એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, આપણે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ કે એક સરસ વ્યક્તિ હોવાનો ખરેખર શું સમાવેશ થાય છે. સંબંધમાં સારી વ્યક્તિ બનવું તેમજ સામાન્ય રીતે એક સરસ વ્યક્તિ બનવું ક્યારેક ક્યારેક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તમે જે નોકરી માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો અથવા જે છોકરી માટે તમે વર્ષોથી ઝંખના કરી રહ્યા છો તે નોકરી મેળવવામાં સફળ થતા અન્ય "એટલા-સરસ છોકરાઓ" સફળ થતા જોવું અયોગ્ય લાગે છે, ખરું?

તમે કહેવતનો અનુભવ કર્યો જ હશે, "સરસ છોકરાઓ છેલ્લે સમાપ્ત કરો," વાસ્તવિક જીવનમાં પ્રગટ થાય છે. દયાળુ બનવાના કોઈ નકારાત્મક પરિણામો નથી પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે ક્યારે છોડવું. જો તમે જાણતા હોવ કે તમે તમારી જાતને અથવા અન્યને ખુશ કરવા તમારી લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડી રહ્યા છો, તો હમણાં જ રોકાઈ જાઓ. તે ફક્ત તેના માટે યોગ્ય નથી.

શું તમને એક સરસ વ્યક્તિ બનાવે છે?

કેટલાક પરિબળો તમારા ખભા પર એક સરસ વ્યક્તિ હોવાનો બોજ અથવા ટેગ મૂકે છે. દાખલા તરીકે, જ્યારે તમે ના કહેવા માંગતા હોવ ત્યારે અનિચ્છાએ કોઈ વાત સાથે સંમત થાઓ અથવા અન્યને ખુશ કરવાની ઈચ્છાથી અભિપ્રાય વ્યક્ત કરવાથી તમારી જાતને રોકી રાખો. જો તમે આ વસ્તુઓ કરો છો તો તમને એક સરસ વ્યક્તિ માનવામાં આવે છે.

જ્યારે રોમેન્ટિક સંબંધોની વાત આવે છે, ત્યારે સરસ વ્યક્તિનું લેબલ એવી વ્યક્તિ સાથે સંકળાયેલું છે જે હંમેશા દયા, કાળજી અથવા પ્રેમથી નહીં, પરંતુ ક્યારેક અર્ધજાગૃતપણે હોવા છતાં, પારિતોષિકો અને માન્યતા જેવા આંતરીક હેતુઓ સાથે. તમે ખૂબ જ સારી રીતે માનતા હશો કે સારા રહેવાથી અને હંમેશા હા કહેવાથી તમને એક કે બે તારીખ મળશે પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. હકીકતમાં, તેમાંથી એક હોઈ શકે છેઘણી પરિસ્થિતિઓમાં તમને ગ્રાન્ટેડ લેવામાં આવે છે અથવા તેની અવગણના કરવામાં આવે છે, જેના કારણે હૃદય તૂટી જાય છે.

જો તમે એવી બાબતો કહો છો જે અન્ય લોકો સાંભળવા માંગે છે અથવા તમે ઇચ્છતા ન હોવા છતાં તમારા શબ્દોને સુગરકોટ કરવાનું વલણ રાખો છો, તો તમે "સરસ" જેવું વર્તન કરી રહ્યાં છો વ્યક્તિ". પછી ભલે તે સવારના 3 હોય કે બપોરનો 1, તમે હંમેશા તમારા રોમેન્ટિક રસ માટે હાજર છો, એવી આશામાં કે એક દિવસ તમને જોવા મળશે. પરંતુ જ્યારે તમે આખરે તમારી લાગણીઓને કબૂલ કરો છો, ત્યારે તમને નકારવામાં આવે છે કારણ કે તમે ખૂબ સરસ છો. એક એવો સમય આવશે જ્યારે તમે સારા હોવાનો થાક અનુભવવા લાગશો કારણ કે તે ભાગ્યે જ તમને એવા પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે જેની તમે આશા રાખતા હોય.

