จะเลิกเป็นคนดีได้อย่างไร? ในการตอบคำถามนี้ เราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับการเป็นคนดีอย่างแท้จริง การเป็นคนดีในความสัมพันธ์รวมถึงการเป็นคนดีโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้ในบางครั้ง อาจรู้สึกไม่ยุติธรรมที่เฝ้าดู “ผู้ชายหน้าตาไม่ดี” คนอื่นๆ ประสบความสำเร็จในการได้งานที่คุณมุ่งมั่นหรือผู้หญิงที่คุณตามหามานานหลายปี ใช่ไหม

คุณต้องเคยประสบกับสุภาษิตที่ว่า “ผู้ชายดีๆ จบเป็นคนสุดท้าย” ประจักษ์ในชีวิตจริง การเป็นคนใจดีไม่มีผลเสีย แต่คุณต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ควรเลิก หากคุณรู้ตัวว่าคุณกำลังทำร้ายตัวเองหรือความรู้สึกของคุณเพื่อปลอบใจคนอื่น หยุดเดี๋ยวนี้ มันไม่คุ้มเลย

อะไรทำให้คุณเป็นคนดี?

มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้คุณต้องแบกรับภาระหรือป้ายของการเป็นผู้ชายที่ดี ตัวอย่างเช่น การตกลงอย่างไม่เต็มใจเมื่อคุณต้องการปฏิเสธหรือระงับตัวเองจากการแสดงความคิดเห็นด้วยความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจ คุณจะถือว่าเป็นผู้ชายที่ดีถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ป้ายกำกับผู้ชายที่ดีนั้นเกี่ยวข้องกับคนที่ทำสิ่งต่างๆ ที่ไม่ได้เกิดจากความเมตตา ความห่วงใย หรือความรักเสมอไป แต่บางครั้ง ด้วยแรงจูงใจซ่อนเร้น เช่น รางวัลและการยอมรับ แม้ว่าจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวก็ตาม คุณอาจเชื่อเป็นอย่างดีว่าการเป็นคนดีและพูดว่าใช่ตลอดเวลาจะทำให้คุณได้ออกเดท แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป ในความเป็นจริงอาจเป็นหนึ่งในนั้นเหตุผลที่คุณมักมองข้ามหรือถูกมองข้ามในหลาย ๆ สถานการณ์ ทำให้คุณอกหัก

หากคุณพูดในสิ่งที่คนอื่นอยากฟังหรือมีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงทั้ง ๆ ที่คุณไม่ต้องการ คุณกำลังทำตัวเป็น “คนดี” ผู้ชาย". ไม่ว่าจะเป็นเวลา 3 โมงเช้าหรือบ่าย 1 โมง คุณก็พร้อมเสมอสำหรับความสนใจที่โรแมนติกของคุณ ด้วยความหวังว่าสักวันหนึ่งคุณจะเห็นคุณ แต่ในที่สุดเมื่อคุณสารภาพความรู้สึกของคุณ คุณกลับถูกปฏิเสธเพราะคุณดีเกินไป จะมีเวลาที่คุณเริ่มรู้สึกเบื่อที่จะทำตัวน่ารักเพราะมันไม่ค่อยได้ผลลัพธ์อย่างที่หวัง

วิธีหยุดทำตัวดีเกินไปในความสัมพันธ์?

หากคุณเข้าใจพฤติกรรมที่เป็นแก่นสารของผู้ชายแสนดีคนนี้ มีโอกาสที่ดีที่คุณมักจะพบว่าตัวเองพูดหรือทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการเพราะคุณถูกสั่งสอนเสมอว่าให้สุภาพ สิ่งที่ทำให้คุณเป็นคนดีโดยไม่จำเป็นคือเมื่อคุณเลิกพูดว่า “ใช่” เมื่อคุณตั้งใจจะพูดว่า “ไม่” เมื่อคุณลงเอยด้วยการชมเชยใครสักคนเพราะคุณรู้สึกกดดัน หรือเมื่อคุณยอมทำตามเพราะคนอื่นกำลังมุ่งไปในทิศทางเดียวกัน .

