શું તમે પહેલીવાર બહાર જવા માટે જઈ રહ્યા છો અને જ્યારે પણ તમે તમારી ઘડિયાળને નીચે જુઓ છો અને તેમને મળવાનો સમય નજીક આવી રહ્યો છે ત્યારે તમને પરસેવો છૂટી જાય છે? શું તમે પણ તમારી જાતને સતત વિચારતા રહો છો કે તમે વાતચીત કેવી રીતે શરૂ કરશો, તમે શું કહેશો, તમારે તેના પોશાકની પ્રશંસા કરવી જોઈએ કે નહીં, અને તમારે થોડો મોડું થવાનું કારણ શું છે તેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ? આ બધી બાબતો વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં. તમારી પાસે જે છે તે સ્પષ્ટપણે પ્રથમ તારીખના ડરનો કેસ છે અને તે એકદમ સામાન્ય છે.

આ પેસ્કી પ્રથમ તારીખો તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે અને ઘણી બધી અપેક્ષાઓ સાથે બોજ બની શકે છે. પરંતુ આ રીતે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો. તે પ્રથમ ચુંબન, બીજી તારીખો અને આવનારી અન્ય અદ્ભુત વસ્તુઓ તરફ પણ દોરી શકે છે.

ડેટ પર નર્વસ થવાથી દૂર કરવા માટે તેજસ્વી બાજુ જુઓ. જો તમે તેમને પ્રથમ વખત મળવા વિશે ચિંતિત થાઓ છો, તો તમે ફક્ત વસ્તુઓને કાર્ય કરવા માટે વધારાના પ્રયત્નો જ કરશો. અને તે આવી ખરાબ વસ્તુ છે? વધુ વખત નહીં, આ તમારી તરફેણમાં કામ કરે છે. તેથી, ચાલો જોઈએ કે તમે પ્રથમ તારીખના જ્ઞાનતંતુઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકો છો, તેનો તમારા ફાયદા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમારી તારીખને સંપૂર્ણપણે ચકિત કરી શકો છો.

ફર્સ્ટ ડેટ નર્વ્સ દ્વારા તમારો અર્થ શું છે?

જ્યારે તમે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળવા જઈ રહ્યા હોવ ત્યારે પહેલી તારીખની ચિંતા એ ચિંતાની લાગણીનો સંદર્ભ આપે છે. જ્યારે તેઓ નવા લોકોને મળે છે ત્યારે કેટલાક લોકો સ્વાભાવિક રીતે જ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે. તેઓ આ વસ્તુઓ પર ખીલે છે અને કોઈ એમ પણ કહી શકે છે કે તેઓ માત્ર અલગ રીતે બાંધવામાં આવ્યા છે. હેલ, કદાચ તેઓ સમાન છેદબાણ બંધ કરો અને તારીખ પહેલાં નર્વસ અનુભવવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરો. ઘણીવાર, પ્રથમ તારીખની ચિંતા અથવા સામાજિક અસ્વસ્થતા અસ્વીકારના ઊંડે બેઠેલા ભય અને તમે તમારી જાત પર મૂકેલી અપેક્ષાઓના પહાડમાંથી આવે છે. તમે તેનું ધ્યાન રાખો છો, તમે તમારી પ્રથમ તારીખની ચેતાઓથી છુટકારો મેળવશો.

મિત્ર સાથે, તમારી પાસે સરળતા અને પરિચિતતા હશે - ચેતાની તદ્દન વિરુદ્ધ. તેથી, ડોળ કરો કે તમે પહેલેથી જ એક પ્લેટોનિક સંબંધમાં મિત્રો છો, એક સંપૂર્ણ નવી દુનિયામાં એકબીજાને ફરીથી જાણો છો. આ રીતે, તમે ખરેખર એવા કોઈપણ સંકેતો બતાવશો નહીં કે વ્યક્તિ પ્રથમ તારીખે નર્વસ છે અને તેણીને ક્યારેય ખ્યાલ નહીં આવે કે તમે ત્યાંના રસ્તામાં કેબમાં પરસેવો કરી રહ્યા છો. તમે જોશો કે તમે વધુ હળવા છો. તો, આગળ વધો અને અત્યારે તમારી ડેટને ફ્રેન્ડઝોન કરો.

10. છોકરી સાથેની પહેલી ડેટ વિશે નર્વસ છો? તમારા પર હસી લો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુ વિશે હાસ્યાસ્પદ રીતે નર્વસ હોઈએ ત્યારે શું થાય છે. અમે ગુફ અપ! પરંતુ તે ઠીક છે! તમારી પોતાની ભૂલો પર હસવાનો પ્રયાસ કરો. તેની માલિકી તેમાંથી અકળામણ દૂર કરે છે અને તે તમારી ડેટ પર પણ થોડી હસી શકે છે. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે સમીકરણમાંથી વસ્તુઓને ગડબડ કરવાના તમારા ડરને દૂર કરશે. કારણ કે તે ગડબડ નથી જેનાથી આપણે ડરીએ છીએ, પરંતુ શરમ આવે છે.

તેથી, જો તમને અચાનક ખ્યાલ આવે કે તમે મેળ ખાતા જૂતા પહેર્યા છે, અથવા તમે મેનૂ પર કંઈક ખોટું બોલવાનું મેનેજ કરો છો, તો તેને હસાવો. જો તમે તમારી જાત પર હસવા માટે સક્ષમ છો, તો તમેફર્સ્ટ ડેટ નર્વ્સને હરાવી શકે છે.

11. તમારા બચાવ માટે સંગીત

તમે જે વ્યક્તિ કે છોકરીને પહેલીવાર મળો છો તેની સાથે પહેલી ડેટ વિશે નર્વસ છો? તમારામાં ડીજે લાવો અને તમારી ઉત્કૃષ્ટ ધૂન માટે Spotify શોધો જેથી તમને ઉત્સાહિત કરી શકાય અને પ્રથમ તારીખ વિશે ખૂબ નર્વસ થવાનું બંધ કરો. સંગીત પ્રથમ તારીખની ચેતાને હરાવવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. તે તમને મૂડ હળવો કરવામાં, થોડો તણાવ દૂર કરવામાં અને તારીખના દબાણથી તમારું ધ્યાન વિચલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારા જામ ક્લાસિક રોક, ટ્રાંસ અથવા ક્લાસિકલ હોય, એવા ટ્રૅક્સ વગાડો જે તમને ઊર્જાથી ભરે છે અને તમને વધુ આત્મવિશ્વાસુ પુરુષ કે સ્ત્રી બનાવે છે. તમારી તારીખ માટે. તમે ઝોનમાં પહોંચો તે પહેલાં તે તમને પંપ કરશે અને તમને શાંત પણ કરશે.

12. તારીખ પહેલાં ચેતા શાંત કરવા માટે પીણું લો

ડેટ પર જાઓ તે પહેલાં એક પીણું તે પ્રથમ તારીખ સદી સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ખરાબ વિચાર નથી. એક ગ્લાસ વાઇન અથવા તમારા મનપસંદ સ્કોચનો એક નાનો પેગ ચોક્કસપણે તમારી અંદર ભરેલી ચિંતાને દૂર કરશે. પરંતુ તે એક પર અટકવું જોઈએ, એક નહીં પણ ઘણા બધા. તમે ચોક્કસપણે તમારો પરિચય કરાવવામાં તમારી રીતને અડચણ કરવા માંગતા નથી. અને જો તમારી આલ્કોહોલ સહિષ્ણુતા ઓછી હોય, તો કદાચ આને સંપૂર્ણપણે છોડી દો.

13. થોડું વિટામિન 'મી' મેળવો

પહેલી તારીખની ચેતા સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારી સાથે થોડો સમય પસાર કરવો. તમને ગમતી અને આનંદની વસ્તુઓ કરો. જિમ હિટ અને તે બહાર પરસેવો. અથવા સલૂન પર જાઓ અને તમારી ઇન્દ્રિયોને શાંત કરવા માટે ફેશિયલ અથવા મસાજ કરો. એન્ડોર્ફિન્સએક ઉત્તમ બૂસ્ટર છે અને જ્યારે તમે જે વસ્તુઓનો આનંદ માણો છો તે કરો છો, ત્યારે તમે ખુશ હોર્મોન્સથી ભરાઈ જાઓ છો અને તરત જ વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો.

ગુડ મી-ટાઇમ સારા ડેટ-ટાઇમમાં અનુવાદિત થઈ શકે છે કારણ કે તમે પહેલેથી જ તાજું અને રિચાર્જ છો અને આશા છે કે ચમકતા છો તમારા વર્કઆઉટ અથવા મસાજમાંથી. એકવાર તમે તમારી સાથે થોડો સમય વિતાવશો, તે તમારું માથું સાફ કરશે, તમને તે બધા નીચા આત્મસન્માનથી મુક્ત કરશે અને તમારું મનોબળ ઊંચું કરશે.

તે કદાચ યુક્તિ કરવી જોઈએ. પ્રથમ તારીખના જ્ઞાનતંતુઓનો સામનો કરવા માટે આમાંથી એક અથવા વધુ ટીપ્સ અજમાવો અને તે તારીખમાં આત્મવિશ્વાસ અને ઉત્સાહ વધારતા જાઓ. પ્રથમ તારીખમાં તમને મદદ કરવા માટેની અમારી આખરી, બિનસત્તાવાર ટિપ એ છે કે તમે તમારી જાત બનો, પછી ભલે તેનો અર્થ એવો થાય કે કોઈ વ્યક્તિ પહેલી તારીખે નર્વસ હોય એવા કેટલાક નાના સંકેતો દર્શાવે છે. તમે જેટલો વધુ તેને ઢાંકવાનો પ્રયત્ન કરશો, તેટલી વધુ મહેનત કરશો.

આખરે, તમે વ્યક્તિ સાથે માત્ર ત્યારે જ મજા માણી શકશો જો તેઓ તમને તમે જે છો તેના માટે પસંદ કરશો, તમે જે છબી બનાવો છો તેના માટે નહીં. સારા નસીબ! અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે તમારી પહેલી ડેટ પર આગળ વધો અને ઘણું બધું મેળવશો.

પરંતુ વસ્તીનો એક મોટો હિસ્સો બંદૂકોની ધગધગતી સાથે તેમાં ચાલવાને બદલે વાસ્તવમાં પ્રથમ તારીખ માટે નર્વસ થવાના અન્ય ક્ષેત્રમાં રહેલો છે. જ્યારે આપણે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળવા જઈએ છીએ ત્યારે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો બેચેન થઈ જાય છે. તે જ સમયે જ્યારે પ્રથમ ડેટ નર્વ્સ હિટ થઈ જાય છે.

જ્યારે તમે ચિંતિત હોવ છો, ત્યારે તમે વાત કરતી વખતે મૂંઝવણ અનુભવો છો, વસ્તુઓ સંભાળતી વખતે અણઘડ છો અને ડેટ પહેલાં અવિશ્વસનીય પણ બની શકો છો. પરંતુ તમારે જે સમજવાની જરૂર છે તે એ છે કે તે રીતે બનવું સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. જ્ઞાનતંતુઓ ચોક્કસ ઉત્સુક ઉર્જા આપે છે, અને ઘણી વાર નહીં, ભાગીદારો અથવા તારીખો તે પ્રકારની વસ્તુ જેવી હોય છે.

તે સેટઅપને એક કાર્બનિક સ્પર્શ આપે છે અને તારીખમાં થોડી હૂંફ લાવે છે. તે તમારી વર્તણૂકમાં પ્રામાણિકતાની ભાવના દર્શાવે છે જે તદ્દન પ્રમાણિકપણે, થોડું આકર્ષક બની શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રથમ-તારીખના જ્ઞાનતંતુઓ વધુ પ્રિય હોઈ શકે છે.

તેથી તારીખ પહેલાં નર્વસ થવાની આસપાસની બધી ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરો અને તેના બદલે તેમને સ્વીકારો. એવું કહેવામાં આવે છે, ચાલો એ પણ જોઈએ કે આપણે પહેલી તારીખે બ્લૂઝ કેવી રીતે મેળવી શકીએ, તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે પૂરતું છે કે તમે કોઈપણ ખુરશી અથવા ચશ્માને પછાડશો નહીં અથવા અન્ય કોઈ મોટી ખોટી પાસાઓ બનાવશો નહીં.

હું કેવી રીતે કરી શકું પ્રથમ તારીખ પહેલાં મારી ચેતા શાંત?

પ્રથમ અને અગ્રણી, તમારે આરામ કરવાની અને વધુ સારી રીતે શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. પ્રથમ તારીખો જબરદસ્ત દબાણ સાથે આવે છે, સારા દેખાવા માટે, સારી છાપ બનાવવા અને પસંદ કરવા યોગ્ય બનવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ તમે પણ શુંસમજવાની જરૂર છે કે, બધી સંભાવનાઓમાં, બીજી વ્યક્તિ પણ આ પ્રથમ તારીખથી નર્વસ છે. તેઓ તમને પણ પસંદ કરે છે, તેથી જ તેઓ અહીં પ્રથમ સ્થાને છે. તેથી નિશ્ચિંત રહો કે તમને પણ પ્રભાવિત કરવાનો તેમનો પોતાનો એજન્ડા છે. તમે બંને એક જ હોડીમાં છો, ખૂબ જ.

જો તમે ચિંતામાં છો, તો તમારી તારીખે ભૂલો થવાની જ છે. અને તેમાં કશું ખોટું નથી. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (SAD) એ ત્રીજો સૌથી સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક વિકાર છે, જે યુ.એસ.માં 15 મિલિયન પુરુષો અને સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. એ હકીકતમાં દિલાસો લો કે તમે એકલા નથી, કે વર્ચ્યુઅલ રીતે દરેક અન્ય વ્યક્તિએ પ્રથમ તારીખ પહેલાં નર્વસ પતંગિયાઓ અનુભવી છે.

પરંતુ તમને આમાં મદદ કરવા માટે, અમે કેટલીક ટીપ્સ અને યુક્તિઓ આવરી લીધી છે તમે પ્રથમ તારીખ પહેલાં ચેતાને શાંત કરવાની કળા સાથે વ્યવહાર કરવા અને સમજવા માટે. તેથી, તમારી પ્રથમ તારીખની ચેતાને હરાવવા માટે તૈયાર છો? અહીં 13 ટિપ્સ છે જે તમને તેમાંથી મદદ કરશે.

1. ડેટ પહેલાં નર્વસ અનુભવો છો? અનિશ્ચિતતા પર આરામ પસંદ કરો

અનિશ્ચિતતા એ પ્રથમ તારીખનો સમાનાર્થી છે. તમે વ્યક્તિને સારી રીતે ઓળખતા નથી. તમે જાણતા નથી કે તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવી, અને તમારી રેગિંગ પ્રથમ તારીખની ચેતા સાથે, તમારી જાતને પણ. તમારી સામે આવી અવરોધો સાથે, તમારી શ્રેષ્ઠ શરત એ છે કે તમે પહેલાથી જ જાણતા હોવ તે સ્થાન પસંદ કરો.

રમતની ભાષામાં, તેને હોમ-ગ્રાઉન્ડ ફાયદો કહેવામાં આવે છે. જો તે કાફે અથવા રેસ્ટોરન્ટ છે, તો તમે તેનું સેટિંગ જાણતા હશોખોરાક અને તેની સેવા. તે વ્યક્તિને મળતી વખતે તમારા પર ઘણું દબાણ દૂર કરશે અને તમે ફક્ત તમારા પર, વ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને ક્ષણમાં રહી શકો છો. તેથી જો તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે પ્રથમ ડેટ વિશે નર્વસ છો, તો તેને એવી જગ્યાએ લઈ જાઓ જ્યાં તમે આરામદાયક કરતાં વધુ હોવ. અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે ઘરે-ઘરે તારીખની રાત્રિ સાથે ન જાવ કારણ કે તે પહેલી તારીખ માટે થોડું અકાળ હોઈ શકે છે અને તે ફક્ત તમારી ચિંતામાં વધારો કરશે.

પરંતુ બીજું ઘણું બધું છે જે તમે કરી શકો છો. જો તમે આઉટડોર ડેટ, કદાચ કોઈ પાર્ક અથવા નદી કિનારે પિકનિક પર જવાનું નક્કી કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તે જગ્યા એવી નથી કે જે તમને કૂદવાની બીક આપે. (જમ્પ ડર એ છે જે હોરર મૂવીઝ તમને કરે છે). તે તમને પ્રથમ તારીખની ચેતા સાથે સારી રીતે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે નહીં.

2. “તમે જેમ છો તેમ આવો…”

અમને લાગે છે કે તારીખના માર્ગ પર આ નિર્વાણ ટ્રેક વગાડવો એ એક સારી ચાલ હશે. મૂળભૂત રીતે, તમારી પાસેથી અથવા તમારી તારીખથી અવાસ્તવિક અથવા સ્મારક અપેક્ષાઓ બાંધશો નહીં. પ્રથમ તારીખોથી ઘણી બધી નિરાશાઓ અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓથી આવે છે. અને જ્યારે તમે પહેલાથી જ પ્રથમ તારીખના જ્ઞાનતંતુઓથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તમારી પાસેથી વધુ પડતી અપેક્ષા રાખવી એ નિરાશ થવાની ખાતરીપૂર્વકની રીત છે.

તમે જે ઈચ્છો છો તે ન મળતા તારીખને છોડી દેવી એકદમ યોગ્ય છે. અને જો તમે અકાળે વસ્તુઓની અપેક્ષા ન રાખશો તો આ સરળ બનશે. તેથી, વાસ્તવિક સંબંધની અપેક્ષાઓ રાખો.

હોલીવુડના સૌથી પ્રિય યુગલોમાંના એક, જોન ક્રેસિન્સ્કી અને એમિલી બ્લન્ટેપ્રથમ તારીખ માટે રોલર કોસ્ટર. કોઈપણ કાફે અથવા રેસ્ટોરન્ટના વિરોધમાં, જ્હોને એમિલીને પ્રથમ ડેટ માટે શૂટિંગ રેન્જમાં લઈ જવાનું નક્કી કર્યું! 2012 માં, જ્હોને એક ઇન્ટરવ્યુમાં કહ્યું, "મને લાગે છે કે મને એટલી ખાતરી હતી કે હું તેની સાથે ક્યારેય સમાપ્ત થઈશ નહીં કે મેં ખરેખર ગેસ મારવાનું અને તરત જ તેને ઉડાવી દેવાનું નક્કી કર્યું." સારું, તે તેમના માટે કામ કર્યું; તેઓ પરિણીત છે અને હવે તેમની બે સુંદર પુત્રીઓ છે!

3. છોકરી સાથે પ્રથમ ડેટ વિશે નર્વસ છો? એક 'જીટર બડી' રાખો

તમારા BFF અથવા હોમીને બોલાવવામાં અને "હું નર્વસ બરબાદ છું કારણ કે આ છોકરી ખૂબ જ ગરમ છે અને મને ચિંતા છે કે તે નહીં કરે તેવી વાત કરવામાં કોઈ નુકસાન અથવા શરમ નથી. મારી જેમ" અથવા "મારા પેટમાં પતંગિયા છે દોસ્ત". તેના માટે મિત્રો છે. જ્યારે તમે સંપૂર્ણ અવ્યવસ્થિત હોવ ત્યારે હંમેશા ત્યાં રહો અને તમને સાંભળો. મિત્રો અથવા કુટુંબીજનોનો ટેકો મેળવવો એ તમારી પ્રથમ ડેટની ચેતાને શાંત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકીની એક છે.

તેઓ તમને ડેટ પર જતા પહેલા તમારી જાતને શાંત કરવામાં મદદ કરશે. જો તેઓ તમને સારી રીતે ઓળખે છે, તો તેઓ કદાચ યોગ્ય શબ્દો સાથે યોગ્ય નોંધો ફટકારી શકે છે અને તમને તમારી પ્રથમ તારીખની બધી ચેતાઓને સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. તેથી, તમારી સલામત જગ્યા જે પણ હોય તેને કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો અને તેમને જણાવો કે તમે પહેલી તારીખની મોટી ચિંતાઓથી પીડાઈ રહ્યાં છો. તેના વિશે હસો અને તેને તમારી સિસ્ટમમાંથી બહાર કાઢો. ત્યારે તમે તમારી તારીખ માટે વધુ સારી હેડસ્પેસમાં હશો.

4. તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણો

તો આ રહી. તમારી નર્વસ એનર્જી વિશે તમારા કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ જાણતું નથી. તેથી, વિશે વિચારોજ્યારે તમે નર્વસ અનુભવો છો ત્યારે તમે જે કરો છો તે બધી વસ્તુઓ. તે તમારા નખ કરડવા, તમારા પગને હલાવવા, અજાણતા ઝોન આઉટ કરવા, ફમ્બિંગ અથવા ફક્ત માખણ-આંગળીઓ હોવા જેવી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. સમસ્યા વિશે જાણવું એ અડધી લડાઈ જીતી છે. અને જો ઝોનિંગ આઉટ એક સમસ્યા છે, તો ખાતરી કરો કે તમે ધ્યાન આપો અને તમારી તારીખને વધુ સારી રીતે સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો.

જો તમે પ્રથમ તારીખ માટે નર્વસ છો, તો તમારી જાતને ખાતરી આપો કે તમે તમારી ખામીઓ પર કામ કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યાં છો. જો તમે તે નબળાઈઓથી વાકેફ હોવ અને તેમને સક્રિય વિચારો આપો, તો તમે તે કરશો નહીં. આપણું મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જ છે. તમે વિચાર્યું હતું તેના કરતાં તે થોડું વધારે કામ અને શક્તિ લેશે, પરંતુ જો તમે આ વ્યક્તિ અથવા છોકરીમાં છો, તો તે તેના માટે યોગ્ય રહેશે.

અને એક વધારાની ટીપ: તમારી આસપાસનું સંચાલન કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને હલચલ કરવાની આદત હોય, તો તમારી ચાવીઓ આજુબાજુ ન રાખો અથવા તમારી વ્યક્તિથી લટકતી હોય તેવા વધારે દાગીના પહેરશો નહીં. જો તમને તમારા પગને હલાવવાની આદત હોય (જેમ કે હું કરું છું), તો તમારા પગને થોડો ટેકો સાથે મજબૂત રીતે રાખો જેથી કરીને તમે અર્ધજાગૃતપણે તે કરવાનું શરૂ ન કરો.

5. બનવાનું બંધ કરવા માટે તમારી જાતને સમય સમાપ્ત કરો તારીખ પહેલાં નર્વસ

થોડો સમય કાઢો અને તમારા વિચારો સાથે બેસો. કેટલીકવાર તમારે તમારી જાતને એક પેપ ટોક પણ આપવાની જરૂર છે. તમારી જાતને "તે માત્ર પ્રથમ તારીખ છે" અને "તેના વિશે તમારી જાતને હરાવશો નહીં" અને થોડીક "તમે અદ્ભુત દેખાશો અને તમે આમાં સફળ થશો" જેવી વસ્તુઓ કહેવાથી કોઈને નુકસાન થતું નથી.

તમારી જાતને થોડું આપવુંનાના પોઇન્ટર અથવા એજન્ડા ખરેખર પ્રથમ તારીખની ચેતા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તમારી સાથે અરીસામાં વાત કરો, તમારા પોતાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનો અને કોઈ છોકરી અથવા વ્યક્તિને પ્રભાવિત કરવા માટે તમારી જાતને કેટલીક સલાહ આપો. તમારે શું પીવું છે અથવા તમારે શું ખાવું છે તે નક્કી કરવા જેવી બાબતો તમારા મગજને ચેતામાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

અને જો તમે કનેક્ટ ન થાઓ તો પણ તે એક અનુભવ બની રહેશે. આગલી વખતે શું ન કરવું તે શીખવા માટે તમારે જીવનમાં ખરાબ તારીખની પણ જરૂર છે. તો બસ તેને હટાવી દો અને મોટા સ્મિત સાથે બહાર નીકળો.

6. તમારા બખ્તરનો પોશાક પહેરો

તમારી પ્રથમ ડેટની ચેતામાંથી છુટકારો મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે પોશાક પહેરવો તમારા શ્રેષ્ઠમાં. શું તમે LBD (નાનો કાળો ડ્રેસ) અથવા તમે ખરીદેલ તે તેજસ્વી ગ્રે ડિનર જેકેટને બહાર કાઢવા માટે સ્થાનો અથવા પ્રસંગો શોધી રહ્યાં છો? ઠીક છે, હવે સમય આવી ગયો છે.

જો તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે પ્રથમ ડેટમાં નર્વસ થવાથી દૂર રહેવા માટે ગંભીર છો, તો ખાતરી કરો કે તમે તે હાઈ હીલ્સ, તે લિપસ્ટિક પહેરી છે અને તમે જેવો દેખાતો હોય તેવો ડ્રેસ પહેરો છો. સંપૂર્ણપણે આનંદદાયક. તમને ગમે તે રીતે પોશાક પહેરવો એ તમારામાં આત્મવિશ્વાસ વધારવાનો એક માર્ગ છે.

તે તમારા માથામાં તમારી પોતાની છબીને મજબૂત બનાવે છે અને તમને આગળ જે પણ છે તેના માટે તૈયાર અનુભવે છે. અને તે, અમને લાગે છે કે, પ્રથમ તારીખની ચેતાને હરાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જ્યારે તમે આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો, ત્યારે તમે આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો અને તે છે, વધુ વખત નહીં, પ્રથમ તારીખો તોડવાની ચાવી. પ્રથમ તારીખે શું પહેરવું તે મહત્વનું છે,તેથી તેને તમારો શ્રેષ્ઠ શોટ આપો.

7. ચંદ્ર પર ઉતરવાની આશા બંધ કરો

આ વાક્ય કેવી રીતે જાય છે તે આપણે બધા જાણીએ છીએ, “ચંદ્ર માટે લક્ષ્ય રાખો, જો તમે ચૂકી જશો, તો તમે અંતમાં આવી જશો. તારા." ઠીક છે, જો તમે પ્રથમ ડેટ માટે નર્વસ હોવ અને તારાઓની વચ્ચે પણ ન હોવ તો તે એકદમ સારું છે. અમે પ્રથમ તારીખોથી ઘણી અપેક્ષાઓ રાખીએ છીએ અને જ્યારે તે કામ કરતું નથી, ત્યારે અમે "હું ફરી ક્યારેય ડેટ પર નથી જઉં" જેવા ઉતાવળા નિર્ણયો લઈએ છીએ, જે ખૂબ જ બિનઆરોગ્યપ્રદ હોઈ શકે છે.

જો વસ્તુઓ કામ ન કરે તો તે સારું છે કોઈની સાથે બહાર. તમે મળો છો તે દરેક વ્યક્તિ તમારા જીવનનો પ્રેમ બની શકે નહીં. કેટલાક લોકો જ્યારે મળે ત્યારે તરત જ ક્લિક કરે છે, અને અન્યને કનેક્શન આખરે શોધે તે પહેલાં ઘણી અજમાયશ અને ભૂલની જરૂર પડે છે. જો તમને લાગતું હોય કે હવે સંબંધો છોડી દેવાનો અથવા ઓનલાઈન ડેટિંગ બંધ કરવાનો સમય આવી ગયો છે તો તે યોગ્ય નિર્ણય હોઈ શકે છે. વિરામ લેવો પણ હંમેશા સારો છે.

તેનો આ રીતે વિચાર કરો: તમે સ્ટોરમાં જુઓ છો તે પહેલો ડ્રેસ ખરીદો અને તરત જ બહાર નીકળી જશો. તેવી જ રીતે, તે જરૂરી નથી કે તમે જે પ્રથમ વ્યક્તિ સાથે જોડાઓ છો તેની સાથેની તમારી પ્રથમ તારીખ પ્રકાશિત થઈ જાય. ફર્સ્ટ ડેટ નર્વ્સને પાર પાડવાનો એક મહત્વનો રસ્તો એ છે કે તમે તમારી જાતને એ સમજાવો કે ઘરે પાછાં કેબ લઈ જવી એ સારું છે, તમે જે ઈચ્છો છો તે મળતું નથી. ઓછામાં ઓછું તમે પ્રયાસ કર્યો. એક અલગ સ્ટોર, કદાચ, આગલી વખતે.

8. તારીખ પહેલાં ચેતાને શાંત કરવા માટે થોડું ઢીલું કરો

ક્યારેક, તમારે ખરેખર તમારી A-ગેમને રાત્રિભોજન અથવા તે સુંદરમાં લાવવાની જરૂર નથી. પાર્કમાં તારીખકે તમે બંનેએ આયોજન કર્યું હતું. પહેલી તારીખે કેવી રીતે પોશાક પહેરવો, શું બોલવું અને કેટલી વાત કરવી તે અંગે તમારે ખરેખર તમારા પર સતત દબાણ રાખવાની જરૂર નથી.

જેટલું વધુ તમે તેના વિશે વધુ વિચારશો, તેટલું જ તમે ફંફોસશો. તમને ગમતા મ્યુઝિક બેન્ડ વિશે નાની નાની વાતો કરવી અથવા વાર્તાલાપ શરૂ કરવો અથવા તમે તમારા મિત્રના બુટી કોલને કેવી રીતે ગડબડ કરી તે વિશેની રમૂજી વાર્તા વાસ્તવમાં ક્યારેક પૂરતી છે. યાદ રાખો કે તમે અંદરથી કોણ છો તે માટે તેઓ તમને પસંદ કરે તે મહત્વનું છે. તો શા માટે રવેશ પહેરો?

સારી પ્રથમ તારીખ એ Instagram પર રમુજી રીલ્સને એકસાથે સ્ક્રોલ કરવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે. અને તમે તે જાણો તે પહેલાં, તે તમારા બંને વચ્ચે એક મહાન બોન્ડિંગ પરિબળ હશે અને તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે છોકરો અથવા છોકરી સાથેની પ્રથમ ડેટ વિશે ખૂબ જ નર્વસ બની રહ્યા હતા.

પહેલી તારીખની ચેતાઓને હરાવીને સમજવું તે હંમેશા મોટી વાતચીત બંદૂકો લાવવા અને સામ્રાજ્ય આવવા માટે તારીખના મનને ફૂંકવા વિશે નથી. તેથી, થોડું ઢીલું કરો અને વાતચીતને વહેવા દો. સૌથી અગત્યનું, ખૂબ મજા કરો!

9. તેમને ફ્રેન્ડ ઝોન કરો, પરંતુ સારી રીતે

અમે જાણીએ છીએ, અમે જાણીએ છીએ. 'ફ્રેન્ડ ઝોન' વાક્ય તમારા મગજમાં એલાર્મ બેલ બંધ કરે છે. પરંતુ પ્રથમ ડેટ બ્લૂઝને પાર પાડવાની શ્રેષ્ઠ અને સૌથી મદદરૂપ રીતોમાંની એક એ છે કે તે લાંબા સમય પછી મિત્રને મળવાનું છે. તમારે તેમની સાથે પુનઃજોડાણ કરવું પડશે, તમે કેવી રીતે રહ્યા છો તે તેમને જણાવો અને તેમને ફરીથી જાણો.

આનાથી