Hvernig á að hætta með strák án þess að traðka um allt hjarta hans? Ef þessi spurning fær þig til að fresta óumflýjanlegu sambandssliti, hef ég svar fyrir þig í dag. Það má segja að mamma hafi kennt mér það. Ekki vera hissa. Leyfðu mér að segja þér alla söguna. Einu sinni heyrði mamma mín að ég væri að fara illa með vinkonu sem ég átti í miklum baráttu við. Hún var undrandi bæði yfir þekkingu minni á bölvuðu orðum og hversu sársaukafullur sársauki minn var.

Hins vegar hjálpuðu viskuorð hennar mér ekki aðeins til að komast yfir þennan erfiða pláss með vini mínum heldur hafa þau haldið mér vel í öllu þessu. árum seinna. Ráð hennar var í rauninni frekar einfalt. Hún horfði í augun á mér, hélt þétt í hendurnar á mér og sagði: „Sama hversu slæmt hlutirnir eru, aldrei særðu einhvern ef þú getur ekki látið honum líða betur heldur. Ég held að það sé óhætt að segja að þetta orðtak hljóti og eigi að gilda um hvert samband sem við höfum.

Þegar tveir deila einhverju raunverulegu og sannu, hvað sem það er lengi, þá er erfitt að binda enda á það. Slit er því martröð og næstum alltaf mjög sársaukafullt. Rétt eins og við óttumst öll að særa og verða meidd, þá getur það verið gríðarlega óhugnanlegt að meiða einhvern sem þú hefur deilt nánum tengslum við og horfa á hann falla í sundur fyrir framan þig.

Þegar hlutirnir þurfa að taka enda, þeir þurfa bara. Hins vegar þýðir það ekki að þú þurfir að bæta gráu ofan á svart og mylja manneskjuna sem þér þótti vænt um. Þú geturhlutir til að forðast hvað sem það kostar:

a) Allar sérstakar athugasemdir um líkamlegt útlit hans eða venjur sem þér líkaði ekki við

b) Allt sem gæti gefið honum tækifæri til að sannfæra þig enn frekar um að vera áfram , eins og: „Ég veit að þú ert góður strákur en ég held að ég eigi meira skilið.“

c) Allt sem gefur honum von um sátt, eins og „Mér líkar við þig, ég vil samt að þú sért í lífi mínu. ”

Ég veit að þú ert að velta því fyrir þér hvernig þú átt að hætta saman kurteislega og vilt nota vingjarnlegustu orðin en það er fín lína á milli þess að vera góður og gefa maka þínum falskar vonir. Ef þú hefur ekki í hyggju að gefa honum annað tækifæri, forðastu þá að segja hluti í þá átt. Hann gæti tekið þeim sem brauðmola fyrir framtíðina.

9. Spyrðu um álit hans fyrir fullkomið samband

Hvernig á að hætta með kærastanum þínum án þess að særa hann í gegnum texta? Jæja, íhugaðu að gera hann að hluta af samtalinu í stað þess að vera óvirkur hlustandi á afstöðu þína og skoðun. Samkvæmt sambands- og stefnumótaþjálfara, Christine Hart, þýðir þetta ekki að þú sért að biðja um leyfi hans til að hætta saman heldur að gera hann jafnan hluta af samtalinu.

Það er eindregið mælt með þessu í þroskaðri skrefi þegar þú hefur átt langtímasamband og deila eindrægni með kærastanum þínum. Hann gæti verið hissa á ákvörðun þinni í fyrstu, en ef hann fær að velta því fyrir sér gæti hann deilt tilfinningum þínum og komist að svipaðri niðurstöðu. Þetta gerir þér kleift að skiljaá góðum kjörum.

Tengdur lestur : 23 merki um óheilbrigt samband

10. Ekki athuga með hann eftir sambandsslit

Ef það er búið, þá er það búið. Þú getur ekki haldið áfram að horfa til baka. Hann gæti verið að setja upp sorgarstöðu á Facebook eða sofa hjá besta vini þínum eða jafnvel að tala um þig við alla sameiginlega vini þína. Leyfðu honum að takast á við sorg sína og ekki láta undan eða blanda þér í ferli hans. Mikilvægast er, ekki hafa samband við hann af samúð eða afbrýðisemi. Þið þurfið að gefa hvort öðru svigrúm til að lækna og gera frið við fortíðina, þegar sambandsslitum er lokið og lokið.

11. Ekki draga hann í drauginn

Já, það er mikilvægt að halda fjarlægð og gefa upp pláss fyrir hreint samband, en það er aðeins eftir að þú hefur komið ákvörðun þinni á framfæri við maka þínum. Þú getur ekki horfið út í loftið og skilið hann eftir með spurningar í huga hans. Þegar þú hefur ákveðið að sambandið þitt sé ekki að virka, verður þú að láta maka þinn vita. Þú getur ekki horfið og búist við því að hann komist að því að sambandið sé búið. Það mun gera hann geðveikan, treystu okkur!

Þú ættir heldur ekki að grípa til lyga og afsökunar til að fjarlægja þig frá honum. Til að slíta sambandinu fallega við einhvern og vera enn vinir eftir, ættirðu aldrei að láta hann hanga. Það er hræðilegt að gera kærasta eða einhvern sem draug í draugum. Þú elskaðir þennan mann á einhverjum tímapunkti og þú skuldar honum virðingu. Vertu hugrakkur oghorfast í augu við hann eins fljótt og auðið er. Slítu sambandinu með virðingu og náð og ekki eins og hugleysingi á flótta.

12. Vertu tilbúinn fyrir niðurstöðuna

Þessi mun sannarlega fá þig til að velta því fyrir þér, hvers vegna er svona erfitt að hætta saman? Á þessum tímapunkti muntu sannarlega átta þig á því að sama hversu mikið þú leggur þig fram, þá verður sambandsslitin ekki hrein, vel malbikuð leið. Með „útkoma“ meina ég að það verði einhver ógeð á milli ykkar, sama hversu mikið þið reynið að milda höggið. Þegar öllu er á botninn hvolft er ekkert til sem heitir fullkomið sambandsslit.

Hann gæti reitt sig á þig eða bara dofinn. Hann gæti kastað á þig ofbeldi, lokað á þig frá samfélagsmiðlum eða farið um að baktala nafnið þitt. Mundu að við tökumst öll á við sorg okkar á okkar eigin hátt. Svo láttu hann takast á við sjálfur. Á meðan, ekki missa ró þína. Þú ert kominn svo langt í leit þinni að því að hætta með strák eins fallega og hægt er, ekki láta alla þá fyrirhöfn fara í vaskinn.

Lykilatriði

• Það er ekki til neitt sem heitir fullkomið sambandsslit, en þú getur átt þokkalegt samband ef þú reynir að kenna maka þínum ekki um og velur réttu orðin
• Hættu að benda á galla hans og farðu að hlusta á álit hans líka
• Ekki drauga maka þínum hvað sem það kostar
• Ekki neyða hann til að vera vinur með þér

Enginn sagði að sambandsslit væru auðveld, sérstaklega þegar þú og kærastinn þinn deilir sögu. En það er alltaf góð leið sem þú getur farið til að endasambandið þitt. Þú getur alltaf slitið sambandi við hann í vinsemd og virðingu. Það veltur allt á því hvernig þú velur að takast á við ástandið. Geymdu þessar ráðleggingar í huga þínum og sambandsslitin gætu ekki endað sem annað viðbjóðslegt mál í lífi þínu. Haltu því raunverulegt og höndlaðu sambandsslitin eins og sterka konan sem þú ert.

Hvernig hættir þú við einhvern sem þér þykir vænt um?

Af hverju er svona erfitt að hætta saman? Hér er saga sem gæti vakið athygli þína. Vinkona mín og kærastinn hennar voru eins og sálufélagar sem voru brjálaðir út í hvort annað. Samt byrjaði ágreiningur þeirra að draga þá í sundur. Hún var starfshugsuð og hann gat ekki beðið eftir að koma sér fyrir og stofna fjölskyldu. Þau voru í alvarlegu sambandi og vonuðust til að vera saman til lengri tíma en þau fundu ekki milliveg svo hún ákvað að skilja við hann.

Það var líklega það erfiðasta fyrir hana því henni þótti mjög vænt um hann og elskaði hann innilega. Tilhugsunin um að beita reglunni um snertingu ekki á samband þeirra hreyfði hana til tára. En það voru margar ástæður fyrir því að það var mikilvægt fyrir hana að ganga í burtu frá sambandinu, jafnvel þó það sé ekki eins og þau hafi ekki verið ástfangin lengur. Það var bara ekki skynsamlegt fyrir þau að halda áfram að vera saman. Og þess vegna ákvað hún að hún ætti alveg að gera það.

Enn er ástfangin af honum, hún vildi endilega vita hvort það væri í lagi með hann og hvort hann gengi vel eftir sambandsslitin. Það er satt að þú getur ekki bara hætt að hugsa um einhvern bara vegna þess að þú hefur þaðslitið með þeim. Þú munt samt hafa miklar áhyggjur af tilfinningum og líðan viðkomandi. Jafnvel þótt endirinn sé ljótur og sóðalegur heldur ástin við um stund.

Eins og þú sérð geta lok sambands verið óþægileg reynsla sem tilhugsunin getur skilið þig eftir með gryfju í maganum . Það getur verið sérstaklega erfitt að finna út hvernig þú getur sloppið með þokkafullum hætti með einhverjum sem þér þykir mjög vænt um þegar þú ert nú þegar að takast á við svona hringiðu tilfinninga. Hins vegar, ef þú fylgir grundvallarreglunum um velsæmi og virðingu, þá ætti það ekki að vera svo erfitt.

Ef þú hættir með strák án þess að drullast og uppnefna, getur þér liðið betur með ákvörðun þína. Að minnsta kosti muntu ekki ganga í burtu og finna fyrir sektarkennd. Það er kurteis leið til að hætta með strák og ef þú gerir það rétt geturðu myndað langvarandi vináttu við hann. Þú þarft ekki stefnumótaþjálfara til að segja þér þetta. Það er fólk sem segir að það hafi farið í brúðkaup fyrrverandi síns vegna þess að þeim þótti vænt um það og fannst það hamingjusamt fyrir þeirra hönd. Nei, þetta er ekki einhver útópísk hugmynd, þetta er svo sannarlega raunveruleikinn.

Að vera meðvitaður um þá staðreynd að þið elskuð hvort annað á einhverjum tímapunkti en, af hvaða ástæðu sem er, gátuð ekki látið það virka getur verið gríðarlega gagnlegt til að að láta velsæmi og snyrtimennsku fljúga út um gluggann þegar þú ert að draga úr sambandi í sambandi. Þú þarft ekki að vera erkióvinur eftir sambandsslit.

12 ráðAð hætta með strák á almennilegan hátt

Málið við sambandsslit er að enginn vill að þau gerist og þau eru svo sannarlega bitur pilla til að kyngja. Ef ást við fyrstu sýn er í björtum og loðnum enda tilfinningasviðsins, er sambandsslit í myrkri og drungalegu andstæðunni. Samt verðum við öll að takast á við það á einhverjum tímapunkti, hvort sem er í alvarlegu sambandi eða bara frjálslegur tenging. Og við sem höfum það, þekkjum skelfinguna sem orðin „við þurfum að tala“ geta framkallað. En þessi orð þurfa ekki að vera svo ógnvekjandi ef þú ákveður að gera það rétt, þess vegna erum við hér til að segja þér hvernig á að hætta með strák á þann hátt að hann hati þig ekki. Og hver veit, þú gætir bara verið vinir.

Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að hætta með einhverjum án þess að særa hann, þá eru nokkrar leiðir til að gera það minna sársaukafullt. Við getum ekki lofað að það verði auðvelt, en þú getur örugglega mildað höggið. Þannig að ef þú ætlar að gefa honum hræðilegu skilaboðin sem eru – „það er búið“ – hátt og skýrt, þá er betra að gera það á réttan hátt. Hafðu líka í huga að þetta er mjög viðkvæmur tími fyrir bæði þig og bráðlega fyrrverandi kærasta þinn.

Hvernig þú meðhöndlar sambandsslitin mun ákvarða alvarleika tilfinningalegra sára og ör. þetta samband mun skilja eftir sig hjá maka þínum. Ef þú vilt ekki vera ástæðan fyrir því að hann er fullur af traustsvandamálum eða ótta við skuldbindingu, þá reynir þú að hætta samantignarlega án þess að særa manninn getur skipt öllu máli. Hér eru nokkur ráð sem þú getur alltaf haft í huga til að slíta gott samband við einhvern:

1. Veldu réttu orðin til að gera maka þinn fyrrverandi maka þinn

Hann gæti verið sætasta veran til að ganga um jörð eða skítugasti skíthæll sem þú hefur rekist á. Hvort heldur sem er, veldu alltaf orð þín vandlega. Hvernig á að slíta sambandinu með þokkabót snýst sannarlega um að tryggja að þú sért eins góður og samúðarfullur og þú getur verið. Hvort sem þú sendir honum skilaboð um sambandsslit, gerir það í gegnum síma eða segir það beint upp í andlitið á honum, forðastu orð sem gætu dregið úr sjálfsáliti hans eða valdið honum vanvirðingu.

