د عامو عقیدې له مخې، خلک په خپل ژوند کې درې ځله مینه کوي. دا په ښکاره ډول د تیریدو کرشونو نه شمیرل کیږي. که تاسو دمخه د 3 ډوله مینه تجربه کړې وي چې زه یې په اړه خبرې کوم ، تاسو پوهیږئ چې دا ریښتیا ده.

زه فکر کوم هغه پوښتنه چې پیل یې وشي هغه دا ده چې "تاسو ولې مینه لرئ؟". د دې پوښتنې د ځواب لپاره ډیری هڅې شوي، د ساینسي څخه تر رواني توضیحاتو پورې. هیڅ سم ځواب نشته. کله چې تاسو وګورئ چې څنګه یو څوک ستاسو په بدو ورځو کې هم تاسو خندا کوي، یا ستاسو سترګې څنګه رڼا کوي کله چې دوی یوې کوټې ته ځي، تاسو مینه لرئ.

ستاسو څخه ځینې شاید فکر وکړي چې څنګه یو څوک کولی شي له دریو مختلفو خلکو سره دومره ژوره مینه وکړي. له بلې خوا، ځینې ممکن دا ناشونې ومومي چې د دوی په ژوند کې یوازې د دریو خلکو سره مینه کولو مفکوره فکر وکړي. ریښتیا ووایم، تاسو به دا یوازې هغه وخت معلوم کړئ چې تاسو یې ژوند کړی وي.

ستاسو په ژوند کې 3 مینه

په ریښتیا سره، زه شکمن یم. د هرې ناکامې اړیکې وروسته، ما په شدت سره غوښتل چې زما راتلونکی یو وي. که زه دمخه پوهیدم چې زه به وکولی شم په خپل ټول ژوند کې یوازې درې ځله د زړه راښکونکي مینه تجربه کړم ، ممکن ما د زړه له درد څخه ژغورلی وای.

که موږ دې درې ډوله مینې ته له رواني نظره وګورو، نو دا به غوره وي چې د رابرټ سټرنبرګ د مینې د مثلثي تیوري په مطالعې تمرکز وکړو. هغه درې مهمې برخې چې سټرنبرګ د مینې لپاره یادونه کويلیوالتیا، نېږدېوالی، او ژمنتیا.

تاسو به وګورئ، لکه څنګه چې تاسو لوستلی شئ، چې هر ډول مینه به یو جز په بل باندې غالب وي. پرته لدې چې د دوه برخو همغږي شتون ولري چې په لاس کې کار کوي، دا ستونزمنه ده چې سالم، بریالي اړیکه ولرئ. اوس چې ما ستاسو علاقه څرګنده کړه ، راځئ چې نور هم وګورو چې دا 3 ډوله مینه څه دي ، کله چې پیښیږي ، او تر ټولو مهم دا چې ولې پیښیږي. یوځل چې تاسو د خپل ژوند 3 مینه پیژنئ ، تاسو به هم وګورئ چې دا 3 ډوله رومانتيک اړیکې په ځینو لارو کې توپیر درلود ، مګر خورا ورته هم. څوک پوهیږي، شاید د دې لوستلو وروسته، تاسو به پوه شئ چې تاسو د مینې په دې ګډوډ سفر کې څومره لرې یاست

لومړۍ مینه - هغه مینه چې سمه ښکاري

د مینې احساس، چټکتیا د احساساتو، هرڅه خورا په زړه پوري او ممکنه ښکاري. زه ډاډه یم چې تاسو پوه شوي یاست چې زه د څه په اړه خبرې کوم - ستاسو د عالي لیسې رومانس ، ستاسو لومړۍ مینه. له درې ډوله مينې څخه، لومړۍ مينه له ټولو حدودو او خنډونو څخه تېرېږي، چې ته په ټول عمر کې پناه وې.

د ځوانۍ په نرمۍ او د نويو تجربو په بې صبرۍ سره، تاسو هر څه ورکوئ. ستاسو د زړه هغه چا ته چې تاسو باور لرئ چې تاسو به د خپل پاتې ژوند سره تیر کړئ. د ښوونځي رومان چیرې چې تاسو په دالان کې سترګې غلا کوئ ، یا د یو بل څنګ ته د ناست کیدو په زړه پورې لاره ومومئ ، د زړه چاپ پریږدي چې هیڅ څوک یې نشي پاکولی.

