কিভাবে একজন সুন্দর লোক হওয়া বন্ধ করবেন? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আমাদের অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে যে একজন সুন্দর লোক হওয়া আসলে কী অন্তর্ভুক্ত করে। সম্পর্কের একজন ভাল মানুষ হওয়ার পাশাপাশি সাধারণভাবে একজন সুন্দর লোক হওয়া মাঝে মাঝে সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনি যে চাকরির জন্য চেষ্টা করছেন বা যে মেয়েটির জন্য আপনি বছরের পর বছর ধরে পিন করছেন সেই চাকরি পেতে অন্য "অনেক-ভালো ছেলেরা" সফল হতে দেখা অন্যায় বোধ করতে পারে, তাই না?

আপনি অবশ্যই এই প্রবাদটি অনুভব করেছেন, "ভালো ছেলেরা শেষ শেষ," বাস্তব জীবনে উদ্ভাসিত। দয়ালু হওয়ার কোন নেতিবাচক পরিণতি নেই তবে আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে কখন ছাড়তে হবে। আপনি যদি সচেতন হন যে আপনি অন্যকে সন্তুষ্ট করার জন্য নিজেকে বা আপনার অনুভূতিতে আঘাত করছেন, এখনই থামুন। এটার মূল্য নেই।

বেশ কিছু কারণ আপনার কাঁধে একজন সুন্দর লোক হওয়ার বোঝা বা ট্যাগ রাখে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন না বলতে চান তখন অনিচ্ছায় কিছুতে সম্মত হওয়া বা অন্যদের খুশি করার ইচ্ছার জন্য মতামত প্রকাশ করা থেকে নিজেকে বিরত রাখা। আপনি যদি এই জিনিসগুলি করেন তবে আপনাকে একজন ভাল লোক হিসাবে বিবেচনা করা হবে।

রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সুন্দর লোকের লেবেলটি এমন একজন ব্যক্তির সাথে যুক্ত করা হয় যে সবসময় দয়া, যত্ন বা ভালবাসার জন্য নয়, তবে কখনও কখনও পুরষ্কার এবং স্বীকৃতির মতো অপ্রত্যাশিত উদ্দেশ্য সহ, যদিও অবচেতনভাবে। আপনি খুব ভালভাবে বিশ্বাস করতে পারেন যে সুন্দর হওয়া এবং সব সময় হ্যাঁ বলার ফলে আপনি একটি বা দুটি তারিখ পাবেন তবে এটি সর্বদা হয় না। আসলে, এটি এক হতে পারেযে কারণে আপনাকে মঞ্জুর করা হয় বা অনেক পরিস্থিতিতে উপেক্ষা করা হয়, যার ফলে হৃদয় বিদারক হয়।

আপনি যদি এমন কিছু বলেন যা অন্যরা শুনতে চায় বা আপনি না চাইলেও আপনার কথাগুলো সুগারকোট করার প্রবণতা থাকে, তাহলে আপনি "ভালো"র মতো আচরণ করছেন লোক"। সকাল 3টা হোক বা বিকাল 1টা হোক, আপনি সবসময় আপনার রোমান্টিক আগ্রহের জন্য সেখানে আছেন, এই আশায় যে একদিন আপনাকে দেখা হবে। কিন্তু যখন আপনি অবশেষে আপনার অনুভূতি স্বীকার করেন, আপনি প্রত্যাখ্যান করেন কারণ আপনি খুব সুন্দর। এমন একটি সময় আসবে যখন আপনি সুন্দর হতে ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করবেন কারণ এটি খুব কমই আপনাকে এমন ফলাফল দেয় যা আপনি আশা করেন৷

সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব সুন্দর হওয়া বন্ধ করবেন?

