남자와 헤어지는 방법? 타격을 부드럽게 하는 12가지 방법

Julie Alexander 11-06-2023
Julie Alexander

남자의 마음을 짓밟지 않고 헤어지는 방법은? 이 질문이 피할 수 없는 이별을 미루게 만들었다면, 오늘은 답이 있습니다. 우리 엄마가 그걸 가르쳐 줬다고 말할 수 있습니다. 놀라지 마세요. 전체 이야기를 들려 드리겠습니다. 한 번은 엄마가 내가 큰 싸움을 한 친구를 험담하는 것을 엿들었습니다. 그녀는 욕설에 대한 나의 지식과 나의 고통의 강도에 모두 놀랐습니다.

하지만 그녀의 지혜로운 말은 제가 친구와 함께 그 험난한 시기를 극복하는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라 이 모든 상황에서 저를 잘 버텨주었습니다. 몇 년 후. 그녀의 조언은 실제로 매우 간단했습니다. 그녀는 내 눈을 바라보고 내 손을 꼭 잡으며 말했다. 저는 이 격언이 우리가 가진 모든 관계에 반드시 적용되어야 한다고 말하는 것이 안전하다고 생각합니다.

두 사람이 실제적이고 진실한 것을 공유할 때, 시간이 얼마나 걸리든 그것을 끝내기가 어렵습니다. 따라서 이별은 악몽이며 거의 항상 극도로 고통스럽습니다. 우리 모두가 상처받고 상처받는 것을 두려워하는 것처럼 친밀한 관계를 공유한 사람에게 상처를 주고 그들이 당신 앞에서 무너지는 것을 보는 것은 엄청나게 불안할 수 있습니다.

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일을 끝내야 할 때, 그들은 단지 필요합니다. 그러나 그것이 상처에 모욕을 더하고 한때 아끼던 사람을 깊이 압도해야 한다는 의미는 아닙니다. 당신은 할 수 있습니다어떤 대가를 치르더라도 피해야 할 것:

a) 당신이 좋아하지 않는 그의 신체적 외모나 습관에 대한 구체적인 언급

b) 그가 당신이 더 머물도록 설득할 기회를 줄 수 있는 모든 것 , "당신이 좋은 사람이라는 건 알지만 난 더 받을 자격이 있다고 생각해요."

c) 그에게 화해의 희망을 주는 모든 것. ”

정중하게 헤어지는 방법을 궁금해하고 가장 친절한 말을 사용하고 싶어한다는 것을 알고 있지만 친절함과 파트너에게 잘못된 희망을 주는 것 사이에는 미묘한 차이가 있습니다. 그에게 두 번째 기회를 줄 생각이 없다면 그런 식으로 말하지 마십시오. 그는 그것들을 미래를 위한 빵부스러기로 받아들일지도 모릅니다.

9. 완벽한 이별을 위해 그의 의견을 묻습니다.

남자친구에게 문자로 상처주지 않고 헤어지는 방법은? 글쎄, 당신의 입장과 의견을 수동적으로 듣는 대신 그를 대화의 일부로 만드는 것을 고려하십시오. 관계 및 데이트 코치인 크리스틴 하트(Christine Hart)에 따르면 이는 헤어질 수 있도록 그의 허락을 구하는 것이 아니라 그를 대화의 일부로 만드는 것을 의미합니다.

이것은 당신이 이미 장기적인 관계와 남자 친구와의 호환성을 공유하십시오. 그는 처음에는 당신의 결정에 당황할지 모르지만, 곰곰이 생각해보면 당신과 비슷한 결론에 도달할 것입니다. 이렇게 하면 헤어질 수 있습니다.좋은 조건으로.

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10. 이별 후 확인하지 마세요

끝났으면 끝입니다. 계속 뒤를 돌아볼 수는 없습니다. 그는 페이스북에 슬퍼하는 상태를 올리거나 가장 친한 친구와 자고 있거나 심지어 당신의 모든 친구들에게 쓰레기 이야기를 할 수도 있습니다. 그의 슬픔을 처리하도록 남겨두고 그의 과정에 탐닉하거나 간섭하지 마십시오. 가장 중요한 것은 연민이나 질투로 그에게 연락하지 마십시오. 이별의 대화가 끝나고 나면 서로에게 치유의 공간을 주고 과거와 화해할 수 있는 공간을 주어야 합니다.

