ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုတားရမလဲ။ ဒီမေးခွန်းကို ဖြေဖို့အတွက် ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့က ဘာတွေလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရပါမယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်သလို ယေဘူယျအားဖြင့် ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်တာကြောင့် ရံဖန်ရံခါမှာ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ကြိုးစားနေတဲ့ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ စွဲမြဲနေခဲ့တဲ့ ကောင်မလေးကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် တခြား “မတော်တဲ့ ယောက်ျားလေးတွေ” ကို ကြည့်ရတာ မတရားဘူးလို့ ခံစားရနိုင်တယ် ဟုတ်တယ်မလား?

ကြည့်ပါ။: ယောက်ျားလေးတွေက မိန်းကလေးတွေ ပထမဦးဆုံး လှုပ်ရှားရတာကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

“လူကောင်းလေးတွေ” ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားမျိုးကို ကြုံဖူးကြမှာပါ။ နောက်ဆုံး ပြီးအောင်၊” လက်တွေ့ဘဝတွင် ထင်ရှားသည်။ ကြင်နာတတ်ခြင်းမှာ ဆိုးကျိုးမရှိသော်လည်း မည်သည့်အချိန်တွင် နုတ်ထွက်ရမည်ကို သိထားသင့်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် နာကျင်စေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများကို နှောင့်ယှက်ရန် သင့်ခံစားချက်များကို သတိပြုမိပါက ယခုချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ဒါဟာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ မထိုက်တန်ပါဘူး။

မင်းကို ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ဘာကလုပ်တာလဲ။

အကြောင်းရင်းများစွာသည် သင့်ပခုံးပေါ်၌ ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်း၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး သို့မဟုတ် အမှတ်အသားတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အခြားသူများကို ကျေနပ်စေလိုသောဆန္ဒကြောင့် ထင်မြင်ချက်တစ်ခုကို ထုတ်မပြခြင်းမှ ငြင်းဆိုလိုသောအခါတွင် တစ်စုံတစ်ရာကို ဝန်လေးစွာသဘောတူခြင်း ဖြစ်သည်။ သင်ဤအရာများကိုလုပ်ဆောင်ပါက ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဟု သတ်မှတ်ခံရပါသည်။

အချစ်ရေးတွင်၊ ချစ်စရာကောင်းသော ယောက်ျားလေးဟု အညွှန်းသည် အမြဲတမ်း ကြင်နာမှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယောက်ျားကောင်းတစ်ဦးနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ မသိစိတ်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း ဆုလာဘ်များနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်ပရည်ရွယ်ချက်များဖြင့်။ ချစ်စရာကောင်းပြီး Yes လို့ တစ်ချိန်လုံးပြောခြင်းက သင့်ကို ရက်ချိန်းနှစ်ရက်လောက်ရစေမယ်လို့ သင်ကောင်းကောင်းယုံကြည်နိုင်ပေမယ့် ဒါက အမြဲတမ်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ အဲဒါတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့် သင့်အား လျစ်လျူရှုခံရခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခံရခြင်းတို့သည် စိတ်နှလုံးကြေကွဲစေပါသည်။

သင်သည် အခြားသူများကြားချင်သောအရာများကို ပြောပါ သို့မဟုတ် သင်မလိုလားသော်လည်း သင့်စကားများကို သကြားလုံးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားတတ်ပါက သင်သည် "ကောင်းမြတ်သော" ကဲ့သို့ ပြုမူနေပါသည်။ ယောက်ျား။" မနက် ၃ နာရီပဲဖြစ်ဖြစ် နေ့လည် ၁ နာရီပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့အချစ်ရေးစိတ်ဝင်စားမှုအတွက် မင်းအမြဲတမ်းရှိနေမှာပါ၊ တစ်နေ့မှာ မင်းကိုတွေ့လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်နဲ့။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို နောက်ဆုံးမှာ ဝန်ခံလိုက်တဲ့အခါ မင်းဟာ ချစ်စရာကောင်းလွန်းတာကြောင့် ငြင်းပယ်ခံရတယ်။ သင်မျှော်လင့်ထားတဲ့ ရလဒ်တွေကို တစ်ခါမှမရနိုင်တဲ့အတွက် ကောင်းကောင်းနေတတ်ဖို့ ငြီးငွေ့လာတဲ့အချိန်တစ်ခု ရောက်လာပါလိမ့်မယ်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ချစ်စရာကောင်းလွန်းတာကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။

ဤမျှလောက် ချစ်စရာကောင်းသော ယောက်ျားလေး၏ အပြုအမူနှင့် ဆက်စပ်နိုင်လျှင် သင်သည် ယဉ်ကျေးစေရန် အမြဲဆုံးမထားသောကြောင့် သင်မလုပ်ချင်သည့်အရာများကို သင်မကြာခဏ ပြောနေခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်နေခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အား မလိုအပ်ဘဲ ချစ်စရာကောင်းသော ယောက်ျားလေး ဖြစ်စေသော အရာမှာ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဖိအားများ ကြောင့် ချီးမွမ်းခြင်း ခံရသည့်အခါ သို့မဟုတ် အခြားသူများ ဦးတည်ရာ လမ်းကြောင်းအတိုင်း သွားနေသောကြောင့် "ဟုတ်" ဟု ပြောလိုက်သောအခါ "ဟုတ်" ဟု ရုတ်ခြည်းပြောသောအခါ၊ .