સંબંધમાં ખૂબ સરસ બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું?

જો તમે આ ઉત્કૃષ્ટ સારા વ્યક્તિની વર્તણૂક સાથે સંબંધિત કરી શકો છો, તો એક સારી તક છે કે તમે ઘણીવાર તમારી જાતને એવું કહેતા અથવા કરતા હો જે તમે કરવા માંગતા નથી કારણ કે તમને હંમેશા નમ્ર બનવાની સૂચના આપવામાં આવી હતી. જ્યારે તમે "ના" કહેવા માંગતા હો ત્યારે તમે "હા" કહીને બંધ કરી દો છો, જ્યારે તમે કોઈની પ્રશંસા કરો છો કારણ કે તમે દબાણ અનુભવો છો, અથવા જ્યારે તમે સાથે જાઓ છો કારણ કે અન્ય લોકો તે જ દિશામાં આગળ વધી રહ્યા છે .

વધુમાં, વધુ પડતા નમ્ર બનવામાં ખામીઓ છે. તમે કદાચ તમારી ઈચ્છાઓનો પીછો કરી શકશો નહીં, જે નિરાશાજનક અને નિરાશાજનક છે. તમે એવા કિસ્સાઓ અનુભવ્યા જ હશે જ્યારે તમે તમારા ઉદ્દેશ્યો, તમારી ઇચ્છાઓ અને તમારી જાતથી પણ અલગ થયા હોવ. તમારો આત્મવિશ્વાસ અને સ્વ-મૂલ્યની ભાવના કદાચઆનાથી અમુક રીતે પ્રભાવિત થયા છે. એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું બંધ કરવાની ચાવી જે ક્યારેક પુશઓવર તરીકે આવે છે તે આ પેટર્નને તોડવા તરફ કામ કરવું છે.

તમે તે કેવી રીતે કરો છો? તમે કેવી રીતે ખૂબ સરસ બનવાનું બંધ કરશો? જવાબ આ 10 સરળ સૂચનોમાં રહેલો છે કે કેવી રીતે એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું બંધ કરવું:

1. સંબંધમાં તમારી જાત સાથે સાચા બનવું

કોઈપણ જોડાણ માટેની પ્રાથમિક જરૂરિયાત છે. જો તમે શરૂઆતથી જ ખોટો મોરચો રજૂ કરો અને સાથે ઘણો સમય વિતાવ્યા પછી જ તમે અધિકૃત બનવાનું શરૂ કરો તો તમારા બંને માટે સંબંધનો અંત આવશે.

તેથી, સંબંધ ટકવા માટે, તમે તમારા જીવનસાથી માટે તેમજ તમારી જાત માટે સાચા હોવા જોઈએ, ભલે તેનો અર્થ એ થાય કે તમારે સંબંધોમાં સારા વ્યક્તિ બનવાનું બંધ કરવું પડશે. સમજણપૂર્વક, કોઈને તમારા ઘા અને નબળાઈઓ બતાવવી પડકારજનક હોઈ શકે છે અને તે તમને છોડી દેવાના જોખમ સાથે આવે છે પરંતુ વિકલ્પ વધુ ખરાબ છે: ઘાયલ થવું.

2. એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું? સંબંધમાં અડગ રહેવાથી

જો તમે સતત અન્ય લોકો પર જીત મેળવવાનો પ્રયાસ કરો છો અને જે વાતનો તમારો સાચો અર્થ નથી તે કરવાથી સમગ્ર કનેક્શન સપાટી-સ્તરનું બની જશે. જ્યારે તમે તમારા વાસ્તવિક સ્વને તેમનાથી છુપાવો છો, ત્યારે કનેક્શન હોવું જોઈએ તેટલું અસલી રહેશે નહીં.

