നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ പിരിഞ്ഞുവെന്ന് പറയാം. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം, അത് അവസാനിച്ചുവെന്ന് ഇപ്പോഴും നിഷേധിക്കുന്ന ഒരു ഭാഗം നിങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. ഒട്ടുമിക്ക രാത്രികളിലും നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, “എന്റേത് ഒടുവിൽ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വേർപിരിയൽ ആണെങ്കിലോ?”

ഒപ്പം, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ശരിയായിരിക്കാം! നിങ്ങളുടെ ‘സന്തോഷകരമായി’ എന്നതിൽ ചില പ്രതീക്ഷകൾ ഇനിയും ബാക്കിയുണ്ടാകാം. ജെന്നിഫർ ലോപ്പസിന്റെയും ബെൻ അഫ്ലെക്കിന്റെയും കാര്യമെടുക്കാം. 2004-ൽ അവർ വേർപിരിഞ്ഞു. ഈ വർഷം വെട്ടിക്കുറച്ചു...അവർ വിവാഹിതരായി!

അവർ മാത്രമല്ല തങ്ങളുടെ മുൻകാലങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്തി. എത്ര ശതമാനം വേർപിരിയലുകൾ വീണ്ടും ഒത്തുചേരുകയും ആ ബന്ധം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് ഡാറ്റ ഇതാ. പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് 15% ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ തങ്ങളുടെ മുൻ തലമുറയെ വിജയിപ്പിച്ചു, 14% പേർ വീണ്ടും വേർപിരിയാൻ വേണ്ടി വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു, 70% പേർ അവരുടെ മുൻ തലമുറകളുമായി ഒരിക്കലും ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടില്ല. എന്നാൽ എങ്ങനെയാണ് ആളുകൾ തങ്ങളുടെ മുൻകാലക്കാരെ തിരികെ വിജയിപ്പിച്ചത്? നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം.

ടൈംലൈനുകളുമായി ഒത്തുചേരുന്ന 10 തരം ബ്രേക്കപ്പുകൾ

ചിലപ്പോൾ, ഒരു പ്രതിസന്ധി ആളുകളെ അവരുടെ പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ബെൻ സ്റ്റില്ലറും ക്രിസ്റ്റീൻ ടെയ്‌ലറും വേർപിരിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഒന്നിച്ച ദമ്പതികളുടെ മികച്ച ഉദാഹരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. കൊവിഡ്-19 പാൻഡെമിക് സമയത്ത് തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി അവർ വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു. ബെൻ സ്റ്റില്ലർ വിശദീകരിക്കുന്നു, “പിന്നെ, കാലക്രമേണ അത് പരിണമിച്ചു. ഞങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു, അതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. "

അനുബന്ധ വായന: പരാജയപ്പെട്ട സെലിബ്രിറ്റി വിവാഹങ്ങൾ: എന്തുകൊണ്ടാണ് സെലിബ്രിറ്റി വിവാഹമോചനം നേടുന്നത്തിരികെ?)

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• ആളുകൾ ആവേശത്തോടെയോ അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ വേർപിരിയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിലോ തൽക്ഷണം അവരുടെ മുൻ വീട്ടുകാരുമായി തിരികെയെത്തുന്നു
• ചിലപ്പോൾ 'ഒറ്റ' പര്യവേക്ഷണം നടത്താൻ ആളുകൾ പിരിയുന്നു. ജീവിതം എന്നാൽ താമസിയാതെ അവരുടെ മുൻ 'ഒരാൾ' ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
• മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവിശ്വസ്തത മൂലം സംഭവിക്കുന്ന വേർപിരിയലുകൾ പാച്ചപ്പുകളായി വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും
• ചിലപ്പോൾ, ദമ്പതികൾ പിരിയുകയും ഇപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു, ഈ സൗഹൃദം ഒരു മാധ്യമമായി മാറുന്നു വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാകുക

അവസാനം, നമുക്ക് ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. അതെ, അടച്ചുപൂട്ടൽ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം! ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവ് ദേക ഉപദേശിക്കുന്നു, “മാതാപിതാക്കൾ മരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അന്തിമ വിടവാങ്ങൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എവിടെയാണ് അടച്ചുപൂട്ടൽ? അതിനാൽ, അടയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങൾ മാത്രമാണ്. അടച്ചുപൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സംഭവിക്കണം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ടൈംലൈൻ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന വേർപിരിയലുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹീറ്റ്-ഓഫ്-ദ്-മൊമന്റ് ബ്രേക്കപ്പുകൾക്ക് ഇത് ചെറുതാണ്, അവിശ്വസ്തതയുടെ വേർപിരിയലിന് ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. അതുപോലെ, ഇത് ചെറുതാണ്കോഡിപെൻഡന്റ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ബ്രേക്കപ്പുകളും 'തെറ്റായ സമയ' വേർപിരിയലുകളും. 2. മിക്ക വേർപിരിയലുകളും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 50% ദമ്പതികളും അവരുടെ മുൻ തലമുറയുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു. ഈ വേർപിരിയലിനുള്ള സമയക്രമം രണ്ട് മാസങ്ങൾ മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നതിന്റെ 7 ഘട്ടങ്ങൾ

വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള ദുഃഖത്തിന്റെ 7 ഘട്ടങ്ങൾ: മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ബന്ധങ്ങളിലെ അന്ത്യശാസനങ്ങൾ: അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമോ അതോ ദോഷം വരുത്തുമോ?

അവരുടേത് സാഹചര്യത്തിന് പുറത്ത് സംഭവിച്ച ഒരു പാച്ച് അപ്പ് ആയിരുന്നു. മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാൽ വീണ്ടും ഒത്തുചേരുന്ന അത്തരം വേർപിരിയലുകളെ നമുക്ക് നോക്കാം. ടൈംലൈനുകൾ താൽകാലികമാണ് കൂടാതെ ഏറ്റവും ചെറിയത് മുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയത് വരെ റാങ്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്:

1. “ശരി, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക!”

ഇത്തരത്തിലുള്ള വേർപിരിയൽ നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിലാണ് നടക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു വേർപിരിയൽ ഒരു ബന്ധത്തിലെ തർക്കത്തിൽ വിജയിക്കാനുള്ള ഒരു 'വൈൽഡ് കാർഡ്' എന്നതിൽ കുറവല്ല. അതിനാൽ, “എനിക്ക് ഇനി നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകാൻ താൽപ്പര്യമില്ല” എന്നതിന് ശേഷം “ഹേയ്, ഞാൻ അങ്ങനെയല്ല ഉദ്ദേശിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം”.

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു വേർപിരിയൽ താൽക്കാലികമോ ശാശ്വതമോ? താൽക്കാലികം ഉറപ്പാണ്. പിന്നെ അത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും? അധികം നീണ്ടില്ല. ദമ്പതികൾ രാത്രിയിൽ ആവേശത്തോടെ പിരിയുകയും പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഒത്തുചേരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം, ഈഗോ യുദ്ധം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നീണ്ടേക്കാം. പക്ഷേ, അത്രമാത്രം. ഈ വേർപിരിയലിനുള്ള സമയക്രമം ഏറ്റവും ചെറുതാണ്.

2. “എനിക്ക് നീയില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല”

രണ്ടാമത്തെ തരം വേർപിരിയൽ വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു ചേരുന്നതാണ് സഹാശ്രയ ബന്ധങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ ഓൺ-എഗെയ്ൻ-ഓഫ്-എഗെയ്ൻ ബന്ധങ്ങൾ രക്ഷപ്പെടാൻ പ്രയാസമുള്ള വിഷ/ആസക്തിയുള്ള ലൂപ്പുകളാണ്. മറ്റൊരാൾ ഇല്ലാതെ ഒരു ഐഡന്റിറ്റി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുകൊണ്ടാണ് ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നത്.

അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? ഒരിക്കലുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് ചാക്രിക പങ്കാളികൾ (ഒന്നിലധികം തവണ വേർപിരിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഒന്നിച്ച ദമ്പതികൾ) താഴ്ന്ന ബന്ധങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുഗുണനിലവാരം-കുറവ് സ്നേഹം, സംതൃപ്തി, ലൈംഗിക സംതൃപ്തി എന്നിവ.

ഒരാൾ/രണ്ട് പങ്കാളികളും അഭിനിവേശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനാൽ ഈ താഴ്ന്ന ബന്ധ ഗുണത്തിന് അവരെ വേർപെടുത്താൻ ഇപ്പോഴും കഴിയുന്നില്ല. ഒരിക്കൽ ഞാനും അങ്ങനെയൊരു ബന്ധത്തിലായിരുന്നു. നല്ലതിനുവേണ്ടി ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമായിരുന്നു. പക്ഷെ ആ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കാൻ എനിക്കൊരിക്കലും കഴിഞ്ഞില്ല, വീണ്ടും വീണ്ടും എന്റെ മുൻ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ എനിക്ക് സാധിച്ചില്ല.

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: പിരിയുന്നതിനും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള സമയം അത്ര നീണ്ടതല്ല. വേർപിരിഞ്ഞ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കോ ​​ആഴ്ചകൾക്കോ ​​ശേഷം, ദമ്പതികൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു.

3. "എനിക്ക് കുറച്ച് ഇടം വേണം"

അടുത്ത തരത്തിലുള്ള ബ്രേക്ക്അപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ 'ബ്രേക്ക്' ഫ്രണ്ട്സ് എന്നതിൽ നിന്ന് റോസും റേച്ചലും ജനപ്രിയമാക്കി. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേർപിരിയൽ താൽക്കാലികമാണോ ശാശ്വതമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉത്തരം വളരെ വ്യക്തമാണ്. ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, കുറച്ച് ആത്മപരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ഒന്നിക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ് ദമ്പതികൾ പിരിയുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, 'ബ്രേക്കുകൾ' ഇപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, പല പങ്കാളികളും ഒരേസമയം അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരാനും വിട്ടുപോകാനും പ്രേരിപ്പിച്ചു, തങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവർക്ക് അവ്യക്തത ഒരു സാധാരണ അനുഭവമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ വേർപിരിയലുകൾ രണ്ടാമതായി ഊഹിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം ഈ 'അവ്യക്തത' തന്നെയാണ്.

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: ഈ 'ബ്രേക്കുകൾ' ഏകദേശം ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത്തവണ വേറിട്ട്രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ഒരു റിയാലിറ്റി ചെക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അവർ പുതിയ ചിന്താഗതിയോടെയും അവരുടെ പുതിയ പതിപ്പുകളായി വീണ്ടും ഒന്നിച്ചിരിക്കുന്നു.

4. “എനിക്ക് അവിവാഹിതനായി തുടരണം”

അടുത്ത തരം വേർപിരിയൽ ഒരു ക്ലാസിക് ‘പുല്ല് എപ്പോഴും മറുവശത്ത് പച്ചയാണ്’ എന്ന അവസ്ഥയാണ്. എന്റെ സുഹൃത്തിന്റെ ഉദാഹരണം എടുക്കാം. ‘ഏകജീവിതം’ നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ അടുത്തിടെ കാമുകിയുമായി പിരിഞ്ഞു. എന്നാൽ 'ഏകജീവിത'ത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫാന്റസി അദ്ദേഹത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഒടുവിൽ അയാൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ഓടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, അവൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചത് തന്റെ മുൻകാലനോടൊപ്പം തിരിച്ചെത്തി അവളെ ആലിംഗനം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഒപ്പം പാച്ച് അപ്പ് പോകുന്നു.

