کسی لڑکے کے ساتھ اس کے دل کو روندتے ہوئے کیسے توڑا جائے؟ اگر اس سوال نے آپ کو ناگزیر بریک اپ کو روک دیا ہے، تو میرے پاس آج آپ کے لیے ایک جواب ہے۔ آپ کہہ سکتے ہیں کہ میری ماں نے مجھے یہ سکھایا۔ حیران نہ ہوں۔ آئیے میں آپ کو پوری کہانی سناتا ہوں۔ ایک بار میری ماں نے مجھے اپنے ایک دوست کے ساتھ بدتمیزی کرتے ہوئے سنا جس سے میری بڑی لڑائی ہوئی تھی۔ وہ میرے گستاخانہ الفاظ کے علم اور میرے درد کی شدت دونوں سے حیران رہ گئی تھی۔

تاہم، اس کے دانشمندانہ الفاظ نے نہ صرف مجھے اپنے دوست کے ساتھ اس ناہمواری کو ختم کرنے میں مدد فراہم کی بلکہ ان سب چیزوں پر مجھے اچھی جگہ پر رکھا۔ سال بعد اس کا مشورہ دراصل بہت آسان تھا۔ اس نے میری آنکھوں میں دیکھا، میرے ہاتھ مضبوطی سے تھامے، اور کہا، "چاہے چیزیں کتنی ہی بری کیوں نہ ہوں، کبھی کسی کو تکلیف نہ پہنچائیں اگر آپ اسے بہتر محسوس نہیں کر سکتے۔" میرے خیال میں یہ کہنا محفوظ ہے کہ یہ کہاوت ہمارے ہر رشتے پر لاگو ہونی چاہیے اور اس کا اطلاق ہونا چاہیے۔

جب دو لوگ حقیقی اور سچی چیز کا اشتراک کرتے ہیں، خواہ کچھ بھی وقت ہو، اسے ختم کرنا مشکل ہوتا ہے۔ اس لیے بریک اپ ایک ڈراؤنا خواب اور تقریباً ہمیشہ انتہائی تکلیف دہ ہوتے ہیں۔ جس طرح سے ہم سب کو تکلیف پہنچنے اور تکلیف پہنچنے کا خوف ہوتا ہے، اسی طرح کسی ایسے شخص کو تکلیف پہنچانے کا امکان جس کے ساتھ آپ نے گہرا تعلق شیئر کیا ہے اور اسے اپنے سامنے ٹوٹتے ہوئے دیکھ کر بہت زیادہ پریشان کن ہو سکتا ہے۔

جب چیزیں ختم ہونی ہیں، انہیں صرف کرنے کی ضرورت ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو چوٹ میں توہین کا اضافہ کرنا ہوگا اور اس شخص کو کچلنا ہوگا جس کی آپ نے ایک بار گہری پرواہ کی تھی۔ آپ کر سکتے ہیں۔ہر قیمت پر صاف رہنے والی چیزیں:

a) اس کی جسمانی شکل یا عادات کے بارے میں کوئی خاص تبصرے جو آپ کو پسند نہیں ہیں

b) کوئی بھی چیز جو اسے آپ کو مزید رہنے کے لیے قائل کرنے کا موقع دے سکتی ہے۔ جیسے، "میں جانتا ہوں کہ آپ اچھے آدمی ہیں لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں اس سے زیادہ مستحق ہوں۔"

c) کوئی بھی چیز جو اسے صلح کی امید دلاتی ہے، جیسے کہ "میں آپ کو پسند کرتا ہوں، میں چاہتا ہوں کہ آپ میری زندگی میں رہیں۔ ”

میں جانتا ہوں کہ آپ سوچ رہے ہیں کہ کس طرح شائستگی سے رشتہ توڑنا ہے اور مہربان الفاظ استعمال کرنا چاہتے ہیں لیکن مہربان ہونے اور اپنے ساتھی کو جھوٹی امید دلانے کے درمیان ایک عمدہ لکیر ہے۔ اگر آپ اسے دوسرا موقع دینے کا ارادہ نہیں رکھتے ہیں، تو اس اثر کے لیے کچھ کہنے سے گریز کریں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ انہیں مستقبل کے لیے بریڈ کرمبس کے طور پر لے۔

