تقع في 3 أنواع من الحب في حياتك: النظرية وعلم النفس وراءها

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

وفقًا للاعتقاد السائد ، يقع الناس في الحب ثلاث مرات في حياتهم. من الواضح أن هذا لا يتم احتسابه يسحق عابرة. إذا كنت قد جربت بالفعل الأنواع الثلاثة من الحب الذي أتحدث عنه ، فأنت تعلم أنه حقيقي.

أفترض أن السؤال الذي سأبدأ به هو "لماذا تقع في الحب؟". كانت هناك محاولات عديدة للإجابة على هذا السؤال ، تتراوح من التفسيرات العلمية إلى التفسيرات النفسية. لا توجد إجابة صحيحة. عندما ترى كيف يجعلك شخص ما تضحك حتى في أسوأ أيامك ، أو كيف تضيء عيناك عندما يدخلون الغرفة ، فإنك تقع في الحب.

قد يفكر البعض منكم في كيف يمكن لأي شخص أن يحب ثلاثة أشخاص مختلفين بعمق. من ناحية أخرى ، قد يجد البعض أنه من المستحيل التفكير في فكرة حب ثلاثة أشخاص فقط في حياتهم. الحق يقال ، لن تكتشفها إلا بعد أن تعيشها.

الحب الثلاثة في حياتك

بصراحة تامة ، حصلت على المعضلة. بعد كل علاقة فاشلة ، كنت أرغب بشدة في أن تكون علاقتى التالية هي العلاقة. لو كنت أعرف في وقت سابق أنني سأتمكن من تجربة نوع الحب الملحمي ثلاث مرات فقط في حياتي كلها ، لربما أنقذت قلبي بعض الألم.

أنظر أيضا: هل المقاطعة إساءة؟ كيف تتعامل مع المماطلة العاطفية؟

إذا نظرنا إلى هذه الأنواع الثلاثة من الحب من منظور نفسي ، فمن الأفضل التركيز على دراسة نظرية روبرت ستيرنبرغ المثلثية للحب. المكونات الثلاثة الرئيسية التي يذكرها ستيرنبرغ للحب هيالشهوة والألفة والالتزام.

سترى ، كما تقرأ ، أن كل نوع من أنواع الحب سيكون له عنصر واحد يتغلب على الآخر. ما لم يكن هناك انسجام بين عنصرين يعملان جنبًا إلى جنب ، فمن الصعب أن تكون لديك علاقة صحية وناجحة. الآن بعد أن أثارت اهتمامك ، دعنا نتعمق أكثر في ماهية هذه الأنواع الثلاثة من الحب ، عندما تحدث ، والأهم من ذلك ، سبب حدوثها. بمجرد اكتشاف الأشياء الثلاثة التي تحبها في حياتك ، ستبدأ أيضًا في رؤية كيف كانت هذه الأنواع الثلاثة من العلاقات الرومانسية مختلفة في بعض النواحي ، ولكنها أيضًا متشابهة جدًا. من يدري ، ربما بعد قراءة هذا ، ستدرك مدى طولك في رحلة الحب المضطربة هذه

الحب الأول - الحب الذي يبدو جيدًا

الشعور بالحب ، الاندفاع من العواطف ، كل شيء يبدو مثيرًا جدًا وممكنًا جدًا. أنا متأكد من أنك اكتشفت ما أتحدث عنه - الرومانسية في المدرسة الثانوية ، حبك الأول. من بين أنواع الحب الثلاثة ، يتخطى الحب الأول كل الحدود والحواجز التي كنت محميًا بها طوال حياتك.

مع حنان سن مبكرة ونفاد الصبر للتجارب الجديدة ، أنت تعطي كل شيء من قلبك إلى الشخص الذي تعتقد أنه مقدر لك أن تقضي بقية حياتك معه. الرومانسية المدرسية حيث تسرق النظرات في الردهة ، أو تجد طريقة خبيثة للجلوس بجانب بعضكما البعض ، تترك بصمة قلب لا يمكن لأحد محوها.

أنت فقط مجردتبدأ في استكشاف كيف أن عقلك على استعداد لحجز مساحة كبيرة لشخص ما. أنت تعلم أن هذا الحب سيكون دائمًا مميزًا لأنه محكوم عليه بالفشل ، على الأقل بالنسبة لمعظم الناس. قد تتركهم وراءك لآلاف الأسباب التي يوفرها لك الكون ، ولا يزال حبك الأول سيشكل كيف تنظر إلى العلاقات مدى الحياة.

هل تساءلت لماذا ، من بين أنواع الحب الثلاثة ، ينتهي حبنا الأول بالتأثير علينا أكثر ، مما يترك تأثيرًا كبيرًا على جميع علاقاتنا المستقبلية؟ أظهرت دراسات متعددة أن الوقوع في الحب للمرة الأولى يتسبب في إصابة عقولنا بالإدمان. هذه التجربة مهمة لأنها الأساس للعلاقات التالية كما هو الحال في معظم الأوقات ، نختبر هذا النوع من الحب خلال فترة المراهقة عندما لا تزال أدمغتنا تتطور.