ഈ 'ബ്രേക്ക്അപ്പ് ആൻഡ് പാച്ച് അപ്പ്' ചക്രം ബന്ധങ്ങളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ വിവാഹങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, സഹജീവികളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേരും ഇണകളിൽ അഞ്ചിലൊന്ന് പേരും അവരുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തിൽ വേർപിരിയലും പുതുക്കലും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരവും ഉണ്ട്, "എത്ര ശതമാനം വേർപിരിയലുകൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു?"

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: മുകളിലെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഈ വേർപിരിയലുകളും പരമാവധി രണ്ട് മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. വേർപിരിഞ്ഞ ശേഷം, മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികൾ അത്ര ആകർഷകമല്ലെന്ന് വ്യക്തികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

5. “നിങ്ങൾ എന്നെ ചതിച്ചു!”

അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വേർപിരിയലുകളാണിത്. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, യുഎസിലെ വിവാഹമോചനങ്ങളിൽ 37% വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളും വിശ്വാസവഞ്ചനയുമാണ്. എന്നാൽ എത്ര ശതമാനം ദമ്പതികൾ താമസിക്കുന്നുഒരു തട്ടിപ്പിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച്? ഈ വിഷയത്തിൽ വസ്തുതാപരമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സർവ്വേ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, 15.6 % ദമ്പതികൾക്ക് മാത്രമേ അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരുമിച്ചു ചേരുമ്പോൾ ഒരുപാട് തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ട്. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നന്ദിത രംഭിയ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, “ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് വഴിയിൽ നിരവധി തടസ്സങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരാൾക്ക്, അവർ കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുന്നു - ഒരാൾക്ക്, അത് വഞ്ചന കുറ്റത്തിന്റെ ക്ലാസിക് കേസാണ്, മറ്റൊന്നിന്, അത് പോരാ എന്ന കുറ്റബോധമായിരിക്കാം. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളി തങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കുറവുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരമായി ചിന്തിക്കും, ഇത് അവരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് തള്ളിവിട്ടു. ഞങ്ങളുടെ റെഡ്ഡിറ്റ് ഉപയോക്താക്കളിൽ ഒരാൾ എഴുതി, “വഞ്ചനയുടെ കാര്യം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല എന്നതാണ്. അത് എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തായിരിക്കും. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരാളായി ഈ വ്യക്തിയെ കാണുകയല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല. അവൻ/അവൾക്ക് ഒരിക്കലും ചതിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ വൈകി, ഈ വ്യക്തി വീണ്ടും ചതിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ തോന്നുന്നു.”

അനുബന്ധ വായന: വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം - വിദഗ്ദ്ധർ 7 നുറുങ്ങുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ ഓരോ കേസിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്ലർട്ടിംഗ്/ഒറ്റത്തവണ ചുംബനം ഉൾപ്പെട്ട അവിശ്വസ്തതയുടെ കാര്യത്തിൽ ദമ്പതികൾക്ക് വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം (രണ്ട് ദിവസം/മാസം). മറുവശത്ത്, ഇതിന് കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം (രണ്ട്മാസങ്ങൾ/വർഷങ്ങൾ) ഒരു സഹപ്രവർത്തകനുമായുള്ള പൂർണ്ണമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ദമ്പതികൾക്ക്.

6. “ദൈവമേ, സമയം ശരിയായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു”

ഇത്തരത്തിലുള്ള വേർപിരിയൽ ഒരു ഹോളിവുഡ് സിനിമയിൽ ഒരു ദുരന്തമാണ്. വിശദമാക്കാൻ, 'ശരിയായ വ്യക്തിയുടെ തെറ്റായ സമയം' വേർപിരിയലിന്റെ ചില ക്ലാസിക് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• “ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ പരീക്ഷകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്”
• “ഞങ്ങൾ പരീക്ഷയിൽ ആയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതേ നഗരം. ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്”
• “എനിക്ക് നിന്നെ വളരെയധികം ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ഗൗരവമായ പ്രതിബദ്ധതയ്ക്ക് ഞാൻ തയ്യാറല്ല”
• “മറ്റൊരാളെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ എന്റെ കുടുംബം എന്റെ മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു”

അതിനാൽ, വേർപിരിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഒന്നിച്ച ദമ്പതികളുടെ ഒരു കാരണം 'തെറ്റായ സമയ'മായിരിക്കാം. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 50% ദമ്പതികളും അവരുടെ മുൻ തലമുറയുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു.

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: കുറച്ച് മാസങ്ങൾ മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇത് പ്രതിസന്ധി / വേർപിരിയലിനുള്ള കാരണം എപ്പോൾ പരിഹരിക്കപ്പെടും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

7. "ഞാൻ എപ്പോഴും നിന്നെ സ്നേഹിക്കും"

തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം വേർപിരിയുകയും വീണ്ടും ഒരുമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് 'നീണ്ട വികാരങ്ങൾ' എന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ മുൻ ജീവിയുമായി തിരിച്ചുവരാൻ എനിക്ക് അഞ്ച് വർഷമെടുത്തു. ഞാൻ ഇടയ്‌ക്ക് ആളുകളുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു, പക്ഷേ അവനെപ്പോലെ ആർക്കും എന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

എന്നാൽ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾക്ക് ഈ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്? സൈക്കോഡൈനാമിക് സൈക്കോതെറാപ്പി വിദഗ്ധനായ ഗൗരവ് ദേക വിശദീകരിക്കുന്നു, “രണ്ട് ആളുകൾ ഒരുമിച്ചാൽ, അവർ പരസ്പരം നന്നായി അറിയുന്നു, മാത്രമല്ല.ബൗദ്ധിക തലത്തിൽ, എന്നാൽ ശരീര തലത്തിലും. ഇത് വിഷാംശമാണെങ്കിലും, ശരീരം ആ നാഡീസംബന്ധമായ ബന്ധത്തിനായി കൊതിക്കുന്നു.

“ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ രണ്ടാമതൊരു അവസരം നൽകുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു മാനസിക കാരണം പരിചയമാണ്. നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാരുടെ കാര്യം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ അമ്മ/അച്ഛൻ വിഷാംശമുള്ളവരാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ ഫാമിലി ഡ്രാമയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, കാരണം അതൊരു കുടുംബ ഇടമാണ്. മറ്റ് ബന്ധങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. ”

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: ഇവിടെയുള്ള സമയപരിധി ആത്മനിഷ്ഠമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മുൻഗാമികളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അഞ്ച് വർഷമെടുക്കും, ചിലർക്ക് പത്ത് വർഷമെടുക്കും. പിന്നീട് 20 വർഷത്തിന് ശേഷം തങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന ദമ്പതികളുണ്ട്.

8. “ഞങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞതിന് ശേഷവും സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു”

ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതിന് ശേഷവും ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ മാർഗമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒടുവിൽ ഒരു പാച്ച് അപ്പിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നേതൃത്വ പരിശീലകൻ കെന ശ്രീ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചതുപോലെ, “മറ്റൊരാളോട് പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മുൻ പ്രണയിയുമായി പ്രണയത്തിലാകാം. നിങ്ങൾ ദൂരെ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ നോക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങളുടെ മുൻകാലക്കാരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത അവരുടെ പതിപ്പുകൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവരുമായി വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ബ്രേക്കപ്പ് ടൈംലൈൻ: ബ്രേക്കപ്പിനും പാച്ച് അപ്പിനും ഇടയിലുള്ള സമയം വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തുറന്ന ലൈനുകൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

9. "ഞങ്ങൾക്ക് ഇതാവശ്യമാണ്പരിണമിക്കുക”

ചിലപ്പോൾ, വേർപിരിയലുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഒരാൾക്ക്/ഇരുവർക്കും വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ബാല്യകാല ആഘാതവും ഉള്ളതിനാൽ ബന്ധത്തിൽ പ്രവചിക്കപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, അവർക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ആളുകൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും വികസിച്ച പതിപ്പുകളായി വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ഒത്തുചേരുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് അസൂയയോ കോപത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ആകട്ടെ, അവർ അതേ തെറ്റുകൾ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കില്ല.

