Sinä putoat 3 tyyppiseen rakkauteen elämässäsi : teoria ja psykologia sen takana

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Yleisen uskomuksen mukaan ihmiset rakastuvat kolme kertaa elämässään. Tähän ei tietenkään lasketa ohimeneviä ihastumisia. Jos olet jo kokenut nämä kolme rakkaustyyppiä, joista puhun, tiedät, että se on totta.

Kysymys, josta pitäisi aloittaa, on kai "Miksi rakastuu?". Tähän kysymykseen on yritetty vastata monin tavoin, tieteellisistä selityksistä psykologisiin selityksiin. Oikeaa vastausta ei ole. Kun näkee, miten joku saa sinut nauramaan pahimpinakin päivinäsi tai miten silmäsi syttyvät, kun hän astuu huoneeseen, rakastuu.

Jotkut teistä saattavat miettiä, miten kukaan voi rakastaa kolmea eri ihmistä niin syvästi. Toisaalta joidenkin mielestä voi olla mahdotonta ajatella, että voisi rakastaa vain kolmea ihmistä koko elämänsä aikana. Totuus on, että ymmärrät sen vasta, kun olet elänyt sen.

3 rakkautta elämäsi aikana

Rehellisesti sanottuna ymmärrän dilemman. Jokaisen epäonnistuneen suhteen jälkeen olen epätoivoisesti halunnut, että seuraava suhde olisi se oikea. Jos olisin vain tiennyt aiemmin, että saisin kokea eeppisen rakkauden vain kolme kertaa koko elämäni aikana, olisin ehkä säästänyt sydämeni tuskalta.

Jos tarkastelemme näitä kolmea rakkauden tyyppiä psykologisesta näkökulmasta, on parasta keskittyä Robert Sternbergin rakkauden kolmioteoriaan. Sternberg mainitsee rakkauden kolme pääkomponenttia, jotka ovat himo, läheisyys ja sitoutuminen.

Tulet huomaamaan, kun luet eteenpäin, että jokaisessa rakkauden lajissa yksi komponentti on ylivoimainen toiseen nähden. Ellei kahden komponentin harmonia toimi käsi kädessä, on vaikea saada aikaan tervettä, menestyksekästä suhdetta. Nyt kun olen herättänyt mielenkiintosi, syvennymme tarkemmin siihen, mitä nämä 3 rakkauden lajia ovat, milloin ne esiintyvät ja mikä tärkeintä, miksi ne esiintyvät. Kun olet selvittänyt 3 rakkauden lajia, voit kertoa, mitä ne ovat.elämäsi , alat myös nähdä, miten nuo kolme romanttista suhdetta olivat joiltakin osin erilaisia, mutta myös hyvin samankaltaisia. Kuka tietää, ehkä tämän luettuasi huomaat, miten pitkällä olet tällä rakkauden myrskyisällä matkalla.

Ensimmäinen rakkaus - rakkaus, joka näyttää oikealta

Rakkauden tunne, tunteiden ryntäys, kaikki tuntuu niin jännittävältä ja mahdolliselta. Olet varmasti tajunnut, mistä puhun - lukioromanssistasi, ensirakkaudestasi. Kolmesta rakkauden lajista ensirakkaus ylittää kaikki rajat ja esteet, joiden suojissa olit koko elämäsi ajan.

Nuoren iän hellyydellä ja uusien kokemusten kärsimättömyydellä annat koko sydämesi henkilölle, jonka uskot olevan kohtalosi viettää loppuelämäsi hänen kanssaan. Kouluromantiikka, jossa varastatte katseita käytävällä tai löydätte ovelan tavan istua vierekkäin, jättää sydämen jäljen, jota kukaan ei voi pyyhkiä pois.

Alat vasta tutkia, miten mielesi on valmis varaamaan niin paljon tilaa jollekulle. Tiedät, että tämä rakkaus tulee aina olemaan erityinen, koska se on tuomittu epäonnistumaan, ainakin useimmille ihmisille. Saatat jättää hänet taaksesi tuhannesta syystä, joita maailmankaikkeus tarjoaa sinulle, ja silti ensirakkautesi muokkaa sitä, miten suhtaudut ihmissuhteisiin koko elämäsi ajan.