وفقًا لخبراء الإدراك في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، نصل إلى ذروة المعالجة وقوة الذاكرة في سن 18 عامًا ، وهو أيضًا عندما يكون لدينا عدد من الأشياء الأولى ، بما في ذلك حبنا الأول. هذا هو المكان الذي يتبادر إلى الذهن شهوة مكونات ستيرنبرغ. قد يكون من الصعب ربط الشهوة بالعمر الذي اختبرت فيه حبك الأول ، لكنها موجودة.

يعاني معظم الأشخاص من "انتفاخ في الذاكرة" بين سن 15 و 26 عامًا. تحدث هذه الذكريات في فترة نشهد فيها العديد من الأشياء الأولى ، بما في ذلك قبلتنا الأولى ، وممارسة الجنس ، وقيادة السيارة. يحدث هذا لأن الهرمونات تلعب دورجزء كبير من العاطفة التي تشعر بها تجاه حبك الأول.

الحب الثاني - الحب الصعب

النوع الثاني ، من بين ثلاثة أنواع من الحب ، يختلف اختلافًا كبيرًا عن الأول. لقد تخلت أخيرًا عن الماضي وتحاول إخراج نفسك مرة أخرى ، لتكون عرضة للخطر مرة أخرى. على الرغم من الذكريات الجيدة والسيئة لعلاقتك الأولى ، فأنت تقنع نفسك أنك مستعد للحب والمحبة مرة أخرى.

هذا هو المكان الذي يحدث فيه المكون الثاني ، وهو العلاقة الحميمة ، في نظرية ستيرنبرغ. العلاقة الحميمة التي ستنمو في حبك الثاني ستكون حتمية. هذا بسبب الشجاعة التي استغرقتها في الحب مرة أخرى ، بعد أن تركت حبك الأول وراءك.

كما يعلمك أن حسرة القلب ليست نهاية العالم ، مما يزيد من نضجك. في الواقع ، ستعاني من نكسات القلب ، وستحتاج إلى معرفة كيفية الشفاء من كل واحد منهم. بغض النظر عن مدى الأذى الذي تعرضت له في الماضي ، فمن الغريزة البدائية أن يبحث البشر عن الحب.

أنظر أيضا: 9 طرق لإصلاح الزواج المحطم وحفظه

ستسعى جاهدًا للحصول على الحب والعاطفة ، على الرغم من خوفك من العلاقة الحميمة ، من ثلاثة أنواع من الحب في حياتك التي تواجهها في النهاية. ومع ذلك ، قد لا ينتهي بك الأمر دائمًا إلى العثور عليه في أفضل مكان أو أفضل الأشخاص. غالبًا ما ينتهي هذا الحب القاسي بتعليمنا أشياء لم نعرفها أبدًا عن أنفسنا - كيف نريد أن نكون محبوبين ، ماذا نرغب في شريكنا ، ما هيالأولويات.

للأسف ، قبل أن نكون مستنيرين ، نتأذى. تعتقد أنك تقوم باختيارات مختلفة عن تلك التي اتخذتها في الماضي. أنت متأكد من أنك ستحقق أداءً أفضل هذه المرة ، لكنك في الحقيقة لست كذلك.

يمكن أن يصبح حبنا الثاني دورة ، نكررها بانتظام لأننا نعتقد أن النتيجة ستكون مختلفة هذه المرة . ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، ينتهي الأمر دائمًا بأن يكون أسوأ من ذي قبل. يبدو الأمر وكأنه قطار الملاهي الذي لا يمكنك النزول منه. يمكن أن يكون ضارًا أو غير متوازن أو حتى مغرورًا في بعض الأحيان.

يمكن أن يكون هناك إساءة أو تلاعب عاطفي أو عقلي أو جسدي - ومن المؤكد أنه سيكون هناك الكثير من الدراما. الدراما هي التي تجعلك مدمنًا على العلاقة. وصلت المستويات المنخفضة إلى درجة سيئة لدرجة أنك لا تفهم تمامًا سبب عدم تركك لشريكك ، أو سبب وجودك معهم في المقام الأول.

ولكن بعد ذلك ، تواجه أعلى مستويات العلاقة حيث يكون كل شيء بطريقة سحرية ورومانسية للغاية ، كل شيء على ما يرام في العالم. وأنت تقول لنفسك أنك وجدت شخصك هذه المرة. هذا هو نوع الحب الذي تتمنى أن يكون "صحيحًا" ودائمًا. قلبك يرفض التخلي عن هذه العلاقة ، خاصة بسبب مقدار الشجاعة التي استغرقتها لتتخلى عن حذرك مرة أخرى.

الحب الثالث - الحب الذي يستمر

المحطة التالية والأخيرةالأنواع الثلاثة للحب هي النوع الثالث. هذا الحب يزحف عليك. إنه يأتي إليك في أكثر الأوقات غير المتوقعة والتي قد لا تكون مستعدًا لها ، أو على الأقل تعتقد أنك لست كذلك.

