Com trencar amb un noi sense trepitjar-li el cor? Si aquesta pregunta us fa posposar una ruptura inevitable, avui tinc una resposta per a vosaltres. Es podria dir que la meva mare m'ho va ensenyar. No us sorpreneu. Deixa'm explicar-te la història sencera. Una vegada que la meva mare em va sentir dir malament a un amic amb qui vaig tenir una baralla enorme. Ella va quedar sorprès tant pel meu coneixement de les malediccions com per la intensitat del meu dolor.

No obstant això, les seves paraules de saviesa no només m'han ajudat a superar aquell moment difícil amb el meu amic, sinó que m'han mantingut en bon lloc. anys després. El seu consell era bastant senzill en realitat. Em va mirar als ulls, em va agafar les mans amb força i em va dir: "Per molt dolentes que siguin les coses, mai facis mal a algú si tampoc pots fer-lo sentir millor". Crec que és segur dir que aquest adagi s'ha d'aplicar a totes les relacions que tenim.

Quan dues persones comparteixen alguna cosa real i veritable, sigui quina sigui la durada del temps, és difícil posar-hi fi. Les ruptures són, per tant, un malson i gairebé sempre extremadament doloroses. De la mateixa manera que tots tenim por de fer-nos mal i ser ferits, la possibilitat de fer mal a algú amb qui has compartit una connexió íntima i veure'l com s'esfondra davant teu pot ser immensament inquietant.

Quan les coses han d'acabar, només necessiten. Tanmateix, això no vol dir que hàgiu d'afegir insults a lesions i aixafar profundament la persona que abans us importava. Tu potscoses que cal evitar a qualsevol preu:

a) Qualsevol comentari específic sobre el seu aspecte físic o hàbits que no us hagi agradat

b) Qualsevol cosa que li pugui donar l'oportunitat de convèncer-vos encara més perquè us quedeu , com: "Sé que ets un noi agradable, però crec que em mereixo més".

c) Qualsevol cosa que li doni esperança d'una reconciliació, com "M'agrada, encara vull que siguis a la meva vida. ”

Sé que et preguntes com trencar educadament i vols utilitzar les paraules més amables, però hi ha una línia fina entre ser amable i donar falses esperances a la teva parella. Si no teniu cap intenció de donar-li una segona oportunitat, eviteu dir coses en aquest sentit. Podria prendre'ls com a molles de pa per al futur.

9. Demana la seva opinió per a una ruptura perfecta

Com trencar amb el teu xicot sense fer-li mal per missatge de text? Bé, considera fer-lo part de la conversa en lloc d'un escoltant passiu de la teva posició i opinió. Segons l'entrenadora de relacions i cites, Christine Hart, això no vol dir que li demaneu permís per separar-se, sinó que el converteixi en una part igual de la conversa.

Això és molt recomanable en un pas madur quan hagis tingut una relació a llarg termini i comparteix compatibilitat amb el teu xicot. Pot ser que al principi es sorprengui la vostra decisió, però si li permeten reflexionar-hi, pot compartir els vostres sentiments i arribar a una conclusió similar. Això et permet separar-teen bones condicions.

Lectura relacionada : 23 signes d'una relació poc saludable

10. No el mireu després de la ruptura

Si s'ha acabat, s'ha acabat. No pots seguir mirant enrere. Pot ser que estigui posant un estat de dol a Facebook o dormint amb el teu millor amic o fins i tot parlant-te amb tots els teus amics comuns. Deixeu-lo fer front al seu dolor i no us permeteu ni interferiu en el seu procés. El més important, no us poseu en contacte amb ell per llàstima o per gelosia. Cal que us doneu l'espai per curar-vos i fer les paus amb el passat, un cop acabada la conversa de ruptura.

11. No el fantasmeis

Sí, mantenir la distància i cedir l'espai és crucial per tenir una ruptura neta, però, només després d'haver comunicat la teva decisió a la teva parella. No pots desaparèixer en l'aire i deixar-lo amb preguntes bullint en la seva ment. Un cop hagis decidit que la teva relació no funciona, has de comunicar-ho a la teva parella. No pots desaparèixer i esperar que s'adoni que la relació s'ha acabat. El tornarà boig, confia en nosaltres!