9. کامل بریک اپ کے لیے اس کی رائے پوچھیں

اپنے بوائے فرینڈ کو ٹیکسٹ پر تکلیف پہنچائے بغیر اس کے ساتھ کیسے ٹوٹیں؟ ٹھیک ہے، اپنے موقف اور رائے کو غیر فعال سننے والے کے بجائے اسے گفتگو کا حصہ بنانے پر غور کریں۔ رشتے اور ڈیٹنگ کوچ، کرسٹین ہارٹ کے مطابق، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس سے علیحدگی کی اجازت طلب کر رہے ہیں بلکہ اسے گفتگو کا مساوی حصہ بنا رہے ہیں۔ ایک طویل مدتی تعلق اور اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ مطابقت کا اشتراک کریں۔ وہ پہلے تو آپ کے فیصلے سے حیران رہ سکتا ہے، لیکن اگر اس پر غور کرنے کی اجازت دی جائے، تو وہ آپ کے جذبات کا اظہار کر سکتا ہے اور اسی طرح کے نتیجے پر پہنچ سکتا ہے۔ یہ آپ کو الگ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔اچھی شرائط پر۔

متعلقہ پڑھنا : 23 غیر صحت مند تعلقات کی نشانیاں

10۔ بریک اپ کے بعد اسے مت دیکھو

اگر یہ ختم ہو گیا ہے تو یہ ختم ہو گیا ہے۔ آپ پیچھے مڑ کر نہیں دیکھ سکتے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ فیس بک پر غمگین اسٹیٹس ڈال رہا ہو یا آپ کے بہترین دوست کے ساتھ سو رہا ہو یا آپ کے تمام باہمی دوستوں سے آپ کو ردی کی ٹوکری میں بات کر رہا ہو۔ اسے چھوڑ دو کہ وہ اپنے غم کا مقابلہ کرے اور اس کے عمل میں دخل نہ دے اور نہ مداخلت کرے۔ سب سے اہم بات، رحم یا حسد کی وجہ سے اس سے رابطہ نہ کریں۔ آپ کو ایک دوسرے کو ٹھیک کرنے اور ماضی کے ساتھ امن قائم کرنے کی جگہ دینے کی ضرورت ہے، ایک بار جب بریک اپ کی بات چیت اور ختم ہو جائے۔

11۔ اس پر بھوت مت بنو

جی ہاں، صاف بریک اپ کرنے کے لیے فاصلہ برقرار رکھنا اور جگہ چھوڑنا بہت ضروری ہے، تاہم، یہ تب ہی ہوتا ہے جب آپ اپنے ساتھی کو اپنے فیصلے سے آگاہ کر دیتے ہیں۔ آپ پتلی ہوا میں غائب نہیں ہوسکتے ہیں اور اس کے ذہن میں سوالات کے ساتھ اسے چھوڑ نہیں سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ نے فیصلہ کر لیا کہ آپ کا رشتہ کام نہیں کر رہا ہے، تو آپ کو اپنے ساتھی کو بتانا چاہیے۔ آپ غائب نہیں ہوسکتے ہیں اور اس سے یہ توقع نہیں کر سکتے ہیں کہ رشتہ ختم ہو گیا ہے۔ یہ اسے پاگل بنا دے گا، ہم پر بھروسہ کریں!

آپ کو بھی اس سے خود کو دور کرنے کے لیے جھوٹ اور بہانوں کا سہارا نہیں لینا چاہیے۔ کسی کے ساتھ اچھے طریقے سے رشتہ ٹوٹنے اور اس کے بعد بھی دوستی کرنے کے لیے، آپ کو اسے کبھی بھی لٹکا نہیں چھوڑنا چاہیے۔ اس معاملے میں اپنے بوائے فرینڈ یا کسی کو بھوت بنانا ایک خوفناک کام ہے۔ آپ نے اس آدمی سے کسی وقت محبت کی تھی اور آپ کو اس کی قدر کرنی تھی۔ بہادر بنو اورجتنی جلدی ممکن ہو اس کا سامنا کرو. عزت اور فضل کے ساتھ ٹوٹیں نہ کہ بھاگتے ہوئے بزدلوں کی طرح۔

12. نتائج کے لیے تیار رہیں

یہ آپ کو واقعی حیران کر دے گا کہ ٹوٹنا اتنا مشکل کیوں ہے؟ اس مقام پر، آپ کو صحیح معنوں میں احساس ہوگا کہ چاہے آپ کتنی ہی کوششیں کریں، آپ کا ٹوٹنا صاف ستھرا، ہموار راستہ نہیں ہوگا۔ 'نتیجہ' سے، میرا مطلب ہے کہ آپ دونوں کے درمیان کچھ بدتمیزی ہوگی چاہے آپ اس دھچکے کو نرم کرنے کی کتنی ہی کوشش کریں۔ آخر کار، پرفیکٹ بریک اپ جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔

وہ آپ پر حملہ کر سکتا ہے یا بالکل بے حس ہو سکتا ہے۔ وہ آپ کو گالی دے سکتا ہے، آپ کو سوشل میڈیا سے بلاک کر سکتا ہے، یا آپ کے نام پر بہتان لگا سکتا ہے۔ یاد رکھیں، ہم سب اپنے اپنے طریقے سے اپنے دل کے ٹوٹنے سے نمٹتے ہیں۔ اس لیے اسے خود ہی ڈیل کرنے دو۔ اس دوران، اپنا سکون مت کھوئے۔ آپ اپنے تعاقب میں اس حد تک پہنچ چکے ہیں کہ کسی لڑکے کے ساتھ ہر ممکن حد تک اچھی طرح سے کیسے ٹوٹ جائے، اس ساری کوشش کو ضائع نہ ہونے دیں۔

کلیدی اشارے

• پرفیکٹ بریک اپ جیسی کوئی چیز نہیں ہے، لیکن اگر آپ اپنے ساتھی کو مورد الزام نہ ٹھہرانے کی کوشش کریں اور صحیح الفاظ کا انتخاب کریں تو آپ کو ایک اچھا موقع مل سکتا ہے
• اشارہ کرنا بند کریں۔ اس کی خامیاں اور اس کی رائے بھی سننا شروع کریں
• کسی بھی قیمت پر اپنے ساتھی کو مت بھوت بنائیں
• اسے اپنے ساتھ دوستی رکھنے پر مجبور نہ کریں

کسی نے نہیں کہا کہ بریک اپ آسان ہیں، خاص طور پر جب آپ اور آپ کا بوائے فرینڈ تاریخ کا اشتراک کرتے ہیں۔ لیکن ہمیشہ ایک اچھی سڑک ہوتی ہے جسے آپ ختم کرنے کے لیے لے سکتے ہیں۔آپ کا رشتہ. آپ ہمیشہ اس کے ساتھ دوستانہ اور احترام کے ساتھ ٹوٹ سکتے ہیں۔ یہ سب اس بات پر آتا ہے کہ آپ صورتحال سے نمٹنے کا انتخاب کیسے کرتے ہیں۔ ان نکات کو اپنے ذہن میں رکھیں اور ہوسکتا ہے کہ آپ کا بریک اپ آپ کی زندگی میں ایک اور گندا معاملہ نہ بن جائے۔ اسے حقیقی رکھیں، اور بریک اپ کو اس طرح سنبھالیں جیسے آپ مضبوط عورت ہیں۔

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے بریک اپ کرتے ہیں جس کا آپ خیال رکھتے ہیں؟

