პირველად მიდიხართ პაემანზე და ცივ ოფლს აგდებთ ყოველთვის, როცა საათს ქვემოდან უყურებთ და მათთან შეხვედრის დრო ახლოვდება? თქვენც მუდმივად ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ დაიწყებთ საუბარს, რას იტყვით, უნდა შეაქო მისი ჩაცმულობა თუ არა და უნდა ახსენოთ თუ არა რამ გამოიწვია ცოტა დაგვიანება? ძალიან ნუ ინერვიულებ ამ ყველაფერზე. ის, რაც თქვენ გაქვთ, აშკარად არის პირველი პაემნის არევის შემთხვევა და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია.

ეს უსიამოვნო პირველი პაემნები შეიძლება იყოს სტრესული და დატვირთული ამდენი მოლოდინით. მაგრამ შეეცადეთ ამაზე იფიქროთ ამ გზით. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პირველი კოცნა, მეორე პაემანი და სხვა მშვენიერი რამ.

შეხედეთ კარგ მხარეს, რათა თავიდან აიცილოთ ნერვიულობა პაემანზე. თუ თქვენ შეგაწუხებთ მათთან პირველად შეხვედრაზე, თქვენ მხოლოდ დამატებით ძალისხმევას დადებთ იმისთვის, რომ საქმე იმუშაოთ. და ეს ასე ცუდია? უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ეს თქვენს სასარგებლოდ მუშაობს. მაშ, ვნახოთ, როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ პირველი პაემნის ნერვებს, გამოიყენოთ იგი თქვენს სასარგებლოდ და მთლიანად გააოცოთ თქვენი პაემანი.

რას გულისხმობთ პირველი პაემნის ნერვებში?

პირველი პაემნის ჟიტერები ეხება შფოთვის განცდას, როდესაც აპირებთ ვინმეს ახალთან შეხვედრას. ზოგიერთი ადამიანი ბუნებრივად თავდაჯერებულია, როცა ახალ ადამიანებს ხვდება. ისინი აყვავდებიან ამ ნივთებით და შეიძლება ითქვას, რომ ისინი უბრალოდ სხვაგვარად არიან აშენებული. ჯანდაბა, იქნებ ისინიც კი არიანზეწოლა და დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ ნერვიულობა პაემანმდე. ხშირად, პირველი შეხვედრის შფოთვა ან სოციალური შფოთვა მოდის უარყოფის ღრმა შიშიდან და მოლოდინის მთიდან, რომელსაც საკუთარ თავს აძლევთ. შენ ამას იზრუნებ, მოიშორებ პირველი პაემნის ნერვებს.

მეგობართან სიმარტივე და ნაცნობობა გექნება - ნერვების საპირისპირო. ასე რომ, ისე მოეჩვენეთ, თითქოს უკვე მეგობრები ხართ პლატონურ ურთიერთობაში, ხელახლა გაიცნობთ ერთმანეთს სრულიად ახალ სამყაროში. ამგვარად, თქვენ ნამდვილად არ გამოავლენთ არცერთ ნიშანს, რომ ბიჭი ნერვიულობს პირველ პაემანზე და ის ვერასდროს მიხვდება, რომ თქვენ გზად ოფლიანობდით კაბინაში. აღმოაჩენთ, რომ ბევრად უფრო მოდუნებული ხართ. მაშ, წადით და დანიშნეთ თქვენი პაემანი ამ დროისთვის.

10. ნერვიულობთ გოგოსთან პირველ პაემანზე? გაიცინე შენს თავს

ყველამ ვიცით რა ხდება, როცა რაღაცაზე სასაცილოდ ვნერვიულობთ. ჩვენ ვგიჟდებით! მაგრამ არაუშავს! შეეცადეთ გაიცინოთ საკუთარ შეცდომებზე. მისი ფლობა უხერხულობას აშორებს და შესაძლოა თქვენს პაემანსაც ცოტათი სიცილი მოუტანოს. მაგრამ რაც მთავარია, ის გამოაკლებს თქვენს შიშს განტოლებიდან არეულობის გამო. იმის გამო, რომ ჩვენ გვეშინია არეულობის, არამედ უხერხულობის.

