Paano titigil sa pagiging mabait na tao? Upang masagot ang tanong na ito, dapat nating maging malinaw tungkol sa kung ano talaga ang kailangan ng pagiging isang magandang lalaki. Ang pagiging mabuting tao sa isang relasyon gayundin ang pagiging mabuting tao sa pangkalahatan ay maaaring magdulot ng mga isyu paminsan-minsan. Maaaring hindi patas na panoorin ang iba pang "hindi gaanong magagandang lalaki" na nagtatagumpay na makuha ang trabahong pinagsusumikapan mo o ang babaeng pinangarap mo sa loob ng maraming taon, tama ba?

Naranasan mo na siguro ang kasabihang, “Mabait na lalaki tapusin ang huling,” manifest sa totoong buhay. Ang pagiging mabait ay walang negatibong kahihinatnan ngunit dapat mong malaman kung kailan dapat huminto. Kung alam mong sinasaktan mo ang iyong sarili o ang iyong damdamin para patahimikin ang iba, huminto ka na. Ito ay sadyang hindi katumbas ng halaga.

What Makes You A Nice Guy?

Maraming mga kadahilanan ang naglalagay ng pasanin o isang tag ng pagiging isang mabuting tao sa iyong mga balikat. Halimbawa, nag-aatubili na sumang-ayon sa isang bagay kapag gusto mong tumanggi o pinipigilan ang iyong sarili na magpahayag ng opinyon dahil sa pagnanais na pasayahin ang iba. Itinuturing kang mabait na tao kung gagawin mo ang mga bagay na ito.

Pagdating sa mga romantikong relasyon, ang label ng nice guy ay nauugnay sa isang taong gumagawa ng mga bagay na hindi palaging dahil sa kabaitan, pangangalaga, o pagmamahal, ngunit kung minsan na may lihim na motibo tulad ng mga gantimpala at pagkilala, kahit na hindi sinasadya. Maaaring naniniwala ka na ang pagiging mabait at pagsasabi ng oo sa lahat ng oras ay magdadala sa iyo ng isang petsa o dalawa ngunit hindi iyon palaging ang kaso. Sa katunayan, maaaring isa ito samga dahilan kung bakit ka binabalewala o hindi pinapansin sa maraming sitwasyon, na nagiging sanhi ng heartbreak.

Kung sasabihin mo ang mga bagay na gustong marinig ng iba o may posibilidad na i-sugarcoat ang iyong mga salita kahit na ayaw mo, kumikilos ka na parang “ang ganda lalaki”. Alas 3 man ng umaga o 1 ng hapon, lagi kang nandiyan para sa iyong romantikong interes, sa pag-asang balang araw, makikita ka. Pero kapag nagtapat ka na sa nararamdaman mo, tinatanggihan ka dahil masyado kang mabait. Darating ang panahon na magsisimula kang mapagod sa pagiging mabait dahil bihira itong makuha sa iyo ang mga resultang inaasahan mo.

Paano Itigil ang Pagiging Masyadong Mabait Sa Isang Relasyon?

Kung nakaka-relate ka sa quintessential nice guy na pag-uugali na ito, malaki ang pagkakataon na madalas mong makita ang iyong sarili na nagsasabi o gumagawa ng mga bagay na hindi mo gustong gawin dahil palagi kang inuutusan na maging magalang. Ang dahilan kung bakit hindi ka kailangang maging mabait na tao ay kapag natapos mo ang pagsasabi ng "oo" kapag sinabi mong "hindi," kapag pinupuri mo ang isang tao dahil napipilitan ka, o kapag sumama ka dahil ang iba ay patungo sa parehong direksyon .

Bukod pa rito, may mga kakulangan sa pagiging sobrang magalang. Maaaring hindi mo magawang ituloy ang iyong mga pagnanasa, na nakakabigo at nakapanlulumo. Dapat ay naranasan mo na ang mga pagkakataon na naramdaman mong naputol ang iyong mga layunin, ang iyong mga hangarin, at maging ang iyong sarili. Ang iyong kumpiyansa at pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay maaaringay naapektuhan sa ilang paraan nito. Ang susi upang ihinto ang pagiging isang mabait na tao na nakikita bilang isang pushover kung minsan ay ang pagsisikap na masira ang mga pattern na ito.

Paano mo eksaktong ginagawa iyon? Paano mo ititigil ang pagiging masyadong mabait? Ang sagot ay nasa 10 madaling suhestyon na ito kung paano ihinto ang pagiging mabait na tao:

1. Ang pagiging totoo sa iyong sarili sa isang relasyon

Ang pagiging iyong sarili ang pangunahing kinakailangan para sa anumang koneksyon. Ang relasyon ay magtatapos sa heartbreak para sa inyong dalawa kung magpapakita ka ng isang huwad na harapan sa simula at magsisimula lamang na maging tunay na ikaw pagkatapos na gumugol ng maraming oras na magkasama.