જો તમે સતત તે વ્યક્તિ બનવાનો પ્રયત્ન કરો છો જે તેઓ તમને બનવા ઈચ્છે છે, તો તમે આખરે તમારી સાચી જાતને ગુમાવશો, અને તે, મારા મિત્ર, નુકસાન કરશેતમે ઘણા સ્તરો પર. જો તમે તમારા વાસ્તવિક સ્વની કિંમતે એક સારા વ્યક્તિ બનવાનું બંધ ન કરો, તો તમે ફક્ત તે વ્યક્તિને જ નહીં પણ તમારી જાતને પણ ગુમાવશો જેને તમે જીતવા માટે ખૂબ જ પ્રયત્નો કરી રહ્યાં છો.

6. એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું? સીમાઓ સેટ કરો!

સંબંધમાં તમે કરી શકો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક મર્યાદા નક્કી કરવી છે. તમે અને તમારા જીવનસાથી અલગ ઓળખ અને ઈતિહાસ ધરાવતા બે અલગ-અલગ લોકો છો. સંબંધમાં, તમે ઘણી બધી ખાનગી માહિતી જાહેર કરો છો, જેમ કે તમારા મનપસંદ આઈસ્ક્રીમનો સ્વાદ અને તમારા શરમજનક અનુભવો. જ્યારે તમે તમારા પર વિશ્વાસ કરતા હોય તેવા કોઈને સંવેદનશીલ માહિતી જાહેર કરો છો, ત્યારે તમે તેમની પાસેથી પણ તમારી વ્યક્તિગત જગ્યા અને નબળાઈઓનો આદર કરે તેવી અપેક્ષા રાખો છો.

જો તમે માનતા હોવ કે તેઓ અસભ્ય વર્તન કરી રહ્યાં છે અથવા એવું કંઈક કરી રહ્યાં છે જે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર છે તો તમારા માટે ઊભા રહો. સીમાઓ જાળવવી એ તમારા રોજિંદા અસ્તિત્વના પાસાઓ વિશેની માહિતીની વહેંચણીથી આગળ વધે છે. જો તમને લાગતું હોય કે તમારા પાર્ટનર ઘમંડી છે તો તમારે તેને જણાવવાની જરૂર છે. વસ્તુઓને તમારી પાસે રાખવાથી તમે ફક્ત તેમના પર નારાજગી અનુભવશો, અને તે તમને સ્વીકાર્ય અને અસ્વીકાર્ય વર્તન વચ્ચેની રેખા ક્યાં દોરે છે તે જણાવવા કરતાં સંબંધને વધુ નુકસાનકારક બની શકે છે.

7. બદલામાં કંઈક અપેક્ષા ન રાખો

જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી માટે પ્રેમથી કંઈક કરો છો, ત્યારે તમે બદલામાં કંઈપણ અપેક્ષા રાખતા નથી; પરંતુ જ્યારે તમે તેને સદ્ગુણથી કરો છો, ત્યારે તમે પ્રતિસાદની અપેક્ષા કરો છો. તમે તેમની ઇચ્છાઓ પૂર્ણ કરવા માટે બંધાયેલા નથી. ચોખ્ખુઆ પહેલા તમારી સાથે કરો.

માત્ર 'સરસ' ન બનો કારણ કે તમે ઇચ્છો છો કે તેઓ તમારા માટે 'સરસ' બને. જ્યારે તમે ખરેખર ઈચ્છો છો ત્યારે જ તમારા પાર્ટનર માટે કંઈક કરો. જ્યારે તમે કોઈ અપેક્ષા વગર અને ફક્ત તમારા જીવનસાથીને ખુશ કરવા માટે હાવભાવ કરો છો, ત્યારે તમને તેમના તરફથી વધુ અનુકૂળ પ્રતિસાદ મળશે.

8. એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું? ડોરમેટ બનવાનું બંધ કરો

તેમની તરફેણમાં જીતવા સિવાય અન્ય કોઈ કારણસર, લોકોને તમારી સાથે અન્યાયી વર્તન કરવાની અથવા તમારી અવગણના કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં. જો કોઈ તમને લોન્ચિંગ પેડ તરીકે ઉપયોગ કરવા માંગે છે અને પછી તમને અવગણવા માંગે છે તો રસ્તાથી દૂર રહો. કેટલીકવાર, વધુ પડતા સરસ બનવાથી તમે આત્મસન્માન અને સ્વ-ઓળખ ગુમાવી શકો છો. પરિણામે તમારું આત્મસન્માન નાશ પામશે.

જો તમને લાગે કે તમારો લાભ લેવામાં આવી રહ્યો છે, તો તેને તોડી નાખો. તમારી લાગણીઓ અન્ય વ્યક્તિને જણાવો. જ્યારે તમે વાસ્તવમાં કંગાળ હો ત્યારે માત્ર ત્યાં બેસીને ખુશ સ્વભાવ દર્શાવશો નહીં.

9. એક સરસ વ્યક્તિ બનીને કંટાળી ગયા છો? તમારા આત્મસન્માનમાં વધારો કરો

કોઈ ચોક્કસ રીતે કાર્ય કરશો નહીં જેથી અન્ય લોકો તમને પસંદ કરે; તેના બદલે, તમે ખરેખર આનંદ માણો તે રીતે જ કાર્ય કરો. જો કે, જો તમે તમારા વિશેની અન્યની પૂર્વધારણા અને અભિપ્રાયોને તમારી સ્વયંની છબીને અસર કરવા દો છો, તો તે નીચા આત્મસન્માન તરફ નિર્દેશ કરે છે. તે કિસ્સામાં, તમારે આ નિમ્ન આત્મગૌરવના મૂળ સુધી પહોંચવાની અને તેને વધારવા માટે કામ કરવાની જરૂર છે.

"તમે જેવા છો તેવા સારા છો", "તમે કોઈના પણ ઋણી નથી" અને"તમે તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો" આમાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, નીચું આત્મગૌરવ એ ઘણીવાર જટિલ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા હોય છે જેનું મૂળ આપણા રચનાત્મક અનુભવોમાં રહેલું હોય છે અને તેને માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતના ધ્યાનની જરૂર હોય છે. જો તમે સરસ વ્યક્તિ બનીને કંટાળી ગયા હોવ અને તમારી વર્તણૂકની પેટર્નને તોડવા માટે મદદ શોધી રહ્યા છો, તો બોનોબોલોજીની પેનલ પરના કુશળ અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત સલાહકારો તમારા માટે અહીં છે.

10. ક્યારે રોકવું તે સમજો - હવે વધુ સરસ બનવું નહીં!

એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું ક્યારે બંધ કરવું તે જાણો. જો તમે એ હકીકત વિશે સભાન છો કે સૌહાર્દપૂર્ણ હોવું તમારા માટે હાનિકારક છે, તો તમારે આ વલણથી મુક્ત થવા માટે કામ કરવું જોઈએ. તે તમારા અને તમારા સંબંધ બંને માટે ફાયદાકારક છે. સમસ્યાને ઓળખો અને તેને ઉકેલવા માટે કામ કરો. તેમાંથી બહાર નીકળવા માટે ઉતાવળ કરવાની જરૂર નથી. તમારો સમય કાઢો, સંજોગોને ધ્યાનમાં લો અને તમારી ખૂબ સરસ બનવાની આદતને છોડવા માટે એક સમયે એક પગલું ભરો.

તમારે ખૂબ જ સરસ હોવાને કારણે તમારી "સારા વ્યક્તિ"ની ઓળખને સભાનપણે બહાર કાઢવી પડશે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમે સારા વ્યક્તિ બનવાનું બંધ કરો.

એક સારો વ્યક્તિ બનવાની પ્રક્રિયામાં તમારી સાચી ઉદારતા ગુમાવશો નહીં. બદલામાં કંઈક મેળવવાની અપેક્ષાથી ન આપો; તેના બદલે, દયાથી આપો. જ્યારે તમે સમજો છો કે સંબંધમાં એક સરસ વ્યક્તિ બનવાનું ક્યારે અને કેવી રીતે બંધ કરવું તે સમજીને તમે વધુ ખુશ થશો અને તમારા વિશે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો.

