Agar sevgan insoningiz sizni aldagan bo'lsa, tiklanish uchun 10 qadam

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Siz sevgan insoningiz tomonidan aldanib qolish g'oyasi bema'nidek tuyulishi mumkin, lekin qayerdadir bu ham haqiqat, chunki sevgi haqiqatan ham sherigingiz qilayotgan har bir narsaning ko'r tomoni bilan birga keladi. Buning sababi, dunyo sizni sevgan insoningiz sizni qanday aldayotganini ko'rsa, siz shunchaki ko'ra olmaysiz.

Tim Koul (2001) tadqiqotiga ko'ra, odamlarning 92 foizi yolg'on gapirganini tan oladi. ularning romantik sherigi. Ko'pchilik ma'lumotni yashirishni tanladi yoki ba'zi muammolardan butunlay qochishga harakat qildi. Aytishlaricha, harajatlar katta bo'lib qolsa, odamlar sizni aldashlari ehtimoli ko'proq.

Ba'zi odamlar siz ularga ishonganingizdan foydalanib, sevgidan sizga zarar etkazish quroli sifatida foydalanadilar. Bundan tashqari, ular sizni aldashning ma'qul emasligiga ishonishadi, chunki buni hali tushunmaganligingiz uchun siz aybdorsiz. Agar kimdir sizni aldayapti deb o'ylasa, uning hamma narsani o'z foydasiga o'zgartirishga bo'lgan ishonchi etti baravar oshadi va o'shanda u xato qiladi.

Sizni sevgan insoningiz sizni aldanayotganini qanday aytish mumkin

O'zingiz ishongan odam tomonidan aldanib qolish sizni xafa qiladi. Bu oddiy hodisa bo'lmasa-da, juda kam emas. Ular tomonidan aldanayotganingizni aniqlash uchun qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - bu odam bilan bo'lgan munosabatingizning parametrlarini bilish - bu sizning do'stingiz yoki sevgilingiz. Ehtimol, ular sizning munosabatingizni aniqlash uchun har doim kulrang maydonni tanlashadi, chunki borular izlayotgan narsa. Sevimli odamingiz tomonidan aldanib qolishingiz mumkin boʻlgan baʼzi sabablar shu.

  • Pulingiz uchun: Ular pulingiz uchun siz bilan. Siz ularni faqat qiziqarli uchrashuvlar yoki uchrashuvlar, g'ayrioddiy sayohatlar va qimmatbaho xaridlar uchun ko'rasiz, aks holda ular ishda yo'qoladi.
  • Obro'ingiz uchun: Bunday do'stlaringiz yoki boshqa muhim kishilaringizni tanlang. sizga ergashadigan obro' tufayli siz bilan birga bo'lish. Ular kontaktlaringizga kirishni xohlashadi va siz tashrif buyurgan joylarni belgilashni xohlashadi. Ular buni aniq ko'rsatishadi, shuning uchun siz sevgan insoningiz tomonidan aldanganingizda bu reja teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin.
  • Jinsiy aloqa uchun: Bunday oshiq faqat jinsiy aloqa yoki do'st-foyda munosabatlari uchun siz bilan. Haqiqatni bilib olgach, siz sevgan va sizni yana sevgan deb o'ylagan kishi tomonidan aldanib, qattiq xafa bo'lasiz. sizga yolg'on gapirishni yaxshi ko'rasiz

    Agar imkoningiz bo'lsa, ular nima qilayotganini isbotlang. Ulardan bu haqda so'rashni ma'qul deb bilganingizda va eng muhimi, zarbaga tayyor bo'lganingizda uni to'g'ri vaqtda to'plang.

    3. Vaziyatga qarshi turing

    Foydalanishni davom ettirish o'rniga. sherigingizga shubhangiz bo'lsa, ularga vaziyatga qarab to'g'ri savollar bering. Rostini aytsam, yo yuragingizni umrboqiy izlardan saqlaysiz. Yoki sizni sevadigan umrboqiy sherigingiz bo'ladi vasevgan insoningiz tomonidan aldanib qolishdan ehtiyot bo'lganingizni tushunadi.

    4. O'z fikringizni bildiring

    Siz haqiqatan ham sevganingiz sizni aldaganingizni tasdiqlaganingizdan so'ng, keyingisi Sizning yuragingizni buzadigan savol - yolg'on gapirganingizdan keyin yana kimgadir ishonishdir. Bunga javoban sherigingizga rostgo'y bo'ling. Ular sizni qanday qilib qo'rqitishlari mumkinligini ayting. Agar ular o'zlarini javobgar deb hisoblasalar va o'zlarini tuzatsalar, bu odam bilan aloqada bo'lishni va imoningizni tiklashni xohlaysizmi yoki ularga ruxsat bering.

    5. Hayotingizni davom ettiring va yana kimgadir ishonishni o'rganing. yolg'on gapirgandan keyin

    Ba'zida kimdandir olish mumkin bo'lgan eng yaxshi qasos bu qasos emas. O'zingiz uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng oddiy va eng tinch narsa bu hayotingizdagi muhabbatdan qutulish yo'llarini topishdir. Agar sevgan insoningiz sizga yolg'on gapirsa, buni qabul qilish oson emas, lekin o'zingizning manfaatlaringizni yodda tutgan holda, aynan shunday qilishingiz kerak.

