როგორ შევწყვიტოთ კარგი ბიჭი? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად მკაფიოდ უნდა ვიცოდეთ, თუ რას გულისხმობს სინამდვილეში კარგი ბიჭი. ურთიერთობაში კარგი ადამიანი და ზოგადად კარგი ბიჭი შეიძლება ხანდახან იწვევს პრობლემებს. შეიძლება უსამართლოდ გქონდეთ ყურება, თუ როგორ ახერხებენ სხვა „არც ისე კარგი ბიჭების“ ყურება, რომ მიაღწიონ იმ სამუშაოს, რომლისთვისაც ცდილობდი, ან გოგოს, რომელსაც წლების განმავლობაში ეძებდი, არა? დაასრულე ბოლო“, ვლინდება რეალურ ცხოვრებაში. კეთილგანწყობას არ აქვს უარყოფითი შედეგები, მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ როდის დანებდეთ. თუ იცით, რომ საკუთარ თავს ან თქვენს გრძნობებს ავნებთ სხვების დასამშვიდებლად, შეწყვიტეთ ახლავე. უბრალოდ არ ღირს.

რა გხდის შენ ლამაზ ბიჭად?

რამდენიმე ფაქტორი თქვენს მხრებზე აყენებს კეთილშობილ ბიჭის ტვირთს ან ნიშანს. მაგალითად, უხალისოდ დათანხმდით რაიმეზე, როდესაც გსურთ უარი თქვათ ან საკუთარი თავის შეკავება აზრის გამოთქმისგან სხვების სიამოვნების სურვილის გამო. თქვენ ითვლებით კარგ ბიჭად, თუ ამას აკეთებთ.

როცა საქმე ეხება რომანტიკულ ურთიერთობებს, კარგი ბიჭის იარლიყი ასოცირდება ადამიანთან, რომელიც ყოველთვის აკეთებს არა სიკეთის, ზრუნვის ან სიყვარულის გამო, მაგრამ ზოგჯერ ფარული მოტივებით, როგორიცაა ჯილდოები და აღიარება, თუმცა ქვეცნობიერად. შეიძლება ძალიან კარგად გჯეროდეთ, რომ კეთილგანწყობა და მუდმივად თქვა დიახ, მოგიტანთ პაემანს ან ორს, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთიმიზეზები, რის გამოც ბევრ სიტუაციაში მიგაჩნიათ თავისთავად ან შეუმჩნეველი ხართ, რაც იწვევს გულის ტკივილს.

თუ ამბობთ იმას, რაც სხვებს სურთ მოისმინონ ან თქვენი სიტყვების შეფუთვას აპირებთ, მიუხედავად იმისა, რომ არ გსურთ, თქვენ იქცევით როგორც „ლამაზი“. ბიჭი”. იქნება ეს დილის 3 საათი თუ შუადღის 1, თქვენ ყოველთვის იქ ხართ თქვენი რომანტიული ინტერესისთვის, იმ იმედით, რომ ერთ დღეს, თქვენ ნახავთ. მაგრამ როცა საბოლოოდ აღიარებ შენს გრძნობებს, უარყოფილი ხარ, რადგან ძალიან კარგი ხარ. დადგება დრო, როცა დაიღალეთ კარგი ყოფნით, რადგან იშვიათად მოგცემთ ისეთ შედეგებს, რასაც იმედოვნებთ.

როგორ შეწყვიტოთ ურთიერთობაში ძალიან კარგი იყოთ?

თუ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ამ არსებითად სასიამოვნო ბიჭის ქცევას, დიდი შანსია, რომ ხშირად ამბობდეთ ან აკეთებთ იმას, რაც არ გსურთ, რადგან ყოველთვის გთხოვდნენ, იყოთ თავაზიანი. ზედმეტად სასიამოვნო ბიჭად გხდით, როდესაც ამბობთ „დიახ“, როცა „არას“ თქმას აპირებთ, როცა ასრულებთ ვინმეს კომპლიმენტს იმის გამო, რომ ზეწოლას განიცდით, ან როცა მიდიხართ იმის გამო, რომ სხვები მიდიან იმავე მიმართულებით. .

