या त्रासदायक पहिल्या तारखा तणावपूर्ण आणि अनेक अपेक्षांनी ओझे असलेल्या असू शकतात. पण अशा प्रकारे विचार करण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे प्रथम चुंबन, दुसरी तारीख आणि इतर आश्चर्यकारक गोष्टी देखील येऊ शकतात.

डेटवर चिंताग्रस्त होण्यापासून दूर करण्यासाठी उज्ज्वल बाजू पहा. जर तुम्ही त्यांना पहिल्यांदा भेटण्याची चिंता करत असाल, तर तुम्ही फक्त गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्न कराल. आणि ती इतकी वाईट गोष्ट आहे का? बरेचदा नाही, हे आपल्या बाजूने कार्य करते. चला तर मग, तुम्ही पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंना कसे सामोरे जाऊ शकता ते पाहू या, ते तुमच्या फायद्यासाठी वापरा आणि तुमची तारीख पूर्णपणे चकचकीत करा.

फर्स्ट डेट नर्व्हस म्हणजे काय?

तुम्ही एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटायला जात असाल तेव्हा पहिल्या तारखेच्या चिंतेची भावना दर्शवते. जेव्हा ते नवीन लोकांना भेटतात तेव्हा काही लोकांना नैसर्गिकरित्या आत्मविश्वास असतो. ते या गोष्टींवर भरभराट करतात आणि कोणीही असे म्हणू शकतो की ते फक्त वेगळ्या पद्धतीने तयार केले आहेत. नरक, कदाचित ते अगदी आहेतदबाव बंद करा आणि तारखेपूर्वी चिंताग्रस्त होणे थांबविण्यात मदत करा. बर्‍याचदा, पहिल्या तारखेची चिंता किंवा सामाजिक चिंता ही नाकारण्याची खोलवर बसलेली भीती आणि आपण स्वतःवर ठेवलेल्या अपेक्षांच्या डोंगरातून येते. तुम्ही त्याकडे लक्ष देता, तुम्ही तुमच्या पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूपासून मुक्त व्हाल.

मित्रासह, तुम्हाला सहजता आणि ओळख मिळेल - मज्जातंतूंच्या अगदी विरुद्ध. म्हणून, आपण आधीच प्लॅटोनिक नातेसंबंधात मित्र आहोत असे भासवा, संपूर्ण नवीन जगात पुन्हा एकमेकांना जाणून घ्या. अशाप्रकारे, पहिल्या तारखेला माणूस चिंताग्रस्त असल्याची कोणतीही चिन्हे तुम्ही दाखवणार नाही आणि तिथून जाताना तुम्ही कॅबमध्ये घाम गाळला होता हे तिला कधीच कळणार नाही. तुम्ही अधिक आरामशीर आहात असे तुम्हाला दिसेल. तर, पुढे जा आणि सध्यातरी तुमची डेट फ्रेंडझोन करा.

10. मुलीसोबतच्या पहिल्या डेटबद्दल चिंताग्रस्त आहात? स्वतःशीच हसून घ्या

जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीबद्दल हास्यास्पदपणे घाबरतो तेव्हा काय होते हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. आम्ही मुर्ख अप! पण ते ठीक आहे! स्वतःच्या चुकांवर हसण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्या मालकीमुळे त्यातून होणारा पेच दूर होतो आणि त्यामुळे तुमच्या तारखेलाही थोडीशी कुचंबणा होऊ शकते. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे समीकरणातून बाहेर पडण्याची तुमची भीती दूर करेल. कारण हा गोंधळ नाही ज्याची आम्हाला भीती वाटते, तर त्यामागे येणारा पेच आहे.

म्हणून, तुम्हाला अचानक लक्षात आले की तुम्ही न जुळणारे शूज घातले आहेत किंवा तुम्ही मेन्यूमध्ये काहीतरी चुकीचा उच्चार केला आहे, ते हसून घ्या. आपण स्वत: ला हसण्यास सक्षम असल्यास, आपणपहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंवर मात करू शकता.

