Як расстацца з хлопцам, не затаптаўшы яго сэрца? Калі гэтае пытанне прымушае вас адкладаць непазбежны разрыў, сёння ў мяне ёсць для вас адказ. Мяне гэтаму, можна сказаць, навучыла мама. Не здзіўляйцеся. Дазвольце мне расказаць вам поўную гісторыю. Аднойчы мая мама пачула, як я брыдкасловіў сябра, з якім моцна пасварыўся. Яна была здзіўлена як маім веданнем лаянак, так і сілай майго болю.

Аднак яе мудрыя словы не толькі дапамаглі мне пераадолець тую нягоду з маім сябрам, але і падтрымалі мяне ва ўсіх гэтых гадоў праз. Яе парады на самай справе былі вельмі простыя. Яна паглядзела мне ў вочы, моцна сціснула мае рукі і сказала: «Як бы дрэнна ні было, ніколі не крыўдзі нікога, калі не можаш прымусіць яго адчуваць сябе лепш». Я думаю, можна з упэўненасцю сказаць, што гэтая прымаўка павінна і павінна прымяняцца да ўсіх нашых адносін.

Калі два чалавекі падзяляюць нешта сапраўднае і праўдзівае, незалежна ад працягласці часу, цяжка паставіць кропку. Такім чынам, растанне - гэта кашмар і амаль заўсёды надзвычай балючы. Падобна таму, як мы ўсе баімся параніць і быць пашкоджанымі, перспектыва прычыніць боль таму, з кім вы маеце інтымную сувязь і назіраць, як яны развальваюцца ў вас на вачах, можа вельмі нерваваць.

Калі ўсё павінна скончыцца, ім проста трэба. Аднак гэта не значыць, што вы павінны дадаць абразу да крыўды і раздушыць чалавека, які вам калісьці быў вельмі неабыякавы. Ты можашрэчы, ад якіх варта трымацца далей любой цаной:

a) Любыя канкрэтныя каментарыі наконт яго знешняга выгляду або звычак, якія вам не падабаюцца

b) Усё, што магло б даць яму шанец пераканаць вас далей застацца , напрыклад, «Я ведаю, што ты добры хлопец, але я думаю, што я заслугоўваю большага».

c) Усё, што дае яму надзею на прымірэнне, напрыклад «Ты мне падабаешся, я ўсё яшчэ хачу, каб ты быў у маім жыцці». ”

Я ведаю, што вы думаеце, як ветліва расстацца, і хочаце выкарыстаць самыя добрыя словы, але ёсць тонкая грань паміж тым, каб быць добрым і даваць партнёру ілжывую надзею. Калі вы не збіраецеся даваць яму другі шанец, пазбягайце такіх слоў. Ён можа ўспрыняць іх як хлебныя крошкі на будучыню.

9. Спытайце яго меркаванне аб ідэальным разрыве

Як расстацца са сваім хлопцам, не прычыніўшы яму болю праз смс? Што ж, падумайце аб тым, каб зрабіць яго часткай размовы, а не пасіўным слухачом вашай пазіцыі і меркавання. Па словах трэнера па адносінах і спатканням Крысцін Харт, гэта не значыць, што вы просіце ў яго дазволу на разрыў, але робіце яго раўнапраўнай часткай размовы.

Гэта настойліва рэкамендуецца ў сталым кроку, калі вы мелі доўгатэрміновыя адносіны і сумяшчальнасць з вашым хлопцам. Спачатку ён можа быць здзіўлены вашым рашэннем, але калі яму дазволіць паразважаць над ім, ён можа падзяліць вашы пачуцці і прыйсці да падобнай высновы. Гэта дазваляе расстаццау добрых адносінах.

Звязанае чытанне : 23 прыкметы нездаровых адносін

10. Не правярайце яго пасля разрыву

Калі ўсё скончылася, усё скончана. Вы не можаце працягваць азірацца назад. Магчыма, ён размяшчае смуткуючы статус на Facebook або спіць з вашым лепшым сябрам або нават гаворыць пра вас з усімі вашымі агульнымі сябрамі. Пакіньце яго самому справіцца са сваім горам і не патурайце і не ўмешвайцеся ў яго працэс. Галоўнае, не звязвайцеся з ім з жалю або рэўнасці. Вам трэба даць адзін аднаму прастору, каб вылечыцца і памірыцца з мінулым, як толькі размова завершыцца і скончыцца.

