ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹੋਗੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ।

ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮਣ, ਦੂਜੀ ਤਾਰੀਖਾਂ, ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੇਟ 'ਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੇ ਘਬਰਾਹਟ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਨਰਕ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਵੀ ਹਨਦਬਾਅ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਅਕਸਰ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੋਵੇਗੀ - ਨਸਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣਨਾ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਓਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ 'ਤੇ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੈਬ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਰਹੇ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡੇਟ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਂਡਜੋਨ ਕਰੋ।

10. ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਤੋਂ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੱਸੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮੂਰਖ! ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ! ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਹੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਿਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਮੋਸ਼ੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗਲਤ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਸੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

11. ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸੰਗੀਤ

ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਡੀਜੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧੁਨਾਂ ਲਈ Spotify ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਸੰਗੀਤ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ, ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੈਮ ਕਲਾਸਿਕ ਰੌਕ, ਟਰਾਂਸ, ਜਾਂ ਕਲਾਸੀਕਲ ਹੋਵੇ, ਅਜਿਹੇ ਟਰੈਕ ਚਲਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਤੀ ਲਈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਵੀ ਕਰੇਗਾ।

12. ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਓ

ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲੀ ਮਿਤੀ ਨਾੜੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਕਾਚ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਭਰੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ 'ਤੇ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਕੋਹਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।

13. ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਮੀ' ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ। ਜਿਮ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਓ। ਜਾਂ ਸੈਲੂਨ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਐਂਡੋਰਫਿਨਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੂਸਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਗੁਡ ਮੀ-ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਡੇਟ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਹੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਤੋਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਾਰੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਬਲ ਉੱਚਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਚਾਲ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਮਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਭਰੋ। ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਅੰਤਮ, ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਟਿਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤਾਂ ਹੀ ਮਸਤੀ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਚਿੱਤਰ ਲਈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ! ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ।

ਪਰ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਲਈ ਘਬਰਾਏ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੰਦੂਕਾਂ ਦੀ ਬਲੈਕ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਖੈਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਹਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਭੜਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ ਬੇਢੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੰਤੂਆਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਸੁਕ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼।

ਇਹ ਸੈੱਟਅੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਛੋਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੱਘ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਏ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਗਲਤ ਪਾਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ।

ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ? ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ?

ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੀਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਇਸ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਇੱਥੇ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਏਜੰਡਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਖ਼ 'ਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ (SAD) ਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 15 ਮਿਲੀਅਨ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਭਰੀ ਤਿਤਲੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇੱਥੇ 13 ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

1. ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਕੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਘਰੇਲੂ-ਗਰਾਊਂਡ ਫਾਇਦਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਸਦਾਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ-ਘਰ ਦੀ ਡੇਟ ਰਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ।

ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਨਦੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ, ਬਾਹਰੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਅਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਡਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। (ਜੰਪ ਡਰਾਉਣੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ)। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

2. “ਆਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ…”

ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਿਰਵਾਣ ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਡੇਟ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਦਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਜਾਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਪਹਿਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬੇਯਕੀਨੀ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸ਼ਾਟ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਓਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਵਾਸਤਵਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ।

ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜੌਨ ਕ੍ਰਾਸਿੰਸਕੀ ਅਤੇ ਐਮਿਲੀ ਬਲੰਟ ਨੇਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੌਨ ਨੇ ਐਮਿਲੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਲਈ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ! 2012 ਵਿੱਚ, ਜੌਨ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੈਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।" ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ; ਉਹ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸੁੰਦਰ ਧੀਆਂ ਹਨ!

3. ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਤੋਂ ਘਬਰਾਏ? ਇੱਕ 'ਜੀਟਰ ਬੱਡੀ' ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ BFF ਜਾਂ ਹੋਮੀ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲਾ ਬਰਬਾਦ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁੜੀ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ" ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਹਨ ਯਾਰ"। ਦੋਸਤ ਇਸ ਲਈ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨਾ। ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਟ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੇ ਵੱਡੇ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੱਸੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ।

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋ

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਊਰਜਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਨਾ, ਝੁਲਸਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੱਖਣ-ਉਂਗਲਾਂ ਬਣਨਾ। ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਲਈ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਜ਼ਟਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਹਿਣੇ ਨਾ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਲਟਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ), ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰ ਦਿਓ।

5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਹਟ

ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠੋ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀਪ ਟਾਕ ਵੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਹੈ" ਅਤੇ "ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ" ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ "ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਣਾਛੋਟੇ ਪੁਆਇੰਟਰ ਜਾਂ ਏਜੰਡੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਜਾਂ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦਿਓ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਤੂਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਨੈਕਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਤਾਰੀਖ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ।

6. ਆਪਣੇ ਬਸਤ੍ਰ ਦਾ ਸੂਟ ਪਾਓ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ LBD (ਛੋਟੇ ਕਾਲੇ ਕੱਪੜੇ) ਜਾਂ ਉਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲੇਟੀ ਡਿਨਰ ਜੈਕਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲੜਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ, ਉਹ ਲਿਪਸਟਿਕ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਦੇ ਹੋ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨਮੋਹਕ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਹਿਨਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ। ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ 'ਤੇ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ,ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ।

7. ਚੰਦਰਮਾ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ, "ਚੰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ। ਤਾਰੇ।" ਖੈਰ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਲਈ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ "ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਡੇਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ" ਵਰਗੇ ਕਾਹਲੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਪਹਿਲੀ ਪਹਿਰਾਵਾ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਨੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਕਿ ਘਰ ਵਾਪਸ ਕੈਬ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਟੋਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ।

8. ਡੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਏ-ਗੇਮ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਉਸ ਪਿਆਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਮਿਤੀਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਹਨ, ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਗੀਤ ਬੈਂਡ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਬੁਟੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਹਾਣੀ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਕਾਬ ਕਿਉਂ ਪਾਓ?

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਰੀਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬੰਧਨ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੰਨੇ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਸੀ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬੰਦੂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਰਾਜ ਆਉਣ ਲਈ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਦਿਓ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਬਹੁਤ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰੋ!

9. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। 'ਫ੍ਰੈਂਡ ਜ਼ੋਨ' ਵਾਕੰਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਘੰਟੀ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ। ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣੋ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।