Сайхан залуу байхаа яаж зогсоох вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд бид сайхан залуу гэж юу болохыг тодорхой ойлгох ёстой. Харилцааны хувьд сайн хүн байхаас гадна ерөнхийдөө сайхан залуу байх нь заримдаа асуудал үүсгэдэг. Бусад "тийм ч сайн биш залуус" таны зорьж байсан ажил эсвэл олон жилийн турш мөрөөдөж байсан охиндоо амжилтанд хүрч байгааг харах нь шударга бус санагдаж магадгүй юм, тийм үү?

Та "Сайхан залуус" гэдэг зүйр үгийг мэдэрсэн байх. хамгийн сүүлд бариарай” гэдэг нь бодит амьдрал дээр илэрдэг. Сайхан сэтгэлтэй байх нь ямар ч сөрөг үр дагаварт хүргэхгүй ч хэзээ гарахаа мэдэх ёстой. Хэрэв та бусдыг тайвшруулахын тулд өөрийгөө болон сэтгэлээ өвтгөж байгаагаа мэдэж байгаа бол яг одоо боль. Энэ нь зүгээр л үнэ цэнэтэй биш юм.

Юу чамайг сайхан залуу болгодог вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл таны мөрөн дээр сайхан залуу байхын дарамт эсвэл шошгыг үүрдэг. Жишээлбэл, үгүй ​​гэж хэлэхийг хүссэн үедээ ямар нэг зүйлийг дурамжхан зөвшөөрөх эсвэл бусдад таалагдах гэсэн санаагаа илэрхийлэхээс буцах. Хэрэв та эдгээр зүйлийг хийвэл таныг сайхан залуу гэж тооцдог.

Романтик харилцааны тухайд бол сайхан залуугийн шошго нь аливаа зүйлийг үргэлж сайхан сэтгэл, халамж, хайрын үүднээс хийдэг хүнтэй холбоотой байдаг, гэхдээ заримдаа далд ухамсартай ч гэсэн шагнал урамшуулал, хүлээн зөвшөөрөгдөх зэрэг далд зорилготой. Сайхан байж, үргэлж тийм гэж хэлэх нь танд ганц хоёр болзох болно гэдэгт та маш сайн итгэж магадгүй, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь нэг байж болох юмОлон нөхцөл байдалд таныг үл тоомсорлож, зүрх шимшрүүлж буй шалтгаанууд.

Хэрэв та бусдын сонсохыг хүссэн зүйлийг хэлэх юм уу эсвэл таны хүсээгүй ч гэсэн үгээ чимэх хандлагатай байгаа бол та "сайхан" мэт аашилж байна гэсэн үг. залуу". Шөнийн 3 ч бай, үдээс хойш 1 ч бай та хэзээ нэгэн цагт таныг харах болно гэсэн итгэл найдвараар романтик сонирхлынхоо төлөө үргэлж байдаг. Гэвч эцэст нь та мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрөх үед та хэтэрхий сайхан сэтгэлтэй учраас гологддог. Сайхан байхаас залхаж эхлэх цаг ирнэ, учир нь энэ нь таны хүсэн хүлээсэн үр дүнд хүрэх нь ховор байдаг.

Харилцааны хувьд хэтэрхий сайхан байхаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хэрэв та энэ гайхалтай сайхан залуугийн зан авиртай холбогдож чадвал эелдэг байхыг үргэлж захидаг байсан тул та хүсээгүй зүйлээ хэлж эсвэл хийх магадлал өндөр байна. Чамайг учиргүй сайхан залуу болгодог зүйл бол "үгүй" гэж хэлэх гэснээ "тиймээ" гэж хэлэх, хэн нэгнийг дарамталж магтаж байх, эсвэл бусад нь нэг зүгт явж байна гээд хамт явж байх үе юм. .

Үүнээс гадна хэт эелдэг байх нь сул талтай. Та өөрийн хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь урам хугарах, гутрах явдал юм. Зорилго, хүсэл тэмүүлэл, тэр ч байтугай өөрөөсөө тасарсан мэт санагдсан тохиолдлууд танд тохиолдсон байх. Таны өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж байж магадгүй юмүүнд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлсөн. Хааяа түлхэх мэт харагддаг сайхан залуу байхаа болих түлхүүр бол эдгээр хэв маягийг эвдэхийн төлөө ажиллах явдал юм.

Та үүнийг яг яаж хийдэг вэ? Хэтэрхий сайхан сэтгэлтэй байхаа яаж зогсоох вэ? Хариулт нь хэрхэн сайхан залуу байхаа болих тухай 10 хялбар зөвлөмжид оршдог:

1. Харилцааны хувьд өөртөө үнэнч байх

Өөрөөрөө байх нь аливаа холболтын үндсэн шаардлага юм. Хэрэв та анхнаасаа худлаа байр сууриа илэрхийлж, хамтдаа маш их цагийг өнгөрөөсний дараа л жинхэнэ та болж эхэлбэл харилцаа та хоёрын хувьд сэтгэлийн шархаар төгсөх болно.