11. 그를 유령으로 만들지 마세요

예, 깨끗한 이별을 위해서는 거리를 유지하고 공간을 포기하는 것이 중요합니다. 하지만 이는 파트너에게 결정을 전달한 후에만 가능합니다. 허공으로 사라져서 그의 마음에 윙윙 거리는 질문을 남길 수는 없습니다. 관계가 잘 풀리지 않는다고 판단되면 파트너에게 알려야 합니다. 당신은 사라질 수 없으며 그가 관계가 끝났다는 것을 알아낼 것이라고 기대할 수 없습니다. 그것은 그를 미치게 할 것입니다. 저희를 믿으세요!

그와 거리를 두기 위해 거짓말과 변명에 의지해서는 안 됩니다. 누군가와 멋지게 헤어지고 그 후에도 여전히 친구가 되려면, 그 사람을 매달아 두어서는 안 됩니다. 그 문제에 대해 남자 친구나 다른 사람을 유령으로 만드는 것은 끔찍한 일입니다. 당신은 어느 시점에서 이 남자를 사랑했고 그에게 약간의 존경심을 빚지고 있습니다. 용감하고가능한 한 빨리 그를 대면하십시오. 도망치는 겁쟁이처럼 하지 말고 존중과 품위로 헤어지세요.

12. 결과에 대비하세요

이것은 진정으로 당신을 궁금하게 만들 것입니다. 왜 헤어지는 것이 그렇게 힘든가요? 이 시점에서 당신은 아무리 노력해도 이별이 깨끗하고 잘 포장된 길이 아님을 진정으로 깨닫게 될 것입니다. '결과'란 아무리 타격을 완화하려고 노력해도 둘 사이에 약간의 불쾌감이 있음을 의미합니다. 결국, 완벽한 이별 같은 것은 없습니다.

그는 당신에게 화를 내거나 완전히 무감각해질 수 있습니다. 그는 당신에게 욕설을 퍼붓거나 소셜 미디어에서 당신을 차단하거나 당신의 이름을 비방할 수 있습니다. 기억하세요, 우리 모두는 우리 자신의 방식으로 비탄을 처리합니다. 그러니 그가 스스로 처리하게 놔두세요. 한편, 침착함을 잃지 마십시오. 당신은 남자와 가능한 한 멋지게 헤어지는 방법을 추구하면서 지금까지 왔습니다. 그 모든 노력을 낭비하지 마십시오.

핵심 포인트

  • 완벽한 이별은 없지만 상대를 탓하지 않고 적절한 말을 고르려 노력한다면 괜찮은 이별은 가능하다
  • 지적 그만해 그의 결점과 그의 의견도 듣기 시작합니다> 아무도 이별이 쉽다고 말하지 않았습니다. 특히 당신과 당신의 남자 친구가 역사를 공유할 때 그렇습니다. 하지만 끝까지 갈 수 있는 좋은 길이 항상 있습니다당신의 관계. 당신은 항상 그와 우호적이고 정중하게 헤어질 수 있습니다. 모든 것은 상황에 대처하는 방법을 선택하는 데 달려 있습니다. 이 정보를 마음에 새기면 이별이 인생에서 또 다른 불쾌한 사건으로 끝나지 않을 수 있습니다. 현실을 유지하고 강한 여성처럼 이별을 처리하세요.
단호하면서도 동정심으로 남자 친구와 헤어지십시오. 하나가 그 균형을 정확히 어떻게 치는지 궁금할 수 있습니다. 그것이 바로 우리가 여기 있는 이유입니다. 남자에게 큰 상처를 주지 않고 잘 헤어지는 방법에 대해 알아보겠습니다.

사랑하는 사람과 어떻게 헤어지나요?

이별이 왜 이렇게 힘든가요? 여기 당신과 공감할 수 있는 이야기가 있습니다. 내 친구와 그녀의 남자 친구는 서로에게 미친 소울 메이트 같았습니다. 그러나 그들의 차이점은 그들을 떼어 놓기 시작했습니다. 그녀는 직업 지향적이었고 그는 정착하고 가족을 시작하기를 기다릴 수 없었습니다. 그들은 진지한 관계에 있었고 장기적으로 함께하기를 바랐지만 중간 경로를 찾을 수 없었기 때문에 그녀는 그와 헤어지기로 결정했습니다. 그를 깊이 사랑했습니다. 그들의 관계에 접촉 금지 규칙을 적용한다는 생각 자체가 그녀를 감동시켜 눈물을 흘렸습니다. 그러나 그들이 더 이상 사랑에 빠진 것 같지는 않지만 관계에서 멀어지는 것이 그녀에게 중요한 이유는 많았습니다. 그들이 계속 함께한다는 것은 말이되지 않았습니다. 그래서 그녀는 반드시 그렇게 해야 한다고 결정했습니다.