ასე რომ, უცებ მიხვდებით, რომ შეუსაბამო ფეხსაცმელი გეცვათ, ან მენიუში რაღაცის საშინლად არასწორად წარმოთქმას მოახერხებთ, გაიცინეთ. თუ შეგიძლია საკუთარ თავზე სიცილი, შენშეუძლია პირველი პაემნის ნერვების დამარცხება.

11. მუსიკა გიშველის

ნერვიული ხართ ბიჭთან ან გოგოსთან პირველი პაემნის გამო, რომელსაც პირველად ხვდებით? გამოიყვანეთ თქვენში დიჯეი და მოძებნეთ Spotify-ში თქვენი საუკეთესო მელოდიები, რათა გაგაოცოთ და შეწყვიტოთ ზედმეტად ნერვიულობა პირველ პაემანზე. მუსიკას შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს პირველი პაემნის ნერვების მოშლაში. ეს გეხმარებათ განწყობის შემსუბუქებაში, სტრესის მოხსნაში და ყურადღებას გაგიფანტავთ პაემნის ზეწოლისგან.

მიუხედავად იმისა, თქვენი ჯემი კლასიკური როკია, ტრანსი თუ კლასიკური, დაუკარით ტრეკები, რომლებიც ენერგიას მოგანიჭებთ და უფრო თავდაჯერებულ მამაკაცს ან ქალს გახდით. თქვენი პაემნისთვის. ზონაში შესვლამდე გაგაღვიძებთ და ასევე დაგამშვიდებთ.

12. დალიეთ სასმელი ნერვების დასამშვიდებლად პაემანამდე

ერთი სასმელი პაემანზე წასვლამდე. არ არის ცუდი იდეა პირველი პაემნის ნერვებთან გამკლავება. ერთი ჭიქა ღვინო ან თქვენი საყვარელი სკოჩის პატარა ღვეზელი აუცილებლად ჩამოაგდებს გაძლიერებულ შფოთვას, რომელიც სავსეა თქვენში. მაგრამ ის უნდა შეჩერდეს ერთზე და არა ერთზე. თქვენ ნამდვილად არ გსურთ შეაფერხოთ თქვენი საკუთარი თავის წარდგენა. და თუ თქვენი ალკოჰოლის ტოლერანტობა დაბალია, შესაძლოა ეს საერთოდ გამოტოვოთ.

13. მიიღეთ ვიტამინი „მე“

პირველი პაემნის ნერვებთან გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა საკუთარ თავთან ხარისხიანი დროის გატარება. გააკეთე ის, რაც მოგწონს და გსიამოვნებს. ეწვიეთ სავარჯიშო დარბაზს და ამოიღეთ ოფლიანობა. ან ეწვიეთ სალონს და გაიკეთეთ სახის ან მასაჟი თქვენი გრძნობების დასამშვიდებლად. ენდორფინებიარის შესანიშნავი გამაძლიერებელი და როდესაც აკეთებთ იმას, რაც მოგწონთ, თქვენ სავსე ხართ ბედნიერი ჰორმონებით და მყისიერად უფრო თავდაჯერებულები ხართ.

კარგი დრო შეიძლება ითარგმნოს კარგ პაემანზე, რადგან უკვე განახლებული ხართ და დატენილი და იმედია ანათებთ თქვენი ვარჯიშიდან ან მასაჟიდან. როგორც კი საკუთარ თავთან ერთად გაატარებთ გარკვეულ დროს, ეს გაგისუფთავებთ თავებს, გაგათავისუფლებთ ამ დაბალ თვითშეფასებას და აგიმაღლებთ ზნეობას.

