तुम्ही अलीकडेच ब्रेकअप झाले असे समजा. तुम्हाला जेवढे पुढे जायचे आहे, तुमच्यातला एक भाग आहे जो अजूनही संपला आहे हे नाकारत आहे. बर्‍याच रात्री तुम्हाला प्रश्न पडतो की, “माझे ब्रेकअपचे प्रकार शेवटी एकत्र आले तर काय?”

आणि, कदाचित तुम्ही बरोबर आहात! कदाचित तुमच्या ‘हॅपीली एव्हर आफ्टर’ साठी अजूनही काही आशा शिल्लक आहे. जेनिफर लोपेझ आणि बेन ऍफ्लेकचे उदाहरण घेऊ. 2004 मध्ये त्यांचे ब्रेकअप झाले. आणि या वर्षातच…त्यांनी लग्न केले!

ते एकटेच नाहीत ज्यांना त्यांच्या पूर्वजांकडे परत जाण्याचा मार्ग सापडला. ब्रेकअपची किती टक्केवारी पुन्हा एकत्र येते आणि ते नाते टिकवून ठेवते असा प्रश्न तुम्हाला वाटत असल्यास, तुमच्यासाठी काही डेटा येथे आहे. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 15% लोक खरोखरच त्यांचे माजी परत जिंकले, तर 14% पुन्हा ब्रेकअप करण्यासाठी एकत्र आले आणि 70% लोक त्यांच्या माजी व्यक्तींशी कधीही पुन्हा कनेक्ट झाले नाहीत. पण लोक त्यांच्या exes परत कसे जिंकले? चला जाणून घेऊया.

10 प्रकारचे ब्रेकअप जे टाइमलाइन्ससह पुन्हा एकत्र येतात

कधीकधी, संकटामुळे लोकांना त्यांचा प्रणय पुन्हा जागृत करण्यास भाग पाडते. बेन स्टिलर आणि क्रिस्टीन टेलर हे जोडप्यांच्या उत्कृष्ट उदाहरणांपैकी एक आहेत जे ब्रेकअप झाले आणि पुन्हा एकत्र आले. कोविड-19 महामारीच्या काळात ते त्यांच्या मुलांसाठी पुन्हा एकत्र आले. बेन स्टिलर स्पष्ट करतात, “मग काळाच्या ओघात ते विकसित होत गेले. आम्ही वेगळे झालो आणि पुन्हा एकत्र आलो आणि आम्ही त्याबद्दल आनंदी आहोत.”

संबंधित वाचन: अयशस्वी सेलिब्रिटी विवाह: सेलिब्रिटी घटस्फोट का घेतातपरत?)

मुख्य पॉइंटर्स

• आवेगपूर्वक किंवा सहनिर्भर नातेसंबंधांमध्ये ब्रेकअप झाल्यास लोक जवळजवळ त्वरित त्यांच्या एक्सीसह परत येतात
• कधीकधी लोक 'सिंगल' एक्सप्लोर करण्यासाठी ब्रेकअप करतात जीवन पण लवकरच समजते की त्यांचा माजी 'एक' होता
• इतर प्रकरणांमध्ये, बेवफाईमुळे होणारे ब्रेकअप पॅचअपमध्ये रुपांतरित होण्यास जास्त वेळ लागतो
• कधीकधी, जोडपे तुटतात आणि तरीही मित्र राहतात आणि ही मैत्री एक माध्यम बनते पुन्हा प्रेमात पडा

शेवटी, एखाद्या माजी व्यक्तीला सोडून देण्याबद्दल बोलूया. होय आम्हाला माहित आहे की बंद करणे कधीकधी कठीण असू शकते! यावर गौरव डेका सल्ला देतात, “जेव्हा आई-वडील मरतात आणि तुमचा शेवटचा निरोप चुकतो, तेव्हा बंद कुठे असतो? त्यामुळे, बंद करण्यासाठी, तुम्हाला दुसऱ्या व्यक्तीची गरज नाही. तुम्हाला फक्त तुमची गरज आहे. तुमच्या आतच बंद होणे आवश्यक आहे.”