11. तुमच्या बचावासाठी संगीत

तुम्ही पहिल्यांदा भेटत असलेल्या मुलाशी किंवा मुलीसोबत पहिल्या डेटबद्दल घाबरला आहात? तुमच्यातील डीजे आणा आणि तुमची उत्कंठा वाढवण्यासाठी आणि पहिल्या तारखेबद्दल खूप चिंताग्रस्त होणे थांबवण्यासाठी तुमच्या सर्वोत्तम ट्यूनसाठी Spotify शोधा. प्रथम-तारीख नसांना मारण्यात संगीत महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते. हे तुम्हाला मूड हलका करण्यास, थोडा तणाव दूर करण्यात आणि तारखेच्या दबावापासून तुमचे लक्ष विचलित करण्यात मदत करते.

तुमचा जॅम क्लासिक रॉक असो, ट्रान्स किंवा क्लासिकल असो, तुमच्यात उर्जा वाढवणारे ट्रॅक प्ले करा आणि तुम्हाला अधिक आत्मविश्वासपूर्ण पुरुष किंवा स्त्री बनवा. तुमच्या तारखेसाठी. तुम्ही झोनमध्ये जाण्यापूर्वी ते तुम्हाला उत्तेजित करेल आणि तुम्हाला शांत करेल.

12. तारखेपूर्वी मज्जातंतू शांत करण्यासाठी पेय घ्या

डेटवर जाण्यापूर्वी एक पेय त्या पहिल्या तारीख नसा सामोरे एक वाईट कल्पना नाही. एक ग्लास वाईन किंवा तुमच्या आवडत्या स्कॉचचा एक छोटा पेग तुमच्या आत वाढलेली चिंता नक्कीच कमी करेल. पण ते एकावर थांबले पाहिजे, एकापेक्षा जास्त नाही. तुम्‍हाला तुमची ओळख करून देण्यात तुम्‍हाला नक्कीच अडचण नको आहे. आणि तुमची अल्कोहोल सहिष्णुता कमी असल्यास, कदाचित हे पूर्णपणे वगळा.

13. काही व्हिटॅमिन ‘मी’ मिळवा

पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे स्वत:बरोबर काही दर्जेदार वेळ घालवणे. तुम्हाला आवडणाऱ्या आणि आनंद देणार्‍या गोष्टी करा. जिमला मारा आणि घाम गाळा. किंवा सलूनमध्ये जा आणि तुमच्या संवेदना शांत करण्यासाठी फेशियल किंवा मसाज करा. एंडोर्फिनहे एक उत्तम बूस्टर आहेत आणि जेव्हा तुम्ही तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टी करता तेव्हा तुम्ही आनंदी संप्रेरकांनी भरलेले असता आणि त्वरित अधिक आत्मविश्वास बाळगता.

चांगला माझा वेळ चांगल्या डेट-टाइममध्ये अनुवादित होऊ शकतो कारण तुम्ही आधीच ताजेतवाने आणि रिचार्ज केलेले आहात आणि आशेने चमकत आहात तुमच्या कसरत किंवा मसाजमधून. एकदा तुम्ही स्वत:सोबत थोडा वेळ घालवला की, ते तुमचे डोके साफ करेल, तुमचा आत्मविश्वास कमी करेल आणि तुमचे मनोबल उंचावेल.

ती कदाचित युक्ती केली पाहिजे. पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंना सामोरे जाण्यासाठी यापैकी एक किंवा अधिक टिप्स वापरून पहा आणि आत्मविश्वास आणि उत्साह वाढवून त्या तारखेमध्ये जा. पहिल्या तारखेपर्यंत तुमची मदत करण्यासाठी आमची अंतिम, अनधिकृत टीप म्हणजे एखाद्या व्यक्तीने पहिल्या तारखेला चिंताग्रस्त होण्याची काही छोटी चिन्हे दाखवली तरीही तुम्ही स्वतःच व्हा. तुम्ही ते जितके लपविण्याचा प्रयत्न कराल, तितके तुम्ही त्याबद्दल अधिक परिश्रम कराल.