আপনি যদি এই চমৎকার লোকের আচরণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন, তাহলে একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে আপনি প্রায়শই নিজেকে এমন কিছু বলতে বা করছেন যা আপনি চান না কারণ আপনাকে সর্বদা ভদ্র হওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। যা আপনাকে একজন অপ্রয়োজনীয় সুন্দর লোক করে তোলে তা হল আপনি যখন "হ্যাঁ" বলতে শুরু করেন যখন আপনি "না" বলতে চান, যখন আপনি কাউকে প্রশংসা করেন কারণ আপনি চাপ অনুভব করেন, বা যখন আপনি সাথে যান কারণ অন্যরা একই দিকে যাচ্ছে .

অতিরিক্ত, অত্যধিক নম্র হওয়ার অসুবিধাও রয়েছে। আপনি আপনার ইচ্ছাগুলি অনুসরণ করতে পারবেন না, যা হতাশাজনক এবং হতাশাজনক। আপনি অবশ্যই এমন ঘটনাগুলি অনুভব করেছেন যখন আপনি আপনার উদ্দেশ্য, আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং এমনকি নিজের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন অনুভব করেছেন। আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-মূল্যবোধ হতে পারেএর দ্বারা কোনো না কোনোভাবে প্রভাবিত হয়েছে। কখনও কখনও পুশওভার হিসাবে আসা একজন সুন্দর লোক হওয়া বন্ধ করার চাবিকাঠি হল এই নিদর্শনগুলি ভাঙার দিকে কাজ করা।

আপনি এটা ঠিক কিভাবে করেন? আপনি কিভাবে খুব সুন্দর হওয়া বন্ধ করবেন? কীভাবে একজন সুন্দর মানুষ হওয়া বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে এই 10টি সহজ পরামর্শের উত্তরটি রয়েছে:

1. সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের প্রতি সত্য হওয়া

যেকোন সংযোগের জন্য নিজের হওয়াই প্রাথমিক প্রয়োজন। আপনি যদি প্রথম থেকেই একটি মিথ্যা ফ্রন্ট উপস্থাপন করেন এবং একসাথে অনেক সময় কাটানোর পরেই আপনি খাঁটি হতে শুরু করেন তবে আপনার উভয়ের জন্যই সম্পর্কটি হৃদয় বিদারক হয়ে যাবে।

সুতরাং, একটি সম্পর্ক স্থায়ী হওয়ার জন্য, আপনি আপনার সঙ্গীর পাশাপাশি নিজের প্রতিও প্রকৃত হতে হবে, এমনকি যদি এর মানে হল যে আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভালো মানুষ হওয়া বন্ধ করতে হবে। বোধগম্যভাবে, কাউকে আপনার ক্ষত এবং দুর্বলতা দেখানো চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং এটি আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে আসে তবে বিকল্পটি আরও খারাপ: আহত হওয়া৷

2. কীভাবে একজন সুন্দর লোক হওয়া বন্ধ করবেন? সম্পর্কের ক্ষেত্রে দৃঢ়তার সাথে

আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে এমন কিছু বলে বা করার মাধ্যমে অন্যদের মন জয় করার চেষ্টা করেন যা আপনি সত্যি বলতে চান না, তাহলে পুরো সংযোগটি পৃষ্ঠ-স্তরে পরিণত হবে। আপনি যখন আপনার আসল আত্মকে তাদের থেকে লুকিয়ে রাখেন, সংযোগটি ততটা জেনুইন হবে না যতটা হওয়া উচিত।

যদি আপনি ক্রমাগত সেই ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করেন যা তারা আপনাকে হতে চায়, তাহলে আপনি অবশেষে আপনার সত্যিকারের নিজেকে হারাবেন, এবং এটি, আমার বন্ধু, ক্ষতি করবেআপনি অনেক স্তরে। আপনি যদি আপনার আসল আত্মার মূল্যে একজন ভাল মানুষ হওয়া বন্ধ না করেন তবে আপনি যে ব্যক্তিকে জয় করার জন্য এত কঠিন চেষ্টা করেছিলেন তাকেই হারাবেন না বরং নিজেকেও হারাবেন।

6. কীভাবে একজন সুন্দর লোক হওয়া বন্ধ করবেন? সীমানা নির্ধারণ করুন!

