Nahulog Ka Sa 3 Uri ng Pag-ibig Sa Iyong Buhay : Teorya At Sikolohiya Sa Likod Nito

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ayon sa popular na paniniwala, ang mga tao ay umiibig nang tatlong beses sa kanilang buhay. Ito ay malinaw na hindi binibilang ang mga dumadaan na crush. Kung naranasan mo na ang 3 uri ng pag-ibig na sinasabi ko, alam mo na ito ay totoo.

Sa palagay ko ang tanong sa simula ay "Bakit ka umiibig?". Mayroong maraming mga pagtatangka upang sagutin ang tanong na ito, mula sa siyentipiko hanggang sa sikolohikal na mga paliwanag. Walang tamang sagot. Kapag nakita mo kung paano ka pinatawa ng isang tao kahit na sa pinakamasama mong mga araw, o kung paano kumikinang ang iyong mga mata kapag pumasok sila sa isang silid, naiinlove ka.

Maaaring pag-isipan ng ilan sa inyo kung paano mamahalin ng sinuman ang tatlong magkakaibang tao nang lubos. Sa kabilang banda, maaaring imposibleng pag-isipan ng ilan ang ideya na magmahal lamang ng tatlong tao sa kanilang buhay. Sa totoo lang, malalaman mo lang ito kapag nabuhay mo na ito.

The 3 Loves In Your Lifetime

Sa totoo lang, nakuha ko ang dilemma. Pagkatapos ng bawat bigong relasyon, gustong-gusto kong ang susunod ko na lang. Kung alam ko lang noon na tatlong beses ko lang mararanasan ang epic-kind-of-love sa buong buhay ko, baka nailigtas ko na ang puso kong nasaktan.

Kung titingnan natin ang tatlong uri ng pag-ibig na ito mula sa isang sikolohikal na pananaw, pinakamahusay na tumuon sa pag-aaral ng triangular na teorya ng pag-ibig ni Robert Sternberg. Ang tatlong pangunahing sangkap na binanggit ni Sternberg para sa pag-ibig aylust, intimacy, at commitment.

Makikita mo, habang binabasa mo, na ang bawat uri ng pag-ibig ay magkakaroon ng isang sangkap na madaig ang isa pa. Maliban kung mayroong pagkakatugma ng dalawang bahagi na gumagana nang magkahawak-kamay, mahirap magkaroon ng isang malusog, matagumpay na relasyon. Ngayong napukaw ko na ang iyong interes, alamin pa natin kung ano ang 3 uri ng pag-ibig na ito, kung kailan ito nangyari, at higit sa lahat, kung bakit ito nangyayari. Kapag nalaman mo na ang 3 pag-ibig sa iyong buhay , makikita mo rin kung paano naiiba ang 3 uri ng romantikong relasyon sa ilang paraan, ngunit magkatulad din. Who knows, baka pagkatapos mong basahin ito, mare-realize mo kung gaano ka kalayo sa magulong paglalakbay na ito ng pag-ibig

First love – the love that looks right

The feeling of love, the rush ng mga emosyon, ang lahat ay tila kapana-panabik at napakaposible. Sigurado akong naisip mo na kung ano ang pinag-uusapan ko - ang iyong pag-iibigan sa high school, ang iyong unang pag-ibig. Mula sa tatlong uri ng pag-ibig, ang unang pag-ibig ay tumatawid sa lahat ng mga hangganan at hadlang na iyong kinupkop sa buong buhay mo.

Sa lambing ng murang edad, at ang pagkainip para sa mga bagong karanasan, ibinibigay mo ang lahat ng iyong puso sa taong pinaniniwalaan mong nakatadhana kang makasama habang buhay. Ang pag-iibigan sa paaralan kung saan ka nagnanakaw ng mga sulyap sa pasilyo, o humanap ng palihim na paraan ng pag-upo sa tabi ng isa't isa, ay nag-iiwan ng tatak ng puso na hindi kayang burahin ng sinuman.

