如何不再做一个好人？ 要回答这个问题，我们必须清楚，做一个好人实际上需要什么。 在一段关系中做一个好人，以及在一般情况下做一个好人，偶尔会引起一些问题。 看着其他 "不那么好的人 "成功地得到你努力争取的工作或你渴望多年的女孩，会感到不公平，对吗？

你一定经历过 "好人做到底 "这句格言在现实生活中的体现。 善良没有任何负面影响，但你必须知道何时放弃。 如果你意识到你为了安抚他人而伤害自己或自己的感情，现在就停止。 这根本不值得。

什么使你成为一个好男人？

有几个因素将好人的负担或标签放在你的肩上。 例如，在你想说不的时候勉强同意某件事情，或者出于取悦他人的愿望而忍住不发表意见。 如果你做这些事情，你就被认为是一个好人。

谈到恋爱关系，好人的标签与一个人联系在一起，他做事并不总是出于善良、关心或爱，但有时是别有用心的，如奖励和认可，尽管是下意识的。 你很可能认为，善良和一直说好会让你得到一两个约会，但这并不总是如此。 事实上，这可能是其中之一。在许多情况下，你被认为是理所当然的，或者被忽视，导致心碎。

如果你说别人想听的话，或倾向于糖衣炮弹，即使你不想这样做，你就表现得像 "好人"。 无论是凌晨3点还是下午1点，你总是为你的浪漫兴趣而存在，希望有一天，你会被看到。 但当你最终坦白你的感情时，你会被拒绝，因为你太好。 总有一天，当你会开始对友善感到厌倦，因为它很少能让你得到你希望的结果。

如何停止在关系中表现得太好？

如果你能体会到这种典型的好人行为，你很有可能经常发现自己说或做一些你不想做的事情，因为你总是被指示要有礼貌。 使你成为一个不必要的好人的是，当你最终说 "是"，而你想说 "不"，当你最终赞美某人，因为你感到有压力，或者当你顺从因为其他人也在朝着同一个方向前进。

此外，过于礼貌也有弊端。 你可能无法追求自己的欲望，这让你感到沮丧和压抑。 你一定有过这样的经历：你感到与你的目标、你的欲望、甚至你自己隔绝。 你的自信和自我价值感可能因此受到某种程度的影响。 不再做一个让人觉得很好的人，关键在于有时，推动者是努力打破这些模式。

你究竟如何做到这一点？ 你如何停止做一个太好的人？ 答案就在于这10个关于如何停止做一个好人的简单建议：

1.在一段关系中忠于自己

做自己是任何联系的首要条件。 如果你从一开始就表现出虚假的一面，只有在花了很多时间在一起之后才开始做真实的自己，那么这段关系将以你们两个人的心碎告终。

因此，为了使关系持久，你必须真诚地对待你的伴侣以及你自己，即使这意味着你必须停止在关系中扮演好人的角色。 可以理解的是，向某人展示你的伤口和弱点可能具有挑战性，并伴随着他们离开你的风险，但另一种情况更糟：受到伤害。

2.如何不再做一个好人？ 通过在关系中做一个自信的人

如果你一直试图通过说和做一些你并不真心的事情来赢得别人，那么整个联系就会变得表面化。 当你对他们隐藏真实的自我时，这种联系就不会像它应该的那样真诚。

如果你不断地试图成为他们希望你成为的人，你最终会失去真正的自我，而这，我的朋友，会在很多方面伤害你。 如果你不停止以真正的自我为代价做一个好人，你不仅会失去你努力想赢得的人，也会失去你自己。

6.如何不再当好人？ 设置界限！？

设定限制是你在一段关系中可以做的最关键的事情之一。 你和你的伴侣是两个不同的人，有独立的身份和历史。 在一段关系中，你泄露了很多私人信息，比如你最喜欢的冰淇淋口味和你的尴尬经历。 当你向你信任的人披露敏感信息时，你也希望他们尊重你的个人空间和脆弱性。

如果你认为他们无礼或做的事情超出了你的舒适区，你要为自己站出来。 保持界限不仅仅是分享你的日常生活方面的信息。 如果你觉得你的伴侣过于强势，你需要告诉他。 把事情藏在心里只会让你对他们产生反感，而这对关系的损害远远大于告诉他们。他们是你在可接受和不可接受的行为之间划定的界限。

7.不要期望有回报

当你出于爱为你的伴侣做某事时，你不期望有任何回报；但当你出于美德做某事时，你确实期望得到回报。 你没有义务执行他们的愿望。 先跟自己澄清这一点吧。

不要因为你想让他们对你 "好"，就对他们 "好"。 只有当你真正想为你的伴侣做些什么时，你才会为他们做一些事情。 当你做一些没有期望的动作，只是为了让你的伴侣高兴时，你会从他们那里得到更有利的回应。

8.如何停止做一个好人？ 停止做一个受气包

不为别的，只为赢得他们的好感，不要让别人不公平地对待你或无视你。 如果有人想把你当做发射台，然后无视你，请不要插手。 有时，过分的好心只是让你失去自尊和自我认同。 你的自尊心会因此而被摧毁。

如果你觉得你被人利用了，就突破它。 告知对方你的感受。 不要只是坐在那里，投射出一个快乐的性格，而你实际上很痛苦。

9.厌倦了做一个好人？ 建立你的自尊心

不要为了让别人喜欢你而表现出某种方式；相反，只表现出你真正喜欢的方式。 然而，如果你让别人对你的先入为主的观念和意见影响了你的自我形象，这就指向了低自尊。 在这种情况下，你需要找到这种低自尊的根源并努力建立起来。

像 "你现在的样子很好"、"你不欠别人什么"、"你在做你最好的事 "这样的积极肯定，在这一点上会有极大的帮助。 然而，低自尊往往是一个复杂的心理问题，根植于我们的成长经历，需要心理健康专家的关注。 如果你厌倦了做好人，正在寻找帮助来打破你的行为在Bonobology的小组中，有模式、有技术、有执照的咨询师为你服务。

10.明白什么时候该停止--不要再做善事了!

知道什么时候停止做一个好人。 如果你意识到和睦相处对你有害，你应该努力摆脱这种倾向。 这对你和你的关系都是有利的。 确定问题并努力解决它。 摆脱它不需要急于求成。 慢慢来，考虑情况，一步步走向让去掉你的习惯，不要太好。

你必须有意识地从你的 "好人 "身份中跳出来，因为太好的身份会让人厌烦。 这并不意味着你停止做一个好人。

在做一个好人的过程中，不要失去你真正的慷慨。 不要因为期望得到回报而给予，而是要出于善意而给予。 当你明白何时以及如何在一段关系中停止做一个好人时，你会更快乐，对自己更有信心。

在一段关系中太好是件坏事吗？

在一段关系中，过于和蔼可亲有时会适得其反。 如果你表现得过于亲切，对方会认为你过于真诚，并对你失去信心。 当对方接近你时，他们可能会一直保持警惕。 你有可能被认为只是一个没有个人意见的简单个体。 可能有的时候，别人在决定事情时没有征求意见你。

 关键指针 
 在一段关系中坚定不移地忠于自己 
 学会说 "不"，并理解和设定你的界限，不再对你太好。 
 沟通，不要再让人们把你当做门童。 
 了解何时停止。 在自尊心和自己身上下功夫。 

建立界限和适当地表达自己的情绪是非常重要的。 这不仅会让你感到更自信，也会防止别人把你当成受气包。 当你与别人分享你的想法并与他们建立更牢固的联系时，你的观点、想法、看法和创造力会更容易地体现出来。

常见问题

做一个好人本身并不是坏事；问题是当你做得太好，以至于在这个过程中失去了你的独特性。 做你自己，而不仅仅是别人希望你成为的样子，是更健康、更有益的。

好人一般都是讨好别人的人，那些没有主见或经常被别人对事情和自己的看法所掩盖的人。 他们总是可以，做事情，不遗余力地讨好对方。 为了避免别人的评判，他们避免说出自己的内心和想法。 如果这些听起来很熟悉，请阅读链接的文章以上。 如何在一条短信中不做一个好人？

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