인생에서 사랑에 빠지는 3가지 유형: 이론과 심리학

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

통속적인 믿음에 따르면, 사람들은 일생에 세 번 사랑에 빠진다. 이것은 분명히 지나가는 짝사랑을 계산하지 않습니다. 제가 말하는 사랑의 3가지 유형을 이미 경험하셨다면 그것이 사실이라는 것을 아실 것입니다.

시작할 질문은 "왜 사랑에 빠지나요?"라고 생각합니다. 과학적 설명에서 심리학적 설명에 이르기까지 이 질문에 답하기 위한 수많은 시도가 있었습니다. 정답은 없습니다. 최악의 날에도 누군가가 당신을 웃게 만드는 것, 방에 들어갈 때 눈이 반짝이는 것을 보면 사랑에 빠진다.

누군가가 어떻게 세 사람을 그렇게 깊이 사랑할 수 있는지 고민할 수도 있습니다. 반면에 어떤 사람들은 평생 세 사람만 사랑한다는 생각을 하는 것이 불가능하다고 생각할 수도 있습니다. 사실, 살아본 후에야 알게 될 것입니다.

평생 세 가지 사랑

솔직히 딜레마에 빠지게 됩니다. 실패한 관계가 끝날 때마다 나는 다음 사람이 그 사람이되기를 간절히 원했습니다. 내 인생에서 단 세 번만 서사시 같은 사랑을 경험할 수 있다는 것을 미리 알았더라면 마음의 상처를 조금이나마 덜 수 있었을 텐데.

이 세 가지 유형의 사랑을 심리학적 관점에서 본다면 로버트 스턴버그의 사랑의 삼각론 연구에 집중하는 것이 가장 좋다. Sternberg가 사랑에 대해 언급한 세 가지 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.정욕, 친밀감, 헌신.

읽으면서 각 유형의 사랑에는 한 요소가 다른 요소를 압도한다는 것을 알게 될 것입니다. 서로 협력하는 두 요소의 조화가 없다면 건강하고 성공적인 관계를 유지하기 어렵습니다. 이제 여러분의 관심을 끌었으니 이 3가지 유형의 사랑이 무엇인지, 언제 발생하는지, 그리고 가장 중요한 이유는 무엇인지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인생의 3가지 사랑 , 을 파악하면 이 3가지 유형의 연애 관계가 어떤 면에서는 다르지만 매우 유사하다는 것도 알게 될 것입니다. 이 글을 읽고 나면 이 험난한 사랑의 여정이 얼마나 멀리 와 있는지 깨닫게 될 것입니다

첫사랑 – 제대로 보이는 사랑

사랑의 감정 감정의 경우 모든 것이 매우 흥미롭고 가능해 보입니다. 내가 무슨 말을 하는지 이해하셨을 거라고 확신합니다. 고등학교 때의 로맨스, 첫사랑. 세 가지 유형의 사랑 중에서 첫사랑은 평생 동안 지켜온 모든 경계와 장벽을 뛰어 넘습니다.

젊은 나이의 부드러움과 새로운 경험에 대한 조바심으로 남은 인생을 함께 보낼 운명이라고 믿는 사람에게 마음을 전하세요. 복도에서 슬쩍 훔쳐보기, 교묘하게 나란히 앉는 모습을 발견하는 학원 로맨스는 그 누구도 지울 수 없는 마음의 자국을 남깁니다.

당신은 그저당신의 마음이 어떻게 누군가를 위해 그렇게 많은 공간을 예약할 수 있는지 탐구하기 시작했습니다. 이 사랑은 적어도 대부분의 사람들에게는 실패할 운명이기 때문에 항상 특별할 것이라는 것을 알고 있습니다. 당신은 우주가 당신에게 제공하는 수천 가지 이유로 그들을 남겨두고 떠날 수 있지만 여전히 당신의 첫사랑은 당신이 평생 동안 관계를 보는 방식을 형성할 것입니다.

세 가지 유형의 사랑 중 첫사랑이 우리에게 가장 큰 영향을 미치고 미래의 모든 관계에 큰 영향을 미치는 이유가 궁금하십니까? 여러 연구에 따르면 처음으로 사랑에 빠지면 뇌가 중독을 경험하게 됩니다. 이 경험은 대부분의 경우 뇌가 아직 발달하는 청소년기에 이런 종류의 사랑을 경험하기 때문에 다음 관계의 기초가 되기 때문에 매우 중요합니다.

MIT 인지 전문가에 따르면 우리는 18세 무렵에 처리 능력과 기억력이 최고조에 도달합니다. 이 시기는 첫사랑을 포함하여 많은 첫 경험을 하는 시기이기도 합니다. 이것은 Sternberg의 구성 요소 정욕이 떠오르는 곳입니다. 첫사랑을 경험하는 나이와 정욕을 연관 짓는 것은 어려울 수 있지만 거기에 있습니다.

