سٺو ماڻهو ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو؟ هن سوال جو جواب ڏيڻ لاء، اسان کي واضح هجڻ گهرجي ته هڪ سٺو ماڻهو اصل ۾ ڇا آهي. رشتي ۾ سٺو ماڻهو هجڻ سان گڏوگڏ عام طور تي سٺو ماڻهو هجڻ ڪڏهن ڪڏهن مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو غير منصفانه محسوس ڪري سگهي ٿو ٻين ”نه-ڏاڍا سٺا ڇوڪرا“ ڪامياب ٿيڻ ۾ ڪامياب ٿي نوڪري حاصل ڪرڻ ۾ جنهن لاءِ توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو يا جنهن ڇوڪريءَ کي توهان سالن کان وٺي رهيا آهيو، صحيح؟

توهان کي اها چوڻي ضرور محسوس ٿيندي، ”سٺا ماڻهو آخري ختم ڪريو، "حقيقي زندگي ۾ ظاهر ڪريو. مهربان ٿيڻ جا ڪي به منفي نتيجا نه آهن پر توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪڏهن ڇڏڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان ٻين کي راضي ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي يا توهان جي جذبات کي نقصان پهچائي رهيا آهيو، هاڻي روڪيو. اهو صرف ان جي لائق ناهي.

ڇا توهان کي سٺو ماڻهو بڻائي ٿو؟

ڪيترائي عنصر توهان جي ڪلهن تي هڪ سٺو ماڻهو هجڻ جو بار يا ٽيگ وجهي ٿو. مثال طور، بيچيني سان ڪنهن شيءِ تي متفق ٿيڻ جڏهن توهان نه چوڻ چاهيو يا ٻين کي خوش ڪرڻ جي خواهش کان پنهنجي راءِ جو اظهار ڪرڻ کان پاڻ کي روڪيو. توهان کي سٺو ماڻهو سمجهيو ويندو آهي جيڪڏهن توهان اهي شيون ڪندا آهيو.

جڏهن رومانوي رشتن جي ڳالهه اچي ٿي، سٺو ماڻهو جو ليبل ان شخص سان جڙيل آهي جيڪو شيون هميشه احسان، خيال، يا پيار کان ٻاهر نه ڪندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن. غير شعوري طور تي، جيئن ته انعام ۽ سڃاڻپ، غير معمولي مقصدن سان. توهان شايد چڱي طرح يقين رکون ٿا ته سٺو هجڻ ۽ ها هر وقت توهان کي هڪ يا ٻه تاريخ ملندي پر اهو هميشه ناهي. حقيقت ۾، ان مان هڪ ٿي سگهي ٿوڪيترن ئي حالتن ۾ جيڪي سبب توهان کي سمجهيا وڃن ٿا يا نظر انداز ڪيا وڃن ٿا، جن جي ڪري دل ٽوڙي ٿي.

جيڪڏهن توهان ڪجهه چئو ٿا ته ٻيا ماڻهو ٻڌڻ چاهين ٿا يا توهان جي لفظن ۾ شڪرگذاري ڪن ٿا جيتوڻيڪ توهان نٿا چاهيو، توهان ڪم ڪري رهيا آهيو "سٺو" وانگر ماڻهو“. چاهي اهو 3 وڳي صبح جو هجي يا منجهند جو 1، توهان هميشه پنهنجي رومانوي دلچسپيءَ لاءِ موجود آهيو، ان اميد ۾ ته هڪ ڏينهن توهان کي ڏٺو ويندو. پر جڏهن توهان آخرڪار پنهنجن جذبن جو اقرار ڪيو، توهان کي رد ڪيو ويو آهي ڇو ته توهان تمام سٺا آهيو. هڪ وقت ايندو جڏهن توهان سٺا ٿيڻ کان ٿڪل محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ڇو ته اهو ڪڏهن به توهان کي اهي نتيجا حاصل ڪري ٿو جن جي توهان اميد ڪندا آهيو.

