Када сте са особом коју волите, требало би да осетите ветар мира око себе и у себи. Веза треба да буде као код куће. Морате пронаћи мир једни у другима. Али у емоционално исцрпљујућој вези, пожелећете да побегнете од свог партнера. Наравно, ниједан однос није савршен и с времена на време ће бити сукоба и проблема. Али није здрав однос ако се осећате као да дајете више од онога што примате.

Да бисмо сазнали више о емоционално исцрпљујућим везама, обратили смо се психологу Јаианту Сундаресану. Он каже: „Пре него што пређемо на ексклузивне детаље о знацима таквих веза, прво морамо да се запитамо да ли је веза увек била овако тешка или је нека недавна промена у окружењу изазвала овај емоционални замор.

„Ако се веза преокренула исцрпљујући због неколико околности као што су мешање породице или преоптерећеност и нисте у могућности да дате једно другом времена, онда можете да седнете и разговарате о томе. Излијте своја осећања и поправите то. Али ако то није проблем или вас веза исцрпљује од првог дана или ако било ко од вас није вољан да уложи напоре и очекује да само друга особа преузме одговорност за цео однос, онда с правом питате да ли напуштање емоционално исцрпљујуће везе је јединоизбор.”

Шта значи емоционално исцрпљујућа веза?

Џаиант каже: „У емоционално исцрпљујућој вези, увек ћете изгледати као да се савијате уназад да бисте радили оно што ваш партнер жели и треба. Увек се ради о жељама и жељама вашег партнера. Ваш труд у вези није једнако узвраћен. Ви сте једини који помера небо и земљу да покуша да успостави везу док ваш партнер само седи и очекује да ће бити обасјан љубављу. Неће мрднути прстом да би се упоредили са вашим напорима.

„Штавише, неће чак ни показати захвалност за све што уносите у везу. Оно што се дешава овде је особа која даје све од себе и све је емоционално исцрпљено. Њиховим емоцијама и осећањима ће доминирати фрустрација, стрес и анксиозност. Понекад чак и изазива депресију. Чак и помисао да проводите време са том особом ће вас исцрпити.”

9 знакова да сте у емоционално исцрпљујућој вези

Да вам је стало до свог партнера. Ти их дубоко волиш. Али да ли се осећате исцрпљено у вези? Да ли вам то изазива много бола и стреса? Ако је тако, погледајте доле наведене знакове емоционално исцрпљујуће везе који ће вам помоћи да се снађете у ситуацији на бољи начин.

7. Непрекидни сукоби су један од знакова емоционално исцрпљујуће везе

Јаиант додаје,„Централна тема срећне везе треба да буде компромис и поверење. Али ако је ваша веза заробљена у кругу бескрајних свађа и свађа, онда се с правом питате да ли би окончање емоционално исцрпљујуће везе требало да буде начин да то урадите. Здрава веза има своје проблеме и свађе. Али ако те свађе постану норма и несвађање постане реткост, онда је то један од јасних знакова упозорења токсичне везе.

„Недостатак комуникације је један од разлога за сукобе у романтичним везама. А непознавање како да се бори је оно што подстиче те сукобе. То увећава проблеме. Морате се поштено борити у браку или вези, како не бисте повредили особу коју волите. Не можете користити бес и сакрити се иза њега да будете злобни и непристојни. Постоје шансе да ћете трајно оштетити везу ако не знате како да се свађате.”

8. Ваше потребе су неиспуњене

Јаиант додаје: „Потребна вам је веза, потврда, признање, уважавање, искреност , подршку и осећај сигурности у вези. Ако ниједна од тих потреба није задовољена, онда није ни чудо што се осећате исцрпљено у вези. Ако је сексуална интимност такође фокусирана на њих и само на њих, онда је то знак нездравих веза.

„Зашто ваше потребе треба занемарити или зашто би оне биле на другом месту? То није поштено. Ваше потребе се морају посматрати као једнакеважно. Потребно је двоје људи да би веза успела. Ако се ово настави, мрзећете свог партнера. Биће толико негодовања за њих. Једном када достигне фазу мржње, прилично је тешко изаћи из ње.”

9. Више не препознајете себе

Јаиант каже: „У емоционално исцрпљујућој вези, изгубићете свој идентитет и индивидуалност. Нећете се наћи док покушавате да их одржите задовољнима и срећним. Ваши циљеви и амбиције су мртви. Не радите на томе да их постигнете јер се сва ваша енергија, време и напори троше на то да веза функционише.”

Другачије је ако ваш партнер такође покушава да вас усрећи и брине о вашим потребама. Али ако нису, не би требало ни ви. Урадите то заједно или не радите уопште. Ако коначно, након што сте прошли кроз толико тога, не можете да престанете да размишљате о таквој вези, онда је јасно да више не можете издржати.

Како поправити емоционално исцрпљујућу везу

Џаиант каже: „Прва ствар коју треба знати о дружењу са особом која вас емоционално исцрпљује је њен стил привржености. Ако је основни узрок вашег умора њихов несигуран стил везивања, онда можете разговарати о томе и решити га. Веза би требало да допринесе вашој постојећој срећи.

Ако је ваша постојећа срећа нестала заједно са радошћу и весељем за које се претпоставља да ваш партнерда унесете у везу, онда је време да погледате проблеме и решите их. Како? Испод су неки начини да се излечите од емоционално исцрпљујуће везе.

1. Суочите се с њима око овога

Идите код свог партнера. Реците им што јасније и јасније можете. Џејант саветује: „Ово је емоционално исцрпљујући брак/веза. Осим ако и док не признате да вас нешто мучи, увек ћете бити заглављени без излаза из проблема. Заљубили сте се у свог партнера јер вам је показао да можете да му верујете и да будете рањиви са њим. Реците им да осећате емоционални умор у овој вези.“

2. Идите на саветовање за парове

Јаиант каже: „Ако нисте били у могућности да пронађете решења за своје проблеме, а да и даље буде ваш дечко или девојка каже да је емоционално исцрпљена, онда би саветовање за парове требало да буде ваша опција. Реците свом саветнику: „Моја веза ме исцрпљује. Они ће открити скривени проблем и помоћи вам да пронађете решење које тражите, а ако тражите стручну помоћ, Бонобологи панел искусних саветника је удаљен само један клик.

3. Схватите да обоје морате да правите компромисе подједнако

Компромис је корен многих проблема. Јаиант каже: „Обе стране у вези морају разумети и направити компромис у избору здраве везе. И повређени сте и рањени. Пре него што узметебило какву драстичну одлуку, покушајте да се излечите од емоционално исцрпљујућег односа тако што ћете водити своје битке једну по једну. Ако постоји стотину проблема, не можете се борити против свих одједном. Правите бебе кораке. Свађа у вези је уобичајена, али се борите за љубав, а не против свог партнера.”

Пре него што прескочите закључак и размислите о окончању емоционално исцрпљујуће везе, направите два корака уназад и анализирајте да ли сте поставили неиздрживу количину очекивања на њих. Запитајте се да ли ова особа има способност да функционише док носи тако недостижна до неба очекивања? Ако је то случај, онда нема штете у смањивању ваших очекивања од љубави. Али ако је то једна ствар око које не можете направити компромис, онда је можда време да се разиђете. Поштедите себе и свог партнера повреде од свих бескрајних свађа и свађа.