शेवटी, तुम्ही त्या व्यक्तीसोबत मजा कराल तेव्हाच त्यांना तुम्ही कोण आहात, तुम्ही तयार केलेली प्रतिमा नाही. शुभेच्छा! आम्‍हाला आशा आहे की तुम्‍ही तुमच्‍या पहिल्‍या डेटवर असाल आणि बरंच काही असेल.

परंतु लोकसंख्येचा एक मोठा भाग तोफांचा ताफा घेऊन त्यामध्ये जाण्याऐवजी पहिल्या तारखेसाठी चिंताग्रस्त होण्याच्या इतर क्षेत्रात आहे. आपल्यापैकी बरेच जण, जेव्हा आपण एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटणार आहोत तेव्हा काळजी वाटते. तेव्हा पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंना धक्का बसतो.

जेव्हा तुम्ही चिडचिडे असता, तेव्हा तुम्ही बोलता बोलता गोंधळ घालता, गोष्टी हाताळताना अनाठायी असता आणि डेटच्या आधी अगदी कमी आत्मविश्वासही येऊ शकतो. परंतु तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की असे असणे पूर्णपणे योग्य आहे. मज्जातंतू एक विशिष्ट उत्सुक ऊर्जा देतात आणि बहुतेक वेळा, भागीदार किंवा तारखा अशा प्रकारची गोष्ट देतात.

हे सेटअपला एक सेंद्रिय स्पर्श देते आणि तारखेला थोडी उबदारता आणते. हे तुमच्या वर्तनात प्रामाणिकपणाची भावना दर्शवते जे अगदी स्पष्टपणे, थोडेसे आकर्षक बनू शकते. दुसऱ्या शब्दांत, पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतू खूप प्रिय असू शकतात.

म्हणून तारखेपूर्वी चिंताग्रस्त होण्याबद्दलच्या सर्व वाईट भावना दूर करा आणि त्याऐवजी त्यांना आलिंगन द्या. असे म्हटले जात असताना, आपण पहिल्या तारखेला ब्लूज कसे मिळवू शकतो हे देखील पाहू या, आपण कोणत्याही खुर्च्या किंवा चष्मा ठोठावणार नाही किंवा इतर कोणतेही चुकीचे मार्ग काढणार नाही याची खात्री करण्यासाठी पुरेसे आहे.

मी कसे करू पहिल्या भेटीपूर्वी माझ्या नसा शांत करा?

प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्हाला आराम करणे आणि चांगले श्वास घेणे आवश्यक आहे. पहिल्या तारखा छान दिसण्यासाठी, चांगली छाप पाडण्यासाठी आणि आवडण्यायोग्य बनण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी जबरदस्त दबाव घेऊन येतात. पण आपण देखील कायहे समजून घेणे आवश्यक आहे की, सर्व शक्यतांमध्ये, दुसरी व्यक्ती देखील या पहिल्या तारखेबद्दल चिंताग्रस्त आहे. ते तुम्हालाही आवडतात, म्हणूनच ते येथे प्रथम स्थानावर आहेत. त्यामुळे तुम्हालाही प्रभावित करण्याचा त्यांचा स्वतःचा अजेंडा आहे याची खात्री बाळगा. तुम्ही दोघेही एकाच बोटीत आहात, बरेच काही.

तुम्ही चिंताग्रस्त असाल, तर तुमच्या तारखेला चुका होणारच. आणि त्यात काही गैर नाही. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) हा तिसरा-सर्वाधिक-सामान्य मानसिक विकार आहे, जो यूएस मधील 15 दशलक्ष पुरुष आणि महिलांना प्रभावित करतो. तुम्ही एकटे नाही आहात या वस्तुस्थितीचा दिलासा घ्या, की पहिल्या तारखेपूर्वी अक्षरशः प्रत्येक इतर व्यक्तीला चिंताग्रस्त फुलपाखरे आली आहेत.

परंतु तुम्हाला यात मदत करण्यासाठी, आम्ही काही टिपा आणि युक्त्या समाविष्ट केल्या आहेत. पहिल्या तारखेपूर्वी तुम्हाला मज्जातंतू शांत करण्याची कला हाताळण्यासाठी आणि समजून घेण्यासाठी. तर, आपल्या पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंचा पराभव करण्यास तयार आहात? येथे 13 टिपा आहेत ज्या तुम्हाला त्यांच्याद्वारे मदत करतील.