هڪ رشتي ۾ تمام سٺو ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو؟

جيڪڏهن توهان هن شاندار سٺي انسان جي رويي سان تعلق رکي سگهو ٿا، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان اڪثر پنهنجو پاڻ کي اهو چوڻ يا ڪم ڪندي ڳوليندا آهيو جيڪي توهان نٿا ڪرڻ چاهيو ڇو ته توهان کي هميشه شائستہ ٿيڻ جي هدايت ڪئي وئي هئي. ڇا توهان کي هڪ غير ضروري طور تي سٺو ماڻهو بڻائيندو آهي جڏهن توهان "ها" چوندا آهيو جڏهن توهان چوڻ جو مطلب هو "نه"، جڏهن توهان ڪنهن جي تعريف ڪرڻ ختم ڪريو ٿا ڇو ته توهان کي دٻاء محسوس ٿئي ٿي، يا جڏهن توهان سان گڏ هلندا آهيو ڇاڪاڻ ته ٻيا ساڳيا ئي طرف وڃي رهيا آهن. .

اضافي طور تي، حد کان وڌيڪ شائستہ هجڻ جا به نقصان آهن. توهان شايد پنهنجي خواهشن جي پيروي ڪرڻ جي قابل نه هوندا، جيڪا مايوسي ۽ اداس آهي. توهان کي ضرور تجربو هوندو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجن مقصدن، توهان جي خواهش ۽ پنهنجي پاڻ کان ڪٽيل آهيو. توهان جو اعتماد ۽ خود اعتمادي جو احساس ٿي سگهي ٿوڪنهن نه ڪنهن طريقي سان متاثر ٿيا آهن. هڪ سٺو ڇوڪرو ٿيڻ کان روڪڻ جي ڪنجي جيڪو ڪڏهن ڪڏهن پش اوور جي طور تي اچي ٿو انهن نمونن کي ٽوڙڻ لاءِ ڪم ڪرڻ.

توهان اهو ڪيئن ٿا ڪريو؟ تون ڪيئن روڪين ٿو تمام سٺو ٿيڻ؟ جواب انهن 10 آسان تجويزن ۾ آهي ته ڪيئن هڪ سٺو ماڻهو ٿيڻ کان روڪيو وڃي:

1. رشتي ۾ پنهنجو پاڻ سان سچو هجڻ

پنهنجو هجڻ ڪنهن به تعلق جي بنيادي ضرورت آهي. توهان ٻنهي لاءِ اهو رشتو ختم ٿي ويندو جيڪڏهن توهان شروع کان ئي ڪو ڪوڙو محاذ پيش ڪيو ۽ گهڻو وقت گڏ گذارڻ کان پوءِ ئي توهان سچا ٿيڻ شروع ڪيو.

تنهنڪري، رشتي کي قائم رکڻ لاءِ، توهان توهان جي پارٽنر لاء حقيقي هجڻ گهرجي ۽ پنهنجي پاڻ لاء، جيتوڻيڪ ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي رشتي ۾ سٺو ماڻهو ٿيڻ کان روڪڻ گهرجي. سمجھي، ڪنھن کي پنھنجي زخمن ۽ ڪمزورين کي ڏيکارڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ۽ انھن سان گڏ اچي سگھي ٿو توھان کي ڇڏي وڃڻ جو خطرو، پر متبادل اھو وڌيڪ خراب آھي: زخمي ٿيڻ.

2. سٺو ماڻھو ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟ رشتي ۾ زور ڀرڻ سان

سڄو ڪنيڪشن سطحي ٿي ويندو جيڪڏهن توهان مسلسل ڪوشش ڪندي ٻين تي فتح حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي انهن ڳالهين ۽ ڪمن سان جيڪي توهان جو اصل مطلب نه آهي. جڏهن توهان پنهنجو حقيقي نفس انهن کان لڪايو ٿا، ته ڪنيڪشن ايترو حقيقي نه هوندو جيترو اهو هجڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان مسلسل ڪوشش ڪندا آهيو ته هو توهان کي ٿيڻ چاهين ٿا، ته توهان آخرڪار پنهنجو حقيقي نفس وڃائي ويهندا، ۽ اهو، منهنجا دوست، نقصان پهچائيندو.توهان ڪيترن ئي سطحن تي. جيڪڏهن توهان پنهنجي حقيقي نفس جي قيمت تي سٺو ماڻهو ٿيڻ کان نه روڪيو، توهان نه صرف ان شخص کي وڃائي ڇڏيندؤ جنهن کي توهان فتح ڪرڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪري رهيا آهيو پر پنهنجو پاڻ کي پڻ.

