ตามความเชื่อที่นิยม ผู้คนตกหลุมรักกันสามครั้งในชีวิต เห็นได้ชัดว่านี่ไม่นับรวมการผ่านบอล ถ้าคุณเคยสัมผัสความรัก 3 ประเภทที่ผมพูดถึงแล้ว คุณก็รู้ว่ามันคือเรื่องจริง

ฉันคิดว่าคำถามที่เริ่มต้นด้วยคือ "ทำไมคุณถึงตกหลุมรัก" มีความพยายามมากมายที่จะตอบคำถามนี้ ตั้งแต่คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ไปจนถึงคำอธิบายทางจิตวิทยา ไม่มีคำตอบที่ถูกต้อง เมื่อคุณเห็นว่าใครบางคนทำให้คุณหัวเราะแม้ในวันที่แย่ที่สุดของคุณ หรือดวงตาของคุณเป็นประกายเมื่อพวกเขาเดินเข้ามาในห้อง คุณจะตกหลุมรัก

พวกคุณบางคนอาจคิดว่าใครจะรักคนสามคนที่แตกต่างกันอย่างสุดซึ้งได้อย่างไร ในทางกลับกัน บางคนอาจพบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดถึงแนวคิดที่จะรักคนเพียงสามคนในช่วงชีวิตของพวกเขา พูดตามตรง คุณจะเข้าใจได้ก็ต่อเมื่อคุณได้ใช้ชีวิตตามนั้น

ความรัก 3 ประการในชีวิตของคุณ

พูดตามตรง ฉันเข้าใจสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก หลังจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวทุกครั้ง ฉันอยากให้คนต่อไปเป็นฉันอย่างยิ่ง ถ้าฉันรู้แต่เนิ่นๆ ว่าฉันจะได้สัมผัสมหากาพย์แห่งความรักเพียงสามครั้งในชีวิตทั้งชีวิต ฉันคงรักษาหัวใจที่เจ็บปวดไว้ได้บ้าง

หากเรามองความรักทั้งสามประเภทนี้จากมุมมองทางจิตวิทยา ทางที่ดีควรมุ่งเน้นไปที่การศึกษาทฤษฎีสามเส้าของโรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก องค์ประกอบหลักสามประการที่สเติร์นเบิร์กกล่าวถึงความรักคือตัณหา ความใกล้ชิด และความมุ่งมั่น

ในขณะที่คุณอ่านต่อไป คุณจะพบว่าความรักแต่ละประเภทจะมีองค์ประกอบหนึ่งครอบงำอีกองค์ประกอบหนึ่ง เว้นแต่มีความสอดคล้องกันของสององค์ประกอบที่ทำงานประสานกัน มันก็ยากที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและประสบความสำเร็จ เมื่อฉันได้สะกิดความสนใจของคุณแล้ว เรามาเจาะลึกกันมากขึ้นว่าความรัก 3 ประเภทนี้คืออะไร เกิดขึ้นเมื่อไร และที่สำคัญที่สุดคือทำไมจึงเกิดขึ้น เมื่อคุณเข้าใจความรัก 3 แบบในชีวิตของคุณแล้ว , คุณจะเริ่มเห็นว่าความสัมพันธ์โรแมนติกทั้ง 3 ประเภทนั้นแตกต่างกันอย่างไร แต่ก็คล้ายกันมากเช่นกัน ใครจะไปรู้ บางทีหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณจะรู้ว่าคุณเดินทางมาไกลแค่ไหนบนเส้นทางแห่งความรักที่อลวนนี้

รักแรก – รักที่ใช่

ความรู้สึกของความรัก ความเร่งรีบ อารมณ์ทุกอย่างดูน่าตื่นเต้นและเป็นไปได้มาก ฉันแน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง – ความรักในโรงเรียนมัธยม ความรักครั้งแรกของคุณ จากความรักทั้งสามประเภท ความรักครั้งแรกจะข้ามขอบเขตและอุปสรรคทั้งหมดที่คุณปกป้องมาตลอดชีวิต

ด้วยความอ่อนโยนของวัยหนุ่มสาวและความไม่อดทนต่อประสบการณ์ใหม่ๆ คุณจึงมอบทุกสิ่ง ของหัวใจของคุณให้กับคนที่คุณเชื่อว่าคุณถูกกำหนดให้ใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ด้วย ความรักในโรงเรียนที่คุณลอบมองในโถงทางเดินหรือหาที่นั่งข้างๆ กันแบบลับๆ ล่อๆ ทิ้งรอยประทับหัวใจที่ไม่มีใครสามารถลบได้