გარდა ამისა, ზედმეტად თავაზიანობას აქვს ნაკლოვანებები. თქვენ შესაძლოა ვერ შეასრულოთ თქვენი სურვილები, რაც იმედგაცრუებული და დამთრგუნველია. თქვენ უნდა გქონოდათ ისეთი შემთხვევები, როდესაც თავს მოწყვეტილი გრძნობდით თქვენს მიზნებს, სურვილებს და საკუთარ თავსაც კი. შეიძლება თქვენი თავდაჯერებულობა და თვითშეფასების გრძნობაამან გარკვეულწილად იმოქმედა. მთავარი იმისთვის, რომ შეწყვიტო კარგი ბიჭი, რომელიც ხანდახან აიძულებს, არის მუშაობა ამ შაბლონების დარღვევისკენ.

როგორ აკეთებ ამას კონკრეტულად? როგორ შეწყვიტო ძალიან კარგი? პასუხი მდგომარეობს ამ 10 მარტივ წინადადებაში, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ კარგი ბიჭი:

1. იყოთ საკუთარი თავის ერთგული ურთიერთობაში

იყავით საკუთარი თავი ნებისმიერი კავშირის უპირველესი მოთხოვნაა. ურთიერთობა ორივესთვის გულისტკივილით დასრულდება, თუ თავიდანვე წარმოაჩენთ ცრუ ფრონტს და ავთენტურობას მხოლოდ დიდი დროის ერთად გატარების შემდეგ დაიწყებთ.

ასე რომ, ურთიერთობა რომ გაგრძელდეს, თქვენ უნდა იყოს გულწრფელი თქვენი პარტნიორის მიმართ, ისევე როგორც საკუთარი თავის მიმართ, მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კარგი ბიჭი ურთიერთობაში. გასაგებია, რომ ვინმეს აჩვენო შენი ჭრილობები და სისუსტეები შეიძლება იყოს რთული და თან ახლავს შენგან მიტოვების რისკს, მაგრამ ალტერნატივა უარესია: დაჭრილი.

2. როგორ შეწყვიტო კარგი ბიჭი? ურთიერთობაში თავდაჯერებულობით

მთელი კავშირი გახდება ზედაპირული, თუ მუდმივად ცდილობთ სხვების მოგებას იმით, რომ თქვათ და გააკეთოთ ისეთი რამ, რასაც ნამდვილად არ გულისხმობთ. როდესაც შენს ნამდვილ მეს მათგან მალავ, კავშირი არ იქნება ისეთი ნამდვილი, როგორც უნდა იყოს.

თუ მუდმივად ცდილობ იყოთ ისეთი, როგორიც მათ სურთ, საბოლოოდ დაკარგავთ თქვენს ნამდვილ მეს და ეს, ჩემო მეგობარო, ზიანს მიაყენებსთქვენ ბევრ დონეზე. თუ არ შეწყვეტთ კარგ ადამიანად ყოფნას თქვენი რეალური მე-ს ფასად, თქვენ დაკარგავთ არა მხოლოდ იმ ადამიანს, რომლის მოგებასაც ასე ცდილობდით, არამედ საკუთარ თავსაც.

6. როგორ შევწყვიტოთ კარგი ბიჭი? დააწესეთ საზღვრები!

საზღვრების დაწესება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ურთიერთობაში. თქვენ და თქვენი პარტნიორი ხართ ორი განსხვავებული ადამიანი, განსხვავებული იდენტობითა და ისტორიით. ურთიერთობაში თქვენ ავრცელებთ უამრავ პირად ინფორმაციას, როგორიცაა თქვენი საყვარელი ნაყინის არომატი და თქვენი უხერხული გამოცდილება. როდესაც სენსიტიურ ინფორმაციას აწვდით ვინმეს, ვისაც ენდობით, თქვენ ასევე მოელით, რომ ისინი პატივს სცემენ თქვენს პირად სივრცეს და დაუცველობას.

დაუდექით საკუთარ თავს, თუ გჯერათ, რომ ისინი უხეში არიან ან აკეთებენ იმას, რაც თქვენს კომფორტის ზონას სცილდება. საზღვრების შენარჩუნება სცილდება თქვენი ყოველდღიური არსებობის ასპექტების შესახებ ინფორმაციის გაზიარებას. თქვენ უნდა აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი ზედმეტად არიან. ნივთების საკუთარ თავში შენახვა მხოლოდ მათზე განაწყენებას გამოიწვევს და ეს შეიძლება ბევრად უფრო საზიანო იყოს ურთიერთობებისთვის, ვიდრე იმის თქმა, თუ სად ავიღებთ ზღვარს მისაღებ და მიუღებელ ქცევას შორის.