Ikaw langsimulang galugarin kung paano handang magreserba ang iyong isip ng napakaraming espasyo para sa isang tao. Alam mo na ang pag-ibig na ito ay palaging magiging espesyal dahil ito ay tiyak na mabibigo, hindi bababa sa para sa karamihan ng mga tao. Maaari mong iwanan ang mga ito para sa isang libong dahilan na ibinibigay sa iyo ng uniberso, at gayunpaman, ang iyong unang pag-ibig ang humuhubog sa kung paano mo tinitingnan ang mga relasyon sa buong buhay.

Naisip mo ba kung bakit, sa 3 uri ng pag-ibig, ang ating unang pag-ibig ang pinaka-aapektuhan sa atin, na nag-iiwan ng malaking epekto sa lahat ng ating magiging relasyon? Ipinakita ng maraming pag-aaral na ang pag-ibig sa unang pagkakataon ay nagdudulot ng pagkagumon sa ating utak. Ang karanasang ito ay kritikal dahil ito ang pundasyon para sa mga susunod na relasyon dahil kadalasan, nararanasan natin ang ganitong uri ng pag-ibig sa panahon ng pagbibinata kapag ang ating mga utak ay umuunlad pa.

Ayon sa mga eksperto sa cognitive ng MIT, naabot natin ang pinakamataas na pagpoproseso at lakas ng memorya sa edad na 18, na kung saan mayroon din tayong ilang mga una, kabilang ang ating unang pag-ibig. Dito naiisip ang bahaging pagnanasa ni Sternberg. Maaaring mahirap iugnay ang pagnanasa sa edad kung saan mo naranasan ang iyong unang pag-ibig, ngunit nariyan ito.

Karamihan sa mga tao ay may 'memory bump' sa pagitan ng edad na 15 at 26. Ang memory jog na ito ay nangyayari sa panahon kung saan marami tayong nararanasan, kabilang ang ating unang halik, pakikipagtalik, at pagmamaneho ng kotse. Nangyayari ito dahil ang mga hormone ay naglalaro ng amalaking bahagi ng pagnanasa na nararamdaman mo para sa iyong unang pag-ibig.

Pangalawang pag-ibig – ang mahirap na pag-ibig

Ang pangalawa, sa gitna ng 3 uri ng pag-ibig, ay ibang-iba sa una. Sa wakas ay binitawan mo na ang nakaraan at sinusubukan mong ilagay muli ang iyong sarili doon, upang maging masusugatan muli. Sa kabila ng mabuti at masamang alaala ng una mong relasyon, kinukumbinsi mo ang iyong sarili na handa ka nang magmahal at mahalin muli.

Dito naganap ang pangalawang bahagi, ang intimacy, ng teorya ni Sternberg. Ang pagpapalagayang-loob na lalago sa iyong pangalawang pag-ibig ay hindi maiiwasan. Dahil iyon sa lakas ng loob na kailangan para magmahal muli, pagkatapos mong iwan ang iyong unang pag-ibig.

Itinuturo din nito sa iyo na ang heartbreak ay hindi ang katapusan ng mundo, na nagdaragdag sa iyong maturity. Sa katunayan, mas marami kang mararanasan na mga heartbreak, at kailangan mong malaman kung paano gagaling ang bawat isa sa kanila. Hindi mahalaga kung gaano ka nasaktan sa nakaraan, ito ay isang pangunahing instinct para sa mga tao na maghanap ng pag-ibig.

Hindi mo alam o alam, ikaw ay desperadong maghahangad ng pag-ibig at pagmamahal, sa kabila ng iyong takot sa pagpapalagayang-loob, mula sa tatlong uri ng pag-ibig sa iyong buhay na sa wakas ay makakatagpo mo. Gayunpaman, maaaring hindi mo ito laging mahahanap sa pinakamagandang lugar, o sa pinakamahusay na mga tao. Ang mahirap na pag-ibig na ito ay madalas na nagtatapos sa pagtuturo sa atin ng mga bagay na hindi natin alam tungkol sa ating sarili - paano natin gustong mahalin, ano ang gusto natin sa ating kapareha, ano ang atingpriorities.

