынхаа аль нэг үед мөшгиж байжээ.

Сталкинг нь хүйсээс хамааралгүй үйлдэл юм. гэмт хэрэг үйлдэгдэж байгаа боловч судалгаагаар хохирогчдын 78% нь эмэгтэйчүүд байна. Охидууд ч гэсэн мөргөдөг үү? Тэд хийдэг нь ойлгомжтой, гэхдээ эрчүүдээс хамаагүй бага. Судалгаанаас харахад мөрдлөгчдийн 87% нь эрэгтэй, харин эрэгтэй хохирогчдын 60% нь эрэгтэй байна.

Түүнээс гадна, мөрдлөгчид ихэвчлэн хохирогчтой ойр дотно холбоотой байсан хүмүүс байдаг. Хуучин найз залуу эсвэл хуучин найз охин, хуучин нөхөр эсвэл эхнэр эсвэл хамтран амьдрагч байсан хүмүүс хохирогчийнхоо хөдөлгөөн бүрийг хянаж, дагаж мөрдөж эхэлсэн нь хамгийн түгээмэл мөшгих явдал юм.

Таныг хойш. энэ хүнтэй дотно харилцаатай байсан,Та хэрцгий хуучин найз охин эсвэл хуучин найз залуу эсвэл салсан ханиасаа салах арга замыг олох гэж оролдож байна, тэдэнд эргэлзэх хэрэггүй, эсвэл тэдэнтэй өнгөрсөн харилцаа тань таны дүгнэлтийг бүдгэрүүлээрэй. Мөрдөгч ямар ч төрлийн татгалзалтай тулгарах үед тэдний уур хилэн, хүсэл тэмүүлэл улам нэмэгддэг.

Тэр үед тэд чамайг гомдоохын тулд таны сул талыг хайдаг. Таны гэр бүл, найз нөхөд тэдний анхны бай байж магадгүй. Тэд ч бас болгоомжтой байж, аюулгүй байдлын үүднээс хамгаалах арга хэмжээ авч байгаа эсэхийг шалгаарай.

6. Холбоо барих утасны дугаараа солих

Хуучин найз залуу эсвэл найз бүсгүйгээ хэрхэн хөөцөлдөж салгах вэ? Та холбоо барихгүй байх дүрмийг хамгийн эрс тэс хэлбэрээр дагаж, тэдэнтэй харилцах бүх сувгийг таслахад бэлэн байх ёстой. Хэрэв мөрдлөгч нь хуучин хамтрагч бол тэд таны утасны дугаарыг мэдэж, тасралтгүй дуудлага, садар самуун мессежээр таныг дарамталж болзошгүй.

Та тэдний дугаарыг блоклосон ч тэд тантай холбогдохын тулд өөр дугаар ашиглах болно. Ийм тохиолдолд утасны дугаараа сольж, зөвхөн өдөр тутам харилцах шаардлагатай хүмүүстэй хуваалцсан нь дээр. Энэ нь таныг мөшгиж байсан хуучин найз залуу эсвэл найз охиндоо өөр ямар ч арга байхгүй бол тэднийг салгахад тусална.

7. Интернэт дээр үл үзэгдэх

“Киберталкерууд дижитал бус мөрдлөгчидтэй адил зорилго нь хохирогчдоо заналхийлэх, эвгүй байдалд оруулах явдал юм. Ялгаа нь тэд сошиал гэх мэт технологид тулгуурладагҮүнийг хийхийн тулд хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, шуурхай мессеж, имэйл. Интернет дэх бүх зүйлийг кибер довтлогчид хохирогчтойгоо хүсээгүй холбоо тогтооход ашиглаж болно” гэж Сиддхарта хэлэв.

Онлайн мөрдлөгчөөс салахын тулд та хэсэг хугацаанд сошиал медиагаас завсарлага авах хэрэгтэй болж магадгүй. Өөрийн бүх сошиал медиа профайлыг хэсэг хугацаанд эсвэл ядаж л идэвхгүй болгоод гараад, ашиглахаа боль. Хэрэв энэ нь хэт туйлширсан мэт санагдаж байвал таны хийж чадах хамгийн бага зүйл бол өөрийн профайлыг хувийн болгож, найзынхаа жагсаалтаас үл мэдэгдэх бүх харилцагчдыг найзаас нь хасах явдал юм.