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

वेळेस हे ब्रेकअपच्या प्रकारांवर अवलंबून असते. हीट-ऑफ-द-मोमेंट ब्रेकअपसाठी ते लहान असते आणि बेवफाई ब्रेकअपसाठी जास्त असते. त्याचप्रमाणे, ते लहान आहेसहनिर्भर नातेसंबंधांचे ब्रेकअप आणि 'चुकीच्या वेळेसाठी' ब्रेकअपसाठी अधिक काळ. 2. बहुतेक ब्रेकअप्स पुन्हा एकत्र होतात का?

संशोधनानुसार, जवळपास ५०% जोडपी त्यांच्या माजी सोबत परत एकत्र येतात. या ब्रेकअपची टाइमलाइन काही महिन्यांपासून अगदी दोन वर्षांपर्यंत बदलू शकते.

पूर्व व्यक्तीसोबत एकत्र येण्याचे ७ टप्पे

ब्रेकअपनंतर दुःखाचे ७ टप्पे: पुढे जाण्यासाठी टिपा

नात्यांमध्ये अल्टिमेटम्स: ते खरोखर कार्य करतात किंवा नुकसान करतात?

त्यांचा एक पॅच अप होता जो परिस्थितीबाहेर झाला होता. इतर विविध कारणांमुळे पुन्हा एकत्र येणारे ब्रेकअपचे इतर प्रकार पाहू या. टाइमलाइन तात्पुरत्या आहेत आणि सर्वात लहान ते सर्वात लांब अशी क्रमवारी लावली आहे:

1. “ठीक आहे, माझ्या आयुष्यातून निघून जा!”

अशा प्रकारचा ब्रेकअप क्षणार्धात होतो. नातेसंबंधात वाद जिंकण्यासाठी असे ब्रेकअप हे ‘वाइल्ड कार्ड’पेक्षा कमी नाही. त्यामुळे, “मला आता तुझ्यासोबत रहायचे नाही” नंतर साधारणपणे “अरे, तुला माहित आहे की मला असे म्हणायचे नव्हते”.

ब्रेकअप टाइमलाइन: असे ब्रेकअप तात्पुरते आहे की कायमचे? तात्पुरते निश्चित. आणि ते किती काळ टिकते? फार लांब नाही. जोडपे रात्री आवेगाने ब्रेकअप करतात आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी पॅचअप करतात. सर्वात वाईट परिस्थिती, अहंकार युद्ध काही दिवस ताणले जाऊ शकते. पण तेच आहे. या ब्रेकअपची टाइमलाइन सर्वात लहान आहे.

2. “मी तुझ्याशिवाय जगू शकत नाही”

पुन्हा एकत्र येणारा ब्रेकअपचा दुसरा प्रकार म्हणजे सहनिर्भर नातेसंबंधांमध्ये होतो. हे ऑन-अगेन-ऑफ-पुन्हा नातेसंबंध विषारी/व्यसनाधीन पळवाट आहेत ज्यातून सुटणे कठीण आहे. जोडपे एकत्र राहतात कारण ते एकमेकांशिवाय ओळखीची कल्पना करू शकत नाहीत.

अशा नात्यात राहणे फायदेशीर आहे का? अजिबात नाही. किंबहुना, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की चक्रीय भागीदार (जो जोडपे तुटलेले आणि अनेक वेळा एकत्र आले) कमी रिलेशनल रिपोर्ट करतातगुणवत्ता—कमी प्रेम, गरजेचे समाधान आणि लैंगिक समाधान.

एक/दोन्ही भागीदार वेडाची चिन्हे दाखवत असल्याने ही खालची नातेसंबंध गुणवत्ता अजूनही त्यांना वेगळे ठेवण्यास सक्षम नाही. मी एकदा अशा रिलेशनशिपमध्ये होतो. मी नेहमी माझ्या मित्रांना चांगल्यासाठी नाते संपवण्याचे वचन देतो. पण मी कधीही त्या निर्णयावर टिकून राहू शकलो नाही आणि मला माझ्या माजी व्यक्तीकडे परत जाण्याचा मार्ग सापडला.