Kaya, para tumagal ang isang relasyon, ikaw dapat maging tunay sa iyong kapareha pati na rin sa iyong sarili kahit na nangangahulugan ito na kailangan mong ihinto ang pagiging mabuting tao sa mga relasyon. Mauunawaan, ang pagpapakita sa isang tao ng iyong mga sugat at kahinaan ay maaaring maging hamon at may kasamang panganib na iwan ka nila ngunit ang alternatibo ay mas malala: masugatan.

2. Paano ihinto ang pagiging isang mabait na tao? Sa pamamagitan ng pagiging mapamilit sa isang relasyon

Magiging surface-level ang buong koneksyon kung palagi mong susubukan na manalo sa iba sa pamamagitan ng pagsasabi at paggawa ng mga bagay na hindi mo talaga sinasadya. Kapag itinatago mo ang iyong tunay na sarili mula sa kanila, ang koneksyon ay hindi magiging tunay na tulad ng nararapat.

Kung patuloy mong susubukan na maging ang taong gusto nila, mawawala sa iyo ang iyong tunay na pagkatao, at iyon, aking kaibigan, ay makakasamaka sa maraming antas. Kung hindi ka titigil sa pagiging mabuting tao sa halaga ng iyong tunay na sarili, hindi lamang mawawala sa iyo ang taong pinagsisikapan mong mapagtagumpayan kundi pati na rin ang iyong sarili.

6. Paano itigil ang pagiging mabait na tao? Magtakda ng mga hangganan!

Ang pagtatakda ng mga limitasyon ay isa sa pinakamahalagang bagay na magagawa mo sa isang relasyon. Ikaw at ang iyong kapareha ay dalawang magkakaibang tao na may magkahiwalay na pagkakakilanlan at kasaysayan. Sa isang relasyon, nagbubunyag ka ng maraming pribadong impormasyon, tulad ng paborito mong lasa ng ice cream at ang iyong mga nakakahiyang karanasan. Kapag nagbubunyag ka ng sensitibong impormasyon sa isang taong pinagkakatiwalaan mo, inaasahan mo rin na igagalang nila ang iyong personal na espasyo at mga kahinaan.

Manindigan para sa iyong sarili kung naniniwala kang nababastos sila o gumagawa ng isang bagay na lampas sa iyong comfort zone. Ang pagpapanatili ng mga hangganan ay higit pa sa pagbabahagi ng impormasyon tungkol sa mga aspeto ng iyong pang-araw-araw na pag-iral. Kailangan mong sabihin sa iyong kapareha kung sa palagay mo ay nagmamalabis sila. Ang pag-iingat sa mga bagay-bagay sa iyong sarili ay magdadala lamang ng galit sa iyo sa kanila, at iyon ay maaaring mas makapinsala sa isang relasyon kaysa sa pagsasabi sa kanila kung saan mo iginuhit ang linya sa pagitan ng katanggap-tanggap at hindi katanggap-tanggap na pag-uugali.

7. Don’t expect something in return

Kapag may ginawa ka para sa partner mo dahil sa pagmamahal, wala kang inaasahan na kapalit; ngunit kapag ginawa mo ito dahil sa kabutihan, inaasahan mo ang kapalit. Hindi mo obligado na tuparin ang kanilang mga kagustuhan. Maaliwalasthis up with yourself first.

Huwag kang maging ‘mabait’ dahil lang sa gusto mong maging ‘mabait’ sila sa iyo. Gumawa lamang ng isang bagay para sa iyong kapareha kung talagang gusto mo. Kapag gumawa ka ng mga kilos na walang inaasahan at para lang mapasaya ang iyong kapareha, makakatanggap ka ng higit na paborableng tugon mula sa kanila.

8. Paano ihinto ang pagiging mabait na lalaki? Itigil ang pagiging doormat

Para sa walang ibang dahilan kundi para makuha ang kanilang pabor, huwag hayaan ang mga tao na tratuhin ka nang hindi patas o balewalain ka. Umiwas sa daan kung may gustong gumamit sa iyo bilang launching pad at pagkatapos ay huwag kang pansinin. Minsan, ang pagiging sobrang mabait ay nagiging dahilan lamang ng pagkawala ng respeto sa sarili at pagkakakilanlan sa sarili. Masisira ang iyong pagpapahalaga sa sarili bilang isang resulta.

Lagpasan ito kung sa tingin mo ay sinasamantala ka. Ipaalam sa ibang tao ang iyong nararamdaman. Huwag ka na lang umupo at magpakita ng isang masayang disposisyon habang ikaw ay talagang miserable.

9. Pagod na sa pagiging mabait na tao? Palakihin ang iyong pagpapahalaga sa sarili

Huwag kumilos sa isang tiyak na paraan para lang magustuhan ka ng iba; sa halip, kumilos lamang sa mga paraan na talagang kinagigiliwan mo. Gayunpaman, kung hahayaan mong maapektuhan ng mga naunang ideya at opinyon ng iba ang iyong imahe sa sarili, ito ay tumutukoy sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa kasong iyon, kailangan mong makuha ang ugat ng mababang pagpapahalaga sa sarili na ito at pagsikapang buuin ito.

Mga positibong affirmation tulad ng "Magaling ka kung ano ka", "Wala kang utang sa sinuman", atAng "Ginagawa mo ang iyong makakaya" ay maaaring maging napakalaking tulong dito. Gayunpaman, ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay kadalasang isang kumplikadong sikolohikal na isyu na nag-ugat sa aming mga karanasan sa pagbuo at nangangailangan ng atensyon ng isang dalubhasa sa kalusugan ng isip. Kung pagod ka na sa pagiging mabait at naghahanap ng tulong para masira ang iyong mga pattern ng pag-uugali, narito para sa iyo ang mga dalubhasa at lisensyadong tagapayo sa panel ng Bonobology.

10. Unawain kung kailan titigil – Hindi na maging mabait!

Alamin kung kailan titigil sa pagiging mabait na tao. Kung alam mo ang katotohanan na ang pagiging matulungin ay nakakapinsala sa iyo, dapat kang magsikap na makawala sa tendensiyang ito. Ito ay kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong relasyon. Kilalanin ang isyu at magtrabaho upang malutas ito. Ang pag-alis dito ay hindi kailangang magmadali. Maglaan ng oras, isaalang-alang ang mga pangyayari, at gumawa ng paisa-isang hakbang tungo sa pag-alis sa iyong nakagawiang pagiging masyadong mabait.

Kailangan mong sinasadyang alisin ang iyong pagkakakilanlan na "mabait na tao" dahil sa pagiging masyadong mabait. maaaring nakakapagod. Hindi ito nangangahulugan na huminto ka sa pagiging mabuting tao.

Sa proseso ng pagiging isang mabuting tao, huwag mawala ang iyong tunay na pagkabukas-palad. Huwag magbigay ng inaasahan na makatanggap ng isang bagay bilang kapalit; sa halip, magbigay nang dahil sa kabaitan. Mas magiging masaya ka at mas magiging kumpiyansa ka sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagiging iyong sarili kapag naiintindihan mo kung kailan at kung paano itigil ang pagiging mabait na lalaki sa isang relasyon.

Is Being Too Nice In A RelationshipIsang Masamang Bagay?

Ang pagiging masyadong mabait sa isang relasyon ay maaaring maging boomerang. Maaaring isipin ng ibang tao na ikaw ay labis na taos-puso at nawawalan ng tiwala sa iyo kung ikaw ay kumikilos nang labis. Kapag malapit sila sa iyo, baka palagi silang nagbabantay. Nanganganib kang ituring na walang iba kundi isang simpleng indibidwal na walang personal na opinyon. Maaaring may mga pagkakataon na ang iba ay nagpapasya ng mga bagay nang hindi kumukunsulta sa iyo.

5732

Mahalagang gumawa ng mga hangganan at maayos na maipahayag ang iyong mga damdamin. Hindi lamang nito madarama ang iyong kumpiyansa ngunit mapipigilan din nito ang pagtrato sa iyo ng iba bilang isang doormat. Kapag ibinahagi mo ang iyong mga iniisip sa iba at bumuo ng mas matibay na ugnayan sa kanila, mas madaling lalabas ang iyong mga pananaw, ideya, pananaw, at pagkamalikhain.

Mga FAQ

Ang pagiging mabuting tao ay hindi likas na masama; magsisimula ang isyu kapag napakabait mo kaya nawala ang iyong pagiging natatangi sa proseso. Ang pagiging sino ka sa halip na kung ano ang gusto ng ibang tao na maging ka ay mas malusog at mas kapaki-pakinabang.

Ang mga mabait na lalaki sa pangkalahatan ay mga tao, ang mga iyon na walang opinyon o patuloy na natatabunan ng pananaw ng ibang tao sa mga bagay at sa kanilang sarili. Palagi silang available, gumagawa ng mga bagay-bagay at gumagawa ng paraan para pasayahin ang kabilang partido. Upang maiwasan ang panghuhusga ng iba,iniiwasan nilang magsalita ng kanilang mga puso at isipan. At kung ang alinman sa mga ito ay pamilyar, mangyaring basahin ang artikulong naka-link sa itaas. Paano hindi maging mabait sa isang text?

Kung nag-aalala ka na ang iyong text ay maaaring makitang walang galang o nakakasakit, gumamit ng magalang na pananalita nang hindi binabago ang nais mong sabihin. Bagama't ang paraan ng pagsasabi ng isang bagay ay maaaring magbago, ang iyong pananaw ay hindi dapat. Dahil lamang sa hinihiling nila sa iyo na gawin ang isang bagay ay hindi nangangahulugang kailangan mong gawin. Maging tapat sa anumang nais mong ipahayag habang gumagamit pa rin ng magalang at direktang pananalita.