คุณเป็นเพียงเริ่มสำรวจว่าจิตใจของคุณเต็มใจที่จะจองพื้นที่มากมายสำหรับใครบางคนอย่างไร คุณรู้ว่าความรักนี้จะพิเศษเสมอเพราะมันถึงวาระที่จะล้มเหลว อย่างน้อยก็สำหรับคนส่วนใหญ่ คุณอาจทิ้งพวกเขาไว้ข้างหลังด้วยเหตุผลนับพันที่จักรวาลมอบให้คุณ และถึงกระนั้นรักครั้งแรกของคุณก็จะกำหนดวิธีที่คุณมองความสัมพันธ์ไปชั่วชีวิต

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไม จากความรัก 3 ประเภท ความรักครั้งแรกของเราจึงส่งผลต่อเรามากที่สุด ทิ้งผลกระทบที่สำคัญต่อความสัมพันธ์ในอนาคตทั้งหมดของเรา การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการตกหลุมรักครั้งแรกทำให้สมองของเรามีอาการเสพติด ประสบการณ์นี้มีความสำคัญเนื่องจากเป็นรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ครั้งต่อไป โดยส่วนใหญ่แล้ว เราพบความรักแบบนี้ในช่วงวัยรุ่นที่สมองของเรายังพัฒนาอยู่

จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านความรู้ความเข้าใจของ MIT เราบรรลุถึงพลังการประมวลผลและความจำสูงสุดเมื่ออายุได้ประมาณ 18 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่เรามีสิ่งแรกหลายอย่าง รวมทั้งรักครั้งแรกด้วย นี่คือจุดที่ความต้องการทางเพศของสเติร์นเบิร์กอยู่ในใจ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อมโยงความต้องการทางเพศกับวัยที่คุณมีความรักครั้งแรก แต่ก็อยู่ที่นั่น

คนส่วนใหญ่มี 'ความจำเสื่อม' ระหว่างอายุ 15 ถึง 26 ปี ความจำกระตุกนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราประสบกับครั้งแรกมากมาย รวมถึงจูบแรก การมีเพศสัมพันธ์ และการขับรถ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะฮอร์โมนมีบทบาทส่วนใหญ่ในความหลงใหลที่คุณมีต่อความรักครั้งแรกของคุณ

ความรักครั้งที่สอง – ความรักที่หนักหน่วง

ความรักครั้งที่สอง ในบรรดาความรัก 3 ประเภทนั้นแตกต่างจากครั้งแรกอย่างมาก ในที่สุดคุณก็ปล่อยวางอดีตและพยายามดึงตัวเองออกจากตรงนั้นอีกครั้ง เพื่อรับความเสี่ยงอีกครั้ง แม้จะมีความทรงจำที่ดีและไม่ดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ครั้งแรกของคุณ แต่คุณก็มั่นใจตัวเองว่าคุณพร้อมที่จะรักและได้รับความรักอีกครั้ง

นี่คือที่มาขององค์ประกอบที่สอง ความใกล้ชิด ตามทฤษฎีของสเติร์นเบิร์ก ความใกล้ชิดที่จะเติบโตในความรักครั้งที่สองของคุณจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นเป็นเพราะความกล้าที่จะรักอีกครั้งหลังจากที่คุณทิ้งรักแรกไว้ข้างหลัง

มันยังสอนคุณด้วยว่าความอกหักไม่ใช่จุดจบของโลก ซึ่งเพิ่มพูนวุฒิภาวะของคุณ ในความเป็นจริง คุณจะต้องเจ็บปวดกับอาการอกหักมากกว่านี้ และคุณจะต้องรู้วิธีเยียวยาจากอาการอกหักแต่ละครั้ง ไม่ว่าคุณจะเคยเจ็บปวดแค่ไหนในอดีต มันเป็นสัญชาตญาณพื้นฐานของมนุษย์ในการแสวงหาความรัก

คุณจะแสวงหาความรักและความเสน่หาโดยไม่รู้ตัวหรือโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าคุณจะกลัวความใกล้ชิดก็ตาม จาก ความรักสามประเภทในชีวิตของคุณ ที่ในที่สุดคุณจะพบ อย่างไรก็ตาม คุณอาจไม่ได้พบสถานที่ที่ดีที่สุดหรือคนที่ดีที่สุดเสมอไป ความรักที่หนักหน่วงนี้มักจะจบลงด้วยการสอนเราถึงสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับตัวเรา เช่น เราต้องการถูกรักอย่างไร เราต้องการอะไรจากคู่ของเรา อะไรเป็นของเราลำดับความสำคัญ