11. Не прывіды яго

Так, захаванне дыстанцыі і адмова ад прасторы вельмі важныя для чыстага разрыву, аднак толькі пасля таго, як вы паведаміце аб сваім рашэнні партнёру. Вы не можаце знікнуць у паветры і пакінуць яго з пытаннямі ў галаве. Калі вы вырашылі, што вашы адносіны не ладзяцца, вы павінны паведаміць аб гэтым свайму партнёру. Вы не можаце знікнуць і чакаць, што ён зразумее, што адносіны скончыліся. Гэта звядзе яго з розуму, паверце нам!

Вы таксама не павінны звяртацца да хлусні і апраўданняў, каб дыстанцыявацца ад яго. Каб прыгожа расстацца з кім-небудзь і застацца сябрамі, ніколі не пакідайце яго на месцы. Выявіць свайго хлопца ці каго заўгодна - гэта жудасна. У нейкі момант вы любілі гэтага чалавека і абавязаны яму паважаць. Будзьце смелыя ісутыкнуцца з ім як мага хутчэй. Расстайцеся з павагай і міласцю, а не як баязлівец, які ўцякае.

12. Будзьце гатовыя да выніку

Гэта сапраўды прымусіць вас задумацца, чаму так цяжка расстацца? У гэты момант вы сапраўды зразумееце, што незалежна ад таго, колькі намаганняў вы прыкладзеце, ваш разрыў не будзе чыстым, добра пракладзеным шляхам. Пад «вынікам» я маю на ўвазе, што паміж вамі будзе нейкая брыдкасць, незалежна ад таго, наколькі вы спрабуеце змякчыць удар. У рэшце рэшт, не існуе такога паняцця, як ідэальны разрыў.

Ён можа накінуцца на вас ці проста цалкам анямець. Ён можа абразіць вас, заблакіраваць вас у сацыяльных сетках або хадзіць з паклёпам на ваша імя. Памятайце, што кожны з нас спраўляецца з разбітым сэрцам па-свойму. Так што няхай разбіраецца сам. Пры гэтым не губляйце спакою. Вы зайшлі так далёка ў пошуках таго, як як мага лепш расстацца з хлопцам, не дазваляйце ўсім гэтым намаганням прапасці.

Асноўныя парады

• Ідэальнага разрыву не існуе, але вы можаце мець прыстойны разрыў, калі паспрабуеце не вінаваціць свайго партнёра і выбраць правільныя словы
• Спыніце паказваць яго недахопы і таксама пачніце прыслухоўвацца да яго меркавання
• Не забаўляйце свайго партнёра любой цаной
• Не прымушайце яго заставацца з вамі сябрамі

Ніхто не казаў, што расстацца лёгка, асабліва калі ў вас і вашага хлопца агульная гісторыя. Але заўсёды ёсць добрая дарога, да канца якой можна пайсцівашы адносіны. Вы заўсёды можаце расстацца з ім палюбоўна і паважліва. Усё зводзіцца да таго, як вы вырашылі справіцца з сітуацыяй. Запомніце гэтыя парады, і ваш разрыў можа не скончыцца яшчэ адной непрыемнай справай у вашым жыцці. Будзьце па-сапраўднаму і прымайце разрыў як моцная жанчына, якой вы з'яўляецеся.

Як расстацца з чалавекам, які вам неабыякавы?

Чаму так цяжка расстацца? Вось гісторыя, якая можа вас зацікавіць. Мая сяброўка і яе хлопец былі як роднасныя душы, якія без розуму адзін ад аднаго. Тым не менш, іх рознагалоссі пачалі раз'ядноўваць. Яна была настроеная на кар'еру, і яму не цярпелася ўладкавацца і стварыць сям'ю. Яны былі ў сур'ёзных адносінах і спадзяваліся быць разам надоўга, але яны не змаглі знайсці сярэдняга шляху, таму яна вырашыла расстацца з ім.

Гэта было, напэўна, самым складаным для яе, таму што яна сапраўды клапацілася пра яго і моцна любіў. Сама думка аб прымяненні правіла некантактаў да іх адносін расчуліла яе да слёз. Але было шмат прычын, па якіх ёй было важна спыніць адносіны, нават калі яны не былі закаханыя. Ім проста не было сэнсу працягваць быць разам. І таму яна вырашыла, што абавязкова павінна.