Oletko miettinyt, miksi kolmesta rakkauden lajista ensimmäinen rakkautemme vaikuttaa meihin eniten ja jättää merkittävän vaikutuksen kaikkiin tuleviin suhteisiimme? Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että rakastuminen ensimmäistä kertaa aiheuttaa aivoillemme riippuvuuden kokemuksen. Tämä kokemus on kriittinen, sillä se on perusta seuraaville suhteillemme, sillä useimmiten koemme tämänkaltaistarakkaus nuoruusiässä, jolloin aivomme ovat vielä kehittymässä.

MIT:n kognitiivisten asiantuntijoiden mukaan saavutamme prosessointi- ja muistitehomme huipun noin 18-vuotiaana, jolloin koemme myös useita ensirakkauksia, mukaan lukien ensirakkauden. Tässä kohtaa Sternbergin komponentti himo tulee mieleen. Saattaa olla vaikeaa yhdistää himoa siihen ikään, jolloin koet ensirakkautesi, mutta se on olemassa.

Useimmilla ihmisillä on "muistipulma" 15-26-vuotiaana. Tämä muistipulma tapahtuu aikana, jolloin koemme monia ensikokemuksia, kuten ensisuudelman, ensimmäisen seksin ja autolla ajamisen. Tämä johtuu siitä, että hormoneilla on suuri merkitys intohimoon, jota tunnet ensirakkauttasi kohtaan.

Toinen rakkaus - kova rakkaus

Toinen rakkauden kolmesta tyypistä eroaa huomattavasti ensimmäisestä. Olet vihdoin päästänyt irti menneisyydestä ja yrität taas laittaa itsesi likoon, olla taas haavoittuvainen. Ensimmäisen suhteesi hyvistä ja huonoista muistoista huolimatta vakuuttelet itsellesi, että olet valmis rakastamaan ja tulemaan rakastetuksi uudelleen.

Tässä kohtaa Sternbergin teorian toinen osa-alue, läheisyys, toteutuu. Läheisyys, joka kasvaa toisessa rakkaudessa, on väistämätöntä. Se johtuu rohkeudesta, jota vaadittiin rakastamaan uudelleen sen jälkeen, kun jätit ensimmäisen rakkautesi taaksesi.

Se myös opettaa sinulle, että sydänsurut eivät ole maailmanloppu, mikä lisää kypsyyttäsi. Itse asiassa tulet kärsimään paljon enemmän sydänsuruja, ja sinun on osattava parantua jokaisesta niistä. Riippumatta siitä, kuinka paljon sinua on loukattu aiemmin, on ihmisen alkukantainen vaisto etsiä rakkautta.

Tietämättäsi tai tietoisesti etsit epätoivoisesti rakkautta ja hellyyttä, vaikka pelkäätkin läheisyyttä, siitä, että kolmenlaista rakkautta elämässäsi Tämä vaikea rakkaus opettaa meille usein asioita, joita emme ole koskaan tienneet itsestämme - miten haluamme tulla rakastetuiksi, mitä toivomme kumppaniltamme, mitkä ovat prioriteettimme.

Katso myös: 13 rohkaisevia varhaisia merkkejä hyvästä suhteesta

Valitettavasti ennen kuin voimme valaistua, meitä loukataan. Luulet tekeväsi erilaisia valintoja kuin mitä olet tehnyt aiemmin. Olet niin varma, että tällä kertaa teet paremmin, mutta et todellakaan ole.

Toisesta rakkaudestamme voi tulla sykli, jota toistamme säännöllisesti, koska uskomme, että lopputulos on tällä kertaa erilainen. Vaikka kuinka kovasti yritämme, se päättyy kuitenkin aina huonompaan kuin ennen. Se tuntuu vuoristoradalta, josta ei tunnu pääsevän alas. Se voi olla haitallista, epätasapainoista tai toisinaan jopa itsekästä.