น่าเสียดาย ก่อนที่เราจะรู้แจ้ง เราได้รับบาดเจ็บ คุณคิดว่าคุณกำลังเลือกทางเลือกที่แตกต่างจากที่เคยเลือกไว้ในอดีต คุณแน่ใจมากว่าครั้งนี้คุณจะทำได้ดีขึ้น แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่

ความรักครั้งที่สองของเราอาจกลายเป็นวัฏจักรที่เราทำซ้ำเป็นประจำเพราะเราเชื่อว่าผลลัพธ์จะแตกต่างออกไปในครั้งนี้ . แต่ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหน มันก็จบลงที่แย่ลงกว่าเดิมเสมอ มันให้ความรู้สึกเหมือนรถไฟเหาะที่คุณไม่สามารถลงจากมันได้ บางครั้งอาจเป็นอันตราย ขาดความสมดุล หรือแม้แต่เป็นการโอ้อวด

อาจมีการล่วงละเมิดทางอารมณ์ จิตใจ หรือแม้กระทั่งร่างกายหรือการจัดการ—และเกือบจะมีเรื่องดราม่าตามมามากมาย เป็นละครที่ทำให้คุณติดใจในความสัมพันธ์ จุดตกต่ำเลวร้ายจนคุณไม่เข้าใจเลยว่าทำไมคุณถึงไม่ทิ้งคู่ของคุณ หรือทำไมคุณถึงยังอยู่กับเขาตั้งแต่แรก

แต่จากนั้น คุณก็ได้สัมผัสกับความสัมพันธ์ระดับสูงที่ทุกสิ่งล้วนมหัศจรรย์ และสุดแสนจะโรแมนติก ทุกสิ่งในโลกล้วนถูกต้อง และคุณบอกตัวเองว่าครั้งนี้คุณเจอคนของคุณแล้ว นี่คือความรักที่คุณปรารถนาให้ 'ถูกต้อง' และยั่งยืนตลอดไป หัวใจของคุณปฏิเสธที่จะยอมแพ้กับความสัมพันธ์นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะความกล้าที่คุณต้องใช้ในการลดระแวดระวังอีกครั้ง

รักที่สาม – รักที่คงอยู่

ครั้งต่อไปและครั้งสุดท้ายความรัก 3 แบบคือแบบที่สาม รักนี้คืบคลานไปหาคุณ มันมาถึงคุณในเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุดซึ่งคุณอาจไม่พร้อมด้วยซ้ำ หรืออย่างน้อยคุณก็คิดว่าคุณไม่พร้อม

คุณอาจคิดว่าไม่ใช่พวกเราทุกคนที่โชคดีพอที่จะประสบกับเหตุการณ์แบบนี้ รักแม้ชั่วชีวิต แต่นั่นไม่เป็นความจริง คุณได้สร้างกำแพงล้อมรอบตัวเองที่ปกป้องคุณจากความเจ็บปวดและการถูกปฏิเสธ แต่มันยังขัดขวางคุณจากประสบการณ์แห่งอิสรภาพ ความสัมพันธ์ และแน่นอนว่าความรัก

ในบรรดา ความสัมพันธ์รักสามประเภท , หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณ จะเห็นเหมือนกันคือความพยายามอย่างสิ้นหวังของคุณที่จะปกป้องตัวเองจากความเป็นไปได้ของความรักเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด แต่ก็ยังต้องการอยู่ดี คุณต้องลืมทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับความรักเพื่อให้คนที่สามอยู่ได้

มันให้เหตุผลว่าความสัมพันธ์ที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณไม่ประสบความสำเร็จมาก่อน เมื่อคุณได้ยินนักแสดงในภาพยนตร์พูดว่า “โอ้ คนๆ นั้นกวาดฉันแทบไม่ทัน” พวกเขาไม่ได้หมายถึงท่าทางที่ยิ่งใหญ่ ของขวัญ หรือการแสดงความรักในที่สาธารณะ พวกเขาหมายถึงคนๆ หนึ่งเข้ามาในชีวิตของพวกเขาตอนที่พวกเขายังเป็น คาดหวังให้น้อยที่สุด

คนที่คุณไม่จำเป็นต้องปิดบังความไม่มั่นใจ คนที่แค่ยอมรับคุณในสิ่งที่คุณเป็น และคุณก็ยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็นได้อย่างน่าประหลาดใจ ในที่สุดคุณจะเห็นว่าองค์ประกอบของความมุ่งมั่นจะให้ความแตกต่างหรือมากกว่านั้นแก่คุณอย่างไรมุมมองใหม่ในความสัมพันธ์ ความรักครั้งนี้จะมีความกำหนัด ความใกล้ชิด และความผูกพัน

ความรักครั้งที่สามจะทำลายความคิดอุปาทานทั้งหมดที่คุณเคยมี และสิ่งที่คุณสาบานว่าจะปฏิบัติตาม ไม่ว่าคุณจะพยายามวิ่งไปทางอื่นมากแค่ไหน คุณก็จะพบว่าตัวเองถูกดึงกลับอยู่ตลอดเวลา คุณจะปล่อยให้ความรักนี้เปลี่ยนแปลงคุณ และหล่อหลอมคุณให้เป็นคุณในแบบที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

อย่าเข้าใจฉันผิด ความรักทั้ง 3 ประเภทนี้ แม้แต่แบบที่สามก็ไม่ใช่ความรักในอุดมคติ ช่วงเวลาที่ยาวนานนี้ก็จะมีการต่อสู้ ช่วงเวลาที่อาจทำให้คุณแตกสลายหรือแตกเป็นเสี่ยงๆ ช่วงเวลาที่คุณอาจเริ่มรู้สึกเจ็บปวดหัวใจอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน คุณจะรู้สึกถึงความมั่นคงและปลอดภัยด้วย คุณจะไม่ต้องการที่จะหนี แต่คุณจะตั้งตารอวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า บางที มันขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองกับใครได้บ้าง

มีคนที่พบความรักทั้ง 3 แบบในคนๆ เดียวไหม? ฉันแน่ใจว่ามี คู่รักวัยมัธยมที่วันหนึ่งจบลงด้วยการแต่งงาน มีลูก 2 คน และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ การเดินทางเพื่อค้นหาความรักเป็นการเดินทางที่ยาวนานและน่าตื่นเต้น

มันเต็มไปด้วยน้ำตา ความโกรธ ความเสียใจ แต่ในขณะเดียวกันก็เต็มไปด้วยความรักและความปรารถนาอย่างที่ไม่มีใครเคยเห็นมาก่อน ความรักทั้ง 3 ประเภทนี้อาจดูเพ้อฝัน แปลกประหลาด และไม่สามารถบรรลุได้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่อย่างนั้น

ทุกคนมีสิทธิ์ได้รับความรักและทุกคนค้นพบมันในเวลาและในแบบของตัวเอง ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า 'เวลาที่สมบูรณ์แบบ' เมื่อคุณพร้อมที่จะรับและตอบแทนความรัก คุณจะค้นพบมัน ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนบนเส้นทางนี้ และทำให้คุณมีความหวังที่จะแสวงหาความรักต่อไป เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเจอใคร

คำถามที่พบบ่อย

ส่วนใหญ่ใช่ จากความรักทั้ง 3 แบบ รักที่สามของคุณมีโอกาสที่จะเป็นเนื้อคู่ของคุณได้มากที่สุด ไม่เพียงเพราะพวกเขาคือคนที่ใช่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะคุณจะได้อยู่ในสถานที่ในชีวิตของคุณที่คุณสามารถทะนุถนอมและผลิบานความรักนี้ 2. รูปแบบความรักที่ลึกซึ้งที่สุดคืออะไร

รูปแบบความรักที่ลึกซึ้งที่สุดคือเมื่อคุณเรียนรู้ว่าการเคารพซึ่งกันและกันนั้นสำคัญเพียงใด ไม่ว่าการทะเลาะเบาะแว้งจะเลวร้ายเพียงใด การรับมือกับมันโดยที่ยังคงเคารพซึ่งกันและกันคือรูปแบบความรักที่บริสุทธิ์ที่สุด ไม่มีวิธีใดที่จะแสดงความรักต่อคู่ของคุณได้ดีไปกว่าการเคารพการตัดสินใจ ทางเลือก และความรู้สึกของพวกเขา

นี่คือ 7 ระยะของความรักที่คุณอาจสัมผัสได้เมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคน – การเริ่มต้น; ความคิดที่ก้าวก่าย; การตกผลึก; ความอยาก ความหวัง และความไม่แน่นอน ภาวะขาดออกซิเจน; ความหึงหวง; และทำอะไรไม่ถูก ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นในขณะที่คุณค่อยๆ ตกหลุมรักในครั้งแรกและจากนั้นในคราวเดียว บางเวทีอาจดูเหมือนจุดจบของโลก แต่รออยู่ที่นี่ คุณจะพบคนของคุณ