توڑنا اتنا مشکل کیوں ہے؟ یہاں ایک کہانی ہے جو آپ کے ساتھ گونج سکتی ہے۔ میرا دوست اور اس کا بوائے فرینڈ روح کے ساتھیوں کی طرح تھے جو ایک دوسرے کے دیوانے تھے۔ پھر بھی، ان کے اختلافات نے انہیں الگ کرنا شروع کر دیا۔ وہ کیریئر کے بارے میں سوچنے والی تھی، اور وہ بسنے اور خاندان شروع کرنے کا انتظار نہیں کر سکتا تھا۔ وہ ایک سنجیدہ رشتے میں تھے اور طویل سفر تک ساتھ رہنے کی امید رکھتے تھے لیکن انہیں کوئی درمیانی راستہ نہیں مل سکا اس لیے اس نے اس سے الگ ہونے کا فیصلہ کیا۔

اس کے لیے یہ کرنا شاید سب سے مشکل کام تھا کیونکہ وہ واقعی اس کی دیکھ بھال کرتی تھی۔ اسے اور اس سے گہری محبت کرتا تھا. ان کے رشتے پر رابطہ نہ کرنے کے اصول کو لاگو کرنے کے بارے میں سوچنے سے ہی وہ آنسو بہا رہی تھی۔ لیکن بہت سی وجوہات تھیں جن کی وجہ سے اس کے لیے رشتے سے الگ ہونا ضروری تھا، حالانکہ ایسا نہیں ہے کہ وہ اب محبت میں نہیں تھے۔ ان کے لیے ایک ساتھ رہنا کوئی معنی نہیں رکھتا تھا۔ اور اسی لیے اس نے فیصلہ کیا کہ اسے بالکل کرنا چاہیے۔

ابھی بھی اس کے ساتھ محبت میں ہے، وہ واقعی جاننا چاہتی تھی کہ آیا وہ ٹھیک ہے اور کیا وہ بریک اپ کے بعد اچھی طرح سے نمٹ رہا ہے۔ یہ سچ ہے کہ آپ کسی کی دیکھ بھال کرنا صرف اس لیے نہیں روک سکتے کہ آپ نے کیا ہے۔ان کے ساتھ ٹوٹ گیا. آپ اب بھی اس شخص کے احساسات اور بہبود کے بارے میں بہت زیادہ فکر مند رہیں گے۔ یہاں تک کہ اگر انجام بدصورت اور گندا ہو، محبت تھوڑی دیر کے لیے برقرار رہتی ہے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، رشتے کا خاتمہ ایک ناخوشگوار تجربہ ہو سکتا ہے جس کا خیال آپ کے پیٹ میں گڑھا چھوڑ سکتا ہے۔ . جب آپ پہلے ہی جذبات کے اس طرح کے طوفان سے نمٹ رہے ہوں تو کسی ایسے شخص کے ساتھ خوبصورتی کے ساتھ ٹوٹنے کا طریقہ معلوم کرنا خاص طور پر مشکل ہوسکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ شائستگی اور احترام کے بنیادی اصولوں پر عمل کرتے ہیں، تو یہ اتنا مشکل نہیں ہونا چاہیے۔

اگر آپ کیچڑ اچھالنے اور نام لینے کے بغیر کسی لڑکے سے رشتہ ٹوٹ جاتا ہے، تو آپ اپنے فیصلے کے بارے میں بہتر محسوس کر سکتے ہیں۔ کم از کم آپ دور نہیں جائیں گے اور مجرم محسوس کریں گے۔ کسی لڑکے سے رشتہ توڑنے کا ایک شائستہ طریقہ ہے اور اگر آپ اسے درست کرتے ہیں تو آپ اس کے ساتھ دیرینہ دوستی قائم کر سکتے ہیں۔ یہ بتانے کے لیے آپ کو ڈیٹنگ کوچ کی ضرورت نہیں ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو کہتے ہیں کہ انہوں نے اپنی سابقہ ​​​​شادی میں شرکت کی ہے کیونکہ وہ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور ان کے لئے خوشی محسوس کرتے ہیں۔ نہیں، یہ کوئی خیالی تصور نہیں ہے، یہ واقعی حقیقی زندگی ہے۔