นอกจากนี้ยังมีข้อเสียของการสุภาพมากเกินไป คุณอาจไม่สามารถทำตามความปรารถนาของคุณได้ ซึ่งน่าผิดหวังและน่าหดหู่ใจ คุณต้องเคยประสบเหตุการณ์เมื่อคุณรู้สึกว่าถูกตัดขาดจากวัตถุประสงค์ ความปรารถนา และแม้แต่ตัวคุณเอง ความมั่นใจและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของคุณอาจได้รับผลกระทบไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจากสิ่งนี้ กุญแจสำคัญในการหยุดเป็นคนดีที่มักถูกมองข้ามในบางครั้งคือการพยายามทำลายรูปแบบเหล่านี้

คุณทำอย่างนั้นได้อย่างไร คุณหยุดเป็นคนดีเกินไปได้อย่างไร? คำตอบอยู่ในคำแนะนำง่ายๆ 10 ข้อในการเลิกเป็นผู้ชายที่ดี:

1. การซื่อสัตย์ต่อตัวเองในความสัมพันธ์

การเป็นตัวเองเป็นข้อกำหนดหลักสำหรับการเชื่อมต่อใดๆ ความสัมพันธ์จะจบลงด้วยความเสียใจสำหรับคุณทั้งคู่ หากคุณแสดงท่าทีไม่จริงใจตั้งแต่ต้น และเริ่มเป็นตัวคุณที่แท้จริงหลังจากใช้เวลาร่วมกันมาเป็นเวลานาน

ดังนั้น เพื่อให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน คุณ ต้องจริงใจต่อคู่ของคุณเช่นเดียวกับตัวคุณเอง แม้ว่านั่นหมายความว่าคุณต้องหยุดเป็นคนดีในความสัมพันธ์ก็ตาม การแสดงบาดแผลและจุดอ่อนของคุณให้คนอื่นเห็นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายและมีความเสี่ยงที่พวกเขาจะทิ้งคุณไป แต่ทางเลือกที่แย่กว่านั้นคือการได้รับบาดเจ็บ

2. จะเลิกเป็นคนดีได้อย่างไร? การแสดงความมั่นใจในความสัมพันธ์

การเชื่อมต่อทั้งหมดจะกลายเป็นระดับพื้นผิวหากคุณพยายามเอาชนะผู้อื่นอย่างต่อเนื่องโดยพูดและทำสิ่งที่คุณไม่ได้หมายความอย่างแท้จริง เมื่อคุณซ่อนตัวตนที่แท้จริงของคุณจากพวกเขา ความสัมพันธ์จะไม่จริงใจเท่าที่ควร

หากคุณพยายามเป็นคนที่พวกเขาต้องการให้คุณเป็นอยู่เรื่อยๆ ในที่สุดคุณจะสูญเสียตัวตนที่แท้จริง และเพื่อนของฉันจะเป็นอันตรายคุณในหลายระดับ หากคุณไม่หยุดเป็นคนดีโดยแลกกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณจะไม่เพียงแต่สูญเสียคนที่คุณพยายามอย่างหนักเพื่อเอาชนะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย

6. จะเลิกเป็นคนดีได้อย่างไร? กำหนดขอบเขต!

การกำหนดขอบเขตเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในความสัมพันธ์ คุณและคู่ของคุณเป็นคนสองคนที่แตกต่างกันโดยมีตัวตนและประวัติที่แยกจากกัน ในความสัมพันธ์ คุณเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวมากมาย เช่น ไอศกรีมรสโปรดและประสบการณ์ที่น่าอายของคุณ เมื่อคุณเปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อนให้กับคนที่คุณไว้วางใจ คุณยังคาดหวังให้พวกเขาเคารพพื้นที่ส่วนบุคคลและความเปราะบางของคุณด้วย

ยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองหากคุณเชื่อว่าพวกเขาหยาบคายหรือทำบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือขอบเขตความสะดวกสบายของคุณ การรักษาขอบเขตมีมากกว่าการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับแง่มุมของการดำรงอยู่ในชีวิตประจำวันของคุณ คุณต้องบอกคู่ของคุณหากคุณรู้สึกว่าเขาเอาแต่ใจ การเก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้กับตัวเองมีแต่จะทำให้คุณไม่พอใจ และนั่นอาจสร้างความเสียหายต่อความสัมพันธ์มากกว่าการบอกว่าคุณขีดเส้นแบ่งระหว่างพฤติกรรมที่ยอมรับได้และยอมรับไม่ได้

7. อย่าหวังสิ่งตอบแทน

เมื่อคุณทำบางสิ่งให้คนรักด้วยความรัก คุณจะไม่หวังสิ่งใดตอบแทน แต่เมื่อคุณทำด้วยคุณธรรม คุณคาดหวังการตอบแทน คุณไม่จำเป็นต้องทำตามความปรารถนาของพวกเขา ชัดเจนขึ้นอยู่กับตัวคุณเองก่อน

อย่าทำตัว "ดี" เพียงเพราะคุณต้องการให้เขา "ดี" กับคุณ ทำบางอย่างให้คู่ของคุณเมื่อคุณต้องการจริงๆ เมื่อคุณแสดงท่าทางโดยไม่มีความคาดหวังและเพียงเพื่อทำให้คู่ของคุณมีความสุข คุณจะได้รับการตอบสนองที่ดีจากพวกเขา

8. จะเลิกเป็นคนดีได้อย่างไร? หยุดเป็นพรมเช็ดเท้า

ไม่มีเหตุผลอื่นนอกจากเพื่อให้ได้มาซึ่งความโปรดปราน อย่าปล่อยให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่เป็นธรรมหรือเพิกเฉยต่อคุณ ให้หลีกทางหากมีคนต้องการใช้คุณเป็นฐานยิงจรวดและเพิกเฉยต่อคุณ บางครั้ง การทำตัวดีเกินไปก็ทำให้คุณสูญเสียความเคารพในตนเองและเอกลักษณ์ในตนเอง ผลที่ตามมาคือความนับถือตนเองของคุณจะถูกทำลาย

ทำลายมันหากคุณรู้สึกว่าถูกเอาเปรียบ แจ้งให้อีกฝ่ายทราบถึงความรู้สึกของคุณ อย่านั่งเฉยๆ แล้วแสดงท่าทีที่มีความสุขในขณะที่จริงๆ แล้วคุณทุกข์ใจ

9. เบื่อที่จะเป็นผู้ชายแสนดีหรือเปล่า? สร้างความภาคภูมิใจในตนเอง

อย่าทำตัวในลักษณะใดรูปแบบหนึ่งเพื่อให้คนอื่นชอบคุณ แทนที่จะทำในแบบที่คุณชอบจริงๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณปล่อยให้ความคิดและความคิดเห็นที่มีอุปาทานของผู้อื่นเกี่ยวกับตัวคุณส่งผลต่อภาพลักษณ์ของตัวเอง นั่นแสดงว่าคุณมีความนับถือตนเองต่ำ ในกรณีนี้ คุณต้องเข้าถึงต้นตอของความนับถือตนเองต่ำนี้และพยายามสร้างมันขึ้นมา

การยืนยันเชิงบวก เช่น "คุณดีในแบบที่คุณเป็น" "คุณไม่เป็นหนี้ใครเลย" และ“คุณทำดีที่สุดแล้ว” มีประโยชน์อย่างมากในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ความนับถือตนเองต่ำมักเป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งมีรากฐานมาจากประสบการณ์ก่อร่างสร้างตัวของเรา และจำเป็นต้องได้รับความสนใจจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หากคุณเบื่อที่จะเป็นผู้ชายแสนดีและกำลังมองหาความช่วยเหลือเพื่อทำลายรูปแบบพฤติกรรมของคุณ ที่ปรึกษาที่มีทักษะและมีใบอนุญาตในคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

10. เข้าใจว่าเมื่อไหร่ควรหยุด – ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว!

รู้ว่าเมื่อไรควรเลิกเป็นคนดี หากคุณตระหนักถึงความจริงที่ว่าการเป็นมิตรเป็นอันตรายต่อคุณ คุณควรพยายามที่จะหลุดพ้นจากแนวโน้มนี้ เป็นประโยชน์สำหรับทั้งคุณและความสัมพันธ์ของคุณ ระบุปัญหาและดำเนินการแก้ไข การหลุดพ้นไม่จำเป็นต้องเร่งรีบอะไร ใช้เวลาของคุณ พิจารณาสถานการณ์ต่างๆ และค่อยๆ เลิกนิสัยเป็นคนดีเกินไปไปทีละขั้น

คุณต้องตั้งสติออกจากความเป็น "คนดี" ของคุณ เพราะการเป็นคนดีเกินไป อาจจะน่าเบื่อ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณเลิกเป็นคนดี

ในกระบวนการของการเป็นคนดี อย่าสูญเสียความเอื้ออาทรที่แท้จริงของคุณ อย่าให้ความคาดหวังที่จะได้รับสิ่งตอบแทน แต่จงให้ด้วยความกรุณา คุณจะมีความสุขมากขึ้นและรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นด้วยการเป็นตัวของตัวเองเมื่อคุณเข้าใจว่าเมื่อไรและอย่างไรที่จะเลิกเป็นคนดีในความสัมพันธ์

การเป็นคนดีเกินไปในความสัมพันธ์สิ่งที่ไม่ดี?

การเป็นมิตรมากเกินไปในความสัมพันธ์บางครั้งอาจบูมเมอแรง อีกฝ่ายอาจมองว่าคุณจริงใจมากเกินไปและหมดศรัทธาในตัวคุณหากคุณแสดงท่าทีจริงใจมากเกินไป เมื่อพวกเขาอยู่ใกล้คุณ พวกเขาอาจตั้งตัวป้องกันไว้เสมอ คุณเสี่ยงที่จะถูกมองว่าเป็นแค่คนธรรมดาๆ ที่ไม่มีความคิดเห็นส่วนตัว อาจมีบางครั้งที่คนอื่นตัดสินใจสิ่งต่างๆ โดยไม่ปรึกษาคุณ

7381

การสร้างขอบเขตและแสดงอารมณ์อย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ มันไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้คนอื่นมองว่าคุณเป็นเหมือนพรมเช็ดเท้าอีกด้วย เมื่อคุณแบ่งปันความคิดของคุณกับผู้อื่นและพัฒนาสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับพวกเขา มุมมอง ความคิด มุมมอง และความคิดสร้างสรรค์ของคุณจะแสดงออกได้ง่ายขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

การเป็นคนดีไม่ได้เลวร้ายโดยเนื้อแท้ ปัญหาเริ่มต้นเมื่อคุณเป็นคนดีจนคุณสูญเสียเอกลักษณ์ของคุณในกระบวนการนี้ การเป็นตัวของตัวเองแทนที่จะเป็นแค่สิ่งที่คนอื่นอยากให้คุณเป็นนั้นดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์มากกว่า

ผู้ชายที่ดีมักจะชอบเอาใจคนอื่น ผู้ไม่มีความคิดเห็นหรือถูกบดบังด้วยมุมมองของผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ และตนเอง พวกเขาพร้อมเสมอ ทำสิ่งต่างๆ และทำทุกอย่างเพื่อให้อีกฝ่ายพอใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการตัดสินของผู้อื่นพวกเขาหลีกเลี่ยงการพูดความในใจและความคิดของพวกเขา และหากสิ่งเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคย โปรดอ่านบทความที่ลิงก์ด้านบน จะไม่ทำตัวเป็นคนดีเมื่อส่งข้อความได้อย่างไร

หากคุณกังวลว่าข้อความของคุณอาจไม่สุภาพหรือทำร้ายจิตใจ ให้ใช้ภาษาที่สุภาพโดยไม่เปลี่ยนสิ่งที่คุณตั้งใจจะพูด แม้ว่าวิธีการพูดบางอย่างอาจเปลี่ยนแปลงได้ แต่มุมมองของคุณไม่ควรเปลี่ยน เพียงเพราะพวกเขาขอให้คุณทำบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำ พูดความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการแสดงในขณะที่ยังคงใช้ภาษาที่สุภาพและตรงไปตรงมา