Бид заримдаа үл мэдэгдэх профайлуудын хүсэлтийг зөвхөн тэдэнтэй харилцан найз нөхөд эсвэл нийтлэг сонирхол байдаг гэж хардаг учраас хүлээн авдаг. . Эдгээр профайлуудын нэг нь мөшгигчийнх байж болох бөгөөд та өөрийн мэдэлгүй махчин амьтныг амьдралдаа оруулсан байна. Эмх замбараагүй байдлыг цэвэрлэх цаг болжээ. "Сошиал медиагийн хувьд та нууцлалын тохиргоогоо хянаж, бүртгэлийнхээ харагдах байдлыг хязгаарлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр зөвхөн таны найз нөхөд, дагалдагчид таны шинэчлэлт, хувийн мэдээлэл, зургийг харах боломжтой" гэж тэр нэмж хэлэв.

8. Тусламж гуйх хэрэгтэй.

Хэрхэн мөшгөгчөөс ангижрахыг хичээж байх хооронд сонор сэрэмжтэй байж, сэрэмжтэй байх нь чухал. Хэрэв таны мөрдлөгч таныг зам дээр буланд оруулахыг оролдвол та тусламж гуйн хашгирч, эргэн тойрныхоо хүмүүст таныг дарамталж байгааг ойлгуулж болно.

Сталкерууд ихэвчлэн айдасаар хооллодог бөгөөд та тэднийг эргүүлж өгөхөөс айдаггүй гэдгээ харуулснаар та тэднийг ухрахад хүргэж чадна. АшиглахЭнэ арга хэмжээ нь тэд таныг хүчээр яриа өрнүүлэх эсвэл бие махбодтой холбоо тогтоохыг оролдсон тохиолдолд л болно. Энэ нь мөшгигчийг түр ч гэсэн салгах сайн арга юм.

9. Хотоос хэсэг хугацаанд гарах

Хуучин найз залуу эсвэл хуучин найз бүсгүйгээсээ салахын тулд үзэгдлийн өөрчлөлтийг авч үзье. Амралтаа аваад хотоос гар. Та аялалд явах, эцэг эхтэйгээ уулзах эсвэл ах дүү, найзтайгаа хэсэг хугацаанд амьдрах талаар бодож болно. Үүнийг хийснээр та мөрдөгчөөсөө айж байна гэсэн дохиог илгээнэ гэж битгий бодоорой.

Чамайг чөлөөлөх нь танд үргэлжилсэн дарамт, стрессээс ангижрах болно. Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгаланд гайхамшгийг бүтээж, тодорхой бодох цагийг танд өгөх болно. Аялал жуулчлалын төлөвлөгөөгөө хамгийн итгэлтэй хүмүүсээсээ өөр хэнд ч битгий хэлээрэй. Явахаасаа өмнө гэр бүлээ аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь тэр танай гэр бүлийн араас явж магадгүй юм.

10. Өөрийн байр суурийг тодорхой болго

Мөрдөгчтэй харьцах нь төвөгтэй бизнес байж болно, ялангуяа тэд урьд нь хамтрагч байсан бол. Хамгийн сайн арга бол тэгшитгэлийн талаархи байр сууриа тодорхой болгох явдал юм. Хуучин хүнтэйгээ холбоотой байх нь ихэвчлэн хоёр талдаа будлиантай, будлиантай мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд эцэст нь та хойшоо ухарч цааш явахыг оролдох үед тэдний араас хөөцөлдөх хандлага нь өшиглөх эсвэл улам хүчтэй болж магадгүй юм.

Хамгийн сайн арга. Хуучин найз охин эсвэл хуучин найз залуугаасаа салах нь муу муухайг дарах явдал юм.нахиа. Салсны дараа тэд тантай анх холбоо барихыг оролдоход та ямар ч хүсээгүй ахиц дэвшлийг тэвчихгүй гэдгээ шууд хэлээрэй.

Тэд таныг тэднийг сонирхохгүй байгааг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Та тэдэнд түүхийн талаар өөрийн талыг хэлсний дараа ямар ч төрлийн харилцаа холбооноос зайлсхий. Тэднийг аль болох урам хугарах хэрэгтэй. Хэрэв тэд мессеж хүлээж авахгүй, больчихвол битгий эргэлз.

11. Өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчил

Мөрдөгчөөс хэрхэн салах вэ? Аль болох урьдчилан таамаглах аргагүй байдлаар. Хэрэв таныг дагаж мөрдөж байгаа бол мөрдөгч таныг хаана байгааг тань мэдэхгүй байх нь танд чухал юм. Ажилдаа явахдаа болон буцахдаа өөр өөр маршрутаар явж, өөр өөр газар цагаач.

Өөр өөр хүмүүстэй хамт яв, ингэснээр тэд таны амьдралд хамгийн ойр байдаг хүмүүсээ ялгаж салгаж чадахгүй. Мөн гадагшаа явах, гэртээ харих тодорхой цаг байхгүй. Хүн гэдэг зуршилтай амьтан учраас энэ нь хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч, өөрийн хэв маягийг эвдэхийн тулд ухамсартайгаар хүчин чармайлт гаргаснаар та өөрийн мөрдөгчийг мөн адил муруй бөмбөг шидэх болно. Энэ бол тэдгээрийг үнэрээсээ салгах хамгийн хялбар арга юм.

12. Олон нийтийн газар зугаалахыг хичээ

Олон нийтийн газар зугаалах нь таныг мөшгигчдөд хүртээмжгүй болгож, улмаар болзошгүй аюулд өртөхгүй байх болно. Олон нийтийн анхаарлыг татахаас айх айдас нь таны сөргөлдөөнийг даамжрахаас сэргийлнэүйлдлүүд ба тэд эцэстээ алга болж магадгүй. Шөнийн хувьд ч гэсэн.

Та тайвширч, цагийг зугаатай өнгөрүүлэх болно. Энэ бол мөрдлөгчөөс түр зуур ч гэсэн ангижрах сайн арга юм. Үүний зэрэгцээ харанхуй гудамж, эзгүй замаас зайлсхийж, шөнө орой эсвэл өглөө эрт ганцаараа явахгүй байх нь таны аюулгүй байдалд эрсдэл учруулахгүй байх нь чухал юм.

13. Аль болох их нотлох баримт цуглуулах

Утсаасаа мессеж, имэйл, дуудлагыг устгаж болохгүй. Тэдний тан руу хийсэн бүх дуудлагыг тэмдэглэж, танд илгээсэн бэлгийг бүртгээрэй. Зөвхөн нотлох баримт цуглуулах нь хангалтгүй; Танд бүх нотлох баримтыг мөрдлөгчтэйгээ холбох арга байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс энэ нь ашиггүй болно.

Үүний оронд таны мөрдлөгч анхааруулга авч, танд байгаа нотлох баримтыг устгахыг оролдож болно. Нотлох баримтын хэд хэдэн хуулбарыг хийж, аюулгүй байдлын үүднээс хоёр ба түүнээс дээш найздаа илгээ. Мөрдөгчөөс хэрхэн ангижрах эцсийн хариулт бол эрх баригчдаас тусламж хүсэх явдал бөгөөд энэ бүх нотлох баримт нь таны хэргийг илүү хүчтэй болгоход тусална.

14. Цагдаагийн байгууллагад хандаарай

Мөрөөдөх нь гэмт хэрэг. Одоо та мөрдөн байцаагчаа торны цаана суулгах хангалттай нотлох баримт цуглуулсан тул цагдаад очиж, гадаа мэдүүлэг өгнө үү. Хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаа явагдаж байгаа үед та болон танай гэр бүл цагдаагийн хамгаалалтад байгаа эсэхийг шалгаарай. Цагдаа нар нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарайяаралтай тусламж үзүүлнэ үү.