അനുബന്ധ വായന: എന്താണ് ട്രോമ ഡമ്പിംഗ്? ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അർത്ഥം, അടയാളങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു

• ആളുകൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:
• അവർ തെറ്റ് ചെയ്ത എല്ലാ സമയങ്ങളുടെയും പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക
• പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കൽ (പ്രത്യേകിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തവ)
• ബന്ധത്തിന് പുറത്ത് ഒരു ഐഡന്റിറ്റി കണ്ടെത്തൽ
• ഒരു യോഗ്യതയുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക . “ഞാൻ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള എന്റെ വഴി കണ്ടെത്തും”

  ഇരട്ട ജ്വാല വേർപിരിയൽ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ബ്രേക്ക്അപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ട ജ്വാല വേർപിരിയൽ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഇരട്ട ആത്മാവ് നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നതും ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും റണ്ണറുടെയും ചേസറിന്റെയും റോളുകൾക്കിടയിൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കാം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പങ്കിടുന്ന അടുപ്പത്തിന്റെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവം കാരണം ഒരു ഇരട്ട ജ്വാല കണക്ഷനിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുന്നതാണ് ഈ ഘട്ടം.

  ഇരുവർക്കും തങ്ങളുടെ ഒത്തുചേരൽ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് വരെ ഇത് നിലനിൽക്കും.അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിനപ്പുറമുള്ള ശക്തികളാൽ ക്രമീകരിച്ചു. അവർക്ക് അവരുടെ ഇരട്ട ജ്വാല നഷ്‌ടമായി, ഇരട്ട ജ്വാല വേർപിരിയുന്നത് വീണ്ടും ഒന്നിക്കാനുള്ള കാരണമായി മാറുന്നു.

  ബ്രേക്ക് അപ്പ് ടൈംലൈൻ: ഒരു ഇരട്ട ജ്വാല വേർപിരിയൽ ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ, വർഷങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതകാലം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ വേർപിരിയൽ വേളയിൽ, ഒരാൾ 'റണ്ണർ' ആയി വേഷമിടുന്നു, മറ്റൊന്ന് 'ചേസർ' ആണ്.

  ഇതോടെ, ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ബ്രേക്ക്അപ്പുകൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരാൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി എങ്ങനെ പോകണം? ഒരു വേർപിരിയലിന് ശേഷം, എങ്ങനെ ഒരുമിച്ചുകൂടും? അവൻ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും സ്‌നേഹിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പായ സൂചനകൾ കാണുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണോ? ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ...

  സ്വാഭാവികമായും ഒരു വേർപിരിയലിനു ശേഷം എങ്ങനെ ഒത്തുചേരാം

  നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ തിരിച്ചുവരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? തുടക്കക്കാർക്കായി, നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക:

  • പിരിഞ്ഞുപോകാൻ കാരണമായ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
  • ആ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള പരിഹാരങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
  • എനിക്കും എന്റെ മുൻ വ്യക്തിക്കും സഹിഷ്ണുതയോടെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ?
  • എനിക്ക് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ഡീൽ ബ്രേക്കറുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടോ?
  • നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങളിൽ നമുക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യാസമുണ്ടോ?

മേൽപ്പറഞ്ഞ ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നന്നായി ചിന്തിച്ച ശേഷം, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലക്കാരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക പ്രാരംഭ വിഭജനത്തിൽ നിന്ന്
• നിങ്ങളുടെ അടച്ചവ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം ലൂപ്പിൽ സൂക്ഷിക്കുക
• നിങ്ങളെ ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക (നിങ്ങളുടെ ബെസ്റ്റിയെ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുമോ