فہرست کا خانہ
آئیے کہتے ہیں کہ آپ کا حال ہی میں رشتہ ٹوٹ گیا ہے۔ جتنا آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں، آپ کا ایک حصہ ایسا ہے جو ابھی تک اس بات سے انکاری ہے کہ یہ ختم ہوچکا ہے۔ زیادہ تر راتوں میں آپ سوچتے ہیں، "کیا ہوگا اگر میرا بریک اپ اس قسم کا ہے جو آخرکار ایک ساتھ ہو جاتا ہے؟"
اور، شاید آپ صحیح ہیں! ہو سکتا ہے کہ آپ کے 'خوشی کے بعد' کے لیے ابھی بھی کچھ امید باقی ہے۔ آئیے جینیفر لوپیز اور بین ایفلیک کا معاملہ لیں۔ وہ 2004 میں واپس ٹوٹ گئے۔ اور اس سال تک… انہوں نے شادی کر لی!
وہ صرف وہی نہیں ہیں جنہوں نے اپنے سابقہ افراد کے پاس واپسی کا راستہ تلاش کیا۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ بریک اپ کا کتنا فیصد ایک ساتھ واپس آتا ہے اور اس رشتے کو برقرار رکھتا ہے، تو آپ کے لیے کچھ ڈیٹا یہ ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 15% لوگوں نے اصل میں اپنے سابقہ پیچھے جیت لئے، جب کہ 14% صرف دوبارہ ٹوٹنے کے لیے اکٹھے ہو گئے، اور 70% نے کبھی بھی اپنے سابقہ افراد کے ساتھ دوبارہ رابطہ نہیں کیا۔ لیکن لوگوں نے اپنے exes کو واپس کیسے جیتا؟ آئیے معلوم کرتے ہیں۔
بریک اپ کی 10 اقسام جو ٹائم لائنز کے ساتھ دوبارہ ایک ساتھ مل جاتی ہیں
بعض اوقات، بحران لوگوں کو اپنے رومانس کو دوبارہ زندہ کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ بین اسٹیلر اور کرسٹین ٹیلر ان جوڑوں کی بہترین مثالوں میں سے ایک ہیں جو ٹوٹ کر دوبارہ اکٹھے ہو گئے۔ وہ اپنے بچوں کی خاطر COVID-19 وبائی امراض کے دوران دوبارہ اکٹھے ہوئے۔ بین اسٹیلر بتاتے ہیں، "پھر، وقت کے ساتھ ساتھ، یہ تیار ہوا۔ ہم الگ ہو گئے اور دوبارہ اکٹھے ہو گئے اور ہم اس پر خوش ہیں۔"
متعلقہ پڑھنا: مشہور شخصیات کی ناکام شادیاں: مشہور شخصیات کی طلاقیں کیوں ہوتی ہیںواپس؟)
کلیدی نکات
- لوگ تقریباً فوری طور پر اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آجاتے ہیں جب وہ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتے ہیں یا غیر منحصر تعلقات میں ہوتے ہیں۔ زندگی لیکن جلد ہی احساس ہو جاتا ہے کہ ان کا سابقہ 'ایک' تھا
- دوسرے معاملات میں، بے وفائی کی وجہ سے ہونے والے بریک اپ کو پیچ اپ میں تبدیل ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے
- بعض اوقات، جوڑے ٹوٹ جاتے ہیں اور پھر بھی دوست رہتے ہیں اور یہ دوستی ایک ذریعہ بن جاتی ہے پھر سے پیار ہو جانا
آخر میں، آئیے ایک سابق کو چھوڑنے کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ ہاں ہم جانتے ہیں کہ بندش کبھی کبھی مشکل ہو سکتی ہے! اس پر، گورو ڈیکا مشورہ دیتے ہیں، "جب والدین مر جاتے ہیں اور آپ اپنی آخری الوداع سے محروم رہتے ہیں، تو بندش کہاں ہے؟ لہذا، بندش کے لیے، آپ کو دوسرے شخص کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو صرف آپ کی ضرورت ہے۔ بندش آپ کے اندر ہی ہونی ہے۔"