Tampoc hauríeu de recórrer a mentides i excuses per allunyar-vos d'ell. Per trencar bé amb algú i seguir sent amics després, no l'has de deixar mai penjat. Ghosting al teu xicot o a qualsevol persona és una cosa terrible. Has estimat aquest home en algun moment i li deus una mica de respecte. Sigues valent ienfrontar-s'hi el més aviat possible. Trenca amb respecte i gràcia i no com un covard a la fuga.

12. Estigues preparat per al resultat

Aquest realment et farà preguntar-te, per què és tan difícil trencar? Arribats a aquest punt, us adonareu realment que, per molt esforç que feu, la vostra ruptura no serà un camí net i ben pavimentat. Per "resultat", vull dir que hi haurà una mica de malestar entre vosaltres dos per molt que intenteu suavitzar el cop. Al cap i a la fi, no existeix una ruptura perfecta.

És possible que s'ataqui contra tu o simplement quedi completament adormit. Podria llançar-te abusos, bloquejar-te de les xarxes socials o difamar el teu nom. Recordeu que tots tractem el nostre desamor a la nostra manera. Així que deixeu-lo fer ell sol. Mentrestant, no perdis la calma. Has arribat tan lluny en la teva recerca de com trencar amb un noi tan bé com sigui possible, no deixis que tot aquest esforç es vagi pel desguàs.

Apunts clau

• No hi ha una ruptura perfecta, però pots tenir-ne una de decent si intentes no culpar a la teva parella i tries les paraules adequades
• Deixa d'assenyalar les seves faltes i també comença a escoltar la seva opinió
• No fantasmeis la teva parella a qualsevol preu
• No l'obliguis a seguir sent amic de tu

Ningú va dir que les ruptures són fàcils, sobretot quan tu i el teu xicot compartim una història. Però sempre hi ha un bon camí que pots prendre per acabarla teva relació. Sempre pots trencar amb ell de manera amistosa i respectuosa. Tot es redueix a com trieu fer front a la situació. Tingueu aquests consells a la vostra ment i la vostra ruptura no pot acabar com un altre desagradable afer a la vostra vida. Mantingues-ho real i gestiona la ruptura com la dona forta que ets.

Com trencar amb algú que t'importa?

Per què és tan difícil separar-se? Aquí teniu una història que us pot ressonar. La meva amiga i el seu xicot eren com ànimes bessons que estaven bojos l'un per l'altre. No obstant això, les seves diferències van començar a separar-los. Ella tenia una mentalitat professional i ell no podia esperar per establir-se i formar una família. Estaven en una relació seriosa i esperaven estar junts a llarg termini, però no van trobar un camí intermedi, així que va decidir separar-se d'ell.

Probablement va ser el més difícil de fer per ella perquè li importava realment. ell i l'estimava profundament. La sola idea d'aplicar la regla del no contacte a la seva relació la va emocionar fins a les llàgrimes. Però hi havia moltes raons per les quals era important per ella allunyar-se de la relació, tot i que no és com si ja no estiguessin enamorats. Simplement no tenia sentit que continuïn junts. I per això va decidir que ho hauria de fer absolutament.

Encara enamorada d'ell, tenia moltes ganes de saber si estava bé i si s'enfrontava bé després de la ruptura. És cert que no pots deixar de cuidar algú només perquè ho has fettrencat amb ells. Encara et preocuparàs molt els sentiments i el benestar d'aquesta persona. Encara que el final sigui lleig i desordenat, l'amor persisteix una estona.

Com pots veure, el final d'una relació pot ser una experiència desagradable el pensament de la qual et pot deixar amb un pit a l'estómac. . Esbrinar com trencar amb gràcia amb algú que realment t'importa quan ja estàs davant d'un remolí d'emocions pot ser especialment difícil. Tanmateix, si t'adhereixes als principis bàsics de la decència i el respecte, no hauria de ser tan difícil.

Si trenques amb un noi sense el fang i els insults, pots sentir-te millor amb la teva decisió. Almenys no marxaràs i et sentiràs culpable. Hi ha una manera educada de trencar amb un noi i si ho fas bé, pots forjar una amistat de llarga data amb ell. No necessiteu un entrenador de cites per dir-vos això. Hi ha gent que diu que ha assistit al casament del seu ex perquè es preocupava per ells i se sentia feliç per ells. No, no és una idea utòpica, de fet és la vida real.