대부분의 사람들은 15세에서 26세 사이에 '기억 충돌'을 경험합니다. 이 메모리 조그는 첫 키스, 섹스, 자동차 운전 등 많은 처음을 경험하는 시기에 발생합니다. 이것은 호르몬이 작용하기 때문에 발생합니다.첫사랑에 대한 열정의 큰 부분을 차지합니다.

두 번째 사랑 – 힘든 사랑

세 가지 사랑 중 두 번째 사랑은 첫 번째 사랑과 크게 다릅니다. 당신은 마침내 과거를 버리고 자신을 다시 거기에 내놓고 다시 취약해지려고 시도하고 있습니다. 첫 번째 관계에 대한 좋은 기억과 나쁜 기억에도 불구하고, 당신은 다시 사랑하고 사랑받을 준비가 되었다고 스스로 확신합니다.

여기서 Sternberg 이론의 두 번째 구성요소인 친밀감이 발생합니다. 두 번째 사랑에서 커질 친밀감은 피할 수 없을 것입니다. 그것은 첫사랑을 뒤로하고 다시 사랑할 수 있는 용기 때문입니다.

비탄이 세상의 끝이 아니라는 것을 가르쳐주어 성숙함을 더해줍니다. 사실, 당신은 훨씬 더 많은 비통함을 겪게 될 것이고, 각각의 상처를 치유하는 방법을 알아야 할 것입니다. 과거에 아무리 상처를 받아도 사랑을 구하는 것은 인간의 원초적 본능이다.

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모르는 사이에 친밀감에 대한 두려움에도 불구하고 세 가지 유형의 사랑 에서 필사적으로 사랑과 애정을 찾게 될 것입니다. 그러나 항상 최고의 장소나 최고의 사람을 찾지는 못할 수도 있습니다. 이 힘든 사랑은 결국 우리가 자신에 대해 전혀 알지 못했던 사실을 가르쳐 줍니다. 즉, 우리는 어떻게 사랑받기를 원하는지, 파트너에게서 무엇을 원하는지,

안타깝게도 깨달음을 얻기 전에 상처를 받습니다. 과거에 했던 것과 다른 선택을 하고 있다고 생각합니다. 이번에는 더 잘할 것이라고 확신하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

우리의 두 번째 사랑은 주기가 될 수 있으며, 이번에는 결과가 다를 것이라고 믿기 때문에 정기적으로 반복합니다. . 그러나 우리가 아무리 노력해도 항상 이전보다 더 나빠지게 됩니다. 내려올 수 없을 것 같은 롤러코스터 같은 느낌입니다. 때로는 해롭거나 불균형하거나 이기적일 수도 있습니다.

감정적, 정신적, 심지어 신체적 학대나 조작이 있을 수 있으며 거의 ​​확실하게 많은 드라마가 있을 것입니다. 관계에 푹 빠지게 만드는 것은 바로 드라마입니다. 절망감이 너무 심해서 왜 파트너를 떠나지 않았는지, 왜 처음부터 파트너와 함께였는지 이해가 되지 않습니다.

그러나 모든 것이 마법처럼 되는 관계의 최고점을 경험하게 됩니다. 그리고 최고로 낭만적인 세상의 모든 것이 옳습니다. 그리고 이번에는 당신이 당신의 사람을 찾았다고 스스로에게 말합니다. 이것이 바로 '옳고' 영원하기를 바라는 사랑입니다. 당신의 마음은 특히 당신이 다시 경계를 늦추는 데 필요한 용기의 양 때문에 이 관계를 포기하지 않습니다.

세 번째 사랑 – 지속되는 사랑

다음이자 마지막 정류장세 가지 유형의 사랑은 세 번째입니다. 이 사랑이 당신에게 다가옵니다. 그것은 당신이 준비조차 되지 않았거나 적어도 당신이 준비되지 않았다고 생각할 수 있는 가장 예상치 못한 시기에 찾아옵니다.

우리 모두가 이런 종류의 경험을 할 만큼 운이 좋은 것은 아니라고 생각할 수도 있습니다. 사랑, 일생 동안에도. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 당신은 어떤 종류의 상처와 거절로부터 당신을 보호하는 벽을 당신 주위에 세웠습니다. 그러나 그것은 또한 자유, 연결, 그리고 물론 사랑의 경험으로부터 당신을 방해합니다.

세 가지 유형의 사랑 관계 , 당신이 ' 공통점은 고통을 피하기 위해 사랑의 가능성으로부터 자신을 보호하려는 절박한 시도이지만 어쨌든 그것을 원한다는 것입니다. 세 번째 사랑이 지속되려면 사랑에 대해 알고 있는 모든 것을 잊어버려야 합니다.