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সীমা নির্ধারণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি। আপনি এবং আপনার সঙ্গী পৃথক পরিচয় এবং ইতিহাস সহ দুটি স্বতন্ত্র ব্যক্তি। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি অনেক ব্যক্তিগত তথ্য প্রকাশ করেন, যেমন আপনার প্রিয় আইসক্রিমের স্বাদ এবং আপনার বিব্রতকর অভিজ্ঞতা। আপনি যখন আপনার বিশ্বস্ত কারো কাছে সংবেদনশীল তথ্য প্রকাশ করেন, তখন আপনি আশা করেন যে তারা আপনার ব্যক্তিগত স্থান এবং দুর্বলতাকে সম্মান করবে।

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে তারা অভদ্র আচরণ করছে বা এমন কিছু করছে যা আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে, তাহলে নিজের জন্য দাঁড়ান। সীমানা বজায় রাখা আপনার দৈনন্দিন অস্তিত্বের দিকগুলি সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার বাইরেও প্রসারিত। আপনার সঙ্গীকে জানাতে হবে যদি আপনি মনে করেন যে তারা অবাধ্য। জিনিসগুলি নিজের কাছে রাখলে আপনি কেবল সেগুলিকে বিরক্ত করবে এবং এটি একটি সম্পর্কের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকর হতে পারে তাদের বলার চেয়ে যে আপনি গ্রহণযোগ্য এবং অগ্রহণযোগ্য আচরণের মধ্যে রেখা টানছেন৷

7. বিনিময়ে কিছু আশা করবেন না

যখন আপনি আপনার সঙ্গীর জন্য ভালবাসার জন্য কিছু করেন, আপনি বিনিময়ে কিছু আশা করেন না; কিন্তু আপনি যখন এটি পুণ্যের বাইরে করেন, তখন আপনি প্রতিদানের প্রত্যাশা করেন। আপনি তাদের ইচ্ছা পালন করতে বাধ্য নন. পরিষ্কারএটি প্রথমে নিজের সাথে করুন।

কেবল 'ভালো' হবেন না কারণ আপনি চান যে তারা আপনার কাছে 'ভালো' হোক। আপনি যখন সত্যিই চান তখনই আপনার সঙ্গীর জন্য কিছু করুন। আপনি যখন কোন প্রত্যাশা ছাড়াই এবং শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য অঙ্গভঙ্গি করেন, তখন আপনি তাদের কাছ থেকে অনেক বেশি অনুকূল প্রতিক্রিয়া পাবেন৷

8. কীভাবে একজন সুন্দর লোক হওয়া বন্ধ করবেন? ডোরম্যাট হওয়া বন্ধ করুন

তাদের পক্ষে জয়লাভ করা ছাড়া অন্য কোন কারণে, লোকেদের আপনার সাথে অন্যায় আচরণ বা আপনাকে অবহেলা করার অনুমতি দেবেন না। কেউ যদি আপনাকে লঞ্চিং প্যাড হিসাবে ব্যবহার করতে চায় এবং তারপরে আপনাকে উপেক্ষা করতে চায় তবে পথ থেকে দূরে থাকুন। কখনও কখনও, অত্যধিক সুন্দর হওয়া আপনাকে স্ব-সম্মান এবং আত্ম-পরিচয় হারাতে দেয়। এর ফলে আপনার আত্মসম্মান নষ্ট হয়ে যাবে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার থেকে সুবিধা নেওয়া হচ্ছে তা ভেঙে ফেলুন। আপনার অনুভূতি অন্য ব্যক্তিকে অবহিত করুন। শুধু সেখানে বসে থাকবেন না এবং আপনি প্রকৃতপক্ষে দু: খিত স্বভাব প্রজেক্ট করবেন না৷