Сиддхарта “Мөрдөн байцаалтын эсрэг хуулийн арга хэмжээ авахын тулд эрүүгийн хуульч хөлсөлж болно. Өмгөөлөгч хүнд гэмт хэргийн шинжтэй гомдол гаргаж, шийдвэр гүйцэтгэх байгууллагад гаргаж болно. Цагдаагийн байгууллагаас гадна Эмэгтэйчүүдийн төлөө үндэсний комисст гомдол гаргаж болно.”

15. Асуудлаа олон нийтэд ил хэлээрэй

Таны түүхийг хүмүүст ойлгуулахын тулд бүх нийгмийн сүлжээн дэх туршлагаа хуваалцаарай. . Энэ нь бусдад энэ хүн ямар аюултай болохыг мэдэхэд тусалж, таныг дэмжих олон хүмүүстэй болно. Туршлагаа хуваалцах нь бусдыг мөшгөгчийн эсрэг алхам хийхэд түлхэц болно. Хэдэн хүн үүнтэй төстэй зүйлийг туулж байгааг мэдээд та гайхах болно.

Таныг мөрдлөгчтэй байх нь л хөлийг чинь мэдээгүй болгодог гэдгийг бид мэднэ. Та түүний эсрэг явсны үр дагавраас айдаг. Үнэн бол хэрэв та энэ талаар эхний шатанд юу ч хийхгүй бол энэ нь зүгээр л өсөж, таны амьдралын бусад хүмүүст ч нөлөөлнө. Таван минутын зориг ч таны амьдралыг өөрчилж чадна. Хохирогч эсвэл амьд үлдэх эсэхээ та өөрөө шийднэ.

Хуучин найз залуу, найз охин эсвэл хуучин ханьаасаа хэрхэн салахаа олох нь илүү хэцүү болж магадгүй юм. Бид танд Энэтхэгийн Дээд шүүхэд хуульч, өмгөөлөгч Сиддхарта Мишра (BA, LLB)-тэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр хариултуудыг хүргэж байна.

Хэрэв таныг мөрдсөн бол яах вэ

Мөрдөгчдийн хувьд тийм ч хэцүү биш. by. Хөршөө эсвэл найзыг чинь өөртэй нь хамт байлгах гэж цөхрөнгөө барсан залуу, алдартнуудыг шүтэн бишрэгчид нь мөшгиж байсан, галзуу эксүүд найз охин/найз залуугаа эргэн нийлэх юм уу өшөөгөө авах гэж хөөцөлдөж байгаа тухай сонсдог. Тэдний үйлдэл нь хохирогчийн сэтгэл санааны хүнд гэмтэл, амиа хорлох хандлагад хүргэж болзошгүй юм.

АНУ-ын эмэгтэйчүүдийн эсрэг үндэсний хүчирхийллийн судалгаагаар хохирогчийн айдас өндөр түвшинд хүрсэн тохиолдол гэж мөшгих нь тодорхойлогддог. Мөрөөдөл нь хохирогчийн оюун ухаанд айдас төрүүлэх эсвэл хянах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй. Тэд эд хөрөнгийг сүйтгэх, хохирогчийг дагаж мөрдөх, гэр бүлийн гишүүдэд нь хор хөнөөл учруулна гэж заналхийлэх, тэр байтугай гэрийн тэжээвэр амьтдыг алж хохирогчийн сэтгэлийг шархлуулах зэрэг арга хэмжээ авах боломжтой.

Хэрэв таныг хэн нэгэн дагаж мөрдөж байгаа бол түүнийг үл тоомсорлох гэж бүү бодоорой. Гэмт этгээдийн үйлдэл нь тэднийг ямар нэгэн байдлаар ухрах болно. Эдгээр мөшгөгчид бол хохирогчдод хэт автсан өвчтэй хүмүүс юм. Тэд бодит байдлаас хол өөр өөрийн гэсэн ертөнцийг бүтээдэг. Тэдний уран зөгнөл, төсөөлөл нь тэдэнд юу харахыг хүсч байгаагаа харуулж, үйлдэл бүрийг нь зөвтгөдөгтэднийх. Өнөөдөр интернет болон сошиал медиа эрин зуунд хүний ​​алхам бүрийг хянах нь урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон.

Та паранойд гэдгээ хэрхэн тодорхойлох вэ - А...

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Та паранойд байгаа эсэхээ хэрхэн тодорхойлох вэ - Шуурхай гарын авлага

Цахим мөшгих нь бодит амьдрал дээрх мөшгихөөс илүү хялбар хувилбар болж гарч ирсэн бөгөөд энэ нь улам олон хүмүүс хуучин эсвэл хэн нэгний алхам бүрийг улайран мөшгих урхинд орж байна гэсэн үг юм. тэдэнтэй бэхлэгдсэн байна. Хэдийгээр энэ нь виртуал орон зайд тохиолдож болох ч кибер мөшгих нь маш их хор хөнөөлтэй бөгөөд аюултай түвшинд хүрч болзошгүй юм.

Тиймээс, та Facebook, Instagram, эсвэл stalker-ээс салах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран Бодит амьдрал дээр мөрдлөг хийх нь гэмт хэрэг, нөгөө талд байгаа хүн нь гэмт хэрэгтэн гэдгийг санах нь чухал юм. Сиддхарта хэлэхдээ, "Мөрдөн мөшгөх нь гэмт хэрэг үйлдсэн этгээдийг шийтгэж, төрөөс эрүүгийн хариуцлага хүлээлгэдэг гэмт хэрэг юм. Нийгэмд эмэгтэйчүүдийн даруу байдлын эсрэг гэмт хэргийн тоо нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан 2013 онд Шударга ёсны Вермагийн хорооноос баталсан Эрүүгийн хуульд нэмэлт өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн дараа Энэтхэгийн эрүүгийн хуулиудад үүнийг нэмж оруулсан.

“Эрүүгийн тухай хууль (нэмэлт өөрчлөлт) 2013 онд Энэтхэгийн Эрүүгийн хуулийг 354D(1)(1)-д заасан гэмт хэрэг гэж "мөшгих"-ийг оруулсан. Уг заалтын дагуу мөрдлөг хийх гэдэг нь “хувийн харилцааг бий болгох зорилгоор аливаа эрэгтэй эмэгтэйг удаа дараа дагаж, түүнтэй холбоо тогтоох үйлдлийг хэлнэ” гэж тодорхойлсон.ийм эмэгтэйн сонирхлыг тодорхой харуулсан ч гэсэн.”

Үүний нэгэн адил АНУ-д мөрдлөгийн эсрэг хэд хэдэн хуулийн заалт байдаг. Калифорниа муж 1990 онд анх удаа мөрдлөгийн тухай хууль гаргасны дараа 50 муж болон Колумбийн дүүрэг бүгд мөрдлөгийн хохирогчдыг хамгаалахын тулд хатуу хуулиудыг баталжээ. 1996 онд Улс хоорондын мөшгих тухай хууль хүчин төгөлдөр болсон. АНУ-ын Хуулийн 18-р зүйлийн 2261А-д зааснаар “бусдыг гэмтээж, дарамтлах зорилгоор муж улсын хил дамнуулан аялж, улмаар тухайн хүн эсвэл тухайн хүний ​​гэр бүлийн гишүүнийг үхэхээс үндэслэлтэй айдаст автуулах нь холбооны гэмт хэрэг юм. эсвэл бие махбодид ноцтой гэмтэл учруулсан”.

Мөн_үзнэ үү: Тэгэхээр та инээдмийн жүжигчидтэй болзох нь хөгжилтэй гэж бодож байна уу?

Дээрх нь бол мөрдсөнөө цагдаад мэдэгдэх ёстой. Хэрэв танд аюул тулгарвал өөрийн улс эсвэл бүс нутгийн яаралтай тусламжийн утасны дугаар руу залгана уу – АНУ-ын хувьд 911, Энэтхэгийн хувьд 1091 эсвэл 100, тухайлбал – яаралтай тусламж, хамгаалалт авах.