ამან, ალბათ, გამოდგება. სცადეთ ერთი ან რამდენიმე რჩევა, რომ გაუმკლავდეთ პირველი პაემნის ნერვებს და გადადით ამ თარიღში თავდაჯერებულობისა და ენთუზიაზმით. ჩვენი ბოლო, არაოფიციალური რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ პირველ პაემანში, იყოთ მხოლოდ საკუთარი თავი, მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს აჩვენოთ რამდენიმე ნიშანი, რომ ბიჭი ნერვიულობს პირველ პაემანზე. რაც უფრო მეტად ცდილობთ მის დაფარვას, მით უფრო მეტად იმუშავებთ მასზე.

ბოლოს და ბოლოს, ადამიანთან ერთად გაერთობით მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას მოსწონხართ ისეთი, როგორიც ხართ და არა იმიჯი, რომელსაც თქვენ ქმნით. Წარმატებები! ვიმედოვნებთ, რომ პირველი პაემანი და კიდევ ბევრი გექნებათ>

მაგრამ მოსახლეობის დიდი ნაწილი სხვა ასპარეზზეა და რეალურად ნერვიულობს პირველ პაემანზე, ნაცვლად იმისა, რომ მასში იარაღებით შევიდეს. უმეტესობა ჩვენგანი ღელავს, როდესაც ახალ ადამიანს შევხვდებით. პირველი პაემნის ნერვები სწორედ ამ დროს გეშლებათ.

როცა ნერვიულობთ, საუბრისას ცელქობთ, უხერხულები ხართ საგნების ტარებისას და შეიძლება შეხვედრის წინ საკმაოდ თავდაჯერებულიც კი აღმოჩნდეთ. მაგრამ ის, რაც თქვენ უნდა გესმოდეთ, არის ის, რომ ასე იყო სრულიად სწორი. ნერვები გამოყოფს გარკვეულ მონდომებულ ენერგიას და უფრო ხშირად, ვიდრე არა, პარტნიორებს ან პაემნებს მსგავსი რამ.

ეს აძლევს ორგანულ ელფერს წყობას და მოაქვს გარკვეული სითბო პაემანს. ეს ავლენს თქვენს ქცევაში პატიოსნების გრძნობას, რომელიც შეიძლება საკმაოდ გულწრფელად გამოჩნდეს როგორც მიმზიდველი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პირველი პაემნის ნერვები შეიძლება საკმაოდ მომხიბვლელი იყოს.

ასე რომ, პაემანამდე მოიშორეთ ყველა ცუდი გრძნობა, რომელიც დაკავშირებულია ნერვიულობასთან და სანაცვლოდ მიჰყევით მათ. როგორც ითქვა, მოდით გადავხედოთ იმასაც, თუ როგორ შეგვიძლია პირველი პაემანი ბლუზს, საკმარისია იმისთვის, რომ არ დააკაკუნოთ არცერთ სკამზე ან სათვალეზე და არ გააკეთოთ რაიმე სხვა მნიშვნელოვანი ფალსიფიკაცია.

როგორ გავაკეთო. დამიმშვიდე ნერვები პირველ პაემანამდე?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაისვენოთ და უკეთ ისუნთქოთ. პირველი პაემნები დიდი ზეწოლით მოდის, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ, კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ და შეეცადეთ იყოთ საყვარელი. მაგრამ რაც შენცუნდა გვესმოდეს, რომ, დიდი ალბათობით, მეორე ადამიანიც ნერვიულობს ამ პირველ პაემანზე. მათაც მოსწონხართ, რის გამოც ისინი პირველ რიგში აქ არიან. ასე რომ, დარწმუნებული იყავით, რომ მათ აქვთ საკუთარი დღის წესრიგი, რათა თქვენზეც მოახდინოს შთაბეჭდილება. თქვენ ორივე ერთ ნავში ხართ, თითქმის.

თუ შფოთვა გაქვთ, შეცდომები აუცილებლად მოხდება თქვენს პაემანზე. და ამაში ცუდი არაფერია. კვლევამ აჩვენა, რომ სოციალური შფოთვითი აშლილობა (SAD) არის მესამე ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს 15 მილიონ მამაკაცსა და ქალზე აშშ-ში. იგრძენით თავი იმით, რომ მარტო არ ხართ, რომ პრაქტიკულად ყველა სხვა ადამიანს ჰქონდა ნერვული პეპლები პირველ პაემანამდე.

მაგრამ იმავეში დაგეხმაროთ, ჩვენ განვიხილეთ რამდენიმე რჩევა და ხრიკი. რომ გაუმკლავდეთ და გაიგოთ ნერვების დამშვიდების ხელოვნება პირველ პაემანამდე. მაშ, მზად ხართ პირველი პაემნის ნერვების დასამარცხებლად? წარმოგიდგენთ 13 რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ მათ მოგვარებაში.

1. ნერვიულობთ პაემანამდე? აირჩიეთ კომფორტი გაურკვევლობაზე

გაურკვევლობა პირველი პაემნის სინონიმია. თქვენ კარგად არ იცნობთ ადამიანს. თქვენ არ იცით, რას უნდა ელოდოთ მათგან და თქვენი პირველი პაემნის ნერვებით, საკუთარ თავსაც. ასეთი შანსების გათვალისწინებით, საუკეთესო ფსონი არის აირჩიოთ ადგილი, რომელიც უკვე იცით.

სპორტული თვალსაზრისით, მას სახლის მოედნის უპირატესობას უწოდებენ. თუ ეს კაფე ან რესტორანია, გეცოდინებათ მისი ადგილი, ისკვება და მისი მომსახურება. ეს მოგიხსნით დიდ ზეწოლას ადამიანთან შეხვედრისას და შეგიძლიათ უბრალოდ ფოკუსირება მოახდინოთ საკუთარ თავზე, პიროვნებაზე და იყოთ მომენტში. ასე რომ, თუ ნერვიულობთ ბიჭთან პირველი პაემნის გამო, წაიყვანეთ ისეთ ადგილას, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ. ჩვენ გირჩევთ, არ წახვიდეთ სახლში პაემანზე, რადგან ეს შეიძლება ცოტა ნაადრევი იყოს პირველი პაემნისთვის და მხოლოდ თქვენს შფოთვას შემატებს.

მაგრამ კიდევ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ პაემნის გამართვა ღია ცის ქვეშ, შესაძლოა პარკში ან მდინარის პირას პიკნიკზე, დარწმუნდით, რომ ადგილი არ არის ისეთი ადგილი, რომელიც შეგაშინებთ. (საშინელებათა ფილმები გაგიკეთებენ ნახტომის შიშებს). ეს არ დაგეხმარება პირველი პაემნის ნერვებთან კარგად გამკლავებაში.

2. "მოდი, როგორც ხარ..."

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ კარგი ნაბიჯი იქნება Nirvana-ს ამ ტრეკის დაკვრა თარიღამდე. ძირითადად, ნუ დაამყარებთ არარეალურ ან მონუმენტურ მოლოდინებს საკუთარი თავისგან ან თქვენი პაემნისგან. ბევრი იმედგაცრუება პირველი შეხვედრებიდან მოდის არარეალური მოლოდინებიდან. და როცა უკვე ცდილობთ მოიშოროთ პირველი პაემნის ნერვები, საკუთარი თავისგან ძალიან ბევრის მოლოდინი ნამდვილად დასაკარგი გზაა.

აბსოლუტურად კარგია, რომ დატოვოთ პაემანი და არ მიიღოთ ის, რაც გინდოდათ. და ეს უფრო ადვილი იქნება, თუ რამეს ნაადრევად არ მოელოდებით. ასე რომ, დაიცავით რეალისტური ურთიერთობის მოლოდინები.

ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე სათაყვანებელი წყვილი, ჯონ კრასინსკი და ემილი ბლანტი ჰყავდათატრაქციონი პირველი პაემნისთვის. ნებისმიერი კაფესა თუ რესტორნისგან განსხვავებით, ჯონმა გადაწყვიტა ემილი წაეყვანა ტირში პირველი პაემნისთვის! 2012 წელს, ჯონმა ინტერვიუში თქვა: ”ვფიქრობ, იმდენად დარწმუნებული ვიყავი, რომ არასოდეს დავმთავრდებოდი მასთან, რომ გადავწყვიტე გაზს დავეჯახო და მაშინვე ააფეთქო”. ისე, ეს მათ გამოუვიდათ; ისინი დაქორწინებულები არიან და ახლა ორი ულამაზესი ქალიშვილი ჰყავთ!

3. ნერვიულობ გოგოსთან პირველ პაემანზე? გქონდეთ „გაჟღენთილი მეგობარი“

არანაირი ზიანი და სირცხვილი არ არის, დაურეკოთ თქვენს BFF-ს ან სახლში და თქვათ ისეთი სიტყვები, როგორიცაა „ნერვიული ვარ, რადგან ეს გოგო ძალიან ცხელა და ვნერვიულობ, რომ არ როგორც მე“ ან „მე მაქვს პეპლები მუცელში ძმაო“. სწორედ ამისთვის არიან მეგობრები. ყოველთვის იქ ვიყო და მოგისმინო, როცა სრული არეულობა ხარ. მეგობრების ან ოჯახის წევრების მხარდაჭერა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა პირველი პაემნის ნერვების დასამშვიდებლად.

ისინი დაგეხმარებიან დაამშვიდოთ თავი პაემანზე წასვლამდე. თუ ისინი კარგად გიცნობენ, შესაძლოა, სწორი სიტყვებით დაარტყონ სწორ ნოტებს და დაგეხმარონ პირველი პაემნის ნერვების სრულად მოშორებაში. ასე რომ, დაურეკეთ ან გაუგზავნეთ გაგზავნა თქვენს უსაფრთხო სივრცეში და უთხარით, რომ თქვენ განიცდით პირველ პაემანს. გაიცინე ამაზე და ამოიღე შენი სისტემიდან. მაშინ თქვენ ბევრად უკეთესად იქნებით თქვენი პაემანისთვის.

4. უკეთ გაიცანით საკუთარი თავი

მაშ ასე, აქ არის საქმე. შენზე უკეთ არავინ იცის შენი ნერვული ენერგიის შესახებ. ასე რომ, დაფიქრდითყველა ის, რასაც აკეთებ, როცა ნერვიულობ. ეს შეიძლება იყოს ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა ფრჩხილების კვნეტა, ფეხების კვნეტა, უნებლიე ზონირება, ჩხუბი ან უბრალოდ თითების დაკვრა. პრობლემის შესახებ ცოდნა მოგებული ბრძოლის ნახევარია. და თუ ზონირების პრობლემაა, დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ და შეეცადეთ უკეთ მოუსმინოთ თქვენს პაემანს.

თუ ნერვიულობთ პირველ პაემანზე, დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ ყველაფერს აკეთებთ თქვენი ნაკლოვანებების გამოსასწორებლად. თუ თქვენ აცნობიერებთ ამ სისუსტეებს და აქტიურად ფიქრობთ მათზე, არ გააკეთებთ მათ. ეს მხოლოდ ჩვენი ტვინი ფუნქციონირებს. შეიძლება ცოტა მეტი შრომა და ენერგია დასჭირდეს, ვიდრე ფიქრობდით, მაგრამ თუ ამ ბიჭს ან გოგოს უყვარხართ, ღირს.

და დამატებითი რჩევა: მართეთ თქვენი გარემო. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა, რომ ტრიალებთ, არ შეინახოთ გასაღებები ან არ აცვიათ ძალიან ბევრი სამკაული, რომელიც თქვენს ადამიანზე ჩამოიხრჩო. თუ ჩვევა გაქვთ ფეხების კვნეტა (როგორც მე), მაშინ უბრალოდ მყარად მოათავსეთ ფეხები გარკვეული საყრდენით ისე, რომ ქვეცნობიერად არ დაიწყოთ ამის გაკეთება.

5. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ შეწყვიტოთ ყოფნა. შეხვედრის წინ ვნერვიულობ

გამოიღეთ დრო და დაჯექით ფიქრებით. ხანდახან თქვენც გჭირდებათ საკუთარი თავისთვის პეპ ლაპარაკი. საკუთარ თავს უთხარი რაღაცეებს, როგორიცაა: „ეს მხოლოდ პირველი პაემანია“ და „ნუ სცემ საკუთარ თავს ამის გამო“ და ცოტა „საოცრად გამოიყურები და ამას შეასრულებ“ არავის ავნებს.მცირე მითითებები ან დღის წესრიგი ნამდვილად გვეხმარება პირველი პაემნის ნერვებთან გამკლავებაში. ასე რომ, ისაუბრეთ საკუთარ თავს სარკეში, იყავით თქვენი საუკეთესო მეგობარი და მიეცით საკუთარ თავს რჩევა, რომ შთაბეჭდილება მოახდინოთ გოგოზე ან ბიჭზე. ისეთი რამ, როგორიც არის იმის გადაწყვეტა, თუ რა გსურთ დალიოთ ან რისი ჭამა, დაგეხმარებათ ნერვების მოშორებაში.

და მაშინაც კი, თუ არ დაუკავშირდებით, ეს მაინც გამოცდილება იქნება. თქვენ ასევე გჭირდებათ ცუდი პაემანი ცხოვრებაში, რომ გაიგოთ რა არ გააკეთოთ შემდეგ ჯერზე. ასე რომ, უბრალოდ მოიშორეთ და გადით გარეთ დიდი ღიმილით.

6. ჩაიცვით თქვენი ჯავშანი

პირველი პაემნის ნერვების მოსაშორებლად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ჩაცმა. თქვენს საუკეთესოში. ეძებდით ადგილებს ან შემთხვევებს, რომ გამოსცეთ ის LBD (პატარა შავი კაბა) ან ის ბრწყინვალე ნაცრისფერი სადილის ქურთუკი, რომელიც იყიდეთ? კარგი, ახლა დროა.

თუ სერიოზულად აპირებთ ნერვიულობის თავიდან აცილებას ბიჭთან პირველი პაემნის გამო, დარწმუნდით, რომ ჩაიცვით მაღალი ქუსლები, ეს პომადა და ჩაიცვათ ისეთი კაბა, როგორიც გამოიყურებით. სრულიად მომხიბვლელი. ჩაცმა ისე, როგორც მოგწონთ და თავს კარგად გრძნობთ, არის გზა საკუთარი თავის ნდობის გასაძლიერებლად.

ეს აძლიერებს საკუთარ იმიჯს თქვენს თავში და გაგრძნობინებთ მზადყოფნას ყველაფრისთვის, რაც წინ გელოდებათ. და ეს, ვფიქრობთ, საუკეთესო საშუალებაა პირველი პაემნის ნერვების მოსახსნელად. როცა თავდაჯერებულად გამოიყურები, თავს თავდაჯერებულად გრძნობ და ეს არის, უფრო ხშირად, პირველი პაემნების გაწყვეტის გასაღები. რა ჩავიცვა პირველ პაემანზე მნიშვნელოვანია,ასე რომ, აიღეთ თქვენი საუკეთესო საშუალება.

7. შეწყვიტეთ მთვარეზე დაჯდომის იმედი

ყველამ ვიცით, როგორ ჟღერს ფრაზა: „დამიზნე მთვარეს, თუ გამოგრჩება, აღმოჩნდები მთვარეზე. ვარსკვლავები." კარგია, თუ პირველ პაემანზე ნერვიულობთ და არც ვარსკვლავებს შორის აღმოჩნდებით. ჩვენ ვქმნით დიდ მოლოდინებს პირველი შეხვედრებისგან და როდესაც ეს არ მუშაობს, საბოლოოდ ვიღებთ ნაჩქარევ გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა: „აღარასდროს ვაპირებ პაემანზე წასვლას“, რაც შეიძლება საკმაოდ არაჯანსაღი იყოს.

კარგია, თუ ყველაფერი არ გამოდგება. ვიღაცასთან ერთად. ყველა ადამიანი, რომელსაც შეხვდებით, არ შეიძლება იყოს თქვენი ცხოვრების სიყვარული. ზოგიერთი ადამიანი შეხვედრისთანავე დააწკაპუნებს, ზოგს კი ბევრი საცდელი და შეცდომა სჭირდება, სანამ კავშირი საბოლოოდ იპოვის მათ. თუ ფიქრობთ, რომ დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა ან შეწყვიტოთ ონლაინ გაცნობა, ეს შეიძლება იყოს გონივრული გადაწყვეტილება. ყოველთვის კარგია შესვენებაც.

დაფიქრდი ასე: თქვენ არ ყიდულობთ პირველ კაბას, რომელსაც მაღაზიაში ნახავთ და მაშინვე გამოხვალთ. ანალოგიურად, არ არის აუცილებელი, რომ თქვენი პირველი პაემანი პირველ ადამიანთან იყოს განათებული. პირველი პაემნის ნერვების მოსაშორებლად მნიშვნელოვანი გზაა საკუთარ თავს გააცნობიეროთ, რომ კარგია სახლში მანქანით დაბრუნება და არ მიიღოთ ის, რაც გინდოდათ. მაინც სცადე. სხვა მაღაზია, შესაძლოა, შემდეგ ჯერზე.

8. პაემანის წინ ნერვების დასამშვიდებლად ცოტათი მოიხსნება

ზოგჯერ, თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ თქვენი A-თამაშის მიტანა სადილზე ან ისეთი საყვარელი პაემანი პარკშირომ თქვენ ორმა დაგეგმეთ. თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ მუდმივად ზეწოლა მოახდინოთ საკუთარ თავზე იმის შესახებ, თუ როგორ ჩაიცვათ, რა თქვათ და რამდენზე ისაუბროთ პირველ პაემანზე.

რაც მეტისმეტად იფიქრებთ ამაზე, მით უფრო მეტად შეგეძლოთ ჩხუბი. ხანდახან საკმარისია საუბრების გაკეთება ან საუბრის დაწყება მუსიკალური ჯგუფის შესახებ, რომელიც მოგწონთ, ან სასაცილო ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ გააფუჭეთ თქვენი მეგობრის ნადავლის ზარი. დაიმახსოვრეთ, რომ მნიშვნელოვანია, რომ მათ მოეწონოთ ის, ვინც შინაგანად ხართ. მაშ, რატომ დადეთ ფასადი?

კარგი პირველი პაემანი შეიძლება ისეთივე მარტივი იყოს, როგორიც ინსტაგრამზე სასაცილო რგოლების ერთად გადახვევა. და სანამ ამას გაიგებთ, ეს იქნება დიდი დამაკავშირებელი ფაქტორი თქვენს ორს შორის და მიხვდებით, რომ სულელურად ნერვიულობდით ბიჭთან ან გოგოსთან პირველი პაემნის გამო.

პირველი პაემანის ნერვების ცემა არის გაცნობიერება. ეს არ არის ყოველთვის მოტანა დიდი საუბარი იარაღი და აფეთქება თარიღი გონება სამეფოს მოვა. ასე რომ, ცოტა მოდუნდით და მიეცით საუბრის მსვლელობის საშუალება. რაც მთავარია, იმხიარულეთ!

9. დამეგობრდით მათ, მაგრამ კარგი თვალსაზრისით

ვიცით, ვიცით. ფრაზა "მეგობრული ზონა" აღვიძებს თქვენს ტვინში განგაშის ზარებს. მაგრამ ერთ-ერთი საუკეთესო და ყველაზე გამოსადეგი გზა ბლუზის პირველი პაემნის დასაძლევად არის ფიქრი, როგორც დიდი ხნის შემდეგ მეგობართან შეხვედრა. რომ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ მათ, მოუყვეთ როგორ იყავით და თავიდან გაეცნოთ მათ.

ეს დასჭირდება