Яна ўсё яшчэ закаханая ў яго, але вельмі хацела ведаць, ці ўсё з ім у парадку і ці добра ён спраўляецца пасля разрыву. Гэта праўда, што вы не можаце проста перастаць клапаціцца пра кагосьці толькі таму, што вырассталася з імі. Вы па-ранейшаму будзеце моцна турбавацца аб пачуццях і дабрабыце гэтага чалавека. Нават калі канец непрыгожы і бязладны, каханне працягваецца некаторы час.

Як вы бачыце, канец адносін можа быць непрыемным вопытам, думка пра які можа пакінуць вас з ямай у жываце . Прыдумаць, як вытанчана расстацца з чалавекам, які вам сапраўды неабыякавы, калі вы ўжо маеце справу з такім вірам эмоцый, можа быць асабліва цяжка. Тым не менш, калі вы прытрымліваецеся асноўных прынцыпаў прыстойнасці і павагі, гэта не павінна быць так цяжка.

Калі вы расстаецеся з хлопцам без палівання брудам і лаянкі, вы можаце адчуваць сябе лепш ад свайго рашэння. Прынамсі, вы не сыдзеце і не адчуеце сябе вінаватым. Ёсць ветлівы спосаб расстацца з хлопцам, і калі вы зробіце гэта правільна, вы зможаце завязаць з ім даўняе сяброўства. Вам не патрэбны трэнер па знаёмствах, каб сказаць вам гэта. Ёсць людзі, якія кажуць, што прысутнічалі на вяселлі сваіх былых, таму што клапаціліся пра іх і былі рады за іх. Не, гэта не нейкае ўтапічнае ўяўленне, гэта сапраўды рэальнае жыццё.

Усведамленне таго факту, што вы кахалі адно аднаго ў нейкі момант, але па якой-небудзь прычыне не змаглі прымусіць гэта працаваць, можа быць вельмі карысным у не дазваляючы прыстойнасці і лагоднасці вылятаць з акна, калі вы выцягваеце вілку ў адносінах. Вы не павінны быць заклятымі ворагамі пасля разрыву.

12 парадПрыстойна расстацца з хлопцам

Растанне адносін у тым, што ніхто не хоча, каб яны адбыліся, і гэта сапраўды горкая пілюля. Калі каханне з першага погляду знаходзіцца на яркім і туманным канцы спектру эмоцый, то разрыў - на цёмнай і змрочнай супрацьлегласці. Тым не менш, нам усім калі-небудзь даводзіцца сутыкацца з гэтым, незалежна ад таго, у сур'ёзных адносінах ці проста ў выпадковай сувязі. І тыя з нас, хто мае, ведаюць, які жах могуць выклікаць словы «нам трэба пагаварыць». Але гэтыя словы не павінны быць такімі жахлівымі, калі вы вырашылі зрабіць гэта правільна, таму мы тут, каб расказаць вам, як расстацца з хлопцам так, каб ён не ўзненавідзеў вас. І хто ведае, вы можаце проста застацца сябрамі.

Калі вы думаеце, як расстацца з кімсьці, не прычыніўшы яму шкоды, ёсць некалькі спосабаў зрабіць гэта менш балючым. Мы не можам абяцаць, што гэта будзе лёгка, але вы напэўна можаце змякчыць удар. Такім чынам, калі вы плануеце даць яму жудаснае паведамленне, якое абвяшчае - "усё скончана" - гучна і ясна, вам лепш зрабіць гэта правільна. Таксама майце на ўвазе, што гэта вельмі адчувальны час як для вас, так і для вашага будучага былога хлопца.

Тое, як вы справіцеся са сваім разрывам, будзе вызначаць сур'ёзнасць эмацыйных ран і шнараў у канцы гэтыя адносіны пакінуць ззаду вашага партнёра. Калі вы не хочаце быць прычынай таго, што ён застаўся прасякнуты праблемамі даверу або страхам абавязацельстваў, паспрабуйце расстаццавытанчана, не прычыняючы шкоды чалавеку, усё можа змяніцца. Вось некалькі саветаў, якія вы заўсёды можаце мець на ўвазе, каб прыгожа расстацца з кім-небудзь:

1. Выберыце правільныя словы, каб зрабіць свайго партнёра сваім былым партнёрам

Ён можа быць самай мілай істотай, каб хадзіць зямля або самы брудны прыдурак, якога вы калі-небудзь сустракалі. У любым выпадку заўсёды старанна падбірайце словы. Тое, як вытанчана расстацца, заключаецца ў тым, каб пераканацца, што вы настолькі добрыя і спагадлівыя, наколькі гэта магчыма. Незалежна ад таго, адпраўляеце вы яму паведамленне аб расставанні, робіце гэта па тэлефоне або кажаце яму ў твар, трымайцеся далей ад слоў, якія могуць падарваць яго самаацэнку або прымусіць яго адчуваць сябе непаважаным.

Успомніце старую добрую прымаўку - словы рэзкі глыбей за мячы. Такім чынам, не дазваляйце эмоцыям кіраваць вашымі дзеяннямі. Калі вы гэта зробіце, ён можа накінуцца на вас у адказ, і сварка ніколі не скончыцца. Чаму б замест гэтага не сказаць каму-небудзь, што вы хочаце прыгожа расстацца? Абыходзіцеся са сваім неўзабаве былым хлопцам ветліва, выкарыстоўвайце самыя добрыя словы ў сваім слоўніку і захоўвайце спакой. Растанься з хлопцам, як прыстойная жанчына, губляць няма чаго.

2. Дай яму правільнае тлумачэнне і зрабі гэта тварам да твару

Калі ты пытаешся ў хлопца , «Гэй, чаму твой былы кінуў цябе?», большасць з іх проста кажуць: «Я не ведаю. Яна ніколі не называла мне яснай прычыны, проста выйшла. Калі чуеш такія рэчы, разумееш, што горыч у іх голасе адчувальная. Насамрэч, будзеу іх ніколі не будзе магчымасці застацца сябрамі пасля разрыву. Калі вы не хочаце, каб усё скончылася горка, тады пагаворыце па душах са сваім хлопцам.

Замест таго, каб проста папрасіць прабачэння і сысці, дайце яму ведаць, што вы адчуваеце і што прымусіла вас прыйсці да гэтае рашэнне. Дайце яму добрае і грунтоўнае тлумачэнне, чаму вы пакідаеце яго. Не стрымлівайцеся і не пакідайце пустых месцаў. Ён столькі заслугоўвае, ці не так?

Пасля ўсяго, што вы абодва падзяліліся на працягу доўгага часу, вы абавязаны яму як мінімум растлумачыць. Вам трэба пачціва пакланіцца, калі вы хочаце мець магчымасць прыстойна расстацца з кімсьці і захаваць з ім дружалюбныя адносіны. Калі ваша сітуацыя не дазваляе размаўляць тварам да твару - напрыклад, адносіны на адлегласці - хаця б зрабіце гэта праз відэазванок.

3. Знайдзіце час, каб падумаць, як сысці яго

Я ведаю, што ты хочаш зрабіць гэта і пачаць працэс далейшага развіцця і лячэння пасля разрыву. Вы, напэўна, перажылі сваю долю болю і пакут, каб прыняць гэтае рашэнне, і вы можаце падумаць, што сарваць пластыр - лепшы спосаб расстацца з хлопцам. Вы таксама павінны быць уважлівымі да яго пачуццяў і прымеркаваць расстанне да таго, каб ён мог справіцца з гэтым.

Калі ён перажывае цяжкі перыяд на працы або мае справу з сямейнымі праблемамі, вы можаце стрымлівацца, бо можане самы здаровы спосаб выйсці. Сутнасць у тым, што выберыце зручны момант для разрыву, калі ён можа не проста выбухнуць або мець прычыну выцесніць на вас свае іншыя расчараванні. Выбар правільнага моманту, месца і часу важны, калі вы спрабуеце прыдумаць, як прыгожа расстацца.

4. Скажыце яму першым, не пакідайце гэта агульным сябрам

Большасць жанчын успрымуць гэта цяжка. У вас быў слабы момант, і вы падзяліліся сваімі пачуццямі з сябрам. За віном і вячэрай вы расказалі пра тое, наколькі пакутлівымі былі вашы адносіны і што вы толькі чакаеце зручнага моманту, каб пакінуць яго. Праз тыдзень тая самая сяброўка прабалбатала пра гэта свайму хлопцу, які апынуўся лепшым сябрам вашага хлопца. Так, агульныя сябры могуць быць вялікімі крыкунамі, якія могуць ператварыць ваша жыццё ў пекла, калі вы не будзеце асцярожныя.

Вы думаеце, што проста нявінна праводзіце час з сябрамі і адкрываецеся, і наступнае, што вы ведаеце, ваша партнёр стаў вашым былым партнёрам, нават не ведаючы пра гэта. І вы выглядаеце дрэнным хлопцам у гэтай сітуацыі. Калі вы не жадаеце патрапіць у няёмкую сітуацыю і сапраўды жадаеце расстацца з кімсьці самым здаровым спосабам, абавязкова майце на ўвазе наступныя дзве рэчы:

a) Ні з кім не дзяліцеся сваімі асабістымі эмоцыямі

b) Будзьце першым, хто паведаміць дрэнныя навіны

Слухпра канец адносін ад трэцяй асобы - гэта самае горшае з магчымых. Гэта толькі прымусіць яго адчуваць сябе прыніжаным і нікчэмным. Памятайце, што ён клапоціцца пра вас, і вы павінны адказаць вам узаемнасцю.

5. Будзьце сумленнымі (але не жорстка)

Не, тут няма месца для моцнай жорсткасці. Але так, калі вы збіраецеся разбіць яму сэрца, прынамсі, будзьце шчырымі. Вы не хочаце спыніць свае адносіны сеткай хлусні і падману. Эксперт па ўзаемаадносінах і трэнер па спатканнях Сэт Мейерс раіць тое ж самае. Калі ў вас ёсць важкія і рацыянальныя прычыны, падзяліцеся імі з партнёрам. Не спрабуйце выкручвацца, прыводзячы пустыя прычыны, напрыклад, што ён не робіць вам кампліментаў, не звяртае на вас увагі або не клапоціцца аб тым, каб вам спадабацца.

Дайце яму ведаць праўду, і ўсю праўду прама ад вашага сэрца. Але калі гэтая праўда тычыцца іншага хлопца, стрымайцеся. Ён не заслугоўвае брутальнай праўды (прынамсі, пакуль). Не кажыце яму, што вы закахаліся ў кагосьці іншага, калі хочаце прыгожа расстацца з ім. Гэта цалкам разбурыць яго самаацэнку. У такім выпадку рабіце гэта як мага больш кароткім, але рэальным.

6. Спыніце вінаваціць, каб не закрануць пачуцці чалавека

Калі вашы адносіны не склаліся, вы абодва аднолькава адказваеце за іх. Як сталыя дарослыя людзі, вы не павінны ні ўскладаць віну цалкам на яго, ні прызнаваць гэта выключна сваёй віной. Перакладанне віны - гэта па-дзіцячы рэч і дакладна не рашэннеяк расстацца з хлопцам, не раздушыўшы яго сэрца.

Неабходна захоўваць і шанаваць узаемную павагу нават пры расставанні. Як вытанчана расстацца з кімсьці? Не вінаваціце іх і не пачынайце ўзгадваць мінулыя праблемы, каб атрымаць нейкі рычаг у размове. Далей усё пагоршыцца.

7. Паспрабуйце паводзіць сябе разумна пасля разрыву

Вы можаце рухацца далей і быць гатовымі зноў сустракацца, калі размова скончыцца і вы вырашыце, што хочаце гэты чалавек назаўсёды сыдзе з вашага жыцця. Калі вы выходзіце на вуліцу, сустракаецеся з новымі хлопцамі і атрымліваеце новыя ўражанні, можа быць не лепшай ідэяй выстаўляць іх напаказ у сацыяльных сетках. Рэкамендуецца праявіць невялікую асцярожнасць, калі вы і ваш былы ўсё яшчэ звязаны ў сацыяльных сетках або маеце агульных сяброў.

Будзьце ўважлівыя да таго, як вы паводзіце сябе пасля разрыву. Сказаць камусьці, што хочаш прыгожа расстацца, - гэта адно. Уважлівае стаўленне да пачуццяў былога пасля разрыву, прынамсі на некаторы час, - гэта зусім іншы сцэнар. Магчыма, ваш былы не перажыў таго, што адбылося, і ўсё яшчэ можа вылечвацца ад разбітага сэрца. Дайце яму трохі часу, інакш ён можа проста выйсці з-пад кантролю і пачаць вас бамбіць каханнем у надзеі зноў заваяваць вас, або можа пачаць вас лаяць.

8. Не кажыце некаторыя рэчы, калі вы сапраўды хочаце скончыць усё на прыстойнай ноце

Як расстацца з хлопцам як мага лепш? Вось некалькі