10 Schritte zur Genesung, wenn Sie von jemandem, den Sie lieben, betrogen wurden

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Die Vorstellung, von jemandem, den man liebt, getäuscht zu werden, mag absurd erscheinen, aber irgendwo ist sie auch Realität, denn die Liebe ist wirklich blind für alles, was der Partner tut. Das ist der Grund dafür, dass, wenn die Welt sehen kann, wie du von jemandem, den du liebst, getäuscht wirst, du es einfach nicht kannst.

Laut einer Studie von Tim Cole (2001) geben 92 % der Menschen zu, dass sie ihren Partner schon einmal belogen haben. Viele hielten Informationen zurück oder versuchten, bestimmte Themen ganz zu vermeiden. Es heißt, dass Menschen eher bereit sind, einen zu täuschen, wenn die damit verbundenen Kosten zu hoch werden.

Es gibt Menschen, die das Vertrauen, das du in sie setzt, ausnutzen und die Liebe als Waffe einsetzen, um dich zu verletzen. Mehr noch, sie glauben, dass es in Ordnung ist, dich zu täuschen, weil es deine Schuld ist, dass du es noch nicht herausgefunden hast. Wenn jemand glaubt, dass er dich täuscht, steigt seine Zuversicht, die Dinge zu seinen Gunsten zu wenden, um das Siebenfache, und genau dann macht er einen Fehler.

Woran Sie erkennen, dass Sie von jemandem, den Sie lieben, getäuscht werden

Es tut weh, von jemandem getäuscht zu werden, dem man vertraut. Das kommt zwar nicht häufig vor, ist aber auch nicht allzu selten. Um zu erkennen, dass Sie getäuscht werden, müssen Sie zunächst die Parameter Ihrer Beziehung zu dieser Person kennen - sei es Ihr Freund oder Ihr Liebhaber. Die Chancen stehen gut, dass sie immer eine Grauzone wählen, um Ihre Beziehung zu definieren, denn sie haben es auf etwas abgesehen.Hier sind einige der möglichen Gründe, warum Sie von jemandem, den Sie lieben, getäuscht werden.

  • Für Ihr Geld: Man sieht sie nur bei ausgefallenen Verabredungen oder Treffen, extravaganten Reisen und teuren Einkaufstouren, sonst wären sie nicht in Aktion.
  • Für Ihren Ruf: Solche Freunde oder Ihre Lebensgefährtin treffen sich mit Ihnen, weil sie einen Ruf haben, der Sie verfolgt. Sie möchten Zugang zu Ihren Kontakten haben und an den Orten, die Sie besuchen, mit dabei sein. Sie machen es jedoch offensichtlich, so dass dieser Plan nach hinten losgehen kann, wenn Sie von jemandem, den Sie lieben, betrogen werden.
  • Für Sex: Wenn du die Wahrheit erfährst, wirst du dich sehr verletzt fühlen, weil du von jemandem betrogen wurdest, den du liebst und von dem du dachtest, dass er dich auch liebt.

2. Beweise sammeln, wenn jemand, den Sie lieben, Sie anlügt

Sammeln Sie, wenn möglich, Beweise für das, was sie tun, und warten Sie den richtigen Zeitpunkt ab, an dem Sie das Gefühl haben, dass es in Ordnung ist, sie danach zu fragen, und vor allem, wenn Sie auf den Schlag vorbereitet sind.

3. die Situation konfrontieren

Anstatt Ihren Partner weiterhin zu übervorteilen, stellen Sie ihm die richtigen Fragen je nach Situation. Ehrlich gesagt, entweder verhindern Sie, dass Ihr Herz lebenslange Narben davonträgt, oder Sie werden einen Partner fürs Leben haben, der Sie liebt und versteht, dass Sie nur vorsichtig waren, weil Sie von jemandem, den Sie lieben, getäuscht wurden.

4. sagen Sie Ihre Meinung

Wenn Sie sich vergewissert haben, dass Sie tatsächlich von jemandem, den Sie lieben, getäuscht wurden, ist die nächste Frage, die Sie quält, wie Sie jemandem wieder vertrauen können, nachdem Sie gelogen haben. Seien Sie Ihrem Partner gegenüber ehrlich. Sagen Sie ihm, wie er Sie möglicherweise verletzt hat. Wenn er zur Rechenschaft gezogen wird und Wiedergutmachung leistet, können Sie entscheiden, ob Sie mit dieser Person in Kontakt bleiben und Ihr Vertrauen wiederherstellen wollen, oder ob Sie siegehen.

5. mit dem Leben weitermachen und lernen, wie man jemandem nach einer Lüge wieder vertrauen kann

Manchmal ist die beste Rache, die man von jemandem bekommen kann, keine Rache. Das Einfachste und Friedlichste, was Sie für sich selbst tun können, ist, Wege zu finden, um über die Liebe Ihres Lebens hinwegzukommen. Es ist nicht leicht zu akzeptieren, wenn jemand, den Sie lieben, Sie anlügt, aber wenn Sie Ihr bestes Interesse im Auge behalten, ist es genau das, was Sie tun sollten.

6. dein Selbstwertgefühl über den Hass auf sie stellen

Geben Sie der Person nicht so viel Bedeutung, dass Sie weiterhin irgendetwas für sie empfinden, nicht einmal Hass. Dies ist der Punkt, an dem Sie sich selbst in den Vordergrund stellen und auf Ihr Wachstum vertrauen müssen. Sich selbst an erster Stelle zu halten, würde Ihnen die richtige Art von Frieden geben und Ihnen helfen, sich davon zu erholen, dass Sie von jemandem, den Sie lieben, getäuscht wurden.

7. setzen Sie sich nicht unter Druck, schnell zu heilen

Wenn du verletzt bist, weil du von jemandem betrogen wurdest, fängst du an zu glauben, dass es irgendwie deine Schuld war. Du könntest etwas getan haben, um das zu verdienen, was dein Partner getan hat, und es braucht Zeit, um aus dieser Denkweise herauszukommen. Setze dich nicht unter Druck, so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen, sondern nimm dir Zeit. Verbringe Zeit mit dir selbst, verwöhne dich und mache dir klar, dass es nicht deine Schuld war. Abervor allem, heilen und aufhören, sich selbst zu bemitleiden.

8. mit jemandem sprechen, dem du vertraust, nachdem du von jemandem, den du liebst, betrogen wurdest

Vielleicht möchten Sie nicht allen mitteilen, was passiert ist, weil Sie Angst vor dem Urteil haben, das sie über Sie fällen könnten, aber Sie können Ihre Sorgen sicher bei einer Vertrauensperson abladen, der Sie vertrauen. Vertrauen" ist vielleicht ein schwieriges Wort in Ihrem Wörterbuch, nachdem Sie von jemandem, den Sie lieben, betrogen wurden, aber sicher haben wir alle ein Ausweichsystem, und das ist derjenige, der Ihnen helfen kann, sich selbst wiederzufinden.

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9. lass sie nicht in dein Leben zurückkehren

Die Chancen stehen gut, dass eine Person, die versucht hat, dich in deiner Beziehung zu täuschen, auch versuchen wird, sich ihren Weg zurück in die Beziehung zu bahnen. Du musst dich behaupten und ihre Versuche überleben, dich weichzuklopfen. Du musst nicht wissen, wie du jemandem wieder vertrauen kannst, nachdem er dich angelogen hat, denn du solltest diese Person nicht mehr mit deiner Verletzlichkeit spielen lassen.

10. verzeihen Sie ihnen und sich selbst

Der wichtigste Akt der Genesung, nachdem Sie von jemandem, den Sie lieben, betrogen wurden, ist, ihm zu vergeben. Vergebung bedeutet nicht, das Geschehene zu vergessen oder ihn wieder in Ihr Leben zu lassen, sondern es ist ein Weg, um Ihren geistigen Frieden zu sichern. Ein Groll kann Sie belasten. Während Sie sich entscheiden, ihm zu vergeben und loszulassen, entscheiden Sie sich auch, sich selbst zu vergeben. Belasten Sie sich nicht mit der Verantwortung, immer vorsichtig zu seinEs ist unvermeidlich, verletzt zu werden, wenn die Liebe ins Spiel kommt. Alles, was Sie tun können, ist, sie mit all der Hoffnung zu umarmen, die Sie in Ihrem Herzen haben.

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Abschließend lässt sich sagen, dass es sicherlich nicht einfach ist, sich selbst zu reparieren, nachdem man von jemandem, den man liebt, betrogen wurde, aber man kann immer versuchen, aufzustehen, sich abzustauben und erhobenen Hauptes weiterzugehen, denn letzten Endes war es ihr Verlust. Sie waren dieser Person ein guter Freund oder Partner. Sie haben ihre eigenen Entscheidungen getroffen, die nicht in Ihrer Hand lagen.

FAQs

1. Waren Sie schon einmal in einer Situation, in der Sie sich von jemandem getäuscht fühlten?

Ehrlich gesagt, hätten Sie nie im Leben gelebt und geliebt, wenn Sie nicht das Gefühl gehabt hätten, von jemandem, den Sie lieben, hinters Licht geführt zu werden. Wir neigen oft dazu, uns den Menschen, denen wir nahe stehen, zu öffnen und verletzlich zu sein. Infolgedessen haben wir das Gefühl, dass die Person uns am Ende ausnutzen könnte, weshalb dieses Gefühl ganz natürlich ist.

2. Wie kann man wieder vertrauen, nachdem man verletzt wurde?

Tut es weh, von jemandem betrogen worden zu sein? Sehr. Die Chancen stehen gut, dass du den Menschen um dich herum gegenüber besonders vorsichtig wirst, um dein Herz zu schützen. Daher wird es schwierig sein, jemandem wieder zu vertrauen. Alles, was du tun kannst, ist, dir Zeit zu geben. Wenn die Zeit gekommen ist und die Person sich für dein Herz wieder richtig anfühlt, wirst du ihr sicher vertrauen können.

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Melissa Jones ist eine Beziehungsexpertin und lizenzierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen dabei zu helfen, die Geheimnisse glücklicherer und gesünderer Beziehungen zu entschlüsseln. Sie verfügt über einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie und hat in verschiedenen Einrichtungen gearbeitet, darunter in kommunalen psychiatrischen Kliniken und in Privatpraxen. Melissa hilft mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, stärkere Beziehungen zu ihren Partnern aufzubauen und in ihren Beziehungen dauerhaftes Glück zu erreichen. In ihrer Freizeit liest sie gerne, praktiziert Yoga und verbringt Zeit mit ihren Lieben. Mit ihrem Blog „Decode Happier, Healthier Relationship“ möchte Melissa ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Lesern auf der ganzen Welt teilen und ihnen dabei helfen, die Liebe und Verbindung zu finden, die sie sich wünschen.