ब्रेकअप टाइमलाइन: ब्रेकअप आणि पुन्हा एकत्र येण्याचा कालावधी इतका लांब नाही. ब्रेकअप झाल्यानंतर काही दिवस किंवा आठवडे, जोडपे पुन्हा एकत्र येतात.

3. “मला फक्त थोडी जागा हवी आहे”

पुढील प्रकारचे ब्रेकअप किंवा ‘ब्रेक’ हे रॉस आणि रेचेल यांनी फ्रेंड्स मधून लोकप्रिय केले आहे. या प्रकारचा ब्रेकअप तात्पुरता आहे की कायमचा असा प्रश्न तुम्हाला पडत असेल, तर उत्तर अगदी स्पष्ट आहे. या विशिष्ट प्रकरणात, काही आत्मनिरीक्षणानंतर पुन्हा एकत्र येण्याच्या उद्देशाने जोडपी ब्रेकअप करतात.

तथापि, 'ब्रेक' अजूनही खूप गोंधळात टाकणारे असू शकतात. खरं तर, अभ्यास दर्शवितो की अनेक सहभागी एकाच वेळी त्यांच्या नातेसंबंधात राहण्यासाठी आणि सोडून जाण्यासाठी प्रेरित होते, असे सूचित करते की जे त्यांचे नातेसंबंध संपवण्याचा विचार करत आहेत त्यांच्यासाठी द्विधाता हा एक सामान्य अनुभव आहे. हीच ‘द्विस्थिती’ हेच लोक त्यांच्या ब्रेकअपचा दुसऱ्यांदा अंदाज लावतात.

ब्रेकअप टाइमलाइन: हे ‘ब्रेक’ साधारण काही आठवडे किंवा दोन महिने टिकतात. या वेळी वेगळेदोन्ही भागीदारांसाठी वास्तविकता तपासणी म्हणून कार्य करते. आणि नंतर, ते पुन्हा एकत्र आले आहेत, नवीन मानसिकतेसह आणि स्वतःच्या नवीन आवृत्त्या म्हणून.

4. “मला अविवाहित राहायचे आहे”

पुढील प्रकारचा ब्रेकअप म्हणजे ‘दुसऱ्या बाजूला गवत नेहमीच हिरवे असते’. माझ्या मित्राचे उदाहरण घेऊ. अलीकडेच त्याने त्याच्या मैत्रिणीशी ब्रेकअप केले कारण तो 'सिंगल लाइफ' मिस करत होता. पण ‘सिंगल लाईफ’ बद्दल डोक्यात असलेली कल्पना त्याच्या वास्तवाशी जुळत नव्हती. जेव्हा तो शेवटी एकट्याने सायकल चालवू शकला, तेव्हा त्याला फक्त त्याच्या माजी सोबत परत यायचे होते आणि तिला मिठी मारायची होती. आणि तिथे पॅच अप होतो.

हे ‘ब्रेकअप आणि पॅच अप’ हे चक्र फक्त नातेसंबंधांपुरते मर्यादित नाही. हे कधी कधी विवाहांनाही लागू होते. खरं तर, संशोधनानुसार, एक तृतीयांश पेक्षा जास्त सहवास आणि एक पंचमांश जोडीदारांनी त्यांच्या सध्याच्या नातेसंबंधात ब्रेकअप आणि नूतनीकरण अनुभवले आहे. आणि तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर आहे, “ब्रेकअपचे किती टक्के परत एकत्र येतात?”

ब्रेकअप टाइमलाइन: वरील केसप्रमाणेच, हे ब्रेकअप देखील कमाल दोन महिने टिकतात. ब्रेकअप झाल्यानंतर, व्यक्तींना समजते की इतर संभाव्य भागीदार इतके आकर्षक नाहीत.

5. “तुम्ही माझी फसवणूक केली आहे!”

बेवफाईनंतर पुन्हा एकत्र होणाऱ्या ब्रेकअपचा हा प्रकार आहे. एका अभ्यासानुसार, यूएसमध्ये विवाहबाह्य संबंध आणि बेवफाईमुळे 37% घटस्फोट होतात. पण किती टक्के जोडपी राहतातएक फसवणूक केल्यानंतर एकत्र? या विषयावर मर्यादित तथ्यात्मक अंतर्दृष्टी आहेत. तथापि, एका सर्वेक्षणातून असे सूचित होते की केवळ 15.6% जोडपी बेवफाईनंतर एकत्र राहण्यासाठी वचनबद्ध होऊ शकतात.

या प्रकरणात, पुन्हा एकत्र येताना अनेक अडथळे येतात. मानसशास्त्रज्ञ नंदिता रांभिया सांगतात, “एक जोडप्याला वाटेत अनेक अडथळे पार करावे लागतात. एकासाठी, त्यांना अपराधीपणाचा अनुभव येतो - तर एकासाठी, हे फसवणुकीच्या अपराधाचे क्लासिक प्रकरण आहे, तर दुसऱ्यासाठी, ते पुरेसे नसल्याचा अपराध असू शकतो. ज्या जोडीदाराची फसवणूक झाली आहे तो नेहमी विचार करेल की त्यांच्यात काहीतरी कमतरता आहे का, ज्यामुळे त्यांच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीला प्रेमसंबंध ठेवण्यास प्रवृत्त केले जाते.”

अशा प्रकरणांमध्ये पुन्हा एकत्र येणे फायदेशीर आहे का? आमच्या Reddit वापरकर्त्यांपैकी एकाने लिहिले, “फसवणूकीची गोष्ट अशी आहे की तुम्ही कधीही विसरत नाही. ते नेहमी तुमच्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला असेल. या व्यक्तीला तुम्हाला दुखावण्यास सक्षम व्यक्ती म्हणून पाहण्याशिवाय तुमच्याकडे पर्याय नाही. तो/ती पुन्हा कधीही फसवणूक करू शकत नाही परंतु खूप उशीर झाला आहे, तुमच्या मनात ही व्यक्ती पुन्हा फसवणूक करेल असे तुम्हाला वाटते.”

संबंधित वाचन: फसवणूक झाल्यानंतर अतिविचार कसे थांबवायचे – तज्ञांनी 7 टिपांची शिफारस केली आहे

ब्रेकअप टाइमलाइन: ब्रेकअप टाइमलाइन प्रत्येक केसमध्ये भिन्न असते. उदाहरणार्थ, फ्लर्टिंग/एकदा चुंबन समाविष्ट असलेल्या बेवफाईच्या बाबतीत जोडप्यांना एकत्र येण्यासाठी कमी वेळ (दोन दिवस/महिने) लागू शकतो. दुसरीकडे, यास अधिक वेळ लागू शकतो (दोनमहिना/वर्षे) एका जोडप्यासाठी सहकार्‍यासोबत पूर्ण वाढलेल्या प्रेमसंबंधातून बरे होण्यासाठी.

6. “देवा, माझी इच्छा आहे की वेळ योग्य असेल”

हॉलीवूड चित्रपटात या प्रकारचा ब्रेकअप केवळ दुःखद आहे. तपशीलवार सांगण्यासाठी, येथे 'योग्य व्यक्तीची चुकीची वेळ' अशा प्रकारच्या ब्रेकअपची काही उत्कृष्ट उदाहरणे आहेत:

• “माझं तुझ्यावर प्रेम आहे पण मला आत्ता माझ्या परीक्षेवर लक्ष केंद्रित करायचं आहे”
• “मला वाटतं की आम्ही परीक्षेत असतो. त्याच शहर. हे काम करणे अवघड आहे”
• “मला तू खूप आवडतो पण मी गंभीर वचनबद्धतेसाठी तयार नाही”
• “माझे कुटुंब माझ्यावर दुसऱ्याशी लग्न करण्यासाठी दबाव आणत आहे”

तर, ब्रेकअप झालेल्या आणि पुन्हा एकत्र आलेल्या जोडप्यांचे 'चुकीचे वेळापत्रक' हे एक कारण असू शकते. संशोधनानुसार, सुमारे 50% जोडपी त्यांच्या माजी सोबत एकत्र येतात.

ब्रेकअप टाइमलाइन: काही महिन्यांपासून ते दोन वर्षांपर्यंत बदलू शकते. ब्रेकअपचे संकट/कारण कधी सुटते यावर ते अवलंबून असते.

7. “मी तुझ्यावर नेहमीच प्रेम करेन”

पुरावा असे सूचित करतो की ब्रेकअप झालेल्या आणि वर्षांनंतर पुन्हा एकत्र येणा-या जोडप्यांसाठी ‘रेंगाळणाऱ्या भावना’ हे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. उदाहरणार्थ, माझ्या माजी सह परत येण्यासाठी मला पाच वर्षे लागली. मी मधल्या काळात लोकांना डेटही केले पण त्याच्यासारखे कोणीही माझ्यावर प्रेम करू शकत नाही.

पण वर्षांनंतर आपल्यात या प्रदीर्घ भावना का असतील? सायकोडायनामिक सायकोथेरपी तज्ज्ञ गौरव डेका स्पष्ट करतात, “जेव्हा दोन लोक एकत्र येतात, तेव्हा ते एकमेकांना इतके चांगले ओळखतात.बौद्धिक पातळीवर, पण शरीराच्या पातळीवरही. जरी ते विषारी असले तरी, शरीराला त्या न्यूरोलॉजिकल कनेक्शनची इच्छा असते.

“लोक नातेसंबंधांमध्ये दुसरी संधी का देतात हे आणखी एक मानसिक कारण म्हणजे ओळखीमुळे. तुमच्या घरच्यांचेच घ्या. जरी तुमचे आई/बाबा विषारी असले तरीही तुम्ही कौटुंबिक नाटकात भाग घेता, कारण ती एक कौटुंबिक जागा आहे. हेच इतर नातेसंबंधांना लागू होते.”

ब्रेकअप टाइमलाइन: येथे वेळ फ्रेम व्यक्तिपरक आहे. काही लोकांना त्यांच्या exes परत मिळण्यासाठी पाच वर्षे लागतात तर काहींना दहा वर्षे लागतात. आणि मग अशी जोडपी आहेत जी २० वर्षांनंतर पुन्हा एकत्र येतात.

8. “ब्रेकअपनंतर आम्ही मित्र राहावे अशी माझी इच्छा आहे”

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ब्रेकअपनंतर कनेक्शन टिकवून ठेवणे हा हृदयविकाराचा त्रास कमी करण्याचा एक सामान्य मार्ग आहे. परंतु याचा अर्थ असा देखील होतो की एखाद्या माजी व्यक्तीच्या संपर्कात राहिल्याने शेवटी पॅच अप होऊ शकते.

नेतृत्व प्रशिक्षक केना श्री यांनी सांगितल्याप्रमाणे, “तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीच्या प्रेमात पडू शकता, तरीही तुम्ही इतर कोणाशी तरी वचनबद्ध असाल. याचे कारण असे की तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला दुरून पाहत आहात. तुमच्या माजी व्यक्तीशी मैत्री केल्याने त्यांच्या आवृत्त्या दिसून येतात ज्या तुम्हाला अस्तित्वात आहेत हे माहित नव्हते. त्यामुळे, तुम्हाला पुन्हा त्यांच्या प्रेमात पडण्याचा धोका आहे.”

ब्रेकअप टाइमलाइन: ब्रेकअप आणि पॅच अप दरम्यानचा कालावधी अनेक वर्षांपर्यंत असू शकतो. संवादाच्या खुल्या ओळी तुम्हाला कधीही पुढे जाण्याची परवानगी देत ​​नाहीत.

9. “आम्हाला आवश्यक आहेउत्क्रांत”

कधीकधी, ब्रेकअप होतात कारण एक/दोन्ही व्यक्तींना वैयक्तिक समस्या असतात आणि बालपणातील आघात नातेसंबंधावर प्रक्षेपित होतात. आणि काहीवेळा, जर ते पुरेसे भाग्यवान असतील, तर लोक स्वतःवर कार्य करतात आणि विकसित आवृत्त्यांप्रमाणे वर्षांनंतर एकत्र येतात. मत्सर असो किंवा राग असो, ते त्याच चुका पुन्हा करत नाहीत.

संबंधित वाचन: ट्रॉमा डंपिंग म्हणजे काय? एक थेरपिस्ट याचा अर्थ, चिन्हे आणि त्यावर मात कशी करायची याचे स्पष्टीकरण देतो

• लोक स्वत:वर काम करण्यासाठी वापरतात अशा काही धोरणे येथे आहेत:
• जेव्हा त्यांची चूक असेल त्या वेळेची संपूर्ण जबाबदारी घेणे
• अपेक्षांचे व्यवस्थापन (विशेषत: अवास्तव)
• नात्याबाहेरची ओळख शोधणे
• पात्र थेरपिस्टकडून व्यावसायिक मदत घेणे

10 . “मी तुझ्याकडे परत जाण्याचा मार्ग शोधीन”

जुळ्या ज्वाला वेगळे करणे हा ब्रेकअपच्या प्रकारांपैकी एक आहे जो पुन्हा एकत्र येतो. एकदा तुम्ही संकटाच्या टप्प्यावर आल्यानंतर, तुम्हाला दुहेरी ज्वाला वेगळे होणे अनुभवता येईल. तुम्ही पळून जाणारा आणि तुमचा दुहेरी आत्मा तुमचा पाठलाग करणारा किंवा त्याउलट असू शकता. किंवा तुम्ही दोघेही धावपटू आणि पाठलाग करणार्‍याच्या भूमिकांमध्ये बदल करत असाल. स्टेज हा मुख्यतः दुहेरी ज्वालाच्या जोडणीपासून स्वतःला दूर ठेवण्याबद्दल आहे कारण तुम्ही दोघांमध्ये सामायिक केलेल्या जिव्हाळ्याच्या भीतीदायक स्वरूपामुळे.

दोन्ही भागीदारांना ते एकत्र येण्याची जाणीव होईपर्यंत हे टिकू शकतेत्यांच्या नियंत्रणाबाहेरील शक्तींनी मांडलेले. ते त्यांच्या दुहेरी ज्वाला इतके चुकतात की दुहेरी ज्योत विभक्त होणे हे पुन्हा एकत्र येण्याचे कारण बनते.

वेळ खंडित करा: जुळ्या ज्योतीचे विभक्त होणे आठवडे, महिने, वर्षे किंवा आयुष्यभर टिकू शकते. या विभक्ततेदरम्यान, एक ‘धावणारा’ आणि दुसरा ‘चेसर’ ची भूमिका बजावतो.

यासह, आम्ही पुन्हा एकत्र येणा-या ब्रेकअपच्या प्रकारांचा शेवट करतो. पण त्याबद्दल नेमके कसे जायचे? ब्रेकअपनंतर पुन्हा एकत्र कसे जायचे? त्याने तुमच्यावर कधीही प्रेम केले नाही याची खात्री पटल्यावरही तुम्ही ते केले पाहिजे का? येथे काही टिपा आहेत...

नैसर्गिकरित्या ब्रेकअपनंतर पुन्हा एकत्र कसे जायचे

तुमच्या माजी सह परत कसे जायचे याबद्दल टिप्स शोधत आहात? सुरुवातीसाठी, स्वतःशी प्रामाणिक राहा आणि स्वतःला हे महत्त्वाचे प्रश्न विचारा:

• विच्छेदना कारणीभूत असलेल्या प्रमुख समस्या कोणत्या होत्या?
• त्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी कोणते उपाय आणि धोरणे आहेत?
• मी आणि माझे माजी संयमाने एकत्र काम करू शकतो का?
• माझ्याकडे अनफिक्स न करता येणार्‍या डीलब्रेकर्सची यादी आहे का?
• आमच्या मूळ मूल्यांमध्ये मूलभूतपणे फरक आहे का?

तुम्ही वरील प्रश्नांचा नीट विचार केल्यानंतर, या पायऱ्या फॉलो करा:

• तुम्ही दोघांनी काय शिकलात याबद्दल तुमच्या माजी व्यक्तीशी चर्चा करा सुरुवातीच्या स्प्लिटपासून
• तुमच्या बंद असलेल्यांना गुप्त ठेवण्याऐवजी लूपमध्ये ठेवा
• स्वतःची तृतीय पक्ष म्हणून कल्पना करा (तुम्ही तुमच्या मित्रांना सल्ला द्याल का?