Minni á gamla góða orðatiltækið – orð skorin niður. dýpra en sverð. Svo, ekki láta tilfinningar þínar stjórna gjörðum þínum. Ef þú gerir það gæti hann reitt þig aftur og deilan mun aldrei taka enda. Af hverju ekki að segja einhverjum að þú viljir slíta saman fallega í staðinn? Komdu fram við bráðlega fyrrverandi kærasta þinn af kurteisi, notaðu vingjarnlegustu orðin í orðabókinni þinni og vertu rólegur. Skildu við strák eins og almennileg kona, það er engu að tapa.

2. Gefðu honum almennilega útskýringu og gerðu það augliti til auglitis

Þegar þú spyrð strák , "Hæ, af hverju fór fyrrverandi þinn frá þér?", flestir segja bara: "Ég veit það ekki. Hún gaf mér aldrei skýra ástæðu, gekk bara strax út. Þegar maður heyrir slíkt áttar maður sig á því að biturleikinn í rödd þeirra er áþreifanlegur. Í raun mun þaðaldrei vera neitt svigrúm fyrir þau að vera vinir eftir sambandsslitin. Ef þú vilt ekki að hlutirnir endi á súrum nótum, ræddu þá hjartanlega við kærastann þinn.

Í stað þess að biðjast bara afsökunar og fara, láttu hann vita nákvæmlega hvernig þér líður og hvað varð til þess að þú mættir kl. þessari ákvörðun. Gefðu honum góða og trausta skýringu á því hvers vegna þú ert að fara frá honum. Ekki halda aftur af þér og ekki hafa autt rými. Hann á svo mikið skilið, ekki satt?

Eftir allt sem þið hafið deilt í gegnum tíðina skuldið þið honum að minnsta kosti skýringar. Þú þarft að beygja þig af virðingu ef þú vilt fá tækifæri til að hætta með einhverjum sómasamlega og halda uppi vinsamlegri jöfnu við þá. Ef aðstæður þínar leyfa ekki samtal augliti til auglitis – til dæmis langtímasamband – gerðu það að minnsta kosti í gegnum myndsímtal.

3. Gefðu þér tíma til að hugsa um hvernig á að fara hann

Ég veit að þú vilt klára þetta og hefja ferlið við að halda áfram og lækna eftir sambandsslitin. Þú hlýtur að hafa gengið í gegnum þinn hluta af sársauka og þjáningu til að komast að þessari ákvörðun og þú gætir haldið að það að rífa plástur af sé besta leiðin til að hætta með strák. Þú þarft líka að taka tillit til tilfinninga hans og tímasetja sambandsslitin þannig að hann sé í hausnum til að takast á við það.

Ef hann er að ganga í gegnum erfiðan áfanga í vinnunni eða að takast á við fjölskylduvandamál gætirðu viljað halda aftur af sér, þar sem það máekki vera hollasta leiðin til að ganga út. Niðurstaðan er, veldu góðan tíma til að hætta saman þegar hann gæti ekki einfaldlega sprungið eða hefur ástæðu til að koma öðrum gremju sinni á þig. Að velja rétta stund, stað og tíma er mikilvægt ef þú ert að reyna að komast að því hvernig á að slíta vel saman.

4. Vertu fyrstur til að segja honum það, ekki láta sameiginlega vini það eftir

Flestar konur eiga erfitt með þetta. Þú áttir veika stund og deildir tilfinningum þínum með vini þínum. Yfir smá víni og kvöldverði helltist þú út í það hversu kvalarfullt samband þitt hefur verið og að þú sért aðeins að bíða eftir rétta tímanum til að yfirgefa hann. Viku seinna sagði sama vinkona þetta við kærastann sinn, sem reyndist vera besti vinur kærasta þíns. Já, sameiginlegir vinir geta verið miklir háværar sem geta gert líf þitt að helvíti ef þú ferð ekki varlega.

