Hur gör man slut med en kille utan att trampa på hans hjärta? Om denna fråga får dig att skjuta upp ett oundvikligt uppbrott, har jag ett svar till dig idag. Man kan säga att min mamma lärde mig det. Bli inte förvånad. Låt mig berätta hela historien. En gång hörde min mamma mig tala illa om en vän som jag hade ett stort gräl med. Hon blev förvånad både över min kunskap om svordomar och intensiteten i mittsmärta.

Men hennes visdomsord hjälpte mig inte bara att ta mig igenom den tuffa perioden med min vän, utan har också varit till stor nytta för mig alla dessa år senare. Hennes råd var faktiskt ganska enkelt. Hon såg mig i ögonen, höll hårt i mina händer och sa: "Oavsett hur illa det är, skada aldrig någon om du inte heller kan få dem att må bättre." Jag tror det är säkert att säga att detta ordspråk måste och bör gällatill varje relation vi har.

När två personer delar något verkligt och sant, oavsett hur länge, är det svårt att sätta stopp för det. Uppbrott är därför en mardröm och nästan alltid extremt smärtsamt. Precis som vi alla fruktar att skada och bli skadade, kan utsikterna att skada någon du har delat en intim kontakt med och se dem bryta ihop framför dig vara oerhört nervösa.

När saker måste ta slut, måste de bara göra det. Men det betyder inte att du måste lägga till förolämpning till skada och krossa den person du en gång brydde dig om djupt. Du kan bryta upp med din pojkvän genom att vara fast men ändå medkännande. Hur exakt hittar man den balansen, kanske du undrar. Det är precis vad vi är här för. Låt oss ta en titt på hur man bryter upp bra med en kille utan att skada honom alltför mycketmycket.

Hur gör du slut med någon du bryr dig om?

Varför är det så svårt att göra slut? Här är en historia som du kanske känner igen dig i. Min vän och hennes pojkvän var som själsfränder som var galna i varandra. Men deras olikheter började dra isär dem. Hon var karriärinriktad och han kunde inte vänta med att stadga sig och bilda familj. De hade ett seriöst förhållande och hoppades kunna vara tillsammans länge, men de kunde inte hitta en medelvägså hon bestämde sig för att gå skilda vägar med honom.

Det var förmodligen det svåraste att göra för henne eftersom hon verkligen brydde sig om honom och älskade honom djupt. Bara tanken på att tillämpa kontaktförbudsregeln på deras förhållande fick henne att gråta. Men det fanns många skäl till varför det var viktigt för henne att lämna förhållandet, även om det inte var så att de inte var kära längre. Det var bara inte vettigt för dem att fortsätta varaOch det var därför hon bestämde sig för att hon absolut skulle göra det.

Hon var fortfarande kär i honom och ville verkligen veta om han var okej och om han klarade sig bra efter uppbrottet. Det är sant att du inte bara kan sluta bry dig om någon bara för att du har gjort slut med dem. Du kommer fortfarande att vara mycket bekymrad över den personens känslor och välbefinnande. Även om slutet är fult och rörigt, kvarstår kärleken ett tag.

Som du kan se kan slutet på ett förhållande vara en obehaglig upplevelse vars tanke kan lämna dig med en grop i magen. Att räkna ut hur man bryter upp graciöst med någon du verkligen bryr dig om när du redan hanterar en sådan virvelvind av känslor kan vara särskilt svårt. Men om du följer de grundläggande principerna för anständighet och respekt, borde det inte vara så svårt.

Om du gör slut med en kille utan att det blir en massa skitsnack kan du må bättre över ditt beslut. Du kommer åtminstone inte gå därifrån och känna dig skyldig. Det finns ett artigt sätt att göra slut med en kille och om du gör det rätt kan du skapa en långvarig vänskap med honom. Du behöver ingen dejtingcoach för att berätta detta för dig. Det finns människor som säger att de har gått på sitt ex bröllopeftersom de brydde sig om dem och kände sig glada för deras skull. Nej, det är inte någon utopisk föreställning, det är faktiskt verkligheten.

Att vara medveten om att ni älskade varandra vid något tillfälle men av någon anledning inte kunde få det att fungera kan vara till stor hjälp för att inte låta anständighet och trevligheter flyga ut genom fönstret när du drar ur kontakten i ett förhållande. Ni behöver inte vara ärkefiender efter ett uppbrott.