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ بریک اپ کے بعد جوڑے کتنے عرصے بعد دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں؟ٹائم لائن کا انحصار ان قسم کے بریک اپ پر ہوتا ہے جو دوبارہ اکٹھے ہوتے ہیں۔ یہ ہیٹ آف دی مومنٹ بریک اپ کے لیے چھوٹا اور بے وفائی کے بریک اپ کے لیے لمبا ہے۔ اسی طرح، یہ کے لئے مختصر ہےپر منحصر رشتہ ٹوٹنا اور 'غلط ٹائمنگ' بریک اپ کے لیے طویل۔ 2۔ کیا زیادہ تر بریک اپ دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں؟
تحقیق کے مطابق، تقریباً 50% جوڑے اپنے سابقہ کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ اس بریک اپ کی ٹائم لائن چند مہینوں سے لے کر دو سال تک مختلف ہو سکتی ہے۔
بھی دیکھو: آپ کے آدمی کو مائل کرنے اور اسے آپ کا چاہنے کے لیے 20 مشہور ٹیکسٹ پیغاماتسابق کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہونے کے 7 مراحل
بریک اپ کے بعد غم کے 7 مراحل: آگے بڑھنے کے لیے تجاویز
رشتوں میں الٹی میٹم: کیا وہ واقعی کام کرتے ہیں یا نقصان پہنچاتے ہیں؟
اتنا عام اور مہنگا؟ان کا ایک پیچ اپ تھا جو حالات سے باہر ہوا تھا۔ آئیے بریک اپ کی دوسری قسموں کو دیکھتے ہیں جو مختلف دیگر وجوہات کی وجہ سے دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ ٹائم لائنز عارضی ہیں اور مختصر سے طویل ترین درجہ بندی کی گئی ہیں:
1۔ "ٹھیک ہے، میری زندگی سے نکل جاو!"
اس قسم کا بریک اپ لمحے کی گرمی میں ہوتا ہے۔ ایسا ٹوٹنا کسی رشتے میں دلیل جیتنے کے لیے 'وائلڈ کارڈ' سے کم نہیں ہے۔ لہذا، "میں آپ کے ساتھ مزید نہیں رہنا چاہتا" کے بعد عام طور پر "ارے، آپ جانتے ہیں کہ میرا مطلب ایسا نہیں تھا"۔
بریک اپ ٹائم لائن: ایسا بریک اپ عارضی ہے یا مستقل؟ یقینی طور پر عارضی۔ اور یہ کب تک چلتا ہے؟ زیادہ لمبا نہیں۔ جوڑے رات کو بے ساختہ ٹوٹ جاتے ہیں اور اگلی صبح پیچ اپ کرتے ہیں۔ بدترین صورت حال، انا کی جنگ چند دنوں تک جاری رہ سکتی ہے۔ لیکن یہ ہے. اس بریک اپ کی ٹائم لائن سب سے مختصر ہے۔
2۔ "میں آپ کے بغیر نہیں رہ سکتا"
دوسری قسم کا بریک اپ جو دوبارہ ایک ساتھ ہو جاتا ہے وہ ہے جو ہم آہنگی کے رشتوں میں ہوتا ہے۔ یہ دوبارہ سے بند ہونے والے رشتے زہریلے/نشہ آور لوپس ہیں جن سے بچنا مشکل ہے۔ جوڑے صرف اس لیے اکٹھے رہتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے کے بغیر شناخت کا تصور بھی نہیں کر سکتے۔
کیا ایسے رشتے میں رہنا اس کے قابل ہے؟ بالکل نہیں. درحقیقت، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سائیکلکل پارٹنر (جوڑے جو ٹوٹ کر کئی بار اکٹھے ہوئے) کم رشتہ داری کی اطلاع دیتے ہیں۔معیار—کم محبت، اطمینان کی ضرورت، اور جنسی تسکین۔