Voi olla emotionaalista, henkistä tai jopa fyysistä hyväksikäyttöä tai manipulointia - ja lähes varmasti on paljon draamaa. Juuri draama saa sinut koukkuun suhteeseen. Alamäet ovat niin pahoja, ettet oikein ymmärrä, miksi et ole jättänyt kumppaniasi tai miksi ylipäätään olit hänen kanssaan.

Katso myös: Aviomieheni on koko ajan tunnelmallinen ja vihainen - Käsitellä kärttyisää aviomiestä

Mutta sitten koet parisuhteen huippuhetket, jolloin kaikki on maagisesti ja äärimmäisen romanttista, kaikki on oikein maailmassa. Ja sanot itsellesi, että tällä kertaa olet löytänyt sen ihmisen, jonka haluat. Tämä on sellainen rakkaus, jonka toivot olevan "oikeaa" ja ikuista. Sydämesi ei suostu luovuttamaan tämän suhteen suhteen suhteen suhteen suhteen suhteen, erityisesti sen rohkeuden vuoksi, jonka se vaati sinulta päästää suojautumisesi.jälleen alas.

Kolmas rakkaus - rakkaus, joka kestää

Kolmen rakkaustyypin seuraava ja viimeinen pysäkki on kolmas. Tämä rakkaus hiipii yllättäen. Se tulee luoksesi mitä odottamattomimpina hetkinä, joihin et ehkä ole edes valmis, tai ainakin luulet, ettet ole.

Saatat ajatella, että kaikki meistä eivät ole tarpeeksi onnekkaita kokemaan tällaista rakkautta edes elämän aikana. Mutta se ei ole totta, olet rakentanut itsesi ympärille muurin, joka suojaa sinua kaikenlaiselta loukkaantumiselta ja hylkäämiseltä. Mutta se myös estää sinua kokemasta vapautta, yhteyttä ja tietysti rakkautta.

Joukossa kolmenlaisia rakkaussuhteita , jos on yksi asia, jonka huomaatte olevan yhteinen, ovat epätoivoiset yrityksenne suojella itseänne rakkauden mahdollisuudelta välttääksenne kipua, ja kuitenkin haluatte sitä joka tapauksessa. Teidän on unohdettava kaikki, mitä tiedätte rakkaudesta, jotta kolmas rakkaus kestäisi.

Kun kuulet näyttelijöiden sanovan elokuvissa: "Voi, se henkilö vei minut jalat alta", he eivät tarkoita suuria eleitä, lahjoja tai julkisia hellyydenosoituksia, vaan sitä, että tietty henkilö tuli heidän elämäänsä silloin, kun he vähiten sitä odottivat.

Jonkun, jolta sinun ei tarvitse piilotella epävarmuuttasi, jonkun, joka vain hyväksyy sinut sellaisena kuin olet, ja yllättäen myös sinä hyväksyt hänet sellaisena kuin hän on. Viimein huomaat vihdoin, miten sitoutumisen komponentti antaa sinulle erilaisen, tai pikemminkin uuden näkökulman suhteeseen. Tässä rakkaudessa on himoa, läheisyyttä ja sitoutumista.

Kolmas rakkaus rikkoo kaikki ennakkokäsitykset, joita sinulla kerran oli ja joita vannoit noudattaaksesi. Vaikka kuinka kovasti yrität juosta toiseen suuntaan, huomaat, että sinua vedetään jatkuvasti takaisin. Annat tämän rakkauden muuttaa sinua ja muovata sinusta parhaan mahdollisen version itsestäsi.

Älä ymmärrä väärin, kaikki nämä kolme rakkaustyyppiä, myös kolmas, eivät ole mitään utopistista rakkautta. Myös tässä kestävässä rakkaudessa tulee olemaan riitoja, hetkiä, jotka saattavat rikkoa tai murskata sinut, hetkiä, jolloin saatat alkaa tuntea sydämesi taas kipeäksi.