1. डेटपूर्वी चिंताग्रस्त वाटत आहात? अनिश्चिततेपेक्षा आराम निवडा

अनिश्चितता ही पहिल्या तारखेला समानार्थी आहे. तुम्ही त्या व्यक्तीला नीट ओळखत नाही. त्यांच्याकडून काय अपेक्षा करावी हे तुम्हाला माहीत नाही, आणि तुमच्या पहिल्या तारखेच्या रागामुळे, स्वतःलाही. तुमच्या विरुद्ध अशा शक्यतांसह, तुम्हाला आधीच माहित असलेले ठिकाण निवडणे हा तुमचा सर्वोत्तम पैज आहे.

खेळाच्या भाषेत, याला घरच्या मैदानाचा फायदा म्हणतात. जर ते कॅफे किंवा रेस्टॉरंट असेल, तर तुम्हाला तिची सेटिंग माहित असेलअन्न आणि त्याची सेवा. त्या व्यक्तीला भेटताना तुमच्यावर खूप दबाव येईल आणि तुम्ही फक्त स्वतःवर, व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि क्षणात राहू शकता. म्हणून जर तुम्ही एखाद्या मुलाशी पहिल्या भेटीबद्दल घाबरत असाल तर त्याला अशा ठिकाणी घेऊन जा जिथे तुम्हाला जास्त सोयीस्कर वाटत असेल. आम्‍ही सुचवितो की तुम्‍ही घरी डेट नाईटसोबत जाऊ नका कारण ते एका तारखेसाठी थोडे अकाली असू शकते आणि तुमच्‍या चिंतेत भर पडेल.

परंतु तुम्ही करू शकता असे बरेच काही आहे. तुम्ही एखाद्या उद्यानात किंवा नदीच्या किनारी पिकनिकला जाण्याचे ठरवले असल्यास, ते ठिकाण तुम्हाला उडी मारण्याची भीती देणारे नाही याची खात्री करा. (जंप घाबरणे हे भयपट चित्रपट तुमच्यासाठी काय करतात). ते तुम्हाला पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंशी चांगले वागण्यात मदत करणार नाही.

2. “तुम्ही जसे आहात तसे या…”

आम्हाला वाटते की तारखेच्या मार्गावर हा निर्वाण ट्रॅक प्ले करणे ही एक चांगली चाल असेल. मुळात, स्वतःकडून किंवा तुमच्या तारखेकडून अवास्तव किंवा महत्त्वाच्या अपेक्षा ठेवू नका. पहिल्या तारखांपासून बर्याच निराशा अवास्तव अपेक्षांमुळे येतात. आणि जेव्हा तुम्ही आधीच पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करत असाल, तेव्हा तुमच्याकडून खूप अपेक्षा ठेवणे हा एक निश्चित मार्ग आहे. आणि आपण वेळेपूर्वी गोष्टींचा अंदाज न घेतल्यास हे सोपे होईल. त्यामुळे, वास्तववादी नातेसंबंधांच्या अपेक्षा ठेवा.

हॉलीवूडमधील सर्वात प्रिय जोडप्यांपैकी एक, जॉन क्रॅसिंस्की आणि एमिली ब्लंट यांनीपहिल्या तारखेसाठी रोलर कोस्टर. कोणत्याही कॅफे किंवा रेस्टॉरंटच्या विरोधात, जॉनने एमिलीला पहिल्या तारखेसाठी शूटिंग रेंजवर नेण्याचा निर्णय घेतला! 2012 मध्ये, जॉन एका मुलाखतीत म्हणाला, "मला वाटते की मी तिच्याशी कधीही संबंध ठेवणार नाही याची मला खात्री होती की मी खरोखर गॅस मारण्याचा आणि लगेचच उडवण्याचा निर्णय घेतला." बरं, त्यांच्यासाठी हे काम झालं; त्यांचे लग्न झाले आहे आणि त्यांना आता दोन सुंदर मुली आहेत!