7. სანაცვლოდ რაღაცას ნუ ელოდები

როდესაც სიყვარულის გამო რაღაცას აკეთებ პარტნიორისთვის, სანაცვლოდ არაფერს ელი; მაგრამ როდესაც ამას აკეთებთ სათნოებით, თქვენ ელოდებით საპასუხო მოქმედებას. თქვენ არ ხართ ვალდებული შეასრულოთ მათი სურვილები. წმინდაეს ჯერ შენს თავზე გადაწყვიტე.

ნუ იქნები „კეთილი“ მხოლოდ იმიტომ, რომ გინდა, რომ ისინი შენთვის „კეთილი“ იყვნენ. გააკეთე რაღაც შენი პარტნიორისთვის მხოლოდ მაშინ, როცა ეს ნამდვილად გინდა. როდესაც ჟესტებს აკეთებთ მოლოდინის გარეშე და მხოლოდ იმისთვის, რომ გაახაროთ თქვენი პარტნიორი, თქვენ მიიღებთ მათგან ბევრად უფრო ხელსაყრელ პასუხს.

8. როგორ შეწყვიტოთ კარგი ბიჭი? ნუ იქნებით კარის ხალიჩა

არავითარი მიზეზის გამო, გარდა იმისა, რომ მოიგოთ მათი კეთილგანწყობა, არ მისცეთ უფლება ადამიანებს უსამართლოდ მოექცეთ ან უგულებელყოთ. თავი აარიდეთ გზას, თუ ვინმეს სურს გამოგიყენოთ, როგორც გაშვების ბალიშად და შემდეგ უგულებელყოთ. ზოგჯერ, ზედმეტად კეთილგანწყობილი, უბრალოდ იწვევს საკუთარი თავის პატივისცემისა და თვითიდენტურობის დაკარგვას. შედეგად, თქვენი თვითშეფასება დაინგრევა.

გაარღვიეთ იგი, თუ გრძნობთ, რომ სარგებლობენ. აცნობეთ სხვა ადამიანს თქვენი გრძნობების შესახებ. არ იჯდე იქ და არ გამოიჩინო ბედნიერი განწყობა მაშინ, როცა რეალურად უბედური ხარ.

9. დაიღალე კარგი ბიჭით? შეიმუშავეთ თქვენი თვითშეფასება

ნუ იქცევით ისე, რომ სხვებს მოეწონოთ; ამის ნაცვლად, იმოქმედეთ მხოლოდ ისე, როგორც ნამდვილად მოგწონთ. თუმცა, თუ თქვენ ნებას რთავთ სხვების წინასწარ გააზრებულ წარმოდგენებსა და მოსაზრებებს, გავლენა მოახდინოს თქვენს იმიჯზე, ეს მიუთითებს დაბალ თვითშეფასებაზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაეცნოთ ამ დაბალი თვითშეფასების საფუძველს და იმუშაოთ მის განვითარებაზე.

დადებითი დადასტურებები, როგორიცაა "შენ ისეთი კარგი ხარ, როგორიც ხარ", "არავის არაფერი მართებს" და"თქვენ აკეთებთ მაქსიმუმს" შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ამაში. თუმცა, დაბალი თვითშეფასება ხშირად რთული ფსიქოლოგიური საკითხია, რომელიც ფესვგადგმულია ჩვენი ფორმირების გამოცდილებიდან და მოითხოვს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტის ყურადღებას. თუ დაიღალეთ კარგი ბიჭით ყოფნით და ეძებთ დახმარებას თქვენი ქცევის შაბლონების გასარღვევად, გამოცდილი და ლიცენზირებული კონსულტანტები Bonobology-ის პანელზე აქ არიან თქვენთვის.

10. გაიგე, როდის უნდა გაჩერდე – აღარ იყო კარგი!

იცოდე როდის შეწყვიტო კარგი ბიჭი იყო. თუ თქვენ აცნობიერებთ, რომ მეგობრული ურთიერთობა თქვენთვის საზიანოა, უნდა იმუშაოთ ამ ტენდენციისგან თავის დასაღწევად. ეს ხელსაყრელია როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ურთიერთობისთვის. დაადგინეთ პრობლემა და იმუშავეთ მის მოსაგვარებლად. მისგან თავის დაღწევას არაფრის აჩქარება არ სჭირდება. დაუთმეთ დრო, გაითვალისწინეთ გარემოებები და გადადგით ნაბიჯ-ნაბიჯ ზედმეტად კარგი ყოფნის ჩვევისგან თავის დაღწევისკენ.