اس حقیقت کو ذہن میں رکھنا کہ آپ کسی وقت ایک دوسرے سے پیار کرتے تھے لیکن، کسی بھی وجہ سے، اسے کام نہ کرنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ جب آپ رشتے میں پلگ کھینچ رہے ہو تو شائستگی اور نیکی کو کھڑکی سے باہر اڑنے دیں۔ بریک اپ کے بعد آپ کو سخت دشمن نہیں ہونا چاہیے۔

12 تجاویزاچھے طریقے سے لڑکے کے ساتھ بریک اپ کرنا

بریک اپ کے بارے میں بات یہ ہے کہ کوئی بھی نہیں چاہتا کہ وہ ہو اور وہ واقعی نگلنے کے لیے ایک کڑوی گولی ہیں۔ اگر پہلی نظر میں محبت جذبات کے اسپیکٹرم کے روشن اور دھندلے سرے پر ہے، تو بریک اپ تاریک اور اداس مخالف ہے۔ پھر بھی، ہم سب کو کسی نہ کسی موقع پر اس سے نمٹنا پڑتا ہے، چاہے وہ سنجیدہ تعلقات میں ہو یا محض ایک آرام دہ ہک اپ۔ اور ہم میں سے جن کے پاس ہے، وہ دہشت کو جانتے ہیں جو الفاظ "ہمیں بات کرنے کی ضرورت ہے" کو جنم دے سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اسے صحیح طریقے سے کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ان الفاظ کا اتنا خوفناک ہونا ضروری نہیں ہے، یہی وجہ ہے کہ ہم یہاں آپ کو بتانے کے لیے آئے ہیں کہ کسی لڑکے کے ساتھ اس طریقے سے رشتہ کیسے ٹوٹ جائے کہ وہ آپ سے نفرت نہ کرے۔ اور کون جانتا ہے، ہو سکتا ہے کہ آپ دوست رہیں۔

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کسی کو تکلیف پہنچائے بغیر اس سے رشتہ کیسے توڑا جائے، تو اسے کم تکلیف دہ بنانے کے چند طریقے ہیں۔ ہم وعدہ نہیں کر سکتے کہ یہ آسان ہو گا، لیکن آپ یقینی طور پر دھچکا نرم کر سکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ اسے خوفناک پیغام دینے کا ارادہ کر رہے ہیں جس میں لکھا ہے - "یہ ختم ہو گیا" - اونچی آواز میں اور صاف، تو بہتر ہے کہ آپ اسے صحیح طریقے سے کریں۔ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ یہ آپ اور آپ کے جلد ہونے والے سابق بوائے فرینڈ دونوں کے لیے بہت حساس وقت ہے۔

آپ جس طرح سے اپنے بریک اپ کو سنبھالتے ہیں اس سے آپ کے جذباتی زخموں اور نشانوں کی شدت کا تعین ہو جائے گا۔ یہ رشتہ آپ کے ساتھی پر چھوڑ جائے گا۔ اگر آپ اس وجہ سے نہیں بننا چاہتے کہ وہ اعتماد کے مسائل یا عزم کے خوف سے الجھا ہوا ہے، تو آپ کی کوشش ٹوٹ جائے گی۔خوبصورتی سے آدمی کو تکلیف پہنچائے بغیر تمام فرق کر سکتا ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ کسی کے ساتھ اچھے طریقے سے ٹوٹنے کے لیے ہمیشہ ذہن میں رکھ سکتے ہیں:

1. اپنے ساتھی کو اپنا سابق ساتھی بنانے کے لیے صحیح الفاظ کا انتخاب کریں

وہ چلنے کے لیے سب سے پیاری مخلوق ہو سکتی ہے۔ زمین یا سب سے گندا جھٹکا جو آپ نے کبھی دیکھا ہے۔ کسی بھی طرح سے، ہمیشہ اپنے الفاظ کا انتخاب احتیاط سے کریں۔ خوبصورتی سے ٹوٹنے کا طریقہ واقعی اس بات کو یقینی بنانے کے بارے میں ہے کہ آپ اتنے ہی مہربان اور ہمدرد ہیں جتنے آپ ہوسکتے ہیں۔ چاہے آپ اسے بریک اپ ٹیکسٹ بھیجیں، اسے فون پر کریں، یا اسے اس کے چہرے پر سیدھے کہیں، ایسے الفاظ سے پرہیز کریں جو اس کی عزت نفس کو مجروح کر سکتے ہیں یا اسے بے عزتی کا احساس دلا سکتے ہیں۔