Тиймээс харилцаа удаан үргэлжлэхийн тулд та Та харилцаандаа сайн залуу байхаа больсон ч гэсэн хамтрагчдаа болон өөртөө үнэнч байх ёстой. Хэн нэгэнд өөрийн шарх, сул талаа харуулах нь хэцүү бөгөөд таныг орхих эрсдэлтэй байдаг ч үүнээс ч дор байдаг: шархдах.

2. Сайхан залуу байхаа яаж зогсоох вэ? Харилцаадаа тууштай хандвал

Хэрэв та өөрийн санаагүй зүйлээ хэлж, бусдыг байлдан дагуулахыг тууштай оролдвол бүхэл бүтэн холболт өнгөн түвшинд байх болно. Хэрэв та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг тэднээс нуух юм бол холбоо нь байх ёстой шигээ жинхэнэ биш байх болно.

Хэрвээ чи тэдний хүссэн хүн байх гэж байнга оролдвол эцэст нь чи өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг алдах болно, найз миньТа олон түвшинд. Хэрэв та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхөөр сайн хүн байхаа зогсоохгүй бол ялах гэж маш их хичээж байсан хүнээ төдийгүй өөрийгөө ч алдах болно.

6. Сайхан залуу байхаа яаж зогсоох вэ? Хил хязгаар тогтоо!

Хязгаарлалт нь таны харилцаанд хийж болох хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Та болон таны хамтрагч бол өөр өөрийн онцлог, түүхтэй хоёр өөр хүмүүс юм. Харилцааны хувьд та өөрийн дуртай зайрмагны амт, ичгүүртэй туршлага гэх мэт олон хувийн мэдээллийг задруулдаг. Найдвартай хүндээ нууц мэдээллийг задруулахдаа тэд таны хувийн орон зай, эмзэг байдлыг хүндэтгэнэ гэж найдаж байна.

Хэрэв та тэднийг бүдүүлэг харьцаж байна эсвэл таны тав тухтай бүсээс хэтэрсэн зүйл хийж байна гэж бодож байвал өөрийнхөө төлөө зогс. Хил хязгаарыг хадгалах нь таны өдөр тутмын амьдралын талуудын талаархи мэдээллийг хуваалцахаас илүү өргөн цар хүрээтэй юм. Хэрэв та хамтрагчаа хэт даварсан гэж бодож байвал түүнд хэлэх хэрэгтэй. Аливаа зүйлийг өөртөө үлдээх нь таныг зөвхөн дургүйцлийг төрүүлэх бөгөөд энэ нь тэдэнд хүлээн зөвшөөрөгдөх болон хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийн хоорондох зааг хаана байгааг хэлэхээс хамаагүй илүү харилцаанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

7. Хариуд нь ямар нэгэн зүйл хүлээх хэрэггүй

Та хайр сэтгэлийнхээ улмаас хамтрагчдаа ямар нэгэн зүйл хийхдээ хариуд нь юу ч хүлээхгүй; Харин та үүнийг буянаар хийвэл хариуг нь хүлээж авдаг. Та тэдний хүслийг биелүүлэх албагүй. ТодорхойҮүнийг эхлээд өөртэйгөө ярь.

Тэднийг өөрт чинь "сайхан" байгаасай гэж хүсэж байгаа учраас "сайхан" байж болохгүй. Та үнэхээр хүссэн үедээ л хамтрагчийнхаа төлөө ямар нэгэн зүйл хий. Та ямар ч хүлээлтгүйгээр, зүгээр л хамтрагчаа баярлуулахын тулд дохио зангаа хийвэл тэднээс хамаагүй таатай хариу хүлээж авах болно.

8. Сайхан залуу байхаа яаж зогсоох вэ? Хаалганы дэвсгэр болохоо боль

Тэдний тааллыг хүртэхээс өөр шалтгаангүйгээр хүмүүс тантай шударга бусаар харьцахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв хэн нэгэн таныг хөөргөх тавцан болгон ашиглахыг хүсч, дараа нь үл тоомсорлохыг хүсвэл замаас хол байгаарай. Заримдаа хэт эелдэг байх нь өөрийгөө хүндлэх, өөрийгөө таних чадвараа алдахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж устах болно.

Хэрэв та өөрт чинь далимдуулж байгаа юм шиг санагдвал үүнийг эвд. Өөр хүнд мэдрэмжийнхээ талаар мэдэгдээрэй. Та үнэхээр өрөвдөлтэй байхдаа зүгээр л суугаад, аз жаргалтай зан чанараа бүү илэрхийл.

9. Сайхан залуу байхаас залхсан уу? Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл

Бусдад таалагдахын тулд ямар нэгэн байдлаар бүү авт; үүний оронд зөвхөн танд үнэхээр таалагдах арга замаар л үйлд. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бусдын өөрийн гэсэн төсөөлөл, үзэл бодол нь өөрийнхөө тухай төсөөлөлд нөлөөлөхийг зөвшөөрвөл энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн үндсийг олж, түүнийгээ бий болгохын төлөө ажиллах хэрэгтэй.