여전히 그를 사랑하고 있는 그녀는 그가 괜찮은지, 이별 후 잘 대처하고 있는지 정말 알고 싶었습니다. 당신이 누군가를 돌본다는 이유만으로 누군가를 돌보는 것을 멈출 수 없다는 것은 사실입니다.그들과 헤어졌다. 당신은 여전히 ​​그 사람의 감정과 행복에 대해 매우 걱정할 것입니다. 끝이 추악하고 지저분하더라도 사랑은 잠시 동안 지속됩니다.

보다시피 관계의 끝은 생각만 해도 속이 후련해지는 불쾌한 경험이 될 수 있습니다. . 감정의 회오리 바람을 이미 다루고 있을 때 정말 아끼는 사람과 우아하게 헤어지는 방법을 알아내는 것은 특히 어려울 수 있습니다. 하지만 품위와 존중이라는 기본 원칙을 고수한다면 그리 어렵지 않을 것입니다.

진흙 투성이와 욕설 없이 남자와 헤어지면 결정에 대해 더 나은 기분을 느낄 수 있습니다. 적어도 당신은 떠나지 않고 죄책감을 느끼지 않을 것입니다. 남자와 헤어지는 예의바른 방법이 있고 제대로 한다면 그와 오랜 우정을 쌓을 수 있다. 이것을 알려주기 위해 데이트 코치가 필요하지 않습니다. 전남친을 배려하고 기뻐서 결혼식에 참석했다고 말하는 사람들이 있다. 아니요, 유토피아적 개념이 아니라 실생활입니다.

언젠가는 서로를 사랑했지만 어떤 이유로든 그것을 실현할 수 없었다는 사실을 염두에 두는 것은 관계에서 플러그를 뽑을 때 품위와 정교함이 창 밖으로 날아가도록하십시오. 이별 후 절대 적이 될 필요는 없습니다.

12가지 팁괜찮은 방법으로 남자와 헤어지려면

이별의 문제는 아무도 이별이 일어나기를 원하지 않는다는 것입니다. 첫눈에 반하는 사랑이 감정 스펙트럼의 밝고 흐릿한 끝에 있다면, 이별은 어둡고 우울한 그 반대에 있다. 그러나 우리 모두는 진지한 관계이든 단순한 만남이든 어느 시점에서 이를 처리해야 합니다. 그리고 그런 경험이 있는 사람들은 "우리는 대화가 필요합니다"라는 말이 불러일으킬 수 있는 공포를 알고 있습니다. 하지만 당신이 제대로 하기로 결정했다면 그 단어들이 그렇게 끔찍할 필요는 없습니다. 그래서 그가 당신을 미워하지 않을 방식으로 남자와 헤어지는 방법을 알려드리려고 합니다. 친구로 남을 수도 있습니다.

누군가에게 상처를 주지 않고 헤어지는 방법이 궁금하다면 고통을 덜 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 쉬울 것이라고 장담할 수는 없지만 확실히 타격을 완화할 수 있습니다. 따라서 "끝났습니다"라는 무시무시한 메시지를 그에게 크고 분명하게 전달할 계획이라면 올바른 방법으로 하는 것이 좋습니다. 또한 지금은 당신과 곧 결혼할 전 남자친구 모두에게 매우 민감한 시기라는 점을 명심하세요.

이별을 어떻게 처리하느냐에 따라 감정적 상처와 상처의 정도가 결정될 것입니다. 이 관계는 파트너에게 남을 것입니다. 그가 신뢰 문제나 헌신에 대한 두려움으로 가득 찬 이유가 되고 싶지 않다면 헤어지려는 노력사람을 해치지 않고 우아하게 모든 차이를 만들 수 있습니다. 다음은 누군가와 멋지게 헤어지기 위해 항상 염두에 둘 수 있는 몇 가지 팁입니다.

1. 파트너를 이전 파트너로 만들기 위해 올바른 단어를 선택합니다.

그는 걷는 데 가장 달콤한 생물일 수 있습니다. 지구 또는 당신이 본 가장 더러운 바보. 어느 쪽이든 항상 신중하게 단어를 선택하십시오. 우아하게 이별하는 방법은 진정으로 당신이 될 수 있는 한 친절하고 동정심이 있는지 확인하는 것입니다. 그에게 이별 문자를 보내든, 전화로 하든, 그의 면전에서 바로 말하든, 그의 자존감을 손상시키거나 그가 무례하다고 느낄 수 있는 말을 피하십시오.

좋은 옛 속담을 기억하십시오. 칼보다 더 깊다. 그러니 감정이 행동을 통제하게 두지 마세요. 그렇게 하면 그는 당신에게 반격할 수 있고 언쟁은 결코 끝나지 않을 것입니다. 대신 잘 헤어지고 싶다고 누군가에게 말해보는 건 어떨까요? 곧 전남친이 될 남자친구를 정중하게 대하고, 사전에 있는 가장 친절한 단어를 사용하고, 침착함을 유지하세요. 괜찮은 여자 같은 남자랑 헤어지면 손해 볼게 없어요.

2. 제대로 된 설명을 해주고 얼굴을 맞대고 하세요

남자에게 물어볼 때 , "이봐, 너의 전 애인이 왜 너를 떠났어?", 대부분은 "모르겠어. 그녀는 나에게 명확한 이유를 제시하지 않고 그냥 나갔습니다.” 그런 말을 들으면 그들의 목소리에 쓰라림이 느껴진다. 사실,있을 것입니다이별 후 친구로 남을 수 있는 여지가 없습니다. 기분 나쁘게 끝내고 싶지 않다면 남자친구와 마음을 터놓고 이야기를 나눠보세요.

단순히 사과하고 떠나는 대신, 당신이 어떻게 느끼고 어떤 일을 하게 되었는지 정확히 알려주세요. 이 결정. 당신이 그를 떠나는 이유에 대해 그에게 훌륭하고 확실한 설명을 하십시오. 주저하지 말고 공백을 두지 마십시오. 그 정도는 받을 자격이 있지 않나요?

두 사람이 시간이 지나면서 모든 것을 공유한 후에 최소한 그에게 설명해야 할 의무가 있습니다. 누군가와 제대로 헤어지고 그들과 우호적인 관계를 유지하려면 정중하게 절을 해야 합니다. 장거리 연애 등 대면 대화가 어려운 상황이라면 영상통화라도 해보세요.

나는 당신이 그것을 끝내고 앞으로 나아가고 이별에서 치유되는 과정을 시작하고 싶어한다는 것을 압니다. 당신은 이 결정에 도달하기까지 당신의 몫의 고통과 고통을 겪었음에 틀림없고 반창고를 떼어내는 것이 남자와 헤어지는 가장 좋은 방법이라고 생각할 수도 있습니다. 당신은 또한 그의 감정을 배려하고 그가 머리 공간에서 그것을 처리할 수 있도록 이별 시간을 정해야 합니다.

그가 직장에서 힘든 단계를 겪고 있거나 가족 문제를 처리하고 있다면 당신은 할 수 있으므로 보류가장 건강한 외출 방법이 아닙니다. 결론은 그가 단순히 폭발하지 않거나 그의 다른 좌절감을 당신에게 대체할 이유가 없을 때 헤어지기 좋은 시간을 선택하는 것입니다. 멋지게 이별하는 방법을 찾으려면 적절한 순간, 장소, 시간을 선택하는 것이 중요합니다.

4. 그에게 먼저 말하십시오. 서로 친구에게 맡기지 마십시오

대부분의 여성들은 이 문제에 강하게 공감할 것입니다. 당신은 약한 순간을 보냈고 당신의 감정을 친구와 공유했습니다. 와인과 저녁 식사를 하면서 당신은 당신의 관계가 얼마나 고통스러웠는지 그리고 당신이 그를 떠날 적절한 때를 기다리고 있다는 것에 대해 콩을 쏟았습니다. 일주일 후, 같은 친구가 남자 친구에게 그것에 대해 비난했고, 남자 친구의 가장 친한 친구로 밝혀졌습니다. 예, 서로 친구는 당신이 주의하지 않으면 당신의 삶을 살아있는 지옥으로 만들 수 있는 큰 입소문이 될 수 있습니다.

당신은 당신이 순진하게 친구들과 시간을 보내고 마음을 터놓고 있다고 생각합니다. 파트너는 당신도 모르게 이전 파트너가 되었습니다. 그리고 당신은 이 상황에서 나쁜 사람처럼 보입니다. 부끄러운 상황에 휘말리고 싶지 않고 누군가와 가장 건강한 방법으로 헤어지고 싶다면 다음 두 가지를 반드시 명심하세요.

a) 누구와도 개인적인 감정을 공유하지 마세요

b) 나쁜 소식을 가장 먼저 전하는 사람

Hearing제3자와의 관계가 끝나는 것은 최악의 상황입니다. 그것은 그를 굴욕감과 무의미하게 만들뿐입니다. 그가 당신을 돌보고 있고 당신은 보답해야 한다는 것을 기억하세요.

5. 정직하세요(하지만 잔인하지는 않습니다)

아니요, 여기에는 극심한 잔인성을 위한 공간이 없습니다. 하지만 예, 그의 마음을 아프게하려면 적어도 그것에 대해 정직하십시오. 당신은 거짓말과 속임수의 거미줄과의 관계를 끝내고 싶지 않습니다. 관계 전문가이자 데이트 코치인 Seth Meyers도 같은 조언을 합니다. 강력하고 합리적인 이유가 있다면 파트너와 공유하십시오. 그가 당신을 칭찬하거나 관심을 기울이지 않거나 당신을 기쁘게 하는 데 관심이 없는 것과 같은 공허한 이유를 제시함으로써 꿈틀거리지 마십시오.

그에게 진실을 알려주십시오. 그러나이 진실이 다른 사람과 관련되어 있다면 주저하십시오. 그는 잔인한 진실을 받을 자격이 없습니다(적어도 아직은 아닙니다). 그와 멋지게 헤어지고 싶다면 다른 사람에게 빠졌다고 말하지 마세요. 이것은 그의 자존감을 완전히 파괴할 것이다. 이 경우 가능한 한 간단하지만 실제적으로 작성하십시오.

6. 상대방의 감정을 상하게 하지 않도록 비난 게임을 중단하세요.

관계가 잘 풀리지 않았다면 두 사람 모두 그에 대해 동등한 책임을 져야 합니다. 장성한 성인으로서 당신은 그에게 전적으로 책임을 전가하거나 전적으로 당신의 잘못으로 받아들여서는 안 됩니다. 책임 전가는 유치한 행동이며 확실히 답이 아닙니다.마음을 아프게 하지 않고 남자와 헤어지는 방법.

헤어지는 동안에도 상호 존중을 유지하고 존중해야 합니다. 누군가와 우아하게 헤어지는 방법? 그들을 비난하지 말고 대화에서 영향력을 얻기 위해 과거의 문제를 제기하기 시작하십시오. 거기서부터는 상황이 추악해질 뿐입니다.

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7. 이별 대화가 끝나면 성숙하게 행동하세요

이별 대화가 끝나고 원하는 것을 결정하면 다음 단계로 넘어갈 수 있고 다시 데이트할 준비가 될 수 있습니다. 이 사람은 당신의 인생에서 영원히 사라집니다. 외출하고 새로운 남자를 만나고 새로운 경험을 할 때 소셜 미디어에서 그들을 과시하는 것이 최선의 생각이 아닐 수도 있습니다. 당신과 당신의 전 애인이 여전히 소셜 미디어에서 연결되어 있거나 공통의 친구가 있다면 약간의 신중함이 바람직합니다.

이별 후 자신의 행동에 주의하십시오. 누군가에게 멋지게 헤어지고 싶다고 말하는 것은 한 가지입니다. 이별 후 적어도 잠시 동안 전 애인의 감정을 배려하는 것은 완전히 다른 시나리오입니다. 당신의 전남편은 뒤따른 일이 끝나지 않았을 수도 있고 여전히 비탄에서 치유되고 있을 수 있습니다. 그에게 시간을 주지 않으면 그는 통제 불능 상태에 빠지고 당신을 다시 이기기 위한 희망으로 당신에게 사랑의 폭격을 시작하거나 당신을 험담할 수 있습니다.

8. 진정으로 괜찮게 끝내고 싶다면 특정 말을 하지 마세요

남자와 최대한 좋게 헤어지는 방법은? 다음은 몇 가지입니다.

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.