اچھی پرانی کہاوت کو یاد کریں – الفاظ کاٹ کر تلواروں سے زیادہ گہری لہذا، اپنے جذبات کو اپنے اعمال پر قابو نہ ہونے دیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو وہ آپ پر جوابی وار کرے گا اور جھگڑا کبھی ختم نہیں ہوگا۔ اس کے بجائے کسی کو کیوں نہ بتائیں کہ آپ اچھی طرح سے ٹوٹنا چاہتے ہیں؟ اپنے جلد ہونے والے سابق بوائے فرینڈ کے ساتھ شائستگی سے پیش آئیں، اپنی لغت میں مہربان الفاظ کا استعمال کریں، اور ہمہ گیر رہیں۔ ایک مہذب عورت کی طرح ایک لڑکے سے رشتہ توڑ دیں، کھونے کے لیے کچھ نہیں ہے۔

2. اسے ایک مناسب وضاحت دیں، اور آمنے سامنے کریں

جب آپ کسی لڑکے سے پوچھیں , "ارے، آپ کے سابق نے آپ کو کیوں چھوڑ دیا؟"، ان میں سے اکثر صرف یہ کہتے ہیں، "مجھے نہیں معلوم۔ اس نے مجھے کبھی کوئی واضح وجہ نہیں بتائی، بس باہر نکل گئی۔ جب آپ ایسی باتیں سنتے ہیں تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ ان کی آواز میں کڑواہٹ نمایاں ہے۔ اصل میں، وہاں ہو جائے گابریک اپ کے بعد ان کے دوست رہنے کی کبھی بھی گنجائش نہ ہو۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ معاملات کسی کھٹے نوٹ پر ختم ہوں، تو اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ دل سے بات کریں۔

صرف معافی مانگنے اور جانے کے بجائے، اسے بخوبی بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور آپ کو کس چیز پر پہنچا ہے۔ یہ فیصلہ. اسے ایک اچھی اور ٹھوس وضاحت دیں کہ آپ اسے کیوں چھوڑ رہے ہیں۔ پیچھے نہ رہیں اور خالی جگہیں نہ رکھیں۔ وہ اتنا مستحق ہے، ٹھیک ہے؟

وقت کے ساتھ آپ دونوں نے جو کچھ بھی شیئر کیا ہے اس کے بعد، آپ کو اس کی وضاحت ضرور کرنی ہوگی۔ اگر آپ کسی کے ساتھ شائستگی سے رشتہ ٹوٹنے اور ان کے ساتھ خوشگوار مساوات برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو احترام کے ساتھ جھکنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی صورتحال آمنے سامنے بات چیت کی اجازت نہیں دیتی ہے - مثال کے طور پر ایک طویل فاصلے کا رشتہ - کم از کم اسے ویڈیو کال پر کریں۔

3. چھوڑنے کے طریقہ کے بارے میں سوچنے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔ اسے

میں جانتا ہوں کہ آپ اسے مکمل کرنا چاہتے ہیں اور آگے بڑھنے کا عمل شروع کرنا چاہتے ہیں، اور بریک اپ سے ٹھیک ہونا چاہتے ہیں۔ اس فیصلے پر پہنچنے کے لیے آپ نے اپنے حصے کے درد اور تکلیف سے گزرا ہوگا اور آپ کو لگتا ہے کہ بینڈ ایڈ کو ختم کرنا کسی لڑکے کے ساتھ ٹوٹنے کا بہترین طریقہ ہے۔ آپ کو اس کے جذبات کا بھی خیال رکھنے کی ضرورت ہے اور بریک اپ کے وقت اس طرح کہ وہ اس سے نمٹنے کے لیے ہیڈ اسپیس میں ہے۔