Sa kasamaang palad, bago tayo maliwanagan, tayo ay nasaktan. Sa palagay mo ay gumagawa ka ng iba't ibang mga pagpipilian kaysa sa mga ginawa mo sa nakaraan. Sigurado ka na sa pagkakataong ito ay gagawa ka ng mas mahusay, ngunit hindi ka talaga.

Ang ating pangalawang pag-ibig ay maaaring maging isang cycle, isa na palagi nating inuulit dahil naniniwala kaming magiging iba ang kalalabasan sa pagkakataong ito . Gayunpaman, kahit anong pilit natin, ito ay palaging nagiging mas masahol pa kaysa dati. Ito ay parang isang roller coaster na tila hindi ka makababa. Maaari itong maging nakakapinsala, hindi balanse, o egotistic paminsan-minsan.

Maaaring magkaroon ng emosyonal, mental, o kahit pisikal na pang-aabuso o pagmamanipula—at halos tiyak na magkakaroon ng maraming drama. Ito ay tiyak na ang drama na nakakaakit sa iyo sa relasyon. Napakasakit ng mga pangyayari kaya hindi mo lubos na naiintindihan kung bakit hindi mo iniwan ang iyong kapareha, o kung bakit kasama mo sila sa simula pa lang. at sobrang romantiko, lahat ay tama sa mundo. At sasabihin mo sa iyong sarili na sa pagkakataong ito ay natagpuan mo na ang iyong tao. Ito ang uri ng pag-ibig na nais mong maging 'tama' at walang hanggan. Ang iyong puso ay tumangging sumuko sa relasyong ito, lalo na dahil sa dami ng lakas ng loob na kailangan mo upang muling mawalan ng bantay.

Ang ikatlong pag-ibig – ang pag-ibig na tumatagal

Ang susunod at ang huling paghintoang 3 uri ng pag-ibig ay ang pangatlo. Ang pag-ibig na ito ay gumagapang sa iyo. Darating ito sa iyo sa mga hindi inaasahang pagkakataon kung saan maaaring hindi ka pa handa, o sa tingin mo ay hindi pa.

Maaaring isipin mo na hindi lahat sa atin ay sapat na mapalad na makaranas ng ganitong uri ng pag-ibig, kahit sa habambuhay. Ngunit hindi iyon totoo, nagtayo ka ng isang pader sa paligid mo na nagpoprotekta sa iyo mula sa anumang uri ng pananakit at pagtanggi. Ngunit pinipigilan ka rin nito mula sa mga karanasan ng kalayaan, koneksyon, at siyempre, pag-ibig.

Sa gitna ng tatlong uri ng relasyon sa pag-ibig , kung mayroong isang bagay na iyong' Makikita sa karaniwan ang iyong mga desperadong pagtatangka na protektahan ang iyong sarili mula sa posibilidad ng pag-ibig upang maiwasan ang sakit, ngunit gusto pa rin ito. Kailangan mong iwaksi ang lahat ng alam mo tungkol sa pag-ibig para tumagal ang pangatlo.

Nagbibigay ito sa iyo ng dahilan para hindi gumana ang lahat ng iyong nakaraang relasyon noon. Kapag narinig mo ang mga artista sa mga pelikula na nagsasabing, "Oh that person swept me off my feet", hindi ang ibig nilang sabihin ay mga grand gestures, o mga regalo, o mga pampublikong palabas ng pagmamahal, ang ibig nilang sabihin ay may isang taong dumating sa kanilang buhay noong sila ay least expecting it.

Tingnan din: Mga Review ng CatholicMatch

Sa isang tao na hindi mo kailangang itago ang iyong mga insecurities, isang taong tanggap ka lang kung sino ka, at ikaw, nakakagulat, tanggapin mo rin sila kung sino sila. Sa wakas, makikita mo sa wakas kung paano ang bahagi ng pangako ay magbibigay sa iyo ng iba, o sa halip,bagong pananaw sa relasyon. Ang pag-ibig na ito ay magkakaroon ng pagnanasa, pagpapalagayang-loob, at pangako.