이전에는 모든 과거 관계가 잘 풀리지 않은 이유를 알 수 있습니다. 영화 속 배우들이 "아, 그 사람이 나를 휩쓸었다"는 말을 들을 때 그것은 거창한 몸짓이나 선물, 공개적인 애정 표현을 의미하는 것이 아니라 자신의 삶에 특정 인물이 들어온 것을 의미합니다. 최소한 기대하지 마세요.

당신의 불안감을 숨길 필요가 없는 사람, 당신을 있는 그대로 받아들이는 사람, 놀랍게도 당신도 불안함을 있는 그대로 받아들입니다. 마침내 당신은 헌신의 요소가 어떻게 당신에게 다른, 또는 오히려,관계에 대한 새로운 관점. 이 사랑에는 정욕, 친밀감, 헌신이 있습니다.

제3의 사랑은 당신이 한 때 가졌던 모든 선입견을 깨고, 당신이 지키겠다고 맹세한 모든 선입견을 깨뜨릴 것입니다. 아무리 다른 방향으로 달려가려고 해도 끊임없이 뒤로 물러나는 자신을 발견하게 될 것입니다. 당신은 이 사랑이 당신을 변화시키도록 하고, 당신을 가능한 최고의 버전으로 만들 것입니다.

오해하지 마세요. 세 가지 유형의 사랑은 모두 유토피아적인 사랑이 아닙니다. 이 지속되는 것은 또한 싸움, 당신을 깨뜨리거나 산산조각 낼 수 있는 순간, 당신이 다시 가슴이 아프기 시작할 수 있는 순간을 가질 것입니다.

그러나 동시에 안정감과 안전함도 느낄 것입니다. 당신은 도망치고 싶지 않을 것입니다. 대신에 당신은 더 나은 내일을 기대할 것입니다. 아마도 그것은 당신이 완전히 당신 자신이 될 수 있는 사람에 관한 것입니다.

한 사람에게서 3가지 사랑을 모두 찾는 사람이 있나요? 나는 확신한다. 어느 날 결혼을 하고 두 아이를 낳고 행복하게 사는 고등학교 동창들. 그러나 대부분의 사람들에게 그것은 사랑을 찾기 위한 길고도 짜릿한 여정입니다.

눈물, 분노, 가슴 아픈 일로 가득 차 있지만 동시에 그 누구도 본 적 없는 열정과 욕망을 담고 있습니다. 이 세 가지 유형의 사랑은 이상주의적이고 변덕스럽고 달성할 수 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다.

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모든 사람은 사랑할 권리가 있으며모든 사람은 자신의 시간에 자신의 방식으로 그것을 발견합니다. '완벽한 시간'이란 없습니다. 사랑을 받고 보답할 준비가 되었을 때, 당신은 그것을 발견하게 될 것입니다. 이것이 당신이 이 길에서 어디에 서 있는지 파악하는 데 도움이 되었고, 당신이 누구를 우연히 만나게 될지 결코 모르기 때문에 계속해서 사랑을 추구할 수 있는 희망을 주었기를 바랍니다.

FAQ

1. 당신의 세 번째 사랑은 당신의 소울메이트입니까?

대부분 그렇습니다. 세 가지 유형의 사랑 중에서 세 번째 사랑이 소울메이트가 될 가능성이 가장 높습니다. 그들이 당신에게 딱 맞는 사람일 뿐만 아니라 당신이 이 사랑을 소중히 여기고 꽃을 피울 수 있는 삶의 장소에 있기 때문입니다. 2. 가장 깊은 사랑의 형태는 무엇입니까?

사랑의 가장 깊은 형태는 서로를 존중하는 것이 얼마나 중요한지 정확히 배울 때입니다. 아무리 비참한 싸움이라도 서로를 존중하면서 대처하는 것이 존재하는 가장 순수한 사랑의 형태입니다. 파트너의 결정, 선택 및 감정을 존중하는 것보다 파트너에 대한 사랑을 표현하는 더 좋은 방법은 없습니다.

3. 사랑의 7단계는 무엇인가요?

누군가에게 빠질 때 경험할 수 있는 사랑의 7단계는 다음과 같습니다. 침투적 사고; 결정화; 갈망, 희망, 불확실성; 경조증; 질투; 그리고 무력감. 이 모든 것은 당신이 사랑에 빠지면서 처음에는 점차적으로, 그리고 나서는 한꺼번에 경험하는 정상적인 현상입니다. 일부무대가 세상의 끝처럼 보일 수도 있지만 여기에서 버텨보세요. 당신은 당신의 사람을 찾을 것입니다.

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.