یہ کم رشتہ معیار اب بھی انہیں الگ نہیں رکھ سکتا کیونکہ ایک/دونوں پارٹنر جنون کی علامات ظاہر کرتے ہیں۔ میں ایک بار اس طرح کے رشتے میں تھا۔ میں ہمیشہ اپنے دوستوں سے یہ وعدہ کروں گا کہ وہ اچھے کے لیے رشتہ ختم کر دیں گے۔ لیکن میں کبھی بھی اس فیصلے پر قائم نہیں رہ سکا اور بار بار اپنے سابقہ کے پاس واپس جانے کا راستہ تلاش کیا۔
بریک اپ ٹائم لائن: بریک اپ اور دوبارہ اکٹھے ہونے کے درمیان کا وقفہ اتنا لمبا نہیں ہے. بریک اپ کے چند دن یا ہفتوں بعد، جوڑا دوبارہ مل جاتا ہے۔
3۔ "مجھے بس کچھ جگہ چاہیے"
اگلی قسم کے بریک اپ یا 'بریک' کو راس اور ریچل نے فرینڈز سے مقبول بنایا ہے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آیا اس قسم کا بریک اپ عارضی ہے یا مستقل، تو جواب بالکل واضح ہے۔ اس خاص معاملے میں، جوڑے کچھ خود شناسی کے بعد دوبارہ اکٹھے ہونے کی نیت سے ٹوٹ جاتے ہیں۔
تاہم، 'بریک' اب بھی بہت الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔ درحقیقت، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے شرکاء بیک وقت اپنے تعلقات میں رہنے اور چھوڑنے کے لیے حوصلہ افزائی کرتے تھے، یہ تجویز کرتے ہیں کہ ابہام ان لوگوں کے لیے ایک عام تجربہ ہے جو اپنے تعلقات ختم کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ یہی ’ابہام‘ وہی ہے جس کی وجہ سے لوگ دوسری مرتبہ اپنے بریک اپ کا اندازہ لگاتے ہیں۔
بریک اپ ٹائم لائن: یہ ’بریک‘ تقریباً چند ہفتوں یا چند ماہ تک جاری رہتے ہیں۔ اس بار الگدونوں شراکت داروں کے لیے حقیقت کی جانچ کے طور پر کام کرتا ہے۔ اور پھر، وہ ایک تازہ ذہنیت کے ساتھ اور خود کے نئے ورژن کے طور پر واپس اکٹھے ہیں۔ 
4۔ "میں اکیلا رہنا چاہتا ہوں"
بریک اپ کی اگلی قسم ایک کلاسک ہے 'گھاس ہمیشہ دوسری طرف ہری ہوتی ہے'۔ آئیے اپنے دوست کی مثال لیتے ہیں۔ اس نے حال ہی میں اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ توڑ دیا کیونکہ وہ 'سنگل لائف' سے محروم تھا۔ لیکن 'سنگل لائف' کے بارے میں خیالی تصور اس کی حقیقت سے میل نہیں کھاتا تھا۔ جب وہ آخر کار اکیلے سواری کر سکتا تھا، تو وہ صرف اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنا اور اسے گلے لگانا چاہتا تھا۔ اور پیچ اپ ہوتا ہے۔
یہ 'بریک اپ اور پیچ اپ' کا چکر صرف رشتوں تک محدود نہیں ہے۔ یہ کبھی کبھی شادیوں پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ درحقیقت، تحقیق کے مطابق، ایک تہائی سے زیادہ ساتھیوں اور ایک پانچویں شریک حیات نے اپنے موجودہ تعلقات میں ٹوٹ پھوٹ اور تجدید کا تجربہ کیا ہے۔ اور آپ کے سوال کا جواب ہے، "بریک اپ کا کتنا فیصد دوبارہ ایک ساتھ ہو جاتا ہے؟"
بریک اپ ٹائم لائن: بالکل اوپر والے کیس کی طرح، یہ بریک اپ بھی زیادہ سے زیادہ چند ماہ تک رہتے ہیں۔ ٹوٹنے کے بعد، افراد کو احساس ہوتا ہے کہ دوسرے ممکنہ شراکت دار اتنے دلکش نہیں ہیں۔
5۔ "تم نے مجھے دھوکہ دیا!"
یہ بریک اپ کی وہ قسم ہے جو بے وفائی کے بعد دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق امریکہ میں 37 فیصد طلاقیں غیر ازدواجی تعلقات اور بے وفائی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ لیکن کتنے فیصد جوڑے رہتے ہیں۔ایک ساتھ دھوکہ دہی کے بعد؟ اس موضوع پر محدود حقائق پر مبنی بصیرتیں ہیں۔ تاہم، ایک سروے بتاتا ہے کہ صرف 15.6% جوڑے ہی بے وفائی کے بعد ساتھ رہنے کا عہد کر سکتے ہیں۔
اس معاملے میں، ایک ساتھ واپس آنے میں بہت سی رکاوٹیں ہوتی ہیں۔ ماہر نفسیات نندیتا رمبھیا بتاتی ہیں، "ایک جوڑے کو راستے میں بہت سی رکاوٹوں سے گزرنا پڑتا ہے۔ ایک کے لیے، وہ جرم کا تجربہ کرتے ہیں – جب کہ ایک کے لیے، یہ دھوکہ دہی کے جرم کا کلاسک معاملہ ہے، دوسرے کے لیے، یہ کافی نہ ہونے کا جرم ہو سکتا ہے۔ جس پارٹنر کے ساتھ دھوکہ ہوا ہے وہ ہمیشہ سوچے گا کہ کیا ان کے پاس کسی چیز کی کمی ہے، جس نے ان کے اہم دوسرے کو افیئر کرنے پر مجبور کیا۔"
کیا ایسے معاملات میں دوبارہ اکٹھا ہونا اس کے قابل ہے؟ ہمارے Reddit صارفین میں سے ایک نے لکھا، "دھوکہ دہی کی بات یہ ہے کہ آپ کبھی نہیں بھولتے۔ یہ ہمیشہ آپ کے سر کے پیچھے رہے گا۔ آپ کے پاس اس شخص کو کسی ایسے شخص کے طور پر دیکھنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے جو آپ کو تکلیف پہنچا سکتا ہو۔ وہ دوبارہ کبھی دھوکہ نہیں دے سکتا لیکن بہت دیر ہوچکی ہے، آپ کے ذہن میں آپ کو لگتا ہے کہ یہ شخص دوبارہ دھوکہ دے گا۔"
متعلقہ پڑھنا: دھوکہ دہی کے بعد زیادہ سوچنا بند کرنے کا طریقہ - ماہر نے 7 تجاویز تجویز کیں۔
بریک اپ ٹائم لائن: بریک اپ ٹائم لائن ہر کیس سے مختلف ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، بے وفائی کی صورت میں جس میں چھیڑ چھاڑ/ ایک بار بوسہ شامل ہوتا ہے، ایک جوڑے کو دوبارہ اکٹھے ہونے میں کم وقت لگ سکتا ہے۔ دوسری طرف، اس میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے (کچھمہینے/سال) جوڑے کے لیے ایک ساتھی کارکن کے ساتھ مکمل طور پر پیدا ہونے والے معاملات سے ٹھیک ہونے کے لیے۔
6۔ "خدایا، کاش وقت صحیح ہوتا"
اس قسم کا بریک اپ ایک ہالی ووڈ فلم کے انداز میں صرف افسوسناک ہے۔ تفصیل کے لیے، یہاں 'صحیح شخص کے غلط وقت' کے بریک اپ کی کچھ بہترین مثالیں ہیں:
- "میں تم سے پیار کرتا ہوں لیکن مجھے ابھی اپنے امتحانات پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے"
- "کاش ہم ایک ہی شہر یہ کام کرنا مشکل ہے"
- "میں آپ کو بہت پسند کرتا ہوں لیکن میں سنجیدہ عزم کے لیے تیار نہیں ہوں"
- "میرے گھر والے مجھ پر کسی اور سے شادی کرنے کے لیے دباؤ ڈال رہے ہیں"
لہذا، 'غلط ٹائمنگ' ان جوڑوں کی ایک وجہ ہو سکتی ہے جو ٹوٹ گئے اور دوبارہ اکٹھے ہو گئے۔ تحقیق کے مطابق، تقریباً 50 فیصد جوڑے اپنے سابقہ کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔
بریک اپ ٹائم لائن: کچھ مہینوں سے لے کر دو سال تک مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ بریک اپ کا بحران/وجہ کب حل ہو جاتی ہے۔
7۔ "میں آپ سے ہمیشہ پیار کروں گا"
ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ 'دیکھتے ہوئے احساسات' ان جوڑوں کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے جو ٹوٹ جاتے ہیں اور سالوں بعد دوبارہ اکٹھے ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنے میں مجھے پانچ سال لگے۔ میں نے درمیان میں لوگوں سے ڈیٹنگ بھی کی لیکن کوئی بھی مجھ سے اس طرح پیار نہیں کر سکتا جیسا کہ اس نے کیا تھا۔ سائیکو ڈائنامک سائیکو تھراپی کے ماہر گورو ڈیکا بتاتے ہیں، "جب دو لوگ اکٹھے ہوتے ہیں، تو وہ ایک دوسرے کو اتنی اچھی طرح جانتے ہیں کہ نہ صرففکری سطح پر، لیکن جسمانی سطح پر بھی۔ یہاں تک کہ اگر یہ زہریلا بھی ہے، جسم اس اعصابی تعلق کو ترستا ہے۔
بھی دیکھو: رشتوں میں حسد اور کنٹرول کو روکنے کے لیے 11 حکمت عملی"ایک اور نفسیاتی وجہ جس کی وجہ سے لوگ رشتوں میں دوسرا موقع دیتے ہیں وہ واقفیت ہے۔ اپنے گھر والوں کا معاملہ ہی لے لیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی ماں/والد زہریلے ہیں، تب بھی آپ فیملی ڈرامے میں حصہ لیتے ہیں، کیونکہ یہ ایک خاندانی جگہ ہے۔ یہی بات دوسرے رشتوں پر بھی لاگو ہوتی ہے۔"
بریک اپ ٹائم لائن: یہاں ٹائم فریم موضوعی ہے۔ کچھ لوگوں کو اپنے ایکسائز پر واپس آنے میں پانچ سال لگتے ہیں جبکہ کچھ کو دس سال لگتے ہیں۔ اور پھر ایسے جوڑے ہیں جو 20 سال بعد اپنے سابقہ افراد کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔
8۔ "میں چاہتا ہوں کہ ہم بریک اپ کے بعد دوست رہیں"
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بریک اپ کے بعد تعلق کو برقرار رکھنا دل کے ٹوٹنے کے درد کو کم کرنے کا ایک عام طریقہ ہے۔ لیکن اس سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ کسی سابق کے ساتھ رابطے میں رہنا بالآخر پیچیدگی کا باعث بن سکتا ہے۔
جیسا کہ لیڈر شپ کوچ کینا شری بتاتے ہیں، "آپ اب بھی اپنے سابقہ کے ساتھ پیار کر سکتے ہیں، جب کہ آپ کسی اور سے وابستہ ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنے سابقہ کو دور سے دیکھ رہے ہیں۔ اپنے سابقہ کے ساتھ دوستی کرنا ان کے ایسے ورژن دکھاتا ہے جن کے بارے میں آپ نہیں جانتے تھے۔ لہذا، آپ کو دوبارہ ان کے ساتھ محبت میں پڑنے کا خطرہ ہے۔"
بریک اپ ٹائم لائن: بریک اپ اور پیچ اپ کے درمیان کا وقت سالوں تک کا ہو سکتا ہے۔ مواصلات کی کھلی لائنیں آپ کو صحیح معنوں میں آگے بڑھنے کی اجازت نہیں دیتی ہیں۔ 
9۔ "ہمیں چائیے کہارتقاء"
بعض اوقات، بریک اپ اس لیے ہو جاتے ہیں کہ ایک/دونوں افراد کو ذاتی مسائل اور بچپن کے صدمے ہوتے ہیں جو رشتے پر پیش آتے ہیں۔ اور کبھی کبھی، اگر وہ کافی خوش قسمت ہیں، لوگ خود پر کام کرتے ہیں اور سالوں بعد ایک ساتھ مل جاتے ہیں، جیسا کہ تیار شدہ ورژن۔ حسد ہو یا غصے کے مسائل، وہ دوبارہ وہی غلطیاں نہیں دہراتے ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: ٹراما ڈمپنگ کیا ہے؟ ایک تھراپسٹ اس کے معنی، علامات اور اس پر قابو پانے کے طریقہ کی وضاحت کرتا ہے
- یہاں کچھ حکمت عملی ہیں جو لوگ اپنے آپ پر کام کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں:
- ہر وقت کی پوری ذمہ داری لینا جب وہ غلطی پر تھے
- توقعات کا انتظام کرنا (خاص طور پر غیر حقیقت پسندانہ)
- تعلقات سے باہر ایک شناخت تلاش کرنا
- کسی مستند معالج سے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا
10 . "میں آپ کے پاس واپسی کا راستہ تلاش کروں گا"
جڑواں شعلہ علیحدگی ان ٹوٹ پھوٹ کی ان اقسام میں سے ایک ہے جو دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ ایک بار جب آپ بحران کے مرحلے پر پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کو دوہری شعلہ علیحدگی کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ آپ بھاگنے والے اور آپ کی جڑواں روح آپ کا پیچھا کر سکتے ہیں، یا اس کے برعکس۔ یا آپ دونوں رنر اور پیچھا کرنے والے کے کرداروں کے درمیان تبدیل ہو سکتے ہیں۔ اسٹیج بنیادی طور پر اپنے آپ کو جڑواں شعلے کے کنکشن سے دور کرنے کے بارے میں ہے کیونکہ آپ دونوں کے درمیان ہونے والی قربت کی خوفناک نوعیت کی وجہ سے۔ان کے کنٹرول سے باہر کی قوتوں کی طرف سے ترتیب دیا گیا ہے۔ وہ اپنے جڑواں شعلے کو اتنا یاد کرتے ہیں کہ جڑواں شعلے کی علیحدگی ایک ساتھ واپس آنے کی وجہ بن جاتی ہے۔
بریک اپ ٹائم لائن: ایک جڑواں شعلے کی علیحدگی ہفتوں، مہینوں، سالوں یا حتیٰ کہ زندگی بھر بھی رہ سکتی ہے۔ اس علیحدگی کے دوران، ایک 'رنر' کا کردار ادا کرتا ہے اور دوسرا 'پیچھا کرنے والا'۔
اس کے ساتھ، ہم ٹوٹ پھوٹ کی ان اقسام کے خاتمے پر پہنچ جاتے ہیں جو دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ لیکن کسی کو اس کے بارے میں بالکل کیسے جانا چاہئے؟ بریک اپ کے بعد، دوبارہ اکٹھے کیسے ہوں؟ کیا آپ کو یہ کرنا چاہئے یہاں تک کہ جب آپ کو یقینی نشانیاں نظر آئیں کہ وہ آپ سے کبھی پیار نہیں کرتا تھا؟ یہاں کچھ نکات ہیں…
قدرتی طور پر بریک اپ کے بعد ایک ساتھ واپس کیسے جائیں
اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنے کے بارے میں تجاویز تلاش کر رہے ہیں؟ شروع کرنے والوں کے لیے، اپنے آپ سے ایماندار بنیں اور اپنے آپ سے یہ اہم سوالات پوچھیں:
- بریک اپ کا سبب بننے والے بڑے مسائل کیا تھے؟
- ان مسائل کو حل کرنے کے لیے کیا حل اور حکمت عملی ہیں؟ 12
مذکورہ سوالات کے بارے میں اچھی طرح سے سوچنے کے بعد، ان مراحل پر عمل کریں:
- اپنے سابقہ سے بات کریں کہ آپ دونوں نے کیا سیکھا ہے۔ ابتدائی تقسیم سے
- اپنے بند بندوں کو راز میں رکھنے کے بجائے اس میں رکھیں
- خود کو ایک تیسرے فریق کے طور پر تصور کریں (کیا آپ اپنے دوست کو مشورہ دیں گے کہ