3. मुलीसोबतच्या पहिल्या डेटबद्दल चिंताग्रस्त आहात? एक 'जिटर बडी' घ्या

तुमच्या BFF किंवा होमीला कॉल करण्यात आणि "मी चिंताग्रस्त आहे कारण ही मुलगी खूप गरम आहे आणि मला भीती वाटते की ती करणार नाही माझ्यासारखे” किंवा “माझ्या पोटात फुलपाखरे आहेत मित्रा”. मित्र त्यासाठीच असतात. जेव्हा तुम्ही पूर्ण गोंधळात असाल तेव्हा नेहमी तिथे राहण्यासाठी आणि तुमचे ऐकण्यासाठी. तुमच्या पहिल्या डेटच्या मज्जातंतूंना शांत करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे मित्र किंवा कुटूंबियांकडून पाठिंबा मिळवणे.

तुम्ही तारखेला जाण्यापूर्वी ते तुम्हाला शांत होण्यास मदत करतील. जर ते तुम्हाला चांगले ओळखत असतील तर, ते कदाचित योग्य शब्दांसह योग्य टिपा मारतील आणि तुम्हाला तुमच्या पहिल्या तारखेच्या सर्व मज्जातंतू पूर्णपणे काढून टाकण्यात मदत करतील. म्हणून, तुमची सुरक्षित जागा ज्याला असेल त्यांना कॉल करा किंवा मजकूर पाठवा आणि त्यांना सांगा की तुम्हाला पहिल्या तारखेच्या मोठ्या त्रासाचा त्रास होत आहे. याबद्दल हसा आणि आपल्या सिस्टममधून बाहेर काढा. तेव्हा तुम्ही तुमच्या तारखेसाठी खूप चांगल्या हेडस्पेसमध्ये असाल.

4. स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या

तर ही गोष्ट आहे. तुमच्या चिंताग्रस्त ऊर्जेबद्दल तुमच्यापेक्षा चांगले कोणालाच माहीत नाही. तर, विचार कराजेव्हा तुम्ही चिंताग्रस्त असता तेव्हा तुम्ही करता त्या सर्व गोष्टी. तुमची नखे चावणे, तुमचे पाय हलके करणे, नकळत झोन आउट करणे, फडफडणे किंवा फक्त बटर-बोट असणे यासारख्या गोष्टी असू शकतात. समस्येबद्दल जाणून घेणे म्हणजे अर्धी लढाई जिंकणे होय. आणि जर झोन आउट करणे ही एक समस्या असेल, तर तुम्ही लक्ष देत आहात याची खात्री करा आणि तुमची तारीख अधिक चांगल्या प्रकारे ऐकण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही पहिल्या तारखेसाठी घाबरत असाल, तर तुम्ही तुमच्या उणीवा दूर करण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करत आहात याची खात्री द्या. जर तुम्हाला त्या कमकुवतपणाची जाणीव असेल आणि त्यांचा सक्रिय विचार केला तर तुम्ही ते करणार नाही. आपला मेंदू कसा कार्य करतो तेच आहे. तुम्हाला वाटले त्यापेक्षा थोडे अधिक काम आणि ऊर्जा लागेल, परंतु जर तुम्ही या मुलामध्ये किंवा मुलीमध्ये असाल तर ते फायदेशीर ठरेल.

आणि एक अतिरिक्त टीप: तुमच्या सभोवतालचे व्यवस्थापन करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला चकचकीत करण्याची सवय असेल, तर तुमच्या चाव्या आजूबाजूला ठेवू नका किंवा जास्त दागिने घालू नका जे तुमच्या व्यक्तीला लटकतात. जर तुम्हाला तुमचे पाय हलवण्याची सवय असेल (माझ्याप्रमाणे), तर तुमचे पाय काही आधाराने घट्टपणे ठेवा जेणेकरुन तुम्ही अवचेतनपणे ते करणे सुरू करू नका.

5. स्वतःला थांबण्यासाठी वेळ द्या तारखेपूर्वी चिंताग्रस्त

काही वेळ काढा आणि तुमचे विचार घेऊन बसा. काहीवेळा तुम्हाला स्वतःला एक पेप टॉक देखील देणे आवश्यक आहे. "ही फक्त पहिली तारीख आहे" आणि "त्याबद्दल स्वतःला मारू नका" आणि थोडेसे "तुम्ही आश्चर्यकारक दिसत आहात आणि तुम्ही हे करू शकता" यासारख्या गोष्टी स्वत: ला सांगणे कोणालाही दुखावणार नाही.

स्वतःला काही देणेलहान पॉइंटर किंवा अजेंडा खरोखरच पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंचा सामना करण्यास मदत करतात. म्हणून आरशात स्वतःशी बोला, तुमचा स्वतःचा चांगला मित्र व्हा आणि एखाद्या मुलीला किंवा मुलाला प्रभावित करण्यासाठी स्वतःला काही सल्ला द्या. तुम्हाला काय प्यायचे आहे किंवा तुम्हाला काय खायचे आहे हे ठरवण्यासारख्या गोष्टी तुम्हाला तुमच्या मनातील मज्जातंतू काढून टाकण्यास मदत करतील.

आणि तुम्ही कनेक्ट केले नाही तरीही, हा अनुभव असेल. पुढच्या वेळी काय करू नये हे शिकण्यासाठी तुम्हाला आयुष्यात वाईट तारखेचीही गरज आहे. म्हणून फक्त ते झटकून टाका आणि मोठ्या हसत बाहेर जा.

6. तुमचा कवच घाला

तुमच्या पहिल्या डेटच्या मज्जातंतूपासून मुक्त होण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे कपडे घालणे. आपल्या सर्वोत्तम मध्ये. तुम्ही LBD (छोट्या काळा ड्रेस) किंवा तुम्ही विकत घेतलेले चमकदार राखाडी डिनर जॅकेट बाहेर काढण्यासाठी ठिकाणे किंवा प्रसंग शोधत आहात का? बरं, आता वेळ आली आहे.

तुम्ही एखाद्या पुरुषासोबतच्या पहिल्या डेटबद्दल घाबरून जाण्याबद्दल गंभीर असाल, तर तुम्ही त्या उंच टाचांच्या, ती लिपस्टिक लावल्याची खात्री करा आणि तुम्ही दिसणारा ड्रेस परिधान करा. पूर्णपणे आनंददायक. तुम्हाला आवडेल आणि चांगले वाटेल तसे कपडे घालणे हा स्वतःवरचा आत्मविश्वास वाढवण्याचा एक मार्ग आहे.

हे तुमच्या डोक्यात तुमची स्वतःची प्रतिमा मजबूत करते आणि तुम्हाला पुढे जे काही आहे त्यासाठी तयार वाटते. आणि ते, आम्हाला वाटते, पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंना हरवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. जेव्हा तुम्ही आत्मविश्वासाने पाहता, तेव्हा तुम्हाला आत्मविश्वास वाटतो आणि तो म्हणजे, पहिल्या तारखा क्रॅक करण्याची गुरुकिल्ली. पहिल्या तारखेला काय परिधान करावे हे महत्वाचे आहे,त्यामुळे तुमचा सर्वोत्तम शॉट द्या.

7. चंद्रावर उतरण्याची आशा करणे थांबवा

"चंद्रासाठी लक्ष्य ठेवा, जर तुम्ही चुकलात तर तुमचा शेवट होईल. तारे." बरं, जर तुम्ही पहिल्या तारखेसाठी नर्व्हस असाल आणि अगदी ताऱ्यांमध्‍ये पोहोचला नाही तर ते ठीक आहे. आम्ही पहिल्या तारखांकडून मोठ्या अपेक्षा ठेवतो आणि जेव्हा ते कार्य करत नाही, तेव्हा आम्ही "मी पुन्हा कधीही डेटवर जाणार नाही" सारखे अविचारी निर्णय घेतो, जे खूपच अस्वस्थ असू शकते.

गोष्टी कार्य करत नसल्यास ते ठीक आहे कोणाशी तरी बाहेर. तुम्हाला भेटणारी प्रत्येक व्यक्ती तुमच्या आयुष्यातील प्रेम असू शकत नाही. काही लोक जेव्हा भेटतात तेव्हा लगेच क्लिक करतात आणि इतरांना कनेक्शन शोधण्यापूर्वी खूप चाचणी आणि त्रुटी आवश्यक असतात. जर तुम्हाला वाटत असेल की नातेसंबंध सोडण्याची किंवा ऑनलाइन डेटिंग थांबवण्याची वेळ आली आहे तो एक शहाणपणाचा निर्णय असू शकतो. विश्रांती घेणे देखील केव्हाही चांगले आहे.

या प्रकारे विचार करा: तुम्ही दुकानात दिसणारा पहिला ड्रेस खरेदी करून लगेच बाहेर पडत नाही. त्याचप्रमाणे, तुम्ही कनेक्ट केलेल्या पहिल्या व्यक्तीशी तुमची पहिली तारीख उजळली जाईल, हे आवश्यक नाही. पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतूंवर जाण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग म्हणजे स्वतःला हे समजावून सांगणे की घरी परत कॅब घेऊन जाणे चांगले आहे, आपल्याला पाहिजे ते मिळत नाही. किमान आपण प्रयत्न केला. एक वेगळे स्टोअर, कदाचित, पुढच्या वेळी.

8. तारखेपूर्वी मज्जातंतू शांत करण्यासाठी थोडे मोकळे करा

कधीकधी, तुम्हाला तुमचा A-गेम रात्रीच्या जेवणासाठी किंवा इतका गोंडस आणण्याची गरज नसते. उद्यानात तारीखजे तुम्ही दोघांनी प्लॅन केले होते. पहिल्या तारखेला कसे कपडे घालायचे, काय बोलावे आणि किती बोलावे याबद्दल तुम्हाला स्वतःवर सतत दबाव आणण्याची गरज नाही.

तुम्ही जितका जास्त विचार कराल तितके तुम्ही गोंधळून जाल. तुम्हाला आवडत असलेल्या म्युझिक बँडबद्दल छोटीशी चर्चा करणे किंवा संभाषण सुरू करणे किंवा तुम्ही तुमच्या मित्राच्या लूटी कॉलमध्ये कसा गोंधळ घातला याविषयीची मजेदार गोष्ट कधीकधी पुरेसे असते. लक्षात ठेवा की तुम्ही आतून कोण आहात यासाठी त्यांना तुम्हाला आवडते हे महत्त्वाचे आहे. मग दर्शनी भाग का लावावा?

चांगली पहिली डेट ही Instagram वर मजेदार रील एकत्र स्क्रोल करण्याइतकी सोपी गोष्ट असू शकते. आणि तुम्हाला हे कळण्याआधी, तुमच्या दोघांमधील हे एक उत्तम बॉन्डिंग घटक असेल आणि तुम्हाला हे समजेल की तुम्ही फक्त एखाद्या मुलासोबत किंवा मुलीसोबतच्या पहिल्या डेटबद्दल खूप घाबरत आहात.

पहिल्या डेटच्या मज्जातंतूंना मारणे हे जाणवत आहे. तो नेहमी मोठ्या संभाषण बंदुका आणण्यासाठी आणि राज्य ये तारीख मन उडवून बद्दल नाही. म्हणून, थोडे सैल करा आणि संभाषण चालू द्या. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, खूप मजा करा!

9. त्यांना फ्रेंड झोन करा, परंतु चांगल्या प्रकारे

आम्हाला माहित आहे, आम्हाला माहित आहे. 'फ्रेंड झोन' हा वाक्यांश तुमच्या मेंदूमध्ये धोक्याची घंटा वाजवतो. पण पहिल्या डेट ब्लूजचा एक उत्तम आणि सर्वात उपयुक्त मार्ग म्हणजे खूप दिवसांनी मित्राला भेटणे. तुम्हाला त्यांच्याशी पुन्हा कनेक्ट करावे लागेल, तुम्ही कसे आहात ते त्यांना सांगा आणि त्यांना पुन्हा जाणून घ्या.

यासाठी