تاسو یوازې یاست.د سپړلو پیل کول څنګه ستاسو ذهن د یو چا لپاره دومره ځای خوندي کولو ته لیواله دی. تاسو پوهیږئ چې دا مینه به تل ځانګړې وي ځکه چې دا د ناکامۍ سره مخ ده، لږترلږه د ډیری خلکو لپاره. تاسو ممکن دوی د زرو دلایلو لپاره پریږدئ چې کائنات تاسو ته درکوي، او بیا هم، ستاسو لومړۍ مینه به هغه شکل رامینځته کړي چې تاسو د ژوند لپاره اړیکو ته څنګه ګورئ.

ایا تاسو حیران یاست چې ولې، د 3 ډوله مینې څخه، زموږ لومړۍ مینه پای ته رسیږي، زموږ په ټولو راتلونکو اړیکو باندې د پام وړ اغیزه پریږدي؟ ډیری څیړنو ښودلې چې د لومړي ځل لپاره مینه کول زموږ دماغ د روږدي کیدو لامل کیږي. دا تجربه مهمه ده ځکه چې دا د راتلونکو اړیکو بنسټ دی ځکه چې ډیری وختونه، موږ د ځوانۍ په وخت کې دا ډول مینه تجربه کوو کله چې زموږ دماغ لاهم وده کوي.

د MIT د ادراکي متخصصینو په وینا، موږ د 18 کلنۍ په شاوخوا کې د پروسس کولو او حافظې ځواک ته ورسیږو، دا هغه وخت هم دی کله چې موږ د لومړۍ مینې په ګډون یو شمیر لمړیتوبونه لرو. دا هغه ځای دی چې د سټرنبرګ اجزا لیوالتیا ذهن ته راځي. دا ممکن ستونزمن وي چې د هغه عمر سره چې تاسو خپله لومړۍ مینه تجربه کوئ د لیوالتیا شریکول ستونزمن وي، مګر دا شتون لري.

ډیری خلک د 15 او 26 کلونو تر منځ د "یادونو سره ټکر" لري. دا د حافظې ځړول په داسې وخت کې رامینځته کیږي کله چې موږ ډیری وختونه تجربه کوو، په شمول زموږ لومړی ښکلول، جنسیت کول، او موټر چلول. دا پیښیږي ځکه چې هورمونونه لوبې کويپه هغه جذبه کې چې تاسو د خپلې لومړۍ مینې لپاره احساس کوئ لویه برخه یې.

دوهم مینه – سخته مینه

دوهمه مینه، د دریو ډولونو مینې څخه، له لومړۍ څخه خورا توپیر لري. تاسو په نهایت کې تیر پریږدئ او هڅه کوئ چې خپل ځان بیا هلته وباسئ ، ترڅو بیا زیانمن شئ. ستاسو د لومړۍ اړیکې د ښو او بدو یادونو سره سره، تاسو خپل ځان قانع کوئ چې تاسو مینه لرئ او بیا مینه لرئ.

دا هغه ځای دی چې د سټرنبرګ تیوري دوهمه برخه، نږدېوالی، واقع کیږي. هغه نږدې والی چې ستاسو په دویمه مینه کې وده کوي ناگزیر وي. دا د هغه زړورتیا له امله دی چې بیا یې مینه درلوده، وروسته له دې چې تاسو خپله لومړۍ مینه شاته پریښوده.

دا تاسو ته دا هم درکوي چې زړه ماتول د نړۍ پای نه دی، کوم چې ستاسو بلوغت زیاتوي. په حقیقت کې، تاسو به د زړه ډیر دردونه وخورئ، او تاسو به اړتیا ولرئ چې پوه شئ چې څنګه له هر یو څخه روغ شئ. مهمه نده چې تاسو په تیرو وختونو کې څومره زیانمن شوي یاست، دا د انسانانو لپاره لومړنۍ جبلت دی چې مینه وغواړي.

په ناپوهۍ یا په پوهیدو سره، تاسو به په شدت سره مینه او مینه ولټوئ، سره له دې چې ستاسو د نږدېوالي ویره، ستاسو په ژوند کې د دریو ډولونو مینه څخه چې تاسو په پای کې ورسره مخ کیږي. په هرصورت، تاسو ممکن تل دا په غوره ځای، یا غوره خلکو کې ومومئ. دا سخته مینه اکثرا موږ ته هغه شیان درس راکوي چې موږ هیڅکله د خپل ځان په اړه نه پوهیږو - موږ څنګه غواړو چې مینه ولرو، موږ په خپل ملګري کې څه غواړو، زموږ څه ديلومړیتوبونه.