اگر وہ کام پر کسی مشکل مرحلے سے گزر رہا ہے یا کچھ خاندانی مسائل سے نمٹ رہا ہے، تو آپ شاید چاہیں روک رکھو، کیونکہ یہ ہو سکتا ہےباہر نکلنے کا صحت مند طریقہ نہ بنیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ٹوٹنے کے لیے ایک اچھا وقت منتخب کریں جب وہ شاید پھٹ نہ جائے یا آپ پر اپنی دوسری مایوسیوں کو دور کرنے کی کوئی وجہ نہ ہو۔ صحیح لمحے، جگہ اور وقت کا انتخاب اگر آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کیسے اچھے طریقے سے الگ ہونا ہے۔

4. اسے بتانے والے پہلے شخص بنیں، اسے باہمی دوستوں پر نہ چھوڑیں

زیادہ تر خواتین اس سے سختی سے متعلق ہوں گی۔ آپ کا ایک کمزور لمحہ تھا اور آپ نے اپنے جذبات کو ایک دوست کے ساتھ شیئر کیا۔ کچھ شراب اور رات کے کھانے کے دوران، آپ نے پھلیاں پھیلائیں کہ آپ کا رشتہ کتنا اذیت ناک رہا ہے اور آپ اسے چھوڑنے کے لیے صرف صحیح وقت کا انتظار کر رہے ہیں۔ ایک ہفتہ بعد، اسی دوست نے اس کے بارے میں اپنے بوائے فرینڈ سے کہا، جو آپ کے بوائے فرینڈ کا بہترین دوست نکلا۔ جی ہاں، باہمی دوست بڑے لاؤڈ ماؤتھ ہو سکتے ہیں جو آپ کی زندگی کو جہنم بنا سکتے ہیں اگر آپ محتاط نہ رہیں۔

آپ کو لگتا ہے کہ آپ صرف معصومیت سے دوستوں کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں اور کھل کر بات کر رہے ہیں، اور اگلی چیز جو آپ جانتے ہیں، آپ کی پارٹنر آپ کو جانے بغیر آپ کا سابقہ ​​پارٹنر بن گیا ہے۔ اور آپ اس صورتحال میں برے آدمی کی طرح نظر آتے ہیں۔ اگر آپ کسی شرمناک صورتحال میں پھنسنا نہیں چاہتے ہیں اور واقعی کسی سے صحت مندانہ طریقے سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں تو ان دو باتوں کو ضرور ذہن میں رکھیں:

a) اپنے ذاتی جذبات کو کسی کے ساتھ شیئر نہ کریں

b) بری خبر دینے والے پہلے فرد بنیں

سماعتکسی تیسرے شخص سے تعلق ختم کرنے کے بارے میں بدترین چیز ممکن ہے۔ یہ اسے صرف ذلیل اور حقیر محسوس کرے گا۔ یاد رکھیں کہ وہ آپ کی پرواہ کرتا ہے اور آپ کو اس کا بدلہ دینا چاہیے۔

5. ایماندار بنیں (لیکن بے دردی سے نہیں)

نہیں، یہاں شدید سفاکیت کی کوئی گنجائش نہیں ہے۔ لیکن ہاں، اگر آپ اس کا دل توڑنے جا رہے ہیں، تو کم از کم اس کے بارے میں ایماندار بنیں۔ آپ اپنے تعلقات کو جھوٹ اور فریب کے جال سے ختم نہیں کرنا چاہتے۔ تعلقات کے ماہر اور ڈیٹنگ کوچ سیٹھ میئرز بھی یہی مشورہ دیتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی مضبوط اور معقول وجہ ہے تو اسے اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کریں۔ کھوکھلی وجوہات دے کر جھنجھوڑنے کی کوشش نہ کریں جیسے کہ وہ آپ کی تعریف نہیں کرتا یا آپ کو توجہ نہیں دیتا یا آپ کو خوش کرنے کی پرواہ نہیں کرتا۔