Samalla tunnet kuitenkin myös vakautta ja turvallisuutta. Et halua paeta, vaan odotat innolla parempaa huomista. Ehkä kyse on siitä, kenen kanssa voit olla täysin oma itsesi.

Onko olemassa ihmisiä, jotka löytävät kaikki kolme rakkauden lajia yhdestä ihmisestä? Olen varma, että niitä on. Koulurakkaat, jotka jonain päivänä menevät naimisiin, hankkivat kaksi lasta ja elävät onnellisina elämänsä loppuun asti. Useimmille ihmisille rakkauden löytäminen on kuitenkin pitkä ja innostava matka.

Se on täynnä kyyneleitä, vihaa ja sydänsurua, mutta samalla se sisältää myös intohimoa ja halua, jollaista kukaan ei ole koskaan nähnyt. Nämä kolme rakkauden tyyppiä saattavat vaikuttaa idealistisilta, oudoilta ja saavuttamattomilta. Näin ei kuitenkaan ole.

Jokaisella on oikeus rakkauteen, ja jokainen löytää sen omana aikanaan ja omalla tavallaan. Ei ole olemassa "täydellistä aikaa". Kun olet valmis vastaanottamaan ja palauttamaan rakkautta, löydät sen. Toivottavasti tämä on auttanut sinua selvittämään, missä olet tällä polulla, ja antanut sinulle toivoa jatkaa rakkauden etsimistä, koska koskaan ei voi tietää, keneen törmää.

UKK

1. Onko kolmas rakkautesi sielunkumppanisi?

Useimmiten kyllä. Kolmesta rakkauden lajista kolmannella rakkaudella on eniten mahdollisuuksia olla sielunkumppanisi. Ei vain siksi, että hän on oikea ihminen sinulle, vaan myös siksi, että olet elämässäsi sellaisessa vaiheessa, jossa voit vaalia ja kehittää tätä rakkautta. 2. Mikä on rakkauden syvin muoto?

Rakkauden syvin muoto on se, kun oppii tarkalleen, kuinka tärkeää on kunnioittaa toista. Riidan katastrofaalisuudesta huolimatta sen käsitteleminen keskinäisen kunnioituksen säilyttäen on rakkauden puhtainta muotoa. Mikään ei ole parempi tapa ilmaista rakkautta kumppaniaan kohtaan kuin kunnioittaa hänen päätöksiään, valintojaan ja tunteitaan.

3. Mitkä ovat rakkauden seitsemän vaihetta?

Seuraavassa on seitsemän rakkauden vaihetta, joita todennäköisesti koet rakastuessasi johonkuhun: aloitus, tunkeileva ajattelu, kiteytyminen, himo, toivo ja epävarmuus, hypomania, mustasukkaisuus ja avuttomuus. Kaikki nämä ovat normaaleja kokemuksia, kun ensin vähitellen ja sitten kerralla rakastut. Jotkut vaiheet saattavat tuntua maailmanlopulta, mutta sinnittele, kyllä sinä vielä löydät henkilösi.

Julie Alexander

Melissa Jones on parisuhdeasiantuntija ja lisensoitu terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus auttaa pariskuntia ja yksilöitä purkamaan onnellisempien ja terveellisempien suhteiden salaisuuksia. Hänellä on maisterin tutkinto avioliitto- ja perheterapiasta ja hän on työskennellyt erilaisissa ympäristöissä, mukaan lukien yhteisön mielenterveysklinikoilla ja yksityisellä vastaanotolla. Melissa haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä luomaan vahvempia yhteyksiä kumppaniinsa ja saavuttamaan pitkäaikaisen onnellisuuden parisuhteissaan. Vapaa-ajallaan hän lukee, joogaa ja viettää aikaa omien rakkaittensa kanssa. Bloginsa, Decode Happier, Healthier Relationship, kautta Melissa toivoo voivansa jakaa tietonsa ja kokemuksensa lukijoiden kanssa ympäri maailmaa ja auttaa heitä löytämään haluamansa rakkauden ja yhteyden.