له بده مرغه، مخکې له دې چې موږ روښانه شو، موږ زیانمن کیږو. تاسو فکر کوئ چې تاسو په تیرو وختونو کې د هغه په ​​پرتله مختلف انتخابونه کوئ. تاسو ډاډه یاست چې دا ځل به ستاسو په شاوخوا کې ښه کار وکړي، مګر تاسو واقعا داسې نه یاست.

زموږ دویمه مینه کولی شي یو دوره شي، هغه یو چې موږ په منظمه توګه تکرار کوو ځکه چې موږ باور لرو چې دا ځل به پایله توپیر ولري . بیا هم، مهمه نده چې موږ څومره سخته هڅه وکړو، دا تل د پخوا په پرتله بدتر کیږي. دا د رولر کوسټر په څیر احساس کوي چې تاسو نشئ کولی له هغه څخه ښکته شئ. دا په ځینو وختونو کې زیانمنونکي، غیر متوازن، یا حتی د غرور وړ وي.

کیدای شي احساساتي، رواني، یا حتی فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه یا لاسوهنه وي - او تقریبا یقینا ډیره ډرامه وي. دا دقیقا هغه ډرامه ده چې تاسو په اړیکه کې ښکیلوي. ټيټوالۍ دومره خرابې وې چې تاسو نه پوهيږئ چې ولې تاسو خپل ملګري نه دي پریښي، یا ولې تاسو حتی په لومړي ځای کې د دوی سره یاست.

مګر بیا، تاسو د اړیکو لوړوالی تجربه کوئ چیرې چې هرڅه په جادو کې دي. او خورا رومانتيک، په نړۍ کې هرڅه سم دي. او تاسو خپل ځان ته ووایاست چې دا ځل تاسو خپل شخص موندلی. دا هغه ډول مینه ده چې تاسو یې غواړئ "سمه" او تلپاتې وي. ستاسو زړه د دې اړیکې له لاسه ورکولو څخه انکار کوي ، په ځانګړي توګه د هغه زړورتیا له امله چې تاسو یې اخیستي ترڅو خپل ساتونکي بیا پریږدي.

دریمه مینه - هغه مینه چې دوام لري

راتلونکی او وروستی تمځایدرې ډوله مینه دریم ډول دی. دا مینه په تاسو باندې تیریږي. دا تاسو ته په خورا غیر متوقع وخت کې راځي چې تاسو حتی چمتو نه یاست، یا لږترلږه تاسو فکر کوئ چې تاسو نه یاست.

تاسو شاید فکر وکړئ چې موږ ټول دومره خوشحاله نه یو چې دا ډول تجربه وکړو. مینه، حتی په ژوند کې. مګر دا ریښتیا ندي، تاسو د خپل ځان شاوخوا دیوال جوړ کړی چې تاسو د هر ډول زیان او رد څخه ساتي. مګر دا تاسو د آزادۍ، پیوستون، او البته، د مینې له تجربو څخه هم ساتي.

د 5>د مینې د دریو ډولونو ترمنځ ، که یو شی شتون ولري چې تاسو یې کوئ. تاسو به په عام ډول وګورئ چې ستاسو نا امیده هڅې د مینې له امکان څخه د ځان ساتلو لپاره دي ترڅو د درد څخه مخنیوی وشي، او بیا هم په هر حال کې یې غواړئ. تاسو اړتیا لرئ چې د دریمې مینې په اړه هر هغه څه چې تاسو یې د پای ته رسیدو لپاره پوهیږئ هغه زده کړئ.

دا تاسو ته د دې لامل درکوي چې ستاسو ټولې پخوانۍ اړیکې دمخه کار نه کوي. کله چې تاسو په فلمونو کې د اداکارانو غږ اورئ چې وايي: "اې هغه کس زما له پښو غورځولی دی"، د دوی معنی دا نه ده چې لوی اشارې، ډالۍ، یا د مینې عامه نندارې، دوی پدې معنی دي چې یو ځانګړی شخص د دوی په ژوند کې راغلی دی. لږ تر لږه د دې تمه کول.

هغه څوک چې تاسو اړتیا نلرئ خپل ناامني له هغه څخه پټ کړئ، یو څوک چې تاسو یوازې د هغه چا لپاره مني چې تاسو یې یاست، او تاسو په حیرانتیا سره د هغه چا لپاره هم منئ. په نهایت کې ، تاسو به په پای کې وګورئ چې د ژمنې برخه به تاسو ته مختلف ، یا بلکه ،په اړیکو کې یو نوی نظر. دا مینه به لیوالتیا، نږدېوالی او ژمنتیا ولري.