Танд мөшгигч байгаа гэсэн дохио. Хэн чамайг хаа сайгүй дагаж байна

Таналдагчаас хэрхэн салах вэ? Бусад аливаа асуудлын нэгэн адил нөхцөл байдлыг засах эхний алхам бол өөрийгөө мөрдлөгийн хохирогч гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. "Мөрдөн мөшгих нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл болж чадахгүй ч ихэнх хүмүүсийн бодсоноос ч илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд жигтэйхэн амраг, эхнэр нь хуучин амраг эсвэл эхнэр, нөхөртөө хэт автсан, эсвэл огт танихгүй хүн эсвэл хэн нэгэнд хэт автсан үед тохиолддог.хамтран ажилладаг хүн" гэж Сиддхарта хэлэв.

Тэгвэл таныг мөрдөж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Мөрөөдөл нь янз бүрийн хэлбэр, янз бүрийн түвшинд тохиолдож болно гэдгийг санаарай. Мөрдөгч нь өөр дугаараас тан руу залгах, мессеж бичих гэх мэт дижитал горимоор тантай холбогдохыг оролдож болно. Үүнийг дижитал мөрдлөг гэж нэрлэдэг.

Дараа нь цахим хуудсууд, цахим шуудан болон бусад онлайн платформуудаар таныг дарамталж болзошгүй цахим хуудсууд байдаг. Тийм ээ, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуучин залуугаа мөшгих нь энэ ангилалд багтдаг. Дараа нь бие махбодийн мөшгих явдал байдаг - энэ нь хамгийн муу нь - мөрдөгч таныг хаа сайгүй дагаж мөрдөж, холбоо тогтоохыг оролдож, бүр таныг айлгах гэж эрчилсэн бэлэг дамжуулдаг. Ямар ч хэлбэрээс үл хамааран мөшгих нь үргэлж нийтлэг сэдэвтэй байдаг - хохирогчийг дагаж мөрдөх, дагах нь хэт их хэрэгцээтэй байдаг.

Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн таныг гомдоосны дараа дахин хэрхэн итгэх вэ - Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

Тэр хуучин хүнтэй санамсаргүй байдлаар гүйж байсан уу? Таны сошиал медиа нийтлэл эсвэл 2 жилийн өмнөх гэрэл зургууд таалагдсан тухай мэдэгдэл хүлээн авч байна уу? Хуучин найз охин эсвэл хуучин найз залуугаасаа салах арга замуудын талаар бодож байгаа нь таны зөв юм. Хуучин эсвэл хуучин хамтрагчид нь хамгийн нийтлэг сэжигтнүүд байдаг ч мөрдлөгч нь танихгүй хүн, таны үйлчилгээ үзүүлэгч, найз, танил эсвэл бүр гэр бүлийн гишүүн байж болно.

Хэн нэгний хөндлөнгийн мэт санагдах үйлдэл нь мөрдлөгийн шалгуурт нийцэх эсэхийг илүү тодорхой болгохын тулд, Чамайг хаа сайгүй дагаж байгаа мөшгөгч байгааг илтгэх эдгээр шинж тэмдгүүдийг харцгаая:

  • Танил царайхаа сайгүй: Та хаана ч явсан нэг хүнийг хардаг. Та энэ хүнийг таньдаг эсэхээс үл хамааран энэ хүн үргэлж таны дэргэд байдаг гэдгийг ойлгож эхлэх болно. Та ганцаараа биш, хэн нэгэн таныг харж байгаа мэт санагдаж байна
  • Аймшигтай мессеж, дуудлага: Танд аймшигтай мессеж, дуудлага ирдэг. Та эхлээд тэднийг шоглоом гэж үгүйсгэж болох ч давтамж нь өссөөр байгаа тул таныг бухимдуулах болно
  • Нэргүй бэлгүүд: Та үүдэндээ юм уу оффисдоо ямар нэгэн "нууц амраг"-аас бэлэг олдог. Тэр нууц амраг таны ихэнх цагаа өнгөрөөдөг хоёр газрын хаягийг мэддэг. Тэд таны талаар өөр юу мэдэж болох талаар бодоорой
  • Онлайн ер бусын үйлдлүүд: Та хэд хэдэн үл мэдэгдэх ID-аас найзын хүсэлт, аймшигтай мессежүүд авч эхэлдэг бөгөөд бүгд чамайг гэсэн сэтгэлээ илчилж эсвэл таныг заналхийлж байна
  • Тусламжийн гар: Хүнд цүнх, дугуйгаа янзлахад тань туслахын тулд нэг хүн үргэлж байдаг. Хэн мэдлээ, тэр эхлээд тэднийг гэмтээж магадгүй байсан

Сталкераас салж, аюулгүй байх 15 зөвлөгөө

Олон хүмүүс тэдний үйлдлээс залхаж, мөшгихөө болино гэж бодоод мөшгөгчдөө үл тоомсорлодог. Харин үүний оронд эдгээр мөшгигчид таны чимээгүй байдлыг урам зоригийн шинж тэмдэг болгон авч, хязгаараас хол давж гардаг. Тэдний үйл ажиллагааны давтамж нэмэгдэж, энэ нь эцэстээ илүү ноцтой гэмт хэрэгт хүргэдэг.

Мөрөөдөх нь гэмт хэрэг бөгөөд үүнийг хийх ёстой.эхний шатанд нь зогсоох хэрэгтэй. Эдгээр мөшгигчид нь сэтгэцийн өвчтэй эсвэл хулгайч, хүчирхийлэгч, бүр алуурчин байж болзошгүй. Тэднийг хөнгөнөөр хүлээж авч болохгүй. Хэрэв таныг мөрдөж байгаа бол үүнийг зогсоох цаг болжээ. Зоригтой байж, мөшгигчөөсөө бүрмөсөн ангижрахын тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй:

1. Гэр бүлдээ болон мэдэх шаардлагатай бусад хүмүүст

Та түүнээс ангижрах арга зам хайж байгаа эсэхээ хэлээрэй. Онлайн эсвэл бодит амьдрал дээр мөрдөгч бол та хамгийн ойр дотны хүмүүстээ итгэлээ хэлэх хэрэгтэй. Таныг аюулгүй биш гэдгийг гэр бүл чинь хамгийн түрүүнд мэдэх ёстой. Эцэг эхээсээ санаа зоволтгүй, эсвэл тэд чамайг гэрийн хорионд оруулах вий гэж айж байгаагаас бүү нуу.

“Мөрөөдөх нь маш аймшигтай гэмт хэрэг бөгөөд учир нь мөшгигч нь дарамтыг бодит бие махбодийн хүчирхийлэл болгон өргөжүүлэхээр төлөвлөж байгаа эсэх нь тодорхойгүй байна. Ихэнх хохирогчид хүсээгүй зүйлд бухимдаад зогсохгүй удахгүй илүү хүсээгүй ахиц дэвшилд өртөх вий гэж санаа зовдог” гэж Сиддхарта хэлэв.

Ийм л аймшигт мөн чанар нь зөв дэмжлэг үзүүлэхэд хүргэдэг. систем чухал. Хэрэв таныг мөрдөж байгаа бол ойр дотны найзууд, дарга болон тантай өдөр бүр уулздаг бусад хүмүүс танд тусалж, байнга шалгаж байхын тулд мэдэж байх ёстой.

2. Байшингийн хамгаалалтыг сайжруул

Сиддхартагийн хэлснээр хамгийн аймшигтай хэсэг ньмөшгих гэдэг нь та мөшгигчийн хүсэл эрмэлзэл, тэдний үйлдлийг хэр зэрэг дэвэргэх хүсэлтэй байгааг мэдэхгүй байх явдал юм. Хэрэв та энэ хүн ямар аюултай болохыг мэдэхгүй байгаа бол мөрдлөгчөөс хэрхэн ангижрахыг олж мэдэх нь хоёрдогч асуудал болно. Таны хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол өөрийгөө хамгаалах явдал юм.

