သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ လှည့်စားခံရပါက ပြန်လည်ရယူရန် အဆင့် ၁၀

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးအား အရူးလုပ်ခြင်းဟူသည့် အတွေးသည် နောက်ကျနေပုံရသော်လည်း တစ်နေရာရာတွင်လည်း အမှန်စင်စစ်ဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ အချစ်သည် သင့်လက်တွဲဖော်လုပ်သမျှအားလုံးအတွက် မျက်ကန်းတစ်ဖက်နှင့် လာနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လှည့်စားခြင်းကို ကမ္ဘာကသိမြင်နိုင်သည့်အခါတွင် သင်ရိုးရှင်းစွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ပေ။

Tim Cole (2001) ၏ သုတေသနပြုချက်အရ လူများ၏ 92% သည် လိမ်ညာခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဝန်ခံကြသည်။ သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေး လက်တွဲဖော်။ အတော်များများက သတင်းအချက် အလတ်တွေကို သိမ်းထားဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့တယ် ဒါမှမဟုတ် အချို့သော ပြဿနာတွေကို လုံးဝရှောင်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့ကြတယ်။ ကုန်ကျစရိတ်များ တားမြစ်ခံရသည့်အခါ တစ်ဦးချင်းစီက သင့်အား လှည့်စားရန် အလားအလာ ပိုများသည်ဟု ဆိုပါသည်။

သူတို့တွင် သင်ထားရှိသော ယုံကြည်ခြင်းမှ အခွင့်ကောင်းယူကာ သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေမည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လက်နက်အဖြစ် အသုံးပြုလိုသူများ ရှိပါသည်။ ဒါ့ထက်၊ သူတို့က မင်းကို အရူးလုပ်လို့ အဆင်ပြေတယ်လို့ သူတို့က ရှင်းမပြသေးတဲ့အတွက် မင်းရဲ့အမှားလို့ ယုံကြည်တယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို လှည့်စားနေတယ်လို့ ထင်တဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့ မျက်နှာသာပေးမှုကို လှည့်စားဖို့ သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်မှုဟာ ခုနစ်ဆ တိုးလာပြီး အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ။

သင်ချစ်တဲ့သူက လှည့်စားနေတယ်လို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ

သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အလိမ်ခံရတာကို နာကျင်စေတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ အဖြစ်မျိုး မဟုတ်ပေမယ့်လည်း ရှားပါးလွန်းတဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့အလိမ်ခံရတာကို ခွဲခြားသိနိုင်ဖို့ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ဒီလူနဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို သိဖို့ပါပဲ – သင့်သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ချစ်သူပဲဖြစ်ပါစေ။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ သင့်ဆက်ဆံရေးကို သတ်မှတ်ရန် မီးခိုးရောင် ဧရိယာကို အမြဲရွေးချယ်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၊သူတို့နောက်မှာ တစ်ခုခု။ ဤသည်မှာ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ လှည့်စားခံရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်။

  • သင့်ငွေအတွက်- သူတို့သည် သင့်ပိုက်ဆံအတွက် သင်နှင့်အတူရှိနေပါသည်။ ဆန်းသစ်သောရက်စွဲများ သို့မဟုတ် တွေ့ဆုံပွဲများ၊ အလွန်အကျွံ ခရီးစဉ်များနှင့် ဈေးကြီးသော ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်းများအတွက်သာ ၎င်းတို့ကို သင်မြင်တွေ့နိုင်လိမ့်မည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပျောက်ဆုံးနေမည်ဖြစ်သည်။
  • သင့်ဂုဏ်သတင်းအတွက်- ထိုကဲ့သို့သော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သင့်ထူးခြားသော အခြားရွေးချယ်မှုများ မင်းဘေးနားက နာမည်ကောင်းတစ်ခုကြောင့် မင်းနဲ့ တွဲဖို့။ ၎င်းတို့သည် သင့်အဆက်အသွယ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုပြီး သင်သွားရောက်လည်ပတ်သည့်နေရာများသို့ တဂ်ပေးလိုပါသည်။ သူတို့က ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာအောင် လုပ်ထားတာကြောင့် ဒီအစီအစဉ်က သင်ချစ်တဲ့သူရဲ့ လှည့်စားခံရတဲ့အခါ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားနိုင်ပါတယ်။
  • လိင်အတွက်- ထိုကဲ့သို့သောချစ်သူသည် လိင်မှုကိစ္စအတွက် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းနှင့် အကျိုးရှိသောဆက်ဆံရေးအတွက် သင်နှင့်သာဖြစ်သည်။ အမှန်တရားကို သိလာတဲ့အခါ သင်ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ သင့်ကိုပြန်ချစ်တယ်လို့ ထင်ခဲ့တဲ့သူရဲ့ အလှည့်စားခံရတာ၊ အရမ်းနာကျင်ခံစားရမှာ စိုးလို့