6. سٺو ماڻهو ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي؟ حدون مقرر ڪريو!

حدون مقرر ڪرڻ هڪ انتهائي اهم شين مان آهي جيڪو توهان رشتي ۾ ڪري سگهو ٿا. توهان ۽ توهان جو ساٿي ٻه الڳ ماڻهو آهن جن سان الڳ الڳ سڃاڻپ ۽ تاريخون آهن. رشتي ۾، توهان تمام گهڻيون ذاتي معلومات ورهايو ٿا، جهڙوڪ توهان جي پسنديده آئس ڪريم جو ذائقو ۽ توهان جا شرمناڪ تجربا. جڏهن توهان ڪنهن کي حساس معلومات ظاهر ڪندا آهيو جنهن تي توهان اعتماد ڪيو ٿا، توهان پڻ توقع ڪندا آهيو ته اهي توهان جي ذاتي جڳهه ۽ خطرن جو احترام ڪن.

پنهنجي لاءِ اٿي بيٺو جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته اهي بدمعاشي ڪري رهيا آهن يا ڪجهه ڪري رهيا آهن جيڪو توهان جي آرام واري علائقي کان ٻاهر آهي. حدون برقرار رکڻ توهان جي روزمره جي وجود جي پهلوئن بابت معلومات شيئر ڪرڻ کان ٻاهر آهي. توهان کي پنهنجي ڀائيواري کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي زبردست آهن. شين کي پاڻ وٽ رکڻ سان صرف توهان کي انهن تي ناراضگي ٿيندي، ۽ اهو انهن کي ٻڌائڻ کان وڌيڪ رشتي لاءِ وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو جتي توهان قابل قبول ۽ ناقابل قبول رويي جي وچ ۾ لڪير ٺاهي رهيا آهيو.

7. بدلي ۾ ڪنهن شيءِ جي اميد نه رکو

جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر لاءِ محبت کان ٻاهر ڪجهه ڪندا آهيو، توهان کي موٽ ۾ ڪنهن به شيءِ جي اميد نه هوندي آهي؛ پر جڏهن توهان ان کي فضيلت کان ٻاهر ڪندا آهيو، توهان بدلي جي توقع ڪندا آهيو. توهان انهن جي خواهش تي عمل ڪرڻ جو پابند نه آهيو. پڌرواهو سڀ کان پهريان پاڻ سان.

صرف ’سٺو‘ نه ٿيو ڇو ته توهان چاهيو ٿا ته اهي توهان لاءِ ’سٺا‘ هجن. پنهنجي پارٽنر لاءِ ڪجهه ڪريو جڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا. جڏهن توهان بغير ڪنهن اميد جي ۽ صرف پنهنجي پارٽنر کي خوش ڪرڻ لاءِ اشارو ڪندا آهيو، توهان کي انهن کان تمام گهڻو بهتر جواب ملندو.

8. هڪ سٺو ماڻهو ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي؟ دروازي ٿيڻ بند ڪريو

انهن جي حق حاصل ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪو به سبب ناهي، ماڻهن کي اجازت نه ڏيو ته هو توهان سان ناانصافي ڪن يا توهان کي نظرانداز ڪن. رستي کان پري رهو جيڪڏهن ڪو توهان کي لانچنگ پيڊ طور استعمال ڪرڻ چاهي ۽ پوءِ توهان کي نظرانداز ڪري. ڪڏهن ڪڏهن، تمام گهڻو سٺو هجڻ سبب توهان کي خود اعتمادي ۽ خود سڃاڻپ وڃائي ڇڏيو آهي. نتيجي ۾ توهان جي عزت نفس تباهه ٿي ويندي.