12 tips för att bryta upp med en kille på ett anständigt sätt

Saken med uppbrott är att ingen vill att de ska hända och de är verkligen ett bittert piller att svälja. Om kärlek vid första ögonkastet är den ljusa och luddiga änden av känslospektrumet, är ett uppbrott den mörka och dystra motsatsen. Ändå måste vi alla hantera det någon gång, oavsett om det är i ett seriöst förhållande eller bara en tillfällig kontakt. Och de av oss som har, vet skräcken orden "vi behöverMen dessa ord behöver inte vara så skrämmande om du bestämmer dig för att göra det rätt, vilket är anledningen till att vi är här för att berätta hur du gör slut med en kille på ett sätt som han inte kommer att hata dig. Och vem vet, ni kanske bara förblir vänner.

Om du undrar hur man gör slut med någon utan att skada dem, finns det några sätt att göra det mindre smärtsamt. Vi kan inte lova att det blir lätt, men du kan definitivt mildra slaget. Så om du planerar att ge honom det fruktansvärda meddelandet som läser - "det är över" - högt och tydligt, är det bäst att du gör det på rätt sätt. Tänk också på att det är en mycket känslig tid för både dig och din snart-.blivande ex-pojkvän.

Hur du hanterar ditt uppbrott kommer att avgöra hur allvarliga känslomässiga sår och ärr som slutet på denna relation kommer att lämna efter sig hos din partner. Om du inte vill vara anledningen till att han lämnas med förtroendeproblem eller en rädsla för engagemang, kan din strävan att göra slut med värdighet utan att skada mannen göra hela skillnaden. Här är några tips som du alltid kan ha i åtanke för attgöra slut på ett trevligt sätt med någon:

1. Välj rätt ord för att göra din partner till din före detta partner

Han kan vara den sötaste varelsen som går på jorden eller den smutsigaste idiot du någonsin har stött på. Hur som helst, välj alltid dina ord noggrant. Hur man bryter upp graciöst handlar verkligen om att se till att du är så snäll och medkännande som du kan vara. Oavsett om du skickar honom ett uppbrottstext, gör det via telefon eller säger det direkt till hans ansikte, styr bort från ord som kan skada hans självkänsla ellerfå honom att känna sig respektlös.

Kom ihåg det gamla ordspråket - ord skär djupare än svärd. Så låt inte dina känslor styra dina handlingar. Om du gör det kanske han slår tillbaka mot dig och bråket kommer aldrig att ta slut. Varför inte berätta för någon att du vill göra slut på ett trevligt sätt istället? Behandla din snart före detta pojkvän artigt, använd de snällaste orden i din ordbok och håll huvudet kallt. Gör slut med en kille som en anständig kvinna, därhar inget att förlora.

2. Ge honom en ordentlig förklaring och gör det ansikte mot ansikte

När du frågar en kille, "Hej, varför lämnade ditt ex dig?", säger de flesta av dem bara, "Jag vet inte. Hon gav mig aldrig en tydlig anledning, gick bara ut." När du hör sådana saker inser du att bitterheten i deras röst är påtaglig. Faktum är att det aldrig kommer att finnas något utrymme för dem att förbli vänner efter upplösningen. Om du inte vill att saker ska sluta på en sur ton, ha sedan ett hjärta till hjärtaprata med din pojkvän.

Istället för att bara be om ursäkt och gå, låt honom veta exakt hur du känner och vad som fick dig att komma fram till detta beslut. Ge honom en bra och solid förklaring till varför du lämnar honom. Håll inte tillbaka och håll inte tomma utrymmen. Han förtjänar det så mycket, eller hur?

Efter allt som ni två har delat över tid är du skyldig honom en förklaring åtminstone. Du måste buga ut respektfullt om du vill ha chansen att göra slut med någon på ett anständigt sätt och upprätthålla en vänskaplig ekvation med dem. Om din situation inte tillåter samtal ansikte mot ansikte - till exempel ett långdistansförhållande - gör det åtminstone över ett videosamtal.

3. Ta lite tid på dig att fundera på hur du ska lämna honom

Jag vet att du vill få det gjort och börja processen att gå vidare och läka från uppbrottet. Du måste ha gått igenom din del av smärta och lidande för att komma fram till detta beslut och du kanske tror att riva av plåstret är det bästa sättet att bryta upp med en kille. Du måste också vara hänsynsfull mot hans känslor och ta uppbrottet så att han är i huvudutrymmet för att hantera det.

Om han går igenom en tuff fas på jobbet eller har problem med familjen kanske du ska hålla igen, eftersom det kanske inte är det hälsosammaste sättet att gå ut. Slutsatsen är att du ska välja en bra tidpunkt att göra slut när han kanske inte bara exploderar eller har en anledning att flytta sina andra frustrationer på dig. Att välja rätt ögonblick, plats och tid är viktigt om du försöker ta reda på huratt bryta upp snyggt.