قد تعتقد أنه ليس كل واحد منا محظوظ بما يكفي لتجربة هذا النوع من الحب حتى في العمر. لكن هذا ليس صحيحًا ، لقد قمت ببناء جدار حولك يحميك من أي نوع من الأذى والرفض. لكنه يمنعك أيضًا من خبرات الحرية والتواصل وبالطبع الحب.

من بين ثلاثة أنواع من علاقات الحب ، إذا كان هناك شيء واحد ' سترى أن محاولاتك اليائسة لحماية نفسك من احتمالية الحب لتجنب الألم ، ومع ذلك ترغب في ذلك على أي حال ، من الأمور المشتركة. أنت بحاجة إلى إلغاء تعلم كل ما تعرفه عن الحب حتى يستمر الحب الثالث.

يمنحك سببًا لعدم نجاح جميع علاقاتك السابقة من قبل. عندما تسمع ممثلين في الأفلام يقولون ، "يا هذا الشخص جرفني من قدمي" ، فإنهم لا يقصدون الإيماءات أو الهدايا أو العروض العامة للعاطفة ، فهم يعنيون أن شخصًا معينًا دخل إلى حياتهم عندما كانوا أقل ما تتوقعه.

شخص ما لست مضطرًا لإخفاء مخاوفك منه ، شخص يقبلك فقط كما أنت ، وأنت ، بشكل مفاجئ ، تقبله أيضًا على حقيقته. أخيرًا ، سترى أخيرًا كيف سيمنحك عنصر الالتزام عنصرًا مختلفًا ، أو بالأحرى ،وجهة نظر جديدة في العلاقة. سيكون لهذا الحب شهوة وحميمية والتزام.

الحب الثالث سوف يكسر كل الأفكار المسبقة التي كانت لديك من قبل ، والتي أقسمت على الالتزام بها. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك الركض في الاتجاه الآخر ، ستجد نفسك تتراجع باستمرار. سوف تدع هذا الحب يغيرك ، ويشكلك في أفضل نسخة ممكنة من نفسك.

لا تفهموني خطأ ، كل هذه الأنواع الثلاثة من الحب ، حتى النوع الثالث ، ليست حبًا طوباويًا. هذا الشخص الدائم سيكون له أيضًا معاركه ، لحظات قد تنكسر أو تحطمك ، لحظات قد تبدأ فيها في الشعور بألم قلبك مرة أخرى.

ومع ذلك ، في نفس الوقت ستشعر أيضًا بالاستقرار والأمان. لن ترغب في الهروب ، بل ستتطلع إلى غد أفضل. ربما ، الأمر كله يتعلق بمن يمكنك أن تكون مع نفسك تمامًا.

هل يوجد أشخاص يجدون جميع أنواع الحب الثلاثة في شخص واحد؟ أنا متأكد من وجودها. أحباء المدرسة الثانوية الذين ينتهي بهم الأمر يومًا ما بالزواج ولديهم طفلان ويعيشون في سعادة دائمة. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، فإنها رحلة طويلة ومبهجة للعثور على الحب.

إنها مليئة بالدموع ، والغضب ، وجع القلب ، ولكنها في نفس الوقت تحتوي أيضًا على شغف ورغبة لم يرها أحد من قبل. قد تبدو هذه الأنواع الثلاثة من الحب مثالية وغريبة وغير قابلة للتحقيق. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال.

يحق لكل فرد أن يحب ، ويكتشفها الجميع في وقتهم الخاص وبطريقتهم الخاصة. لا يوجد شيء مثل "الوقت المثالي". عندما تكون مستعدًا لتلقي الحب وإعادته ، ستكتشفه. آمل أن يكون هذا قد ساعدك في معرفة موقفك على هذا الطريق ، ومنحك الأمل في مواصلة البحث عن الحب لأنك لا تعرف أبدًا من ستعثر عليه.

الأسئلة الشائعة

1. هل حبك الثالث هو توأم روحك؟

نعم معظم الوقت. من بين 3 أنواع من الحب ، فإن حبك الثالث لديه القدرة على أن يكون صديقك الحميم. ليس فقط لأنهم الشخص المناسب لك ، ولكن أيضًا لأنك ستكون في مكان في حياتك حيث يمكنك أن تعتز بهذا الحب وتزدهر به. 2. ما هو أعمق شكل من أشكال الحب؟

أعمق أشكال الحب هو عندما تتعلم بالضبط مدى أهمية احترام بعضنا البعض. بغض النظر عن مدى كارثة القتال ، فإن التعامل معها مع الحفاظ على الاحترام المتبادل لبعضنا البعض هو أنقى أشكال الحب الموجودة. ما من طريقة أفضل للتعبير عن الحب لشريكك من احترام قراراته وخياراته ومشاعره.

3. ما هي مراحل الحب السبع؟ تفكير تدخلي بلورة؛ الشغف والأمل وعدم اليقين ؛ الهوس الخفيف. الغيرة؛ والعجز. كل هذه الأمور طبيعية لتختبرها وأنت ، تدريجيًا في البداية ثم كل ذلك مرة واحدة ، تقع في الحب. بعضقد تبدو المراحل وكأنها نهاية العالم ، ولكن انتظر هنا. ستجد الشخص المناسب لك.

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.