فهرست
راځئ چې ووایو تاسو پدې وروستیو کې جلا شوي یاست. هرڅومره چې تاسو غواړئ پرمخ لاړشئ ، ستاسو یوه برخه شتون لري چې لاهم په انکار کې ده چې پای ته رسیدلی. ډیری شپې تاسو حیران یاست، "څه به وي که زما د جلا کیدو ډول وي چې بالاخره بیرته یوځای شي؟"
او، شاید تاسو سم یاست! شاید ستاسو د "خوشحالۍ وروسته" لپاره لاهم یو څه امید پاتې وي. راځئ چې د جینیفر لوپیز او بین افلیک قضیه واخلو. دوی بیرته په 2004 کې جلا شول. او په دې کال کې یې ټوټه ټوټه کړه…دوی واده وکړ!
دوی یوازینی کسان نه دي چې بیرته خپلو پخوانیو ته یې لاره وموندله. که تاسو حیران یاست چې د وقفې څومره سلنه بیرته یوځای کیږي او دا اړیکې ساتي، دلته ستاسو لپاره ځینې معلومات دي. مطالعې په ګوته کوي چې 15٪ خلکو په حقیقت کې خپل پخوانی بیرته ګټلی، پداسې حال کې چې 14٪ بیرته یوځای شوي ترڅو یوځل بیا جلا شي، او 70٪ هیڅکله د خپلو پخوانیو سره یوځای شوي ندي. مګر خلک څنګه خپل exes بیرته وګټي؟ راځئ چې پوه شو.
د بریک اپ 10 ډولونه چې د مهال ویش سره یوځای کیږي
کله ناکله بحران خلک دې ته اړ باسي چې خپل رومانس بیا راژوندی کړي. بین سټیلر او کریسټین ټیلر د جوړو یو له کلاسیک مثالونو څخه دي چې مات شوي او بیرته یوځای شوي. دوی د خپلو ماشومانو لپاره د COVID-19 وبا په جریان کې سره یوځای شول. بین سټیلر تشریح کوي، "بیا، د وخت په تیریدو سره، دا وده وکړه. موږ جلا شوي یو او بیرته یوځای شو او موږ په دې اړه خوښ یو."
اړونده لوستل: د نامتو شخصیتونو ناکامه ودونه: ولې د مشهور شخصیت طلاق کیږيبیرته؟)
کلیدي ټکي
- خلک نږدې سمدستي د خپلو اختلاطاتو سره بیرته راستنیږي کله چې په اجباري ډول ترسره شوي یا په انحصاري اړیکو کې
- کله ناکله خلک د 'واحد' سپړلو لپاره جلا کیږي ژوند خو ډېر ژر پوهېږي چې د دوی پخوانی 'یو' و
- په نورو قضیو کې ، د کفر له امله ماتیدل ډیر وخت نیسي چې په پیچ اپ کې ژباړل شي
- کله ناکله جوړه ماتیږي او بیا هم ملګري پاتې کیږي او دا ملګرتیا د مینځلو وسیله کیږي. بیا په مینه کې کیږئ
په نهایت کې ، راځئ چې د پخواني پریښودو په اړه وغږیږو. هو موږ پوهیږو چې تړل ځینې وختونه ستونزمن وي! په دې اړه، ګوراو ډیکا مشوره ورکوي، "کله چې مور او پالر مړه شي او تاسو خپل وروستی الوداع له لاسه ورکوئ، نو بند چیرته دی؟ نو، د تړلو لپاره، تاسو بل کس ته اړتیا نلرئ. ټول تاسو ته اړتیا لرئ. تړل باید ستاسو دننه واقع شي.
FAQs
1. له جلا کیدو وروسته جوړه څومره وخت بیرته سره یوځای کیږي؟مهال ویش د جلا کیدو په ډول پورې اړه لري چې بیرته یوځای کیږي. دا د ګرمې شیبې وقفې لپاره لنډ دی او د کفر ماتولو لپاره اوږد دی. په ورته ډول، دا د دې لپاره لنډ دید متقابلو اړیکو ماتول او د "غلط وخت" ماتولو لپاره اوږد. 2. ايا زياتره بېلتون بېرته سره يو ځای کېږي؟
هم وګوره: په اړیکه کې د 5 مرحلې ډبرې څه دي او ولې مهم دي؟د څېړنو له مخې شاوخوا ۵۰ سلنه جوړې له خپلو پخوانيو سره يو ځای کېږي. د دې جلا کیدو مهال ویش له څو میاشتو څخه حتی تر څو کلونو پورې توپیر کولی شي.
7 د یو پخواني سره یوځای کیدو مرحلې
7 د ماتیدو وروسته د غم مرحلې: د حرکت کولو لارښوونې
په اړیکو کې الټیماټیمونه: ایا دوی واقعیا کار کوي یا زیان رسوي؟
<1دومره عام او ګران دی؟د دوی یو پیچ اپ و چې د شرایطو څخه پیښ شوی. راځئ چې د ماتیدو نور ډولونه وګورو چې د بیالبیلو نورو دلایلو له امله بیرته یوځای کیږي. مهال ویشونه لنډمهاله دي او له لنډ څخه تر ټولو اوږده درجه بندي شوي دي:
1. "ښه، زما له ژوند څخه ووځه!"
دا ډول ماتول د شیبې په ګرمۍ کې ترسره کیږي. دا ډول ماتول په اړیکه کې د دلیل ګټلو لپاره د "وحشی کارت" څخه کم ندي. نو، "زه نور نه غواړم له تاسو سره واوسم" په عموم ډول د "ای، تاسو پوهیږئ چې ما داسې نه غوښتل".
د بریک اپ مهال ویش: داسې جلا کول موقتي یا دایمي دي؟ موقتي د ډاډ لپاره. او څومره وخت دوام کوي؟ ډیر اوږد نه دی. جوړه د شپې په زوره سره ماتیږي او په بل سهار پخیږي. ترټولو بد حالت ، د انا جنګ ممکن د څو ورځو لپاره وغځوي. مګر دا دی. د دې وقفې لپاره مهال ویش ترټولو لنډ دی.
2. "زه له تا پرته ژوند نشم کولی"
دوهم ډول ماتول چې بیرته یوځای کیږي هغه هغه دی چې په متقابلو اړیکو کې پیښیږي. دا یوځل بیا بندې اړیکې زهرجن / روږدي لوپونه دي چې تیښته یې ستونزمنه ده. جوړه یوازې د دې لپاره یوځای پاتې کیږي چې دوی د یو بل پرته د هویت تصور نشي کولی.
ایا په داسې اړیکه کې پاتې کیدل ارزښت لري؟ په بشپړ ډول نه. په حقیقت کې، څیړنې ښیي چې سایکلیکل شریکان (هغه جوړه چې مات شوي او څو ځله یوځای شوي) د ټیټ اړیکو راپور ورکويکیفیت - لږ مینه، رضایت ته اړتیا، او جنسي رضایت.
د اړیکو دا ټیټ کیفیت لاهم نشي کولی دوی جلا کړي ځکه چې یو / دواړه ملګري د جنون نښې څرګندوي. زه یو وخت په ورته اړیکه کې وم. زه به تل د خپلو ملګرو سره ژمنه کوم چې اړیکې پای ته ورسوي، د ښه لپاره. مګر زه هیڅکله ونه توانیدم چې په دې پریکړه کې پاتې شم او بیرته خپل پخوانۍ ته بیرته راستون شوم.
د بریک اپ مهال ویش: د جلا کیدو او بیرته یوځای کیدو ترمینځ موده دومره اوږد نه دی. د جلا کیدو څخه څو ورځې یا اونۍ وروسته، جوړه بیا یوځای کیږي.
3. "زه یوازې یو څه ځای ته اړتیا لرم"
راتلونکی ډول بریک اپ یا 'بریک' د راس او راحیل لخوا د ملګرو لخوا مشهور شوی. که تاسو حیران یاست چې ایا دا ډول وقف لنډمهاله یا دایمي دی ، ځواب خورا څرګند دی. په دې ځانګړې قضیه کې، جوړه د یو څه انټروسپیکچر وروسته د بیرته یوځای کیدو په نیت سره ماتیږي.
په هرصورت، 'بریکونه' لاهم خورا مغشوش کیدی شي. په حقیقت کې، مطالعې ښیي چې ډیری برخه اخیستونکي په ورته وخت کې هڅول شوي چې دواړه په خپلو اړیکو کې پاتې شي او پریږدي، دا وړاندیز کوي چې ناامني د هغو کسانو لپاره یو عام تجربه ده چې د خپلو اړیکو پای ته رسولو په اړه فکر کوي. همدا 'ابهام' هغه لامل دی چې ولې خلک دویم ځل د خپل بریک اپ اټکل کوي.
بریک اپ مهال ویش: دا 'بریک اپ' تقریبا د څو اونیو یا څو میاشتو لپاره دوام کوي. دا ځل جلاد دواړو شریکانو لپاره د واقعیت چک په توګه کار کوي. او بیا، دوی بیرته یوځای شوي، د نوي ذهنیت سره او د ځان د نوي نسخو په توګه. 
4. "زه غواړم مجرد پاتې شم"
د جلا کیدو بل ډول کلاسیک دی 'واښه تل له بلې خوا شنه وي' وضعیت. راځئ چې زما د ملګري مثال واخلو. هغه پدې وروستیو کې د خپلې ملګرې سره جلا شو ځکه چې هغه د "واحد ژوند" له لاسه ورکړی و. مګر د "واحد ژوند" په اړه په سر کې تصور د هغه واقعیت سره سمون نه درلود. کله چې هغه په پای کې وتوانید چې په سولو کې سپاره شي، ټول هغه څه چې هغه یې کول غوښتل د خپل پخواني سره بیرته راستانه شي او د هغې سره یوځای شي. او دلته پیچ پورته کیږي.
دا د 'تړلو او پیچلو' دوره یوازې په اړیکو پورې محدوده نه ده. دا ځینې وختونه په ودونو کې هم پلي کیږي. په حقیقت کې، د څیړنې له مخې، د یو پر دریمې برخې همکارانو او یو پر پنځمه میرمنو په خپلو اوسنیو اړیکو کې د جلا کیدو او نوي کولو تجربه کړې. او دلته ستاسو د پوښتنې ځواب شتون لري، "د بریک اپ څومره سلنه بیرته یوځای کیږي؟"
د بریک اپ مهال ویش: لکه څنګه چې پورته قضیه کې، دا وقفې هم د څو میاشتو لپاره دوام کوي. له جلا کیدو وروسته، اشخاص پوهیږي چې نور احتمالي ملګري دومره زړه راښکونکي ندي.
5. "تا ما سره دوکه وکړه!"
دا د بریک اپ ډول دی چې د کفر وروسته بیرته یوځای کیږي. د یوې څیړنې له مخې، په متحده ایالاتو کې د 37٪ طلاقونو لپاره د واده څخه بهر اړیکې او کفر حساب کوي. مګر په سلو کې جوړه جوړه پاتې کیږيیوځای د یو فریب وروسته؟ د دې موضوع په اړه محدود حقیقي بصیرت شتون لري. په هرصورت، یوه سروې ښیي چې یوازې 15.6٪ جوړه کولی شي د کفر څخه وروسته یوځای پاتې شي.
په دې حالت کې د یوځای کیدو په وخت کې ډیری خنډونه شتون لري. ارواپوهه نندیتا رامبیا په ګوته کوي، "یوه جوړه باید د لارې په اوږدو کې ډیری خنډونه تیر کړي. د یو لپاره، دوی د جرم تجربه کوي - پداسې حال کې چې د یو لپاره، دا د فریب جرم کلاسیک قضیه ده، د بل لپاره، دا د کافي نه کولو ګناه کیدی شي. هغه ملګری چې دوکه شوی وي تل به حیران وي چې ایا دوی د یو څه نشتوالی لري، کوم چې د دوی مهم بل یې اړ کړی چې اړیکې ولري.
ایا په داسې قضیو کې بیرته یوځای کیدل ارزښت لري؟ زموږ د ریډیټ کاروونکو څخه یو یې لیکلي ، "د درغلۍ خبره دا ده چې تاسو هیڅکله هیر نه کړئ. دا به تل ستاسو د سر شاته وي. تاسو بله چاره نلرئ پرته له دې چې دې شخص ته د هغه چا په توګه وګورئ چې تاسو ته زیان رسولی شي. هغه هیڅکله بیا خیانت نشي کولی مګر ډیر ناوخته دی ، ستاسو په ذهن کې تاسو داسې احساس کوئ چې دا سړی به بیا خیانت وکړي. "
اړوند لوستل: څنګه د دوکه کیدو وروسته د ډیر فکر کولو مخه ونیسئ - متخصص 7 لارښوونې وړاندیز کوي
د بریک اپ مهال ویش: د بریک اپ مهال ویش له قضیې څخه بل ته توپیر لري. د مثال په توګه، دا کیدای شي لږ وخت ونیسي (یو څو ورځې/میاشتې) د یوې جوړې لپاره چې د کفر په صورت کې بیرته یوځای شي چې فلرټ / یو ځل بوس پکې شامل وي. له بلې خوا، دا ممکن ډیر وخت ونیسي (یو څومیاشتې/کالونه) د یوې جوړې لپاره چې د یو همکار سره د بشپړې اړیکې څخه روغ شي.
6. "خدای، کاش چې وخت سم وای"
دا ډول ماتول یوازې د هالیوډ په فلم کې یو ډول غمجن دی. د تشریح کولو لپاره، دلته د 'سمه سړي غلط وخت' ډوله بریک اپ ځینې کلاسیک مثالونه دي:
- "زه تاسو سره مینه لرم مګر زه اړتیا لرم چې همدا اوس په خپلو ازموینو تمرکز وکړم"
- "کاش چې موږ په ازموینو کې وای هماغه ښار دا کار کول ګران دي"
- "زه تاسو ډیر خوښوم مګر زه جدي ژمنې ته چمتو نه یم"
- "زما کورنۍ په ما فشار راوړي چې له بل چا سره واده وکړم"
نو، 'غلط وخت' کیدای شي د جوړو لپاره یو له دلیلونو څخه وي چې مات شوي او بیرته یوځای شوي. د څیړنې له مخې، نږدې 50٪ جوړه د خپلو پخوانیو سره یوځای کیږي.
د بریک اپ مهال ویش: کیدای شي د څو میاشتو څخه حتی تر څو کلونو پورې توپیر ولري. دا پدې پورې اړه لري چې کله بحران/د جلا کیدو لامل حل کیږي.
7. "زه به تل تاسو سره مینه لرم"
شواهد وړاندیز کوي چې 'د ځنډ احساسات' د هغو جوړو لپاره یو له عامو دلیلونو څخه دی چې جلا کیږي او کلونه وروسته بیرته یوځای کیږي. د مثال په توګه، زما د پخواني سره بیرته راستنیدل ما پنځه کاله ونیول. ما حتی په منځ کې د خلکو سره نیټې وکړې مګر هیڅوک ما سره مینه نه شي کولی لکه د هغه په څیر.
مګر موږ به ولې دا اوږدمهاله احساسات ولرو، کلونه وروسته؟ د رواني ناروغیو متخصص ګوراو ډیکا تشریح کوي، "کله چې دوه کسان سره یوځای شي، دوی یو بل سره دومره ښه پیژني چې نه یوازېپه فکري کچه، مګر د بدن په کچه هم. حتی که دا زهرجن وي، بدن د عصبي اړیکو لپاره لیوالتیا لري.
"یو بل رواني دلیل چې ولې خلک په اړیکو کې دویم چانس ورکوي د پیژندګلوی له امله دی. د خپلې کورنۍ قضیه واخلئ. حتی که ستاسو مور / پلار زهرجن وي، تاسو لاهم په کورنۍ ډرامه کې برخه اخلئ، ځکه چې دا یو کورنۍ ځای دی. په نورو اړیکو کې هم ورته تطبیق کیږي.»
بریک اپ مهال ویش: دلته د وخت چوکاټ موضوعي دی. ځینې خلک پنځه کاله وخت نیسي ترڅو خپلو پخوانیو ته بیرته راشي پداسې حال کې چې ځینې یې لس کاله نیسي. او بیا داسې جوړه شتون لري چې د 20 کلونو وروسته بیرته د خپلو پخوانیو سره یوځای کیږي.
8. "زه غواړم چې له ماتیدو وروسته ملګري پاتې شو"
مطالعې ښیې چې له ماتیدو وروسته اړیکې ساتل د زړه د ماتیدو درد کمولو یوه عامه لاره ده. مګر دا پدې معنی هم لري چې د پخواني سره په تماس کې پاتې کیدل په پای کې د پیچ اپ لامل کیدی شي.
لکه څنګه چې د مشرتابه روزونکي کینا شري په ګوته کوي، "تاسو لاهم د خپل پخواني سره مینه کولی شئ، پداسې حال کې چې تاسو بل چا ته ژمن یاست. دا ځکه چې تاسو د لرې څخه خپل پخوانی ګورئ. ستاسو د پخواني سره ملګري کیدل د دوی نسخې ښیې چې تاسو نه پوهیږئ شتون شتون لري. نو تاسو د دې خطر سره مخ یاست چې بیا له دوی سره مینه وکړئ."
بریک اپ مهال ویش: د بریک اپ او پیچ اپ ترمینځ وخت تر کلونو پورې کیدی شي. د مخابراتو خلاصې کرښې هیڅکله تاسو ته اجازه نه ورکوي چې واقعیا پرمخ لاړشئ. 
9. "موږ اړتیا لروارتقاء"
کله ناکله، جلا کول پیښیږي ځکه چې یو / دواړه اشخاص شخصي مسلې او د ماشومتوب صدمه لري چې د اړیکو په اړه اټکل کیږي. او ځینې وختونه، که دوی کافي خوشحاله وي، خلک په ځان کار کوي او کلونه وروسته بیرته یوځای کیږي، لکه څنګه چې پرمختللي نسخې. د حسد یا غوسې مسلې وي، دوی ورته تېروتنې بیا نه تکراروي.
اړونده لوستل: د ټراما ډمپینګ څه شی دی؟ یو معالج د دې معنی، نښې، او د دې د بریالي کولو څرنګوالی تشریح کوي
- دلته ځینې ستراتیژیانې دي چې خلک یې په خپل ځان کار کولو لپاره کاروي:
- د ټولو وختونو بشپړ مسؤلیت په غاړه اخیستل چې دوی په غلطۍ کې وو
- د تمې اداره کول (په ځانګړې توګه غیر واقعیت لرونکي)
- د اړیکو څخه بهر د هویت موندل
- د یو وړ معالج څخه د مسلکي مرستې غوښتنه
10 . "زه به تاسو ته د بیرته راستنیدو لاره ومومم"
دوه اړخیزه جلا کول د ماتیدو یو ډول دی چې بیرته یوځای کیږي. یوځل چې تاسو د بحران مرحلې ته ورسیږئ ، تاسو ممکن د دوه شعلو جلا کیدو تجربه کړئ. تاسو ممکن هغه څوک یاست چې تیښته کوئ او ستاسو دوه اړخیز روح تاسو تعقیبوي، یا برعکس. یا تاسو دواړه کولی شئ د منډې وهونکي او تعقیبونکي رولونو ترمینځ تیر شئ. مرحله په اصل کې د یو دوه شعله اړیکې څخه د ځان لرې کولو په اړه ده ځکه چې د ډارونکي طبیعت له امله چې تاسو دواړه شریک یاست.
دا تر هغه وخته دوام کولی شي چې دواړه شریکان پدې پوه شي چې د دوی یو ځای کیدل دي.د دوی له کنټرول څخه بهر د ځواکونو لخوا تنظیم شوي. دوی خپل دوه شعله دومره له لاسه ورکوي چې د دوه شعاع جلا کول د بیرته یوځای کیدو لامل کیږي.
بریک اپ مهال ویش: د دوه شعاع جلا کول ممکن د اونیو، میاشتو، کلونو یا حتی ژوند لپاره دوام وکړي. د دې جلا کیدو په جریان کې، یو د 'رنر' رول لوبوي او بل د "پیچونکي" رول لوبوي.
په دې سره، موږ د جلا کیدو ډولونو پای ته ورسیږو چې بیرته یوځای کیږي. مګر څنګه باید په سمه توګه د دې په اړه لاړ شي؟ د جلا کیدو وروسته، څنګه یوځای کیدل؟ ایا تاسو باید دا وکړئ حتی کله چې تاسو د ډاډ وړ نښې نښانې وګورئ هغه هیڅکله تاسو سره مینه نه درلوده؟ دلته ځینې لارښوونې دي…
هم وګوره: 33 پوښتنې چې د خپل هلک ملګري څخه د خپل ځان په اړه وپوښتئڅنګه په طبیعي ډول د بریک اپ وروسته بیرته یوځای کیدل
د خپل پخواني سره د بیرته راستنیدو څرنګوالي په اړه د لارښوونو په لټه کې یاست؟ د پیل لپاره، له خپل ځان سره صادق اوسئ او له ځانه دا مهمې پوښتنې وپوښتئ:
- کومې لویې ستونزې وې چې د جلا کیدو لامل شوې؟
- د دې ستونزو د حل لپاره حل لارې او تګلارې کومې دي؟
- آیا زه او زما پخوانی د صبر سره یوځای کار کولی شم؟
- ایا زه د نه منلو وړ معامله ماتونکو لیست لرم؟
- آیا موږ په خپلو اصلي ارزښتونو کې په بنسټیز ډول توپیر لرو؟
وروسته له دې چې تاسو د پورتنیو پوښتنو په اړه په بشپړ ډول فکر وکړ، دا مرحلې تعقیب کړئ:
- له خپل پخواني سره په هغه څه بحث وکړئ چې تاسو دواړو زده کړل د لومړني ویش څخه
- خپل تړل شوي د پټ ساتلو پر ځای په لوپ کې وساتئ
- خپل ځان د دریمې ډلې په توګه تصور کړئ (ایا تاسو خپل ملګري ته مشوره ورکوئ چې ترلاسه کړي