دریمه مینه به ټول هغه تصورات مات کړي چې تاسو یې یو ځل درلودل، او هغه چې تاسو یې د منلو ژمنه کړې وه. مهمه نده چې تاسو به په بل لوري کې د تیښتې هڅه وکړئ، تاسو به ومومئ چې خپل ځان په دوامداره توګه بیرته راګرځول کیږي. تاسو به پریږدئ چې دا مینه تاسو بدل کړي، او تاسو به د خپل ځان غوره ممکنه نسخه ته واړوئ.

ما غلطه مه کوئ، دا ټول 3 ډوله مینه، حتی دریم ډول، هیڅ یوټوپین مینه نه ده. دا دوامدار به خپل جنګونه هم ولري، هغه شیبې چې تاسو ماتوي یا ماتوي، هغه شیبې چیرې چې تاسو ممکن د خپل زړه درد احساس کړئ.

په هرصورت، تاسو به په ورته وخت کې د ثبات او خوندیتوب احساس وکړئ. تاسو به نه غواړئ چې وتښتئ، پرځای به تاسو د یو ښه سبا په تمه یاست. شاید، دا ټول د هغه چا په اړه دي چې تاسو په بشپړ ډول د ځان سره یاست.

ایا داسې خلک شته چې په یو کس کې ټول درې ډوله مینه پیدا کړي؟ زه ډاډه یم چې شتون لري. د عالي لیسې مینه وال چې یوه ورځ واده کوي، 2 ماشومان لري، او په خوښۍ سره ژوند کوي. په هرصورت، د ډیری خلکو لپاره، دا د مینې موندلو لپاره یو اوږد او په زړه پورې سفر دی.

دا د اوښکو، قهر، زړه درد څخه ډک دی، مګر په ورته وخت کې دا لیوالتیا او لیوالتیا هم لري لکه هیچا چې هیڅکله نه وي لیدلي. دا 3 ډوله مینه ممکن ایډیالیستیکي، زړه راښکونکې او نه ترلاسه کیدونکي ښکاري. په هرصورت، داسې نه ده.

هرڅوک د مینې حق لري، اوهرڅوک دا په خپل وخت او په خپله طریقه کشف کوي. د "بشپړ وخت" په څیر هیڅ شی شتون نلري. کله چې تاسو مینه ترلاسه کولو او بیرته راستنیدو ته چمتو یاست، تاسو به یې ومومئ. زه امید لرم چې دا تاسو سره مرسته کړې ده چې په دې لاره کې چیرته ولاړ شئ، او تاسو ته یې امید درکړی چې د مینې لټون ته دوام ورکړئ ځکه چې تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې تاسو به څوک ودروئ.

FAQs

ډیری وخت، هو. د 3 ډوله مینې څخه، ستاسو دریمه مینه ستاسو د روح ملګري کیدو خورا احتمال لري. نه یوازې دا چې دوی ستاسو لپاره سم سړی دي ، بلکه دا هم چې تاسو به په خپل ژوند کې په داسې ځای کې اوسئ چیرې چې تاسو کولی شئ دا مینه پالئ او ګل کړئ. 2. د مینې ژوره بڼه څه ده؟

د مینې ژوره بڼه هغه وخت ده چې تاسو په ریښتیا زده کړئ چې یو بل ته درناوی څومره مهم دی. مهمه نده چې جګړه څومره ویجاړونکې وي، د یو بل لپاره د متقابل درناوي ساتلو په وخت کې ورسره معامله کول د شتون ترټولو پاکه مینه ده. د خپل ملګري سره د مینې څرګندولو لپاره هیڅ شی د دوی پریکړو، انتخابونو او احساساتو ته د درناوي په پرتله غوره لاره نه ده.

دلته د مینې اوه مرحلې دي چې تاسو به یې تجربه کړئ کله چې تاسو د یو چا سره مینه کوئ - پیل؛ مداخله فکر؛ کریستال کول لیوالتیا، امید او ناڅرګندتیا؛ هایپومینیا حسد او بې وسۍ. دا ټول ستاسو په څیر تجربه کولو لپاره عادي دي، په تدریجي ډول لومړی او بیا ټول یوځل، په مینه کې راشئ. ځینېپړاوونه ممکن د نړۍ پای په څیر ښکاري، مګر دلته ځړول. تاسو به خپل شخص ومومئ.