4. Var den första som berättar för honom, lämna inte uppgiften till gemensamma vänner

De flesta kvinnor kommer att känna igen sig i det här. Du hade en svag stund och delade med dig av dina känslor till en vän. Över lite vin och middag berättade du om hur plågsamt ditt förhållande har varit och att du bara väntar på rätt tillfälle att lämna honom. En vecka senare berättade samma vän om det för sin pojkvän, som visade sig vara din pojkväns bästa vän. Ja, ömsesidigVänner kan vara stora skitstövlar som kan göra ditt liv till ett helvete om du inte är försiktig.

Du tror att du bara oskyldigt tillbringar tid med vänner och öppnar upp, och nästa sak du vet är att din partner har blivit din tidigare partner utan att du ens vet om det. Och du kommer att se ut som den dåliga killen i denna situation. Om du inte vill fastna i en pinsam situation och verkligen vill bryta upp med någon på det hälsosammaste sättet, behåll definitivt dessa tvåsaker i åtanke:

a) Dela inte dina personliga känslor med någon

b) Vara den första att leverera de dåliga nyheterna

Att höra om slutet på ett förhållande från en tredje person är det värsta tänkbara. Det kommer bara att få honom att känna sig förödmjukad och obetydlig. Kom ihåg att han bryr sig om dig och att du bör återgälda detta.

5. Var ärlig (men inte brutal)

Nej, här finns inget utrymme för intensiv brutalitet. Men ja, om du ska krossa hans hjärta, var åtminstone ärlig om det. Du vill inte avsluta ditt förhållande med en väv av lögner och bedrägeri. Relationsexperten och dejtingcoachen Seth Meyers ger samma råd. Om du har en stark och rationell anledning, dela den med din partner. Försök inte att slingra dig genom att ge ihåliga skäl som att han intekomplimangerar dig eller ger dig uppmärksamhet eller inte bryr sig om att behaga dig.

Låt honom veta sanningen, och hela sanningen direkt från ditt hjärta. Men om denna sanning involverar en annan kille, håll tillbaka. Han förtjänar inte den brutala sanningen (inte ännu åtminstone). Berätta inte för honom att du har fallit för någon annan om du vill göra slut med honom snyggt. Detta kommer att förstöra hans självkänsla helt. I så fall, håll det så kort men verkligt som du kan.

6. Stoppa skuldbeläggandet för att undvika att såra personens känslor

Om ert förhållande inte fungerade har ni båda lika stort ansvar för det. Som mogna vuxna bör du varken lägga hela skulden på honom eller acceptera att det enbart är ditt fel. Att skylla ifrån sig är en barnslig sak att göra och definitivt inte svaret på hur man gör slut med en kille utan att krossa hans hjärta.

Du måste bevara och hedra den ömsesidiga respekten även när du delar vägar. Hur man bryter upp med någon graciöst? Skyll inte på dem och börja ta upp tidigare problem för att uppnå någon form av hävstång i konversationen. Saker kommer bara att bli fula därifrån.

7. Försök att agera moget efter samtalet om uppbrottet

Du kan gå vidare och vara redo att dejta igen när uppbrottssamtalet är över och du har bestämt att du vill ha den här personen ur ditt liv för gott. När du går ut, träffar nya killar och har nya erfarenheter är det kanske inte den bästa idén att visa upp dem på dina sociala medier. Lite diskretion är tillrådligt om du och ditt ex fortfarande har kontakt på sociala medier eller har gemensamma vänner.

Var försiktig med hur du beter dig efter uppbrottet. Att berätta för någon att du vill göra slut är en sak. Att ta hänsyn till ditt ex känslor efter uppbrottet, åtminstone ett tag, är ett helt annat scenario. Ditt ex kanske inte är över vad som har hänt och kan fortfarande läka från hjärtesorgen. Ge honom lite tid, annars kanske han bara går ur kontroll och börjar kärleksbomba dig ii hopp om att vinna över dig igen eller börjar tala illa om dig.

8. Säg inte vissa saker om du verkligen vill avsluta saker på ett anständigt sätt

Hur man bryter upp med en kille så snyggt som möjligt? Här är några saker att undvika till varje pris:

a) Några specifika kommentarer om hans fysiska utseende eller vanor som du inte gillade

b) Allt som kan ge honom en chans att övertyga dig om att stanna, som "Jag vet att du är en trevlig kille men jag tror att jag förtjänar mer."

c) Allt som ger honom hopp om en försoning, som "Jag gillar dig, jag vill fortfarande ha dig i mitt liv."