2. တစ်စုံတစ်ယောက်လာတဲ့အခါ အထောက်အထားတွေ စုဆောင်းပါ။ မင်းအချစ်က မင်းကိုလိမ်နေတာ

မင်းတတ်နိုင်ရင် သူတို့လုပ်နေတာတွေကို သက်သေပြလိုက်ပါ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သူတို့ကိုမေးဖို့ အဆင်ပြေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ မှန်ကန်တဲ့အခိုက်အတန့်အတွက် စုဆောင်းပါ၊ ပိုအရေးကြီးတာက ထိုးနှက်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားတဲ့အခါ ပိုအရေးကြီးတယ်။

3. အခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ပါ

အကျိုးကို ဆက်ပြီးပေးမယ့်အစား၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သံသယဖြစ်စေပြီး အခြေအနေအလိုက် မှန်ကန်သောမေးခွန်းများကို မေးမြန်းပါ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် မင်းရဲ့နှလုံးသားကို တစ်သက်လုံး အမာရွတ်တွေမဖြစ်အောင် တားထားလို့လား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို ချစ်တဲ့ တစ်သက်လုံး လက်တွဲဖော် ရှိလိမ့်မယ်။သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အလိမ်ခံရခြင်းကိုသတိထားနေခြင်းဖြစ်ကြောင်းနားလည်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: အမျိုးသားတစ်ဦးကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည့်အရာ - သိပ္ပံပညာပေးသည့်အရာ ၁၁ ခု

4. သင့်စိတ်ကိုပြောပါ

သင်အမှန်တကယ်သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လှည့်စားခြင်းကိုခံရကြောင်းအတည်ပြုပြီးသည်နှင့်၊ လိမ်ပြီးရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို ထပ်ပြီး ယုံကြည်ဖို့ သင့်စိတ်နှလုံးကို ထိပါးစေမယ့် မေးခွန်းပါ။ အဲဒါကို တုံ့ပြန်ဖို့အတွက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သစ္စာရှိပါ။ သင့်အား မည်ကဲ့သို့ အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ပြောပြပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ တာဝန်ခံပြီး ပြုပြင်ပေးမယ်ဆိုရင်၊ ဒီလူနဲ့ အဆက်အသွယ်လုပ်ပြီး မင်းရဲ့ယုံကြည်ခြင်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ချင်လား ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို လွှတ်လိုက်ပါ။

ကြည့်ပါ။: မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို မင်းရည်းစားဖြစ်အောင် ဘယ်လိုတောင်းဆိုရမလဲဆိုတဲ့ နောက်ဆုံးအကြံဉာဏ်

5. မင်းဘဝကို ရှေ့ဆက်ပြီး တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲဆိုတာကို လေ့လာပါ။ လိမ်ပြီးရင်

တခါတရံ တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီက ရနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး လက်စားချေမှုဟာ ကလဲ့စားချေခြင်း မဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်အတွက် အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အငြိမ်းချမ်းဆုံးအရာက မင်းဘဝရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့ပါပဲ။ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးက သင့်အားလိမ်ညာပြောဆိုသည့်အခါ လက်ခံရန်မလွယ်ကူသော်လည်း သင်၏အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားကို စိတ်ထဲတွင်ထားရှိပါ၊ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်သင့်သည့်အရာဖြစ်သည်။

6. သူတို့ကိုမုန်းတီးခြင်းထက် သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို ရွေးချယ်ပါ

မလုပ်ပါနှင့်။ မုန်းစရာတောင် မလိုတော့ဘဲ သူတို့အတွက် ဘာကိုမှ ဆက်ခံစားမနေနိုင်အောင် လူကို အရမ်းအရေးပေးလိုက်ပါ။ ဤအချက်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဦးစားပေးပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ယုံကြည်ရန် လိုအပ်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာထိန်းသိမ်းခြင်းက သင့်အား မှန်ကန်သောငြိမ်းချမ်းမှုမျိုးပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လှည့်စားခံရခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

၇။ မြန်မြန်သက်သာလာဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ဖိအားမပေးပါနဲ့

တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့လှည့်စားခြင်းကို ခံရတဲ့အခါ စိတ်ထိခိုက်သွားတဲ့အခါ၊တစ်နည်းနည်းနဲ့ မင်းရဲ့အမှားလို့ ယုံလိုက်ပါ။ မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လုပ်ခဲ့တာနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့ တစ်ခုခုကို မင်းလုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပြီး အဲဒီစိတ်ဘောင်ထဲကနေ ထွက်လာဖို့ အချိန်ယူရတယ်။ သင့်ခြေထောက်ပေါ် အမြန်ဆုံးပြန်တက်ဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ဖိအားမပေးပါနဲ့၊ အစား အချိန်ယူလိုက်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် သာယာအောင် လုပ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အပြစ်မဟုတ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်ပါ။ ဒါပေမယ့် အားလုံးထက်၊ ကုစားပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်လည်း သနားမနေပါနဲ့။

8. သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ အလှည့်စားခံရပြီးနောက် သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ

သင်သည် သင့်အပေါ် စီရင်ဆုံးဖြတ်မည်ကို ကြောက်ရွံ့သောလူတိုင်းနှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို မဝေမျှချင်သော်လည်း သေချာပေါက် တတ်နိုင်သည် သင်ယုံကြည်ရသော လူယုံတစ်ဦးအပေါ် သင့်စိုးရိမ်မှုများကို ဖယ်ရှားပါ။ 'ယုံကြည်မှု' သည် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ အလှည့်စားခံရပြီးနောက် သင့်အဘိဓာန်တွင် ခက်ခဲသောစကားလုံးဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျောခိုင်းစနစ်တစ်ခုရှိပြီး ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်တွေ့ရန် ကူညီပေးမည့်သူဖြစ်သည်။

၉။ သူတို့ကို သင့်ဘဝထဲကို ပြန်မလာစေပါနဲ့

အခွင့်အလမ်းတွေက သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ သင့်ကို လှည့်စားဖို့ကြိုးစားခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးထဲကို ပြန်လှည့်စားဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့မြေကို ထိန်းထားပြီး မင်းကို နှိမ့်ချဖို့ ကြိုးစားတဲ့ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားမှုတွေကို ရှင်သန်ဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ သင့်အား လိမ်ညာပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးအား မည်သို့ယုံကြည်ရမည်ကို သင်သိရန်မလိုအပ်ပါ။> ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အလှည့်စားခံရပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ပါပဲ။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် မဟုတ်ပါ။ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှတွေကို မေ့ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘ၀ကို ပြန်လည်လွတ်မြောက်စေခြင်းအကြောင်း၊ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုကို သေချာစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ အာဃာတကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် သင့်ကို နှိမ့်ချနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး လွှတ်ဖို့ ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ သင့်ကိုယ်သင်လည်း ခွင့်လွှတ်ဖို့ ရွေးချယ်ပါ။ အမြဲသတိရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင့်နှလုံးကို ကာကွယ်ရေးယန္တရားများဖြင့် ကာကွယ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေနှင့်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ နာကျင်ခြင်းဆိုတာ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ မင်းလုပ်နိုင်သမျှဟာ မင်းရဲ့နှလုံးသားထဲမှာ ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်တဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေအပြည့်နဲ့ ဆုပ်ကိုင်ထားလိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ မင်းချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့လှည့်စားခံရပြီးနောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြုပြင်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပေမယ့် မင်းထလာဖို့ အမြဲကြိုးစားနိုင်တယ် ဖုန်မှုန့်တွေ၊ သင်ကိုယ်တိုင် ချွတ်၍ ခေါင်းကို မြင့်တင်ကာ လမ်းလျှောက်ရခြင်းမှာ အဆုံးတွင် သူတို့၏ ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်။ သင်သည် ထိုလူအတွက် သူငယ်ချင်းကောင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက်ထဲတွင်မရှိသော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

FAQs

၁။ တစ်ယောက်ယောက်ကို အရူးလုပ်သလို ခံစားခဲ့ရတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ကြုံဖူးပါသလား။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဘဝမှာ ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့ဖူးသလို ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အလှည့်စားခံရသလို မခံစားခဲ့ရပါဘူး။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ရင်ဖွင့်လေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ရင်းနှီးသောသူများအပေါ် အားနည်းတတ်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ လူတစ်ယောက်က ငါတို့ကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး အဆုံးသတ်သွားနိုင်တယ်ဆိုတော့ ဒီခံစားချက်က သဘာဝပါပဲ။

၂။ အနာတရဖြစ်ပြီးနောက် ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့လှည့်စားခံရတာကို နာကျင်စေသလား။ အများကြီး။ ပိုသတိထားဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်နှလုံးသားကို ပိုကာကွယ်ပေးတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား အခြားသူတစ်ဦးအား ထပ်မံယုံကြည်ရန် ခက်ခဲပေလိမ့်မည်။ သင်လုပ်နိုင်သမျှသည် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။ အချိန်နှင့်လူသည် သင့်စိတ်နှလုံးကို မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရသောအခါ ၎င်းတို့ကို သင်သေချာပေါက် ယုံကြည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်ခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုပြီး မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က လိမ်မာတဲ့လက္ခဏာ

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။