Нэг өдөр мөрдлөгч чинь таныг дагаж байгаа бол дараагийн өдөр нь тэд таныг босгон дээр чинь заналхийлж магадгүй. Тиймээс, та гэртээ аюулгүй байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй, ялангуяа та ганцаараа амьдардаг бол. Хамгаалагчдаа энэ хүний ​​талаар анхааруулж, төв хаалганыхаа өмнө хяналтын камер суурилуул. Шаардлагатай бол гэрийнхээ түгжээг гэртээ байхад тань хүрэхгүйн тулд сольж байгаарай.

3. Ганцаараа гадуур явахаас зайлсхий. - найз охин? Үүнийг хийх нэг арга бол тэдний үйлдлээ ахиулж, таныг дагахаас эхлээд харилцаа холбоо тогтоох хүртэлх боломжийг багасгах явдал юм. Гадагшаа гарах болгондоо чамтай хамт анхаарал халамж тавих хэн нэгэн байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хамгийн сайн нь таны мөрдлөгчөөс бие бялдрын хувьд илүү хүчтэй хүнээс аливаа халдлагад өртөх магадлалыг багасгахын тулд тусламж хүс. Энэ нь хэтэрхий давсан мэт санагдаж болох ч зүрх нь шархалсан "хайрлагчид" хүчиллэг халдлагад өртсөн тохиолдол дэлхий даяар, ялангуяа Энэтхэг зэрэг орнуудад маш олон бүртгэгдэж байгаа тул та хэзээ ч итгэлтэй байж чадахгүй. Болгоомжтойгоор алдаа гаргасан нь дээр.

4. Байдайралтанд бэлтгэгдсэн

Фэйсбүүк эсвэл бусад олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн платформ дээрх мөрдөгчөөс салах нь нэг хэрэг, бодит амьдрал дээр түүнтэй харьцах нь огт өөр хэрэг. Виртуал орон зайд та тэдгээрийг зүгээр л хааж, таны нийгмийн сүлжээний үйл ажиллагааг сканнердах эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд өөрийн бүртгэлийн аюулгүй байдлын тохиргоог сайжруулж болно. Гэсэн хэдий ч бодит амьдрал дээр бүх зүйл хурдан хурцаддаг.

Хэрвээ мөрдөгч тан руу ойртох гэж оролдвол та тэдний урьдчилгааг эсэргүүцэж, уурлаж, чам руу дайрвал яах вэ? Хэрэв тэд таны хувийн орон зайг зөрчиж, хүсээгүй ахиц дэвшил гаргахыг оролдвол яах вэ? Ийм нөхцөлд өөрийгөө хамгаалахад бэлэн байх нь зайлшгүй чухал.

Цүнхэндээ Швейцарь хутга эсвэл маш алдартай, хэрэглэхэд тохиромжтой чинжүүний шүршигч зэрэг зэвсгийг авч яваарай. Мөрдөгч нь махчин зан чанартай бөгөөд таныг эмзэг байдалд байгаа үед тантай харилцах эсвэл танд хор хөнөөл учруулах боломжийг олохын тулд анхааралтай ажиглана. Хохирогч нь та биш байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэв энэ нь тохиолдвол тэднийг бие махбодийн хувьд хохироохоос бүү татгалз. Өөрийгөө хамгаалах нь таны эрх.

5. Гэр бүлээ аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай

“Мөрөөдөх нь жирийн нэгэн үйлдэл биш. Энэ бол сэтгэцийн ноцтой асуудлын илрэл бөгөөд иймээс шүүхээс мөрдөн байцаагчдад зөвлөгөө өгөх шаардлагыг олон удаа тавьдаг" гэж Сиддхарта хэлэв. Энэ нь stalkers хэзээ ч үнэхээр хор хөнөөлгүй гэдгийг харуулж байна.

Хэдийгээр ч гэсэн

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.