Sisirain ng ikatlong pag-ibig ang lahat ng naisip mong dating, at iyong sinumpaang susundin. Gaano man kahirap subukan mong tumakbo sa kabilang direksyon, makikita mo ang iyong sarili na patuloy na hinihila pabalik. Hahayaan mong baguhin ka ng pag-ibig na ito, at hubugin ka sa pinakamahusay na posibleng bersyon ng iyong sarili.

Don't get me wrong, lahat ng 3 uri ng pag-ibig na ito, kahit na ang pangatlo, ay hindi utopiang pag-ibig. Ang pangmatagalang ito ay magkakaroon din ng mga laban nito, mga sandali na maaaring masira o makabasag sa iyo, mga sandali kung saan maaari mong maramdaman muli ang iyong sakit sa puso.

Gayunpaman, sa parehong oras ay mararamdaman mo rin ang katatagan at kaligtasan. Hindi mo nanaisin na tumakas, sa halip ay aasahan mo ang isang mas magandang bukas. Marahil, ito ay tungkol sa kung sino ang maaari mong ganap na makasama.

Mayroon bang mga tao na nakakahanap ng lahat ng 3 uri ng pag-ibig sa isang tao? Sigurado akong meron. Highschool sweethearts na balang araw ay mag-asawa, magkaroon ng 2 anak, at mamuhay nang maligaya magpakailanman. Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao, ito ay isang mahaba at kapana-panabik na paglalakbay upang makahanap ng pag-ibig.

Puno ito ng mga luha, galit, dalamhati, ngunit sa parehong oras ay naglalaman din ito ng pagnanasa at pagnanais na walang sinumang nakakita kailanman. Ang 3 uri ng pag-ibig na ito ay maaaring magmukhang idealistic, kakaiba, at hindi matamo. Gayunpaman, hindi iyon ang kaso.

Tingnan din: 7 Mga Batayan Ng Pangako Sa Isang Kasal

Lahat ng tao ay may karapatang magmahal, atnatutuklasan ito ng lahat sa sarili nilang panahon at sa sarili nilang paraan. Walang ‘perfect time.’ Kapag handa ka nang tumanggap at magbalik ng pagmamahal, matutuklasan mo ito. Umaasa ako na nakatulong ito sa iyo na malaman kung saan ka nakatayo sa landas na ito, at nagbigay sa iyo ng pag-asa na magpatuloy sa paghahanap ng pag-ibig dahil hindi mo alam kung sino ang iyong madadapa.

Mga FAQ

1. Ang iyong ikatlong pag-ibig ay ang iyong soulmate?

Kadalasan, oo. Mula sa 3 uri ng pag-ibig, ang iyong ikatlong pag-ibig ang may pinakamaraming potensyal na maging soulmate mo. Hindi lamang dahil sila ang tamang tao para sa iyo, kundi dahil mapupunta ka sa isang lugar sa iyong buhay kung saan maaari mong pahalagahan at pamumulaklak ang pag-ibig na ito. 2. Ano ang pinakamalalim na anyo ng pag-ibig?

Ang pinakamalalim na anyo ng pag-ibig ay kapag natutunan mo kung gaano kahalaga ang paggalang sa isa't isa. Gaano man kapahamak ang isang away, ang pagharap dito habang pinapanatili ang paggalang sa isa't isa ay ang pinakadalisay na anyo ng pag-ibig na umiiral. Wala nang mas mabuting paraan para ipahayag ang pagmamahal sa iyong kapareha kaysa igalang ang kanilang mga desisyon, pagpili, at damdamin.

3. Ano ang 7 yugto ng pag-ibig?

Narito ang pitong yugto ng pag-ibig na malamang na maranasan mo kapag nahulog ka sa isang tao – ang pagsisimula; mapanghimasok na pag-iisip; pagkikristal; pananabik, pag-asa at kawalan ng katiyakan; hypomania; paninibugho; at kawalan ng kakayahan. Ang lahat ng ito ay normal na maranasan habang ikaw, unti-unti sa una at pagkatapos ay sabay-sabay, umibig. Ang ilanang mga yugto ay maaaring mukhang katapusan ng mundo, ngunit manatili dito. Mahahanap mo ang iyong tao.

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.