Tenir en compte el fet que us heu estimat en algun moment però, per qualsevol motiu, no podríeu fer-ho funcionar pot ser molt útil per no deixant que la decència i les delicadeses surtin volant per la finestra quan estàs desconnectant una relació. No cal que siguis archienemics després d'una ruptura.

12 consellsTrencar amb un noi d'una manera decent

El que passa amb les ruptures és que ningú vol que passin i, de fet, són una píndola amarga per empassar-se. Si l'amor a primera vista es troba a l'extrem brillant i borrós de l'espectre de les emocions, una ruptura és a l'oposat fosc i ombrívol. Tot i això, tots hem d'afrontar-ho en algun moment, ja sigui en una relació seriosa o simplement en una connexió casual. I els que ho tenim, sabem el terror que poden provocar les paraules "hem de parlar". Però aquestes paraules no han de ser tan aterridores si decideixes fer-ho bé, per això estem aquí per dir-te com trencar amb un noi d'una manera que no t'odiï. I qui sap, potser només et quedes amic.

Si et preguntes com trencar amb algú sense fer-li mal, hi ha algunes maneres de fer-ho menys dolorós. No podem prometre que serà fàcil, però definitivament podeu suavitzar el cop. Per tant, si teniu previst donar-li el missatge terrible que diu: "s'ha acabat" - fort i clar, millor que ho feu de la manera correcta. Tingues en compte també que és un moment molt sensible tant per a tu com per al teu futur exnòvio.

La manera com manegis la teva ruptura determinarà la gravetat de les ferides emocionals i les cicatrius al final del aquesta relació deixarà enrere a la teva parella. Si no voleu ser el motiu pel qual es deixa ple de problemes de confiança o de por al compromís, el vostre esforç per trencaramb gràcia sense fer mal l'home pot marcar la diferència. Aquests són alguns consells que sempre pots tenir en compte per trencar bé amb algú:

1. Tria les paraules adequades per convertir la teva parella en la teva antiga parella

Pot ser la criatura més dolça per caminar. terra o l'idiota més brut que t'hagis trobat mai. Sigui com sigui, trieu sempre les vostres paraules amb cura. Com trencar amb gràcia és realment assegurar-se que ets tan amable i compassiu com puguis. Tant si li envieu un missatge de text de ruptura, ho feu per telèfon o li digueu directament a la cara, allunyeu-vos de les paraules que puguin afectar la seva autoestima o que el facin sentir menyspreat.

Recordeu la bona vella dita: les paraules tallades. més profund que les espases. Per tant, no deixeu que les vostres emocions controlin les vostres accions. Si ho fas, podria atacar-te i l'altercat no acabarà mai. Per què no dir-li a algú que vols separar bé? Tracta amb el teu futur exnòvio educadament, fes servir les paraules més amables del teu diccionari i mantén la calma. Trenca amb un noi com una dona decent, no hi ha res a perdre.

2. Dona-li una explicació adequada i fes-ho cara a cara

Quan li preguntes a un noi. , "Ei, per què el teu ex t'ha deixat?", la majoria d'ells només diuen: "No ho sé. Mai em va donar una raó clara, només va sortir de seguida". Quan escoltes aquestes coses, t'adones que l'amargor de la seva veu és palpable. De fet, hi hauràNo tingueu mai cap marge perquè siguin amics després de la ruptura. Si no vols que les coses acabin amb una nota amarga, parla amb el teu xicot de cor a cor.

En lloc de demanar perdó i marxar, fes-li saber exactament com et sents i què t'ha fet arribar. aquesta decisió. Doneu-li una bona i sòlida explicació de per què el deixeu. No et deixis enrere i no deixis espais en blanc. Es mereix això, oi?

Després de tot el que vosaltres dos heu compartit al llarg del temps, com a mínim li deus una explicació. Heu de retirar-vos amb respecte si voleu tenir l'oportunitat de trencar amb algú decentment i mantenir una equació amistosa amb ell. Si la vostra situació no permet conversar cara a cara (per exemple, una relació a distància), feu-ho almenys amb una videotrucada.

3. Preneu-vos una estona per pensar com sortir-ne. ell

Sé que vols fer-ho i començar el procés de seguir endavant i curar-te de la ruptura. Has d'haver passat per la teva part de dolor i patiment per arribar a aquesta decisió i pots pensar que arrencar la tirita és la millor manera de trencar amb un noi. També heu de tenir en compte els seus sentiments i programar la ruptura de manera que estigui al cap per afrontar-la.

Si està passant per una fase difícil a la feina o tractant alguns problemes familiars, potser voldreu fer-ho. aguanta, ja que això pot serno sigui la manera més saludable de sortir. La conclusió és que trieu un bon moment per separar-vos quan potser no simplement esclati o tingui motius per desplaçar-vos les seves altres frustracions. Escollir el moment, el lloc i el moment adequats és important si intentes esbrinar com separar-te bé.

4. Sigues el primer a dir-li-ho, no ho deixis als amics en comú

La majoria de les dones es relacionaran durament amb aquest. Vas tenir un moment feble i vas compartir els teus sentiments amb un amic. Durant una mica de vi i sopar, vas vessar els grans de com de tortuosa ha estat la teva relació i que només estàs esperant el moment adequat per deixar-lo. Una setmana més tard, la mateixa amiga va parlar sobre això al seu xicot, que va resultar ser el millor amic del teu xicot. Sí, els amics en comú poden ser grans parlants que poden fer de la teva vida un infern si no tens cura.

Penses que innocentment estàs passant temps amb els amics i t'obres, i el següent que saps és el teu La parella s'ha convertit en la teva antiga parella sense que tu ho saps. I surts semblant el dolent en aquesta situació. Si no vols quedar atrapat en una situació vergonyós i realment vols trencar amb algú de la manera més saludable possible, tingues en compte aquestes dues coses:

a) No comparteixis les teves emocions personals amb ningú

b) Sigues el primer a donar la mala notícia

Audiènciasobre el final d'una relació d'una tercera persona és el pitjor possible. Només el farà sentir humiliat i insignificant. Recorda que es preocupa per tu i que hauries de correspondre.

5. Sigues honest (però no brutalment)

No, aquí no hi ha espai per a una brutalitat intensa. Però sí, si vas a trencar-li el cor, almenys sigues honest. No voleu acabar la vostra relació amb una xarxa de mentides i enganys. L'expert en relacions i entrenador de cites, Seth Meyers, aconsella el mateix. Si tens una raó forta i racional, comparteix-la amb la teva parella. No intentis retorçar-te donant raons buides com si ell no et felicita, no et presta atenció o no li importa agradar-te.

Fes-li saber la veritat i tota la veritat directament des del teu cor. Però si aquesta veritat implica un altre home, reteneu-vos. No es mereix la veritat brutal (almenys encara). No li diguis que t'has enamorat d'una altra persona si vols trencar amb ell bé. Això destruirà completament la seva autoestima. En aquest cas, fes-ho tan breu però real com puguis.

6. Atureu el joc de culpa per evitar ferir els sentiments de la persona

Si la vostra relació no va funcionar, tots dos compartiu la mateixa responsabilitat. Com a adults madurs, no hauríeu de culpar completament a ell ni acceptar-ho només com a culpa vostra. El canvi de culpa és una cosa infantil i definitivament no és la respostacom trencar amb un noi sense aixafar-li el cor.

Heu de preservar i honrar el respecte mutu fins i tot mentre us separeu. Com trencar amb algú amb gràcia? No els culpis i comença a plantejar problemes passats per aconseguir algun tipus de palanquejament en la conversa. Les coses només es tornaran lletjos a partir d'aquí.

7. Intenta actuar amb maduresa després de la conversa de ruptura

Potser seguir endavant i estar preparat per tornar a sortir quan acabi la conversa de ruptura i hagis decidit que vols aquesta persona fora de la teva vida per sempre. Quan surts, coneixes nois i tens noves experiències, potser no és la millor idea mostrar-los a les teves xarxes socials. És aconsellable una mica de discreció si tu i el teu ex encara esteu connectats a les xarxes socials o tens amics comuns.

Ves amb compte amb com et portes després de la ruptura. Dir-li a algú que vols separar bé és una cosa. Tenir en compte els sentiments del vostre ex després de la ruptura, almenys durant un temps, és un altre escenari. És possible que el vostre ex no hagi acabat el que ha passat i encara podria estar curant-se del desamor. Doneu-li una mica de temps o, en cas contrari, podria sortir-se de control i començar a bombardejar-vos amb l'esperança de tornar-vos a guanyar-vos o pot començar a dir-vos malament.

8. No diguis certes coses si realment vols acabar les coses amb una nota decent

Com trencar amb un noi de la manera més amable possible? Aquí en teniu uns quants