اسے سچائی اور پوری حقیقت کو اپنے دل سے جاننے دیں۔ لیکن اگر اس سچائی میں کوئی دوسرا آدمی شامل ہے تو پیچھے رہو۔ وہ سفاکانہ سچائی کا مستحق نہیں ہے (کم از کم ابھی تک نہیں)۔ اگر آپ اس کے ساتھ اچھی طرح سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں تو اسے مت بتائیں کہ آپ کسی اور کے لئے گر گئے ہیں۔ اس سے اس کی عزت نفس بالکل ختم ہو جائے گی۔ اس صورت میں، اسے اتنا ہی مختصر مگر حقیقی رکھیں جتنا آپ کر سکتے ہیں۔

6۔ اس شخص کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے سے بچنے کے لیے الزام تراشی کا کھیل بند کرو

اگر آپ کا رشتہ کام نہیں کرتا ہے، تو آپ دونوں اس کے لیے یکساں ذمہ داری رکھتے ہیں۔ بالغ ہونے کے ناطے، آپ کو نہ تو مکمل طور پر اس پر الزام لگانا چاہیے اور نہ ہی اسے صرف اپنی غلطی کے طور پر قبول کرنا چاہیے۔ الزام تراشی کرنا بچگانہ کام ہے اور یقینی طور پر اس کا جواب نہیں ہے۔دل کو کچلنے کے بغیر کسی لڑکے کے ساتھ کیسے ٹوٹ جائے؟ کسی کے ساتھ حسن سلوک سے رشتہ کیسے توڑا جائے؟ ان پر الزام نہ لگائیں اور گفتگو میں کسی قسم کا فائدہ حاصل کرنے کے لیے ماضی کے مسائل کو سامنے لانا شروع کریں۔ وہاں سے چیزیں صرف بدصورت ہو جائیں گی۔

7. بریک اپ بات چیت کے بعد سمجھداری سے کام کرنے کی کوشش کریں

آپ آگے بڑھیں گے اور جب بریک اپ کی بات چیت ختم ہو جائے گی اور آپ نے فیصلہ کر لیا ہے کہ آپ دوبارہ ڈیٹ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ اس شخص کو آپ کی زندگی سے بھلائی کے لیے نکال دو۔ جب آپ باہر جاتے ہیں، نئے لڑکوں سے ملتے ہیں، اور نئے تجربات کرتے ہیں، تو یہ آپ کے سوشل میڈیا پر ان کی تعریف کرنا بہترین خیال نہیں ہوسکتا ہے۔ اگر آپ اور آپ کے سابقہ ​​​​اب بھی سوشل میڈیا پر جڑے ہوئے ہیں یا مشترکہ دوست ہیں تو تھوڑی صوابدید کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

بریک اپ کے بعد آپ اپنے آپ کو کیسے سنبھالتے ہیں اس سے محتاط رہیں۔ کسی کو یہ بتانا کہ آپ اچھی طرح سے ٹوٹنا چاہتے ہیں ایک چیز ہے۔ بریک اپ کے بعد اپنے سابقہ ​​​​جذبات کا خیال رکھنا، کم از کم تھوڑی دیر کے لیے، ایک بالکل دوسرا منظرنامہ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا سابقہ ​​جو کچھ ہوا اس سے زیادہ نہ ہو اور وہ اب بھی دل کے ٹوٹنے سے ٹھیک ہو رہا ہو۔ اسے کچھ وقت دیں ورنہ وہ قابو سے باہر ہو جائے گا اور آپ کو دوبارہ جیتنے کی امید میں آپ پر پیار سے بمباری شروع کر دے گا یا آپ کو برا بھلا کہنا شروع کر دے گا۔

8۔ اگر آپ واقعی چیزوں کو ایک مہذب نوٹ پر ختم کرنا چاہتے ہیں تو کچھ چیزیں نہ کہیں۔ یہ چند ہیں۔