თქვენ შეგნებულად უნდა გამოტოვოთ თქვენი „კარგი ბიჭის“ იდენტობა, რადგან ძალიან კარგი ხართ. შეიძლება იყოს დამღლელი. ეს არ ნიშნავს რომ შეწყვიტო კარგი ადამიანი.

კარგი ბიჭის ყოფნის პროცესში არ დაკარგოთ თქვენი ნამდვილი კეთილშობილება. ნუ გასცემთ სანაცვლოდ რაღაცის მიღების მოლოდინით; უფრო სწორად, სიკეთისგან გასცეს. გაცილებით ბედნიერი იქნები და უფრო თავდაჯერებული იქნები საკუთარ თავში, როცა გაიგებ, როდის და როგორ შეწყვიტო კარგი ბიჭი ურთიერთობაში.

არის ძალიან კარგი ურთიერთობაში.ცუდი რამ?

ურთიერთობაში ზედმეტად მეგობრული ყოფნა შეიძლება ხანდახან ბუმერანგი იყოს. სხვა ადამიანმა შეიძლება აღიქვას თქვენ ზედმეტად გულწრფელად და დაკარგოს თქვენი რწმენა, თუ ზედმეტად გულწრფელად იქცევით. როცა ისინი შენთან ახლოს არიან, შესაძლოა, ყოველთვის იცავდნენ თავს. თქვენ რისკავთ აღქმას, როგორც უბრალო პიროვნებად, პირადი შეხედულებების გარეშე. შეიძლება იყოს შემთხვევები, როდესაც სხვები წყვეტენ საკითხებს თქვენთან კონსულტაციის გარეშე.

2979

აუცილებელია შექმნათ საზღვრები და სწორად გამოხატოთ თქვენი ემოციები. ეს არა მხოლოდ გაგრძნობინებთ უფრო თავდაჯერებულს, არამედ ხელს შეუშლის სხვებს, რომ მოგექცნენ, როგორც კარის ხალიჩა. როდესაც თქვენს აზრებს სხვებს უზიარებთ და მათთან უფრო მყარ კავშირებს ავითარებთ, თქვენი პერსპექტივები, იდეები, შეხედულებები და კრეატიულობა უფრო ადვილად გამოვა.

ხშირად დასმული კითხვები

კარგი ადამიანი არსებითად ცუდი არ არის; საკითხი იწყება მაშინ, როცა იმდენად კეთილგანწყობილი ხარ, რომ ამ პროცესში შენს უნიკალურობას კარგავ. იყო ის, ვინც ხარ, ვიდრე უბრალოდ ის, რაც სხვებს სურთ, იყო უფრო ჯანსაღი და მომგებიანი.

ლამაზი ბიჭები, როგორც წესი, ახარებენ ადამიანებს. რომლებსაც არ აქვთ აზრი ან რომლებიც მუდმივად ჩრდილავს სხვა ადამიანების შეხედულებებს საგნებზე და საკუთარ თავზე. ისინი ყოველთვის ხელმისაწვდომნი არიან, აკეთებენ რაღაცეებს ​​და ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ ასიამოვნონ მეორე მხარეს. სხვისი განსჯის თავიდან ასაცილებლად,ისინი თავს არიდებენ თავიანთი გულისა და გონების საუბარს. და თუ რომელიმე ეს ნაცნობად ჟღერს, გთხოვთ, წაიკითხოთ ზემოთ მოცემული სტატია. როგორ არ იყოთ კარგი ბიჭი ტექსტის გამო?

თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი ტექსტი შეიძლება აღმოჩნდეს უზნეო ან საწყენი, გამოიყენეთ თავაზიანი ენა ისე, რომ არ შეცვალოთ რისი თქმაც აპირებთ. მიუხედავად იმისა, რომ რაღაცის ნათქვამი შეიძლება შეიცვალოს, თქვენი პერსპექტივა არ უნდა შეიცვალოს. მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი გთხოვენ რაღაცის გაკეთებას, არ ნიშნავს რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ. იყავით მართალი იმის შესახებ, რისი გამოხატვაც გსურთ, თანაც თავაზიანი და პირდაპირი ენით.