Jag vet att du undrar hur man gör slut på ett artigt sätt och vill använda de snällaste orden, men det finns en hårfin gräns mellan att vara snäll och att ge din partner falska förhoppningar. Om du inte har för avsikt att ge honom en andra chans, undvik då att säga saker med den innebörden. Han kanske tar dem som brödsmulor för framtiden.

9. Be om hans åsikt om ett perfekt uppbrott

Hur gör man slut med sin pojkvän utan att såra honom via sms? Tja, överväg att göra honom till en del av konversationen istället för en passiv lyssnare på din ståndpunkt och åsikt. Enligt Christine Hart, coach inom relationer och dejting, betyder detta inte att du ber om hans tillstånd att göra slut utan att du gör honom till en jämlik del av konversationen.

Detta rekommenderas starkt i ett moget steg när du har haft en långvarig relation och delar kompatibilitet med din pojkvän. Han kan bli förvånad över ditt beslut först, men om han får fundera över det kan han dela dina känslor och komma fram till en liknande slutsats. Detta gör att ni kan skiljas åt på goda villkor.

Relaterad läsning : 23 tecken på en osund relation

10. Kolla inte upp honom efter uppbrottet

Om det är över så är det över. Du kan inte fortsätta att titta bakåt. Han kanske lägger upp en sorgestatus på Facebook eller ligger med din bästa vän eller till och med snackar skit om dig till alla era gemensamma vänner. Låt honom hantera sin sorg och ge inte efter för eller blanda dig i hans process. Viktigast av allt, kontakta honom inte av medlidande eller svartsjuka. Ni måste ge varandra utrymme att läka och sluta fredmed det förflutna, när samtalet om uppbrottet är över.

11. Gör honom inte till spöke

Ja, att hålla avstånd och ge utrymme är avgörande för ett bra uppbrott, men det är först efter att du har meddelat din partner ditt beslut. Du kan inte försvinna i tomma intet och lämna honom med frågor i huvudet. När du har bestämt att ditt förhållande inte fungerar måste du låta din partner veta. Du kan inte försvinna och förvänta dig att han ska räkna ut att det ärDet kommer att göra honom galen, lita på oss!

Du bör inte heller ta till lögner och ursäkter för att distansera dig från honom. För att göra slut med någon på ett trevligt sätt och fortfarande vara vänner efteråt, bör du aldrig lämna dem hängande. Att spöka ut din pojkvän eller någon för den delen är en hemsk sak att göra. Du älskade den här mannen vid något tillfälle och du är skyldig honom lite respekt. Var modig och möta honom så snart som möjligt. Gör slut med respekt och nåd och intesom en fegis på flykt.

12. Var beredd på resultatet

Den här kommer verkligen att få dig att undra, varför är det så svårt att bryta upp? Vid denna tidpunkt kommer du verkligen att inse att oavsett hur mycket ansträngning du lägger ner, kommer ditt uppbrott inte att vara en ren, välbelagd väg. Med "resultat" menar jag att det kommer att finnas en del otäckheter mellan er två oavsett hur mycket du försöker mildra slaget. Det finns trots allt inget sådant som ett perfekt uppbrott.

Han kanske slår ut dig eller bara blir helt bedövad. Han kanske kastar missbruk på dig, blockerar dig från sociala medier eller går runt och förtalar ditt namn. Kom ihåg att vi alla hanterar vår hjärtesorg på våra egna sätt. Så låt honom hantera på egen hand. Under tiden, tappa inte ditt lugn. Du har kommit så långt i din strävan efter hur man bryter upp med en kille så snyggt som möjligt, låt inte allt detta arbete gå ner i avloppet.

Viktiga punkter

• Det finns inget sådant som ett perfekt uppbrott, men du kan få ett hyfsat sådant om du försöker att inte skylla på din partner och väljer rätt ord
• Sluta peka ut hans brister och börja lyssna på hans åsikter också
• Låt inte din partner gå förlorad till varje pris
• Tvinga honom inte att förbli vän med dig

Ingen har sagt att uppbrott är lätta, särskilt inte när du och din pojkvän har en gemensam historia. Men det finns alltid en bra väg att gå för att avsluta ert förhållande. Du kan alltid göra slut med honom på ett vänskapligt och respektfullt sätt. Allt handlar om hur du väljer att hantera situationen. Håll dessa tips i minnet så kanske ditt uppbrott inte slutar som ännu en otäck affär i ditt liv. Håll det äkta,och hantera uppbrottet som den starka kvinna du är.