ان کي ٽوڙيو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو فائدو ورتو پيو وڃي. توهان جي جذبات جي ٻئي شخص کي خبر ڏيو. رڳو اتي نه ويھي رھو ۽ خوش مزاجيءَ جو پروجيڪٽ ڪريو جڏھن توھان اصل ۾ اداس آھيو.

9. سٺو ماڻھو ٿيڻ کان ٿڪجي پيا آھيو؟ پنهنجي خود اعتمادي کي وڌايو

ڪنهن خاص طريقي سان عمل نه ڪريو ته جيئن ٻيا توهان کي پسند ڪن؛ ان جي بدران، صرف طريقن سان عمل ڪريو جيڪو توهان واقعي لطف اندوز ڪيو. بهرحال، جيڪڏهن توهان ٻين جي اڳڪٿي ڪيل خيالن ۽ رايا کي توهان جي باري ۾ توهان جي خود جي تصوير کي متاثر ڪري رهيا آهيو، اهو گهٽ خود اعتمادي ڏانهن اشارو ڪري ٿو. انهي صورت ۾، توهان کي هن گهٽ خود اعتمادي جي جڙ حاصل ڪرڻ ۽ ان کي تعمير ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مثبت اثبات جھڙوڪ ”توهان سٺي طريقي سان آهيو جيئن توهان آهيو“، ”توهان ڪنهن جو به قرضدار نه آهيو“، ۽"توهان پنهنجو بهترين ڪم ڪري رهيا آهيو" هن ۾ تمام گهڻو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، گهٽ خود اعتمادي اڪثر ڪري هڪ پيچيده نفسياتي مسئلو آهي جيڪو اسان جي تخليقي تجربن ۾ جڙيل آهي ۽ ذهني صحت جي ماهر جي توجه جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان سٺا ماڻهو ٿيڻ کان ٿڪل آهيو ۽ توهان جي رويي جي نمونن کي ٽوڙڻ لاءِ مدد ڳولي رهيا آهيو، بونوبولوجي جي پينل تي ماهر ۽ لائسنس يافته صلاحڪار توهان لاءِ هتي آهن.

10. سمجھو ته ڪڏهن روڪيو - وڌيڪ سٺو نه ٿيو!

ڄاڻيو ته سٺو ماڻهو ٿيڻ کي ڪڏهن روڪيو. جيڪڏھن توھان ان حقيقت کان آشنا آھيو ته دوستي ھجڻ توھان لاءِ نقصانڪار آھي، توھان کي ھن رجحان کان آزاد ٿيڻ لاءِ ڪم ڪرڻ گھرجي. اهو توهان ۽ توهان جي رشتي ٻنهي لاء فائدي وارو آهي. مسئلي جي سڃاڻپ ڪريو ۽ ان کي حل ڪرڻ لاء ڪم ڪريو. ان مان نڪرڻ لاءِ ڪنهن به شيءِ کي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پنهنجو وقت وٺو، حالتن تي غور ڪريو، ۽ هڪ وقت ۾ هڪ قدم کڻو پنهنجي تمام سٺي هئڻ جي عادت ڇڏڻ جي طرف.

توهان کي شعوري طور پنهنجي ”سٺو ماڻهو“ جي سڃاڻپ کان ٻاهر ڪڍڻو پوندو ڇو ته تمام سٺو هجڻ جي ڪري ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ سٺو ماڻهو ٿيڻ بند ڪيو.

سٺو ماڻهو ٿيڻ جي عمل ۾ پنهنجي حقيقي سخاوت کي نه وڃايو. موٽ ۾ ڪجهه حاصل ڪرڻ جي اميد کان ٻاهر نه ڏيو؛ بلڪه مهربانيءَ سان ڏيو. توهان تمام گهڻو خوش ٿيندؤ ۽ پنهنجي باري ۾ وڌيڪ اعتماد محسوس ڪندا ته پنهنجو پاڻ هئڻ ڪري جڏهن توهان سمجهو ٿا ته ڪنهن رشتي ۾ سٺو ماڻهو ٿيڻ کي ڪڏهن ۽ ڪيئن روڪيو وڃي.