ထို့ပြင်၊ အလွန်ယဉ်ကျေးခြင်းအတွက် အားနည်းချက်များရှိပါသည်။ စိတ်ပျက်စရာနှင့် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သည့် သင်၏အလိုဆန္ဒများကို လိုက်လျှောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ ဆန္ဒများနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်ပင် ပြတ်တောက်သွားသည်ဟု ခံစားခဲ့ရသည့် အဖြစ်အပျက်မျိုး ကြုံဖူးကြရမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့ စိတ်ရှိနိုင်တယ်။ဒါကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ တခါတရံ အတွန်းအတိုက်အဖြစ် ကြုံလာရသော လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သော့ချက်မှာ ဤပုံစံများကို ချိုးဖျက်ရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဒါကို မင်းဘယ်လိုလုပ်တာလဲ။ ချစ်စရာကောင်းလွန်းတာကို ဘယ်လိုရပ်မလဲ။ ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လွယ်ကူသော ဤအကြံပြုချက် ၁၀ ချက်တွင် အဖြေရှိသည်-

၁။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ကိုယ်သင် သစ္စာရှိခြင်း

သင်သည် မည်သည့်ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုအတွက်မဆို အဓိကလိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။ မင်းအစကတည်းက မှားယွင်းတဲ့မျက်နှာစာတစ်ခုကို တင်ပြပြီး အချိန်များစွာအတူတကွသုံးဆောင်ပြီးမှသာ သင်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ကြေကွဲဝမ်းနည်းစရာတွေနဲ့ အဆုံးသတ်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်မြဲဖို့အတွက်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လူကောင်းဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပစ်ရမည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်ရော သင့်ကိုယ်သင်ရော သစ္စာရှိရမည်။ သင့်ဒဏ်ရာများနှင့် အားနည်းချက်များကို တစ်စုံတစ်ဦးအား ပြသခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်အား စွန့်ခွာသွားမည့်အန္တရာယ်နှင့် ကြုံတွေ့ရနိုင်သော်လည်း အခြားရွေးချယ်စရာမှာ ပိုဆိုးသည်- ဒဏ်ရာရသွားခြင်းဖြစ်သည်။

2. လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို မည်သို့ရပ်တန့်မည်နည်း။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခိုင်အမာရှိနေခြင်းဖြင့်

သင်အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်မရှိသောအရာများကို ပြောဆိုပြီး လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အခြားသူများကို အနိုင်ယူရန် အမြဲကြိုးစားပါက ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုလုံးသည် မျက်နှာပြင်အဆင့်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ကို အမှန်အတိုင်း ဖုံးကွယ်ထားသောအခါ၊ ချိတ်ဆက်မှုသည် ဖြစ်သင့်သလောက် စစ်မှန်မည်မဟုတ်ပါ။

သင်က သူတို့ဖြစ်ချင်တဲ့လူဖြစ်အောင် အမြဲကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင် နောက်ဆုံးမှာ မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးသွားမှာဖြစ်ပြီး ငါ့သူငယ်ချင်းကို ထိခိုက်နစ်နာစေလိမ့်မယ်၊သင်အဆင့်များစွာတွင်။ သင့်ကိုယ်ကျိုးအတွက် လူကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါက သင်အောင်မြင်ရန် ခက်ခဲစွာကြိုးစားနေသူတစ်ဦးကို သင်ဆုံးရှုံးစေရုံသာမက သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။

6. လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။

ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် သီးခြားအထောက်အထားများနှင့် သမိုင်းများရှိသည့် ကွဲပြားသောလူနှစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သည် သင်အကြိုက်ဆုံး ရေခဲမုန့်အရသာနှင့် သင့်ရှက်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံများကဲ့သို့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များစွာကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားသည်။ သင်ယုံကြည်ရသော တစ်စုံတစ်ဦးအား အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို သင်ထုတ်ဖော်သောအခါ၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာနှင့် အားနည်းချက်များကို လေးစားရန်လည်း ၎င်းတို့အား သင်မျှော်လင့်ပါသည်။

သူတို့က မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းထက်ကျော်လွန်ပြီး ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း လုပ်နေတယ်လို့ ယုံကြည်ရင် မင်းကိုယ်မင်း ရပ်တည်လိုက်ပါ။ နယ်နိမိတ်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်မျှဝေခြင်းထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ သင့်အဖော်ကို သူတို့ သည်းမခံနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရရင် ပြောပြဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် သိမ်းဆည်းထားသောအရာများသည် ၎င်းတို့အား နာကြည်းစေရုံမျှသာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လက်ခံနိုင်ဖွယ်နှင့် လက်မခံနိုင်သောအပြုအမူကြားမျဉ်းကြောင်းကို ၎င်းတို့အား ပြောပြခြင်းထက် ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: 8 မင်းမှာ ချုပ်ကိုင်ခြယ်လှယ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းရှိတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။

၇။ တစ်ခုခုကို ပြန်မမျှော်လင့်ပါနှင့်

သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အချစ်ကြောင့် တစ်ခုခုလုပ်သောအခါ၊ သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ သီလနှင့် ပြည့်စုံသော အခါ၌မူကား၊ သူတို့ရဲ့ဆန္ဒကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ သင့်မှာ တာဝန်မရှိပါဘူး။ ရှင်းလင်းသောဒါကို သင်ကိုယ်တိုင် အရင်လုပ်ပါ။

သူတို့ကို သင့်အတွက် 'ချစ်စရာကောင်း' စေချင်တာကြောင့် 'ကောင်း' မနေပါနဲ့။ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် သင်အမှန်တကယ်ဆန္ဒရှိမှသာ တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ သင်မျှော်လင့်ချက်မရှိဘဲ အမူအရာလုပ်ပြပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပျော်ရွှင်စေရုံမျှဖြင့် ၎င်းတို့ထံမှ ပို၍နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော တုံ့ပြန်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

8. လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို မည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။

သူတို့ရဲ့မျက်နှာသာရဖို့ကလွဲလို့ တခြားအကြောင်းမရှိဘဲ၊ လူတွေက သင့်ကို မတရားပြုမူဆက်ဆံတာကို ခွင့်မပြုပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား launching pad တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုလိုပါက သင့်ကို လျစ်လျူရှုပါက လမ်းမှ ရှောင်ပါ။ တခါတရံတွင် လွန်လွန်ကဲကဲ ချစ်စရာကောင်းခြင်းသည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အမှတ်သညာ ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်လေးစားမှု ပျက်ပြားသွားလိမ့်မည်။

သင့်အား အခွင့်ကောင်းယူနေသည်ဟု သင်ခံစားရပါက ၎င်းကိုဖြတ်ကျော်ပါ။ သင့်ခံစားချက်တွေကို တစ်ဖက်လူကို အသိပေးပါ။ သင်တကယ်စိတ်ဆင်းရဲနေချိန်မှာ အဲဒီနေရာမှာထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့စိတ်နေသဘောထားကို စိတ်ကူးယဉ်မနေပါနဲ့။

9. လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ပျင်းနေပြီလား? သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို မြှင့်တင်ပါ

အခြားသူများ သင့်ကို သဘောကျစေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုခုကို မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။ ယင်းအစား သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်သည့် နည်းလမ်းများဖြင့်သာ လုပ်ဆောင်ပါ။ သို့သော်၊ သင်သည် အခြားသူများ၏ ကြိုတင်တွေးခေါ်မှုနှင့် ထင်မြင်ယူဆချက်များကို သင့်ပုံသဏ္ဌာန်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေရန် ခွင့်ပြုပါက၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းကို ညွှန်ပြသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ အရင်းခံကိုရောက်ပြီး အဲဒါကို တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားရမယ်။

“မင်းနေကောင်းလား”၊ “ဘယ်သူ့ကိုမှ အကြွေးမတင်ဘူး” ကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ၊“မင်း အကောင်းဆုံး လုပ်နေတယ်” ဟူသည်မှာ ဤအရာအတွက် များစွာ အထောက်အကူ ပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံစံသစ်အတွေ့အကြုံများတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦး၏ အာရုံစိုက်မှုကို လိုအပ်ပါသည်။ သင်သည် လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရန် ငြီးငွေ့နေပြီး သင်၏အပြုအမူပုံစံများကို ချိုးဖျက်ရန် အကူအညီရှာနေပါက Bonobology's panel ရှိ ကျွမ်းကျင်ပြီး လိုင်စင်ရ အကြံပေးအကြံပေးများသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

10. ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်ရမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ – ကောင်းကောင်းမနေတော့ဘူး!

လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရမည့်အချိန်ကို သိပါ။ ခင်မင်ရင်းနှီးခြင်းသည် သင့်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟူသောအချက်ကို သင်သတိရှိလျှင် ဤသဘောထားမှ လွတ်မြောက်ရန် လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ သင်ရော သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။ ပြဿနာကို ဖော်ထုတ်ပြီး ဖြေရှင်းရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ အဲဒါကို ဖြတ်ထုတ်ဖို့ ဘာမှ အလျင်စလို မလိုပါဘူး။ အချိန်ယူပြီး အခြေအနေတွေကို ဆင်ခြင်ပြီး ချစ်စရာကောင်းလွန်းတဲ့ အလေ့အကျင့်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ တစ်ကြိမ်မှာ ခြေတစ်လှမ်း လှမ်းလိုက်ပါ။

ကောင်းလွန်းတာကြောင့် မင်းရဲ့ “လူကောင်း” လက္ခဏာကို သတိရှိရှိ ဖယ်ထုတ်ရပါမယ်။ ပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်တာလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် သင်၏စစ်မှန်သောရက်ရောမှုကို မဆုံးရှုံးပါစေနှင့်။ တစ်စုံတစ်ခုရရှိရန် မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် လက်လွှတ်မခံပါနှင့်။ ကျေးဇူးပြု၍ ပေးကမ်းကြလော့။ အချစ်ရေးမှာ ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းကို ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲဆိုတာ နားလည်လာတဲ့အခါ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် ပိုပျော်ရွှင်လာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိလာပါလိမ့်မယ်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ချစ်စရာကောင်းလွန်းနေတာလား။မကောင်းတဲ့အရာလား?

ဆက်ဆံရေးတွင် ဖော်ရွေလွန်းခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် boomerang ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် အလွန်ရိုသေစွာ ပြုမူပါက သင့်အား အလွန်ရိုးသားသူဟု အခြားသူတစ်ဦးက ရိပ်မိသွားနိုင်သည်။ သူတို့ သင့်အနားမှာ ရှိနေတဲ့အခါ အမြဲတမ်း သတိထားနေတတ်တယ်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထင်မြင်ချက်မရှိသော ရိုးရိုးလူတစ်ယောက်ထက် ဘာမှမပိုဟု သင်ထင်မြင်ခံရရန် အန္တရာယ်ရှိသည်။ သင့်အား မတိုင်ပင်ဘဲ အခြားအရာများကို ဆုံးဖြတ်သည့်အခါမျိုးတွင် ရှိနိုင်ပါသည်။

3343

စည်းမျဥ်းများဖန်တီးရန်နှင့် သင့်ခံစားချက်များကို မှန်ကန်စွာဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိစေရုံသာမက အခြားသူများကိုလည်း သင့်အား အိမ်တံခါးဖျာအဖြစ် ဆက်ဆံခြင်းမှ တားဆီးပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွေးအမြင်များကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေကာ ၎င်းတို့နှင့် ပိုမိုခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို မွေးမြူသည့်အခါ သင့်အမြင်များ၊ စိတ်ကူးများ၊ အမြင်များနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းများ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ထွက်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းမှာ ဘာအမှားအယွင်းရှိသနည်း။

လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် မွေးရာပါမဆိုးပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ မင်းရဲ့ထူးခြားမှုကို ဆုံးရှုံးသွားအောင် အရမ်းကောင်းနေတဲ့အခါ ပြဿနာက စတယ်။ သင်ဟာ တခြားသူတွေ ဖြစ်စေချင်တာထက် သင်ဖြစ်ရတာ ပိုကျန်းမာပြီး ပိုအကျိုးရှိပါတယ်။

လူကောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လူကောင်းတွေက ယေဘူယျအားဖြင့် လူတွေကို နှစ်သက်ကြတယ်၊ ထင်မြင်ချက်မရှိသူ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများအပေါ် အခြားသူများ၏ အမြင်များဖြင့် အမြဲလွှမ်းမိုးနေသူများ။ ၎င်းတို့သည် တစ်ဖက်သားကို ကျေနပ်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း ရရှိနိုင်သည်၊ အရာများကို လုပ်ဆောင်ပြီး ထွက်သွားကြသည်။ သူတစ်ပါး၏ တရားစီရင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊သူတို့သည် သူတို့၏ စိတ်နှလုံးကို ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ရင်းနှီးပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါ ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုပါ။ စာတိုတစ်ပုဒ်မှာ ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်ရဲ့စာသားဟာ မယဉ်ကျေးတဲ့ သို့မဟုတ် ထိခိုက်နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်တယ်ဆိုရင် သင်ပြောချင်တာကို မပြောင်းလဲဘဲ ယဉ်ကျေးတဲ့ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ။ တစ်ခုခုပြောပုံဆိုပုံက ပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့် သင့်အမြင်ကတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ သူတို့က မင်းကို တစ်ခုခုလုပ်ခိုင်းလို့ လုပ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ယဉ်ကျေးပျူငှာပြီး တိုက်ရိုက်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုနေချိန်တွင် သင်ဖော်ပြလိုသမျှကို သစ္စာရှိပါ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။