Þú heldur að þú sért bara saklaus að eyða tíma með vinum og opna þig, og það næsta sem þú veist, þinn félagi er orðinn fyrrverandi félagi þinn án þess að þú vissir af því. Og þú lítur út eins og vondi kallinn í þessari stöðu. Ef þú vilt ekki lenda í vandræðalegum aðstæðum og vilt virkilega hætta með einhverjum á eins heilbrigðan hátt og mögulegt er skaltu endilega hafa þessa tvo hluti í huga:

a) Ekki deila persónulegum tilfinningum þínum með neinum

b) Vertu fyrstur til að flytja slæmu fréttirnar

Að heyraum endalok sambands frá þriðja aðila er það versta sem hægt er. Það mun aðeins láta hann líða niðurlægð og ómerkilegur. Mundu að honum þykir vænt um þig og þú ættir að endurgjalda þig.

5. Vertu heiðarlegur (en ekki hrottalega)

Nei, ekkert pláss fyrir mikla grimmd hér. En já, ef þú ætlar að brjóta hjarta hans, vertu að minnsta kosti heiðarlegur um það. Þú vilt ekki binda enda á samband þitt með vef lyga og blekkinga. Sambandssérfræðingur og stefnumótaþjálfari, Seth Meyers, ráðleggur það sama. Ef þú hefur sterka og skynsamlega ástæðu skaltu deila henni með maka þínum. Ekki reyna að bregðast við með því að gefa upp hollar ástæður eins og hann hrósar þér ekki eða veitir þér athygli eða er ekki sama um að þóknast þér.

Láttu hann vita sannleikann og allan sannleikann beint frá hjarta þínu. En ef þessi sannleikur tengist öðrum gaur, haltu aftur. Hann á ekki skilið hinn hrottalega sannleika (ekki enn að minnsta kosti). Ekki segja honum að þú hafir fallið fyrir einhverjum öðrum ef þú vilt hætta með honum fallega. Þetta mun eyðileggja sjálfsálit hans algjörlega. Í því tilviki skaltu hafa það eins stutt en raunverulegt og þú getur.

6. Hættu ásakanaleiknum til að forðast  að særa tilfinningar manneskjunnar

Ef samband þitt gekk ekki upp, deilirðu báðir sömu ábyrgð á því. Sem fullorðið fólk ættir þú hvorki að skella skuldinni alfarið á hann né sætta þig við það sem eingöngu þér að kenna. Sakaskipti er barnalegt að gera og örugglega ekki svarið viðhvernig á að hætta með strák án þess að mylja hjarta hans.

Þú þarft að varðveita og heiðra gagnkvæma virðingu jafnvel á meðan leiðir skilja. Hvernig á að segja skilið við einhvern með þokkabót? Ekki kenna þeim um og byrja að koma með fyrri vandamál til að ná einhvers konar skiptimynt í samtalinu. Hlutirnir verða bara ljótir þaðan.

7. Reyndu að bregðast fullorðnum við eftir sambandsslitin

Þú gætir haldið áfram og verið tilbúin að hitta aftur þegar sambandsslitin eru búin og þú hefur ákveðið að þú viljir þessi manneskja út úr lífi þínu fyrir fullt og allt. Þegar þú ferð út, hittir nýja stráka og upplifir nýja reynslu, gæti verið að það sé ekki besta hugmyndin að flagga þeim á samfélagsmiðlunum þínum. Mælt er með smá ráðdeild ef þú og fyrrverandi þinn eru enn tengdir á samfélagsmiðlum eða átt sameiginlega vini.

Gættu þess hvernig þú berð þig eftir sambandsslitin. Að segja einhverjum að þú viljir slíta vel saman er eitt. Að taka tillit til tilfinninga fyrrverandi þinnar eftir sambandsslit, að minnsta kosti um stund, er allt önnur atburðarás. Fyrrverandi þinn gæti ekki verið yfir því sem hefur komið í kjölfarið og gæti samt verið að lækna frá ástarsorg. Gefðu honum smá tíma, annars gæti hann bara farið úr böndunum og byrjað að sprengja þig í ástarsprengju í von um að vinna þig aftur eða byrja að fara illa með þig.

8. Ekki segja ákveðna hluti ef þú vilt virkilega enda hlutina á almennilegum nótum

Hvernig á að hætta með strák eins fallega og hægt er? Hér eru nokkrar