رشتي ۾ تمام سٺو ٿي رهيو آهيهڪ خراب شيء؟

هڪ رشتي ۾ تمام گهڻو پيار ڪندڙ هجڻ ڪڏهن ڪڏهن بومرنگ ٿي سگهي ٿو. ٻيو ماڻهو توهان کي سمجهي سگهي ٿو ته توهان تمام گهڻو مخلص آهيو ۽ توهان تي اعتماد وڃائي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان حد کان وڌيڪ خوشگوار ڪم ڪري رهيا آهيو. جڏهن اهي توهان جي ويجھو آهن، اهي هميشه پنهنجو گارڊ رکي سگهندا. توهان کي هڪ سادي فرد کان سواءِ ذاتي راءِ کانسواءِ ٻيو ڪجهه به نه سمجهيو وڃي. اهڙا موقعا به اچي سگهن ٿا جڏهن ٻيا ماڻهو توهان جي صلاح کان سواءِ شين جو فيصلو ڪن.

4631

اهو ضروري آهي ته حدون ٺاهيون ۽ پنهنجي جذبات جو صحيح اظهار ڪريو. اهو نه رڳو توهان کي وڌيڪ اعتماد محسوس ڪندو پر اهو ٻين کي به توهان کي دروازي وانگر علاج ڪرڻ کان روڪيندو. جڏھن توھان پنھنجا خيال ٻين سان شيئر ڪندا ۽ انھن سان مضبوط رشتا ٺاھيندا، توھان جا نظريا، خيال، نقطا، ۽ تخليقيت وڌيڪ آسانيءَ سان نڪرندي.

FAQs

سٺو ماڻهو هجڻ فطري طور خراب ناهي. مسئلو شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان تمام سٺا آهيو ته توهان پروسيس ۾ پنهنجي انفراديت وڃائي ڇڏيو. توهان جو هجڻ بجاءِ ٻين ماڻهن جي توهان جي ٿيڻ جي خواهش وڌيڪ صحت مند ۽ وڌيڪ فائديمند آهي.

سٺا ماڻهو عام طور تي ماڻهن کي خوش ڪرڻ وارا هوندا آهن. جن وٽ ڪا به راءِ نه آهي يا جيڪي مسلسل ٻين ماڻهن جي نظرن کان اوجهل آهن انهن شين ۽ پاڻ تي. اهي هميشه موجود آهن، شيون ڪري رهيا آهن ۽ ٻئي پارٽي کي خوش ڪرڻ لاء انهن جي رستي کان ٻاهر نڪري رهيا آهن. ٻين جي فيصلي کان بچڻ لاء،اهي پنهنجي دل ۽ دماغ کي ڳالهائڻ کان پاسو ڪندا آهن. ۽ جيڪڏھن ھن مان ڪنھن کي واقف لڳي، مھرباني ڪري مٿي ڏنل مضمون پڙھو. جيڪڏھن متن تي سٺو ماڻھو نه ھجي؟

جيڪڏھن توھان کي انديشو آھي ته توھان جو متن بي حيائي يا ڏکوئيندڙ ٿي سگھي ٿو، توھان جيڪو چوڻ چاھيو تنھن کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ شائستہ ٻولي استعمال ڪريو. جيتوڻيڪ اهو طريقو جيڪو ڪجهه چيو ويندو آهي تبديل ٿي سگهي ٿو، توهان جو نقطو نه هجڻ گهرجي. بس ڇو ته اهي توهان کي ڪجهه ڪرڻ لاءِ چون ٿا ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪرڻو آهي. جيڪو به توهان بيان ڪرڻ چاهيو ٿا ان جي باري ۾ سچا رهو جڏهن ته اڃا به سٺي ۽ سڌي ٻولي استعمال ڪريو.