સંબંધમાં ખૂબ સરસ બનવુંએક ખરાબ વસ્તુ?

સંબંધમાં ખૂબ સૌહાર્દપૂર્ણ બનવું ક્યારેક બૂમરેંગ બની શકે છે. જો તમે વધુ પડતા સૌહાર્દપૂર્ણ વર્તન કરતા હોવ તો બીજી વ્યક્તિ તમને વધુ પડતા નિષ્ઠાવાન તરીકે માની શકે છે અને તમારામાં વિશ્વાસ ગુમાવી શકે છે. જ્યારે તેઓ તમારી નજીક હોય છે, ત્યારે તેઓ હંમેશા તેમના રક્ષક રાખી શકે છે. તમને કોઈ વ્યક્તિગત અભિપ્રાય વિના એક સરળ વ્યક્તિ સિવાય બીજું કંઈ જ માનવામાં આવે તેવું જોખમ રહેલું છે. એવા પ્રસંગો હોઈ શકે છે જ્યારે અન્ય લોકો તમારી સલાહ લીધા વિના વસ્તુઓ નક્કી કરે છે.

1823

સીમાઓ બનાવવી અને તમારી લાગણીઓને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવી જરૂરી છે. તે માત્ર તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ જ નહીં બનાવશે પરંતુ તે અન્ય લોકોને તમારી સાથે ડોરમેટ તરીકે વર્તે છે. જ્યારે તમે તમારા વિચારો અન્ય લોકો સાથે શેર કરો છો અને તેમની સાથે મજબૂત બોન્ડ્સ વિકસાવો છો, ત્યારે તમારા દ્રષ્ટિકોણ, વિચારો, દૃષ્ટિકોણ અને સર્જનાત્મકતા વધુ સરળતાથી બહાર આવશે.

FAQs

સારા વ્યક્તિ બનવું સ્વાભાવિક રીતે ખરાબ નથી; સમસ્યા ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે તમે એટલા સરસ છો કે તમે પ્રક્રિયામાં તમારી વિશિષ્ટતા ગુમાવો છો. અન્ય લોકો તમને જે ઈચ્છે છે તેના બદલે તમે જે છો તે બનવું એ સ્વસ્થ અને વધુ ફાયદાકારક છે.

સરસ વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે લોકોને આનંદ આપનારા હોય છે. જેમનો કોઈ અભિપ્રાય નથી અથવા જેઓ વસ્તુઓ અને પોતાના વિશે અન્ય લોકોના દ્રષ્ટિકોણથી સતત છવાયેલા રહે છે. તેઓ હંમેશા ઉપલબ્ધ હોય છે, વસ્તુઓ કરે છે અને અન્ય પક્ષને ખુશ કરવા માટે તેમના માર્ગની બહાર જાય છે. અન્યના ચુકાદાને ટાળવા માટે,તેઓ તેમના હૃદય અને મનની વાત કરવાનું ટાળે છે. અને જો આમાંથી કોઈ પરિચિત લાગે, તો કૃપા કરીને ઉપર લિંક કરેલ લેખ વાંચો. ટેક્સ્ટ પર સરસ વ્યક્તિ કેવી રીતે ન બનવું?

જો તમે ચિંતિત છો કે તમારું લખાણ અશિષ્ટ અથવા નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, તો તમે જે કહેવા માગો છો તે બદલ્યા વિના નમ્ર ભાષાનો ઉપયોગ કરો. જો કે કંઈક કહેવાની રીત બદલાઈ શકે છે, તમારો પરિપ્રેક્ષ્ય બદલવો જોઈએ નહીં. માત્ર કારણ કે તેઓ તમને કંઈક કરવાનું કહે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે કરવું પડશે. નમ્ર અને સીધી ભાષાનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમે જે પણ વ્યક્ત કરવા માંગો છો તેના વિશે સત્યતા રાખો.