"Чи байгаагаараа сайн", "Чи хэнд ч өргүй" гэх мэт эерэг мэдэгдлүүдҮүнд "Чи чадах бүхнээ хийж байна" гэдэг нь маш их тус болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байх нь ихэвчлэн бидний төлөвшсөн туршлагаас үүдэлтэй сэтгэлзүйн нарийн төвөгтэй асуудал бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн анхаарлыг шаарддаг. Хэрэв та сайхан залуу байхаас залхаж, зан үйлийнхээ хэв маягийг эвдэх тусламж хайж байгаа бол Bonobology-ийн самбар дээрх чадварлаг, лицензтэй зөвлөхүүд танд зориулагдана.

10. Хэзээ зогсоохоо ойлго – Цаашид сайхан сэтгэлтэй байхаа больсон!

Сайхан залуу байхаа хэзээ болихоо мэд. Хэрэв та эв найртай байх нь танд хортой гэдгийг ухамсарлаж байгаа бол энэ хандлагаас ангижрахын тулд ажиллах хэрэгтэй. Энэ нь танд болон таны харилцаанд ашигтай. Асуудлыг тодорхойлж, шийдвэрлэхийн тулд ажилла. Үүнээс гарахын тулд юу ч яарах шаардлагагүй. Цаг заваа гаргаж, нөхцөл байдлаа бодолцож, хэт эелдэг байх зуршлаасаа салахын тулд нэг алхам хийгээрэй.

Хэтэрхий сайхан сэтгэлтэй учраас "сайн залуу" гэдгээ ухамсартайгаар арилгах хэрэгтэй. уйтгартай байж болно. Энэ нь та сайн хүн байхаа боль гэсэн үг биш юм.

Сайн залуу байх явцдаа жинхэнэ өгөөмөр сэтгэлээ бүү алдаарай. Хариуд нь ямар нэгэн зүйл хүлээж авахгүй байх; харин сайхан сэтгэлээр өг. Та харилцаандаа сайхан залуу байхаа хэзээ, хэрхэн зогсоохоо ойлгосноор өөрийнхөөрөө байж, илүү аз жаргалтай болж, өөртөө итгэлтэй байх болно.

Харилцаанд дэндүү сайхан байх ньМуу зүйл?

Харилцааны хувьд хэтэрхий эелдэг байх нь заримдаа бумеранг үүсгэдэг. Нөгөө хүн таныг хэтэрхий чин сэтгэлтэй гэж ойлгож, хэрвээ та хэт эелдэг зан авир хийвэл итгэхээ болино. Тэд тантай ойр байх үед үргэлж хамгаалалтаа тавьж магадгүй. Та ямар ч хувийн үзэл бодолгүй энгийн хүн гэж ойлгогдох эрсдэлтэй. Бусад хүмүүс тантай зөвлөлдөхгүйгээр аливаа зүйлийг шийдэх тохиолдол гарч болзошгүй.

3004

Хязгаарыг бий болгож, сэтгэл хөдлөлөө зөв илэрхийлэх нь чухал. Энэ нь таныг өөртөө итгэлтэй болгоод зогсохгүй бусад хүмүүс таныг хаалганы дэвсгэр гэж үзэхээс сэргийлнэ. Та бусадтай санал бодлоо хуваалцаж, тэдэнтэй илүү бат бөх холбоо тогтоосноор таны хэтийн төлөв, санаа, үзэл бодол, бүтээлч байдал илүү амархан гарч ирэх болно.

Түгээмэл асуултууд

Сайн хүн байх нь угаасаа муу зүйл биш; Асуудал нь таныг маш сайхан сэтгэлтэй байх үед та өөрийн өвөрмөц байдлаа алдахаас эхэлдэг. Бусдын хүссэнээр бус өөрийнхөөрөө байх нь илүү эрүүл бөгөөд ашигтай байдаг.

Сайхан залуус ерөнхийдөө хүмүүст таалагддаг. ямар ч үзэл бодолгүй эсвэл бусдын үзэл бодолд байнга дарагдаж байдаг хүмүүс. Тэд үргэлж бэлэн байж, юм хийж, нөгөө талдаа таалагдахын тулд бүх хүчээ дайчлан ажилладаг. Бусдын шүүлтээс зайлсхийхийн тулд,тэд зүрх сэтгэл, бодлоо хэлэхээс зайлсхийдэг. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь танил сонсогдож байвал дээр дурдсан нийтлэлийг уншина уу. Текст бичихдээ яаж эелдэг хүн болохгүй вэ?

Хэрэв таны бичвэр эелдэг бус эсвэл гомдоосон мэт санагдах вий гэж санаа зовж байгаа бол хэлэх гэж буй зүйлээ өөрчлөхгүйгээр эелдэг үг хэллэг хэрэглээрэй. Хэдий ямар нэг зүйлийг хэлэх арга нь өөрчлөгдөж болох ч таны үзэл бодол өөрчлөгдөх ёсгүй. Тэд чамаас ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардаж байгаа нь та хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Эелдэг, шулуун үг хэллэгээр илэрхийлэхийг хүссэн бүх зүйлдээ үнэнч бай. 1>