    6. Undan nafratlanishdan ko'ra, o'z qadringizni tanlang

    Yo'q! odamga shunchalik katta ahamiyat beringki, siz u uchun har qanday narsani his qilishda davom etasiz, hatto nafratlanasiz. Bu o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishingiz va o'sishingizga ishonishingiz kerak bo'lgan nuqta. O'zingizni birinchi o'rinda tutish sizga to'g'ri tinchlik beradi va sevgan insoningiz tomonidan aldanib qolishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

    Shuningdek qarang: Yigit matn orqali seni sevaman desa - bu nimani anglatadi va nima qilish kerak

    7. Tez shifo topish uchun o'zingizni bosim o'tkazmang

    Bir marta kimdir sizni aldanib, xafa bo'lganingizda, sizbu qandaydir tarzda sizning aybingiz bo'lganiga ishoning. Siz sherigingiz qilgan narsaga loyiq bo'lgan biror narsa qilgan bo'lishingiz mumkin va bu fikrdan chiqish vaqt talab etadi. Tezroq oyoqqa turish uchun o'zingizni bosim o'tkazmang, aksincha, vaqtingizni ajrating. O'zingiz bilan vaqt o'tkazing, o'zingizni erkalang va bu sizning aybingiz emasligiga o'zingizni ishontiring. Lekin, eng muhimi, shifo toping va o'zingizga achinishni bas qiling.

    8. Sevgan insoningiz tomonidan aldanib qolgandan keyin o'zingiz ishonadigan odam bilan gaplashing

    Ular sizni hukm qilishidan qo'rqib, nima bo'lganini hamma bilan baham ko'rishni xohlamasligingiz mumkin, lekin siz albatta buni qila olasiz. tashvishlaringizni o'zingiz ishonadigan ishonchli odamga yuklang. “Ishonch” so‘zi siz sevgan odam tomonidan aldanib qolgandan keyin lug‘atingizda qiyin so‘z bo‘lishi mumkin, lekin shubhasiz, barchamizda o‘zingizni qaytadan topishga yordam beradigan tizim mavjud.

    9. Ularni hayotingizga qaytarishga yo'l qo'ymang

    Ehtimol, sizning munosabatingizda sizni aldashga uringan odam, o'z munosabatlariga qaytish yo'lini ham aldashga harakat qiladi. Siz o'z pozitsiyangizni ushlab turishingiz va ularning sizni tinchlantirishga urinishlaridan omon qolishingiz kerak. Kimdir sizga yolg'on gapirgandan keyin yana qanday ishonishni bilishingiz shart emas, chunki bu odamga endi sizning zaifligingiz bilan o'ynashiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

    10. Ularni ham, o'zingizni ham kechiring

    Siz sevgan insoningiz tomonidan aldanganingizdan keyin tiklanishning asosiy harakati uni kechirishdir. Kechirim emasnima bo'lganini unutish yoki ularni hayotingizga qaytarish haqida, lekin bu sizning ruhiy xotirjamligingizni ta'minlashning bir usuli. G'azabni ushlab turish sizni og'irlashtirishi mumkin. Siz ularni kechirib, qo'yib yuborishni tanlaganingizda, o'zingizni ham kechirishni tanlang. Har doim ehtiyotkor bo'lish yoki yuragingizni himoya mexanizmlari bilan himoya qilish mas'uliyatini o'zingizga yuklamang. Sevgi rasmga tushganda, xafa bo'lish muqarrar. Sizning qo'lingizdan kelganicha, uni yuragingizdagi barcha umidlar bilan quchoqlang.

    Xulosa qilib aytganda, sevgan insoningiz tomonidan aldanib qolganingizdan keyin o'zingizni tuzatish oson emas, lekin siz doimo turishga harakat qilishingiz mumkin, chang. O'zingizni tashlab, boshingizni baland ko'tarib yuring, chunki kun oxirida bu ularning yo'qolishi edi. Siz u odam uchun yaxshi do'st yoki sherik bo'lgansiz. Ular o'zlari tanlashgan, ularning hech biri sizning qo'lingizda emas edi.

    Tez-tez so'raladigan savollar

    1. Hech qachon kimdir sizni aldangandek vaziyatga tushib qolganmisiz?

    To'g'risini aytsam, siz hayotda hech qachon yashamagan va sevmagan bo'lar edingiz va o'zingizni sevgan insoningiz sizni aldanayotgandek his qilmagan bo'lar edingiz. . Biz ko'pincha o'zimizni ochamiz va yaqinlarimizga nisbatan zaif bo'lamiz. Natijada, odam bizdan foydalanishi mumkinligini his qilamiz, shuning uchun bu tuyg'u tabiiydir.

    Shuningdek qarang: Jinsiy aloqa paytida og'riqni kamaytirish uchun uy vositalari 2. Qanday qilib xafa bo'lgandan keyin yana ishonish kerak?

    Birovga aldanib qolish azob beradimi? Ko'p. Ehtiyotkor bo'lish ehtimoli borAtrofingizdagi odamlar sizning yuragingizni ko'proq himoya qiladi. Shunday qilib, yana birovga ishonish qiyin bo'ladi. Siz qila oladigan yagona narsa - o'zingizga vaqt berish. Vaqt va odam yana yuragingizga to'g'ri kelganda, siz ularga ishonishingiz mumkin bo'ladi.

    Munosabatlardagi hiyla-nayrang nimani anglatadi va sherigingiz ayyor ekaniga ishora qiladi

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.