9. একজন সুন্দর লোক হতে ক্লান্ত? আপনার আত্মসম্মান গড়ে তুলুন

একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করবেন না যাতে অন্যরা আপনাকে পছন্দ করে; পরিবর্তে, শুধুমাত্র এমনভাবে কাজ করুন যা আপনি সত্যিই উপভোগ করেন। যাইহোক, আপনি যদি আপনার সম্পর্কে অন্যদের পূর্বকল্পিত ধারণা এবং মতামতগুলিকে আপনার নিজের ইমেজকে প্রভাবিত করতে দেন তবে এটি কম আত্মসম্মানকে নির্দেশ করে। সেক্ষেত্রে, আপনাকে এই নিম্ন আত্মসম্মানের মূলে যেতে হবে এবং এটিকে গড়ে তোলার জন্য কাজ করতে হবে।

ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ যেমন "আপনি যেমন আছেন তেমন ভালো", "আপনি কারো কাছে ঋণী নন", এবং"আপনি আপনার সেরাটা করছেন" এটি অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। যাইহোক, কম আত্মসম্মানবোধ প্রায়শই আমাদের গঠনমূলক অভিজ্ঞতার মধ্যে নিহিত একটি জটিল মানসিক সমস্যা এবং এর জন্য একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মনোযোগ প্রয়োজন। আপনি যদি সুন্দর লোক হয়ে ক্লান্ত হয়ে থাকেন এবং আপনার আচরণের ধরণ ভাঙতে সাহায্যের জন্য খুঁজছেন, তাহলে Bonobology-এর প্যানেলে দক্ষ এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরামর্শদাতারা আপনার জন্য এখানে আছেন।

10. বুঝুন কখন থামতে হবে - আর সুন্দর হওয়া উচিত নয়!

আপনাকে সচেতনভাবে আপনার "একজন ভাল লোক" পরিচয় থেকে বেরিয়ে আসতে হবে কারণ খুব সুন্দর ক্লান্তিকর হতে পারে। এর মানে এই নয় যে আপনি একজন ভালো মানুষ হওয়া বন্ধ করুন।

একজন ভালো মানুষ হওয়ার প্রক্রিয়ায় আপনার প্রকৃত উদারতা হারাবেন না। বিনিময়ে কিছু পাওয়ার আশা ছেড়ে দেবেন না; বরং, দয়া থেকে দিন। কখন এবং কীভাবে সম্পর্কের মধ্যে একজন সুন্দর মানুষ হওয়া বন্ধ করতে হবে তা বুঝতে পেরে আপনি নিজে থেকে অনেক বেশি সুখী হবেন এবং নিজের সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব সুন্দর হচ্ছেএকটা খারাপ জিনিস?

একটি সম্পর্কের মধ্যে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া কখনও কখনও বুমেরাং হতে পারে। অন্য ব্যক্তি আপনাকে অত্যধিক আন্তরিক হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে এবং আপনি যদি অতিরিক্ত সৌহার্দ্যপূর্ণ আচরণ করেন তবে আপনার প্রতি বিশ্বাস হারাবেন। যখন তারা আপনার কাছাকাছি থাকে, তারা সবসময় তাদের পাহারা দিতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত মতামত ছাড়াই একজন সাধারণ ব্যক্তি ছাড়া আর কিছুই হিসাবে বিবেচিত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এমন কিছু উপলক্ষ হতে পারে যখন অন্যরা আপনার সাথে পরামর্শ না করেই সিদ্ধান্ত নেয়।

3387

এটি সীমানা তৈরি করা এবং আপনার আবেগকে সঠিকভাবে প্রকাশ করা অপরিহার্য। এটি কেবল আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে না তবে এটি অন্যদেরকে আপনাকে ডোরম্যাট হিসাবে বিবেচনা করা থেকেও বাধা দেবে। আপনি যখন আপনার চিন্তাভাবনা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন এবং তাদের সাথে শক্তিশালী বন্ধন গড়ে তোলেন, তখন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি, ধারণা, দৃষ্টিভঙ্গি এবং সৃজনশীলতা আরও সহজে বেরিয়ে আসবে৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি